半斤不是百斤

2025-08-19 01:53来自 生日动态

http://t.cn/A6seN3it ​

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半斤不是百斤

2024-08-19 01:23来自 生日动态

http://t.cn/A6RZwBdE ​

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半斤不是百斤

2023-08-19 01:18来自 生日动态

http://t.cn/A60sx5ne ​

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半斤不是百斤

2022-08-19 02:38来自 生日动态

http://t.cn/A6S5Gjl3 ​

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半斤不是百斤

2021-06-20 00:28来自 微博会员中心

http://t.cn/A6f7AsSl ​

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半斤不是百斤

2020-11-12 23:35来自 iPhone XR

沉溺学海 加油加油加油！！ ​

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半斤不是百斤

2020-10-28 23:54来自 iPhone XR

早安，打工人！ 晚安，读书人~ ​

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半斤不是百斤

2020-10-19 11:38来自 iPhone XR

养生女孩近日尝试 ▻#李子柒桂花坚果藕粉# 被多次推荐，终于get到它的美妙搭配 软糯藕粉配上丰富坚果 软硬相辅，甜中微酸，多重口感！ 每一口都是满足🤩 ​

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半斤不是百斤

2020-10-15 07:58来自 iPhone XR

跳绳第三天 （没出现的日子里都在忙着变好👣） ​

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半斤不是百斤

2020-10-01 21:41来自 iPhone XR

“小饼如嚼月,中有酥和饴。” ​

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半斤不是百斤

2020-09-06 22:14来自 iPhone XR

充实＝快乐✍🏻 ​

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半斤不是百斤

2020-09-06 21:02来自 微博抽奖平台

恭喜@四火_火 1名用户获得【Boundx代餐奶昔】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A64J4EGe

疯狂摇晃，无需等待，快乐一触即发✌🏿 💭手摇轻食代餐ღ 🔔一瓶仅145大卡（草莓味仅137大卡） 🔔可吸收碳水0.68g，四舍五入＝0 🔔添加微量左旋肉碱、白芸豆成分 👍🏻亲测饱腹时间3.5小时 💓邀请可爱的你和我一起快乐一下！！ 🍑🔗见ping lun （报暗号“颜半斤”可获得30！！） ​

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半斤不是百斤

2020-09-06 08:04来自 iPhone XR

这条今晚开哦，目前超高中奖率[来]

疯狂摇晃，无需等待，快乐一触即发✌🏿 💭手摇轻食代餐ღ 🔔一瓶仅145大卡（草莓味仅137大卡） 🔔可吸收碳水0.68g，四舍五入＝0 🔔添加微量左旋肉碱、白芸豆成分 👍🏻亲测饱腹时间3.5小时 💓邀请可爱的你和我一起快乐一下！！ 🍑🔗见ping lun （报暗号“颜半斤”可获得30！！） ​

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2020-09-04 06:26来自 iPhone XR

快乐周五 🏃🏻💦 ​

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半斤不是百斤

2020-09-01 20:45来自 iPhone XR

疯狂摇晃，无需等待，快乐一触即发✌🏿 💭手摇轻食代餐ღ 🔔一瓶仅145大卡（草莓味仅137大卡） 🔔可吸收碳水0.68g，四舍五入＝0 🔔添加微量左旋肉碱、白芸豆成分 👍🏻亲测饱腹时间3.5小时 💓邀请可爱的你和我一起快乐一下！！ 🍑🔗见ping lun （报暗号“颜半斤”可获得30！！） ​

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半斤不是百斤

2020-08-31 21:33来自 iPhone XR

八月最后一波总结 还是留给心爱的小便当🍚 #减脂餐##便当# ​

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半斤不是百斤

2020-08-30 15:35来自 iPhone XR

最近尝试了养生新组合 ღ黑芝麻核桃粉ღ 真材实料看得见，入口柔软细腻 比我之后吃过的任何一款都要优秀 完全是优秀的坚果类补给包[赞] 一起"美丽从头开始" #李子柒黑芝麻核桃粉##天猫美食大牌日# ​

