健康八桂

2026-07-02 09:35来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【此刻就启程，出发！】青春，本就是向光赶路的年纪。别被犹豫困住脚步，别被胆怯消磨热情，从此刻启程吧，你走的每一步，都在向理想之光靠近。“用青春铺路、让理想闪光”。新的一天，动身追光！早安，#追光的你#！ ​​​

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2026-07-01 22:47来自 iPhone客户端

#大姐吃14天控糖餐腰围瘦13厘米#哪些习惯正让你的血糖飙升？这些控糖的运动快收好！#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXoykckG ​

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2026-07-01 17:32来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##时令节气与健康#【炎夏已至，如何有效预防肾结石？专家提醒：偏方不可信！】出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白质饮食都可以增加结石形成的风险。 如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系统超声检查。超声方便经济，而且没有放射性，一般是筛查结 ​

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2026-07-01 14:05来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普# 【如何科学管理家庭常用药物】在日常生活中，面对突如其来的小伤、小病，科学管理家庭常用药物显得尤为重要。本文将从家庭急救物品的准备、基本药物的储备、药物的购买与存放、过期药物的处理，以及误服药物的应对措施等方面，为大家解析如何科学管理、使用家庭常用药物。 ​

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2026-07-01 09:37来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#今天祝福党祝福祖国#】#7月第一天#，我们共同欢庆#中国共产党成立105周年#。从“一叶红船”到“巍巍巨轮”，105年初心如磐、薪火相传。今天，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！ ​​​

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2026-06-30 16:57来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【掌握“控糖”策略 轻松应对糖尿病】糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物，而非姜糖、红糖、白砂糖等。日常的主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果，还有零食、甜点和含糖饮料等都含有较多的碳水化合物。 对于日常饮食，我们习 ​

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2026-06-30 09:05来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#把每件小事干得漂亮就很了不起#】我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。#上半年最后一天#，愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。早安。 ​

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2026-06-30 08:11来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#把每件小事干得漂亮就很了不起#】我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。#上半年最后一天#，愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。早安。 ​

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2026-06-29 22:59来自 iPhone客户端

#不烧钱的低成本爱好#如何选择最适合自己的运动方式？医生：想减脂还是增肌？搞清需求，科学搭配有氧运动和力量训练～#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXSkX931 ​

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2026-06-29 22:53来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【真心建议：排便结束后，一定要回头看看】在排便结束时，切记不要立刻动手冲掉，注意观察一下大便的颜色、性状，没准就能发现一些疾病的早期危险信号。 大便是肠道的排泄物，大便的颜色、形状和气味就像一面镜子，可以直接照出整个消化系统是否正常。大便的颜色 ​

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2026-06-29 17:25来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##应急医课堂#【猫狗咬伤——离狂犬病只有“一咬之隔”】所有哺乳动物理论上都可能有罹患及传播狂犬病的风险，但风险高低差别很大。 高风险动物主要有三类：一是犬和猫，二是野生食肉哺乳动物（狼、熊、浣熊、臭鼬等），三是蝙蝠。 日常接触中，犬猫抓咬伤是人狂犬病最主要的暴露来 ​

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2026-06-29 09:13来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#2026进度条将过半#，早安】6月29日，星期一。荷风送香，清韵满塘。亭亭玉立，自在芬芳。新的一周，愿您心欢意悦，顺遂安康。#早安我的中国# http://t.cn/AXSrTEqn ​​​

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2026-06-28 22:43来自 iPhone客户端

#最佳睡眠到底是几个小时#入睡难、睡不醒、睡眠浅，你的睡眠究竟哪里出了问题？#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXS1ObyN ​

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2026-06-28 12:33来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#青岛大学毕业典礼一路生花好听#】青岛大学2026届学生毕业典礼现场，唱响歌曲《一路生花》，网友：合唱版一路生花氛围感拉满！祝福同学们，毕业快乐，未来可期！ http://t.cn/AXSRNrjK ​​​

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2026-06-28 00:03来自 iPhone客户端

#欧洲极端高温热死15000人#警惕热射病 做好高温防护 #广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXSR1g4i ​

