匆匆那年浅夏

2026-07-04 15:05来自 iPhone客户端

天气太热了。 游泳健身继续⋯ 蛙泳1600米#生活手记##游泳健身# http://t.cn/AiepwFdF ​

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匆匆那年浅夏

2026-07-01 00:14来自 iPhone客户端

六星街·伊宁 （6.26）#生活手记##随手拍[超话]##六星街# http://t.cn/AXozofpj ​

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匆匆那年浅夏

2026-07-01 00:10来自 iPhone客户端

喀赞其·伊宁 伊宁市一个非常具有深厚文化底蕴的、独特的地方， 喀赞其（6.26）#生活手记##随手拍[超话]##喀赞其# http://t.cn/AXozSVet ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-28 20:23来自 iPhone客户端

伊宁-乌鲁木齐航线（6.26） 当飞至乌鲁木齐上空时清楚看到了家的地方⋯ 创纪录⋯#生活手记##随手拍[超话]##乌鲁木齐##乌鲁木齐北门# http://t.cn/AXS39Ga2 ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-28 15:49来自 iPhone客户端

实地第九届中国—亚欧博览会 30分钟的路走了将近两个小时， 会展中心附近的道路超级堵车　 几乎成了停车场。 几经周折到达了现场， 也许是今年参展的国家、地区、和企业多的原因， 场馆内人山人海， 设备和商品琳琅满目。（2）#生活手记# ​​​#随手拍[超话]# :一 http://t.cn/AigLuFAl ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-28 15:41来自 iPhone客户端

实地第九届中国—亚欧博览会 30分钟的路走了将近两个小时， 会展中心附近的道路超级堵车　 几乎成了停车场。 几经周折到达了现场， 也许是今年参展的国家、地区、和企业多的原因， 场馆内人山人海， 设备和商品琳琅满目。#生活手记# http://t.cn/AigLuFAl ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-28 07:57来自 iPhone客户端

六星街·伊宁 此次出差伊犁， 第一次夜晚来到六星街， 夜里的六星街真是灯火辉煌、人声鼎沸、热闹非凡！（6.25）#生活手记##伊犁[超话]##六星街##随手拍[超话]##网红打卡地六星街##狼戈# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-26 09:28来自 iPhone客户端

伊犁老城文化街区 ＂喀赞其＂ 独特的建筑风格令人耳目一新、驻足观望。#生活手记# http://t.cn/R2WxkH0 http://t.cn/AXS0IgC9 ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-25 21:30来自 iPhone客户端

漫步于晚风中的伊犁河畔 感受着伊犁河之美（伊宁段）#生活手记# http://t.cn/R2WxkHP http://t.cn/AXSCK9lQ ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-25 21:10来自 iPhone客户端

这牛骨肉挺不错的， 味道很好。#生活手记# http://t.cn/R2Wxk8z ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-25 08:05来自 iPhone客户端

伊犁河畔公园小花#生活手记# http://t.cn/R2WxkHP ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-25 08:00来自 iPhone客户端

晚风中的伊犁河 （6.24）#生活手记##伊犁# http://t.cn/R2WxkHP http://t.cn/AXSSfxTr ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-25 07:07来自 iPhone客户端

飞机即将降落新疆伊宁机场， 透过飞机舷窗目睹的场景， 是不是有一种塞外江南的感觉？#生活手记# http://t.cn/R2WxkHP ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-24 07:39来自 iPhone客户端

乌鲁木齐至伊犁的航线上， 高空俯瞰⋯#生活手记# （6.23) http://t.cn/R2WxkHP ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-23 13:03来自 iPhone客户端

又要出差了！ 乌鲁木齐-伊犁 补充能量。#伊犁[超话]##不可辜负的美食[超话]##生活手记# http://t.cn/A6BnhzBl ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-21 14:32来自 iPhone客户端

健身游泳进行时⋯ 蛙泳1600米#游泳健身##生活手记# http://t.cn/z8AxZKR ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-21 08:13来自 iPhone客户端

今天是夏至， 又遇上父亲节， 一年中最长的一天， 祝自己父亲节快乐！夏至快乐！#父亲节[超话]##生活手记##夏至# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-21 06:43来自 iPhone客户端

在喀什古城的街头巷尾拍的（6.15）#生活手记# ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-20 16:09来自 iPhone客户端

还应是端午节假期时间， 乌鲁木齐郊外石人沟吃南疆烤鱼， 香气扑鼻，风味十足，非常独特！#烤鱼[超话]##生活手记# http://t.cn/A6pSJxwg ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-20 07:11来自 iPhone客户端

飞越天山 乌鲁木齐-喀什（6.14）#生活手记##随手拍[超话]##随手拍[超话]# http://t.cn/AXakwqy5 ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-20 07:06来自 iPhone客户端