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半斤不是百斤

2020-08-28 22:46来自 iPhone XR

海鲜汤里加点泡菜真是绝了[赞] ​

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半斤不是百斤

2020-08-27 22:40来自 iPhone XR

8.27 充实的一天 (´-ωก`)晚安 ​

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2020-08-25 21:14来自 iPhone XR

年年共七夕💐 ​

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半斤不是百斤

2020-08-24 09:03来自 iPhone XR

美好周一✌🏻️ ​

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半斤不是百斤

2020-08-19 23:09来自 iPhone XR

一年一度吹蜡烛时间到~ ​

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2020-08-19 00:56来自 生日动态

http://t.cn/A6UmMPh4 ​

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半斤不是百斤

2020-08-16 19:23来自 iPhone XR

没出现的日子里，也在努力生活🍚🥢 有空一起吃饭吗~ #减脂餐##便当# ​

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半斤不是百斤

2020-07-26 22:42来自 iPhone XR

麦当劳的周一 肯德基的周四 一个没落下😎 ​

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半斤不是百斤

2020-07-19 23:53来自 iPhone XR

持着减肥的心态 连续蹦床3小时 第二天：全身散架... （果然有氧运动不能做太久[二哈]） ​

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半斤不是百斤

2020-07-17 23:27来自 iPhone XR

🏃🏻💦 迎接周末~ ​

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半斤不是百斤

2020-07-16 22:31来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮·每日复盘计划·Day① -饮食🍴 早：全麦三明治➕黑咖 中：杂粮饭➕洋葱炒牛肉➕黄瓜炒鸡蛋 晚：木瓜牛奶桃胶羹 -运动🏃🏻 椭圆机30mins➕韩小四瘦大腿 -学习📖 Two hours ​

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半斤不是百斤

2020-07-13 10:31来自 iPhone XR

一张自拍🤳 ​

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半斤不是百斤

2020-06-23 22:28来自 iPhone XR

愿此去繁花似锦，再相逢依旧如故🎓 ​

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半斤不是百斤

2020-06-17 16:55来自 iPhone XR

🛒减肥好物购物分享 赶在618前给姐妹们参考🤟🏻 ①-⑥食品类 ⑦-⑨餐具类 ​

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半斤不是百斤

2020-06-14 22:17来自 iPhone XR

June的一周年🎂 逐渐猪化 还我小猫咪！！ ​

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半斤不是百斤

2020-06-09 23:45来自 iPhone XR

行动派的狮子座，说干就干 和同事搭伙加入地摊经济大潮 摆地摊的快乐就是卖出去东西就超级开心🥳 今日营业额184💰 ​

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半斤不是百斤

2020-05-29 19:21来自 iPhone XR

近日早餐合集🍞🍳☕️ ◦燕麦粥是最新发现的新大陆，抓一把燕麦，再放入蔬菜，虾仁，小火煮个十分钟超级鲜美。 ◦芭乐吃起来麻烦，用来泡水喝倒是别有一番风味 ◦自制了鸡胸肉丝，密封起来放两个星期没问题，配粥一绝！ ◦机智的我为了压三明治买了个电饼铛，性价比远超三明治机，pdd真香不到100rm ​

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半斤不是百斤

2020-05-20 22:54来自 iPhone XR

春华秋实夏蝉冬雪喜欢你年复一年。 ​

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半斤不是百斤

2020-05-16 09:27来自 iPhone XR

转发微博

【圆肩含胸矫正 2020版】14分钟跟做打卡 效果：背部挺拔、肩膀变薄、脖子修长，坚持2周，看看自己的变化。 该版本为P2部分跟做， P1 部分理论讲解传送门：http://t.cn/A6AUzVda #春日运动季##形体美学[超话]# http://t.cn/A6A4xDOM ​

