vampire0801911

2026-07-02 15:05来自 iPhone客户端

努力再走完两轮训练，就要出差忙了。核动力驴准备上线。[加油]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-07-01 22:28来自 iPhone客户端

天天训练，不是自律，是有病[二哈]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-06-28 17:51来自 iPhone客户端

充血的时候，肩宽奔45去了…[捂嘴哭] 一直对别人体格没什么概念的老公，自从开始拿我当其他小伙子的参照物，他一下就有概念了：这个没我大，那个跟我一样大，那个好像比我大。[黑线]#运动就是坚持##健身# ​

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vampire0801911

2026-06-28 17:26来自 iPhone客户端

终于找到了，身上的背心印子是照这个背心晒的，只要练这个背心露出来的部位就行了。[喵喵]#运动就是坚持##健身# ​

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vampire0801911

2026-06-13 20:17来自 iPhone客户端

来郑州感受了一下40度的热情，就是后劲有点大，回去肯定得脱层皮，估计要脱半个月才能好。[皱眉] ​

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vampire0801911

2026-06-10 17:37来自 iPhone客户端

游泳是不会的，比基尼是不穿的，但是比基尼桥是必须要有的。#运动就是坚持##腹肌# ​

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vampire0801911

2026-06-09 19:06来自 iPhone客户端

我：显得我小鸟依人了吗？站我后面都特么看不见了啊！？ 老公：你赶紧闭嘴，然后把手放下。 #运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-06-06 14:38来自 iPhone客户端

反复想了八百句开场白，真上的时候来了一句：看看腹肌？#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-06-04 15:13来自 iPhone客户端

其实真的也没多自律，只是习惯了而已。#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-06-01 23:40来自 iPhone客户端

果然在外面一定要时刻注意形象，还要防着家里的狗东西偷拍，他说这张好像小青蛙蹲着🐸 …… ​

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vampire0801911

2026-05-31 08:22来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《专八词汇》30个单词，已坚持2936天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea ​

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vampire0801911

2026-05-30 16:51来自 iPhone客户端

真的，我今天练的是腿，只是用手提了个25kg的哑铃而已。[允悲]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-29 23:04来自 iPhone客户端

在外出差也是要抽空训练的#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-27 16:11来自 iPhone客户端

一个普通的健身爱好者，需要有什么样的训练痕迹？！#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AX6jkw3t ​

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vampire0801911

2026-05-26 21:04来自 iPhone客户端

女人的坏名声 往往来自于 得不到她的男人 不如她的女人 拿捏不了她的长辈 #运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-25 16:39来自 iPhone客户端

怎么拍的，胳膊跟腿一样大[允悲]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-22 20:34来自 iPhone客户端

我经常面对面很认真的听不到对方在讲什么。#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-22 12:50来自 iPhone客户端

昨晚用了个什么奇怪的姿势睡觉，起来手腕疼[苦涩] 难道半夜梦游用手刨了二里地？？！ ​

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vampire0801911

2026-05-19 17:12来自 iPhone客户端

拒绝男色，从你做起，我做不到。#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-13 18:01来自 iPhone客户端

人鱼线，老己想要，老己得到。#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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2026-05-13 14:51来自 iPhone客户端

Patience is the key to life.😉 ​

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vampire0801911

2026-05-11 20:44来自 iPhone客户端

一天三练，其实真的大大大大可不必。 平时既不出门，线下又不用营业，并且还没有想见的人。[喵喵]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-11 14:32来自 iPhone客户端

倒三角？！先别管为什么出现在我身上，我就问你倒没倒？#健身打卡##运动就是坚持# ​

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vampire0801911

2026-05-08 20:31来自 iPhone客户端

努力减了三天肥，有氧做得死去活来，发现自己是快来姨妈水肿了[无语]#健身打卡##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-05-04 17:59来自 iPhone客户端

三天漫展特种兵结束了…老公只有第二天的时候好好是个人[允悲]#萤火虫动漫游戏嘉年华# ​

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vampire0801911

2026-05-04 09:31来自 iPhone客户端

出萤火漫展前的一些花絮：1.老公帅不过三秒的神人cosplay，2.还有个不一样的赛伊德。#萤火虫动漫游戏嘉年华# http://t.cn/AXJKcKFO ​

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vampire0801911

2026-04-30 09:47来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《专八词汇》50个单词，已坚持2911天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea 这个月净搁外头出差去了，背单词频率不怎么高。 ​

