赵奕响

2026-06-27 17:15来自 iPhone客户端

留下我的下厨碎片🧩 ​

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赵奕响

2026-06-19 13:12来自 iPhone客户端

又是一年端午安康，自己下厨总是自由又美味😋 ​

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赵奕响

2026-06-07 21:08来自 iPhone客户端

热气腾腾的这个周末 ​

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138

赵奕响

2026-05-30 13:38来自 iPhone客户端

每个认真下厨的周六都值得记录✔️ ​

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赵奕响

2026-05-23 09:02来自 iPhone客户端

一组摘樱桃🍒的库存 ​

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赵奕响

2026-05-11 21:06来自 iPhone客户端

一些认真生活的日常。 ​

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赵奕响

2026-05-05 13:08来自 iPhone客户端

立夏的第一口鲜，从黑猪咸蛋黄虾仁饺子开始。 ​

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赵奕响

2026-04-26 16:59来自 iPhone客户端

每个周末都认真当妈，好好下厨，这周干锅鱿鱼，芥末虾，亲自实验，9斤鲜笋才出不到1斤干笋。 ​

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赵奕响

2026-04-18 13:57来自 iPhone客户端

家有不吃辣的小朋友，用自己做了十几年的陈坛老豆瓣炒料做水煮，味道依然可以不偏不倚可可以以，哈哈哈哈 ​

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赵奕响

2026-04-11 16:54来自 iPhone客户端

周末，把对孩子的爱从菜市场搬到厨房成菜。 ​

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赵奕响

2026-04-03 13:40来自 iPhone客户端

鲜得掉眉毛的紫菜➕韭菜➕黑猪鲜肉➕虾仁水饺🥟 ​

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赵奕响

2026-04-01 14:40来自 iPhone客户端

春假和下厨格外的配 在家静心吃喝 才是最轻松的假期。 ​

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9

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赵奕响

2026-03-27 21:59来自 iPhone客户端

晚上花一个多小时炒了点牛肉干，这周末的零嘴又有了[舔屏] ​

3

6

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赵奕响

2026-03-21 13:40来自 iPhone客户端

周末属于火锅时间，一不小心这样那样加起来又做多了点。 ​

9

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赵奕响

2026-03-15 21:28来自 iPhone客户端

发个杂七杂八的库存，下周末开始我要回归认真给娃做菜了。 ​

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236

赵奕响

2026-02-25 12:26来自 iPhone客户端

好爱我这简单清爽的小日子。 ​

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赵奕响

2026-02-22 13:15来自 iPhone客户端

年后主打冰箱有什么做什么，突发奇想泡儿菜炒牛肉，妈呀，味道惊艳，YYDS！ ​

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赵奕响

2026-02-05 16:29来自 iPhone客户端

简单却幸福的生活[赞啊] ​

8

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赵奕响

2026-01-24 15:35来自 iPhone客户端

娃爱吃烤肉，最近一个月做了3次。 ​

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赵奕响

2026-01-18 20:12来自 iPhone客户端