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半斤不是百斤

2020-05-15 15:37来自 iPhone XR

不在的日子就是在厨房捣鼓(๑´ڡ`๑) 憋出一周便当🍱合集 日常思索“明天吃什么？” @MysrwsmzmWmn @惩崽 #减脂餐##便当# ​

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半斤不是百斤

2020-05-11 20:45来自 iPhone XR

千万不要驼背❗千万不要驼背❗千万不要驼背❗ 前两天出差坐车加上今天搬东西导致腰超级疼😣，下班直接去推拿了，这次遇上的推拿师傅直接指出了很多问题: ①驼背导致圆肩，脖子前倾，脊柱形变（变直） ②脖子前倾后，颈部压力大，颈部肌肉紧张 ③驼背导致腰椎突出，再严重就是腰间盘突出了 ④过度练习 ​

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半斤不是百斤

2020-05-11 11:38来自 iPhone XR

人生各自精彩

【#日本版后浪#】很多人会对你说人生是一场马拉松，但真是如此吗？ http://t.cn/A6A0yGEK ​

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半斤不是百斤

2020-05-05 22:58来自 iPhone XR

增肥十斤并熬夜看日出的五一 Over👣 ​

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半斤不是百斤

2020-04-30 23:14来自 iPhone XR

四月努力生活 不完整日记📚 ​

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半斤不是百斤

2020-04-28 22:32来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡②⑧ -🍽饮食 ·早餐: 麻薯红豆巧克力欧包➕奶咖 ·午餐：芋头饭➕时蔬鱼柳➕蒜香上海青 ·加餐：车厘子➕🍊➕牛乳布丁🍮 ·晚餐：南瓜羹➕炒花菜➕无油煎蛋 -🏃🏻运动 Pamela燃脂➕天鹅臂➕林大腿➕Pamela15分钟舞蹈➕斜方肌拉伸 -📖学习 ·早读 ·墨 ​

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半斤不是百斤

2020-04-27 22:45来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡②⑦ -🍽饮食 ·早餐: 全麦贝果➕水煎蛋➕🍎➕奶咖 ·午餐：红烧冬瓜➕醋溜豆芽➕芦笋炒肉➕虾干➕杂粮饭 ·加餐：全麦“薯片” ·晚餐：南瓜羹➕芦笋炒肉 -🏃🏻运动 Pamela15分钟舞蹈➕天鹅臂➕林大腿➕斜方肌拉伸 -📖学习 ·早读 ·墨墨背单词300个 ​

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半斤不是百斤

2020-04-25 22:33来自 iPhone XR

忙趁东风放纸鸢🪁 ​

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2020-04-21 22:56来自 iPhone XR

“盼着它来，又希望它赶紧走。” ym第一天捂着针扎般的小腹缩在被窝。 ​

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半斤不是百斤

2020-04-20 22:43来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡②〇 全麦核桃欧包✌🏻️长得丑但是口感还不错(๑´ڡ`๑) -🍽饮食 ·早餐: 无糖酸奶➕欧包 ·午餐：红烧冬瓜➕黄瓜炒蛋➕虾干➕杂粮饭 ·下午茶：豆奶黑咖 ·晚餐：蛋羹➕土豆丝➕爆炒花蛤➕酸辣娃娃菜➕白灼虾 -🏃🏻运动 Pamela15分钟舞蹈➕Pamela瘦腹➕ ​

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半斤不是百斤

2020-04-19 22:09来自 iPhone XR

💌I love you so machi 快乐周末over👣 ​

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半斤不是百斤

2020-04-15 23:01来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡①⑤ -🍽饮食 经历了毕业答辩被怼得好累噢🙊 ·早餐: 牛奶银耳桃胶羹➕手抓饼 ·午餐：黄焖鸡胸肉➕红烧冬瓜➕炒包菜 ·下午茶：瑞幸桃桃冰 ·晚餐：白菜➕西兰花➕酥肉➕彩椒鱿鱼➕西葫芦➕紫菜鸡蛋汤 -🏃🏻运动 Pamela15分钟舞蹈➕Pamela瘦腹 -📖学习 ​

