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2026-07-02 17:40来自 微博网页版

【3种习惯增加糖尿病风险】①用果汁代替吃水果，建议直接吃水果，#饭前30分钟吃1个苹果有助于稳定血糖# ；②吃汤泡饭，建议餐前半小时喝杯水增加饱腹感，吃饭时不要大口喝水，要小口抿；③吃完饭就躺下，建议饭后散步5～10分钟。（来源 CCTV生活圈编辑 刘小布）http://t.cn/AXoz67H1 ​

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2026-07-02 16:20来自 微博网页版

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓（来源 人民网 编辑 刘小布）http://t.cn/AXoLrOHl ​

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2026-07-02 14:43来自 微博网页版

【#以后拆快递不用上剪刀了#？一刀划开就搞定！】#快递包装瘦身了#从昨天（1日）起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》正式实施。新国标将包装箱适配、包装层数和胶带用量列为关键指标，明确减量底线。新国标严控包装层数，普通商品不超过2层，易碎品、精密商品最高不 ​

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2026-07-02 14:19来自 微博网页版

【#学生暑假5天内联程只扣1次优惠次数#】#今年暑假学生票优惠政策加码了# 为期62天的2026年暑运于7月1日拉开大幕。这两个月，全国铁路预计发送旅客超10亿人次。今年6月1日正式实施的新版铁路客规把多项已落地的学生便民政策正式纳入规章，具体的变化有四个↓ （来源 央视新闻 编辑 刘小布） ​

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2026-07-02 13:34来自 微博网页版

【#吹空调身体有这些变化立刻就医#】吹空调后若仅轻微脖子酸胀、手脚发凉，可先离开冷风环境，适当保暖、补水，再观察状态。倘若不适感持续加重，就不能再简单当成受凉处理，应警惕急性脑血管病。 #热死人的欧洲为什么不开空调#（来源 央视网 编辑 刘小布）http://t.cn/AXohyljF ​

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2026-07-02 12:00来自 微博网页版

#午餐时间#【红烧冬瓜】很多人在家炒冬瓜，不是炒不软，就是出水多。今天教你一个不一样的家常做法，做出来的冬瓜比肉还好吃。戳视频学习↓（来源 @美食翁 编辑 刘小布）http://t.cn/AXoZxyV9 ​

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2026-07-02 11:40来自 微博网页版

#连云港招聘#【2026年连云港师范学院公开招聘工作人员公告】因工作需要，连云港师范学院决定面向社会公开招聘工作人员7名，报名时间为2026年7月1日9时至2026年7月7日17时（以邮件收到时间为准），节假日正常报名。详情点击：http://t.cn/AXobO1lr （来源 连人才 编辑 刘小布） ​

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2026-07-02 11:20来自 微博网页版

#连云港招聘#【2026年海州区教育局所属学校公开招聘新教师公告】连云港市海州区教育局决定为所属学校面向社会公开招聘编制内新教师40名。报名时间为2026年7月6日9时至7月10日16时。详情点击：http://t.cn/AXob0Ozp （来源 海州区人民政府 编辑 刘小布） ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

【教育部公布热线电话】2026年暑期，教育部将继续开通高校学生资助热线电话，为大学新生特别是家庭经济困难的大学新生提供资助政策咨询与帮助。各省（自治区、直辖市）和中央部属高校同步开通热线电话，电话号码与开通时间一起来看↓ [话筒][话筒][话筒]特别提醒：广大学生要警惕各类诈骗，警惕不良“ ​

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2026-07-02 10:40来自 微博网页版

【培养对象名单公示】近日，江苏省教育厅发布2026年江苏高校“青蓝工程”培养对象名单公示，连云港多位老师和多个团队入选，名单如下↓（来源 江苏省教育厅 编辑 刘小布）详情：http://t.cn/AXobpytn ​

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2026-07-02 10:20来自 微博网页版

【连宿高速二期2标全线桥梁工程完工】近日，连宿高速公路二期2标建设现场一派井然有序的收尾景象，建设者们完成最后一节桥梁防撞护栏混凝土浇筑、振捣、收面全套工序。随着此处施工点位作业完成，该标段全线桥面调平层、防撞护栏施工圆满收官，标志着桥梁工程全部完工，为全线路面工程施工打通关键关卡 ​

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2026-07-02 10:00来自 微博网页版

【铁路运输进入“暑运”时间！预计连云港站旅客发送总量将突破200万人次】7月1日，为期62天的2026年铁路暑期运输启动。承担连云港地区60%以上铁路客流的连云港站，即将迎来出行高峰。根据预测，7月1日至8月31日，连云港站暑运旅客发送总量将突破200万人次，日均发送旅客3.2万人次，较2025年同比增长约2 ​

