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2026-05-15 07:19来自 Xiaomi Civi 4 Pro

轻松而又愉悦的旅游体验:走马观花金湖国家湿地公园，走进一幅流动的自然画卷。 金湖国家湿地公园位于湖北宜昌枝江市。总面积约1860公顷，其中水域面积超过1000公顷。湿地水网密布、湖泊相通、草木葱茏，花艳鱼跃，是城市与自然共生共荣的典范。 我到过中国不少著名的湖泊，青海湖、千岛湖、西湖纳木 ​

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2026-05-10 07:28来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：宜昌市夷陵区茶叶专家宋必军：《"邓村绿茶"的前世今生》 #微博兴趣创作计划# #茶乡邓村#茶叶[超话]# #宜昌身边事# #寻美宜昌 http://t.cn/AXiPnjlL ​

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2026-07-02 14:34来自 Xiaomi 17 Max

转发:背熟40条人性黑话，没人能玩弄你#如何让我的微博在同城获得曝光?# #日常分享# #微博兴趣创作计划[超话]#

背熟40条人性黑话，没人能玩弄你 1、让你把格局打开，意思就是他想要占你 便宜。 2、别人说你很实在，意思就是你不够灵 活，不懂变通，就是你很傻。 3、我不喜欢麻烦别人，意思就是我也不喜 欢别人麻烦我。 4、女人说我好像长胖了，意思就是说你不 能嫌弃我，要说你爱我。 5、说你态度不端正，意思就 ​

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2026-07-02 13:58来自 Xiaomi 17 Max

前几天在一起工作的同事给我讲了一个啼笑皆非而又心情沉重的话题。 他说，孙女正在读小学，儿子、媳妇才三十岁出头，建议他们生个二胎，条件是儿媳只负责生，爷爷奶奶负责照顾，包括衣、食、住、学由二老全权负责，外给补尝十五万元。 儿子、媳妇听后没有当场表态，说商量商量。 但好长时间没有后话 ​

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2026-07-02 07:28来自 Xiaomi 17 Max

夏天不可忽视的大众蔬菜，不仅价格便宜、营养又好，而且做法多多，老少皆宜，可以满足不同食客的味觉需求。 别看茄子在蔬菜中非常大众，但是茄子有着丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、锰等营养成分。同时富含花青素和绿原酸等抗氧化物质。经常食用有助于身心健康、促进消化等很多好处。 在三峡 ​

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2026-07-02 06:50来自 Xiaomi 17 Max

转发:藏在春秋典籍里的100句处世箴言，读懂少走半生弯路#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

藏在春秋典籍里的100句处世箴言，读懂少走半生弯路 一、《左传》（左丘明，春秋）30句 1. 多行不义必自毙。——《左传·隐公元年》 2. 人谁无过？过而能改，善莫大焉。——《左传·宣公二年》 3. 民生在勤，勤则不匮。——《左传·宣公十二年》 4. 居安思危，思则有备，有备无患。——《左传·襄公十 ​

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2026-07-02 06:49来自 Xiaomi 17 Max

分享:历代极为推崇的55条座右铭#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

历代极为推崇的55条座右铭 1 下贫则上贫，下富则上富。 百姓贫穷，国家就贫穷；百姓富裕，国家就富裕——老百姓手里有钱，经济才能真正繁荣，这是古今不变的道理。 ——《荀子·富国》 2 治生乎君子，乱生乎小人。 安定太平来自君子的治理，动乱祸患来自小人的作祟——一个团队、一个单位的风气好坏， ​

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2026-07-02 06:49来自 Xiaomi 17 Max

转发:换着吃这 20健康食物，让你身体倍儿棒👍#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

#这里有读超话[超话]# 换着吃这 20健康食物，让你身体倍儿棒👍 1、红枣，一天吃5个 2、苹果，每日1个 3、核桃，每天3 - 5颗 4、牛奶，早晚各一杯 5、西兰花，每周3次，每次100克 6、燕麦，每天早餐一碗 7、红薯，每周吃3 - 4次，每次150克左右 8、菠菜，每周吃4次，每次200克 9、鱼肉，每周吃2 - ​

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2026-07-01 07:21来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#老人和子女在同一个城市，共同生活、分散居住还是共同生活、共同居住？还是互不打扰？你赞成哪一种方式？ 在我居住的小区，有不少老人和子女在同一个小区(小区内两套房子），却过着不一样的生活方式。 一种方式是老人与子女同吃同住，接送孙子上学、放学做作业，另一套房子出租。这种方式 ​

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2026-07-01 07:18来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#今天是一个特别的日子——中国共产党成立105周年纪念日，又是我光荣在党52周年。 入党52载，亲历党的百年辉煌变迁。值此佳日，初心如磐，此生永远跟党走，誓为党和人民事业倾尽余热。 虽已跨出古稀之年，但做到了退休不褪色，在区档案馆，从编辑建党100周年，到撰写非凡十年。从编撰中国共 ​

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2026-07-01 06:55来自 Xiaomi 17 Max

分享:沟通的万能公式:#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

沟通的万能公式: 1:跟富人交流--不要夸他有钱，而是要夸他的胆识和魄力 2:跟穷人交流--不要跟他谈感情，而是直接跟他谈利益 3:跟女人交流--不要跟她讲道理，而是要关注她的情绪 4:跟男人交流--不要跟他谈感情，而是要关注他的逻辑 5:跟孩子交流--不要总是去说教，而是激发和鼓励 6:跟老人交流--不需要 ​

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2026-07-01 06:54来自 Xiaomi 17 Max

分享:健康生活的25个好习惯：#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

健康生活的25个好习惯： 1、多喝水，每天喝水量在1500～2000毫升。 2、戒掉烟酒。 3、低盐少油，葱姜蒜天天有。 4、坚持做有氧运动。 5、早睡早起，睡午觉很重要。 6、定期体检。 7、一天至少保证两个小时户外。 8、饮食健康。 9、不能久坐，坐一会儿就起来走走。 10、控制自己的情绪，保持平静。 11 ​

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2026-07-01 06:54来自 Xiaomi 17 Max

转发:经常做饭的人，一定要收藏这35个小技巧:#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

#这里有读超话[超话]# 经常做饭的人，一定要收藏这35个小技巧: 1、蒸饺子15分钟，蒸包子20分钟。 2、蒸螃蟹15分钟出锅;清蒸鱼12分钟出锅。 3、土豆丝焯水后再炒。 4、煮鸡蛋时，在水中加点盐，鸡蛋不易破裂。 5、炖牛肉放土豆，炖羊肉放萝卜，炖鱼放豆腐。 6、豆腐泡在盐水里不易变质。 7、牛身上 ​