拍了又找不到地方放的照片，就来这里了，没有其他原因。 ​

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2

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赵奕响

2026-01-17 13:06来自 iPhone客户端

认真给小学生和初中生做饭的周末，心情总是愉悦的，因为他们身高会超过我，也会比我更优秀，再累都值得！ ​

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赵奕响

2026-01-14 08:53来自 iPhone客户端

人间烟火气，最抚凡人心，相比肉食，我更爱菜菜[色] ​

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399

赵奕响

2026-01-12 22:06来自 iPhone客户端

8张都不够放上周六的营养，新盛火锅辜阿姨给我们来个年终总结，好吃又幸福☺️ ​​​

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赵奕响

2026-01-06 09:59来自 iPhone客户端

自从知道了自己在家腌制的牛吊龙烤肉都可以这么好吃，我还会出去吃吗！[嘻嘻] ​

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赵奕响

2026-01-04 10:44来自 iPhone客户端

杂七杂八的生活库存，整只顿的老鸭子可香呢。 ​

1

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赵奕响

2025-12-31 19:56来自 iPhone客户端

2025年的最后一条微博，记录前几天自己手工装的香肠，今天可以进冰箱了。 ​

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赵奕响

2025-12-27 13:30来自 iPhone客户端

记录每个认真做饭的周六。 ​

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赵奕响

2025-12-20 14:57来自 iPhone客户端

是火锅和牛排烤肉同时自由的周末。 ​

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赵奕响

2025-12-11 11:26来自 iPhone客户端

相比做饭，更享受每次菜市场采购的环节，今天起了个早，去市区周边乡镇买的，换个地方买到找找吃什么的灵感[嘻嘻] ​

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赵奕响

2025-12-06 21:11来自 iPhone客户端

以前还对自己做的豆瓣酱颜色做大菜不自信，现在是无论颜色还是味道都满意，黑龙滩自钓鱼加上自己做的豆瓣，当健康的食材配上干净的调料，今天的味道很绝，鸽子汤是给孩子和室友周末补脑的，凉拌蜂窝肚依然是全家的喜好。 ​

1

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赵奕响

2025-12-04 18:10来自 iPhone客户端

今日下厨，家宴是最真诚的款待，松茸乌鸡汤，芥末虾，肥肠煮黑龙滩鱼，烧驴肉，腊拼，最爱的蔬菜红菜苔，和最爱的红薯饭～ ​

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赵奕响

2025-11-29 17:31来自 iPhone客户端

这个周六做了盘一上桌就被秒没的口蘑虾🦐 ​

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赵奕响

2025-11-20 22:09来自 iPhone客户端

认真生活的证据。 ​

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赵奕响

2025-11-15 17:33来自 iPhone客户端

今天中午做了个豪华版水煮大杂烩，毛肚/午餐肉/肥肠/牛肉/腰花…… ​

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赵奕响

2025-11-11 22:43来自 iPhone客户端

上周的爬山小记，双流太平龙泉山，对我来说是散步，不叫山，中午饿了在镇上吃了这家雷豆花，原本以为豆花很经典，结果说一般都是表扬了，血旺也比较老，但凉拌猪肝味道挺特别的，卤鹅也还可以，但是老板不会告诉你，一只140，半只70，你选小的那半也是70，我就是那个冤大头，我觉得吃不完，选了小的给 ​

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赵奕响

2025-11-08 14:01来自 iPhone客户端

这周六的菜都深得我心，差点不够吃，红烧鸭子，笑口常开（豆腐夹肉），今年第一顿本地农民自种花菜，我只吃了一口，就被2个孩子吃完了，哈哈，把今天的菜叫做都好吃✌️ ​