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vampire0801911

2026-04-21 12:41来自 iPhone客户端

收工下山#泰山[超话]# ​

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vampire0801911

2026-04-21 10:20来自 iPhone客户端

得亏我坚持背了一罐咖啡上来#泰山[超话]# ​

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vampire0801911

2026-04-19 14:43来自 iPhone客户端

爬山那是爬不了一点，但还是爬了一点。[苦涩]#泰山[超话]# ​

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vampire0801911

2026-04-11 18:19来自 iPhone客户端

我这种没有天赋的人，臀围和腰围只能保一个，天气热了，保腰围吧。[捂嘴哭]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-04-09 16:44来自 iPhone客户端

从来都是臀围和腰围只能保一个…… 臀围从88终于回到90了，所以相应的腰围也长了2厘米。我说最近怎么感觉自己胖胖的…[二哈]#运动就是坚持##腹肌##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-04-09 12:52来自 iPhone客户端

那些说自己控制欲很强的，要不你控制一下食欲看看？？？ ​

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vampire0801911

2026-04-08 22:26来自 iPhone客户端

天气一热怎么感觉自己胖胖的，这些天得抓紧时间打个体脂。。。#运动就是坚持##健身[超话]##腹肌# ​

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vampire0801911

2026-04-02 18:50来自 iPhone客户端

菜的味道不错，但是不给餐具是什么意思？！[哼] ​

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2026-04-01 12:26来自 iPhone客户端

看看腹肌？#健身[超话]##腹肌##运动就是坚持# ​

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vampire0801911

2026-03-31 14:49来自 iPhone客户端

今天练了吗？#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AXIixL2n ​

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vampire0801911

2026-03-31 00:18来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《专八词汇》50个单词，已坚持2897天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea ​

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vampire0801911

2026-03-23 14:20来自 iPhone客户端

你去装可怜吧，我要装帅了 http://t.cn/AXfYCIR8 ​

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vampire0801911

2026-03-22 22:28来自 iPhone客户端

过敏第一周：有点难受，我得吃点药。 过敏第二周：好难受，我得继续吃点药。 过敏第三周：还是好难受，我得坚持吃点药。 过敏第四周：快坚持不住了，那我擦点药。 过敏第五周：爱好不好，训练了，有本事痒死我。#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-03-22 16:34来自 iPhone客户端

每个月认真打扮一次的我VS平时的我[允悲] http://t.cn/AXf0f41J ​

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vampire0801911

2026-03-21 20:46来自 iPhone客户端

2016-2026，十年。#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AXfKeTpZ ​

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vampire0801911

2026-03-14 14:28来自 iPhone客户端

训练中途抓我来营业 http://t.cn/AXV1yaHk ​

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vampire0801911

2026-03-12 17:42来自 iPhone客户端

春天，一个发情的季节，我特么的反复在这里发病，一冷一热，过敏又又又又起来了……每年都要在二三月份的时候来这么一遭…[黑线][哼][二哈] ​

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vampire0801911

2026-03-11 19:14来自 iPhone客户端

这件衣服有多挑身材呢？只要这一口气没吸住，立刻三层游泳圈。#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AXV0CKtR ​

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vampire0801911

2026-03-10 22:53来自 iPhone客户端

人到了一定年龄，会允许真情和假意并存。 ​

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vampire0801911

2026-03-06 18:34来自 iPhone客户端

关于这两簇刘海怎么来的——我只解释一遍[喵喵] http://t.cn/AXV2i4Kd ​

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vampire0801911

2026-03-02 12:49来自 iPhone客户端

什么叫最帅的在家里[doge] http://t.cn/AXcEmAiw ​

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vampire0801911

2026-02-28 15:38来自 iPhone客户端

我怀疑健身是真的会导致记忆力下降，去年的时候还只是忘记做到第几组了，今年不要说第几组了，还没数到8的时候，就忘记做第几个了[二哈]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-02-28 14:09来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《专八词汇》50个单词，已坚持2876天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea ​

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vampire0801911

2026-02-22 15:14来自 iPhone客户端

初六了，各位练了吗？#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AXc7t0Xs ​

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vampire0801911

2026-02-17 15:37来自 iPhone客户端

新年第一天，打破《过年期间健身暂停公约》。 不训练实在不知道干嘛[允悲]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2026-02-16 17:17来自 iPhone客户端

祝大家阖家欢乐！马年大吉！ ​

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vampire0801911

2026-02-08 12:20来自 iPhone客户端

关于三角洲线下为什么穿束腰这件事…… 说是防止我被第三视角镜头拍到弯腰驼背猥琐的样子，像是要去偷狗[允悲] #三角洲行动# http://t.cn/AX5WCO4w ​