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2026-06-30 08:41来自 Xiaomi 17 Max

随着农村乡村振兴的持续发力，城镇居民生活水平和农村居民生活水平差距正在慢慢缩小。 这是宜昌市一个区2024年的生活水平数据比较: 【城镇居民生活水平】城镇常住居民户均拥有汽车0.82辆、洗衣机0.99台、电冰箱1.09台、电视机 1.19台、空调机2.32台、热水器1.05台、移动电话2.39部、计算机0.78台。 ​

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2026-06-30 07:10来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#心情愉悦，唯有鲜花。进入夏至，更养眼的当数绣球花。 绣球花令人赏心悦目。其形态饱满壮观、色彩丰富且可变、花期超长、应用场景广泛，兼具自然与人文魅力。有着与众不同的特点。因此倍受爱花人的衷情。 绣球花不仅花期持久，而且寓意美好：除了观赏价值极高外，还象征着希望、忠贞、团聚 ​

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2026-06-30 06:50来自 Xiaomi 17 Max

分享:32条人性铁律，学会了不吃亏: #如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

32条人性铁律，学会了不吃亏: 1、越是长得漂亮的女生，在聚会的时候， 越是要穿得一般。 2、真正看不起你的人是不会批评你的，他 只会看着你在错误的道路上越走越远。 3、酒，色，财，气，仅仅四个字，解释了 所有让你想不通的问题。 4、真感激一个人的时候，别光用嘴说，用 行动表示表示，否则你的感 ​

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2026-06-30 06:49来自 Xiaomi 17 Max

转发://@胡子格微博:不进医院的36条养生法则[鲜花]#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

不进医院的36条养生法则： 1、睡前1小时不喝水。 2、衣服最多三天就换，床单一周一换，内衣内裤坚持手洗，地板两天拖一次。 3、每天坚持做30个深蹲。 4、不放卫生纸在床头。 5、不在厕所看手机。 6、任何时候都不憋尿。 7、吃饭只吃8分饱，晚上9点之后绝不进食。 8、不参加同学聚会、不参加没意义的酒 ​

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2026-06-29 08:21来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#茂盛的森林，清澈的泉水，绿色的草甸，蓝蓝的天空，天然的氧吧——樟村坪林场(圈椅淌国家湿地公园）。#微博兴趣创作计划[超话]##如何让我的微博在同城获得曝光?##宜见钟情心动宜昌##宜昌身边事##寻美宜昌##樟村坪林场# http://t.cn/AX7MuOKN ​

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2026-06-29 07:15来自 Xiaomi 17 Max

一个县级市博物馆的馆藏历史文物如此之多，镇馆之宝如此之厚重，如此之珍奇。 6月25日，@知名三峡 随宜昌市夷陵区水利湖泊局退休干部职工党支部部分党员、干部职工慕名来到湖北宜昌当阳市博物馆，馆藏价值连城的镇馆之宝令我无比惊讶，目蹬囗呆。 在当阳博物馆一楼显著位置，摆放着一樽镇馆之宝的春 ​

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2026-06-29 07:14来自 Xiaomi 17 Max

分享:夫妻关系长久的二十一个秘诀：#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

夫妻关系长久秘诀：1.努力迎合对方的性需求，性是夫妻关系的调和剂，没有它，生活将变成一滩死水！ 2、再.生气，也不要轻易把离婚说出口，夫妻关系再亲密，也不是什么话都能说的！ 3、夫妻之间蕞好不要分床睡，亲密的关系离开1m以上，其实就有了距离感！ 4、丈夫要在母亲和妻子之间起到桥梁的作用，一 ​

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2026-06-29 07:10来自 Xiaomi 17 Max

转发:偷偷告诉你三十二个行业的秘密:满满干货。#微博兴趣创作计划[超话]##如何让我的微博在同城获得曝光?# #日常分享#

偷偷告诉你一些行业的秘密: 1、酒店，不要问，朋友来找你，不登记行不行，问了就是不行，不问直接就上去，假装不知道有这个事。 2、银行，不要问，亲属去世怎么 取 钱，你就直接输密码取，问了你就慢慢走流程。 3、相亲，不要问媒婆，相亲对象好不好，问了就是非常好，她也是第一次见他，尖嘴猴腮在 ​

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2026-06-28 07:49来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#在湖北当阳市博物馆内，有一幅巨大的雕塑，依次是赵云(字子龙）、关羽(字云长）和张飞(字翼德）三位三国时期的当阳历史名人。格外引人注目。 ‌赵云‌：曾于公元二零八年在长坂坡之战中上演“单骑救主”，于万军之中保护阿斗突围，留下“长坂雄风”的传奇 。 ‌关羽‌：败走麦城后于建安二 ​

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2026-06-28 07:38来自 Xiaomi 17 Max

分享:什么是你去了内蒙古才知道的？见解独到！#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

什么是你去了内蒙古才知道的？ 1. 鄂尔多斯°，全国人均GDP第一，真的是羊、煤、土、气！ 2.100个内蒙高三党，95个都考上了大学，对了，他们不考骑马射箭。 3. 秦始皇设过一个郡，叫九原°，是三国吕布的故乡，现在叫包头。 4. 内蒙除了牛奶、羊肉多，向日葵也是全国最多（570万亩，占全国2/3以上） ​

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2026-06-28 07:36来自 Xiaomi 17 Max

转发:值得借鉴的35条职场定律#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

值得借鉴的35条职场定律 1、不要把同事当朋友，要当盟友。 2、不要和同事说过多自己的隐私。 3、公司组织的比赛一定要参加！ 4、保持微笑，不要喜怒无常。 5、投资比工作重要，不学习理财投资不买房的若干年后都后悔了。 6、尽量别得罪人，三十年河东三十年河西…… 7、不要瞧不起你领导，他能 ​

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2026-06-27 15:10来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#专家的课就像一场知识的盛宴，每一个观点都像是一道精心烹制的菜肴，让我在品尝中不断汲取营养，充实自己的知识储备。 今天(6月27日）上午8：30至12：00，区文化中心（区图书馆多功能厅）座无虚席，由宜昌市文联(作家协会）、夷陵区文联、夷陵区文旅局主办，宜昌市报告文学委员会、夷陵区作 ​

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2026-06-27 07:28来自 Xiaomi 17 Max