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2020-04-14 22:46来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡①④ 丑丑的全麦贝果出炉啦~ -🍽饮食 ·早餐: 牛奶银耳桃胶羹➕全麦贝果 ·午餐：杂粮饭➕🍗➕黄焖鸡胸肉➕洋葱炒鸡蛋 ·晚餐：红烧肉素鸡➕西兰花➕韭菜炒藕丝➕笋干排骨➕黄焖鸡胸肉➕洋葱炒鸡蛋 -🏃🏻运动 Pamela20分钟➕天鹅臂➕林瘦大腿 -📖学习 ​

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半斤不是百斤

2020-04-13 23:13来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡①③ 没出现的日子也有好好生活，忙着布置小窝 -🍽饮食 ·早餐: 抹茶紫米肉松欧包➕纯牛奶 ·午餐：杂粮饭➕🍗➕🍅🥚➕醋溜豆芽 ·晚餐：🍗➕带鱼➕菠菜鸡蛋汤 -🏃🏻运动 天鹅臂➕周六野燃脂➕林瘦大腿 -📖学习 ·早读 ·墨墨背单词250个 ·专八单 ​

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半斤不是百斤

2020-04-08 23:08来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡⑧ 每晚睡前思索：明早吃什么🤔 -🍽饮食 ·早餐: 菠菜虾皮面 ·加餐：蛋黄酥✖️1➕雪花酥✖️1➕🍊✖️2 ·午餐：蒜香鸡胸肉➕酸辣娃娃菜➕生菜➕原味燕麦➕鱼豆腐 ·晚餐：蒜香鸡胸肉➕红烧冬瓜➕肉丝胡萝卜➕腊鸡腿➕黄瓜皮蛋汤（第一次做，意外de好喝） ​

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半斤不是百斤

2020-04-07 23:04来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ④♡⑦ 今晚的月亮把黑夜烫出了一个洞🕳️ -🍽饮食 ·早餐: 牛奶南瓜羹➕糯米饭团 ·午餐：藤椒鸡肉➕金针菇➕豆皮 ·晚餐：蒸鱼➕煎豆腐➕醋溜豆芽➕紫菜蛋花汤 -🏃🏻运动 晨起周六野➕晚间林瘦大腿 -📖学习 ·早读 ·墨墨背单词200个 ·专八单词一个lesson ​

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半斤不是百斤

2020-04-05 21:46来自 iPhone XR

七年后 再次共享清晨的阳光☀️ 饭后的闲适🌖 （和闺蜜一起住真的爆炸💥棒） ​

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半斤不是百斤

2020-04-03 19:54来自 iPhone XR

干儿子（June的弟弟）小金橘到家的第一天~ 闺蜜来啦，确定在杭州工作，我们这几天就忙着找房子合租。今明两天就搬家啦！！太开心啦，能和闺蜜一起住🥳🥳🥳🥳 http://t.cn/A6ZTr99z ​

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半斤不是百斤

2020-03-29 17:03来自 iPhone XR

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该账号因被投诉违反《微博社区公约》的相关规定，现已无法查看。查看帮助 https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216

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半斤不是百斤

2020-03-28 23:01来自 iPhone XR

“你们人类最近怎么都不来看我们？” （摄影小白的快门下的🐘🦓🐅🦜🦌🐍） http://t.cn/z8AHiXo ​

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半斤不是百斤

2020-03-27 22:53来自 iPhone XR

近日有好好吃饭，认真运动但是不想打卡 原因：我拍得日常饮食图太丑了🤭 决定换掉丑丑的便当盒！！！多琢磨下滤镜修图 ​

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半斤不是百斤

2020-03-25 23:07来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡②⑤ 晚餐一时兴起，整了鸡胸肉丸🍴 -🍽饮食 ·早餐: 紫薯魔芋粥➕🍊 ·午餐：鸡翅鸡腿肉➕花菜炒鸡蛋➕红豆薏仁 ·加餐：每日坚果 ·晚餐：油焖笋➕鸭腿➕鸡胸肉丸➕无油烤茄子 -📖学习 ·墨墨背单词200个 ​​​ 今天总算把工作上的事忙完了，明天争取早 ​

