淘氣小哭包玫君Chloe

2026-06-07 15:10来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₆.₀₇ 今早，終於把這封《十年》寫完了。 一張張牛皮信紙攤在桌上， 寫著的不是華麗的文字， 而是這十年來一直放在心裡的感謝。 2016年11月10日， 是我人生裡很重要的一天！ 那一天， 黃俊祺醫師接手了我的治療，當時的我不會知道， 這個名字， 會陪伴我走過往後十年的歲月。 這十年裡 ​

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2026-06-22 09:47来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₆.₂₂ 📷💕【一張老照片，一段溫暖的回憶】 前幾天，媽媽回外婆家整理遺物時，翻出了這張老照片。 照片裡，是小時候的我和外婆。 媽媽看到照片後，笑著說：「這張的玫君好可愛！」🥰 我也忍不住停下來，多看了幾眼。 原來，在歲月的長河裡，有些回憶從未走遠，只是靜靜地藏在某 ​

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2026-07-04 14:24来自 三星Galaxy S24

第一篇｜玫君手抄 ✍🏻 一直很喜歡手寫。 因為寫字的速度很慢。 也因為慢，所以每一筆、每一句，都多了一點溫度。 從今天開始，我想慢慢記錄生活、心情，也分享一些陪伴自己的話。 如果有一句話，剛好也陪伴了正在閱讀的你，那就太好了。 今天想送給大家： 不用急著成為誰眼中的風景， 先好好 ​

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2026-07-02 08:34来自 三星Galaxy S24

你好，我是玫君。💙 如果你是第一次來到我的頁面，歡迎你，也謝謝你願意停下腳步，認識我。 我喜歡手寫字，也喜歡用文字記錄生活。對我來說，每一封手寫信、每一張卡片，都承載著最真誠的心意。即使在數位時代，我依然相信，手寫文字所傳遞的溫度，是任何訊息都無法取代的。 除了文字，我也喜歡棒 ​

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2026-07-01 08:59来自 三星Galaxy S24

🌿《六月，謝謝你；七月，請多指教》 六月，悄悄地畫下句點。 這個月，有笑容，也有眼淚； 有感動，也有反思； 有許多溫暖的相遇，也有讓自己慢慢成長的時刻。 我開始學著放下一些執著， 也重新珍惜那些一直陪伴在身邊的人。 謝謝六月， 讓我更認識自己， 也讓我明白，真正珍貴的，不是擁有多少 ​

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2026-06-06 12:25来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₆.₀₆ ✨《把心事寫成字，把日子過成光》 今天幫自己的桌面添上幾句話。 有時候，一句簡單的文字， 就能陪伴自己很久很久。 送給自己： ✍🏻 用自己的節奏，好好生活。 ✍🏻 把心事寫成字，把日子過成光。 而送給一直支持的富邦悍將： ⚾ 願平安健康常伴，也願勝利常相隨。 ⚾ 你 ​

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2026-06-05 14:12来自 三星Galaxy S24

#张钧甯[超话]# 今天整理手機時，無意間又看到妳的照片。 忽然發現，好像已經很久沒有特別去搜尋妳的消息了。 以前的我，會每天打開微博看看有沒有新的動態，會期待新作品、新照片，也會和群組裡的朋友一起分享心情。 那時候總覺得，喜歡一個人，就應該一直一直關注下去。 可是後來才發現，人生其 ​

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2026-06-02 19:20来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₆.₀₂ 有人說，人生就像一場很長很長的旅程。 而我的旅程，或許比很多人多了一些挑戰，也多了許多需要學習面對的事情。 我是軟骨發育不全症患者，因脊髓壓迫導致下半身癱瘓，目前仍持續與疾病共存。 有時候會累，有時候會難過， 有時候也會偷偷掉眼淚。 但我依然喜歡生活。 喜歡手寫 ​

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2026-06-01 07:35来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₆.₀₁ 🌿 五月，再見。 ☀️ 六月，你好。 日子過得很快， 轉眼間，2026年已經來到六月了。 五月有開心的時候， 也有失落和疲憊的時候。 有些事情想通了， 有些事情則選擇交給時間。 謝謝五月裡陪伴我的每一份溫暖， 也謝謝那些讓我學會成長的人事物。 六月，希望自己依然保持善良與 ​

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2026-05-27 14:07来自 三星Galaxy S24

最近越來越喜欢自己写出来的字了😆 不是特别厉害的那种字体， 却有一种越看越舒服的感觉。 可能因为现在写字的时候， 不再只是想“写漂亮”， 而是慢慢把情绪和心情也写进去了。 有温度的字，真的会越来越像自己。💙✍️ #手写的温度##生活手记# ​

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2026-05-23 20:18来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₂₃ 有些夜晚，其實不需要太多理由。 看著悍將贏球💙 看著張育成兩支全壘打點燃全場氣氛⚾️ 再偷偷感謝一下很懂拍的導播，今晚後藤監督的鏡頭好多😆 關掉電視後，耳機裡剛好播著許志安的〈上弦月〉🌙 忽然覺得，那個年代的歌真的很厲害。 不管過了多久，旋律一下，很多心情就都 ​

