南昌应用技术师范学院团委

2026-07-04 23:56来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##书籍推荐##泥潭# 团团今日荐书《泥潭》。书中讲述青年在成长路上挣扎求索的现实故事，直白真诚的文字剖开青春里的迷茫与困境，团团愿每位同学都能在这本书里汲取勇往直前的勇气[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-07-04 20:43来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院 ##学在应师院##应师院微分享 ##自我提升小习惯##日常自律# 团团给大家分享几组适配校园生活的自律小习惯，无需花费过多精力，融入日常点滴就能调整自身状态，长期坚持下来也能稳步实现自我提升[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-07-03 23:11来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##纯音乐##疲惫# 一天的疲惫慢慢落幕啦，团团一直很好奇，大家心里最治愈的一首纯音乐是什么呢？可以在评论区分享出来，收藏起来疲惫的时候一起听吧[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-07-03 19:36来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##减脂##夏天# 夏季减脂有着天然优势，想要抓住夏日瘦身的机会，找对方式至关重要，今天团团分享几个科学减脂小技巧，带大家解锁正确减脂方式[太开心] ​

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2026-07-02 22:49来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##暑假来了##收拾行李# 收拾行李有感：每次放假收拾行李，都恨不得把整个宿舍都打包带回家，但是到家之后都在后悔带回家，有没有和团团一样的啊？快出来认一下别让团团一个人孤独[害羞] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-07-02 18:59来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##暑假来了##健康生活# 夏日防暑误区大盘点！大部分人都觉得夏天穿得越少越凉快，其实事实恰恰相反。高温穿搭藏着不少实用技巧，快跟着团团一起学起来，解锁科学避暑小知识[送花花] ​

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2026-07-02 12:31来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##暑假来了##暑假怎么过# 暑假漫漫长日，总是玩手机太枯燥，刷久了不仅眼睛累，心里还空落落的。不如试着放下电子产品，跟着团团一起去解锁其他有意思又不费钱的小爱好[四叶草] ​

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2026-07-02 09:17来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##早安##期末考试# 团团今天就要上考场，想想昨天晚上在背书、失忆、刷手机支之间反复横跳就有点脑瓜子嗡嗡的，快来个人救救我吧 [融化] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-07-01 22:51来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##电影推荐##小森林# 团团今日推荐电影《小森林》。它用最恬淡、最细腻的镜头，记录了市子在四季更迭中的独居与自愈，同时也让我们看见生活深处那份被一蔬一饭治愈的、静谧而温柔的力量与和解[送花花] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-07-01 16:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##建党节##节日# 百年征程，红心滚烫。建党，是铭记先辈浴血的奋斗，亦是吾辈青年挺膺的担当。团团愿大家都能在新时代的浪潮中勇毅前行，以梦为马，不负韶华，续写荣光[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-28 18:20来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##生活指南##健康生活# 夏天的热浪总容易让人提不起精神，不如试试这些轻量又疗愈的小事，不用费力折腾，就能悄悄给身心充上电，找回清爽松弛的状态[太开心] ​

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2026-06-28 14:40来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##幸福感##放松一下# 夏天除了躺在床上刷手机，其实还有很多让人感到快乐的小事可以做。下面团团分享八件小事，愿这些微小而确定的幸福，能拼凑出你整个夏天的灿烂与清凉[yeah] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-27 13:24来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##居家生活小妙招##家庭和睦# 愉快的假期已经开启，想要在家度过不被爸妈念叨的舒心时光？团团分享居家自律小清单，做好这小事，轻松凭细节收获家人认可，度过舒心惬意长假[赢牛奶] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-26 23:22来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##晚霞##夜景# 晚风温柔，夜色正好。大家今晚都拍到了哪些好看的晚霞与夜景？把照片留在评论区，一起收藏今夜的美好吧[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-26 17:56来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##减脂##代谢# 夏天真的是减脂黄金期，气温高、身体代谢翻倍。团团帮大家整理了7个超适合夏天的生活化减脂小tips，不用疯狂运动、不用挨饿，也能悄悄变瘦[可爱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-26 12:59来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##水##健康# 水，是我们日常生活中再平常不过的液体，其中却藏着不少鲜为人知的冷知识。今天团团就带大家一起来聊聊喝水的各类争议话题，让大家科学饮水，喝出健康[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-26 00:29来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##期末周##晚安吧# 明天就要上考场，而团团今晚在背书、失忆、刷手机之间无限循环反复横跳，主打一个精神内耗式备考，于是决定今晚先放过自己，晚安，祝明天超常发挥[期待] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-25 19:11来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院# #应师院微分享# #文明共鉴# #赣韵出海# 赣韵出海，雅乐传扬！江西青年学者远赴泰国开展文化交流，用传统技艺搭建中外沟通桥梁，让赣文化跨越山海在异国大放光彩。快来和团团一起感受赣文化跨越国界的魅力吧[四叶草]