转发:情商不足的十二种日常表现，对照自查及时改正#微博兴趣创作计划[超话]##如何让我的微博在同城获得曝光?# #日常分享#

情商不足的十二种日常表现，对照自查及时改正 1. 别人讲话时随意打断，总忍不住中途插话 2. 总摆出长辈姿态，习惯性对旁人指指点点讲道理 3. 碰到难题只会不停发牢骚，不会主动想办法处理 4. 说话不分场合分寸，当众揭别人短板让人难堪 5. 脾气十分急躁，稍有不顺心就动怒发火 6. 下意识反驳别人观点 ​

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2026-06-27 07:24来自 Xiaomi 17 Max

值得学习[赞][赞][赞]

【20条社交潜规则，他们比城府深的人更可怕！收藏借鉴！】 1.不要小看任何人，特别是那些老实人，因为他们有意想不到的力量和隐秘绝招 2.枪打出头鸟，做人切勿过分高调、炫耀。低调做人、高调做事，永远是做好的社交方式，记住：你的品行最重要。越是成功的人，往往做人越低调 3.这个世界永远在嘉奖 ​

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2026-06-27 07:03来自 Xiaomi 17 Max

见过至今已一千零七十年的古树吗？请到湖北宜昌樟村坪林场。 在宜昌市夷陵区西北山区的樟村坪林场(圈椅淌国家湿地公园)大淌溪沟边，有一棵米心水青冈古树，距今已有一千零七十年，依然枝繁叶茂。 据樟村坪林场建档数据显示，这棵水青冈生长于海拔一千八百八十八米，树高二十一米，胸径四百四十厘米( ​

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2026-06-27 06:54来自 Xiaomi 17 Max

分享:提高情商的16个建议。#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

提高情商的16个建议。 1.不要认为你的付出，别人就该欣然接受。 2.切忌交浅言深，对不熟的人一定要管住自己的嘴巴。 3.少一点自夸，多一点自嘲。 4.与他人有约时，请尽量提前几分钟到达。 5.人前不应该说的话，背后也别说。 6.别人拿手机给你看照片时，你只要看着就行，别动手滑下一张。 7.别人在跟你 ​

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2026-06-27 06:53来自 Xiaomi 17 Max

转发:20个超实用居家清洁技巧，省时省力又干净#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

20个超实用居家清洁技巧，省时省力又干净 1、白醋+温水喷水龙头，静置2分钟擦拭，水垢轻松去除，光亮如新。 2、旧牙刷蘸小苏打，清理瓷砖缝隙、窗台凹槽，污垢一刷就掉。 3、冰箱异味：放一卷干纸巾/柠檬皮，3天吸附异味，定期更换即可。 4、油烟机滤网：小苏打+热水浸泡10分钟，油污自动溶解，冲 ​

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2026-06-26 07:21来自 Xiaomi 17 Max

西北高山圈椅淌， 一汪清水明如镜。 绿色草甸衬清泉、 沼泽湿地藓类生。 空气新鲜富氧高， 身心放松好养生。#微博兴趣创作计划[超话]##如何让我的微博在同城获得曝光?##寻美宜昌##宜昌身边事##圈椅淌# http://t.cn/AX7MuOKN ​

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2026-06-26 07:15来自 Xiaomi 17 Max

分享:科学也无法解释的四十八条玄学 #玄学# #微博兴趣创作计划[超话]##如何让我的微博在同城获得曝光?# #日常分享#

科学也无法解释的玄学 1、晚上，别去久病之人家里久待。 2、小孩子的生日，不要提前过。 3、本命年，腰上可系一根红绳。 4、垃圾，不要堆放在大门口。 5、钱多，不炫耀；钱少，不哭穷。 6、不与亲戚共财，容易断往来。 7、房子客厅永远都是敞亮通透的，让人感 到舒服。 8、不要叹气。叹出的是气，带 ​

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2026-06-26 07:13来自 Xiaomi 17 Max

转发:【人民日报推荐：不生病的10条铁律，建议收藏】#微博兴趣创作计划[超话]##如何让我的微博在同城获得曝光?# #日常分享#

【人民日报推荐：不生病的10条铁律，建议收藏】 健康不是第一，而是唯一。 你有没有发现： 身边总有那么一些人，每天精神抖擞、活力满满，从不见他们往医院跑。 也有一些人，年纪轻轻就药不离手，三天两头喊累，小病不断、大病常来。 其实，真正的健康，是靠日复一日的习惯养出来的。 人民日报曾 ​

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2026-06-25 07:06来自 Xiaomi 17 Max

六月二十号，打卡湖北夷陵圈椅淌国家湿地公园。 位于湖北宜昌市夷陵区樟村坪林场境内的圈椅淌由淌环绕群峰共同构成的自然形态酷似绿水青山间摆放近百把“圈椅”而得名。 圈椅淌属特殊类型亚高山森林沼泽湿地，湖北和华中地区目前仅有圈椅淌和神农架大九湖2处，十分珍贵，具有重点保护、资源储备、科 ​

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2026-06-25 06:59来自 Xiaomi 17 Max

分享:一位两性专家说：“男人喜欢一个女人，就会忍不住的去拥抱，亲吻。而女人喜欢一个男人，诸多都会控制不住会主动。喜欢一个人是藏不住的，身体永远最诚实，不会说谎。两个人之间的身体接触，#如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##日常分享#

一位两性专家说：“男人喜欢一个女人，就会忍不住的去拥抱，亲吻。而女人喜欢一个男人，诸多都会控制不住会主动。喜欢一个人是藏不住的，身体永远最诚实，不会说谎。两个人之间的身体接触， 本来就是最深情的亲密表达。一个温暖的拥抱，一个真心的亲吻，不光能拉近彼此距离，更是彼此最好的解药。” ​

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2026-06-25 06:58来自 Xiaomi 17 Max

转发:老祖宗留下的八句经典祖训，句句睿智深刻，读懂一句受益一生！ #如何让我的微博在同城获得曝光?# #微博兴趣创作计划[超话]##宜昌超级话题[超话]#

老祖宗留下的八句经典祖训，句句睿智深刻，读懂一句受益一生！ 所谓 “祖训” 是祖先遗留下来的智慧结晶，是经过漫长历史检测的处世准则。诗人北岛在《青灯》中所写：“不懂得传统的人，正如不知方向的航海者。”祖先留下的传统智慧，是指引我们前进的明灯，是无法衡量的精神养分，能学到几分祖先的智 ​

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2026-06-24 06:57来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#湖北秭归县是爱国诗人屈原故里。在秭归新县城茅坪镇，处处都有屈原的“身影”。屈原祠、橘颂路、远游路、九歌路、嘉树路、正阳路等，随处可见屈原的文化符号。 这个端午节，我们来到位于秭归县金缸城新区的“九歌巷子，”感受宜昌市首个沉浸式楚风市井街区。 “九歌巷子”名称来源于屈原的 ​

