一杯厚乳拿铁不加糖

2026-07-01 00:16来自 iPhone客户端

七月好 ​

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一杯厚乳拿铁不加糖

2026-06-30 20:45来自 iPhone客户端

我做决定。 ​

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2026-06-29 22:55来自 iPhone客户端

听了一周的“梅雨即将离去”，一看天气预报还有十天的雨。 ​

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2026-06-28 22:34来自 iPhone客户端

想每周当一次西岸游民 ​

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2026-06-21 10:30来自 iPhone客户端

漫长梅雨季做一些哄自己开心的事对于维持情绪稳定和心理健康颇为必要。 ​

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2026-06-20 14:28来自 iPhone客户端

我镜头下朋友们的毕业季竟然行进到了第三弹！ 这次拍之前很忐忑，怕梅雨季雨太大，怕室外光不好。虽然比不上艳阳天，但意外的呈现效果还不错，主要是朋友每张都笑得很开心，离开江湾时还意外在梅雨天收获美丽晚霞。幸运与不幸共存，也是值得幸福的！[期待][期待][期待] ​

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一杯厚乳拿铁不加糖

2026-06-11 13:13来自 iPhone客户端

教超的冰激凌，二食堂的酸奶还是芋圆加奥利奥， 但在晚风中走向五期的我们不再是各自回到宿舍的小床上窝着，而是走向不知道归期的分别。 也许两三年前走在思贤桥上也有不知明天往何处去的烦恼与焦虑，如今看来当时的脚步却是那么轻快。也许再翻过群山几座再回望今天的压力也会觉得没有那么大吧！ 希望 ​

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2026-06-10 20:12来自 iPhone客户端

随着朋友的毕业，好像真正切断了和华子的最后联系，竟比本科毕业那天还怅然若失[苦涩] ​

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2026-06-09 20:21来自 iPhone客户端

天气 阳光 温度 一切都刚刚好 如果问我有哪刻有那么一点点爱上上海 我想那就是现在 ​

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2026-06-08 00:02来自 iPhone客户端

吸收大量阳光让人变得宽容和从容。 最近的感受是对待“错误”的态度好像太如临大敌，害怕犯错，害怕被指出错误。被指出错误后羞愧难当恨不得原地磕头或者写三百字道歉信。实际上大多数时候来得及改正的纰漏及早说明改正下次别再犯就好了，别人并不在意，它也不影响我是谁。 ​

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2026-06-05 22:41来自 iPhone客户端

难以想象晚上十点半堵在路上，堵到司机掉头换路，平时十分钟到路开了二十多分钟[晕][晕][晕] ​

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2026-05-30 16:53来自 iPhone客户端

就让这个五月以五月天主题单车课结束🔚 ​

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2026-05-21 23:11来自 iPhone客户端

咖啡密集型街道 ​

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2026-05-16 21:10来自 iPhone客户端

四月去共青，音乐节还没开始抢票，离开前收起野餐垫的时候说希望下次能用上，于是在五月初用上了。这次出来徒步孟姐说带了补给，我问是什么补给，孟姐说大部分是上次音乐节没吃完的。徒步中听到别人团队别个音响外放，孟姐说下次我们也带个音响出来徒，感觉很不一样。 前几天太忙了对这次出行的计划只 ​

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2026-05-16 18:58来自 iPhone客户端

小🐽线打卡成功！ ​

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2026-05-15 21:07来自 iPhone客户端

连续三天干到十二点往后，今天很明显得感受到脑袋转不动了。律师哥和我说不用太急急忙忙，要在客户/上级的催促和push中按照自己的节奏把事情做好，而不是急匆匆地交一份答案…真是知易行难。 和朋友聊起去年这个时候高强度运转仍然说好喜欢这份工作，刚入职真的是一段斗志昂扬又激情澎湃的新人美时期。 ​

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2026-05-10 23:48来自 iPhone客户端

今天是没有任何计划的一天。就这样睡到自然醒 和朋友见面 突发奇想去看电影。有阳光，有时间，有力气。这样的日子请多一些吧😭 ​

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2026-05-10 17:58来自 iPhone客户端