6月23日，江西青年学者走进泰国先皇理工大学，以“文化讲座+箜篌演奏”生动呈现江西傩舞、兴国山歌、文港毛笔等文化瑰宝。清越空灵的箜篌雅韵令泰国师生沉浸其中，非遗技艺点燃交流热情。（剪辑：江天瑜）#赣韵出海##文明共鉴# ​​​​ http://t.cn/AXSODeAc ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-25 15:43来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院# #应师院微分享# #赣韵出海# #文明共鉴# 赣韵雅乐传四海，文明互鉴正当时！江右文化国际青年交流活动走进泰国高校，青年学者携赣地非遗远赴海外，以文化对话拉近中外距离，共赏赣鄱千年文脉[太开心]

6月23日下午，“赣韵出海・#文明共鉴# ”江右文化国际青年交流活动在泰国先皇理工大学附属中学成功举办。江西非遗传承人陶国宝、张美慧、吴双伶登台，以精湛技艺呈现赣鄱文化的深厚底蕴。泰国师生现场观摩陶瓷粉彩绘制、聆听箜篌雅乐、体验点茶流程，近距离感受赣鄱文化的魅力。以青年为桥梁，以非遗为 ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-25 13:33来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院# #应师院微分享# #赣韵出海# #文明共鉴# 赣鄱非遗漂洋过海，中外青年共赴雅集！传承人登台展现传统技艺，泰国师生沉浸式体验中式美学，用文化搭建跨越国界的友谊桥梁。快来和团团一同见证赣文化走向世界[哇]