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半斤不是百斤

2020-03-24 22:46来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡②③And②④ 这两天工作上超级忙，回家都只想躺着了呜呜 但还是在ym第三天把运动提上日程~ 跑步三公里➕瘦手臂➕斜方肌拉伸加全身拉伸 两日饮食如图🍴 虽然卤鸭腿很油，但是剥了皮真香！！ 泡个脚准备睡觉啦(´-ωก`) ​

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半斤不是百斤

2020-03-22 22:53来自 iPhone XR

今日喜提ym👱🏻‍♀️，泡个脚准备睡觉啦 食欲终于降下去啦 早餐：纯牛奶➕鲍师傅肉松小贝 午餐：藕粉➕🍳 晚餐：菠菜胡萝卜烘蛋➕辣鸭腿 🥢还自制了卤味~ 发现鸭腿好难处理，毛孔大脂肪多，还有股味儿 ​

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半斤不是百斤

2020-03-21 20:24来自 iPhone XR

清理库存~ 工作日➕周六出街日🎶 （这张自拍在pyq被不断评论“胖了”😭） ​

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半斤不是百斤

2020-03-20 09:23来自 iPhone XR

无意数了数 一口面包我能嚼50-60下（面包很扎实） 美和瘦是比不上的，咬肌可能会比她大[二哈] #鞠婧祎吃面包# ​

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半斤不是百斤

2020-03-18 11:37来自 iPhone XR

大家吃午饭了吗！ 带着我的工作便当来啦~🍱 #工作餐# ​

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半斤不是百斤

2020-03-16 22:53来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡①⑥ 大家周一会犯困吗！我今天七点就困了睡到了九点 -🍽饮食 ·早餐: 纯牛奶➕🌽½ ·午餐：豆皮胡萝卜丝➕蒸茄子➕🍗➕玉米 ·加餐：两块小饼干🍪➕一块阿胶糕➕牛肉干 ·晚餐：豆皮胡萝卜丝➕鸡腿➕烤冷面（没吃饱后加的哈哈哈，味道还不错~） -🏃? ​

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半斤不是百斤

2020-03-16 09:51来自 iPhone XR

🌼春天来得很慢 春天才有浪漫🐝 http://t.cn/z8AGYxy ​

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半斤不是百斤

2020-03-15 23:21来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡①⑤ 周日也超级充实，已经泡完脚躺好准备💤 ①做了红绿鸡胸肉糯米饭团 ②阿拉棒再次尝试！终于成了！我在原配方的基础上加了黄豆粉超级香~@阿毛和小蓝 给小蓝康康 ③去拔牙啦😭本来我自己感觉到上排门牙后面蛀掉了，约了补牙，结果医生发现有三颗了！！！ ​

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2020-03-15 19:35来自 iPhone XR

🥘今日菜肴分享：红绿鸡胸肉糯米饭团 #工作餐##快手早餐##减脂餐# 🎶食材准备 ①糯米，提前一晚泡好 ②香菇，提前一晚泡发，第二天过滤出香菇水 ③胡萝卜，豇豆（豌豆，菠菜也行），酱香干 ③鸡胸肉提前切丁，加料酒，酱油，胡椒粉 🔥烹饪开始 ①锅里少量油（我用喷瓶大概九下） ②胡萝卜豇豆香 ​

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2020-03-14 22:59来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡①④ 大噶周末愉快吗！ 我今天过得又累又充实噢~ 💃🏻去脱了唇毛，准备下次全身脱毛🙌🏻 🌸出门赏花啦，走了大概有10km 🤳完全不像平时风格的自拍 ✉️买了一束花 🥦🍅🥬买菜，洗菜，切菜＝备菜 ​

