沈舒瑶-

2023-01-31 20:53

#理想生活季# . 分享最近的生活~ “在喜欢的状态里生活的自由自在” #不可辜负的美食##爆美好的生活# ​

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沈舒瑶-

2024-09-21 21:35

这家西餐厅可以说很“上海”了~ 很适合约会的氛围感西餐厅 ，好看好拍还好吃！ 照片亮晶晶的感觉会发光🌟 提前预定还可以🆓布置桌面 是女孩子喜欢的仪式感～ 他家的惠灵顿可以说是魔都top级别了！ 这次吃到了编号79936的牛排，好开心😁 #爆美好的生活##微博尝鲜计划##理想生活季# ​​​

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沈舒瑶-

2026-06-15 16:20

Plog | 生活不在别处，当下即是全部👋🏻 💭发送一份电子生活日记♡·⁺₊ #日常碎片plog# 11点被阳光叫醒的懒觉🕰️ 点了一份brunch早餐 抹茶拿铁+吐司三明治🥪 想边吃边翻几页书 独处时光给自己充电 逗逗猫 被疯狂卖萌暖到 #微博影像年##我的美食日记# 最近会抽点时间在户外跑步🏃🏻‍ ​

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沈舒瑶-

2026-06-07 13:35

清迈网球旅行🎾 走到哪都爱打 #运动打卡##微博旅行家##微博尝鲜计划# 练球已经到了人菜瘾大的阶段 来清迈打上了最热门的球场Cross court tennis 订场前说明是想练习下Rally对拉与教学👋🏻 所以打的时候教练全程更像是陪练 教练一直夸 指导0情绪价值给到了满分🌊 . 推荐尽可能提前都订Indoor ​

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沈舒瑶-

2026-05-17 14:35

周末随便出门逛逛，我意外打卡了虹桥诺亚N+中心的咖啡节，整个人瞬间被温柔治愈住了。现场氛围真的太舒服了，随处都是可爱的猫咪画展，还有软乎乎的巨型猫猫装置，清新又养眼，随手一拍都是治愈满满的画面。 这个活动的主题也很浪漫很有新意：“寻找城市的宠儿”，用AI给流浪小猫敲写专属回家代码， 让 ​

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沈舒瑶-

2026-05-15 09:57

看到晴天的赛里木湖了！没白活！🔥 #带着微博去旅行# 新疆之旅接近尾声 最最震撼的还是看到晴天的赛里木湖🌊 美的太震撼了 随手一拍都像油画🖼️ 和小伙伴边走边拍 📸 一直在感叹这是不是AI 不敢想象是真实的🍃 告诉撒老师！我们没白活！🥳🥳 #微博旅行家##微博影像年# ​

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沈舒瑶-

2026-04-26 10:40

#在城图，打开知识新副本#从苏东坡猜春味，到杜丽娘听春声，陆羽讲春茶，小王子折玫瑰，杨贵妃认春花，这场图书馆的活动让书籍中、历史里的人物走到我们身边互动，让经典变得可触摸、可对话。#城图之夜，不止阅读# http://t.cn/AXxEKEYc ​

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沈舒瑶-

2026-04-22 17:49

Daily Plog | 春天是容易感受到幸福的季节🍃 - 这两天升温啦🔥 阳光暖洋洋的洒在身上好舒服☀️ 宅家捣鼓柚C美式 早餐美式➕三明治真的很不错 咖啡店的冰饮奶油薄脆真的百喝不腻 烧鹅濑皮脆肉嫩 一口就被惊艳到[哇][哇] 是谁被姐姐投喂了甜甜的樱桃呀🍒 - #我的美食日记##我的宝藏食谱##记录生活 ​

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沈舒瑶-

2026-04-04 16:09

青岛这的春天已经让我无法想象了🍃 - 时隔三年再次来翠湖拍樱花📸 虽然是故地重游 依然被狠狠地震撼到了[哇][哇] - 📍坐标：青岛市李沧区翠湖小区。 🚙交通：小区共有两个门，开车的话，走唐山路门或者永平路门都可以，进入小区后有很多空余停车位，但是路比较窄，容易堵车。 🌸介绍：心里 ​

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沈舒瑶-

2026-03-29 11:20

宅家追剧的快乐是紫燕给的！📺 . 吃下饭的凉拌菜➕看下饭的综艺～谁懂这一刻的含金量啊！我的紫燕必点菜品👇🏻 . ✅藤椒鸡：听名字都能疯狂咽口水的一道菜！🍃蘸着汤汁夹着青椒！鸡肉是精细斩鸡，很嫩很入味！又香又麻又辣又过瘾！🤩🤩文韬同款别错过！！ . ✅夫妻肺片：红油香而不辣，食 ​

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沈舒瑶-

2026-03-14 23:29

特意趁着周六来F1现场打卡，没想到被问最多的不是我的穿搭，而是手里这只炸鸡腿！🌱临榆炸鸡腿真的太出片了！📸鸡腿金黄圆润，薄脆的外壳很诱人，拍照的时候都忍不住先咬一口解馋。[抱一抱][抱一抱] - 非遗技艺炸出的外皮轻薄不硬，内里的肉却嫩到能爆出汁，搭配甘梅粉的甜辣口感，和赛场的极速氛 ​