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vampire0801911

2026-02-02 17:57来自 iPhone客户端

说好要显得我小鸟依人，往后面一站怎么跟我想的不一样，你人呢？#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AX5PpidN ​

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vampire0801911

2026-01-31 14:31来自 iPhone客户端

两人又是努力挽回形象的一天[喵喵]#运动就是坚持##腹肌# http://t.cn/AXqmdgYJ ​

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vampire0801911

2026-01-31 00:18来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《专八词汇》50个单词，已坚持2858天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea ​

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vampire0801911

2026-01-25 20:55来自 iPhone客户端

忙起打脑壳，幕后的工作真的已经够多了，居然还要我出镜！！！ 看在老公这么帅的份上，演吧演吧…[笑cry][笑cry] ​

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vampire0801911

2026-01-23 20:40来自 iPhone客户端

冬天体脂大可不必这么低……TMD冷死了🥶#运动就是坚持##健身[超话]##腹肌# ​

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vampire0801911

2026-01-17 11:25来自 iPhone客户端

最近忙得训练的频率太低，要增加训练次数了。#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AXGa9jYT ​

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vampire0801911

2026-01-15 18:18来自 iPhone客户端

大冬天，骑马晒了两条熊猫手回来[裂开] ​

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vampire0801911

2026-01-12 15:04来自 iPhone客户端

终于想起来还有个身要健[允悲]#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AXGvbnjD ​

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vampire0801911

2026-01-07 12:40来自 iPhone客户端

老公cos渡鸦出漫展前的一些花絮#萤火虫漫展[超话]# http://t.cn/AXbodUAY ​

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vampire0801911

2026-01-05 21:19来自 iPhone客户端

人这一生 究竟能有几个瞬间 心是热的 话是真的 爱是不必衡量的 ​

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vampire0801911

2026-01-04 11:46来自 iPhone客户端

谁懂啊，在外出差这些天的腹肌，全靠咳嗽维持着#腹肌# http://t.cn/AXb4Gh9O ​

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vampire0801911

2026-01-03 18:41来自 iPhone客户端

全场最权威的典狱长和赛依徳#萤火虫漫展# http://t.cn/AXb2hGuY ​

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vampire0801911

2026-01-03 10:16来自 iPhone客户端

我一想到我现在这样穿，到时候回去他也要这样穿，就笑起我想死[笑cry][哈哈][喵喵] ​

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vampire0801911

2026-01-02 11:20来自 iPhone客户端

玛卡巴卡：她上来就是一记脑瓜崩，我只能赶紧营业啊。[笑cry] http://t.cn/AXbPvU0z ​

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vampire0801911

2026-01-02 09:21来自 iPhone客户端

广州萤火漫展，我们又来了[嘻嘻] http://t.cn/AXbvT0gu ​

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2026-01-01 22:25来自 iPhone客户端

广角一开，腿长2米具像化[哈哈] ​

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vampire0801911

2026-01-01 00:08来自 iPhone客户端

2025再见 你好2026 ​

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2025-12-31 13:36来自 iPhone客户端

感冒第一天：有点难受，我得吃点药。 感冒第二天：好难受，我得继续吃点药。 感冒第三天：还是好难受，我得坚持吃点药。 感冒第四天：爱好不好，训练去了。[白眼] （依旧是这个酒店，依旧是这个毫无训练痕迹的死亡光线[哼]）#运动就是坚持##毫无训练痕迹# ​

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vampire0801911

2025-12-31 00:54来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《雅思核心》32个单词，已坚持2836天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea ​

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vampire0801911

2025-12-22 15:25来自 iPhone客户端

好好训练几天，准备出差了。出差就没时间训练了。#运动就是坚持##腹肌# ​

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vampire0801911

2025-12-17 17:54来自 iPhone客户端

62/89，腰臀比不也是≈0.7么？ 大屁股的代价是看上去虎背熊腰，那我不要了。[无语]#运动就是坚持##腹肌# ​

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vampire0801911

2025-12-14 12:07来自 iPhone客户端

#生活手记#偶尔两个人一起正常一下子。[喵喵] http://t.cn/AXU4GTWE ​

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vampire0801911

2025-12-07 20:19来自 iPhone客户端

上半身套上外套，臀腿真的就是毫无训练痕迹。 56kg的体重留不住90cm的臀围。 有些东西天生没有，没有就是没有。[微笑]#运动就是坚持##健身[超话]##毫无训练痕迹# http://t.cn/AXy06I4C ​