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半斤不是百斤

2020-03-13 23:20来自 iPhone XR

啊啊啊啊！！

这集vlog我们拍了十年，致最美好的青春！ 2009年11月，我在18岁的时候认识了你， 然后我们开始了长达8年的异国恋， 每次相见，我都会拿着当时的老式相机记录下很多美好的片段 2019年3月16日，在认识的第十年我们终于结婚了！这十年的视频素材终于可以拼成一个完美的vlog来讲述我们的酸甜苦辣。 ​

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半斤不是百斤

2020-03-13 19:58来自 iPhone XR

第一周上班结束啦🔚 这种周五下班的愉悦感只有上班了才体会得到！ 给大家表演一个吃麻辣烫🍲 （有记录自己做的工作餐，凑一凑再发） ​

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半斤不是百斤

2020-03-09 23:06来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡⑨ 上班第一天🖨，朝九晚五真的很空闲 -🍽饮食 ·早餐: 豆浆➕煎蛋黑麦吐司 ·午餐：鸡胸肉土豆沙拉🥗（没吃完） ·晚餐：蒸鱼➕韭黄炒蛋➕紫菜虾米汤 -🏃🏻运动 周六野斜方肌➕周六野瘦手臂➕林芊妤瘦大腿 -📖学习 ·专八改错一篇 ·墨墨背单词150个 ​

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半斤不是百斤

2020-03-08 23:15来自 iPhone XR

周末碎片🛎 出门逛超市/煮饭/恰美食/论文查重 ​

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半斤不是百斤

2020-03-07 21:27来自 iPhone XR

太齐全了⑧！！

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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半斤不是百斤

2020-03-07 16:21来自 iPhone XR

本烤箱废材终于成功了！！！ 黑麦全麦吐司🍞 亲手做成功的感觉太棒了🥳 还用吐司边整了个🍳 一出炉就和🐷吃了三分之二，超级饱腹 小吴的方子太棒啦[赞]@维他奶中毒 ​

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半斤不是百斤

2020-03-06 23:21来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡⑥ -🍽饮食 ·早餐: 燕麦牛奶 ·午餐：番茄鸡蛋魔芋面➕鸡胸肉 ·加餐：一个🍊➕藕粉 ·晚餐：胡萝卜➕鸡蛋➕鸡腿（炒饭是喂猪的） -🏃🏻运动 周六野斜方肌➕周六野瘦手臂➕周六野圆肩驼背 -📖学习 ·专八单词➕听力三篇➕改错两篇 ·墨墨背单词150个 ​

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半斤不是百斤

2020-03-05 23:05来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡⑤ -🍽饮食 ·早午餐：王饺子➕番茄鸡蛋汤 ·加餐：两个🍊➕一个🥝 ·晚餐：米饭➕鸡蛋羹➕西兰花炒虾仁➕娃娃菜 -🏃🏻运动 林芊妤瘦大腿➕周六野燃脂➕周六野瘦手臂➕女团腿 -📖学习 ·专八单词lesson×3➕听力三篇 ·墨墨背单词140个 ​​​ -🔫bb ti ​

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半斤不是百斤

2020-03-04 23:08来自 iPhone XR

这两天去招聘面试了，想多了解一下就业现状，试试自己的能力，虽然复试线还没出，五月份统考也还没来，但想看看师范专业的我除了当老师外还能做些什么。 ①西湖区的公办小学英语老师，自我介绍以及说课，其实自己内心是不想去小学的，薪资低，小学生管理困难多。 ②附近的编程教育班主任，虽然是毫无接 ​

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半斤不是百斤

2020-03-03 09:48来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡② 补昨日卡！烤箱废材，屡战屡败[二哈] -🍽饮食 ·早餐：紫薯魔芋粥➕🥝 ·午餐：生菜鱼饼牛肉丸鸡蛋魔芋粉 ·加餐：失败的阿拉棒 ·晚餐：两个🍗➕包菜➕紫菜虾米汤 -📖学习 ·专八单词lesson✖️2 ·墨墨背单词140个 ​

