-独觉-

2026-07-03 18:07来自 iPhone客户端

花海… ​

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-独觉-

2026-07-01 21:53来自 iPhone客户端

作为凡夫，每个相续中都有善恶之念，而不同的念头会让我们体验到不同的人生。所以，要对这些正面与负面情绪有所认知，要分析善恶之果的不同后果，不能任由负面情绪自由生长。所谓过意义的人生，就是要让内心一直往善的方向走，让善不断增长。 ​

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-独觉-

2026-06-30 19:51来自 iPhone客户端

行禅.. ​

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-独觉-

2026-06-28 21:06来自 iPhone客户端

你在这世间所看到的美都来自于你；来自于你过去善行积福的功德，来自于调伏内心的结果。如果你体验到内心平静，那是因为你的心，你的善业。 ​​​

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-独觉-

2026-06-27 12:30来自 iPhone客户端

给恩师供养了一束鲜花，愿以此功德所有三界众生离苦得乐，相续中充满慈、悲、喜、舍，一切所愿皆所得。 ​

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-独觉-

2026-06-24 16:42来自 iPhone客户端

“要慈悲，你不知道你所遇见的人，正在遭遇什么”。  ​​​

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-独觉-

2026-06-23 10:45来自 iPhone客户端

当你遭遇不悦意的困境时，不要把所有的力都用在改变外境上，很多烦恼都来自于内心，来自于塑造各种问题的分别念。只要你调伏心灵，其余的一切会跟随内在的状态慢慢开始变化。 ​

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-独觉-

2026-06-19 09:53来自 iPhone客户端

成长的很大一部分，是接受。接受患得患失，接受世事无常，接受突如其来的无力感，接受人与事物具有变化的实相，然后发自内心地去改变；允许随缘，淡化常执。 ​

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-独觉-

2026-06-10 20:46来自 iPhone客户端

一切都是心的幻变，若能通达其本性，则所有的痛苦和烦恼就都会烟消云散。 ​

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-独觉-

2026-06-06 20:32来自 iPhone客户端

此刻，一片低落的云， ​

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-独觉-

2026-06-04 21:07来自 iPhone客户端

祈愿闻思中积累下来的这些善事成为利益他人的一种缘起。感恩善知识！[心] ​

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-独觉-

2026-05-31 22:16来自 iPhone客户端

今夜是满月，是抬头望月便能相见之日。请把爱的许愿洒在夜空中，让每一颗善星闪闪发光吧！[祈祷] ​​​

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-独觉-

2026-05-28 21:17来自 iPhone客户端

不以皈依摄持，不属内道佛法； 不以发心摄持，不属大乘修法。 ​

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-独觉-

2026-05-24 20:33来自 iPhone客户端

世俗之事，越做越没有边际；你何时停下来，那就是它的边际。——华智仁波切 ​​​

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-独觉-

2026-05-22 21:30来自 iPhone客户端

是的，当相续中生起完整的无常观后，我们不会过度陷入常执的境地；把短暂的美好执着为永恒，相对的问题执着为绝对性，执着为最终的结果。无常本身是灵动，变化，可塑性的，它让我们认清困境与顺境都在变化，眼下的问题和拥有的幸福，爱，欢喜都处于一种暂时的阶段。 ​

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2026-05-21 22:15来自 iPhone客户端

心向于佛法乃上师恩 于法生欢喜乃上师恩 不失法形象亦上师恩 祈祷具德上师胜引尊 http://t.cn/AX62ItjP ​

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-独觉-

2026-05-19 07:33来自 iPhone客户端

只要你具足菩提心，人生所有美好的东西都会象雨露一样降临到你身上。 ​

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-独觉-

2026-05-04 21:45来自 iPhone客户端

修行是一件很个人的事情，不要用它来证明什么；如果想证明，那一定是证明给自己看的。 ​

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-独觉-

2026-04-11 16:42来自 微博轻享版

终于背下《大幻化网根本续》第十七品（愤怒坛城品），十八品（供施品），十九品（誓言品）。现在只剩下三品。文殊菩萨钦诺，请继续赐予我智慧吧！ 嗡ōng 阿ā 喇rā 巴bā 札zhā 那nà 谛dǐ ​