天气变暖，白昼变长。不戴耳机走在路上，看着蓝天白云中树叶被风吹动，有种时间变慢的错觉。 ​

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2026-05-04 21:47来自 iPhone客户端

飘落到身上的彩带写着大步走向明天，结果场还没出就开始好的收到。 孟姐慢悠悠飘过，刚这首歌是活该哦 ​

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2026-05-04 20:23来自 iPhone客户端

年轻的妹妹们还带着“我要证明我有多爱你”“哥哥/弟弟有很多人爱你哦”的热情奔赴线下，而我已经完全沦为纯粹的消费者视角。只在乎唱了什么歌舞美怎么样，还喜欢听台上的歌手说“我们歌手只在台上唱一个小时，你们台下要站一天，大家辛苦了”这种话。 是因为乙方当久了吗…感受到被取悦的同时甚至还在 ​

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2026-05-04 14:55来自 iPhone客户端

也太巧 上一次看音乐节也是在常州 上一次也听了棉花糖和嘉宾[doge] ​

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2026-05-02 21:54来自 iPhone客户端

和朋友聊到，我们到距离18岁和30岁一样远的年纪了。回头看，觉得18岁的烦恼很轻；向前看，又莫名自信30岁一定会比现在从容。这个不上不下的年纪，好像真的每个人都在迷茫和崩溃！ ​

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2026-05-02 20:00来自 iPhone客户端

今日办公搭子是家里的高中生 今日晚饭搭子是高中同学（在册当律师版） 怎么不算一种重返高中时代 这是最平凡/完美的一天，纪录给以后怀念🥹 ​

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2026-05-01 13:50来自 iPhone客户端

周末也别太认真的睡懒觉[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈] ​

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2026-04-29 00:19来自 iPhone客户端

收到律师姐修改后的文书后，就姐补充的一个点感受到醍醐灌耳，直接截图跟姐说感觉这个点补充的好妙。姐也会说你有没有注意到有部分没怎么改，（我之前写的）逻辑很通顺。 永远爱和女孩子们合作！可以直接表达赞美和敬佩，还能收到意外的肯定和鼓励，或者说是她们总能关注到我自己没发现的小小进步。就 ​

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2026-04-26 22:30来自 iPhone客户端

好漫长的一周…情绪崩溃后急性生病，周末除去漫长的睡眠修复，为数不多的清醒时候就用来加班。如何面对、平静处理工作中的狗屁工作，如何实现自我意义和工作的部分切割（至少不让工作成为伤害自己情绪和身体的诱因）可能会是接下来好长一段时间的课题… 慢慢成长吧。 ​

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2026-04-19 21:27来自 iPhone客户端

有成长性是否意味着，只要还在这个职业中就会不断遇到新的挑战新的崩溃。之前因为自己的安排被随时打断而崩溃，现在可以不经内耗得肌肉反射拿出电脑开始干。 上周吐槽最近干感兴趣的工作像配货，布置了一个有意思的文书/检索要跟三四个恶心的活。甚至差点因为恶心的活太多推了真正想做/真正锻炼能力的 ​

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2026-04-19 12:35来自 iPhone客户端

我问舍友：你吃的是湘菜吗 舍友一本正经给我介绍：这个是牛肉，这个是花菜，为什么会有香菜？ ​

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2026-04-16 13:47来自 iPhone客户端

禁止污名化dirtywork。纯正的dirtywork应该类似于打印装订寄快递这种不用动脑、可以带上耳机听点东西换换脑子的纯粹体力劳动。 像那种完全与专业能力无关，想动脑却不知道往哪里动甚至评价标准非常主观的活应该被剔除在dirtywork之外单开一列。占据时间精力毫无收获还指数型滋生内耗… ​

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2026-04-11 20:18来自 iPhone客户端

24岁的朋友们如此体谅我 ​

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2026-04-06 13:18来自 iPhone客户端

春困来势汹汹 ​

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2026-04-03 13:52来自 iPhone客户端