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2026-07-02 09:40来自 微博网页版

【连云港小官山滨海栈道对外试开放】7月1日,连云区小官山滨海栈道（森林步道）项目全线贯通对外试开放,这条集休闲观光、便民通行、文旅赋能、护林防火于一体的精品山海慢行步道,全新亮相！每日开放时间为7时至19时，想去打卡的小伙伴们，要注意开放时间哦！（来源 美丽连云 编辑 刘小布） ​

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2026-07-02 09:23来自 微博网页版

【#12306建议火车票秒光试试这三招#】#买抢票加速包是真坑啊# 暑运期间，探亲、旅游等出行需求旺盛，部分热门方向的车票往往“秒光”。铁路部门建议，不妨试试中转换乘、同车接续等出行方式，一样可以抵达目的地。此外，提醒大家务必通过铁路12306官方渠道购票，切勿轻信第三方平台的“加速包”等抢票 ​

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2026-07-02 07:49来自 iPhone 14 Pro Max

【#这个夏天为啥这么凉快#】 华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍，气温总体较为清凉，预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天，在云南、广西，一直到江苏、浙江，以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨；南方需要警惕短时强降水，北方则需要注意突如其来的雷暴大风或冰雹等强对流天气。雨区 ​

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2026-07-01 22:20来自 iPhone 17 Pro Max

#全国两优一先表彰名单公布#【中共中央关于表彰全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织的决定】#8名同志被追授全国优秀共产党员称号# 在庆祝中国共产党成立105周年之际，为表彰先进、弘扬正气，激励广大党员和各级党组织创先争优、建功立业，党中央决定，授予吴建平等141名同志、追 ​

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2026-07-01 16:20来自 微博网页版

【连云港站⇄连岛，10元直达！】近日，连接连云港站与连岛景区游客中心的旅游直通车2号线完成全面升级，以更舒适、更高效、更贴心的服务迎接八方来客。升级后的2号线告别传统公交车型，更换为豪华舒适大巴，确保每人一座。宽敞的座椅、良好的视野与静谧的空间，为携带大件行李的游客以及老年人、儿童提 ​

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2026-07-01 15:57来自 微博网页版

【强对流天气防范指南】强对流天气指的是发生突然、天气剧烈、破坏力极大，常伴有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等强烈对流性灾害天气。强对流天气具有局地性强、持续时间短、要素变化强的特点，是极具破坏力的灾害性天气之一。 ​

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2026-07-01 14:57来自 微博网页版

【#强对流黄色预警# 】江苏省气象台2026年07月01日13时32分发布强对流黄色预警：预计今天下午到夜里，徐州、连云港、淮安、盐城中北部、扬州北部、泰州北部和宿迁等地区将出现强雷电，并伴有短时强降水、8至10级雷暴大风和小冰雹。 ​

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2026-07-01 14:56来自 微博网页版

【#这个夏天为啥这么凉快#】#北方多地降雨多了一两倍# 华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍，气温总体较为清凉，预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天，在云南、广西，一直到江苏、浙江，以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨；南方需要警惕短时强降水，北方则需要注意突如其来的雷暴大风 ​

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2026-07-01 09:43来自 微博网页版

【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。#中国共产党成立105周年#（来源：人民日报 ​

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2026-07-01 09:38来自 微博网页版

【直播：#庆祝建党105周年大会#】#习近平发表庆祝建党105周年重要讲话# 庆祝中国共产党成立105周年大会于7月1日上午10时在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会还将对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基 ​

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2026-07-01 09:33来自 微博网页版

今天，一起重温#入党誓词#！#中国共产党成立105周年# ​​​（来源：人民日报） ​

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2026-07-01 09:31来自 微博网页版

#致敬最闪亮的星#【#他们用一生践行誓言#】#建党105周年庆祝大会# “七一勋章”是党内最高荣誉，今天上午，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，习近平总书记将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会前夕，总台央视记者独家专访了这些功勋人物。党和人民不会忘记，致敬最闪亮的星！ ​

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2026-07-01 09:26来自 微博网页版

【#今天祝福党祝福祖国#】#7月第一天#，我们共同欢庆#中国共产党成立105周年#。从“一叶红船”到“巍巍巨轮”，105年初心如磐、薪火相传。今天，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！ ​（来源：人民日报） ​