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-独觉-

2026-03-30 22:09来自 iPhone客户端

华智仁波切的弟子纽西龙多对阿琼堪布说，如果像饿狗遇到肺那样，不管遇到什么法都急忙修持，这是毁灭自己的根源。确实，我们所修的任何法，首先应当用闻思去认真观察，至少要产生正确的认知是极为重要。法，是要让我们去改变自相续中的非理作意；而不是制造新的问题和障碍。另外，在修道的领域之中，急 ​

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-独觉-

2026-03-18 20:26来自 iPhone客户端

修心时，要让内心一直往善的方向走，让善不断增长，但外在还是保有谦卑的模样。 ​

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-独觉-

2026-03-16 08:35来自 iPhone客户端

下雪了. ​

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2026-03-13 20:40来自 iPhone客户端

贪有从因生，亦有从缘起， 从缘所起贪，易纠治非余。 —《中观四百论》圣天菩萨 意思是说：贪欲等烦恼，有些是从往昔反复串习的同类因中产生，有些是从外境的缘而起；从缘而起的烦恼容易纠正，从因所生的痛苦，比如由前世恶业所致，就不那么容易断除。 ​

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-独觉-

2026-03-08 20:41来自 iPhone客户端

法，我唯一的护身符。[祈祷] ​

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2026-03-06 21:36来自 iPhone客户端

五张作品拿了个优秀奖。[二哈] ​

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-独觉-

2026-03-04 18:03来自 iPhone客户端

今年学院续部四年级要学习内容是无上大圆满法；也就是无垢光尊者的七宝藏之《句义宝藏论》和晋美林巴尊者的《功德藏之大圆满》为主。前者为今年的笔考，后者是讲考。今天请了很多有关大圆满的法本。终于可以闻思自宗独具特色的法；无上大圆满法了，感到无比开心，就如麦彭仁波切所说，遇上大圆满法，非 ​

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-独觉-

2026-02-26 20:59来自 iPhone客户端

如果自己具有上等的信心与恭敬心，那么所得到上师三宝的悲悯与加持也是上等的；倘若具有中等的信心与恭敬心，所得到的悲悯与加持也是中等的；假如仅仅具备下等的信心与恭敬心，就只能获得少许的加持与悲悯；如果根本没有信心和恭敬心，那么绝对不可能得到上师三宝的悲悯与加持。—华智仁波切 ​

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-独觉-

2026-02-24 08:20来自 iPhone客户端

我们都具有一颗永远都不满足的心，它会通过恋人、话题、聚会、刺激、时髦、新鲜感等不断地转移，如同热门软件一样不断地更新，填满一个心洞又去填另一个。具有一颗不满足的心是众生之常态，但过于浮现，过于用它来判断是否幸福时，心续中便会缺乏自足，取而代之的是开始向外索取一切，而这种非理作意带 ​

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-独觉-

2026-02-19 08:23来自 iPhone客户端

用善行忆念你， 离佛就近一分。 ​

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-独觉-

2026-02-18 07:26来自 iPhone客户端

在新的一年里，请调整念头，以菩提心念诵《圣八吉祥颂》，用吉祥迎接新年。祈愿你我的一切诸事吉祥如意！ ​

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-独觉-

2026-02-17 07:45来自 iPhone客户端

今天下午要去供灯， 请告诉我你的新年愿望。[蜡烛] ​

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-独觉-

2026-02-16 22:53来自 iPhone客户端

一切违缘皆消灭，一切顺缘皆增长， 一切所愿皆圆满，一切有情皆成就。 ​

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-独觉-

2026-02-14 21:09来自 iPhone客户端

莲师对益西措嘉说：我们从未分开。当你想念我时，我就在你心里。因为，我就是你。 ​​​

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-独觉-

2026-02-13 21:10来自 iPhone客户端

日月，起居，昼夜，四季… 使我们产生圈一样的错觉，可是你知道吗？你所接触的一切都是唯一的，特殊的，神圣的，无可代替的存在，然而这就是细微无常的魅力，让你明白当下最微不足道的东西也具有庄严，宝贵，值得珍视的一面。切记，每次拥有都是仅有的一次，绝不复来。 ​