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2026-06-24 06:50来自 Xiaomi 17 Max

分享:男生和女生对待感情到底有什么不一样？看看下面的九条就知道了！#如何让我的微博在同城获得曝光?# #生活手记# #微博兴趣创作计划[超话]#

男生和女生对待感情到底有什么不一样？ 我琢磨了很久，发现一句话根本说不清。但非要总结的话——男人在感情里比女人复杂多了，也混乱多了，只是他们自己不知道。 来，我一条条给你掰扯。 1. 女人的喜欢分“是”和“否”，男人的喜欢分好几档。 女人对一个人，要么喜欢，要么不喜欢。喜欢的就上头 ​

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2026-06-24 06:49来自 Xiaomi 17 Max

转发:要狠狠记住的二十四条“人情世故”:

要狠狠记住的“人情世故”: 1，看不起你的人，都是亲戚。 2，怕你有钱的人，都是熟人。 3，嫌弃你穷的人，都是外人。 4，走亲戚，住酒店比住家里，更自在。 5，不重要的小事上，不要斤斤计较，过去的就让它过去吧。 6，打的时，若是自己拦的车，不能抢着坐后排。 7，老婆回娘家，不管买多少东西，都不 ​

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2026-06-23 06:52来自 Xiaomi 17 Max

避暑、吸氧、科考、度假、养生、取景，来这里就对了。 6月20日，我们从宜昌市夷陵区小溪塔城区驱车来到有夷陵屋脊、西塞秘境、避暑胜地、康养天堂之称的宜昌市夷陵区樟村坪林场(三峡西塞国旅游度假区），体验西塞秘境、天然氧吧。 清晨7点半左右，我们根据樟村坪林场场长田开春的详细介绍和指引，从 ​

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2026-06-23 06:46来自 Xiaomi 17 Max

分享:身体的炎症全部消失22个tips

身体的炎症全部消失22个tips 1. 控糖是首一步！ 2. 追求深度睡眠 3. 每周吃两次深海鱼 4. 把主食换一半 5. 每天一把坚果 6. 浆果是抗氧之王 7. 生姜姜黄是个宝 8. 多喝绿茶/抹茶/白茶 9. 少吃种子油 10. 多吃五颜六色的蔬菜 11. 肠道健康是关键 12. 多喝水！多喝水！ 13. 坚持有氧运动 14. 每周 2-3 ​

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2026-06-23 06:43来自 Xiaomi 17 Max

转发:为了你的身体，9个最耗阳气的坏习惯，男女必须记住！

「9个最耗阳气的坏习惯，男女必看！」 阳虚的人一定要避开，否则身吃不消... 1、熬夜，总是超过23点也不睡觉； 2、冷饮和凉茶是日常饮品，喜欢吃生冷寒凉的； 3、离空调近一点，才够凉快；空调温度调得很低； 4、习惯光脚穿鞋，气温不高就穿凉鞋；天冷露着膝盖穿短裙；夏季空调下穿衣单薄； 5、过度节 ​

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2026-06-22 14:35来自 Xiaomi 17 Max

分享:《万历十五年》：浓缩50句精华，洞悉两千年人性。必须分享、收藏！#微博兴趣创作计划[超话]##宜昌超级话题[超话]##寻美宜昌#

《万历十五年》：浓缩50句精华，洞悉两千年人性 1. 走投无路时，人会死死抓住像蜘蛛丝那么细的希望。 2. 掌握过权力的人，就像吃过糖的孩子总想再要一颗。 3. 好名声比人的寿命更长久。 4. 规矩对好人的约束，有时比对坏人更严。 5. 普通人孤单叫可怜，大人物孤单叫境界。 6. 再大的道理也要讲人 ​

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2026-06-22 11:11来自 Xiaomi 17 Max

曲径通幽‌樟村坪林场(三峡西塞国旅游度假区） 位于夷陵区西北山区的樟村坪镇境内的夷陵区樟村坪林场，既是湖北西塞国国家森林公园，又是湖北夷陵圈椅淌国家湿地公园所在地。 这里森林总面积达到10.8万亩，森林覆盖率99.8%，平均海拔1200米，森林蓄积量108.6万立方米，负氧漓子含量高达1.8万立方米， ​

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2026-06-22 07:16来自 Xiaomi 17 Max

这个时令新鲜蔬菜切记不要炒了吃。 老婆听牌友说，新鲜的香椿可以炒了吃，中午炒了一盘(图2），可吃起来满囗木渣味，完全失去了香椿的本味，难以下咽。 所以，香椿还是这样吃才是王道:酥炸香椿，凉拌香椿，香椿拌豆腐，香椿炒鸡蛋，​如果想长久保存的，还可以腌香椿或做香椿腌菜、香椿酱等，都是非 ​

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2026-06-22 07:11来自 Xiaomi 17 Max

分享:中国地势最好的十二个省，有你所在的省份吗？

中国地势最好的十二个省，有你所在的省份吗？ 1. 江苏 几乎都是平原，有长江，靠海。 2. 广东 有珠三角平原，有珠江，靠海。 3. 山东 有华北平原，靠海 4. 安徽 一半是平原，有长江，淮河。 5. 河北 一半是平原，靠海。 6. 辽宁 有东北平原，靠海。 7. 黑龙江 有东北平原，有北大荒，米粮仓。 8. 河南 ​

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2026-06-22 07:10来自 Xiaomi 17 Max

转发:扒光了人性的42句话、句句清醒！

#这里有读[超话]# 扒光了人性的42句话、句句清醒！ 1．人中间90％的人希望你喝西北风。 2．没人管你的死活，除了父母。 3．别人问你家住哪里，本质上就是在问你有 没有钱。 4．亲戚问你在哪工作，不是关心你过得好不 好，而是为了攀比。 5．在利益不产生冲突的情况下，别人讲话不 要去反驳，反驳 ​

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2026-06-21 07:22来自 Xiaomi 17 Max

乘坐宜昌BRT公交的困惑，市民们有同感吗？ 宜昌BRT公交车站的修建，为市民出行带来极大方便的同时，因换乘还为市民节约了乘车成本和时间。受到市民的点赞。感谢政府为市民办了一件普惠的实事。 然而，在BRT公交车站规划设计、建设之初，是否存在太理想化的问题，到至BRT站因方便也带来了不方便。 一 ​

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2026-06-21 07:19来自 Xiaomi 17 Max