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2026-06-30 20:59来自 iPhone 14 Pro Max

【#在空调房里开风扇真不是浪费电# 】#室温超32℃别再硬扛不开空调了#天热别硬扛，当室内温度超过32℃，或者体感明显不适时，就该开空调了。建议“空调+风扇”一起用，风扇加速空气流速，能更快带走人体表面的热量。风扇尽量不要随意摆放，最好放在空调的出风口正下方位置，这样有利于风扇将空调的冷气 ​

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2026-06-30 17:10来自 微博网页版

近日，在江苏省第十二届残运会第一阶段比赛过程中，连云港队的跳绳小将们取得五金八银一铜的优异成绩，展现出了强劲的竞技实力和昂扬的拼搏精神。（记者 杨华 张晶晶 实习生 甘雨萱 通讯员 王玲） http://t.cn/AXoPe6s1 ​

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2026-06-30 16:41来自 微博网页版

近日，在江苏省第十二届残运会第一阶段比赛过程中，来自东海县的朱俊娴在跳神女子听力组比赛项目中取得三金一银的优异成绩。（记者 杨华 张晶晶 实习生 甘雨萱 通讯员 王玲） http://t.cn/AXoPuk7J ​

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2026-06-30 16:16来自 微博网页版

#桑葚竟然有这么多颜色#【#眼干建议吃点黑桑葚#】正值桑葚上市季，黑、白、红三色桑葚功效各有侧重，按需挑选更合适。①黑桑葚滋阴补血、补益肝肾，适合肝肾阴虚、眼干、头晕人群；②白桑葚寒性最弱，糖分充足，养胃生津，老少皆宜；③红桑葚凉性适中，酸味突出，酸甘生津，适合口干人群，生津止渴。食 ​

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2026-06-30 15:39来自 微博网页版

【#未来5年孩子上学有这些变化#】国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》，对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。未来5年，中小学教育有啥变化？一起看。#高考将引导德智体美劳全面发展# ​​​

【#未来5年孩子上学有这些变化#】国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》，对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。未来5年，中小学教育有啥变化？一起看。#高考将引导德智体美劳全面发展# http://t.cn/AXoP9xxL ​

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2026-06-30 15:02来自 微博网页版

【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头。（来源 生 ​

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2026-06-30 12:00来自 微博网页版

【#南瓜焖鸡腿软糯又入味#】南瓜绵密、鸡腿鲜嫩，一口咬下去满是浓郁的鲜香。这道南瓜焖鸡腿好吃又养生～快戳视频学起来吧↓（来源 央视一套 编辑 刘小布）http://t.cn/AXSdgkF9 ​

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2026-06-30 11:15来自 微博网页版

【#越饿越胖的真相#】#中医揭秘为什么喝水都会胖# 生活中，不少人都被减肥难题困扰：明明已经严格控制饮食，吃得也不多，可是体重秤上的数字却依然没什么变化，究竟是什么原因导致了虚胖呢？从中医的角度来看，根源多半在于“脾”。饮食不节，三餐不定时，饥一顿饱一顿，或者生冷、油腻、甜食吃得太多 ​

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2026-06-30 10:56来自 微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。（ ​

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2026-06-30 10:21来自 微博网页版

#党员总数10128.6万名# ​​​​【#中国共产党党员总数10128.6万名#】中央组织部最新党内统计数据显示，截至2025年底，中国共产党党员总数为10128.6万名。#我是10128.6万分之一# ​​​（来源 新华社 央视新闻 编辑 刘小布） ​

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2026-06-30 09:44来自 微博网页版

【#这些7月新规影响你我##对外投资领域首部行政法规来了#】7月将至，一批与你我生活息息相关的新规即将落地实施。http://t.cn/AXSgRfrE ​

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2026-06-29 20:16来自 微博网页版

【#一图速览世界杯历史射手榜#】世界杯历史射手榜最新更新，#梅西再次刷新世界杯进球纪录#。（来源：新华社 编辑：邓小布） ​

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2026-06-29 19:40来自 微博网页版

【#一图速览世界杯32强对阵图#】#世界杯32强全部产生#，淘汰赛征程即将开启，32支队伍向大力神杯发起冲击，对阵图来啦↓↓你最看好哪支球队夺得本届世界杯冠军？ ​​​​（来源：新华社 编辑：邓小布） ​

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2026-06-29 16:05来自 微博网页版

【#外卖员精准一挡助民警拦截小20万#】近日，江苏徐州，一外卖小哥上演“神之一挡”精准封死嫌疑人逃路，协助警方当场制服嫌疑人，成功拦截19.5万元。为外卖小哥点赞！ （来源：新华社 编辑：邓小布）http://t.cn/AXSuHjOW ​