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2026-06-27 10:35来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【敬过往，爱当下，向未来】上半年进入倒计时，回望过去，有过欢喜，有过挑战，也有过跌撞。此刻，请给自己一个大大的拥抱，感谢一路坚持的自己。别让昨天的阴霾，遮挡住今天的太阳；告别了过往的方寸天地，才有机会遇见未来的星辰大海。#上半年最后一个周末#，时光一路向前，祝你我万事 ​

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2026-06-27 00:00来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【漏尿并非衰老必然！居家盆底锻炼，关爱自身健康的暖心选择～】很多生育后或年龄大的女性，可能都有这样的尴尬经历。打喷嚏、跳绳、跑步时不由自主地漏尿。造成这种局面的罪魁祸首，就是压力性尿失禁。 那么，漏尿了怎么办？症状较轻的患者，不妨从以下两类简单 ​

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2026-06-26 23:32来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康大家谈#【入睡难、睡不醒、睡眠浅，你的睡眠究竟哪里出了问题？】年龄、身心、屏幕光线等因素会干扰睡眠，科学调整睡前习惯可提升睡眠质量。 人体睡眠状态受多重因素共同作用，可划分为外部环境、躯体内在状态与年龄三大维度。 从年龄层面来看，孩童群体睡眠状态普遍更佳，而 ​

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2026-06-26 09:21来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【步履不停，终会抵达心之所向】所谓理想，从来不是凭空幻想出来的，而是靠日复一日脚踏实地奔赴。追梦的路上，保持心态、稳住节奏，把大远景拆解成小目标，一点点完成、一步步攻克。请相信，你流过的汗、熬过的夜，和坚持的每一个当下，都在铺垫你未来的坦途。愿所有全力以赴，皆会满载 ​

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2026-06-26 00:14来自 iPhone客户端

#谣言终结站##烫伤后不能抹牙膏涂酱油# 【烫伤后可以涂抹牙膏、酱油或者用冰块直接冷敷……是真是假？】这些应对烫伤的做法都是不正确的。 第一，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等偏方。牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增加感染风险，又会遮挡创面颜色和范围，影响医生判断烫伤的深度， ​

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2026-06-25 09:45来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【今天，#致敬中国海员#！】#致敬每一位乘风破浪的海上使者#6月25日，#第16个世界海员日#。90余万中国海员驰骋四海，成为全球供应链的海上支点。截至2025年底，全国注册船员达208万人，同比增长2.6%，规模稳居世界第一。“承天下之商，担海上之险。”和@胡歌 @刘涛tamia 一起，致敬每一 ​

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2026-06-24 17:32来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##暖医# 【老人路边突发心脏骤停，山东省德州市临邑县医护接力施救】近日，山东省德州市临邑县一位老人在路边身体不适突然倒地，附近临邑县宿安乡卫生院的徐世忠医生听到呼救后，迅速携带血压计、听诊器等赶到现场。经检查，老人呈濒死叹息样呼吸、颈动脉搏动消失，初步判断为心脏 ​

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2026-06-24 11:59来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【发生洪涝灾害，科学应对能避险】洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多指由大雨、暴雨引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田，进而毁坏环境及各种设施等现象。严重的洪涝灾害会诱发山崩、滑坡、泥石流等次生灾害。洪涝灾害属于重大、频发、面广的自然灾 ​

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2026-06-24 09:45来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【做一个长期主义者，#时间会给你答案#】相信时间的力量，循序渐进、稳扎稳打，厚积薄发。别害怕前路漫长，也别担心步伐太小，只要你愿意坚持，脚下的每一步都会算数。那些走过的路，定会以惊艳的答案，回应你长久的坚持。早安，#追光的你#。 ​​​

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2026-06-23 23:51来自 iPhone客户端

#广西暖医瞬间##暖医# 【司机突发疾病昏迷车内 北海市民联手破窗救人】近日，广西壮族自治区北海市街头一名司机突发疾病昏迷车内，听到有人呼救，路过的北海市人民医院健康管理中心主管护师陈艳军当即折返回来参与救援。周围的热心市民也不断加入，合力施救。众人破窗将昏迷的司机转移下车，放置地面平 ​