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2026-05-23 00:24来自 三星Galaxy S24

26-05-23 有些人，不需要說很多話， 光是站在那裡，就會讓人感到安心。 💙 近期越來越能理解， 真正好的帶領，不只是戰術與成績， 而是願意給人信心、鼓勵與安全感。 輸球時不責怪、低潮時不放棄、 把壓力留給自己，把相信留給球員。 「帶人要帶心。」 這大概也是我越來越欣賞後藤監督的原因。 ​

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2026-05-20 16:34来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₂₀ 有時候會想， 人生是不是只是換了一種方式慢慢生活。 因為軟骨發育不全症的關係， 我的脊椎結構與一般人不同， 長期下來造成神經壓迫， 最後成了現在下半身癱瘓的狀態。 大多數時間， 只能躺在床上， 或靠著移動式餐桌， 在病床邊做一些自己喜歡的小事。 寫寫字、聽聽音樂、唱唱歌 ​

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2026-05-20 09:35来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₂₀ 今年的520， 我反而沒有特別想說「我愛你」。 而是慢慢發現， 原來這世上最珍貴的感情， 很多時候都藏在那些很小很小的細節裡。 像是有人記得你的習慣、 在你低潮時願意陪你聊聊天、 在你沉默的時候，依然沒有離開。 這一路走來， 經歷過眼淚、疲憊，也有很多說不出口的情緒。 但 ​

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2026-05-18 23:39来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₁₈ 【回診前一晚】 最近的情緒，好像特別容易被觸動。 有時候只是看到一段文字、一張照片， 甚至夜深人靜時突然想到一些事， 眼淚就會默默掉下來。 這陣子其實有點累了。 不只是身體， 連心也像悄悄疲憊了很久。 明天一早， 又是兩個月一次的腎臟門診。 不知道為什麼， 每次到了回診 ​

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2026-05-17 10:51来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₁₇ 這一個月，自己的情緒起伏好像特別明顯。 喜怒哀樂幾乎天天上演，有時候連自己都覺得，情緒像坐雲霄飛車一樣，一下熱血沸騰、一下又安靜低落。 有時候因為一場棒球比賽熱血沸騰，坐在電視前跟著球隊一起緊張、一起吶喊；看到富邦悍將贏球的那一刻，甚至會開心到忍不住尖叫，像個孩子 ​

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2026-05-10 08:14来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₁₀ 今天是母親節。 想很認真地跟媽媽說一聲：「謝謝您，辛苦了。」🌷 去年下半年，因為身體狀況很不穩定， 常常半夜跑急診， 也連續住院了兩次。 前前後後加起來，整整住了50天。 那段時間， 媽媽幾乎把醫院當成了第二個家。 每天陪著我、照顧我， 幫我準備三餐、注意我的狀況， 白 ​

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2026-05-07 12:12来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₀₇ 這段時間， 慢慢開始抄寫《般若波羅蜜多心經》。 不是一次完成， 而是在很多個安靜的時刻裡， 一筆一畫地寫， 也一點一點地整理自己的心。 有時候抄經， 其實不只是抄寫文字， 更像是在紛亂裡， 替自己留下一份平靜。 願以這份小小的心意， 迴向給正在受苦、生病， 或心裡有難過的 ​

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2026-05-01 10:00来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₅.₀₁ 四月，再見了。 謝謝這一個月的經歷與陪伴， 不論是順利還是有點辛苦的時候， 都讓我慢慢學會更好地生活。 五月，你好。 希望接下來的日子， 多一點平靜，多一點溫柔， 也多一點對自己的好。 願一切，慢慢變好。🌼 ​

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2026-04-22 09:24来自 三星Galaxy S24

26•04•22 🌍 世界地球日 有時候覺得， 生活已經不太容易了。 但還是想提醒自己 在能力範圍裡， 對這個世界溫柔一點點。 少一點浪費， 多一點珍惜。 小小的行動， 慢慢累積起來， 讓這個世界， 也對我們溫柔一點。 💚 #世界地球日##愛護地球# ​

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2026-04-06 11:18来自 三星Galaxy S24

26-04-06 最近有一個很固定的日常， 大概就是吃藥。 有時候會忍不住想， 怎麼別人是三餐配飯， 我好像是三餐配藥。 其實也不是不願意， 只是時間久了， 偶爾還是會覺得有點累。 那種每天都被提醒著 「自己需要被照顧」的感覺， 有時候，心裡會有一點點難過。 不過我還是會乖乖吃藥的。 因為我知道 ​

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2026-04-02 09:13来自 三星Galaxy S24

美麗、帥氣又好看 [哇][哇]

@張鈞甯 在 #Maison Margiela# 2026秋冬系列时装秀 ​

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2026-03-24 13:21来自 三星Galaxy S24

²⁰²⁶/₀₃.₂₄ 【就醫日記】 今天回腎臟內科回診， 看了上次抽血的檢查報告。 大部分的重要指數都維持在正常範圍， 這一點，讓人安心不少。 只是腎臟的數值， 從原本的50幾，掉到了20幾， 醫師也特別提醒我要多加留意。 因此今天安排了護理師與營養師， 為我做了完整的腎臟衛教與飲食指導。 原 ​