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沈舒瑶-

2026-03-06 14:06

开工啦🧱 慢下来的生活节奏也该收收心了 追剧 干饭 穿搭 发呆 整理 把状态调回舒适档✨ 这几天回暖了🔥 窝在沙发上裹着毛毯好惬意☀️ 吃到了鲜甜的大闸蟹，也解锁了可爱的贝果 是谁被“money more”保温杯戳中了心巴诶～ 松弛自在/轻松get✔️ 新岁启程 希望我们都步履从容，万事胜意? ​

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沈舒瑶-

2026-02-11 14:14

新年啦🧧 年味的仪式感也该认认真真对待了 采买 装饰 打扫 归置 整理 挂上红灯笼🏮 - 这两天升温了 🔥 阳光暖洋洋的洒在身上好舒服☀️ 买了喜欢的草莓蛋糕好好吃诶 每一颗草莓🍓都好大 是谁提前就收到了💌礼物诶～ 红红火火/轻松get✔️ 年末将至 希望我们都平安喜乐 好运加持? ​

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沈舒瑶-

2026-01-25 09:30来自 微博 weibo.com

✨女王回“嘉”！阿佘喊你来抖音嘉顿官方旗舰店直播间见面抢福利啦✨   我的女神 @佘詩曼Charmaine ，始终以打磨演技的初心，坚定前行！最近她四封 TVB 视后，还成为了嘉顿品牌代言人。从小看阿佘的剧、吃嘉顿饼干长大的广东人狠狠点赞了！嘉顿可以说陪伴几代广东人的成长，是广东人最熟悉的味道！   ​

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沈舒瑶-

2026-01-18 13:18

在威海看到了人生日出！🥳🥳 江古咀蓝调时刻太美了 积雪、大海和朝霞组成了一幅画🔥 - 🌟拍日出Tips ✔️提前一天查一下日出日时间，预留充足的出行时间☁️ ✔️手机曝光适度拉低一点，日出的光会更耀眼 ✔️这个时候拍人像剪影是不错的选择，挑一个背景干净的角度，侧脸拍剪影绝绝子📷 ✔ ​

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沈舒瑶-

2026-01-14 21:38

#美妆年度宝藏#今天刚刷到🎵出的《2025美妆年度宝藏白皮书》了，本来只是随便看看，结果发现里面的榜单也太懂化妆了吧！🔥 我翻了下，自己空瓶好几次的植村秀砍刀眉笔、NARS腮红居然都在榜上，🌊还有雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶这些护肤扛把子也没缺席，☁️连我私藏的诗佩妮腮红都被选上了，瞬 ​

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沈舒瑶-

2026-01-07 10:11

“爹味儿有孩子对爹的要求”，丁勇岱这句话说得太准了！现在年轻人不是不需要建议，而是需要一份平等的“好友申请”而不是“上级指令”。#丁勇岱谈爹味##当代爹味儿到底在反感什么# http://t.cn/AXboJuAE ​

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沈舒瑶-

2026-01-04 15:42

初冬宅家的日子总过得慢悠悠❄️ 忙了一周总算在今天空闲下来 午后搬张椅子坐在窗边🌱 泡杯果茶摆上草莓 今年冬天的草莓比去年的好吃！🍓 靠着软乎乎的兔子抱枕写写日常 出门又炫了个红豆蛋糕🍰 #日常碎片plog##我的美食日记##温暖的食光# ​

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沈舒瑶-

2025-12-27 16:21

湿湿凉凉的初冬❄️ 给自己换上了牛奶绒四件套 窝在软软的被窝追剧吃零食喝奶茶🍹 开启我的幸福养膘法[送花花][送花花] 买了零食及各种口味的火锅底料🔥 零食车和冰箱堆满满 是宅家女孩的安全感来源之一^-^[期待][期待] #日常碎片plog##我的冬日ootd##我的美食日记# ​​​

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沈舒瑶-

2025-12-16 18:38来自 微博 weibo.com

看来我和雀巢的神仙交情要藏不住了！🤩 从小时候被妈妈追着喂的雀巢奶粉，到熬夜打工必备的雀巢咖啡，这位暖心好友简直长在我的记忆年轮里~现在喊我去“好友局”还送金贴？这波情怀局我必须参一个！ #雀巢超级好友局# #选品质选雀巢# #京东超级品牌日# #雀巢# ​

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沈舒瑶-

2025-12-14 20:03

深圳落羽杉红啦🍁0元打卡攻略 #秋日出行计划# 深圳入秋啦！🍂 深圳公园落羽杉已经红啦 拍照太美了吧 随手一拍都出片📷 在溪边两旁一排排的落羽杉在慢慢变黄☁️ 有阳光☀️下 透过叶子好好看！ 公园里面的异木棉也刚刚开花 正是赏花🌸的好时节 #秋日穿搭氛围感##日常碎片plog# ​

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沈舒瑶-

2025-12-07 20:35

日落归山海🌊 #我的冬日ootd# 趁着淡季来了十年老店的香草咖啡☕️ 他家的海景日落尊嘟是青岛天花板！ 傍晚整片天空都被渲染成橘色🍊 原图直出的美谁懂！🥹 二楼靠窗的位置正对大海 下午5点阳光斜斜地洒进来 整片海面都在发光～✨ #冬日氛围大赏##冬日氛围感穿搭必备# ​