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2026-06-23 16:18来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【放射检查“通关秘籍”，看完再也不慌！】很多人去做X线、CT这些放射检查，心里都犯嘀咕：要准备什么？辐射会不会伤身体？检查前后要注意啥？别担心，这份超通俗的检查攻略，把所有要点都说得明明白白，照着做就够了！ http://t.cn/AXStrjlM ​​​

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2026-06-23 09:44来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【全力以赴，不负自己】比起一味和他人攀比，更难得的是超越自己；比起站上顶峰，更动人的是从未放弃。人生没有标准的赛道，只要勇敢前行，就都值得掌声。#今天是奥林匹克日#，请相信，每一滴汗水都在铺垫成长，每一次坚持都在积蓄能量。愿我们一直保持热爱，向着更好的自己出发。早安！ ​

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2026-06-22 23:57来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##呵护眼健康#【《给阿嬷的情书》看哭了！哭完眼睛超干......[悲伤]】以前阿公写信，字字珍贵，慢到一生只够爱一个人；而现代人每天刷短视频、聊天、打游戏，根本停不下来……干眼症被称为“数字时代的眼病”。 很多人经常会有一个误区：“医生，我明明是个‘小哭包’，看个电影、 ​

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2026-06-22 23:45来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##吃出健康来# 【糖尿病患者可以吃粽子吗[疑问]】可以吃，但要讲究方法，记住这4条食用规则。 1.控制总量：单次食用量不超过50克，约一个小粽子。 2.规避甜馅：不吃红枣粽、蜜枣粽、豆沙粽等甜馅粽子。 3.优选杂粮：五谷杂粮升糖慢，是最佳选择。 4.合理搭配：吃了粽子，米饭、馒头 ​

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2026-06-22 11:29来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【收藏#故宫夏至荷花壁纸#，愿你清爽自在！】夏至时节，#故宫荷花出图#。转存！（故宫博物院） ​​​

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2026-06-21 22:05来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##时令节气与健康# 主动喝水预防结石，溶石偏方不可信~ http://t.cn/AXSZ35AZ ​​​

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2026-06-20 22:17来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##无偿献血你我同行# 盘点献血健康要求，看完心里有数~ http://t.cn/AXamU0Dr ​​​

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2026-06-20 09:33来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#端午假期听端午安康#】#这首BGM适合端午假期听# 今天是端午假期第2天，一起欣赏@刘雨昕 端午晚会演唱的《端午安康》，查收歌声里的美好祝愿！（央视文艺） http://t.cn/AXaFZLTJ ​​​

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2026-06-19 13:21来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##无偿献血你我同行# 目前卫生系统及相关单位献血组织情况如何？ http://t.cn/AXarxKDY ​​​

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2026-06-19 10:27来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【端午安康[心]】粽叶飘香，龙舟竞渡。今天端午节，互祝安康，平安吉祥！#五月五过端午# ​​​#端午假期第一天# http://t.cn/AXa1HZXY ​​​

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2026-06-18 23:58来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##无偿献血你我同行# 盘点献血健康要求，看完心里有数~ http://t.cn/AXamU0Dr ​​​

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2026-06-18 10:11来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【专注走好脚下的每一步，你的人生终将别开生面】#专注力是人的隐形资产#。守好专注力，就是守住竞争力。缩减无意义的信息消耗，别总被零碎信息牵着走，扎根当下，认真行动，才能更好地持之以恒、稳步进阶。那些默默吸取的养分，终会在前进路上绽放出应有的光芒。早安，#追光的你#。 ​

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2026-06-17 23:25来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##烫伤后不能抹牙膏涂酱油# 【抹牙膏、涂酱油、敷冰块……这些烫伤“偏方”不靠谱】国家卫生健康委6月17日召开新闻发布会，介绍“#时令节气与健康#（芒种、夏至）”有关情况。专家提醒，不要盲目相信涂抹牙膏、酱油、香油等“偏方”。牙膏、酱油附着在创面表面，既可能刺激皮肤、增 ​

