小帆今天瘦了么

2026-03-17 22:37来自 iPhone 17 Pro Max

📱17pm参数分享 我拍Vlog基本都是这个手机 比较重要的一点是拍照和视频我会把曝光都拉到+0.7（p1左上角）拍出来会亮亮的 如果照片你们想要那种粉嫩的效果 可以用风格-冷调玫瑰色 ​

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小帆今天瘦了么

2024-03-07 01:56来自 iPhone 13(粉色)

结婚要买的东西可以绕地球三圈！！ 我把清单给大家搬来了[举手][开学季] #小帆今天买了啥# ​

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小帆今天瘦了么

2026-07-01 22:20来自 iPhone 16

团粉在哪里[太开心] ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-29 05:37来自 iPhone 16

抽空跑到合肥追了个星！又赶回来直播了[哈欠] 下周要要三个城市往返 注定是忙碌的week 干了兄弟们 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-27 07:46来自 iPhone 16

hello这位小姐真的在忌口吗？ ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-26 20:54来自 iPhone 16

夫妻两就这样客如气 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-25 18:58来自 iPhone 16

所有人 不许喝这个星9克新品 甜的我要齁死了 视频剪完了我都没喝完一半 今日vlog已发[太开心] ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-24 00:47来自 iPhone 16

#小帆今天练了吗# 打卡 闺蜜们今晚我要早睡了！明天起床去医院[柯基] 未来几天我就窝在家里等恢复剪视频 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-23 18:24来自 iPhone 16

今天vlog里的家具🔗 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-23 05:40来自 iPhone 16

我要回归健身了🏋️‍♀️蜜子们 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-22 01:26来自 iPhone 16

已经膳上了🫰 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-21 19:56来自 iPhone 16

新背景第一次播！！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-20 12:02来自 微博抽奖平台

恭喜@欣球小铁骑 等3名用户获得【盲盒】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXaFYhCA

好 再来三个钻粉 这个是露思ip的盲盒小挂件 但是我之前拍开箱的时候拆开过！ 介意的宝宝不要参与！ ​ http://t.cn/AXadsgJe ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-20 03:51来自 iPhone 16

老婆 家里的地我拖好了 孩子我接回来了 地里的苗也拔完了 吃完夜宵我就先睡了。 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-20 00:01来自 微博抽奖平台

恭喜@天天迎财沈小仙 等3名用户等额平分【264元现金】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXae1oe9

吃粽子了吗！！ 来3️⃣个金粉宝宝被我宠爱 ​ http://t.cn/AXad0tyt ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-19 19:29来自 iPhone 16

好 再来三个钻粉 这个是露思ip的盲盒小挂件 但是我之前拍开箱的时候拆开过！ 介意的宝宝不要参与！ ​ http://t.cn/AXadsgJe ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-19 18:03来自 iPhone 16

吃粽子了吗！！ 来3️⃣个金粉宝宝被我宠爱 ​ http://t.cn/AXad0tyt ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-18 23:32来自 iPhone 17 Pro Max

我和眼夫来挑战这个酒鬼地图🗺️了 猜猜我会不会喝醉[舔屏] ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-18 03:37来自 iPhone 16

还是最喜欢蓝调时刻💙 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-17 05:42来自 iPhone 16

又在筹谋大事了 定好目标每天都有事做真的好开心[嘻嘻] 明天更新vlog哟 我剪完啦 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-16 04:13来自 iPhone 16

此女大半夜沉浸式购物两个小时买了五个平台 我不清楚的… ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-15 19:44来自 iPhone 16

Vlog已发闺蜜们[哈哈] 如果有🔮返图辛苦宝宝们发在小抖评论区！我将揪5个宝宝孤品手串！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-15 05:39来自 iPhone 16

在老家的每一天都非常充实[收到] 晚上一过十二点就困了 每一天都睡的特别饱 不过我要开始还债vlog和体重了！！ 这个月依旧不远行 准备改变南京家里一些软装 还有个小手术要去做 我很期待！ 六月对我们大家都好一些吧[哇] ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-11 05:15来自 iPhone 16

给自己交了个满意的答卷！ 庆功宴已吃上[哈哈] 睡醒继续去市场给你们挑镯子[收到]回南京前应该还能上一波 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-09 00:10来自 iPhone 16

咋整 每次回老家都想在小县城定居 真的太舒服了 但是我感觉能肥死 好吃的真的太多了！！ 今天拍完图剪完视频去我表姐新开的拼豆店里玩了好久嘿嘿 p7是我拍czy剪视频 真的好像汤姆猫哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-08 12:43来自 iPhone 16