和教练立誓这个月要好好锻炼身体拒绝三天打鱼两天晒网手即使无缚鸡之力也不轻易说不行，目标是五一音乐节保底不中暑力争能多站一会儿是一会儿，然后教练沉浸在给我安利她喜欢的组合中无法自拔完全忘记开始下一组。 ​

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2026-04-02 18:35来自 iPhone客户端

四月我一定要，早睡早起（指12:30之前睡），坚持运动，预防中暑！Keep藿香正气水away！ [努力][努力][努力] ​

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2026-03-29 14:14来自 iPhone客户端

我想我也是需要光合作用的生物。 漫长的阴天和累积的疲惫让我在三月中下旬总是陷入一种“不想干了”“不想出门”“不想社交”的低精力中。精力并没有在不做任何事的躺平中，反而逐渐认识到自己对任何事情都提不起兴趣，很难感受到快乐。 周五开始意外放晴，周六意料之外的有大太阳，甚至持续到了周日。 ​

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2026-03-28 17:54来自 iPhone客户端

今日天气晴☀️ ​

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2026-03-21 21:28来自 iPhone客户端

我许可把母女之间的张力拍的好好，是会想带妈妈去看的电影！ ​

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2026-03-21 14:12来自 iPhone客户端

天气预报显示今天是大晴天( ? _ ? ) ​

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2026-03-14 23:39来自 iPhone客户端

打开未来十天都是阴雨天的天气预报就难过得要命😭 ​

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2026-03-14 11:53来自 iPhone客户端

早起坐四十分钟校车来过春天 ​

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2026-03-11 20:01来自 iPhone客户端

什么时候才能有勇气学会拒绝，学会在拒绝的时候不用找合理理由掩饰还害怕被戳穿而是理直气壮的说出，我不想。 ​

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2026-03-08 17:06来自 iPhone客户端

教练贴心的帮我换了首动感的歌，像在大草原上扔壶铃…心率飙到180的时候os：再暴饮暴食我是🐶 心率缓下来：下周练完心肺我要去吃教练推荐的提拉米苏🤤🤤 ​

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2026-03-03 18:14来自 iPhone客户端

天天开心，指希望能在被痛苦淹没的每天找到一些、主动促成一些幸福小事哄自己开心🥲 ​

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2026-02-24 23:41来自 iPhone客户端

整个春节都在休养生息，因为回来拢共没几天所以理由充分得任性，不断试探父母底线，逃得拢共只去了两次饭局，然后在轮到亲戚们来我们家拜年之前拍拍屁股跑回了学校。 回想了一下整个春节印象最深刻的事情竟然是恨比爱长久之：单飞后其实我就没怎么关注tfb了，但过年见到同龄的一个远方亲戚，我脑海中浮 ​

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2026-02-17 00:04来自 iPhone客户端

这个长达380多天的本命年终于结束了！！！2026年不准漏雨！！！ ​

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2026-02-16 20:09来自 iPhone客户端

义乌你就这样宣传 我上次想了半天义乌上级法院是什么愣是没想起来是金华中院[微笑] ​

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2026-02-16 15:53来自 iPhone客户端

前有我端了俩相邻盒获得两只相同紫色dimmo，后有我妹精挑细选特意从不同地方拿了俩奇趣蛋抽出同一个哈利波特 ​

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2026-02-14 19:32来自 iPhone客户端

期待了好久的这个木薯不如麦记[二哈] ​

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2026-02-13 17:51来自 iPhone客户端

破防了已经堆了三个活。年前请假=扣了工资在家上班。 ​

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2026-02-13 14:10来自 iPhone客户端

p2姐演我年前最后一个工作日活全吻上来了买俩盲盒还一模一样的我本人 p34世上只有哥哥好[期待] ​

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2026-02-12 18:24来自 iPhone客户端

苦 中 作 乐！ ​

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2026-02-09 23:06来自 iPhone客户端

新的一岁我一定会拉着我的朋友们学习相机三要素的嗯嗯 ​

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2026-02-09 22:26来自 iPhone客户端