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沈舒瑶-

2025-11-29 20:17

来沈阳旅游打卡啦 沈阳的秋天氛围感拉满了✨ #带着微博去旅行# 东塔护国寺真的太好拍了📷 两边都是金黄的银杏树 感觉这里的银杏树是沈阳比较晚一批变成黄色的☀️ 所以没拍到公园银杏树的，可以放心冲这里！ 满地金黄的银杏落叶🍂拍照真的超美！ 两边还有很多拍照好看的小店🏠 #秋日出行计划# ​

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沈舒瑶-

2025-11-23 19:15

Plog ｜ 裹在温柔里的日常 连风都慢下来啦☁️ - #日常碎片plog##秋冬穿搭氛围感##生活边角料# 条纹针织+宽裤舒服到能晃悠一整天🍃 椰蓉豆沙包甜得刚好 💭 冻荔枝丢酸奶碗里 凉丝丝的好解腻🌊 楼下银杏落满车顶 秋末的颜色太治愈啦✨ ​

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沈舒瑶-

2025-11-18 19:46

《元素》：2026倍耐力年历由SØLVE SUNDSBØ操刀，于布拉格市政之家发布 . 布拉格，2025年11月14日——由挪威摄影师兼导演Sølve Sundsbø掌镜的2026年倍耐力年历，今日在捷克共和国布拉格的市政之家正式发布。 . 作为第52版年历，旨在探索人类与自然之间的交融。年历中的主人公被塑造成自然元素——土、气 ​

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沈舒瑶-

2025-11-16 19:39

Plog ｜ 认真生活的日子里 连空气都软乎乎的 ☁️ - #日常碎片plog##冬日暖胃必备搭子##温暖的食光# 降温后早餐锁死热饺子+牛奶🍃 高中爱啃的蝴蝶酥 现在吃还是酥得掉渣 超市盲买的香袋好戳我💭 大帆布袋通勤yyds，塞啥都方便🌊 和朋友瘫沙发炫了斑斓酱三明治，味道很不错！✨ ​

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沈舒瑶-

2025-11-14 17:22

Plog丨初冬的简单幸福感 淡淡的 顺顺的 降温了，爱上缱绻在被窝里的慵懒日常。 但是一出门，上海的风呼呼的刮到脸上，我这干敏皮实在遭不住，再加上最近聚会总化全妆，卸不干净真的愁人！[泪][泪] - 换季让我肌肤安心舒适的宝贝-红之小蛮腰Pro卸妆油 真的戳中我这种敏皮+懒人的点！ 质地是那种水感的 ​

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沈舒瑶-

2025-11-09 17:57

Plog | 认真生活的每一天都很鲜活 🍃 - #ootd##plog纪念册##日常碎片plog# 简单的日常也能很治愈 喝一杯抹茶拿铁换巴旦木奶☁️ 淡淡的苦味和奶香很搭 麦当劳的角落是我的舒适区🌊 一个人安静吃饭很治愈 下班后做一碗有溏心蛋和肉丸的泡面 幸福感拉满✨ ​

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沈舒瑶-

2025-11-02 17:19

Plog | 在秋天总是会比平常更容易感到幸福🍂 - #ootd##plog纪念册##日常碎片plog# 这个季节简直大自由了！ 认真做早餐 顺手给咖啡分个层☁️ 下班路上买一束喜欢的花🌸 随手拍下好看的照片 存进相册里✨ ​

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沈舒瑶-

2025-10-28 20:00来自 微博 weibo.com

本田动力产品太强了：从荒芜到生机，本田水泵就这样一步步成功改造鱼塘！连接便利，轻松开启，新手也能秒上手！#带你越界·探索喜悦##梦想田园打造记##水系调度大师#

#水系调度大师#—Honda水泵，连接便利，轻松开启，动力强劲，抽水排水皆自如~[鼓掌]#带你越界·探索喜悦##梦想田园打造记#Honda水泵的哪个特点最戳你？评论区告诉我们吧[不愧是你] ​​​​ http://t.cn/AXAhbNSx ​

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沈舒瑶-

2025-10-25 21:42

日常plog｜把普通日子过成喜欢的模样🍃 - #ootd##plog纪念册##日常碎片plog# 新入的穿搭套装软乎乎的，舒适度拉满～☁️ 还有这个摩卡棕的杯子 颜值和实用性都在线☕ 拆快递的快乐谁懂！ 玫红色德训鞋意外好看🔥 穿上就不想脱暴，走一天都不累 周末晚上的微醺时刻 蓝莓、山楂、青梅果酒轮流尝? ​

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沈舒瑶-

2025-10-18 11:32

📍鹿嘴山庄｜海水和礁石的相互碰撞🌊 - #带着微博去旅行##遇见美好##我的旅行日记# 终于来打卡了星爷《美人鱼》取景地🧜 心心念念的美人鱼洞我来啦！ - 沿着海边步道往下走☁️ 远远就能看到藏在礁石间的洞口 海浪拍打着岩壁🍃 仿佛下一秒就能看见美人鱼跃出海面 真的和电影里一模一样，自带 ​

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沈舒瑶-

2025-10-11 23:38

去了#NBA中国赛2025# 球迷日！现场真的燃炸了！姜涛是什么全能ACE啊！又打球又跳舞🕺 全程活力焊在身上，团队担当实锤了👍 还让我心跳加速的就是在NBA House偶遇曾凡博，第一次这么近距离看他打球，每个动作都透着自信和力量感，这波直接拉满✨ 球迷日一结束立马冲威尼斯人1楼的NBA Zone！球鞋定 ​