周年庆活动细节终于来了！！ 直播定在6.10周三晚上八点[太开心] 小🫘🎵我也发了！记得预约姐妹们[收到] （在那边评论里揪五个小宝 孤品水晶手串） ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-08 03:40来自 iPhone 16

虽然创业一年来时常压力很大 喘不过气 每周开播前两天做预热我总焦虑不安 播的时候紧张的全身冒汗 播的不好又总内耗 怀疑自己的能力 但是我深刻地感受着有很多人在爱我 托举我 在收到反馈和好评的时候我是真的开心 谢谢你们[泪]我会坚持认真做好这件事的 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-06 11:58来自 iPhone 16

穿戴甲买起来 抽奖搞起来[哈哈] 忙了一整天 店庆即将到来闺蜜们[收到] ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-05 00:10来自 iPhone 16

带娜塔莎回老家了哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-03 11:20来自 iPhone 16

和czy一夜没睡闪现苏州工作 也是一段难忘回忆了[收到] ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-02 05:16来自 iPhone 16

61这样过 czy说我才是亲生的[哈哈] ​

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小帆今天瘦了么

2026-06-01 00:30来自 iPhone 17 Pro Max

为1️⃣周年店庆筹备上新中！ 这个定制款刚拿到手就惊艳到我了妈妈呀[爱你] 再搁南京工作两天就回老家啦 具体活动内容我还在构思 目前我整了好多买赠的小礼品 到时候还准备给你们买点东西在直播间抽🥇 具体内容可以蹲一下甜心小帆店铺号[比耶] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-31 00:34来自 iPhone 16

这一期vlog最大的功劳是两位富公@清补凉好好吃 @熊若渔 （今天太晚了明天我早点发闺蜜们） ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-30 18:30来自 iPhone 16

这场的造型帅的我太得劲了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]#薛之谦# ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-30 03:50来自 iPhone 16

啊啊啊啊啊啊我被薛之谦饭撒了啊啊啊啊啊 http://t.cn/AX6dyt4o ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-28 00:14来自 iPhone 16

报备一下最近两天 回南京当天就去和凉肠吃夜宵了 加上旅游放纵了四五天吧得 体重直接达到新高 用小黄油繁衍大法液断了一整天 你们猜一下体重变化 当然到时候也有vlog 老薛的演唱会我票出了 29号A4区 离得近可以来找我偶遇[哈哈] 我的饭撒牌已经准备好了[嘻嘻] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-27 00:15来自 iPhone 16

澳门穿搭🔗 来闺蜜 效率如何[可爱] #小帆今天买了啥# ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-25 07:17来自 iPhone 16

偶滴小手机📱回来了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 以后我不会搞丢你了傻瓜[嘻嘻] 点了一大盆麻辣烫庆祝此事（其实是在澳门吃腻了[可爱] 明天将有一条震撼图文降临！我p的眼冒金星 起床飞回南京了 vlog我开始肝 ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-22 07:07来自 iPhone 16

上飞机前一秒才发现工作机📱落出租车上了🚕 好崩溃！！所有素材都在那个里面 联系了司机师傅给我寄过来了但是只能寄到珠海 我们周日才出关 好在我🫘里面存了一期草稿！（就是放纵餐那期）神来之运气 之后这几天发不了vlog了闺蜜们[泪] 俺就当是享受旅行了！等我！！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-21 07:06来自 iPhone 16

全部干完了超级牛吧[可爱] 我们现在要去赶飞机了 完全没闭眼 我飞机上睡 澳门见！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-20 17:16来自 iPhone 16

520快乐！！闺蜜们今天咋过[么么哒] 希望你们无论是一个是还是两个人都要开心！ 我要在家把工作都搞完 明天好好出去玩[awsl] 第一次去澳门好激动[嘻嘻] ​ http://t.cn/AX6vX9Dw ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-18 15:50来自 iPhone 16

来市区医院看我妈 顺路买了个有卷的盐卷（抹茶生巧） 我的妈呀太好吃了 为我之前的鲁莽道歉 又想拍南京面包了[柯基][馋嘴] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-17 16:07来自 iPhone 16

为了阿哲老弟小卡买的哈哈哈哈哈哈 ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-16 16:49来自 iPhone 17 Pro Max

天气好的日子就觉得人生充满希望[努力] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-16 04:19来自 iPhone 16

轻断食vlog给你们出过了 谁想看犯猪瘾vlog[柯基] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-14 15:36来自 iPhone 16

来 不同光下的发色 你们觉得咋样[污] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-13 17:16来自 iPhone 16

超期待吧 吹头发去了 ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-13 04:42来自 iPhone 16