总是在年前年后过生，印象中生日降临在一个非过年节假日期间的普通工作日还真是第一次。就这样带着班味和今天不加班的祈求与祝福去和朋友过生！很巧的是，与现在这份实习的联结也产生于去年生日前后。兜兜转转，离开又回来，好像这一岁的爱与恨、迷茫焦虑与无聊大半都与这份工作有关。 23岁是逐渐从优 ​

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2026-02-08 21:15来自 iPhone客户端

蓝色的选手和蓝色的地胶就这样吸引某个蓝色的app给我发消息。 ​

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2026-02-05 15:55来自 iPhone客户端

已经到了年前不想干正事智商完全退化的时候，最讨厌干的就是需要稍微动点脑子是很容易出错的dirty work。可以选的话我想干一周的打印装订寄快递[融化] ​

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2026-02-03 23:10来自 iPhone客户端

年末聚餐像过节走亲戚的预演。 ​

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2026-02-02 18:55来自 iPhone客户端

怎么无处不在的宋柚汁广告！！！一看到就觉得自己置身于年夜饭饭桌上…燥候放假🔥🔥🔥 ​

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2026-01-31 20:47来自 iPhone客户端

一天三顿预制菜也是和裤子过上做饭一小时吃饭十分钟的周末了 ​

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2026-01-27 19:21来自 iPhone客户端

都说命运会一直丢同样的难题，直到给出与之前不同的回应才算解题成功。26年我的命题可能是遇到不想做、不会做的事情也要硬着头皮做完。从不再谴责自己崩溃，到允许自己崩溃几分钟，再不断缩短崩溃到逼自己开始干活的时间…这是什么t人修炼计划吗 ​

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2026-01-25 17:36来自 iPhone客户端

虽然并不是时时刻刻都在工作，但确实冷不丁的就需要进入工作状态抑或只是需要从里面找个文件。已经深刻感觉到电脑成为了我大脑的外接硬盘，我的生产工具，我的延伸，我不可以离开超过1h的部分。 ​

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2026-01-25 14:56来自 iPhone客户端

能量耗尽的周末，最奢侈的幸福就是一觉睡醒后，无论睡的长短、好坏，都可以继续无所顾忌地投入下一段睡眠当中。

在网上看到一个很有意思的说法：“8小时睡眠其实是工业时代的产物，为了集中生产时间。实际上人的本能就是睡睡醒醒，和猫一样。”翻了几篇有关睡眠的论文，发现这个观点竟然是有一定的科学依据与实证的。 人的睡眠首先是一种具有高度可塑性的“模式”。在不同的光照条件、劳动结构与社会组织下，会呈 ​

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2026-01-22 21:48来自 iPhone客户端

姨妈期带来的身心俱疲真是全方位的，原本觉得有80分崩溃的事情在姨妈期的加持下有120分那么崩溃。今天真是几度在工位上崩溃到眼泪已经在眼眶打转。仇人看到我感冒没好全忍着姨妈痛在工位上干自己最不擅长也最讨厌的洋文活还加班到十点都该释怀了。 ​

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2026-01-20 10:20来自 iPhone客户端

❄️ ​

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2026-01-19 00:09来自 iPhone客户端

adhd只是我摸鱼的借口，真忙起来头也不晕了人也不困了干十个小时也不觉得浑身难受了[微笑] ​

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2026-01-16 15:32来自 iPhone客户端

在与朋友交往的过程中，时常觉得送出朋友喜欢的礼物是比收到礼物更幸福的事情。 ​

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2026-01-12 18:15来自 iPhone客户端

民诉交卷后一边和朋友骂骂咧咧奇怪试卷一边从教室直通浦东机场。吃到物理意义上的如鲠在喉，遇到意料之外的初雪，以及好像每天其实最期待晚上回到酒店躺平…偶尔闪回前段时间过的日子，有种恍如隔世的感觉。感受是我这种永远过度忧虑的人注定无法全身心享受旅行期满后无定处的悠长假日，只能享受繁忙生 ​

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2026-01-11 18:32来自 iPhone客户端