【赣韵雅乐传四海，文明共鉴正当时】6月23日上午，“赣韵出海・#文明共鉴# ”江右文化国际青年交流活动走进泰国先皇理工大学。江西青年学者以“文化专题讲座+传统箜篌演奏”的创新形式，将江西傩舞的古朴神秘、兴国山歌的悠扬质朴、文港毛笔的千年文脉娓娓道来。从知识讲解到沉浸体验，从交流互动到乐 ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-25 09:02来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##备考##期末# 看着复习资料中我国社会基本矛盾的变化时，团团只想说：现在我的最大矛盾是考试的知识文化需要同落后的记忆力之间的矛盾[泪] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-25 00:19来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##歌曲推荐##夏天# 团团今日推荐歌曲《这个夏天》。它用最炽热、最清澈的旋律，记录了青春在蝉鸣声中的肆意绽放与悄然告别，同时也让我们听见时光深处那份被阳光晒透的、明媚而伤感的成长与蜕变[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-24 20:11来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##干货##高温防暑# 夏日炎炎似火烧，防暑降温要记牢。 今天，团团为大家送上一份高温防暑温馨提示，一起用简单方法应对酷热天气，平平安安、舒舒服服过夏天[哈哈] ​​​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-21 18:11来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##健康养生##坚果# 每天吃一小把坚果，不仅美味，还能让你摄入丰富的营养，为日常饮食锦上添花，轻松吃出健康好状态。[点赞] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-21 13:30来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##健康##防脱发# 发量变少，其实很多时候是生活习惯在作怪。下面团团分享一些养发的小tips，坚持一段时间，慢慢养回浓密秀发[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-20 23:17来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##夜宵##美味# 晚风一吹食欲上线，团团刚吃完一碗热腾腾的米线，大家今晚夜宵都吃了什么美味呢？来评论区分享吧[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-20 20:02来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##校园自律小技巧 ##碎片化学习# 团团给大家分享一套低压力的状态重启小方法，建议不用强迫自己长时间埋头，利用碎片时间慢慢找回学习动力，轻松实现每日小进步[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-20 09:40来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##期末周##状态# 期末周倒计时，团团的复习进度：0%，焦虑进度：1000%，睡眠进度：-50% ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-19 14:09来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##端午节快乐##端午安康# 艾草萦翠，粽叶飘香，龙舟争渡，端午又至。团团愿大家都能在缕缕艾香里铭记文脉，于龙舟破浪中奔赴远方，岁岁常欢愉，年年皆胜意[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-19 09:06来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##早安##端午节快乐# 团团最近在短视频上面看了一场演唱会。那场演唱会要主唱有和声，要主唱有伴舞，大家猜猜团团看的是谁的演唱会？ ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-19 00:22来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##电影推荐##寻梦环游记# 团团今日推荐电影《寻梦环游记》。它用最绚丽、最温暖的镜头，记录了米格在亡灵世界中的奇幻冒险与寻根之旅，同时也让我们看见记忆深处那份用歌声传承的、温暖而永恒的铭记与传承[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-18 18:01来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##干货 ##端午知识# 粽子年年吃，门道未必知。 今天，团团为大家搜罗了几个有趣的端午“冷”知识，一起用新鲜视角重新认识传统节日，让这个端午过得更有文化味[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-17 23:21来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##晚安##早点睡# 清空杂念准备入睡，离端午又近了一天，团团已经开始盘算假期去哪玩了，晚安[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-16 23:25来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##歌曲分享##睡前音乐分享# 团团今日推荐歌曲《后来的我们》它没有刻意渲染遗憾，而是温柔道出成长最真实的模样：人生旅途，风雨兼程，那些相伴与热爱，皆是前行的力量[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-16 12:18来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##学习方法##期末周# 期末将至，想到考试难免有些焦头烂额。今天团团就来分享几个高效复习法，助大家轻松拿高分。[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-15 23:46来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##校园健康小知识##科学用脑子指南# 经常刷手机、作息混乱会持续消耗精力，身心乏力时，团团建议大家不妨静下心专注做事，规律作息、适度运动，养护精神，从容投入学业[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-15 13:09来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##自我调节##幸福指南# 团团整理了一组超实用的自我调节指南，这些低门槛的小行动，能帮大家慢慢找回对生活的掌控感，对抗焦虑与低落[抱一抱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-15 00:32来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##脑筋急转弯##周末结束# 周末的进度条即将拉满，睡前来和团团玩个脑筋急转弯吧：什么动物最喜欢问“为什么”？来评论区交出你的答案吧[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-14 13:42来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##夏日##指南# 近来气温一路飙升，酷热难耐，走在路上仿佛置身蒸笼。团团今天给大家整理了超实用的高温避暑指南，让我们轻松应对炎炎夏日[可爱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-14 09:44来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##四级##心情# 考完四级英语听力，团团只悟出了一个道理：有些话，只能说给懂的人听[可怜] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-14 00:12来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##深夜碎碎念##夜宵# 团团一到该睡的时候脑子里就开始播放各种好吃的幻灯片，悟到了一个道理：善有善报，饿有饿报，不是不报，时候未到[思考] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-12 09:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##早安应师院##治愈不开心##轻松一刻# 最近团团不再讨厌星期一了，因为团团我已经成熟了，所以团团做出了一个重大决定，团团想讨厌一整个星期[哈哈] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-11 23:51来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##晚安##早点睡# 关掉纷扰，结束今日所有琐碎，团团要正式进入睡眠模式了，明天再见，晚安[月亮] ​