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2026-06-29 16:01来自 微博网页版

【#世界杯小组赛高光瞬间#好热血】美加墨世界杯小组赛今日全部结束，32支晋级队伍正式产生，我们精选了新华社记者镜头下的赛场高光瞬间，记录世界杯扩军元年的绿茵风采，一起来看↓↓↓你最喜欢哪一张照片？淘汰赛大幕即将拉开，让我们一起期待接下来更多的精彩瞬间！ #世界杯##世界杯[超话]# （来源： ​

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2026-06-29 15:39来自 微博网页版

【#网警梳理4个高考查分陷阱#】付费查分？内部改分？特殊指标？……都别信！网警提示各位家长、考生务必注意↓↓#不法分子称有内部指标能花钱补录# [话筒]成绩只认准各省教育厅网站、教育考试院官网等，切勿点击陌生链接。不存在付费查分、提前查分的情况。 [话筒]凡是提到“活动费”“疏通费”“指标 ​

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2026-06-29 12:39来自 iPhone 17 Pro Max

【全覆盖三大主流品类！#国产高性能碳纤维再迎产能重大突破#】#新材料之王突破高端产能瓶颈#从中国建材集团获悉，中国建材三条世界级高性能碳纤维生产线在中复神鹰连云港基地集中投产，覆盖通用、高强、高模三大主流碳纤维品类。这标志着我国碳纤维产业高质量发展再添重磅里程碑。（来源：央视网 编辑 ​

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2026-06-29 11:50来自 iPhone 17 Pro Max

【#105年初心滚烫#】百年前，他诞生在一个满目疮痍的国家。他的目标很宏伟，也很朴素，归根到底就是让百姓过上好日子。今天，让我们一起聆听他跨越百年的青春独白。7月1日是他的105岁生日，让我们#一人一句祝党生日快乐#，在评论区写下你的美好祝愿吧！#庆祝党的105岁生日#（来源：新华社 编辑：邓小布 ​

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2026-06-28 21:48来自 微博网页版

6月28日，在江苏省第十二届残运会第一阶段比赛的现场，来自连云港市海州区的纪苏原以单脚六连胜、场均用时10分钟的绝对优势，轻松摘取象棋肢女组桂冠。（记者 杨华 张晶晶 实习生 甘雨萱） http://t.cn/AXS1tqvB ​

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2026-06-28 21:18来自 微博网页版

6月28日，在江苏省第十二届残运会第一阶段比赛现场，来自灌云县的孙云夺得飞镖肢残站姿组女子个人赛冠军。（记者 杨华 张晶晶 实习生 甘雨萱 通讯员 王玲） http://t.cn/AXS1vTTZ ​

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2026-06-28 19:23

【扩散提醒！#警方发布志愿填报反诈提醒#】近日，多地高考志愿填报正在进行。志愿填报期间，部分机构打着AI智能填报、精准投档、分数零浪费、低分高录的旗号，收取高昂服务费。#这些付费志愿填报服务均为骗局# [话筒]事实上，民间机构无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法，只是简单套用历年公开分数 ​

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2026-06-28 16:12

【#物理灭蚊成母婴和养宠家庭首选#】#物理驱蚊和化学驱蚊哪个好# 入夏以来，蚊虫活跃。传统的化学驱蚊虽然简单便宜，却有一些健康方面的顾虑，如今很多人将目光投向了物理灭蚊。不少市民常年使用的蚊香、电热蚊香液、杀虫喷雾等化学驱蚊产品，虽然见效快，但也给部分人群带来了困扰。面对市民的顾虑， ​

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2026-06-28 16:11

【逼真！#蒸馒头已经发展到这种地步了吗#】#荔枝馒头的果肉还会反光#近日，江苏，网友分享自己蒸的荔枝馒头，无论是颜色、形状还是质地都和真的荔枝一模一样。制作者表示，晶莹剔透的果肉是由木薯淀粉加澄粉制作而成。（新华社快看）（编辑：张小布）http://t.cn/AXSQ1LF3 ​