分享:世界上最让人舒服的100句话，是什么？

世界上最让人舒服的100句话，是什么？ 1.一切都是最好的安排，感恩生命所有的遇见。 2.时间不一定是解药，但解药一定在时间里。 3.时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人。 4.若无执念在心头，人生何处不清欢。 5.向外求，求而不得；向内求，源源不断。 6.认识容易知心难，相爱容易相处难，自己 ​

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2026-06-21 07:17来自 Xiaomi 17 Max

转发:十六个长寿最好的方法

长寿最好的方法 1、裸睡。 规律性生活。2、 3、睡前常泡脚。 4、不憋尿，保持大便通畅。 5、多喝白开水，少喝含糖饮料。 每天散步半小时，晒太阳。6、 7、保持好心情，别管闲事。 8、按时吃早餐。 9、保证7~8小时睡眠，不熬夜。 10、起居饮食规律，控制体重。 11.限烟限酒。 12、培养爱好。 13、减少内 ​

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2026-06-20 06:38来自 Xiaomi 17 Max

近50年影响中国老百姓生活的三十二件大事，您经历了多少？ 1，1977年，恢复高考。 2，1978年，农村家庭联产承包责任制推行。 3，1978年12月，十一届三中全会召开。 4，1982年，计划生育政策正式确立。 5，1986年，国有企业招工制度改革，取消子女接班制。 6，1988年，长江流域特大洪水。 7，199 ​

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2026-06-20 06:37来自 Xiaomi 17 Max

三峡大坝坝基——中堡岛。 1994年三峡工程正式开工后，位于宜昌市夷陵区三斗坪镇的江心岛—中堡岛作为三峡大坝坝基被整体淹没，沉入江底。#微博兴趣创作计划[超话]##宜昌超级话题[超话]##寻美宜昌##宜昌身边事# (图1翻拍于夷陵区档案馆，图2三峡大坝:摄影周立华) ​

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2026-06-20 06:33来自 Xiaomi 17 Max

分享:2026年最值得坚持的50个长寿好习惯

2026年最值得坚持的50个长寿好习惯 1、不要憋尿，也不要憋便，及时排泄对身体更友好。 2、内裤定期更换，1-2天一次，旧内裤穿太久容易滋生细菌。 3、每天深蹲和提肛各50次，锻炼下肢和盆底肌，降血糖。 4、坚持每天吃水果，苹果、蓝莓、橙子都不错。 5、床头少堆杂物，保持睡眠环境整洁。 6、上 ​

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2026-06-20 06:32来自 Xiaomi 17 Max

转发:19个最露骨的人性潜规则

19个最露骨的人性潜规则 1、男人的黄金期就是在学校，球打的好， 有女孩子喜欢你，学习成绩好，也有人喜欢 你，一旦踏上社会，只要你没钱，基本上就 没人喜欢你了。 2、女人不要活在幻想之中，你要想让男人 有事业心，你必须就得接受，他不能经常陪 你的现实，你要想让男人每天按时回家，你 就必须接 ​

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2026-06-19 09:14来自 Xiaomi 17 Max

这些网络上的促销套路你知道多少? 1、最高多少多少元红包(实际几角）， 2、秒杀价，手慢无(几天后还在“秒杀”中， 3、最后一天，过了恢复原价(几天后仍在卖）， 4、特价清仓(永远清不完）， 5、反季促销(一直在卖）， 6、每天特价、薄利多销(天天如此）， 7、特价组合(如八元两件等)， 8、旧 ​

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2026-06-19 08:18来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#今天清晨的宜昌市夷陵区小溪塔夷陵三巷农贸市场，成为名副其实的“艾”的市场，“艾”的专场，“艾”的海洋。 市场上摆的，小车上推的，市民手上拿的，全都是“艾”。真正感受到“艾”不忍释​，“艾”如珍宝，“艾”不释手。 端午节，不管是城市还是农村，家家户户门口都要挂艾草，大家知 ​

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2026-06-19 07:59来自 Xiaomi 17 Max

分享:端午+夏至 中医综合养生指南

端午+夏至 中医综合养生指南 一、节气中医核心病机 1. 端午：五月毒月，阳盛秽浊重 农历五月为毒月，湿热蒸腾、蚊虫病菌滋生，秽浊邪气弥漫；天地阳气极旺，人体阳气浮于体表，内里脾胃偏虚，湿气易困脾，出现乏力、腹胀、头沉、湿疹、肠胃不适。 民俗挂艾、佩香囊、沐艾草浴，本质是温阳辟秽、 ​

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2026-06-19 07:24来自 Xiaomi 17 Max

转发:15句精品谚语，字字珠玑，句句智慧。

15句精品谚语，字字珠玑，句句智慧。 1、 初生犊儿不怕虎，长出犄角反怕狼。 解释：比喻年轻人或涉世不多的人做事什么也不怕，经过多次磨难之后，却越来越胆小怕事。 2、 看透世事金能语，看透人情冷透心。 解释：看遍世间万事，只有钱财会替人说话；看穿人情世故，只让人寒心。 3、 花须叶衬，佛 ​

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2026-06-18 07:56来自 Xiaomi 17 Max

想购买新能原汽车，又不想跑路的看过来，“节能新起点 低碳向未来” 宜昌市公共机构节能宣传周启动仪式今天将在夷陵文化中心启动。 广汽传祺、广汽埃安、腾势、问道V9、零跑、岚图、小米、长城、问界、丰田、小鹏等数十款新能源汽车已在文化中心广场“整装待发”，恭候您的挑选。 喜欢新能源汽车的 ​

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2026-06-18 07:14来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#这个门面三年换了三家餐饮店，前两家都没撑到过年，到底是什么原因？ 在我的记忆中，位于宜昌市夷陵区小溪塔锦绣ⅩX小区外的美食一系街的核心位置，大约不到200平方米的经营面积，根据小区物业公司的规定，只能做超市、餐饮。大概是2023年，因享美鲜超市的进驻，“享XX餐厅”高调入驻。主营 ​

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2026-06-18 07:11来自 Xiaomi 17 Max

分享:19个人间清醒文案：成年人的童话，每一页都标着价码

19个人间清醒文案：成年人的童话，每一页都标着价码 01、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。 02、别想着靠婚姻改变命运，自身没价值，婚后只会陷入更深的泥沼。 03、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。 04、善良没用，你得漂亮；漂亮没用，你得有钱。 05、 ​

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2026-06-18 07:09来自 Xiaomi 17 Max