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-独觉-

2026-02-12 20:21来自 iPhone客户端

所有世间俗人都是以快乐开幕，以痛苦告终。所有修行的人都是以痛苦开头，以快乐结尾。——阿琼堪布 ​

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-独觉-

2026-02-09 13:12来自 iPhone客户端

学习速写书法的第三十九天。只剩两组就学完三十个藏文字母的书法。 ​

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-独觉-

2026-02-07 20:20来自 iPhone客户端

满足于自己所拥有的，就像是手心里握着一座宝库。—西藏谚语 ​

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-独觉-

2026-02-05 08:38来自 iPhone客户端

每天，当你起来时请这样想：我很庆幸我活着，我拥有一个珍贵的人类的生命，我不要把它浪费掉。我要用我所有的能量让我自己进步和爱他人；成为一个利他的人才能得道，并且让这个世界更好。我要对他人有善念，不会动不动就生气或是把对方想成是恶意的。我要尽我所能惠及他人。——观世音菩萨 ​

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-独觉-

2026-02-04 19:53来自 iPhone客户端

关于业果，最强的业会先有结果；若某一个业的强度和另一个相等，那么个人最熟悉的那个业会先成熟；若这两个业是一样强和一样熟悉，那么先造的业会先有果报。 ​

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-独觉-

2026-02-01 21:18来自 iPhone客户端

当我来到此地，来到你双足亲吻过的寂静地，我又一次陷入了思念之中，从思念中我看见了你，也即看见爱，除了你的身语意之外，我们彼此最近的地方便是这里，这是我思念已久的爱，我无比坚信。 ​

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-独觉-

2026-01-25 21:40来自 iPhone客户端

珍视每一个小善根。 ​

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-独觉-

2026-01-19 22:53来自 iPhone客户端

这次抽题，讲考、研讨、论文、立宗等一个都没抽到，一个道友运气好，轻松抽中两项。本想全知麦彭仁波切的《光明藏论》和云噶仁波切的《功德藏注疏》为主，在众多堪布和道友面前完成立宗，为巩固已学的知识及分享心得，可惜没有抽中。明天，跟续部三年级的金刚道友们要一起完成立宗，希望不会被虐。 ​

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-独觉-

2026-01-18 22:22来自 iPhone客户端

真正能够支撑我们走得更远的，始终是一颗善良的心。 ​​​

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-独觉-

2026-01-16 20:20来自 iPhone客户端

二六年一月十六｜生日｜晴天 早起，去两位堪布面前辩考，始终充满欢喜之心圆满今年所有考试。很庆幸，能闻思与善缘之中度过一年四季。这对我而言，最有意义的一桩事情，因为沉入其中，会让我感受到生命的美好，感到自己正在成为一棵树。 学习难，坚持学习更难。当你真正对抗烦恼，或想要从根本上解决 ​

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-独觉-

2026-01-10 20:13来自 iPhone客户端

谈到精进，有种对抗烦恼的我慢，这种我慢不是六根本烦恼的我慢，而是种自信不让烦恼掌控自己，一种鄙视烦恼的想法，一种能调伏烦恼的自信，能跟烦恼对抗的一种勇猛奉行善法的自信。 ​

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-独觉-

2026-01-03 08:20来自 iPhone客户端

梦尘取藏圣域行，西游指心度迷雾， 水月潮音润南国，色身虽隐法恒明。 ———敬献于上师如意宝圆寂二十二周年纪念日 ​

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-独觉-

2026-01-02 09:57来自 iPhone客户端

晨起供灯、供水、供香祈愿，愿恩师常转法轮，永久住世，愿众生离苦得乐，愿光明尽除一切黑暗，愿你我相续中充满慈、悲、喜、舍，愿大家生起无上的菩提心。 ​

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-独觉-

2025-12-31 22:09来自 iPhone客户端

用阅读收尾25年。只祈愿26年继续阅读，多思考，少接触，以及不断深入佛法.. ​

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-独觉-

2025-12-12 10:02来自 iPhone客户端

11.23. 藏历十月是学院的复习月；也称精进月。所有班级的课程已上个月就圆满了，下个月是年终大考，这月只需开启复习模式。像我们续部三年级，每天都要复习《 功德藏》注疏的十页内容。目前，已圆满复习上册里如来密意传、持明表示传、补特伽罗耳传之三大传承及事、行、瑜伽外三续的见、修、行、果的 ​