喀什古城街头巷尾随拍（6.15）#生活手记##喀什古城##随手拍[超话]##记录生活[超话]# http://t.cn/R2WxkSP http://t.cn/AXak7jZu ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-19 09:08来自 iPhone客户端

晚风中的喀什古城（6.15）#生活手记# http://t.cn/R2WxkSP http://t.cn/AXaB8dPs ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-17 18:08来自 iPhone客户端

喀什-乌鲁木齐 任务完成返回⋯#生活手记##随手拍[超话]# http://t.cn/A6BnhzBl ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-17 07:07来自 iPhone客户端

高台民居， 时光印记。 喀什#生活手记# http://t.cn/R2WxkSP ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-16 18:12来自 iPhone客户端

喀什古城 街头巷尾#生活手记# http://t.cn/R2WxkSP ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-15 23:31来自 iPhone客户端

喀什古城 随拍…#喀什古城##记录生活[超话]##生活手记# http://t.cn/R2WxkSP ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-15 08:11来自 iPhone客户端

喀什古城， 夜景随拍。#生活手记# http://t.cn/A6frfCyy ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-15 07:54来自 iPhone客户端

盛夏时节，飞往喀什。 跨越天山， 高空遇见， 迷雾缭绕， 乱云飞渡， 美丽壮观。 （6.14） #生活手记# http://t.cn/R2WxkSP ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-15 00:05来自 iPhone客户端

落脚，喀什！ 喀什古城#生活手记# http://t.cn/R2WxkSP http://t.cn/AXai8fww ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-14 17:44来自 iPhone客户端

等待中补充点食粮#生活手记# http://t.cn/A6BnhzBl ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-14 17:18来自 iPhone客户端

乌鲁木齐-喀什 为明天星期一的公干提前出行。 辛苦努力中⋯#生活手记# http://t.cn/A6BnhzBl http://t.cn/AXaxJI0O ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-14 17:15来自 iPhone客户端

酣畅淋漓 自制清炖羊肉⋯#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-13 23:01来自 iPhone客户端

本周五次达标三环#运动[超话]##运动打卡[超话]# ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-13 14:25来自 iPhone客户端

运动健身… 蛙泳1600米+200米打腿训练#生活手记# http://t.cn/z824blc ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-11 10:15来自 iPhone客户端

硬笔学书， 录李白《将进酒》#一起练字[超话]##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-11 07:52来自 iPhone客户端

早上好⋯ 普瑞眼科医院门前的小景#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-10 20:39来自 iPhone客户端

鱼油、豆磷脂， 也疯狂啊！#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-08 08:45来自 iPhone客户端

周一·健胸训练#健身打卡##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-06 16:24来自 iPhone客户端

2026.6.6-6（周）（万事顺意） 蛙泳1600米。 （因游泳馆今没热水，所以薅羊毛了） 随后汇嘉时代三楼补充能量#运动健身##生活手记# http://t.cn/A66sKgFH ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-06 09:01来自 iPhone客户端

今天2026年6月6日星期6！ 祝我们大家都顺顺顺！#你好星期六[超话]##生活手记# ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-05 08:32来自 iPhone客户端

健身打卡·腿#健身打卡##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-04 09:38来自 iPhone客户端

健身打卡·臂#健身打卡##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-03 09:11来自 iPhone客户端

健身打卡·肩#健身打卡##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-02 10:14来自 iPhone客户端

健身打卡·背#每日健身打卡[超话]##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-01 08:51来自 iPhone客户端

健身打卡·胸#每日健身打卡[超话]##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-06-01 07:55来自 iPhone客户端

五月再见，你好！六月⋯#日常分享##生活手记# ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-30 23:16来自 iPhone客户端

洛克维尔·艺术中心 酒店业 可专门定制婚宴。 （昨晚的视频）#生活手记# ​​​#随手拍[超话]##记录美好生活# http://t.cn/AX6FwK7W ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-30 22:22来自 iPhone客户端

傍晚的小绿谷公园 应该是徒步纳凉的好地方。#生活手记# http://t.cn/A6oaS58Y ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-30 14:07来自 iPhone客户端

保好！星期六！ 运动健身进行时…… 蛙泳1600米+打腿200米。#运动健身##你好星期六[超话]##生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-29 22:35来自 iPhone客户端

洛克维尔·艺术中心 实际上是个酒店。 可以专门定制婚宴的地方。#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-29 08:36来自 iPhone客户端

节日值班 晨练⋯ 这三个#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-28 19:04来自 iPhone客户端

节日值班中⋯ 练练字， 录李白《将进酒》#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-27 23:38来自 iPhone客户端

今天古尔邦节， 傍晚时分， 到大巴扎步行街看看， 很热闹。#生活手记# http://t.cn/A6fZCl3I ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-26 21:37来自 iPhone客户端