转发:人际关系10大残酷真相

人际关系10大残酷真相 1、敢让你难堪的人，100%看不起你，而不是他情商低； 2、如果你不展示自己的锋芒与底线，欺负你的人就会越来越多； 3、别人欺负你，不是因为你没钱，至少你可以穷横，越没钱，越要挺直腰杆； 4、人际关系让你痛苦的核心原因，是因为你害怕和别人翻脸； 5、永远不要低估人性的 ​

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2026-06-17 09:37来自 Xiaomi 17 Max

放学后到山上捡松菌，既是乐趣，又是满满滴收获。 勤劳的汗水换来的是腊肉炒松菌，腊蹄子炖松菌，土鸡子炖松菌，餐桌上的标配。 如今在城市，松菌价格比牛肉还要翻几番，只能买点尝尝鲜。 今年，你吃松菌了吗？价格怎么样？#宜昌超级话题[超话]##宜见钟情心动宜昌##宜昌身边事##寻美夷陵# ​

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2026-06-17 07:16来自 Xiaomi 17 Max

从夷陵区城镇居民消费支出和农村居民消费支出看城乡差别有多大？ 从【夷陵区城镇居民消费支出】情况来看，2024年,夷陵区城镇常住居民人均消费支出36359元，比2023年增长4.3%。其中，食品烟酒支出11559元，增长4.0%；衣着支出4468元，增长4.59；居住支出4038元，增长1.5%;生活用品及服务支出4537元，增 ​

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2026-06-17 07:12来自 Xiaomi 17 Max

分享:比较认同的十条职场生存法则

职场十大生存法则 1. 闭嘴：可以避免 80% 的背锅。 2. 装忙：可以省去 60% 的杂活。 3. 留痕：可以挡住 99% 的甩锅。 4. 摸鱼：可以恢复 80% 的元气。 5. 汇报：可以解决 90% 的埋没。 6. 站队：可以决定 70% 的生死。 7. 藏拙：可以避开 80% 的挖坑。 8. 翻脸：可以终止 99% 的得寸进尺。 9. ​

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2026-06-17 07:10来自 Xiaomi 17 Max

转发:偷偷告诉你的五十个“人性潜规则”：

偷偷告诉你的“人性潜规则”： 1、凡是让你爽的东西，最后一定会让你痛。 2、女人的私密生活，生 理需求往往都是口是心非。 3、你有能力，子女就轻松；你没能力，子女就要拼命！ 4、和穷人混，就是无效社交，虽难听但是事实。 5、凡是找你借钱的人，90%的原因都是看你老实本分好欺负。 6、和你翻 ​

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2026-06-16 14:27来自 Xiaomi 17 Max

转发:职场潜规则50条，受益终身。

职场潜规则50条，受益终身。 职场潜规则50条： 1.能够自己独立完成的工作，就不要去打扰别人。 2.不要在上班时间谈论非工作事情。 3.枪打出头鸟，有事不要第一个往前冲。 4.言多必失，点到为止即可。 5.在你面前说别人是非的人，转身也可能和别人说你。 6.不要把酒桌上的许诺当真。 7.时刻保持 ​

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2026-06-16 14:14来自 Xiaomi 17 Max

希望的田野 (摄影师望作信拍摄于宜昌市夷陵区分乡镇南垭村连片稻田）#在希望的田野上##宜昌超级话题[超话]##微博兴趣创作计划[超话]##宜见钟情心动宜昌##寻美宜昌##寻美夷陵# http://t.cn/Eaa09BE ​

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2026-06-16 07:18来自 Xiaomi 17 Max

这个端午节给我最大的感受就是物资丰富，物价稳定。 在宜昌市夷陵区小溪塔街道城郊的鄢家河村，有一个“新一代超市”鄢家河店，价格低廉是出了名的，看看6月15日的猪肉报价，我都不敢相信: 秒杀时间：精品前胛肉仅售5.99元/斤，带脂里脊五花肉仅售5.99元/斤，特价猪肉3.99元/斤，特价猪肉真正快到“ ​

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2026-06-16 07:17来自 Xiaomi 17 Max

端午节前小溪塔夷陵三巷农贸市场繁荣的粽子商机:卖粽子叶，加工各种馅的粽子、卖粽子。#微博兴趣创作计划[超话]##宜见钟情心动宜昌##宜昌身边事##宜昌超级话题[超话]##寻美宜昌# ​

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2026-06-16 07:13来自 Xiaomi 17 Max

分享:每个人都有适合自己的工作，十神对应的行业！

每个人都有适合自己的工作， 十神对应的行业！ 正官：政治、军事、公教人员、行政干部、公司主管、司法人员、记者等具有行政、管理、组织、领导性质的工作。 偏官：军事、警察、运动员、外科医生、首领、指挥者、特技、探险等严苛、冒险或具竞争与破坏性质的工作 正印：文书、人事、行政、文教、 ​

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2026-06-16 07:12来自 Xiaomi 17 Max

转发:海南的二十九个冷知识？有很多比较特别的冷知识？

海南有哪些冷知识？ 1．海南人不分时间、地点，每天要做的三件 事，穿拖鞋、打奖、喝老爸茶。 2．海南是唯一一个全部处在热带季风气候的 省份，全年温度都在零度以上，从没有下过 雪。 3．海南的省会是海口，不是三亚。三亚的产 值也仅有海口的三分之一，但三亚比海口温 度更高，更适合冬季旅游。 ​

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2026-06-15 14:27来自 Xiaomi 17 Max

转发:遇到十七事不能出门，你信不。

遇到十七事不能出门 1. 家犬拦路不出门； 2. 蛇行入室不出门； 3. 公鸡夜啼不出门； 4. 镜子破裂不出门； 5. 灶火熄灭不出门； 6. 碗筷落地不出门； 7. 油灯爆花不出门； 8. 钥匙丢失不出门； 9. 蜘蛛网脸不出门； 10. 眼皮狂跳不出门； 11. 耳鸣不止不出门； 12. 鞋扣断裂不出门； 13. 鞋带自松不出 ​

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2026-06-15 14:23来自 Xiaomi 17 Max

转发:马特·海洛关于“如何生活”的40条建议：值得分享。#微博兴趣创作计划[超话]##日常分享# #宜昌超级话题[超话]#

马特·海洛关于“如何生活”的40条建议： 1. 快乐出现的时候，享受快乐。 2. 小口慢饮，别狼吞虎咽。 3. 对自己温柔些。少工作，多休息。 4. 过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。 5. 小心星期二和十月。 6. 库尔特·冯内古特是正确的：“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形 ​