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半斤不是百斤

2020-03-01 23:04来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ③♡① 又是一个新的月份啦 -🍽饮食 ·早午餐：牛奶南瓜羹➕胡萝卜菠菜蛋饼 ·晚餐：🍠➕皮蛋豆腐➕卤牛肉➕杏鲍菇炒虾米鸡蛋（自创菜肴[喵喵]） -🏃🏻运动 林芊妤瘦大腿➕林芊妤瘦腰➕周六野瘦手臂 🐷今天陪我做了瘦大腿，站起来腿都抖hahaha -📖学习 · ​

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半斤不是百斤

2020-02-29 21:18来自 iPhone XR

2020.2.29 ​

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半斤不是百斤

2020-02-27 23:54来自 iPhone XR

在吃吃喝喝的快乐中，度过了猪猪的生日🎉 （其实我忘记他的生日了55，深刻反思中） ​

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半斤不是百斤

2020-02-26 09:23来自 iPhone XR

当前时速99限速100 逃离困难模式，回杭州啦（昨日） 吃了顿烤鱼（老板偷偷🈺业） 把🐷拉进了家人群😛 ​

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半斤不是百斤

2020-02-24 19:09来自 iPhone XR

近日饮食 “一锅乱炖”型选手 把喜欢的食材一块儿烹饪 （如果想得到粘稠的炒饭或汤类不妨加点秋葵） ​

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半斤不是百斤

2020-02-22 23:22来自 iPhone XR

烦死了烦死了烦死了 就这一块儿清净地 还被亲戚们发现了 这段时间日常都只发好友圈了 . 收到了一个小可爱的私信，感觉被到需要真好，不烦躁啦也不限制好友圈了 ​

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半斤不是百斤

2020-02-22 12:07来自 iPhone XR

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清华学霸告诉你：怎么学习才能更高效？ 无论小学、中学还是大学，要想取得好成绩，和天赋没有太大关系，更多的事使用正确的方法。因为学校的课程，是为普通人设计的。 所以，永远不要给自己找借口：我记忆力不行、我智商不高等等，问题只有一个：学习效率低下。那怎么办呢？ 一、劳逸结 ​

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半斤不是百斤

2020-02-18 23:32来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ②♡①⑧ 来ym啦~每次都超级准时 -🍽饮食 ·早餐：芋圆汤圆牛奶 ·午餐：蛋包杂粮饭（失败地没有包起来🤭） ·晚餐：🍎➕🍐（不是很有胃口） -📖学习 ·修改论文第三稿（学校规定每个导师要让学生改四次[跪了]） ·墨墨背单词100个 -🔫bibi time ·看了《公主 ​

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半斤不是百斤

2020-02-17 23:05来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ②♡①⑦ -🍽饮食 ·早餐：烧麦➕奶咖 ·加餐：雪莲果一根 ·午餐：🌽➕白菜炒贻贝带➕牛排 ·晚餐：紫菜虾米汤➕牛奶鸡蛋饼 -🏃🏻运动 林大腿➕周六野瘦手臂➕林芊妤瘦腹➕斜方肌拉伸➕女团腿➕瘦脸操 -📖学习 ·专八词汇➕听力➕改错 ·墨墨背单词100个 -🔫 ​

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半斤不是百斤

2020-02-16 23:01来自 iPhone XR

球球了让我去上学吧，我不想在家里待到吃粽子[泪]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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半斤不是百斤

2020-02-15 19:35来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ②♡①⑤ 🎉今天要给自己放个假！！ 早上起来四肢酸酸的，就不运动啦 夜宵点了鸡排（安慰哭鼻子的妹妹） 三餐饮食如下，大列巴蒸起来可真好吃呀！ 看了《少年的你》这本书，书真的写得不怎么样 正拿着鸡排从小区门口走回去！！(σ≧∀≦)σ ​

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半斤不是百斤

2020-02-14 22:33来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ②♡①④ 等疫情结束后，我们就拥抱接吻吧！ -🍽饮食 ·早餐：牛肉鸡蛋三明治➕黑咖 ·加餐：一个🍊➕一瓶纯牛奶 ·午餐：花菜➕咸菜豆干➕芋头汤➕鸡腿➕鲷鱼 ·晚餐：花菜➕芋头汤➕鲷鱼➕圣女果 -🏃🏻运动 林大腿➕周六野瘦手臂➕超模25（和@玛卡巴卡咪卡唔 ​