到经济技术开发区 吃碗牛肉面， 明天休息， 新疆特有的节日。#生活手记# http://t.cn/Rvie2VH ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-23 15:30来自 iPhone客户端

这是新开张的健身馆， ＂嘉佑健身＂ 新开张的⋯ 来薅羊毛来的啊！[嘻嘻][可爱]#生活手记# http://t.cn/z824blc ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-23 14:23来自 iPhone客户端

运动健身打卡 蛙泳1600米+打脚200米#生活手记# http://t.cn/z824blc ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-23 09:16来自 iPhone客户端

早安时光⋯ 周末愉快#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-22 22:33来自 iPhone客户端

开车遛弯儿遛到经济技术开发区！ 忽然发现这里有这么个地方， 野餐之地挺不错的哦！ 抽空来这里消费一下⋯ ＂胜天如院＂#生活手记# http://t.cn/A6lZ39Gz ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-22 08:17来自 iPhone客户端

背部训练进行时⋯#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-21 16:26来自 iPhone客户端

北京—乌鲁木齐航线新疆段（5.20） 高空航拍天山山脉博格达山。#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO http://t.cn/AX6wMBw2 ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-20 11:52来自 iPhone客户端

北京，下回见！#生活手记# http://t.cn/A6duQeFJ ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-20 11:33来自 iPhone客户端

来去匆匆， 返程候机， 北京—乌鲁木齐#生活手记# http://t.cn/A6duQeFJ ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-20 07:54来自 iPhone客户端

#生活手记# http://t.cn/ELT0hke ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-20 07:47来自 iPhone客户端

维护⋯尊严 （昨天）#生活手记# http://t.cn/ELT0hke ​

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4

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匆匆那年浅夏

2026-05-20 07:35来自 iPhone客户端

早餐🥣 好心情！#生活手记# http://t.cn/A6U9fYWE ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-19 08:01来自 iPhone客户端

早晨好！ 早餐好心情⋯#生活手记# http://t.cn/A6U9fYWE ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-18 23:30来自 iPhone客户端

安#生活手记# http://t.cn/ELT0hke ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-18 19:07来自 iPhone客户端

终于出机场了⋯#生活手记# http://t.cn/A6duQeFJ http://t.cn/AXiudkng ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-18 18:15来自 iPhone客户端

平安抵达北京大兴机场#生活手记# http://t.cn/A6duQeFJ http://t.cn/AXiuQn8N ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-18 13:15来自 iPhone客户端

乌鲁木齐-北京 岀差公干， 出行前的标配餐食#生活手记# http://t.cn/A6BnhzBl ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-18 09:14来自 iPhone客户端

早上好！ 今天中午2:30计划出行前往北京！ 平安！好心情！#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-17 22:16来自 iPhone客户端

遛弯儿的收获⋯ 一直以来从没有在这里静静的欣赏过， 居然乌鲁木齐文化中心附近现在这么漂亮。#生活手记##乌鲁木齐文化中心# http://t.cn/A65Gnuoy ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-17 21:35来自 iPhone客户端

遛弯遛到这里了⋯ 5.19中国旅游日乌鲁木齐分会场活动现场 （5.17-5.19）#生活手记# http://t.cn/A65Gnuoy ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-17 21:13来自 iPhone客户端

2026新疆＂同心杯＂足球超级联赛现场画面， 原创视频#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO http://t.cn/AXiR7eHQ ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-17 00:31来自 iPhone客户端

2026新疆＂同心杯＂足球超级联赛！ 首场揭幕战， 乌鲁木齐-克拉玛依最后以零比零结束战斗。 （5月16日晚11:00#生活手记#） http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-16 22:05来自 iPhone客户端

首场揭幕战， 乌鲁木齐-克拉玛依， 开战…… 2026新疆＂同心杯＂足球超级联赛！#生活手记# http://t.cn/AiepwFdF ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-16 20:57来自 iPhone客户端

场面宏大， 座无虚席， 挺震撼的！ 新疆足球超级联赛开幕式现场#生活手记# http://t.cn/AiepwFdF ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-16 19:31来自 iPhone客户端

参加活动了⋯ 2026＂同心杯＂新疆足球超级联赛开幕式现场。#生活手记# http://t.cn/AiepwFdF http://t.cn/AXilZuHM ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-16 08:40来自 iPhone客户端

早安时光 今天周六休息日， 下午准备参加＂疆超足球联赛＂开幕式， 期待中⋯的开心⋯[老师爱你][可爱][鲜花]#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-15 21:27来自 iPhone客户端