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2026-06-15 11:40来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#新的一周在阳光明媚、热浪袭人的清晨中开启。宜昌今天的气温是21度到31度。空气湿度66%，早上上班体感闷热，建议穿短袖类衣服。不太适宜运动。 6月是第25个全国“安全生产月”。主题是“人人讲安全、个个会应急--排查整治风险隐患”。 安全无小事，安全面前人人都是主角。让我们共同行动起 ​

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2026-06-15 08:26来自 Xiaomi 17 Max

宜昌五县三市六区2024年主要经济指标，看看你家乡实力哪几项最强！ 从社会消费品零售总额、地方财政总收入、一般公共预算收入、税收收入四个能反映经济实力的指标来看: 社会消费品零售总额:作为核心区的西陵区达到367.04亿元，雄居榜首。另一个主城区的伍家岗区紧随其后，达到275.33亿元。夷陵区位居 ​

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2026-06-15 07:18来自 Xiaomi 17 Max

近段时间以来，位于宜昌市夷陵区小溪塔黄柏河生态坝的快速维修引起了市民的围观，对挖掘机代替人工的工效赞不绝囗。 出于好奇心，@知名三峡 百度搜索挖掘机的工效:一台不同型号的挖掘机一小时挖掘量有多少？相当于多少人工？真是不看不知道，一看吓一跳。 迷你型小挖，每小时挖掘量5——7立方米，等 ​

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2026-06-15 07:13来自 Xiaomi 17 Max

分享:无法解释的四十句玄学规律，请狠狠记住:

无法解释的玄学规律，请狠狠记住: 1、结婚时用的红伞，只能用一次，就要放在柜子里。 2、不要经常和人说自己身体不好、记性差、命不好等，有种玄学叫作“自证预言”。 3、当事情不利于你的时候，要闭嘴，静就是吉。   4、大年初一，拾根柴火带回家。   5、你的磁场，决定你一生的命运。所谓的磁场， ​

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2026-06-15 07:12来自 Xiaomi 17 Max

转发:未来5年好好活下去，请狠狠记住四十八句忠告：

未来5年好好活下去，请狠狠记住这些忠告： 1、钱，千万不要乱花，能省就省，以后的钱只会越来越难挣。 2、外面的馄饨，要少吃。 3、有房子的不要卖，没房子的不要买，房价很不稳定。 4、不要离 婚，特别是男人，未必能找到更好的。 5、打工人，一定要买社保，买够15年以上，老了生活才有保障。 6 ​

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2026-06-14 19:56来自 Xiaomi 17 Max

古塔神韵#微博兴趣创作计划[超话]##寻美宜昌##宜昌·滨江公园-天然塔[地点]# http://t.cn/AXxGpFoC ​

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2026-06-14 07:44来自 Xiaomi 17 Max

6月13日早上，到位于湖北宜昌市夷陵区小溪塔最大的夷陵三巷农贸市场买菜，到处都弥漫着粽子的清香，感觉端午氛围越来越浓。 加工粽子的忙碌身影、卖粽子叶的翠绿景象以及卖粽子的诱人摆放，还有市民们买粽子的挑选还价声，宛如一幅充满生机与活力的民俗画卷。让人感受到浓厚的端午节日气息。 仅与粽 ​

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2026-06-14 07:42来自 Xiaomi 17 Max

分享:#这里有读[超话]#25句刻薄又残酷的真话，一定要认真体会：

#这里有读[超话]#25句刻薄又残酷的真话，一定要认真体会： 1、80%的人都是又懒又蠢的。你只要稍微用点心，稍微努力点，就能比大多数人做得更好，享受到滚滚而来的苟且红利。 2、工作十年，未必代表你有十年工作经验，可能只是把一年工作经验用了十年。 3、我们每一天都在被时代淘汰。年纪大未 ​

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2026-06-14 07:35来自 Xiaomi 17 Max

转发:社会的潜规则你都了解多少？

社会的潜规则你都了解多少？ 1、邻居，不做朋友。 2、不要见谁，都毫无保留地讲，要记住， 对人只说三分话，留下七分保平安。 3、最好的关系，不是送礼、请客，而是要 按"梅拉宾法则"行事 4、我行我素，不服就干，就越有人欣赏 你；你越是老实、善良、心慈手软，就越有 人欺负你。 5、女人不要和伴侣 ​

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2026-06-13 17:33来自 Xiaomi 17 Max

黄柏河小溪塔河心公园橡胶坝维修工程顺利完工。#寻美宜昌##宜见钟情心动宜昌##宜昌身边事##日常分享# http://t.cn/8F6bHVT ​

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2026-06-13 16:53来自 Xiaomi 17 Max

转发:【李时珍告诉你28个怎么不生病经验！存在手机里可千万别丢了！】

【李时珍告诉你怎么不生病！存在手机里可千万别丢了！】 1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何 ​

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2026-06-13 09:35来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#端午将至，粽叶飘香。各大超市上演粽子热卖场景。 今天早上(6月13日）在夷陵区小溪塔锦绣星城熊大生活超市看到，各种风味的粽子纷纷登场，价格均为13.8元一斤。不时有顾客挑选、购买。 黑糯花生粽，密枣粽子，八宝粽子，板栗粽子，豆沙粽子，叉烧粽子，板栗肉粽，豆沙粽子，猪肉粽子等，品 ​

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2026-06-13 08:34来自 Xiaomi 17 Max

城镇居民与农村居民人均可支配收入差距还是很大。 2024年,夷陵区城镇常住居民人均可支配收入52759元，比上年增长4.7%。 2024年,夷陵区农村常住居民人均可支配收入32824元，比上年增长6.6%。 二者相比，农村常住居民人均可支配收入比城镇人均相差19932元，接近20000元。这应该就是城乡差别吧！ 不过 ​

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2026-06-13 07:05来自 Xiaomi 17 Max

转发:#这里有读[超话]#【名人语录道出的一些人生真相，多看看受益匪浅！】

#这里有读[超话]#【名人语录道出的一些人生真相，多看看受益匪浅！】 1、我喜欢钱，是因为我没吃过钱的苦。不知道钱的坏处，只知道钱的好处。——张爱玲 2、一个人想象自己不懂得的事情，很容易浪漫。——王小波 3、我们年轻的时候，总是把创作的冲动误以为是创作的才华；总是把对孤独的恐惧误以为 ​

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2026-06-13 07:03来自 Xiaomi 17 Max