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2026-06-17 10:12来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【不如试着给生活做做减法】减去些他人的评价、不必要的社交、消耗心神的焦虑，把有限的精力用来滋养自己：读一本搁置已久的书，学一项新技能，陪家人吃一顿饭……心若轻盈，日子也会变轻。当你为生活做减法，成长便会悄然做加法。新的一天，愿你减一分迷茫、加一些自信，减一分杂音、加 ​

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2026-06-16 23:06来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##谣言终结站##无偿献血你我同行# 献血可能交叉感染疾病？这种说法对吗？ http://t.cn/AXap3Kf7 ​​​

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2026-06-15 22:07来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##谣言终结站#【破除五大谣言，科学做好放射检查】在临床诊疗中，X线、CT、磁共振成像（MRI）、造影等影像检查是疾病诊断与病情评估的核心手段，为疾病的早发现、早治疗提供了关键依据。然而，关于影像检查的一些谣言却广为流传，让不少患者及家属“谈辐射色变”，甚至盲目拒绝必要 ​

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2026-06-15 21:25来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##无偿献血你我同行# 一次献血400毫升等同于失血400毫升，对身体有诸多危害，这种说法对吗？ http://t.cn/AXaSkCo4 ​​​

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2026-06-15 16:15来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##谣言终结站#【破除五大谣言，科学做好放射检查】在临床诊疗中，X线、CT、磁共振成像（MRI）、造影等影像检查是疾病诊断与病情评估的核心手段，为疾病的早发现、早治疗提供了关键依据。然而，关于影像检查的一些谣言却广为流传，让不少患者及家属“谈辐射色变”，甚至盲目拒绝必要 ​

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2026-06-15 12:37来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【@女性朋友：别忽视月经这个健康“晴雨表”】女性从第一次来月经到计划怀孕，这中间可能相隔十几年甚至更久。很多女性直到备孕时才开始认真回顾自己的月经情况，发现的确存在月经不调、痛经严重、异常血块等问题。事实上，这些月经异常表现可能已持续存在很长时 ​

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2026-06-15 09:25来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【新的一周，早安】6月15日，星期一。花开成海，明媚动人。摇曳生姿，幽谷含香。新的一周，愿您舒心畅意，康宁顺遂。#早安我的中国# http://t.cn/AXaXIDve ​​​

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2026-06-14 23:01来自 iPhone客户端

#当我以为熬夜对我没有影响时#熬夜+压力+超负荷运动=猝死风险？专家给出关键预警！#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXaiKMLI ​

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2026-06-14 22:27来自 iPhone客户端

#南方千里暴雨带#强降雨来临，该如何防范？#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXaixq4b ​

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2026-06-14 14:10来自 iPhone客户端

#小猫今年明显有班味了#有些人一上班就头痛，这到底怎么回事？神经外科医生表示，这可能不是在偷懒，而是情绪导致的身体不适。在此提醒大家，及时放松休息。#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXaMQpE8 ​

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2026-06-14 11:38来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【经纬线·#大国外交里的文化遗产#】#当大国外交遇上文化遗产#，世界看到的，是一个文明古国的深厚底蕴，更是各美其美、美美与共的中国智慧。 http://t.cn/AXaIRRu6 ​​​

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2026-06-13 21:47来自 微博网页版

#广西卫生健康小科普# 【注意｜你喷的驱蚊水，可能根本无效！】 ​

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2026-06-13 17:13来自 iPhone客户端

#睡觉的权威性我后知后觉#【你的睡眠，真的“达标”了吗？】 大多数人都在纠结“8小时理论”，但其实这是个误区 ❌。从这三个维度，重新认识你的睡眠： 1、看“启动速度”： 入睡快，躺下半小时内能“关机”，才是好睡眠的入场券。 2、看“续航能力”：不易醒，就算醒了也能秒睡回去，比睡多久更重要。 ​

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2026-06-13 16:56来自 iPhone客户端