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2026-06-11 23:51来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##晚安##早点睡# 关掉纷扰，结束今日所有琐碎，团团要正式进入睡眠模式了，明天再见，晚安[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-11 17:34来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##应师院微分享##有用的知识##夏季冷知识# 越热越需要注意，很多看似凉快的做法，其实会悄悄伤害身体。团团为大家盘点了高温天的5个危险行为，快来一起了解避雷吧[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-10 23:31来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##电影推荐##电影想飞的女孩# 团团今日推荐电影《想飞的女孩》影片讲述了表姐妹在原生家庭与社会重压下，如何艰难寻求救赎。她们彼此托举，在绝境中生出冲破黑暗的羽翼。[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-10 18:11来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##生活技巧##夏日必备# 蝉鸣、冰饮，再配上清甜西瓜，才是夏天该有的模样。今天团团分享 6 个超实用的挑西瓜技巧，让你轻松挑到皮薄瓤甜的好瓜[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-09 23:43来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##书籍推荐##人生# 团团今日推荐书籍《人生》。书中记录了高加林在时代浪潮中的起落与抉择，在现实中叩问理想、直面本心。团团希望大家在忙碌课业之余，能在文字中读懂人生的得失与坚守[锦鲤附体] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-09 13:00来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##校园生活小妙招##幸福指南# 睡个好觉，才是大学生的顶级自律。团团为大家带来睡眠健康小贴士，帮你打破睡眠误区、升级睡眠质量[抱一抱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-08 23:17来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##纪录片##睡前分享# 晚安时间到！今晚团团给大家分享一部超适合睡前看的慢节奏纪录片《但是还有书籍》。跟随镜头走进笔墨文字的世界，氛围安静松弛，能轻轻抚平一整天的浮躁思绪[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-08 17:13来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##肠胃##健康# 夏日肠胃很容易闹毛病，千万别轻视，多半是贪凉、饮食不当造成的！团团整理了5个养胃小妙招，帮大家呵护肠胃，安稳清爽过夏天[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-08 09:00来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##高考##期末周# 团团发现每年高考日的自己都很紧张，因为这个时候的期末周作业都一窝蜂的吻了上来[可怜] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-07 23:28来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##疯狂原始人2##轻松一刻# 团团今日推荐电影《疯狂原始人》。它用生动有趣的史前冒险，记录了咕噜一家走出洞穴、打破禁锢的成长之旅，也让我们看见拥抱未知、与家人同行的力量[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-07 18:38来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##干货分享##有用的知识##活力过春天# 没课的时候总是躺在寝室，越躺越觉得感觉精力低迷，这时候团团分享的低成本恢复生命力去除NPC感小tips就非常关键了，让你轻松解锁元气生活状态[酷] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-07 13:23来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##干货分享##高考加油# 临近期末，别再硬撑着熬大夜、跟别人卷进度啦！团团分享的这份《大学生期末哄自己复习指南》，教你用轻松又高效的方式拿捏考试，减少焦虑、快乐复习、轻松通关[酷] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-06 14:51来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##干货分享##蔬菜# 蔬菜天天见，秘密藏里面。 今天，团团为大家整理了几个超有趣的蔬菜冷知识，一起用新鲜视角重新认识盘中绿意，让每次下厨都多一分惊喜[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-06 09:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##早安应师院##快乐源泉##开心一刻# 周末了，团团告诉大家一个放假时间可以变多的小秘诀：那就是放假可以熬个夜，这样玩的时间就可以变多啦，于是假期就会比别人多[哈哈] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-05 20:06来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##应师院微分享##有用的知识##夏季冷知识# 暑气渐盛，夏日随处可见的事物其实暗藏着冷门知识点。团团今天带来了夏季冷知识合集，快来一起扩充夏日知识库吧[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-05 09:15来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##早安应师院##二十四节气##芒种# 麦穗成熟，新秧初插，芒种携盛夏如约而至。今日芒种，团团愿同学们能惜时勤学，日积月累，收获理想[送花花] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-04 23:46来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##好听的歌曲推荐##鹿晗# 团团今日推荐歌曲《勋章》，以恢弘管弦乐交织热血旋律，唱出追梦路上的孤勇与坚韧。愿每个在暗夜里前行的人，都能带着勋章再次启航。[许愿星] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-04 20:10来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##急救知识##科普# 学点急救技能，不仅是保护自己，也是关爱身边的人。快来和团团一起来学习下面三种急救方法，一起为生命安全加把“锁”！[太阳] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-04 13:16来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##健康##健康养生# 脾胃是后天之本，气血生化之源。今天团团分享10个脾胃养生小习惯，一起在烟火日常中养出满满的健康与活力[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-03 23:23来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##书籍推荐##漫长的告别# 团团今日荐书《漫长的告别》。一场灵魂挚友的相遇与别离，冷峻细腻的文字藏尽孤独与道义，在离别里读懂体面与坚守[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-03 18:09来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##校园生活小妙招##幸福指南# 整洁舒适的宿舍环境，是大学生活幸福感来源。团团带来实用的寝室打理小科普，帮大家轻松营造干净惬意的住宿环境，打造舒心温暖的寝室小家[锦鲤附体] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-02 23:23来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##夜宵##美味# 晚风阵阵，肚子准时开启咕咕模式，团团好奇大家今晚夜宵都宠幸了什么美味呀？