今天苏苏来家里做客了 czy做了一大桌子菜 不知道为什么 久违的感受到刚毕业那时候在廉租房温馨幸福的感觉了 酒过三巡 和好朋友聊了很多 散场已是凌晨 发现现实生活中 每个人都有不同的烦恼 每当我需要她们的时候她们都会在 我也很庆幸能够在她们失意的时候给到一些宽慰 可能是老了 小事也爱感慨 未来会 ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-12 00:31来自 iPhone 16

今天vlog里这一身🔗都在姐夫哥🪟里 挂件是dimoo和迪士尼联名的 ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-10 18:49来自 iPhone 16

天气真好 希望一直这么好！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-08 23:17来自 iPhone 17 Pro Max

在一个平平无奇的夜晚 吃上了超级美味的盱眙小龙虾🦞 感谢🐟总 和好朋友住在一个城市咋这么幸福[舔屏] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-06 21:01来自 iPhone 16

完全军训来的！ 给我这几个月的太阳都晒回来了 玩的很爽 rapeter快点开巡演可以不 ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-04 05:23来自 iPhone 16

每天忙的脚不沾地 等假期过后给你们大更特更闺蜜[太开心] ​

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小帆今天瘦了么

2026-05-02 14:29来自 iPhone 17 Pro Max

小镇生活就这样开心[努力][手指比心] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-28 22:09来自 iPhone 16

👰‍♀️🤵‍♂️参加婚礼日！ 长大以后和老朋友见面好像只能通过结婚了[柯基] 有点怀念还没毕业一起合租的日子了 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-26 06:55来自 iPhone 16

所有事情赶在一起（回老家 参加婚礼 筹备水晶直播 剪辑交稿） 直接不用睡觉了[开摆] 不过好消息是应该可以发出两个vlog（大号➕店铺号） 再奖励一个小号手势舞[馋嘴]如何 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-24 13:27来自 iPhone 16

妈呀出差回来以后每天都睡不醒[泪][泪] 但是还有一大堆的工作要做[柯基] 昨天和肠肠四人情侣约会去了哈哈 等俺滴vlog～ ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-22 18:38来自 iPhone 16

做完你的做你的 吃完这顿吃下顿 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-21 18:42来自 iPhone 16

今天视频的ootd[么么哒]还有很多宝宝问的防晒口罩 这一套显瘦死了真的 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-21 18:17来自 iPhone 16

咋说 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-20 20:22来自 iPhone 16

hello这是谁？ http://t.cn/R2WxjZe ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-20 00:41来自 iPhone 16

成功的把南昌vlog又拍成美食合集了哈哈哈哈 已到景德镇 明天拍一个人一日游 谁想看[馋嘴] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-18 00:16来自 iPhone 16

每次到南昌都不想走了咋办 感觉胃吃不过来 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-17 12:18来自 iPhone 16

旅游后两天吃啥把体重快速掉回来：57.7➡️56.7 （仅分享 不一定对所有人有用哈） 第一天：小黄油拿铁不另外加糖 喝这个我一定会拉💩 而且没啥食欲 我一般用来清肠胃哈哈 白天我吃了p4水煮蘸酱菜 米饭只吃了两口 然后就是猛喝椰子水 还有白水 这个应该是方便我们快速排钠 还吃了几块西瓜 但是我没吃 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-16 21:38来自 iPhone 16

p1几期🎬我这几天全给你们发出来哈[么么哒] 在家没录vlog 给你们看些plog嘻嘻 明天又要出发了[泪]我五月真的要休息了 这次水晶又要在外地播啦 加油加油 马上回老家了 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-15 18:00来自 iPhone 16

是我买的这两家都不好吃吗？ 完全没有get这个东西的美味。 [泪][泪][泪] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-14 20:12来自 iPhone 16

恭迎牛马回家剪视频[awsl] 我现在很期待我回家的体重 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-13 15:11来自 iPhone 16

我今天出去拍长沙面包 等我回去给你们连更闺蜜[么么哒][么么哒] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-12 19:53来自 iPhone 16

来长沙 人是茶颜堆起来的吧[干饭人] 八点啵啵 等下见[馋嘴] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-11 19:34来自 iPhone 16

哭了一晚上妈呀[泪][泪][泪] 我没看过这么好看的演唱会 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-10 15:39来自 iPhone 17 Pro Max

长沙俺来了[太开心] 设备分享已定时闺蜜们[手指比心] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-10 00:15来自 iPhone 16

谢谢er ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-09 18:10来自 iPhone 16

特别鸣谢我们的快乐大眼[柯基] 这次旅行给我拍出漂亮的照片[么么哒] 我在想小帆爱吃淀粉肠那个号要不要给你们发一个云南图文合集 你们想看吗[期待] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-08 21:50来自 iPhone 16