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2026-06-28 12:59来自 微博网页版

苏超“魏”TALK｜有朋自远方来，港港欢迎您！（记者 魏吉珂 视频 葛亚娟）#苏超省运连城决#连云港#战斗连云港 http://t.cn/AXSmDIkk ​

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2026-06-28 12:20来自 微博网页版

“张”口就评｜惜败不折凌云志#苏超省运连城决 #连云港 #常州 http://t.cn/AXSmnySH ​

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2026-06-27 22:16来自 微博网页版

连云港队！输了一起扛 ，热爱永滚烫！#连云港##常州##苏超##苏超联赛[超话]# http://t.cn/AXSRazim ​

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2026-06-27 22:16来自 微博网页版

2026“苏超”连云港队VS常州队的比赛结束。连云港队继续拼！#连云港##常州##苏超##苏超联赛[超话]# http://t.cn/AXSRXrWl ​

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2026-06-27 21:24来自 微博网页版

连云港VS常州上半场结束，势均力敌！旗鼓相当！#苏超省运连城决 #连云港 #常州 http://t.cn/AXSRvFnw ​

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2026“苏超”连云港队VS常州队的比赛上半场结束。上半场比赛双方攻防节奏较快，目前比分0比0。期待下半场比赛！为连云港队加油！[加油] ​​​​#连云港# #常州# #苏超# #苏超联赛[超话]# ​

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2026-06-27 19:40来自 微博网页版

2026“苏超”连云港队VS常州队比赛现在开始！#连云港##常州##苏超##苏超联赛[超话]# ​

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2026-06-27 19:16来自 微博网页版

大战一触即发，连云港队进场热身！#苏超##连云港##常州# #苏超联赛[超话]# ​​​​ ​​​​ http://t.cn/AXSQ1Qne ​

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2026-06-27 19:15来自 微博网页版

连云港VS常州现场，双方球迷均已就位，全场热血沸腾！#苏超##连云港##常州# ​​​​#苏超联赛[超话]# http://t.cn/AXSQ1tEI ​

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2026-06-27 18:57来自 微博网页版

“苏超”连云港主场迎战常州，一切就绪，只等你来！现场还有全新升级的“足够好玩市集”，观赛、打卡、吃喝一站式拉满！（视频 阚笑 薛梦晓）#苏超##连云港##常州##苏超联赛[超话] http://t.cn/AXSQHkY7 ​

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2026-06-27 18:54来自 微博网页版

今天19时40分，2026江苏省城市足球联赛连云港队VS常州队的比赛将在连云港体育中心火热开赛。比赛首发名单公布。#苏超##连云港##常州##苏超联赛[超话]#苏超联赛超话 ​

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常州球迷在港城，看“苏超”、逛景点、 吃美食，行程满满！（视频 董放）#苏超##连云港##常州##苏超联赛[超话]# http://t.cn/AXSQpMke ​

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小足球藏着少年的热爱，“苏超”的魅力不止于赛场。（视频 董放）#苏超##连云港##苏超联赛[超话]# http://t.cn/AXSQpy8F ​

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永州“非遗”展示啦啦队现身连云港主场，这波助威太“湘”了！#苏超##永州# 连云港##常州##苏超联赛[超话]# （记者 魏吉珂 视频 葛亚娟） http://t.cn/AXSQoSTf ​

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2026-06-27 17:46来自 微博网页版

球迷有序入场，连云港队加油！（视频：李帅）#苏超##连云港##常州##苏超联赛[超话]# http://t.cn/AXSQSepl ​

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2026-06-27 17:38来自 微博网页版

6月27日，2026年全国轮椅击剑锦标赛在连云港激烈开赛，来自连云港市灌云县的轮椅“剑客”成阳荣获男子花剑A级个人亚军。（记者：杨华 张晶晶 实习生：甘雨萱 通讯员：王玲） http://t.cn/AXSQaxrC ​

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2026-06-27 17:26

【灌云县轮椅“剑客”成阳荣获男子花剑A级个人亚军】6月27日，2026年全国轮椅击剑锦标赛在连云港激烈开赛，来自连云港市灌云县的轮椅“剑客”成阳荣获男子花剑A级个人亚军。#连云港##场上逐梦共赴山海##江苏省第二十一届运动会# （记者：杨华 张晶晶 实习生：甘雨萱 通讯员：王玲 编辑：张小布） ​

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2026-06-27 14:57来自 微博网页版

6月27日，2026年全国轮椅击剑锦标赛暨江苏省第十二届残疾人运动会第一阶段赛事在连开赛。来自我市的选手肖玮在象棋视力女子组决赛中，凭借精湛的技艺与稳定的心态一路领先，成功摘得本届赛事首枚金牌，为港城赢得荣光。（记者：杨锐冰 张晶晶 实习生：甘雨萱） http://t.cn/AXSHkpw6 ​