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赵奕响

2025-11-01 14:18来自 iPhone客户端

离人群越远，离自己越近，认真下厨，好好吃饭，简单平静的生活就好，这周六糖醋排骨，炒鹅郡肝，青椒虾滑，黄花木耳酥肉汤～ ​

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赵奕响

2025-10-26 17:45来自 iPhone客户端

这周的下厨日记是：红烧牛肉，肝腰合炒，豆腐烧脑花。 ​

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赵奕响

2025-10-21 18:54来自 iPhone客户端

菜市场买到很满意的猪肉，肥肉白得发亮，肥的熬猪油出来都雪白，瘦肉包饺子🥟，合合理理，又是健康的一餐✌️ ​

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赵奕响

2025-10-18 14:15来自 iPhone客户端

把精力留给三餐四季，守着自己的简单日子，才是中年少女最该有的清醒，这周六：豆干炒西芹，烧肚条，葱葱鲫鱼🐟，炸酥肉。 ​

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赵奕响

2025-10-12 14:31来自 iPhone客户端

回归正常的周末做饭。 ​

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372

赵奕响

2025-10-06 12:21来自 iPhone客户端

都有朋友催更了，赶紧续上最近的生活，这个假期去了趟成都，回了趟家，其余时间只想在家里安静呆着，慢慢做点菜，不想去外面打挤。 ​

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71

赵奕响

2025-10-05 22:08来自 iPhone客户端

中秋国庆，双节快乐呀🎉 ​

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赵奕响

2025-09-18 22:15来自 iPhone客户端

今晚加班给孩子安排周末伙食，早餐是自制牛排，零食是自制牛肉干，其他的明天继续准备，当妈我是认真了的。 ​

9

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赵奕响

2025-09-13 17:29来自 iPhone客户端

每周末打卡买菜做饭一条龙，今日乌骨芋儿鸡，葱爆基围虾，自己做饭成本永远比外面高多了，胜在份量和健康[色] ​

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赵奕响

2025-09-06 13:38来自 iPhone客户端

分享今日买菜做饭流水一条龙，#干锅虾# ​

9

3

79

赵奕响

2025-08-28 21:07来自 iPhone客户端

在三亚几天了，从第一天的台风刚过天气也不好，心情多少沉闷到这2天艳阳高照，管他呢，出都出来的，尽管开心，想吃就吃，回去再减肥吧。 ​

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赵奕响

2025-08-24 15:08来自 iPhone客户端

平静的生活，就已经很好，烧牛肉比较拿手[不愧是你][不愧是你] ​

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赵奕响

2025-08-19 13:36来自 iPhone客户端

当你自己会做饭会买食材，反而一点都不想在外面吃，变得什么都不愿将就，即使是豆腐都要买全市最好吃的来做麻辣鱼，其他的宁愿不吃。 ​

3

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赵奕响

2025-08-14 21:55来自 iPhone客户端

水煮牛肉毛肚午餐肉好解馋，松茸炖鸡好鲜，自己做的菜就是美味干净又健康呀[色] ​

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赵奕响

2025-08-06 18:41来自 iPhone客户端

干拌毛肚，白油八棱丝瓜，辣子鸡，糖醋排骨等等～ ​

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290

赵奕响

2025-08-04 20:51来自 iPhone客户端

会买食材，是会做饭的必要前提之一，没有好食材，再好的手艺都会多些无力感。 ​

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赵奕响

2025-08-02 13:12来自 iPhone客户端

日常随拍#家常菜[超话]# 烧牛肉 炒腰花 ​

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赵奕响

2025-07-30 20:37来自 iPhone客户端

今年的体重一点都不好控制，也是有原因的，吃了太多美味😋 ​

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赵奕响

2025-07-30 20:33来自 iPhone客户端

很丰盛的一顿 http://t.cn/RIwLvru ​

8

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赵奕响

2025-07-30 10:54来自 iPhone客户端

外面的饭菜再好吃，也不及自己做的吃着安心。 ​

1

3

28

赵奕响

2025-07-27 12:28来自 iPhone客户端

自己做简单又干净的饭菜。 ​

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221

赵奕响

2025-07-22 22:15来自 iPhone客户端

很多东西，如果不是靠照片记录，已经想不起来了。 糖醋排骨，可乐鸡翅，蛋皮虾滑汤…… ​

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230

赵奕响

2025-07-18 20:56来自 iPhone客户端