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vampire0801911

2025-12-02 18:35来自 iPhone客户端

冬天的时候你们一个月练几次？#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AXybpMyY ​

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vampire0801911

2025-11-30 13:57来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《雅思核心》50个单词，已坚持2812天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea ​

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2025-11-19 14:41来自 iPhone客户端

能解决的事急什么 解决不了的事又急什么#生活手记# ​

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vampire0801911

2025-11-18 12:29来自 iPhone客户端

每天都在给自己找理由多喝一口，再喝一口，要不再来半杯。[允悲]#生活手记# ​

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vampire0801911

2025-11-16 20:40来自 iPhone客户端

腹肌上看到拉丝意味着体脂在走直线往下掉，最直观的就是超爱的一条版型超绝的运动裤从M换成S，到S码都撑不起来，换成XS…[黑线]#腹肌##运动就是坚持# ​

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vampire0801911

2025-11-15 18:12来自 iPhone客户端

今天居然做完了120个俯卧撑#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AX28OsMx ​

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vampire0801911

2025-11-14 18:26来自 iPhone客户端

关于我在拍摄现场教我老公擦边这件事[笑cry][允悲][喵喵] http://t.cn/AX2jKom9

战辉爆改迈特凯#火影忍者手游##火影忍者[超话]# http://t.cn/AX2ja6ao ​

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vampire0801911

2025-11-12 16:00来自 iPhone客户端

看上去都一样，没新鲜感了，来拜把子吧。#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AX2XZUXV ​

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vampire0801911

2025-11-10 17:21来自 iPhone客户端

你有没有按照自己喜欢的方式活过？#运动就是坚持##健身[超话]# http://t.cn/AX2Geaso ​

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vampire0801911

2025-11-09 21:32来自 iPhone客户端

天天琐事缠身，训练的时间越来越少，这个月要狠下心来至少完成连续的三轮训练。[加油]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2025-11-08 11:10来自 iPhone客户端

难得正经一把[哈哈] http://t.cn/AX2v0zPI ​

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vampire0801911

2025-10-31 18:07来自 iPhone客户端

今天我在#百词斩#学了《雅思核心》50个单词，已坚持2788天。你也来背单词吧 >>> 下载百词斩: http://t.cn/EPHIRea ​

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vampire0801911

2025-10-23 18:09来自 iPhone客户端

现在怎么回事，要么10天半个月都不练，要么一练起来就往死里练。今天胸肩背腹臀腿全都过了一遍，狂练三个半小时。[允悲]#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2025-10-19 19:21来自 iPhone客户端

现在手机贴膜真方便啊 ​

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vampire0801911

2025-10-19 17:12来自 iPhone客户端

这个世界上真的已经没有我在乎的人了😂 ​

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vampire0801911

2025-10-18 13:28来自 iPhone客户端

这是双向奔赴的爱情。❌ 这是双向奔赴的病情。✅ http://t.cn/AXw2eIP3 ​

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vampire0801911

2025-10-17 15:08来自 iPhone客户端

果然，还是要体脂低一点上镜才好看…#运动就是坚持##健身[超话]# ​

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vampire0801911

2025-10-16 20:01来自 iPhone客户端

你P图都不敢这样P吧[笑cry]#运动就是坚持##腹肌# ​

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vampire0801911

2025-10-16 15:46来自 iPhone客户端

比预计的早到了一个星期…… 跟老手机传东西传了5个小时[允悲]#生活手记# ​

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vampire0801911

2025-10-15 22:43来自 iPhone客户端

感觉自己下一秒就要饿死了，挣扎着起来煎了两个去骨鸡腿，好不容易煎好了，然后，又不想吃了。[允悲]#生活手记# ​

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vampire0801911

2025-10-14 19:18来自 iPhone客户端

露娜❌ 乌鲁鲁✅ 我觉得我还是适合有胡子的[笑cry] ​

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vampire0801911

2025-10-14 18:50来自 iPhone客户端

我觉得我还是适合有胡子的[喵喵] http://t.cn/AXz8MLxX

比起乌鲁鲁，我还是更想COS露娜#三角洲行动##三角洲行动[超话]# http://t.cn/AXz8c0uV ​

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vampire0801911

2025-10-13 19:23来自 iPhone客户端

我这该死的好胜心，眼神里只有对力量和腹肌的渴望，丝毫没有一点对帅哥的欲望。[允悲]#腹肌##运动就是坚持##健身[超话]# ​

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