#睡觉的权威性我后知后觉#研究发现，睡眠不足会增加肥胖风险，尤其更容易出现腹部脂肪堆积。规律作息、保证充足睡眠，是保持健康生活方式的重要一环。（视频转自：中国食品网）#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXatA21R ​

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2026-06-13 15:13来自 iPhone客户端

#原来瘦了真的会变聪明#别再苦修式减肥啦！想快乐瘦下来？只需做对这三点！#广西卫生健康小科普# （央视频号：2026中国科学减重大会） http://t.cn/AXa51b8r ​

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2026-06-13 10:53来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#照顾好自己的30件小事#】亲爱的朋友，平日里你总是周到地照顾家人、照顾朋友，但千万别因此忽视自己。好好照顾自己，是最重要的事，把自己的生活照顾好，才有余力更好地去爱周围的人。照顾自己，可以从这份小事清单开始↓↓↓ http://t.cn/AXabLQRr ​​​

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2026-06-13 00:06来自 iPhone客户端

#广西暖医瞬间##暖医# 【男子超市突发晕厥，广西来宾市象州县人民医院护士陆小玉上演暖心救援接力】近日，广西壮族自治区来宾市象州县大润发超市内一中年男子突发晕厥倒地。象州县人民医院护士陆小玉正在生鲜区购物，闻讯立即上前表明身份参与救助，迅速判断为心脏骤停后跪地实施胸外按压。经过两轮紧 ​

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2026-06-12 12:04来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##无偿献血你我同行# 【献血，一件很酷的事儿！】不必执着成为超级英雄，平凡善举亦有力量。献血，一件很酷的事儿！一袋热血，一份守护。6.14世界献血者日即将来临，让我们成为彼此的“超级英雄”[心][加油] http://t.cn/AXaLQKf4 ​​​

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2026-06-12 09:47来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【静心耕耘，美好自会如期而至】生活中的所有美好与收获，都是源于日复一日的坚持与用心的耕耘，不必担心付出会白费，保持心中的热忱与憧憬，带着期许一路向前。愿每一位奋力奔赴的人，都能收获满满，在前行中丰盈自我，在耕耘中遇见惊喜。早安！ ​​​

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2026-06-11 23:42来自 iPhone客户端

#高考录取知识懒人包#高考刚结束就熬夜狂欢、暴饮暴食？小心健康直接“亮红灯”！#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXaAxI78 ​

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2026-06-11 23:09来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普# 【@ 高考生！#高考录取知识懒人包#】2026年高考已结束。什么是批次录取控制分数线？什么是院校调档分数线？什么是按大类招生？#2026高考生最关心问题集锦#，提前了解！ http://t.cn/AXazR0Xd ​

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2026-06-11 14:13来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##谣言终结站# 【嘴唇、指甲发紫，耳垂有折痕，提示患有心脑血管疾病……是真是假？】这些心脑血管疾病的“自测方法”并不完全准确。 第一，外观变化只能作为提醒，不能直接作为判断标准。嘴唇和指甲明显发紫，有时提示身体缺氧，可能合并心脏和肺部疾病，应引起重视。但在某些情况 ​

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2026-06-11 13:02来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##吃出健康来##护苗加油站#【孩子挑食、爱重口味还管不住嘴？几处小改动，不知不觉纠正这些坏习惯】孩子挑食、爱重口味、管不住嘴，可能不是天性，而是被不合理的食物环境默默驯化的结果。面对孩子挑食，很多家长选择的是反复说教、严格管控，结果却不尽如人意，甚至越管越叛逆。问 ​

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2026-06-11 12:33来自 iPhone客户端

#广西暖医瞬间# 【与死神赛跑，她们赢了！#广西女护士接力救回心脏骤停男子#[心]】6月3日下午5点46分，广西来宾一家超市生鲜区，一名中年男子突然倒地、心脏骤停。正在购物的护士陆小玉、黄燕梅和韦文秋见状，先后接力急救，与死神赛跑。最终经过几轮胸外按压，成功将男子从危险中救回。救援护士陆小玉 ​

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2026-06-11 09:23来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#早安我的中国#】6月11日，星期四。花开如瀑，金波荡漾。微风轻拂，芬芳满怀。愿您岁月安然，惬意从容！ http://t.cn/AXahm5vy ​​​

