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2026-06-27 15:45来自 iPhone客户端
蜘蛛侠 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-26 20:30来自 iPhone客户端
继续努力 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-26 08:32来自 iPhone客户端
早上蚝 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-25 23:28来自 iPhone客户端
减肥的第75天 最后一张101kg 现在89 回头看看那会增肌 肥的吓人 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-24 23:23来自 iPhone客户端
这张太帅! http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-23 09:13来自 iPhone客户端
练了背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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练了肩 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-20 10:28来自 iPhone客户端
嘻嘻 http://t.cn/RfXRwdR ​
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高碳日 http://t.cn/RfXRwdR ​
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好黑哦 http://t.cn/RfXRwdR ​
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练了肩 ​
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手机和大疆 ​
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练了背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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练胸 http://t.cn/RfXRwdR ​
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最近的 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-12 10:45来自 iPhone客户端
太贵了太贵了太贵了太贵了 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-10 22:57来自 iPhone客户端
昨儿疲惫 今儿理发放纵餐 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-06-07 20:38来自 iPhone客户端
练了 http://t.cn/RfXRwdR ​
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[思考] http://t.cn/RfXRwdR ​
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逐渐干燥 http://t.cn/RfXRwdR ​
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练背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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10年前!
我要和你平静的生活 去看那天边的日落 ​
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2026-05-30 20:42来自 iPhone客户端
练了肩 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-05-29 20:32来自 iPhone客户端
要开始变硬了有感觉么 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-05-27 23:26来自 iPhone客户端
练了肩 ​
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2026-05-23 00:51来自 iPhone客户端
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2026-05-20 16:57来自 iPhone客户端
无情蝙蝠侠 ​
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2026-05-18 22:01来自 iPhone客户端
练了胸 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-05-17 23:44来自 iPhone客户端
练背 http://t.cn/RfXRwdR http://t.cn/AXiRHEOc ​
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2026-05-16 00:24来自 iPhone客户端
练肩#肩部训练# http://t.cn/RfXRwdR http://t.cn/AXipvubA ​
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2026-05-14 17:34来自 iPhone客户端
练了背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-05-12 17:24来自 iPhone客户端
练了肩 http://t.cn/RC4OzyP ​
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2026-05-10 21:18来自 iPhone客户端
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2026-05-08 22:28来自 iPhone客户端
嘿嘿 http://t.cn/RBSlyfs ​
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2026-05-05 22:56来自 iPhone客户端
4.11号空腹体重 101.1 腰围81 减脂24天 空腹体重95.95 腰围75 http://t.cn/RfXRwdR http://t.cn/AXJjVnqC ​
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2026-05-02 20:45来自 iPhone客户端
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2026-05-01 23:22来自 iPhone客户端
练腿 http://t.cn/R2WxdDX ​
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2026-04-30 17:20来自 iPhone客户端
练了肩 最近力量掉的有点多 太疲劳了 http://t.cn/RDUnNFD ​
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2026-04-24 23:38来自 iPhone客户端
爽练 http://t.cn/RBSlyfs ​
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2026-04-23 21:19来自 iPhone客户端
给我一个不练腿的理由 http://t.cn/R2WxdDX http://t.cn/AXxCsR2j ​
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2026-04-23 13:58来自 iPhone客户端
不错不错 空腹97.8了 有点腹肌了 http://t.cn/R2WxdDX ​
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2026-04-22 19:55来自 iPhone客户端
减脂第十二天 练了背 空腹99.3kg http://t.cn/R2WxdDX ​
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2026-04-19 01:13来自 iPhone客户端
练了胸肩 减脂第八天 98.9kg http://t.cn/RBSlyfs ​
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2026-04-16 20:26来自 iPhone客户端
减脂第6天 体重100.5 练了肩 一年没推过哑铃推肩了 尽然能推55kg了 http://t.cn/RDUnNFD ​