快来评论区晒出你的美食吧[色] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-02 19:07来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##空调病##夏天# 夏天活命靠空调，却也易吹出身子不适。空调病是久待空调房引发的各类不适。团团今天给大家分享几个小妙招，帮助我们科学预防空调病，安心过夏天[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-02 09:22来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##干饭##运动计划# 团团的专属运动计划： 宿舍→教室→食堂，三点循环打卡，主打精准干饭式燃脂[可爱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-01 19:28来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##冷知识##快来学习# 在日常生活中总有一些小事解决不了或者很难解决，这时候团团就带着24个实用冷知识来啦，又冷又有用，看完直接解锁新技能，实用性拉满[酷] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-01 17:17来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##干货分享##夏天变白不迷路# 夏天阳光过于明媚，一出门就感觉开始变黑。下面团团带着这15个变美微习惯来啦，帮你悄悄逆袭，从内到外养出透亮冷白皮，这个夏天一起美美发光[yeah] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-01 09:35来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##夏季高温##今天是被热醒的# 早八闹钟还没响，但是团团却已经清醒了——热醒的。团团只想说到此为止吧，再热就不礼貌了[融化] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-06-01 09:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##电影推荐##给阿嬷的情书# 团团今日推荐电影《给阿嬷的情书》。它用最温暖、最细腻的镜头，记录了孙女在泛黄信笺中与阿嬷隔空对话的寻根之旅，同时也让我们看见亲情深处那份被时光封存的、朴素而绵长的爱与思念[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-31 23:42来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##电影推荐##给阿嬷的情书# 团团今日推荐电影《给阿嬷的情书》。它用最温暖、最细腻的镜头，记录了孙女在泛黄信笺中与阿嬷隔空对话的寻根之旅，同时也让我们看见亲情深处那份被时光封存的、朴素而绵长的爱与思念[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-31 18:17来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##干货分享##夏季高温# 夏季高温暑气重，稍有不慎易中暑。今天，团团为大家列出夏季高温三件不要做的事，一起用简单提醒避开风险，安安稳稳度过炎热夏天[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-31 09:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##早安应师院##轻松一刻##快乐源泉# 团团最好悟出了一个新道理：手机的寿命只有短短几年，所以团团决定放下身边的杂事琐事，多陪陪手机[哈哈] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-31 00:53来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##早点睡##晚安# 团团今日推荐歌曲《褪黑素》，这首歌节奏轻柔舒缓，唱腔慵懒又细腻，婉转的旋律缓缓流淌，褪去白日里的浮躁与疲惫，是能安抚深夜心绪、伴人安然入眠的佳作[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-30 12:42来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##全国科技者工作日##第十个全国科技者工作日# 十年步履不停，科创薪火相传。今天，我们迎来了第十个全国科技工作者工作日，让我们一起致敬科技追光者，共赴创新新征程[打call] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-29 17:18来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##保护眼睛##呵护眼健康# 夏日骄阳似火，别让双眼“中暑”。戴好墨镜遮阳帽，空调房里防干燥，拒绝视疲劳。下面团团分享一份护眼指南，助你清凉一夏，视界清晰[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-28 23:00来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##书籍推荐##瓦尔登湖# 团团今日推荐书籍《瓦尔登湖》。书中记录了作者在湖畔独居的两年时光，在自然中静观生活、向内求索。团团希望大家在忙碌课业之余，能在文字中寻得内心的宁静与力量[赢牛奶] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-28 17:30来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##校园生活小妙招##幸福指南# 食品安全无小事，健康饮食要牢记。团团为大家带来食品安全小贴士，提醒同学们注意日常饮食细节，远离隐患，守护舌尖上的安全，在校园里健康成长[锦鲤附体] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-28 12:45来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##校园生活小妙招##幸福指南# 自我疗愈，是和自己温柔对话的过程。团团为大家带来一组治愈灵感分享，愿大家都能在这些温柔的文字与画面里，找到属于自己的力量，好好爱自己，慢慢成长[抱一抱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-27 23:34来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##歌曲##睡觉啦# 深夜歌单更新！团团今天挖到一首很适合睡前循环的纯音乐《城南花已开》，旋律轻轻的，像有人在耳边哼着摇篮曲，戴上耳机，来和今天的疲惫说晚安吧[月亮] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-27 13:19来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##健康生活##保养# 生活节奏越来越快，很多人都忽视了身体的保养和健康管理。今天团团给大家分享7个简单又有效的养生小秘诀，帮助我们的身体焕发新生，活力满满[可爱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-27 09:27来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##美食##嘴馋# 周末朋友约我出门，我百般推脱；听到美食上桌，我光速就位，吃货团团，申请出列[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-26 23:08来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##轻松一刻##那你先睡吧# 今天就先到这里吧，倒也不是团团困了，只是团团现在要开始享受一个人的夜晚——手机没油了[融化] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-26 17:07来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##干货分享##放下手机# 别再被短视频偷走时间了！今天团团带着放下手机也能做的小事来啦，快跟着团团一起放下手机拿起这些小事，在细碎的日常里慢慢变优秀[酷] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-26 14:15来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##涨知识##轻松一刻# 校园不只有上课、考试，也藏着许多的小确幸。团团今天就分享30个小方法，让你从今天开始把学校过成家，让大学过的舒服又开心[yeah] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-26 09:10来自 vivo S30