又是一年豆瓣季，今年的格外香，#豆瓣# ，自己动手做豆瓣酱的四川姑娘。 ​

6

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52

赵奕响

2025-07-15 19:41来自 iPhone客户端

最爱干锅虾🦐 ​

9

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206

赵奕响

2025-07-09 21:17来自 iPhone客户端

一些家常菜日常库存 ​

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赵奕响

2025-07-09 19:39来自 iPhone客户端

一个朋友送了一些辣椒，不知道如何吃，于是尝试着有了第一次做烧椒酱，备着放冰箱当蘸碟吃，顺便再互赠给朋友成品2瓶，也算你有情我有意吧[允悲] ​

6

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赵奕响

2025-07-07 21:12来自 iPhone客户端

人生就是耐住性子过重复的日子，一些日常，烧烧牛肉，炖炖汤。 ​

3

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赵奕响

2025-07-03 07:08来自 iPhone客户端

菜市场买到2块安逸的肉，炸了很久没炸的酥肉，手艺还是一如既往没有退步。 ​

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赵奕响

2025-06-26 19:14来自 iPhone客户端

发现把欲望减小，要的不多，吃吃简单的饭菜。 ​

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赵奕响

2025-06-25 21:10来自 iPhone客户端

最近吃吃喝喝长胖4 ，5斤，该静下来好好的饿饿肚子，瘦下去了，一胖就不轻松不舒服。 ​

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赵奕响

2025-06-21 15:42来自 iPhone客户端

今天中午吃钵钵鸡，各种菜，等于🟰各种营养。 ​

1

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赵奕响

2025-06-16 21:58来自 iPhone客户端

黑龙滩水库的鱼，只需要自家随便几样调料即可煮出美味，肉质好，调料只是点缀。 ​

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赵奕响

2025-06-07 22:52来自 iPhone客户端

到了一定年龄，买菜做饭也可以是一种享受。 ​

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赵奕响

2025-06-03 22:00来自 iPhone客户端

今天的饱嗝是桃子🍑味的，好甜呀，越丑越好吃😋 ​

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赵奕响

2025-06-02 23:22来自 iPhone客户端

长大以后，每顿都想在家吃，即使很简单，但吃的是舒适。 ​

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赵奕响

2025-05-28 07:45来自 iPhone客户端

简单的生活，不用计划太多。 ​

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赵奕响

2025-05-21 06:55来自 iPhone客户端

采摘文宫枇杷一日游，二十几年老树真不是盖的，枇杷又甜又化渣，小的土枇杷没要钱回家做了一罐枇杷酒，大的一半放冰箱一半留外面摊开放着慢慢吃。 ​

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赵奕响

2025-05-17 13:06来自 iPhone客户端

前面几天去大上海回家累得够呛，回家倒头便睡9小时，睡醒来不及洗脸，先去楼下买买选选，折腾一早上，做了2菜一汤，水煮毛肚牛肉，闷个鱼，煮个耙耙菜汤开饭！ ​

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赵奕响

2025-05-11 14:03来自 iPhone客户端

今天中午用豆腐做个笑口常开，再炒个黑椒牛肉丁，健康又美味，而且经济实惠！ ​

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赵奕响

2025-05-10 13:58来自 iPhone客户端

三年级小学生的作文是写：他的妈妈是厨神！2025年的第一顿小龙虾🦞 ​

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赵奕响

2025-05-01 13:15来自 iPhone客户端

凉拌手撕鸡，芥末虾，蒜苔炒牛肉，耙耙菜，把普通日子过得热气腾腾，五月快乐[可爱][可爱][可爱] ​

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赵奕响

2025-04-29 22:05来自 iPhone客户端

最近的碎片，四月也算很好[赞啊] ​

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赵奕响

2025-04-20 13:42来自 iPhone客户端

一个合格的家庭煮妇，不止是很多菜要一看就会，而且要会识菜，会买，会切，会安排，今天第一次做酱肉丝，成功！ ​

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赵奕响

2025-04-19 12:13来自 iPhone客户端

原本计划今天中午烧个牛肉就够了，但看见孩子背都瘦窄了，高矮再炒个芥末虾吧，好吃😋 ​

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赵奕响

2025-04-13 11:28来自 iPhone客户端

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

周六日常 ​