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2026-06-10 23:57来自 iPhone客户端

#高考结束的第一批受害者出现了#每日一招：高考结束后，放松别放纵，这三件小事儿要牢记！#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXaPXtZu ​

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2026-06-10 22:21来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？】今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病，在全球多地持续传播，形势不容乐观。面对可能“来势汹汹”的蚊虫，如何做好科学防护呢？ http://t.cn/AXXDm8Xe ​​​

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健康八桂

2026-06-10 13:38来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康大家谈#【想顺利怀孕，体重管理至关重要】肥胖不利于女性备孕和孕期母婴健康。 对于妊娠而言，肥胖女性面临双重健康风险。 首先，在生殖内分泌方面，肥胖可导致内分泌系统紊乱，显著增加无排卵的发生概率。 其次，肥胖人群在妊娠期间更容易出现流产、妊娠期糖尿病、妊娠期高 ​

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2026-06-10 09:17来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【启程！奔赴下一程山海】你是否还记得#高考结束时的心情#？笔尖落下，盛夏启。一程的终章，也是再次出发的序曲。方寸试卷丈量不了世界辽阔，也装不下你心中万千丘壑。愿你永远怀抱最初的热爱与好奇，勇敢奔赴下一程山海！早安，#追光的你#！ ​​​

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2026-06-09 23:53来自 iPhone客户端

#瘦的真相就两个字扛饿#别再苦修式减肥啦！想快乐瘦下来？只需做对这三点！（央视频号：2026中国科学减重大会 ）#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXXgrg85 ​

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2026-06-09 22:28来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##呵护眼健康#【老花眼，矫正方式怎么选】爱眼护眼是每个人都要关注的健康课题。对大多数人都会遇到的老花眼（老视的通称），该怎么矫正、如何预防？ http://t.cn/AXXr7HzO ​​​

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2026-06-09 14:56来自 iPhone客户端

#口味代表了你的身体状态#晨起空腹喝淡盐水没有养生效果，最好能喝一杯温热清水。#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXXBsBYj ​

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2026-06-09 13:44来自 iPhone客户端

#终于知道小孩出门为什么总要抱了#铲着抱、拎着抱都是错误抱姿！新生儿脊柱脆弱，这样抱更安全！“一拉二护三垫四抱”小口诀请收好。#广西卫生健康小科普# （新华每日电讯） http://t.cn/AXXB850Y ​

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2026-06-09 11:19来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##精神卫生服务年# 【告诉孩子，情绪是个“多面体” | 心“晴”加油站】学生的成长不只是分数的提升，更是心智的成熟。情绪稳定，不是没有情绪，而是会管理情绪。它能让学习更高效，身心更健康，人生走得更稳更远。 如今，家长对焦虑、抑郁等学生常见情绪问题已不陌生，也能意识到 ​

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2026-06-09 11:12来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#早安我的中国#】6月9日，星期二。杜鹃怒放，高原胜景。繁花满枝，漫山锦绣。愿您心有山海，步履轻盈！#高考第三天# http://t.cn/AXX1LWJj ​​​

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2026-06-08 20:44来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##谣言终结站#【安装心脏支架后，不能运动……是真是假？】安装心脏支架后，大家对于运动容易出现两个认知误区：一种是“不敢动”，担心支架移位、血管再堵；另外一种是“过度运动”，觉得血管已经通畅了，就可以随便运动。这两种做法都不可取。支架术后不是不能运动，而是要科学运 ​

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2026-06-08 19:47来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##护苗加油站# 五健小精灵~陪你长大！ http://t.cn/AXXnfxoX ​​​

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2026-06-08 17:02来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站# 《九品急救官》——自动体外除颤器（AED）的使用方法[话筒] http://t.cn/AXXEsIMP ​​​

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2026-06-08 09:04来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【人生海洋，祝你有帆有浪】近海，才知其辽阔；入海，方能见天地。#高考第二天#，也是世界海洋日，愿你我都能乘风破浪，奔赴下一场山海。早安。 ​​​