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-独觉-

2025-11-05 15:15来自 iPhone客户端

父母去居士林百日闭关。近期，我一有时间就会选择这条小道去看望父母。来回时，在这条小道上会散一段长长的步，让思绪停滞，消散，试着回归自然。走着走着整个身心如同一片落在地上的秋叶，十分踏实。 ​

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-独觉-

2025-11-02 20:03来自 iPhone客户端

始终要记得， 轮回中的一切都是无常的， 持无常念用心生活， 好好活在每一天的悲喜之中。 ​

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-独觉-

2025-11-02 11:31来自 iPhone客户端

佛教常讲忆念。忆，忆持不忘之义；念，明记不忘之义。深刻于心内，记忆而不忘失，称为忆念，简单来说就是持续不间断地想。 ​

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2025-11-01 10:43来自 iPhone客户端

窗外的风景.. ​

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2025-10-29 13:43来自 iPhone客户端

秋.🍂 ​

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-独觉-

2025-10-28 21:01来自 iPhone客户端

修习悲心的人，最怕就是生气，而忍辱刚好又可以直接对治瞋心，因此，修习悲心的人，一定要修忍辱。 ​

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-独觉-

2025-10-28 11:38来自 iPhone客户端

即使我们真的得到了想要的东西， 通常这个东西也没办法给予我们所要的那种快乐。 ​

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2025-10-27 22:12来自 iPhone客户端

出来看群星.. ​

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-独觉-

2025-10-25 20:02来自 iPhone客户端

生命的价值不在于寿命长短，而是在于您是怎么过日子的。在于您是否珍惜宝贵的每一天，珍惜能见证这每一天的幸运，还是把它视为理所当然。 ​

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-独觉-

2025-10-23 20:52来自 iPhone客户端

期望是一项很吊诡的事。如果你期望过高，却没有坚实的基础，很可能你的期望带来的是烦恼。相对的，完全没有期盼与希望，没有抱负，你可能会一无进展。 ​

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-独觉-

2025-10-22 10:30来自 iPhone客户端

记者问：您每天早上起来第一件事干什么? 尊者答：调心！ ​

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-独觉-

2025-10-18 20:02来自 iPhone客户端

对于内在快乐，我们可以这样理解：一个火把可以点燃更多的火把而不失本身之火焰。快乐就如火焰一样，你可以不断施予别人快乐，却不会因此而牺牲自己的快乐。 ​

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-独觉-

2025-10-08 20:28来自 iPhone客户端

在云朵聚积前，天空早已存在那里了；在云朵消失后，天空仍然还会留在那里。当云朵似乎已遮蔽了天空中每个我们看得到的地方时，天空还是一样在那里。就如我们已经看到的事实，水的本性不会受到脏东西的影响，同样地，心识的明光始终是清净的。 当你下次感受到憎恨心时，看看自己能不能从心识的主流分离 ​

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-独觉-

2025-10-07 19:58来自 iPhone客户端

依止善知识的过程中，索恩师提到八种负面类型的弟子；追星型、缺爱型、交易型、跑跑型、华妃型、权贵型、毒药型、崇拜型。 ​​​

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-独觉-

2025-10-06 20:25来自 iPhone客户端

通过愤怒，即使是很小的行为也能引发很大的后果，就像一粒小种子可以长成一棵大树一样。 http://t.cn/AXz7S7Jv ​

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-独觉-

2025-10-06 09:22来自 iPhone客户端

中秋快乐， 祝大家团圆吉祥。 ​

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-独觉-

2025-10-04 09:50来自 iPhone客户端

请到了丹增活佛的《上师瑜伽之速赐加持》讲义和法王如意宝的《文殊静修大圆满之手中赐佛》。这月的讲考是麦彭仁波切的普巴金刚的注疏，总义是上师瑜伽。[祈祷] ​

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-独觉-

2025-10-03 19:28来自 iPhone客户端

当你舍弃伤害他人的念头时，你遭遇到的敌意将会变少；当你降伏了你的我慢心，且非常宽宏大量时，许多人将会追随你；当你弃绝了嫉妒时，你所遭受的诋毁将会变少；当你舍弃马不停蹄的活动、不再四处奔忙时，你的过失将会变少。—莲师 ​