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2026-06-27 14:32来自 微博网页版

6月27日上午，江苏省第十二届残运会开赛。在跳绳组别赛事中，各市代表队展开激烈角逐，连云港一队奋勇拼搏，斩获了三枚金牌，两枚银牌，展现出昂扬向上的竞技风采。（记者：杨华 实习生：甘雨萱） http://t.cn/AXSHrs5m ​

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2026-06-27 11:01来自 微博网页版

2026高考，江苏省新海高级中学徐冰清同学，获得历史等科目类好成绩，来听听他的学习方法。（记者：韩丽娜 穆海宁） http://t.cn/AXSHzHaf ​

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2026-06-27 10:43来自 微博网页版

从黄海之滨到西域丝路，“赣榆海鲜”组团亮相第九届中国—亚欧博览会！6月25日至29日，新疆乌鲁木齐，第九届中国—亚欧博览会盛大开幕。本届展会以“丝路新机遇 亚欧新活力”为主题，哈萨克斯坦、巴基斯坦担任主宾国。展览总面积约14万平方米，27个国家和地区、国内31个省区市的2300余家企业齐聚于此。 ​

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2026-06-27 10:04来自 微博网页版

2026年高考，江苏省新海高级中学张镡北和赵禹舜同学，获得物理等科目类好成绩，来听听他们的学习经验。（记者：涂丽丽 杨智 ） http://t.cn/AXSTeAYk ​

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2026-06-26 21:34来自 iPhone 14 Pro Max

“阿连”“常宝” ，蓄势待发！（记者 魏吉珂 视频 杨子乐 葛亚娟） http://t.cn/AXSlswiZ ​

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2026-06-26 18:09来自 微博网页版

【学起来！#焦香嫩滑的盐葱牛肉#】这样做盐葱牛肉，焦香嫩滑，香气四溢停不下来！快来试试吧～#美食时间#（来源 小婷美食记 编辑 刘小布）http://t.cn/AXSOCAUw ​

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2026-06-26 16:45来自 微博网页版

【提醒：#2025个税汇算月底截止#】2025年度个税综合所得汇算6月30日截止，还没办理的纳税人，可以通过手机个人所得税App或自然人电子税务局网站进行办理。#退税是权利补税是义务#（来源 国家税务总局 编辑 刘小布） ​ ​​​

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2026-06-26 16:15来自 微博网页版

【#断档滑档退档掉档到底啥区别#】#志愿填报前先搞懂这4个档# 截至6月25日，全国31个省份的高考分数线已经全部公布。在志愿填报时，考生和家长经常会遇到几个概念：断档、滑档、退档、掉档。这些概念都有哪些区别？一起了解一下↓↓（来源 央视网快看 编辑 刘小布）http://t.cn/AXS0Isoe ​

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2026-06-26 16:08来自 微博网页版

【#全谷物食品吃着干巴就对了#：#教你3招买到真的全谷物食品#】怎样科学挑选全谷物食品呢？专家给出三个判断依据：查看配料表、品尝口感以及核对营养成分表。北京大学人民医院临床营养科副主任营养师郭倩颖说：“一般来说，全谷物食物持水性相对差，所以口感更容易干。国家要求对配料表的标识是主成分 ​

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2026-06-26 15:44来自 微博网页版

常州是祖籍，连云港是家！常州人在港城：一句“常连系”，就是最深情的“告白”！（记者 张明兴 视频 解晓君）#苏超省运连城决 http://t.cn/AXSOTBna ​

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2026-06-26 15:24来自 微博网页版

【强降雨今晚渐止 #江苏本周后期都是好天气#】从6月21日开始，江苏入梅后第二场强降雨来袭，淮河以南地区普降中到大雨，部分地区暴雨。本周前期受降水影响，全省大部分地区最高气温28℃左右，沿江苏南地区仅24℃到25℃；后期气温缓慢回升，27日至28日全省大部分地区将升至31℃至35℃。 ​

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2026-06-26 14:56来自 微博网页版

#睡觉抓住这两个黄金时间段#【#熬夜后长时间补觉也伤身#】#粉碎谣言真相来了#世界杯赛事火热，许多球迷熬夜追直播。观赛情绪波动大，再搭配高油高盐的宵夜，容易升高血压、损耗心气，加重心脏负担。不少人熬夜后，选择白天猛补觉，殊不知久卧伤气，即便白天睡很长时间，睡醒依旧头晕、胸闷。在此，中医 ​