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2026-06-07 23:23来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【适应气候变化，守护你我健康】6月5日是世界环境日。近年来，全球气候变化日益显著，极端天气事件频发、强度攀升、影响范围持续扩大，已成为影响公众健康的重要环境因素。 气候变化对健康的影响贯穿我们的日常生活。从夏季的持续性高温，到暴雨洪涝、台风侵袭， ​

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2026-06-07 10:10来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【@ 高考生，你一定行！】#今天高考#，1290万个梦想即将绽放。星光不负赶路人，自信上场、从容落笔、全力以赴，高考加油！#一起为1290万高考生加油#http://t.cn/AXXWJvQ6 ​​​

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2026-06-06 18:42来自 iPhone客户端

#女生嘴含夹竹桃拍照中毒过敏#这些漂亮的绿植，正在危害你和家人！ #广西卫生健康小科普# http://t.cn/AXX0Xii8 ​

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2026-06-06 06:56来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【一切顺利！#送考车牌号91666#】今天，安徽六安#毛坦厂中学送考车队出发了#，警车开道，车道两旁站满家长，为孩子们加油鼓劲。祝所有考生金榜题名！ http://t.cn/AXX9fPDy ​​​

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2026-06-04 17:09来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##儿童用药和成人有显著不同# 专家提醒，#儿童不是成人的缩小版# ！别把成人药掰给孩子吃。同样的药物、同样的剂量，成人可能安全，但儿童就可能蓄积中毒。临床中常出现的用药误区包括滥用成人药物、滥用抗生素和多种药物叠加。 http://t.cn/AXX2YDC2 ​

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2026-06-03 17:45来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康素养加油站#【正确刷牙，自我口腔保健第一步】众所周知，口腔健康与全身健康息息相关。正确、有效、科学地刷牙可以有效去除口腔内的菌斑，预防龋齿、牙周疾病等口腔疾病。所以，口腔科医生经常会和患者说每天早晚要好好刷牙。早晚刷牙适用于各个年龄段的人群。 每次进食之后 ​

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2026-06-03 09:01来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#早安我的中国#】6月3日，星期三。红墙缀锦，古韵生香。重楼叠阁，满目芳菲。愿您诸事顺遂，喜乐安然！ http://t.cn/AXXtfRbx ​

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2026-06-02 09:43来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【稳步向前，每天都会比昨天更好】生命是一场永不停歇的自我雕琢与向上奔赴。所有的成长与蜕变，从来都是长期坚持、持续深耕的结果。不必急于求成，也不用过分和别人比较，始终保持向上的韧劲，专注自我，全力以赴，在自己的节奏里稳步向前。愿你始终心怀热忱，以蓬勃的生命力奔赴更辽阔 ​

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2026-06-01 18:33来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##健康发布# 直播：国家卫生健康委6月1日召开新闻发布会，介绍“促进儿童青少年身心健康”有关情况。 http://t.cn/AXXA5rIQ ​​​

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2026-06-01 13:32来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##护苗加油站#【青少年如何远离烟草】青少年时期是人生中最关键的成长阶段，这一时期的健康选择，将深刻影响成年后的生活质量。今年世界无烟日，国家提出“青春无烟 未来无限”的主题，旨在凝聚全社会共识，共同守护青少年的健康成长。那么，青少年究竟该如何远离烟草？本文从认知 ​

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2026-06-01 10:11来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##护苗加油站#【青少年如何远离烟草】青少年时期是人生中最关键的成长阶段，这一时期的健康选择，将深刻影响成年后的生活质量。今年世界无烟日，国家提出“青春无烟 未来无限”的主题，旨在凝聚全社会共识，共同守护青少年的健康成长。那么，青少年究竟该如何远离烟草？本文从认知 ​

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2026-06-01 09:11来自 iPhone客户端

#早安[超话]##6月第一天#【六月，你好[心]】转眼间，就到#2026上半年的最后一个月#，万物蓬勃生长，处处欣欣向荣。在热浪翻滚的日子里，愿你我每一天都充满明媚与活力，向阳而立，逐光而行。#2026年进度条# ​