来来来 中国速度 还有一个相机分享 发完我要去长沙喽！！[馋嘴] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-06 05:26来自 iPhone 16

在剪这一期咯 穿搭分享和相机揭秘都在vlog发完给大家整理哦！！ 这周我一定会多多更新的嗯！[干饭人] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-05 17:34来自 iPhone 16

Vlog发咯～～看了没[馋嘴] 现在要去准备直播了 这两天都给我急死了[柯基] 这一场可以称为福利品专场了 可以来逛逛嘻嘻[期待] 等忙完我再大剪特剪！！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-04 16:30来自 iPhone 16

云南特产（鲜花饼 豆荚宝宝 冰箱贴 拍立得）我直接分成了三份 给三月份的互动榜前三哟[馋嘴] 评论区再抽5️⃣杯奶茶 祝大家假期快乐！！ 还有一个事⚠️ 闺蜜们如果之前抽奖没有收到 一定要及时地告诉我！！（无论是什么形式的 带截图来找我 全平台都可以给我发消息好吗？！）我很害怕有时候事情多给忙 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-03 05:57来自 iPhone 16

睡前再也不吃这么咸的东西了 给我渴醒[干饭人] 明天我要发一个旅行转场！ 所以这几天的照片先不给你们剧透哟[嘻嘻] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-02 20:40来自 iPhone 16

梦回三年前[泪] 刚刚还在和czy讨论我们这几年有变化吗 这样看感觉真的长大了呀 ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-02 00:48来自 iPhone 17 Pro Max

我买了这个豆荚娃娃 虽然大理古城很多人摆摊 但是每一个都是独一无二的 你们喜欢吗[太开心] ​

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小帆今天瘦了么

2026-04-01 11:55来自 iPhone 16

好久没有吃这么爽了[馋嘴] 今天早上起来赶紧点了个椰子水消肿[干饭人] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-31 17:22来自 iPhone 17 Pro Max

落如地✈️🫰 今日vlog已定时[给你小心心] 想好了一堆东西在大理拍 等俺[比耶] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-30 23:15来自 iPhone 16

吃完这顿 收拾行李[干饭人] 大理见[嘻嘻] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-30 01:18来自 iPhone 16

这件衣服三个账号都被你们问疯了哈哈哈哈 缺点是一字肩容易往上跑 刚收到手有一点点味道 其他没啥 ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-29 06:39来自 iPhone 16

今天没录vlog 和好龟龟美甲逛街去了[嘻嘻] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-28 05:01来自 iPhone 16

今天和一个老粉宝宝见面啦[哈哈] 聊了好几个小时很开心！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-27 07:02来自 iPhone 16

剪完了闺蜜们！！！ 还好有这杯抹茶一点也不困[哈哈] 明天下午想直播有人来吗[干饭人] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-26 00:28来自 iPhone 16

想不想看这一期[嘻嘻] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-24 12:32来自 iPhone 16

我来了！ ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-23 22:00来自 iPhone 16

最近想给你们分享的东西特别多[开学季] ·明天确定了要拍一期南京面包店（抹茶为主的！） ·后天陪凉找房子 我在想要不要给你们整理一下租房经验！算了一下俺在南京换过七套房子么噶 不过可能没那么专业 不知道你们感兴趣吗 ·今天视频底下有很多宝宝让我分享相机拍立得 等拍照设备 这个我以前微博发过文 ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-23 01:34来自 iPhone 16

鸡柳大人火鸡面 给到一个夯 #快乐小帆的精神股东[超话]# ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-22 00:15来自 iPhone 16

没更新的日子也在好好生活闺蜜！[干饭人] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-20 08:59来自 iPhone 16

想听着睡觉 结果一直在笑[嘻嘻]

我正在听凉凉有话说的《一段很好的友谊能给我们带来什么？》，分享给你听听～http://t.cn/AXfx46vR（via @小宇宙播客App） ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-17 22:11来自 iPhone 16

🏡来给肠肠暖居咯～ 这群小女孩咋这么爱吃 嘴又是24h没停 ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-16 00:30来自 iPhone 16

猜是和谁吃饭[干饭人] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-15 03:49来自 iPhone 16

爬坡的显著效果就是开胃……… 一个人完全吃光 到现在撑得睡不着[柯基] ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-14 10:48来自 iPhone 16

New💍【永夜极光】 这周上这个戒指！！！正品施华洛水晶 无论什么光线下都是闪闪发光💖 我这种小胖手戴也好看 价格也很香。嘻嘻 ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-14 02:54来自 iPhone 16

娘家来人了 ​

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小帆今天瘦了么

2026-03-13 03:32来自 iPhone 16

今天感觉做了好多事 给我爽到了[哈哈][干饭人] ​

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