分享:#这里有读[超话]#15条观人术，能看透99%的人

#这里有读[超话]#15条观人术，能看透99%的人 1、受了委屈沉默寡言的人，如果他的眼神凶狠，最好劝你不要惹。 2、初次见面让你很舒服，和你聊得来。 说明这个人情商、智商一定在你之上，并且能够向下兼容你。 3、看一个人的人品，主要看他怎么对待弱者，看一个人的实力，主要看他怎么对待强者。 4 ​

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2026-06-12 07:18来自 Xiaomi 17 Max

6月9日晚，老朋友告诉我，一个朋友送来四瓶产自台湾的台湾高粱小瓶酒，每瓶125毫。他送我两瓶尝尝。 拿回家一看，感觉不是台湾原产的白酒，瓶子显示产自福建厦门。生产企业:保定古坛酒业有限公司。厦门两岸一家人酒业有限公司。 这个台湾高粱小瓶酒是真的还是假的？或者说是冒牌货呢？ ​

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2026-06-12 07:17来自 Xiaomi 17 Max

分享:药店不会主动推的14种中成药，便宜却好用，转发收藏！

药店不会主动推的14种中成药，便宜却好用，转发收藏 1、足跟痛——活血止痛胶囊——活血散瘀。用于跌打损伤，瘀血肿痛。 2、嗓子里有黏痰咽不下去，半夜经常喉咙痒的睡不着——清肺化痰丸——降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多气喘，痰涎壅盛，肺气不畅。 3、一喝水就想小便、尿频憋不住—— ​

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2026-06-12 07:15来自 Xiaomi 17 Max

转发:女人一生中的12个目标，你实现了多少？

女人一生中的12个目标，你实现了多少 1.重量不超过130 2.身高在160-170 3.有驾驶执照 4.有自己的车 5.有一个或两个孩子 6.拥有自己的房子 7.有不低于5位数存款 8.有工作或事业 9.擅长化妆和打扮 10.每年旅行一次 11.能上的厅堂下得了厨房 12.拥有乐观向上的心态 ​

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2026-06-11 15:51来自 Xiaomi 17 Max

转发:必存！延长寿命的20个小动作，非常受用。

必存！延长寿命的20个小动作#长寿# 下面这20个简单动作，每天做一做，轻松养出好状 1. 晨起叩齿30下：固齿健龈，吃嘛嘛香 2. 每日腹式呼吸10分钟：调养脏腑，身心都放松 3. 饭后靠墙站立15分钟：塑形促循环，还能防积食 4. 睡前空中蹬自行车20次：放松双腿，缓解一天疲惫 5. 早晚揉腹50圈：促进肠道蠕 ​

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知名三峡

2026-06-11 08:21来自 Xiaomi 17 Max

近几天家乡太平溪镇频频传来大国重器建设好消息。 继六月八日三峡水运新通道在太平溪镇开工的第三天，六月十日十一时许，在水运新通道上游直线距离不到五公里的三峡大坝左边库区龙潭溪支流，随着数台自卸车、挖掘机协同作业，循环抛投石碴，引江补汉工程取水口围堰高程一百五十四米以下水下填筑段顺利 ​

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知名三峡

2026-06-11 07:14来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#水电之都宜昌最大的开放式公园——滨江公园伍家岗段一瞥。#微博兴趣创作计划[超话]##宜昌身边事##寻美宜昌##宜见钟情心动宜昌##日常分享# ​​​​ http://t.cn/A6e7LDXY ​

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知名三峡

2026-06-11 07:10来自 Xiaomi 17 Max

分享:世上十六大辟邪圣物，信不信由你！

世上十六大辟邪圣物： 1、桃木剑。 2、五帝钱。 3、黑曜石。 4、朱砂。 5、大蒜。 6、玉石。 7、铜镜。 8、狗牙。 9、艾草。 10、水晶。 11、黄金。 12、银镯。 13、菩提。 14、紫檀。 15、黄花梨。 16、红绳。 ​

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知名三峡

2026-06-11 07:09来自 Xiaomi 17 Max

转发:58个驭人术完整版：

58个驭人术完整版： 1. 新人不服——晾着 2. 老油偷懒——调岗 3. 傲慢自负——派难活 4. 拉帮结派——打散重组 5. 能力不足——师徒带教 6. 情绪化——冷处理后沟通 7. 甩锅侠——明确流程责任 8. 骨干傲气——赋予小权 9. 刺头张狂——抓错敲打 10. 亲信膨胀——适当削权 11. 团队松散— ​

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知名三峡

2026-06-10 07:12来自 Xiaomi 17 Max

#生活手记#“年轻夫妻老来伴，携手共度昔阳红”，@知名三峡 算是见证了这句俗语的真正意义。 五月二十六日上午，我正在办公室修改稿子，门外一个熟悉的声音传入我的耳边。我知道是昨天下午预约的老朋友欧阳运森先生来了，赶忙开门迎接。 刚开门，欧阳运森先生已在老伴的掺扶下走到办公室门口。 老朋 ​

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知名三峡

2026-06-10 06:53来自 Xiaomi 17 Max

转发:超实用的带你一起养生！值得学习！

一,带你一起养生！ 1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 4、药补食 ​

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知名三峡

2026-06-10 06:52来自 Xiaomi 17 Max

转发:女性失去魅力的12种行为

女性失去魅力的12种行为 1、过多解释。凡事喜欢说清楚，啰啰嗦 嗦，毫无神秘感。 2、操心劳累。担心别人吃不饱穿不暖， 大妈心态。 3、得理不饶人，一句回敬五句。 4、交浅言深，隐私和盘托出，讨好别人。 5、管不住嘴，爱倾诉。 6、太在意别人的看法，没主心骨。 7、喜欢寻根究底。 8、不接受现实，活 ​

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知名三峡

2026-06-10 06:51来自 Xiaomi 17 Max

分享:最伤胃的8个饮食习惯:

最伤胃的8个饮食习惯: ​1.吃的太多:若是吃过量或是吃太饱，只会让身体的机能超过负荷，造成一系列的健康问题。 ​2.吃的太晚:食物在胃中完全消化需3~4个小时，晚饭吃得太晚，睡觉过程中胃内容物没有完全被消化，久而久之可诱发胰腺炎、食道炎以及反流性胃炎，甚至增加患胃癌和胰腺癌风险。 ​3.吃 ​

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知名三峡

2026-06-09 15:35来自 Xiaomi 17 Max

生命就像瀑布一样，会一直奔腾不息，永远流淌，从不回头。#微博兴趣创作计划[超话]##寻美宜昌##宜见钟情心动宜昌##宜昌身边事##日常分享# ​​​​ http://t.cn/AXxe2kmG http://t.cn/AXXrwvH0 ​

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