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沈舒瑶-

2025-10-07 13:57

🍁🥂🥯infp｜整个世界只有我和秋天独处🌊 - #遇见美好##我的旅行日记##带着微博去旅行# 能量低的时候就去公园野餐🍃 带几本📖和面包🥯 一块布 一杯酒 沉醉于自然之中 听在室内听不到的天然白噪音☁️ 自然漏出来的褶皱和飘零 正好让我钻进来✨ ​

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沈舒瑶-

2025-09-27 11:34

一定要来北平，看一次胡同里的秋天🍂 老舍先生曾写“秋天一定要住北平”。🌊 北京的秋天真的是最让人惊喜的一个季节 秋天的胡同各有各的美。☁️ 📍东不压桥胡同 这颗银杏树每年都能封神的程度！🍃 今年可别在错过了！去年就坚持了3天！ 北京路边真的随手银杏树～✨ #带着微博去旅行# ​

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沈舒瑶-

2025-09-22 15:00

在澳门想找个万圣节既能满足胆小鬼又能让胆大的朋友尽兴的地方？新濠影汇的“心寒影汇2”真的可以列入清单！🍃 我先说胆大的朋友别错过的【心寒片场】，即日起到11月2日，每天15:00-23:00开放，七大恐怖电影主题的解谜gui屋，从娃鬼回魂到恶灵娃娃，室内户外轮番追击，NPC互动和视觉特效直接拉满， ​

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沈舒瑶-

2025-09-19 14:50

来美人鱼洞啦～鹿嘴山庄人鱼洞 这里是周星驰《美人鱼》🧜‍♀️拍摄点哦！ 被狠狠震撼！太美啦！ 海浪🌊打过来感觉时间都静止了 海风很大吹的很舒服，只是对拍照📷不是很友好！ 不过真的很值得去 我是周五上午 10 点左右去的， 人不是特别多，拍摄点在最左侧 有个小坑，我觉得是比较好的拍摄机位 ​

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沈舒瑶-

2025-09-17 22:55

宝子们中秋倒计时啦~给家人的心意礼物可得提前准备起来哦❤️ 我爸妈一直念叨想吃地道的大闸蟹，中秋这不就正好嘛~前几天在🫘商.城刷到了大闸蟹礼盒，想着爸妈收到肯定开心，就赶紧下单了。其实送礼物嘛，贵不贵的真不重要，关键是让爸妈知道我们心里记挂着他们，他们开心比什么都强。 对了，你 ​

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沈舒瑶-

2025-09-13 10:08

最近的时尚单品日常测评来啦👇 都是些穿了又穿的心头好，把日常穿搭变得更有风格，平凡的日子也能很有质感～ 👕👖早八人极速穿搭：Alo灰色字母T + 格纹裤，五分钟搞定还舒服，懒人刚需 👜阿迪机车包太适合打工人，能装还百搭，挂个饼饼包挂可爱又吸睛 👕阿迪粉色Polo衫，甜妹风拉满，茶仁 ​

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沈舒瑶-

2025-09-06 15:37

Plog 𐙚🫐热爱生活就 是成年人的超能力 🌿小时候以为 超能力是变身英雄，长大后才发现 - 认真做早餐 顺手给咖啡分个层 下班路上买一束喜欢的花🌸 随手拍下天空和夕阳 存进相册里 累了就早点睡 难过也不放弃好好吃饭✨ - #一口心动指南##微博尝鲜计划##生活冲浪计划# ​

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沈舒瑶-

2025-08-26 21:28

Macy's 秋日穿搭焕新，这几款美衣闭眼入都不踩雷～ 卡其色连体裤必须拥有姓名！ 版型宽松自在，腰间的收腰设计太妙了， 能巧妙勾勒出腰线，休闲中又透着优雅气质。 搭配简约的白色手提包和凉鞋，随便一穿， 随性又时髦的日常造型就有了，出门超方便。 碎花无袖上衣也很绝，上面布满精致的小花图案， V ​

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沈舒瑶-

2025-08-23 17:22

最美公园⛲ | 罗马建筑 云台花园📍浓烈夏意涌动 阳光斑驳陆离 公园20分钟效应是真的！ 没事的时候喜欢来公园🌳每次都觉得状态很棒！ 周末的早上10点左右来这 光线柔和 人少景美好拍 还不太热 可以带上早餐往草地一坐 放空脑袋尽情感受大自然的馈赠☁ 11点多回家洗澡吹空调吃冰西瓜🍉 美美的睡 ​

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沈舒瑶-

2025-08-16 12:00来自 微博 weibo.com

谁懂啊！康师傅冰红茶痛衣挑战这波直接把夏天玩出花🌸 - 康师傅冰红茶色系穿搭，主打一个“飒爽Cool风” 穿上自己搭的痛衣，拿着康师傅冰红茶出门，回头率直接拉满~🌊 - 拍摄搭配必须是冰镇康师傅冰红茶！吨吨灌一口，柠檬的酸在舌尖蹦迪，红茶的甜稳稳接住，🍃酸甜配比很绝，喝上一口冰镇康 ​