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赵奕响

2025-04-12 12:53来自 iPhone客户端

不是因为爱买菜爱做饭，只是因为爱孩子爱老赵，这周六干锅肥肠，爆炒猪腰，茴香胡豆，凉拌素鸡。 ​

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赵奕响

2025-04-05 14:16来自 iPhone客户端

原本计划的老鸭汤，因为鸭子没买到我满意的，变成了女儿想吃的马蹄猪肉馅抄手，馅儿很脆很鲜，比不加马蹄的好吃太多了～ ​

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赵奕响

2025-04-04 12:41来自 iPhone客户端

当妈就是看孩子胖了怕长不高，看孩子瘦了又心疼，在患得患失里慢慢老去，那么今天的营养是足够了，红烧鳝鱼，牛肉烤肠，香菇蒜苔炒肉，鹅蛋炒韭菜花，红薯🍠干饭～ ​

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赵奕响

2025-03-29 20:28来自 iPhone客户端

这周六又做干锅虾，全家都爱吃，做起都开心🥳 ​

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赵奕响

2025-03-27 13:19来自 iPhone客户端

把时间分给运动，分给睡眠，分给音乐，分给美食，分给能让你快乐的人，第一次做冷吃牛肉。 ​

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赵奕响

2025-03-20 20:45来自 iPhone客户端

如果在读书上有像做饭这样一看就会的天赋，高低也要冲刺一下清华北大，哈哈哈哈，第一次做冷吃兔，香香香[色] http://t.cn/AiHQzIfX ​

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赵奕响

2025-03-15 13:16来自 iPhone客户端

为了孩子周末能吃到各种菜，就会有各种不同的营养，火锅成了很不错的选择，每次都自己熬鸡汤打底，鸡肉留在锅里隔一餐吃太好吃了，巨入味。 ​

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赵奕响

2025-03-06 10:53来自 iPhone客户端

尽量将简单的生活过成五颜六色 ​

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赵奕响

2025-03-04 09:08来自 iPhone客户端

买菜做饭都由自已一条龙把关，鲜烧兔丁，勉勉强强，每一次都总结不足，做个快乐的煮妇✌️ ​

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赵奕响

2025-02-22 17:47来自 iPhone客户端

下雨天，安安静静不慌不忙的在家做个干锅虾吃吃，很知足，这辈子这样的生活能保持到老，也算很幸福了～ ​

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赵奕响

2025-02-12 13:17来自 iPhone客户端

大鱼大肉已吃腻，就想简单吃点，元宵快乐🎆🎉🎉🏮 ​

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赵奕响

2025-02-09 21:46来自 iPhone客户端

北海记忆，没拍几张，也不会再考虑去第二次的地方，相比还是更爱海南岛啊[赞啊] ​

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赵奕响

2025-02-03 17:12来自 iPhone客户端

旅行回家的第一感觉，我做的饭菜原来这么好吃，今日大年初六，开开心心吃红红火火的火锅[色][色][色][赞啊][赞啊][赞啊] ​

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赵奕响

2025-02-02 17:30来自 iPhone客户端

这几天把一年没吃的垃圾食品，零食，拒绝的甜食都吃了个遍，感觉不是我的生活，凌晨2点到了眉山还来个龙正老眼镜个烧烤，每个人口味不同，除了咸淡合适以外，我个人更喜欢吃镇江黄伟，虽然我很少吃宵夜可能没有发言权，个人觉得完全没有啥特色啊，甚至排骨吃出了抹布擦过的感觉，我这神奇的味蕾，总体 ​

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赵奕响

2025-01-19 21:02来自 iPhone客户端

简简单单的日常生活#家常菜[超话]# ​

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赵奕响

2024-12-28 22:07来自 iPhone客户端

热爱生活，热爱美食，自己在家做火锅，健康快乐都来找我吧[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

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赵奕响

2024-12-28 22:02来自 iPhone客户端

前几天在楼下买了个菠萝蜜50元钱都觉得好便宜，几个月没去新区了，35元一个的结果都比那天50的还安逸，瞬间有种落差，哈哈哈哈，买菜找不到感觉的时候就到新区市场吧，只要荷包预算够，一切安排得妥妥当当，见啥都想买[允悲][允悲][允悲] ​

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赵奕响

2024-12-28 21:58来自 iPhone客户端

之前开车路过彭山，看到这个河边上很多人提着菜下来，觉得很安逸，念了很久，这周三那天终于抽空去了，公交车来回4元钱，只买了6元钱的红菜苔，不是不想买其他的，是提不起，菜价谈不上贵但也不是很便宜吧，跟眉山城区差不多，简单逛逛就好，专门来买是没有必要的啦 ​

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赵奕响

2024-12-19 19:50来自 iPhone客户端

自己手工装香肠的快乐#四川香肠# ​

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