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健康八桂

2026-05-31 12:14来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##提素养促健康# 青春无烟 未来无限 | 世界无烟日 一支烟点燃的不是酷 而是对未来的透支 那些本该用来追梦的力气 却被尼古丁偷偷拿走 青春短暂 肺却要陪伴你一生 你的未来值得更自由的呼吸 ​​​

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2026-05-31 09:21来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#早安我的中国#[心]】大熊猫国家公园，地跨四川、陕西和甘肃三省，是野生大熊猫集中分布区和主要繁衍栖息地。#云游打卡国家公园#，山环水绕，林海叠翠；大熊猫憨态可掬，尽显生机野趣。万物生灵，美美与共。新的一天，愿你活力满满，美好相伴。#大美中国# http://t.cn/AX6s6op7 ​​​

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2026-05-30 18:55来自 iPhone客户端

#对早睡起了敬意#早睡身体真的会感谢你！这4个小时是“黄金睡眠时间”，错过了很难补回来！（新华社）#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AX6Dx8A5 ​

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2026-05-30 10:11来自 iPhone客户端

#时令节气与健康##广西卫生健康小科普# 夏天户外阳光强，如何保护好眼睛？ http://t.cn/AX6RJbhE ​​​

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2026-05-30 07:20来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【#每次返回都是向深空再进一步#】神舟二十一号乘组张陆、武飞、张洪章三位航天员平安凯旋。“回到祖国无比踏实”，一句心声道尽赤子情怀。任务全程稳妥有序、各项试验圆满收官，既是三名航天员的高光时刻，也印证了我国载人航天工程成熟稳健、空间站常态化运营可靠扎实。揽星巡天未有穷 ​

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2026-05-29 23:19来自 iPhone客户端

#老人开空调一晚高烧3天肺白大半#专家提示：夏日空调新启，应进行清洗消毒，预防感染军团菌。转发提醒！#广西卫生健康小科普# http://t.cn/AX6r9K1H ​

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2026-05-29 11:03来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##肿瘤防治早知道#【肝癌如何防治？】肝脏具有代谢、解毒、免疫调节等关键生理功能，因其内部无疼痛神经，受损时往往不声不响，常被称作“哑巴器官”。因早期通常无明显症状，约70%的肝癌患者确诊时已是中晚期，但肝癌并非不治之症，只要从根源上去除发病诱因，做好早期筛查与规范 ​

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2026-05-29 09:33来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【今天，#致敬中国蓝盔#】自1990年中国首次参加联合国维和行动以来，36年间，中国维和官兵不负使命，出色完成各项任务。#今天是国际维和人员日#，致敬中国蓝盔，愿你们每次出征，都能平安归来！ ​​​

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2026-05-28 23:49来自 iPhone客户端

#同一个人的早上和晚上区别有多大#【一按一个坑的水肿，千万别大意】 腿肿千万别一概当成累到了！普通劳累水肿休息一晚就能消退，而尿毒症指凹性水肿，按下去一个深坑久久不回弹，还可能会从双脚蔓延到脸部，甚至全身浮肿。学会简单按压自测，一眼分清普通水肿和肾病水肿，早识别，早就医。 ​

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2026-05-28 13:35来自 iPhone客户端

#广西卫生健康小科普##无偿献血你我同行# 【血小板旅行日记：一场生命的接力】我是血小板，是血液中体积最小的细胞成分，却在止血、凝血和伤口愈合过程中发挥着不可替代的作用。从被捐献到拯救另一个生命，我要经历一场为期5天的旅程。大家一起跟我来看看吧！ http://t.cn/AX68scbq ​​​

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健康八桂

2026-05-28 09:55来自 iPhone客户端

#早安[超话]# 【每一份坚持都在浇灌梦想】梦想从来不是从天而降的礼物，而是在每一个“再坚持一下”的时刻，便已向你靠近。人生路上没有失败，只有成长。不惧挑战，专注前行，请相信：你的坚持，终将美好。#还有10天就是高考#，为每一份闪光的坚持喝彩！早安。 ​​​

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