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沈舒瑶-

2025-08-12 19:20来自 微博 weibo.com

襄阳的朋友们，注意咯！8月16-17日，一场专属于我们的“番茄狂欢”即将在襄阳民发广场航空路店上演！ 茄皇番茄面大会火热来袭！现场不仅能嗦到超浓郁的番茄熬煮的茄皇面，还有超多互动游戏和惊喜福利+亲手定制主题吧唧！ 家门口的番茄盛宴，怎能错过？快呼朋引伴，一起来感受这份地道的“番茄”酸甜吧 ​

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沈舒瑶-

2025-08-10 10:00

🎾运动的快乐是最迷人的🌸 - 夏天的尾声，阳光轻洒，是运动的好日子🧊 今天的目的地——网球场🎾 今天的ootd——纯白运动风 网球场上清新的氛围，真的让人充满活力☁️ - 🏸网球初体验 虽然开始有些难度🍃 但每次击球的清脆声音真的很有成就感 🎾一拍下去，把所有的不愉快都打散！ 打网 ​

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沈舒瑶-

2025-08-02 14:39

Dauly Plog ｜ 希望生活越简单越好🍃 . 窝在床上追喜欢的综艺，吃甜甜的桃子 早起给自己准备一份有蓝莓、牛油果的早餐🥙 开启活力一天☁️ 给自己做杯青提气泡水 气泡在嘴里蹦跶的感觉超爽🌊 桌面也跟着夏天换了皮肤 绿植、小物件摆一摆，工作学习都更有动力啦✨ . #微博美食嘉年华##嗨夏吃货节# ​

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沈舒瑶-

2025-07-25 15:40来自 微博 weibo.com

出逃日记之——躺平式游新疆游！🌿 新疆这个地方真的是太美了，是那种来了就不想回去的地方。 原本计划着自驾，攻略也零零散散做了几页，可一想到全程只有我们两个女生，既要开车、找路，又要拍照、社交，瞬间就怕累又怕生。况且还想在绿色大草原狠狠出片，更担心语言不通、融入不了当地。 思考很久 ​

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沈舒瑶-

2025-07-18 12:06

📸日常PLOG | 把平凡日子过成诗✨ 最近攒了好多生活碎片🧩 主打一个“治愈吃喝+慵懒小确幸”的日常～ 🥣 追剧时给自己煮了超有料的绿豆粥 配着香到不行的烤肉饼，一口下去直接沦陷！ 虽然摆盘主打一个随性，但吃进肚子里超满足～☁️ 🍋 被老妈电话唠叨少喝咖啡少吃冰后 乖乖安排健康早 ​

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沈舒瑶-

2025-07-16 18:20

路过愚园路被范德安的海岛快闪狠狠拿捏了✨ - 氛围感超浓郁“海界无界”休闲区，躺沙滩椅上随手拍，慵懒松弛感拿捏，秒变时尚大片主角🎬。“海上绮梦”的巨形邮轮超震撼，粉紫配色戳中少女心，沉浸式感受海洋美学🌊。 “深海珍阁”里的典藏泳装陈列，不愧是专注时尚泳装40年的范德安，设计感满满 ​

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沈舒瑶-

2025-07-11 10:38

这款开心果冰淇淋蛋糕，真的戳中开心果控的心巴了！✨ 上层香草清爽，下层开心果浓郁，一勺挖透两种味道。开心果做成的碎粒，烘焙后香到不行，🌊混在醇厚的冰淇淋里，每口都能嚼到脆香的颗粒。☁️ 入口超丰富！细腻顺滑还不腻。[送花花][送花花]开心果爱好者可以冲～🌟 ​

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沈舒瑶-

2025-07-06 13:12

🌿那拉提空中草原 | 梦幻草原之旅攻略 7月份和闺蜜自驾新疆 最喜欢的就是那拉提的空中草原 太美啦 我无法用语言形容有多美！ #一口心动指南##微博尝鲜计划##生活冲浪计划# 🗺游玩路线 🗺空中草原线：游客中心—天界台—天牧台—游牧人家，可自驾或乘区间车。天界台是河谷草原与空中草原的分水 ​

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沈舒瑶-

2025-06-27 12:06

实习考研人的出逃日记☁️实习和考研的双重压力，让日子过得像被按了快进⏩ 趁着周末，逃离钢筋水泥，去天柱山找答案⛰️ 最近实习生活里小状况不断，终于等到周末，起床后就一头扎进山里。🍃站在观景台那一刻，被实习文档和考研真题塞满的思绪，突然腾出空地，装下云海翻涌、群山叠翠～🌄 躺 ​

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沈舒瑶-

2025-06-20 16:36

📸日常PLOG | 平凡日子里的小确幸✨ 最近的生活碎片🧩 主打一个“吃吃喝喝+摆烂又努力”的日常～ 🥪 早起给自己整了麦芬三明治 配一杯绿色杯子装的咖啡 虽然卖相被我搞成 “潦草版”，但吃进肚子里超满足！（摆盘翻车也没关系，咱主打一个好吃😋 ） ☕ 挑战高浓度咖啡，本以为会苦到皱 ​

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沈舒瑶-

2025-06-17 19:03

618又双叒来咯！咱的变美计划必须跟着升级～我已经瞄准【iHerb】使劲薅羊毛！[送花花][送花花] 说真的，有28年历史的海淘老平台，我朋友安利完我直接锁死！🌊不管是美妆护肤、膳食营养，还是健康食品啥的，品类很全，总能挖到适合自己的物品！🌸 最让我安心的是，iHerb始终把正品保障放在首位。 ​