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-独觉-

2025-10-02 20:54来自 iPhone客户端

每一个呼吸和念头的调整，都是改变的起点。 ​

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2025-09-30 20:10来自 iPhone客户端

你所拥有的， 不必刻意远离； 不曾拥有的， 也无需刻意追求。 —恩师 ​

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-独觉-

2025-09-28 19:30来自 iPhone客户端

道友随身携带的著名诗人江文的诗歌集。 ​

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2025-09-28 09:31来自 iPhone客户端

唯有透过不断反省，我们才能让心灵沉稳。 ​

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2025-09-27 11:15来自 iPhone客户端

嫉妒的时候，我们心中萦绕的不满抹去了喜悦，我们看不见自己拥有的东西，只看得见自己没有的。 ​

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-独觉-

2025-09-23 08:51来自 iPhone客户端

藏历七月的讲考《八大法行注疏》圆满了。这本修部的总义是麦彭仁波切的亲近弟子们一而再，再而三地嘱托以后，麦彭仁波切在寂静之地，止语，持咒，会供等进行六个月的严密闭关，加上智者四人的著作和传承上师的窍诀为主而写的一本有关修部的书，也是学院续部三年级的讲考课本。 内容为八大法行（ 出世 ​

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-独觉-

2025-09-21 10:20来自 iPhone客户端

是的，赞叹有这样的功德。比如当我们赞叹某件事时，便会创造出惊人有力的业因，可以和所赞叹的对象共享。如果赞叹某人升职为管理高层，我们就会创造出自己升职的业因。在赞叹他人成功和幸福时，我们就会创造出自己未来成功和幸福的业力。 ​

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-独觉-

2025-09-20 19:45来自 iPhone客户端

一朵秋天的云. http://t.cn/AXhHZZhf ​

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-独觉-

2025-09-15 20:18来自 iPhone客户端

譬如风吹火，随小渐成大， 精进亦复然，善法而增广。 —佛陀《大乘理趣六波罗蜜多经》 佛陀说：很小的善行，依靠精进会不断增盛，如同火苗借助风势会变成熊熊烈火一样。 ​

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-独觉-

2025-09-11 09:08

是的。修寂止，观呼吸，四无量心和白骨观等都很重要。但没有正见的支柱，很多法处于松散的状态之中，面对困境时不够坚定和勇敢，缺乏更深层的信心。你要知道，在佛法的修道上来说，一切修心都围绕着正见，只有正见的部分落地生根，修心之道才有治愈且舒展的空间。 ​

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-独觉-

2025-09-08 19:48

培养慈悲的态度是个缓慢的过程。当你日复一日、年复一年地内化涵养慈悲心时，粗鲁野蛮的心识状态会愈来愈少出现。像一块大冰块浮在水中那样，你原有的一大堆问题会逐渐溶解。当你转化了自己的心，自然同时也会转化周围的环境。由于别人看到了你修行包容与慈爱的好处，也会致力把这些修行带到他们自己的 ​

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-独觉-

2025-09-07 20:18

经由觉察无常，化解贪恋心。 ​

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-独觉-

2025-09-06 18:58

这个叫什么？[嘻嘻] ​

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2025-09-03 21:12

我的明灯， 这几日无比思念你。 ​​​

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2025-09-02 19:44

由爱生怖，由爱生忧， 若离于爱，何怖何忧。 —佛陀《涅槃经》 ​

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-独觉-

2025-08-29 20:13

不要提前随缘，真正的随缘是无法继续向前的时候才会起到真正的作用。 ​​​

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-独觉-

2025-08-27 19:24

当我们内心不安、生起贪瞋等烦恼时便会紧抓某个片段，看单一视角的坏，令内心不安，产生愤怒，相反，若能以广泛、多元角度看待困境，虽有令心烦脑的某个点，但也有令心激励的其他诸多因缘，这是绝对有的，并非没有，由聚集诸多因缘而有、观待因缘而有。如果我们的情绪只从单一的角度去看，只看单一的点 ​