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2026-06-26 10:00来自 微博网页版

【高考新专业！#人工智能教育专业开始招生了#】#人工智能教育本科专业迎来首届招生#“人工智能教育”是教育部去年新增设的本科专业。今年，全国多所高校全新开设这一专业，并启动首届招生。在AI赋能教育的大背景下，这个文理交叉、产学融合的新兴专业有哪些特色？哪些高校开设这一专业？考生该如何报考 ​

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2026-06-26 09:39来自 微博网页版

【联赛2026赛季第十一周转播计划表】#江苏省城市足球联赛##转播计划表##城市荣耀绿茵争锋# http://t.cn/AXSKiXkL （来源 江苏省城市足球联赛 编辑 刘小布） ​

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2026-06-26 09:26来自 微博网页版

【#当知晓了他们模样的时候#】缉毒警是最危险的警种之一，当我们看到他们的正面照片时，往往伴随着牺牲的噩耗。今天是国际禁毒日，一起传递：远离毒品，珍爱生命，保护缉毒英雄！ #什么英雄还要藏好# （来源 人民日报 编辑 刘小布）http://t.cn/AXS0hNf5 ​

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2026-06-25 21:58来自 iPhone 17 Pro Max

时刻准备，战斗为连云港！战歌响起，我们只有一个名字，港城最强后援团！连云港队，继续加油，绿茵场上，你们拼搏！赛场看台，我们呐喊！港城荣耀，我们永远共同守护。 （记者 魏吉珂 通讯员 张庆龄）#苏超# http://t.cn/AXSCQmKU ​

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2026-06-25 17:23来自 微博网页版

#巴西锁定小组第一出线#【#美加墨世界杯赛程看点#】美加墨世界杯赛场精彩继续，你最看好哪一队？ [星星]北京时间25日09:00 A组第三轮：南非-韩国 [星星]北京时间25日09:00 A组第三轮：捷克-墨西哥 ​​​ （来源：新华社 编辑：邓小布） ​

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2026-06-25 15:04来自 微博网页版

【2026年连云港市义务教育阶段招生施教范围公布】连云港义务教育阶段部分招生施教范围已公布，一起来看看吧！（来源：今日海州、赣榆教育发布、连云教育发布、东海发布 编辑：邓小布）http://t.cn/AXSK2yOB ​

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2026-06-25 13:44来自 微博网页版

#超80部影片锁定暑期档#【#2026电影票房已超170亿#你看了哪些电影呢？】截至目前，2026年度电影总票房已突破170亿元。《飞驰人生3》《给阿嬷的情书》《镖人》暂列前三位。全国电影市场热度仍在持续上涨。今年暑期档于6月1日开启，已有80余部中外影片锁定暑期档。影片覆盖历史、喜剧、爱情、动画等多类 ​

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2026-06-25 12:13来自 微博网页版

【#儿子高考远超预期全家沸腾#】6月23日 ，内蒙古包头市一男孩查询高考成绩649分，超出预期！全家瞬间沸腾，妈妈激动亲吻儿子，爸爸也开心地手足无措。愿所有的考生都能够查分有惊喜，远超预期，高分上岸！#高考出分名场面##2026高考最全分数线#（来源：新华社 编辑：邓小布）http://t.cn/AXSJeHSo ​

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2026-06-25 11:55来自 微博网页版

6.25世界海员日——致敬乘风破浪航海人，今天，听听海嫂想说的心里话。（记者 李晓敏 通讯员 张晓楠 陈佳琳）#世界海员日# http://t.cn/AXSoXGXo ​

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2026-06-25 11:38来自 微博网页版

【江苏平均工资公布】江苏省统计局发布数据显示，2025年，江苏省城镇非私营单位就业人员年平均工资为134969元，城镇私营单位就业人员年平均工资为79868元。 从分行业门类的统计列表可以看出，金融业，信息软件业，科学研究和技术服务业，电力、热力、燃气及水生产和供应业的收入位居前列。 据了解， ​

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2026-06-25 11:30来自 微博网页版

【#C罗任意球骗局#】美加墨世界杯赛场，41岁的C罗再次成为焦点。在葡萄牙队与乌兹别克斯坦队的比赛中，他独中两元，不仅成为世界杯历史上首位连续六届取得进球的球员，也超越尤西比奥，成为葡萄牙世界杯历史第一射手。#小桌子聊世界杯# 除了进球和纪录之外，C罗在两次任意球配合中的“演技”也引发热 ​