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沈舒瑶-

2025-06-15 16:08

🏸️羽毛球日｜高温能躲到室内的快乐运动 - 👀谁说高温天就不能享受运动的快乐啦？ 最近追奥运会比赛看得心痒痒！ 周末迫不及待和朋友约了场球☁️ 锁死那颗球运动的轨迹，来回跑动释放多巴胺 打完球整个人都变得轻盈起来，太爽快啦！✨ - ✅吃饭 早餐面包分享🍞 - 抹茶&巧克力布朗尼🍫 巧克 ​

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沈舒瑶-

2025-06-08 19:41

近期生活碎片加载✨ 一些关于美食和日常的小确幸💫 用贝果开启美好清晨🥯 草莓和香蕉的搭配超清新 配杯咖啡☕ 幸福感拉满～ 麦麦早餐也不能少🍔 大脆鸡扒永远是心头爱 把薯饼夹进汉堡里 解锁隐藏吃法！ #一口心动指南##微博尝鲜计划##端午吃喝日记# ​

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沈舒瑶-

2025-06-01 16:02

Daily Plog ｜ 近期生活碎片✨ 盒马的大桶酸奶真的超赞 像奶豆腐一样 奶味十足🥛 搭配上酸甜的青提和蓝莓 一口下去 满满的幸福☁️ 在家悠闲地享受早餐 全麦三明治夹着金枪鱼、火腿和鸡蛋沙拉🥪 再配上一瓶鲜牛奶和Biscoff饼干 追着喜欢的动画 打工人的一天也能活力满满🍞 #一口心动指南# ​

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沈舒瑶-

2025-05-27 16:20

家人们！最近我可算是挖到宝了，威露士这两款沐浴露真的太香了！☁ 玉龙茶香这款，一上身，前调柠檬、白柠檬和小豆蔻的味道，就像一头扎进了雪山上刚冒芽的茶园，瞬间驱散夏日闷热。而且里面的薄荷醇，洗的时候凉飕飕的，夏天用简直不要太爽！还有各种植物精粹，洗个澡就像给皮肤做了个高级护理。 英国 ​

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沈舒瑶-

2025-05-25 22:10

可惜你不打网球🎾 不知道砰砰砰的时候有多爽！ 阳光 活力 又超解压☁️ - 打完球不拍照 约等于没打 不然对不起我在太阳下暴晒🍃 呼吸山里新鲜的空气 环境真的太出片啦✨ - ✅今日饮食 - 早午餐 斑斓糕点们+美式+白煮蛋*2 - 下午加餐 火腿芝士三明治🥪 - 晚餐 三文鱼西兰花彩椒杂粮饭🥣 ​

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沈舒瑶-

2025-05-18 22:45

Plog | 希望每个今天昨天明天都很快乐🪔*⁾⁾ - ✔️和小吴老师逛沙湾古镇喝咖啡☕ ✔️抹茶白兰真的很不错，抹茶脑袋狂喜🍵 ✔️泡面有能让人幸福的力量🍜 ✔️云溪植物园也太舒服了，充满生命力的地方🍃 - #微博尝鲜计划##citydrink##我的美食日记# ​

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沈舒瑶-

2025-05-11 17:00

在上班和上进之间 我选择了上山🍃 在get一种很新的拍照方式📷 主打一个徒步摆烂 这种爬山拍照姿势轻松又松弛 都给我和好朋友去拍☁️ - 真的后悔没早点发现这个宝藏徒步路线🌸 到处都是森林、百年古树、竹林 简直就是一个天然氧吧✨ - #夏日必喝宝藏饮品##城市寻味记##微博尝鲜计划# ​

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沈舒瑶-

2025-05-04 18:43

Plog ｜ 五一小聚🌊 - 周末和闺蜜去打卡一家韩系奶油风咖啡店🍰 随手拍都超级韩!超级chill☁️ 无论哪个角落拍照都很出片 整个奶呼呼的感觉我太爱啦✨ - #我的日常plog##微博影像年##记录春日浪漫# ​​​

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沈舒瑶-

2025-05-02 17:48

一场超惊喜的乐园之旅，被狠狠拿捏了！🌸 上周去了趟杭州桐庐，误打误撞解锁了一个宝藏景点http://t.cn/A6MZw4je ，玩完直接想安利给全世界！[打call][打call] 🎢本来只是想找个地方度周末，没想到这里项目真的很丰富。首推天路飞车，一路风驰电掣，穿梭在山林间，太爽了！☁️通天河游船也很绝 ​

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沈舒瑶-

2025-04-27 19:28

这就是我的阿勒泰🗻 美得如油画一般的禾木📷 - 新疆禾木的美景分享不完! 是值得多住几天去细品的村庄!🌊 因为在那里一天会比一天更惊喜! 禾木是新疆阿勒泰景区的第一站~🍃 虽然整个景区不太大 但是每个景点都可以深入打卡! 随便一拍就很出片!✨ - #微博尝鲜计划##citydrink##我的美食日记# ​

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沈舒瑶-

2025-04-26 15:13

# 大麦微针植发品牌战略发布会倒计时 # 距离大麦微针植发品牌战略发布会盛大开启仅剩 1 天！ 2025.4.27 9:00，北京万达锦华酒店（北京市朝阳区和敬路 99 号院 1 号楼），震撼时刻即将来临！ 🌟植发行业迈入 5.0 时代，大麦微针植发作为行业领军者，将推动行业迈向新高度！ 💡新品揭秘，惊喜不断！ ​