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##早安应师院##校园##早安# 平时的早八课是一点也起不来，但是你要是喊团团去看日出，那必须是比闹钟还先醒的[酷] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-25 23:04来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##晚安应师院##快乐源泉##轻松一刻# 团团始终觉得睡前吃点宵夜很有必要，不然肚子空空的睡不着，夜里容易饿醒就算了，还容易做“饿梦”[坏笑] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-25 19:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##干货分享##护眼# 高温天气光线强，出门眼睛易受伤。 今天，团团为大家送上高温护眼小贴士，一起用简单方法抵御强光与干涩，让双眼在烈日下依旧清爽明亮[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-25 13:17来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##干货分享##涨知识# 奇怪知识别小瞧，用对地方效果好。今天，团团为大家搜罗了几个看似奇怪但很有用的小知识，一起用另类思路搞定日常小麻烦，让生活轻松又出彩[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-25 09:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##早安应师院##搞笑##轻松一刻# 团团给大家分享一个赖床小秘诀：今天晚上只要提前挤好牙膏，明天就可以多睡三秒钟，怎么样心不心动？[坏笑] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-24 15:00来自 OPPO Reno14

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##应师院微分享##有用的知识##养生# 为什么越养生身体越差？其实很多你深信不疑的做法，可能其实并不科学。团团准备了一份健康避坑指南，一起科学照顾自己吧[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-23 19:14来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##健康生活##口腔健康# 牙齿健康牵动全身。呼吸、消化皆赖于它，更能增添颜值与自信。团团在此分享7个护齿小建议，让我们携手守护牙齿健康吧[嘻嘻] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-23 13:04来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##学在应师院##消防安全##校园# 气温节节攀升，火灾隐患悄悄靠近 。我们要牢记防火小知识，远离火灾危险，让平安陪伴整个夏天，守护自己和身边人的安全[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-23 09:00来自 OPPO Find X9

#南昌应用技术师范学院[超话]##应师院微分享##早安应师院##放松一下##周末啦# 质疑懒羊羊，理解懒羊羊，成为懒羊羊。周六的正确打开方式：关闭群消息提醒，给闹铃放两天假，把生活调成“舒适模式”。[太开心] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-22 23:35来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##书籍推荐##万物有灵且美# 团团今日推荐书籍《万物有灵且美》。书中讲述了乡间兽医与生灵相伴的日常，团团希望大家在忙碌的课业之余，也能从文字里感受生活本真的温柔与治愈[抱一抱] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-22 19:16来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##晚安应师院##应师院微分享##告别内耗##自律# 告别拖延内耗，解锁超强行动力。团团为大家带来缩小目标与锚点时刻养成法，从拆解目标、绑定习惯到即时奖励，帮你轻松启动新习惯，在自律中稳步成长[努力] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-22 16:56来自 vivo Y300i

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##校园生活小妙招##幸福指南# 告别校园emo，解锁松弛日常。团团为大家带来《校园幸福指南》，30个让上学变开心的小办法，合理规划学习、轻松处理人际，让每一天都充满小确幸，在校园里快乐成长[锦鲤附体] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-21 23:44来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##晚安应师院##夜宵##泡面# 深夜放毒时间到！今晚团团的夜宵是一碗热腾腾的泡面，你们睡前都偷偷吃了什么好吃的呢？快来评论区馋馋团团吧[色] ​

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南昌应用技术师范学院团委

2026-05-21 18:24来自 Xiaomi 15 Pro

#南昌应用技术师范学院[超话]##学在应师院##应师院微分享##身体健康##拉伸活动# 在快节奏的生活中，我们的身体常常被忽视。今天团团给大家分享一些简单的拉伸活动，帮助我们释放紧绷的肌肉，让身体重焕生机[可爱] ​

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