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2026-04-14 21:56来自 iPhone客户端
练了胸 尽然还有点劲 ​
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2026-04-12 22:32来自 iPhone客户端
减肥第二天100.6kg 我这筷子腿尽然也能蹲四个片了 http://t.cn/RBSlyfs ​
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2026-04-12 00:07来自 iPhone客户端
减脂第一天 空腹体重101.1 记录一下肥肥的状态 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-04-09 23:56来自 iPhone客户端
练了胸 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-04-07 20:32来自 iPhone客户端
夏天到了 我要开始减肥了 http://t.cn/AXMwwRtq ​
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2026-04-04 02:05来自 iPhone客户端
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2026-04-01 20:03来自 iPhone客户端
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2026-04-01 12:36来自 iPhone客户端
要成脂包肌了有感觉么 ​
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2026-03-31 22:43来自 iPhone客户端
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2026-03-30 00:57来自 iPhone客户端
练了肩 赛百斯推肩单边110kg可以自己推了 http://t.cn/R2WxdDX ​
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2026-03-28 23:04来自 iPhone客户端
分享新鲜事 ​
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2026-03-28 18:36来自 iPhone客户端
分享图片 http://t.cn/RDUnNFD ​
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2026-03-25 18:47来自 iPhone客户端
胳膊终于47了 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-23 21:35来自 iPhone客户端
练了背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-23 11:24来自 iPhone客户端
101kg了 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-21 23:36来自 iPhone客户端
手感火热 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-19 19:02来自 iPhone客户端
练了背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-18 20:43来自 iPhone客户端
练了胸肩 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-17 00:36来自 iPhone客户端
练了肩 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-16 23:08来自 iPhone客户端
99kg http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-12 18:01来自 iPhone客户端
还能再增一个月 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-12 00:11来自 iPhone客户端
🦵 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-07 00:21来自 iPhone客户端
练了胸肩 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-03-05 20:18来自 iPhone客户端
恢复训练 体重恢复到97了 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-02-22 13:44来自 iPhone客户端
返航 http://t.cn/A6fviSuA ​
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2026-02-17 19:59来自 iPhone客户端
练了背 http://t.cn/RtJw7Bt ​
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2026-02-16 19:37来自 iPhone客户端
年三十练个胸 新年快乐各位 http://t.cn/RtJw7Bt ​
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2026-02-15 02:02来自 iPhone客户端
抖音id: KenDeJi1021 此人一直在盗用我照片来卖类固醇 各位注意别被骗了此人之前实名制卖药 抖音主页艾特的吉林的女朋友 之前看他删了 善意隐藏 现在全部置顶 用我的名义 ip吉林 来卖类固醇 觉得把我设置不可见就看不到了是吗 这条你也会看到 所有证据都保存 明天将给他律师函 ​​​
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2026-02-14 22:10来自 iPhone客户端
过完年开始增肌 http://t.cn/RtJw7Bt ​
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2026-02-12 22:09来自 iPhone客户端
练了背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-02-11 20:52来自 iPhone客户端
肌肉越来越小了 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-02-05 18:20来自 iPhone客户端
练了胳膊 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-01-30 20:27来自 iPhone客户端
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2026-01-27 18:13来自 iPhone客户端
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2026-01-24 20:14来自 iPhone客户端
练了肩 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-01-22 18:26来自 iPhone客户端
练了个背 ​
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2026-01-19 18:11来自 iPhone客户端
10天没练腿了 练一下 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-01-19 10:55来自 iPhone客户端
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2026-01-15 17:25来自 iPhone客户端
终于能练胸了 今天尽然还能推120 [思考] http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-01-12 20:55来自 iPhone客户端
胸拉伤马上快一个月没练过胸了 什么时候才能好 http://t.cn/RfXRwdR ​
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练了背 http://t.cn/RfXRwdR ​
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练了腿 ​
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练了胳膊 ​
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2026-01-07 20:05来自 iPhone 15 Pro Max
练了肩 http://t.cn/RfXRwdR ​
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2026-01-05 17:30来自 iPhone 15 Pro Max
冷死了 http://t.cn/RfXRwdR ​
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