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半斤不是百斤

2020-02-13 22:47来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ②♡①③ -🍽饮食 ·早餐：小烧麦×3➕黑咖 ·午餐：花菜➕包菜➕鸡腿➕鳕鱼➕香干结➕鱼饼➕红薯 ·晚餐：香菇杂粮饭➕鸡腿➕香干结➕花菜 （饭后嘴馋吃了一个喜之郎果冻🤥） -🏃🏻运动 林大腿➕周六野瘦手臂➕Pamela20mins➕斜方肌拉伸➕女团腿➕腿靠墙20mins ​

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半斤不是百斤

2020-02-12 13:57来自 iPhone XR

我这边的超市是一瓶酸奶也没有[跪了]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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半斤不是百斤

2020-02-11 22:22来自 iPhone XR

︎🪐𝓜𝓎 𝓁𝒾𝒻𝓮≍ ②♡①① -🍽饮食 ·早餐：🌽½➕🥚 ·午餐：花菜炒饭（花菜，鸡胸肉，玉米，虾米） ·晚餐：番茄鸡蛋荞麦面 -🏃🏻运动 瘦手臂操➕林大腿➕周六野燃脂➕女团腿 -📖学习 ·修改论文 ·看书《金色梦乡》 ·背单词 ​

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半斤不是百斤

2020-02-11 09:21来自 iPhone XR

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吃苦的本质并不是指受穷能力。 我所理解的吃苦，是长时间投入一件事的能力，在其过程中放弃娱乐生活和无效社交，保持高度自律的生活，以及在这个过程中所忍受的不被理解和孤独。 拥有超凡自控力以及自制力，和生活作息上的高度自律，且长期忍受精神上的压力和空洞，才能称之为吃苦。 ​

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半斤不是百斤

2020-02-10 23:09来自 iPhone XR

带着两天的日常来啦📝 🍽饮食 ▪️2.9：汤圆，柚子（早）➕番茄鸡蛋魔芋面（午）➕奥尔良烤鸡腿，菠萝（晚） ▪️2.10：红薯，鸡腿，虾，花菜，包菜（午，晚） 🏃🏻运动 ▪️2.9：靠墙站30mins➕深蹲20个➕周六野燃脂 ▪️2.9：靠墙站15mins➕李现燃脂➕林芊妤瘦大腿➕全身拉伸➕田中宥久子瘦 ​

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半斤不是百斤

2020-02-08 18:22来自 iPhone XR

这个元宵节真的一点都不快乐 昨晚跟我爸说，元宵节要吃汤圆的，他说没这习俗啊，让他去买，又说不知道哪里买 那我自己做吧，我妹一定要来帮忙，我揉面团的时候有一小撮掉地上了，我妈让我妹擦掉，她竟然捡起来扔进面团里，我直接就发火了，我妈就在边上说她什么也不会，碍手碍脚。我妹就进房间门一关， ​

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半斤不是百斤

2020-02-07 20:50来自 iPhone XR

记起我的微博密码了😆 因为终于写完毕业论文📃啦 翻身论文奴把歌唱🎵 （还收获了一个儿子👦🏻hahaha） ​

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半斤不是百斤

2020-01-30 21:54来自 iPhone XR

三日饮食🍽➕运动🏃🏻 每次减肥都会埋怨那个贪嘴的自己 但遇见美食还是会毫无犹豫地开吃 ​

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半斤不是百斤

2020-01-30 08:38来自 iPhone XR

知情权，言论自由权在哪呢？哦只活在白纸黑字里。

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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半斤不是百斤

2020-01-28 17:41来自 iPhone XR

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在家也是躺着 不如给养马场清清灰 （筛选出了一些俺觉得最最最最最有效的[拳头] ​

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