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沈舒瑶-

2025-04-20 19:04

天涯小镇! 海边餐厅真的美疯了🌊 - 下飞机第一顿就跑来这里! 一线海景太太好拍了，天气好不需要滤镜📷 专门做蟹的餐厅，有很多种吃法可选 推荐他们家的✅招牌香辣蟹，鲜香辣口的~ - ✅避风塘炒蟹🦀也要尝尝，大口吃蟹膏的快乐 ✅皮皮🦞个头很大过瘾了，炸的很酥脆 价格也还是很合适的 适合来这 ​

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沈舒瑶-

2025-04-17 11:00来自 微博 weibo.com

对于我这种一天不出门就难受的人🍃🍃每次到了夏天简直是焦虑拉满🌞 在我看来皮肤最基本要求就是：白，但是到了夏天到处都是紫外线 紫外线分为UVA和UVB两种，UVA可以穿透皮肤表层，到达真皮层，导致皮肤老化、松弛和色素沉着；UVB则主要作用于皮肤表层，导致皮肤晒伤和晒黑。所以除了日常防晒之外 ​

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沈舒瑶-

2025-04-13 23:20

🔥Matalan春日折扣暴击！ 最高50%OFF冲不冲？！ 被这件黑底波点长袖迷你裙狠狠拿捏了💃 软糯混纺面料贴肤到像第二层肌肤 春天单穿不闷汗，早晚搭件西装也超飒～ 圆领+泡泡袖设计藏肉一绝 满幅波点自带复古滤镜，通勤约会都能slay全场！ 现在官网骨折价，四舍五入等于白捡✨ 波点控速速锁死这件 ​

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沈舒瑶-

2025-04-06 22:34

大理双廊 | 洱海后花园☁️ - 风景超美 下午去湖面波光粼粼🌊 随便一拍就是大片 店里就餐环境很美 被各种各样的花包围着🌸 店内小姐姐超会找机位 推荐拍摄的角度都很好看✨ - #微博尝鲜计划##citydrink##我的美食日记# ​

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沈舒瑶-

2025-03-30 23:01

Plog | 🐱有漂亮小猫的银晓雪.茶舍 🍵 - 在西大新开的茶饮店~ 有好多漂亮小猫咪“员工”在店☁️ 终于可以边喝茶撸猫啦! 猫咪们的脾气都很好，而且香香的好可爱!🌟 - 店外有外摆桌椅，店内有一面ins风满满的镜子 和一个橘色皮质大沙发“超级适合打卡拍照哦~ 店里主营:茶饮/奶茶/咖啡/面包/特色调 ​

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沈舒瑶-

2025-03-23 23:31

总要放松一下生活🌊 - 好喜欢这家下午茶 拍照具出片哦而且环境很好 有点度假风feel🌸 - 我们下午3点半来到 刚好剩下最后一个沙发位置!✨ 不用预约，运气太好了 沙发的位置拍出来的图片会出片一点!☁️ - #微博尝鲜计划##citydrink##我的美食日记# ​

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沈舒瑶-

2025-03-20 16:40来自 微博 weibo.com

牙齿敏感星人救星！飞利浦护敏刷来了🌟 - 宝子们，牙齿敏感真的太影响生活质量了，吃冷热酸甜的东西时，牙齿那瞬间的酸痛，谁懂啊！[抱一抱][抱一抱]不过别愁，我最近挖到了一款宝藏电动牙刷——飞利浦Sonicare钻石7系Pro护敏刷，必须分享给你们💖 - 我亲自体验过，这款牙刷的棉花糖护敏刷头真的超 ​

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沈舒瑶-

2025-03-16 23:48

Share | 美术生de小店好韩好ins🍃 - 又有新店了总算被我赶上热乎的☁️ 是很可爱的一家小店okok总共有两层🌊 全员美术生所以到处都是有意思还可爱的涂鸦 list被画在了镜子上还有每个店员的小头像🌈 - #微博尝鲜计划##citydrink##我的美食日记# ​

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沈舒瑶-

2025-03-12 12:40

周末想找个地方放松，选了万豪酒店，体验感直接拉满！一踏入酒店，沉稳大气的装修风格就很戳我，暖色调灯光营造出温馨又舒适的氛围。 房间细节超加分，床品柔软亲肤，夜里睡得格外香甜。卫浴设施高端，洗漱用品味道也很清新。 酒店的餐饮更是没得说，自助早餐中西式美食多样，每一口都能唤醒味蕾。 ​

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沈舒瑶-

2025-03-09 22:07

Daily Plog ｜ 原木风咖啡店coffee一下 🍃 - 一个多月了.我终于喝上了这家店! 不是我没空就是店休算怎么个事儿!☀️ 社区里的咖啡店就是很chill的感jio~ 原木风的色系很治愈很舒服老板也超美嘟!☁️ - #微博尝鲜计划##citydrink##我的美食日记# ​

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沈舒瑶-

2025-03-04 16:35

被追着问的衣服香味秘密，全靠这颗凝珠✨ - 宝子们，我不允许还有人不知道立白沙龙香氛洗衣凝珠！这玩意儿简直是提升生活幸福感的宝藏好物 。 - 这款洗衣凝珠香味真的好独特，它采用沙龙级调香，用料高级，一整个就是行走的高级香氛制造机。甜草香和橙花香的复合香调，与祖马龙、TF等大牌香水同款香 ​