对此次人像摄影也颇为满意 果然人像三要素是美女美女美女！ ​

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2026-01-11 18:22来自 iPhone客户端

去码头整点淀粉肠 ​

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2026-01-10 19:31来自 iPhone客户端

成功熬到六点钟看日出发现是个阴天但看到了❄️（疑似26年初雪） 打卡柯南从sg到大连（冰天雪地的掏出手来真是太努力了） 感受到了不同朋友镜头下的我是不同的，在裤子眼里不是痴呆就是忧郁（她狡辩说上班上的） ​

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2026-01-09 21:41来自 iPhone客户端

点了四个外卖不到一百块[爱慕] ​

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2026-01-09 16:19来自 iPhone客户端

这个和上课内容完全无关的民诉考的我全程 ​

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2026-01-05 21:12来自 iPhone客户端

学生时代最后一个有考试的期末周，准备期末被排在幸福之后。（假装考完了 ​

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2026-01-02 23:59来自 iPhone客户端

试过了 只会auto档也可以当站姐了[舔屏] ​

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2026-01-02 19:59来自 iPhone客户端

突然一下真的入冬了。离开开着空调的教室需要做很久的心理准备。走在路上都不掏手机出来玩了。 ​

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2026-01-01 21:27来自 iPhone客户端

看了沈佳润和毛老师的不染舞台还有微博互动，一边觉得初入职场在犯错时被靠谱前辈温柔接住好幸运（25年虽然过得很惨但还是遇到了很多细心引导、温柔鼓励的前辈，看的小作文瘾犯了…），一边又希望自己能成长为更能扛事、靠谱稳定的成熟大人！未来还长，慢慢加油吧！[拜托] ​

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2025-12-31 14:46来自 iPhone客户端

2025是在日常小事上格外不顺的一年，总是发生很多匪夷所思的波折和意外。这些波折和意外并不会因为我努力去规避而躲开，就像顶在我头上的局部阵雨，不定时将我淋透。生活中小小的点滴不顺累积起来形成、加深潜意识里对未来预期的悲观。面临一些较大的考验时，总是自然而然地联想，这个不太可能的坏结果 ​

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2025-12-29 14:44来自 iPhone客户端

把期末放到2026的话，2025比较担心的事情都有了还不错的结果。终于可以舒一口气了[泪] ​

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2025-12-26 16:16来自 iPhone客户端

快乐上头的时候就会收获生活的敲打，然后焦虑就迅速蔓延。焦虑和痛苦才是我生活的底色，唉 ​

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2025-12-26 09:18来自 iPhone客户端

现在长进了吗 我不觉得 ​

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2025-12-24 12:07来自 iPhone客户端

12月的挑战像在冲今年的年末kpi。永远提前焦虑，永远过度焦虑，可能唯一的长进是发现自己对焦虑的事情没有什么作为的时候选择提前享乐…anyway12月的第1️⃣大担忧结束！ 迎接今晚平安夜[来抱抱] ​

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2025-12-12 18:34来自 iPhone客户端

于是又错过了一年 ​

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一杯厚乳拿铁不加糖

2025-12-05 19:54来自 iPhone客户端

好不容易觉得生活好像没那么难过的时候，水逆的敲打比我的经期还准时。倒霉的时候事情就是会突然卡住推进不下去，所有的努力和风险规避都会莫名其妙变的不值一提。没人怪我但是就是觉得好自责好无力好难过。哭完再干，一边哭一边干。 ​

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2025-11-20 22:09来自 iPhone客户端

一晚上和鸭鸭老师一共买了0件衣服 要是买衣服像买小面包一样容易就好了😭 ​

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2025-11-16 14:41来自 iPhone客户端

距离学校15分钟步行距离的公园，我和yt老师就这样读了一年半才逛上[期待] ​

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一杯厚乳拿铁不加糖

2025-11-15 18:42来自 iPhone客户端

憔悴🍆和晕倒🍆重逢在上海难得的好天气，在只有十几秒绿灯的十字路口狂奔，在公园草坪上晒背… ​

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