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2026-06-25 11:29来自 微博网页版

【来了！#内马尔赛场高清大图#】在刚刚结束的美加墨世界杯小组赛C组末轮比赛中，巴西队以3：0战胜苏格兰队，小组出线。#内马尔首秀#惊艳赛场，一起欣赏高清大图！ ​​​（来源：新华社 编辑：邓小布） ​

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2026-06-25 11:26来自 微博网页版

【#9句话送给高考查分后的你#[心]】多地陆续公布高考分数，有人欢喜，也有人失意。无论结果如何，这一站，拼尽全力便无遗憾。青春的答案从来不止于此，整理心情，带着热爱奔赴下一场山海。同学，今后的人生请继续加油啊！#2026高考树洞# ​​​（来源：人民日报 编辑：邓小布） ​

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2026-06-25 11:21来自 微博网页版

#高考志愿规划师照着AI念回答#【#央视曝高考志愿咨询陷阱#】为获取更专业的建议，部分家长选择向高考志愿填报咨询机构付费咨询。记者走访多家机构发现，收费标准从数百到上万元不等，还有专升本机构也推出附赠专升本服务的志愿填报套餐。然而，有在相关机构工作过的知情人士透露：“高考志愿规划师”是 ​

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2026-06-25 11:20来自 微博网页版

#高考查分心情#【持续更新！转存！#2026年高考分数线汇总#[话筒]】2026年高考成绩陆续公布！目前，上海、天津已发布高考分数线。今明两天，预计北京、山西、山东、内蒙古、甘肃等地的成绩也将陆续可查。持续汇总中↓↓关注！祝考生取得理想成绩，我们大学见！#高考分数线#（来源：央视新闻 编辑：邓小 ​

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2026-06-24 20:02来自 微博网页版

【收藏！#一个扫帚灵活肩颈练腰背#】#好身体计划#一个扫把就能练的动作，体态不好、肩颈僵硬、腰背酸痛的，每天三组练起来~（来源 人民网 编辑 刘小布）http://t.cn/AXScbWhX ​

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2026-06-24 19:00来自 微博网页版

【新技能get！#教你轻松解开塑料袋死结#】一个小妙招#放弃蛮力用巧劲解死结#，简单又实用，再也不用暴力撕剪了，快点赞收藏学起来↓↓（来源：新华每日电讯 编辑：刘小布）http://t.cn/AXas6AuI ​​​​

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2026-06-24 16:40来自 微博网页版

#在江苏买手机最高补贴1000元##江苏6000元以上手机补贴领取攻略# 【@ 江苏人，买手机最高补贴1000元！6000元以上机型可享10%优惠】需要换新手机的江苏小伙伴这波福利别错过！江苏省商务厅启动 “苏新消费・品质数码” 促消费活动，购买符合条件的手机单件最高补贴1000元，线上、线下都能参与。我们帮你 ​

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2026-06-24 16:13来自 微博网页版

【连云港 慢慢逛 | 连云港市连云区海棠路市场】老菜场换新面貌，原汁原味的海鲜烟火气丝毫未减。想要平价吃海鲜、感受连云港本土市井风情，就来海棠路市场！（视频 解晓君 葛亚娟 薛梦晓 通讯员 李慧）#连云港·东园社区连云港市海棠路菜市场[地点]# ​​​​ http://t.cn/AXSJszq3 ​

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2026-06-24 16:00来自 微博网页版

#高考2026#【警惕虚构“特招通道”等高考特招诈骗】针对高考考生的特招升学诈骗，一般以虚构“特招通道”“内部名额”“加分保送”等名义实施诈骗，犯罪分子谎称考生和家长交钱就能进入理想大学，实则交钱以后便杳无音信。考生和家长一定要提高警惕，从教育部门官方网站查询成绩，从正规渠道了解招生信 ​

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2026-06-24 15:36来自 微博网页版

【江苏省2026年普通高校招生第一阶段录取控制分数线出炉！】刚刚！江苏省教育厅公布了江苏省2026年普通高校招生第一阶段录取控制分数线，普通类本科历史等科目类484分，物理等科目类456分。（来源 江苏招生考试 编辑 刘小布）#江苏高考##江苏高考分数线##查分##高考查分倒计时# ​​​​

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2026-06-24 15:22来自 微博网页版

【江苏平均工资公布！】江苏省统计局发布数据显示，2025年，江苏省城镇非私营单位就业人员年平均工资为134969元，城镇私营单位就业人员年平均工资为79868元。从分行业门类的统计列表可以看出，金融业，信息软件业，科学研究和技术服务业，电力、热力、燃气及水生产和供应业的收入位居前列。2025年城镇 ​

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