因为明天有＂疆超足球联赛＂开幕式， 活动开展要占用体育场馆， 游泳提前一天。 下班后， 游泳健身， 蛙泳1600米+200米打腿。#生活手记# http://t.cn/AiepwFdF ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-15 09:46来自 iPhone客户端

岗前 晨练中⋯#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO http://t.cn/AXiKUcnC ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-14 08:39来自 iPhone客户端

上班前 晨练中⋯#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO http://t.cn/AXiiqLoH ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-12 22:19来自 iPhone客户端

祝小朋友生日快乐哈！ 一阵子的拍照创作⋯#生活手记##记录美好生活##生日快乐# http://t.cn/RpzkU11 ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-12 08:49来自 iPhone客户端

看看今儿个这大雨下的#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO http://t.cn/AXiblIXV ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-12 07:57来自 iPhone客户端

风夹雨 这雨太大了， 出门没几步淋得全身都是水， 这也许是对前两天高温的调节。#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO http://t.cn/AXibGYkl ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-10 16:38来自 iPhone客户端

健身归来， 制作一锅自创的红烧猪肉（加黄豆、大蒜瓣）， 香气浓郁， 吃起来味道好极了！#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-10 14:13来自 iPhone客户端

今天休息 游泳安排上， 蛙泳1600米+打腿训练200米。 出水后吹着凉风、舒服⋯#生活手记# http://t.cn/AiepwFdF ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-09 09:41来自 iPhone客户端

今天周六 照常上班（补五一假期时间） 早上撸铁继续#生活手记# http://t.cn/R2WxDBw ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-08 09:43来自 iPhone客户端

今晨撸铁的器材#生活手记# http://t.cn/R2WxDBw ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-08 07:43来自 iPhone客户端

迎着朝阳出发 打工途中#生活手记# http://t.cn/R2WxDBw ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-07 13:17来自 iPhone客户端

今早晨练用的这个组合⋯#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-07 10:34来自 iPhone客户端

自制清炖羊肉 （五一假期最后一天）#生活手记# http://t.cn/RMJI3lO ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-05 11:24来自 iPhone客户端

好消息！ 清晨醒来得知吴宜泽战胜墨菲， 取得了2026年斯诺克世界锦标赛冠军， 令人喜出望外， 太高兴了！ 太哇塞了！#生活手记# http://t.cn/R2WxDBw ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-03 20:37来自 iPhone客户端

假期第三天 今天在家用空气炸锅自制烤鱼。 一条狗鱼（学名：乔尔泰）切块， 腌制20分钟放入空气炸锅，锁定200度，定时10-13分钟， 自制烤鱼酱料汁，首次烤炙取出后点加酱料。 再进行烤制2分钟即完成， 香气扑鼻的烤鱼就制作完毕。 刚才烤了四炉，口感很棒，味道好极了！[可爱][嘻嘻]#生活手记# ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-02 23:22来自 iPhone客户端

今天特别充实， 怪忙的， 下午， 离开石人沟前往新疆国际会展中心， 参观乌鲁木齐五一车展。 被系列国产品牌吸引到了#生活手记##随手拍[超话]# http://t.cn/z8AVL0n ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-02 23:05来自 iPhone客户端

五月二号， 前往乌鲁木齐石人沟郊游打卡。 石人沟的美食也不容错过， 特色烤鱼、烤囊味道好极了！#生活手记##随手拍[超话]# http://t.cn/RyhOgus ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-02 22:45来自 iPhone客户端

五一长假第二天（5.02） 前往乌鲁木齐市郊外的石人沟， 专门到＂伴山·繁花＂打卡， 分享视频。#遇见##五一假期第二天##春游##走走停停##随拍##生活手记##随手拍[超话]# http://t.cn/RyhOgus http://t.cn/AXJxM1ZT ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-02 22:08来自 iPhone客户端

五一长假第二天（5.02） 前往乌鲁木齐市郊外的石人沟， 专门到＂伴山·繁花＂打卡。 一起看看这里⋯ 繁花似锦、香气扑鼻⋯#遇见##五一假期第二天##春游##走走停停##随拍##生活手记##随手拍[超话]# http://t.cn/AignKLFF ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-02 21:25来自 iPhone客户端

五一长假第二天（5.02） 前往乌鲁木齐市郊外的石人沟， 遇见水磨沟区组织的＂风筝节＂ 在此地组织开展群众性的文化宣传活动， 那必须停下车看看， 分享自己拍的视频#生活手记##五一假期第二天##随手拍[超话]# http://t.cn/AignKLFF http://t.cn/AXJxhxPD ​

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匆匆那年浅夏

2026-05-02 21:02来自 iPhone客户端

五一长假第二天（5.02） 前往市郊外的石人沟， 遇见水磨沟区组织的风筝节， 在此地组织开展宣传活动， 那必须停下车看看#生活手记# http://t.cn/AignKLFF ​

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