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2026-03-06 21:34来自 三星Galaxy S24

#张钧甯[超话]# http://t.cn/AXVLmf63 ​

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2026-03-06 16:17来自 三星Galaxy S24

#张钧甯[超话]##MC封面人物 #張鈞甯 張鈞甯說:「無論是對自己的期待，還是想和大家分享，我希望我們都能『允許自己犯錯』。犯錯並不是壞事，重要的是跌倒後重新站穩的過程。那段歷程裡，你會學習，也會得到許多無形的能量。當下或許察覺不到，但時間沉澱後,你一定會有所收穫。」 他也提到，「內觀」 ​

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2026-03-06 16:04来自 三星Galaxy S24

#张钧甯[超话]##MC封面人物​ #張鈞甯​ 他正在練習打開所有新的可能，讓光慢慢滲進心的每個角落。此刻的張鈞甯，把「自我」輕輕放後，只想為這個世界，帶來多點鬆弛而真實的能量。 同樣是豔陽高照的天氣，三年前是火傘高張的盛夏；三年後，是春節連假前一天的暖冬。那時，他一個人抱著所有工作人員的 ​

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2026-03-01 19:57来自 三星Galaxy S24

#生活记录[超话]# 新的一年開始了， 也代表著，接下來的日子， 還要繼續仰賴兩位主治醫師的照顧。 身體的狀況，有時候不是一句「還好」就能說清楚，所以每次回診前，我都會先把想詢問醫師的問題、需要討論的症狀，或可能需要調整、補充的藥物，一條一條寫在小紙條上。 不是因為緊張，而是怕自己當下忘 ​

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2026-03-01 12:49来自 三星Galaxy S24

祝三月春安 一切順遂[心]@張鈞甯

暖阳倾洒，甯的@張鈞甯 三月行程图如约而至～ 在和煦的春光里，步履生花🌸 ​

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2026-02-06 20:44来自 三星Galaxy S24

26-02-06 【佛陀紀念館一日遊】 今天的天氣下著雨，陰陰的、涼涼的， 空氣裡帶著一點濕潤的氣息。 不是讓人煩躁的雨，反而讓整個世界慢了下來。 這一趟，是和家人一起來的。 有媽媽，有從新北回高雄的妹妹， 也有在南京讀書、趁著過年回到台灣的小弟。 沒有特別安排什麼行程， 只是很自然地，一家人一 ​

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2026-02-04 07:17来自 三星Galaxy S24

26-02-04 立春。 春天不是突然來的， 而是在不知不覺裡， 把光，一點一點放進生活。 願新的季節， 對我們都溫柔一些 🌿 #立春 ##春天来了##新的開始##日常裡的光# ​

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2026-02-01 12:47来自 三星Galaxy S24

二月快樂[心]一切順心如意～

面具之下，是用爱抵抗黑暗的信念。 二月快乐！ @張鈞甯 #张钧甯电影匿杀# ​

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2026-01-31 17:23来自 三星Galaxy S24

26-01-31 一月，就這樣走到了最後一天。 這一個月，不急著交代成績， 只慢慢學會：好好活著，本身就很了不起。 有些日子很安靜，有些時候有點累， 但我沒有放棄自己， 這件事，值得被溫柔記下來。 一月，再見了。 謝謝你教會我—— 慢一點，也沒關係。 @張鈞甯 #一月再见# ​

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2026-01-30 16:34来自 三星Galaxy S24

#张钧甯[超话]# [心]#和甯益起来# 將愛與希望播種、澆灌、延續…🌱 回顧 2025，對我來說，是一段必須放慢腳步、重新學習生活的一年。 在健康的考驗中，我學會放慢腳步、珍惜生活，也慢慢懂得如何好好照顧自己；這些體悟，成了我迎接 2026 年時，最溫柔也最真實的祝福。 這一年裡，我經歷了兩次住 ​

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2026-01-27 23:15来自 三星Galaxy S24

#和甯益起来# 將愛與希望播種、澆灌、延續…🌱 @張鈞甯 @张钧甯工作室 http://t.cn/AXq670Lb

#张钧甯[超话]# 将爱与希望播种、浇灌、延续…🌱 甯boss@張鈞甯 送来一份新年特制公益礼盒，以环保理念传递温暖，为新年种下新希望。 即日起至1月31日12:00，带话题#和甯益起来# 发布微博，并@張鈞甯 @张钧甯工作室 分享你2025年在健康生活上的收获与感悟，以及对2026年的新年寄语，就有机会获得 ​

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2026-01-27 15:56来自 三星Galaxy S24

#张钧甯[超话]#[心]#和甯益起来# 將愛與希望播種、澆灌、延續…🌱 回顧 2025，對我來說，是一段必須放慢腳步、重新學習生活的一年。 在健康的考驗中，我學會放慢腳步、珍惜生活，也慢慢懂得如何好好照顧自己；這些體悟，成了我迎接 2026 年時，最溫柔也最真實的祝福。 這一年裡，我經歷了兩次住 ​

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