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-独觉-

2025-08-17 20:46

秋. ​

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-独觉-

2025-08-04 09:05

我们用“ 上师 ”这个词，是指只对学生的修行感到高兴而根本不会想到供养的人。一位行为与此相反的人，对于追求解脱的修行者而言，不适合把他当成上师。—夏惹巴大师 ​

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-独觉-

2025-08-01 19:48

没有什么会持久，一切都是无常的。这是坏消息，但也是个好消息。 ​

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-独觉-

2025-07-31 19:44

那些正面，积极的情绪是具有感染力，自发性，且自带治愈的效果。也就是说：当你所爱之人是欢喜的，我们也会乐于感染那份喜乐。无明、贪、嗔等六根本烦恼，二十随烦恼也是一样。当我们串习积极乐观的心与心所时，喜悦，快乐，幸福就会越来越常出现，形成一种连续体。 ​

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-独觉-

2025-07-30 20:49

你在这世间所看到的美都来自于你；来自于你过去善行积福的功德，来自于调伏内心的结果。如果你体验到内心平静，那是因为你的心，你的善业。 ​​​

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-独觉-

2025-07-28 09:59

幸福的两个主要的真实原因，第一、希望给予他人幸福，佛陀将之定义为爱。第二、帮助他人去除不满或脱离苦难，我们将之定义为慈悲。主要的改变就是从以自我为中心改成以他人为中心的思考。就是说我们越为他人的幸福着想，我们就会越快乐。第一个受益的人是自己，可以称之为最有智慧的自私行为。 ​

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-独觉-

2025-07-27 08:20

别把负面的情绪藏太深，那不是坚强，而是耗损。愿你每天都能有空间释放，让心灵重新呼吸。 ​

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-独觉-

2025-07-25 20:12

个人觉得，时间无法抚平每件事，唯有无怨接受才能疗愈心里的伤口。无怨接受，并不是指遭遇什么就选自低头默认，而是说随缘那些已经成熟且无法改变的事情。 ​

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-独觉-

2025-07-24 19:56

正如天空出现的任一云团，既为天空所生，也将融入天空，同样地，任何存在事物的所有现象，都是最精微的明光心所生，也将融入明光心。 http://t.cn/A6FhwBW0 ​

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-独觉-

2025-07-24 18:03

请到了恩师 @慈诚罗珠堪布 的《探究西方各领域关于大脑与意识的观点》。这本书，几年前就有电子书，但今年青海民族出版社出版。《以现代物理学的理路来诠释缘起性空》和《有关前后世的补充》之前细读过，后者前年恩师讲完寂天菩萨的《集学论》时讲解过一次。这几天利用闲余时间准备再读一遍。 ​

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-独觉-

2025-07-23 20:11

⼀般我们在面临困难的时候，必须要以更长远的角度来去看待事情的变化。如果我们以一个狭窄的角度来去看事件的变化的话，我们只会从单一的角度切入。这样你可能会更忧虑。可是同样的事情，如果你不从单一角度来看，⽽是从全⽅方位角度来看的话，你也许会觉得更有希望。虽然这个世界有诸多的问题，可是这 ​

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-独觉-

2025-07-15 18:45

我们这一生，许多的人不是来教我们如何相处，而是来教我们如何告别。 ​

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-独觉-

2025-07-12 14:03

满山皆是格桑花，你的家，格桑花开了吗？ http://t.cn/A6kt1sOZ ​

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-独觉-

2025-07-10 20:53

不必刻意去按捺心中冒出的各种念头，只要不受制于这些念头就行，过后，心识会回归自然的形式之中。 ​

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