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沈舒瑶-

2025-02-23 18:56

Aranya | 冬日度假❄️ - 好幸福! 在阿那亚的两天真的感觉好幸福 走到哪里都可以带着小狗☁️ 酒店选择了唐舍超出预期的好🍃 看了日出坐了海边秋千 遇到可以原图直出的好天气✨ - #微博尝鲜计划##citydrink##我的美食日记# ​

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沈舒瑶-

2025-02-21 14:50来自 微博 weibo.com

每次结束一场深夜加班，到家里一定都会是这杯可爱的酒，喝下去的瞬间，酸甜的味道像是一句温柔的“辛苦了”。#小酌一杯人生尽兴# #真露# 附上配方： - 青葡萄味真露烧酒 50ml - 胡萝卜汁 10ml -蓝色可乐 10ml - 冰块 http://t.cn/A61XyCxH

🎉【情绪调酒师集合】5位幸运儿是谁？！ 🍹你还记得上一次用真露调酒的情绪吗？ 💓是和TA一起享受草莓味碰撞冰块的悸动？ 💓 还是自己享受西柚味遇见气泡的快乐？ [有票了]
今天，用真露来“说”出你的心情特调故事吧！ 🎁 活动参与方式： 1️⃣ 2月21月-2月27日，关注@海特真露 
2️⃣ ​

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沈舒瑶-

2025-02-16 17:51

Daily Plog ｜ 新年新气象 . 有趣就是可以做很多无用的事🌊 比如一个阳光灿烂的午后 随意找一个喜欢的小店 晒晒太阳喝喝咖啡聊聊天🍃 . 松弛感不用刻意去追求 但把生活过成自己喜欢的样子是一种能力[哇] 需要一直学习感受生活记录生活 是我学习的过程 也是我对生活的尊重✨ . #元宵晒团圆# ​

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沈舒瑶-

2025-02-09 20:47

Daily Plog | 爱上大连只需要一场日落🌅 - 大连的海边日落美的像油画☁️ 群飞的海鸥 落日的余晖撒在海浪上 星星点点 有海的城市真的好浪漫🍃 看一场海边日落 真的是平凡生活的治愈时刻✨ - #柿柿皆如意财运滚滚来##我的年度美味清单##city drink# ​

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沈舒瑶-

2025-01-31 20:17

年前随记 | 年年奔赴，岁岁欢喜🏮 - 常听人说，过年时光满是幸福的味道。 可这一周，却成了一年里难得的忙碌时段。 体力和精力都像是被调到了“高耗能”模式 仿佛全年的能量都在这段时间集中释放☄️ - 从旧年迈向新年 就像所有的一切都按下了“重置”键 归零，然后重启 对新日子的期待，足以战胜所 ​

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沈舒瑶-

2025-01-27 00:45

Plog ｜ “有幸福感知力会有很多快乐和浪漫” - 要有感知幸福的能力 拥有什么就享受什么 保持热爱🌟 沉浸在自己的时光里感受里 在日复一日的平凡生活里感知到快乐 把普通的日子过的浪漫起来🍃 - 随手拍到好看的照片有多快乐✨ 与自己喜欢的一切在一起就很幸福 街角安静的安静的咖啡店吃了提拉米苏 ​

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沈舒瑶-

2025-01-19 19:56

Daily Plog ｜神农架滑雪大冒险!🏂 - 滑雪尊嘟太好玩啦特别刺激惊险! 入门很简单 摔个5678次就会啦🍃 解锁单板双板不骗人好玩炸了… - vx神农架风景区预约免费滑雪换乘车 多带点零食吃的喝的 滑雪太费体力啦~ 里面穿一件薄的衣服就行 动起来好热好热✨ - #让好运从好吃开始##我的宝藏食谱# ​

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沈舒瑶-

2025-01-12 18:26

好喜欢冬天这个温暖浪漫的季节🌟 - 喜欢冬天冷冷的感觉 让人想要慢下来生活 房间里弥漫着好闻的香味🍃 整洁又温暖 让人感到舒适 - 为自己准备了美丽好吃的酸奶碗 手捧一杯热热的咖啡☕️ 平板里在播放的圣诞电影 冬天真的好容易让人感到幸福✨ - #柿柿皆如意财运滚滚来##我的年度美味清单# ​

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沈舒瑶-

2024-12-29 18:25

南方小土豆第一次来大连🌊 - 这辈子第一次见这么多海鸥 干净的海碧蓝的天空☁️ 因为是在大连转机时间有限 还在犹豫要不要看海鸥🍃 拍海鸥一定要去星海广场! 整片整片结伴成群的海鸥~✨ - #微博尝鲜计划##city drink##一条plog告别2024# ​

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沈舒瑶-

2024-12-27 16:23来自 微博网页版

宝子们，有没有那种逛不够的购物网站？我最近就沉迷沃尔玛官网了！ 它家东西全乎得很，吃的用的穿的啥都有。我前儿在上面买了个小电煮锅，价格美丽还好用。而且现在时不时就有活动，折扣下来能省不少钱呢。有时候赶上日用品促销，囤上一波，感觉能用到天荒地老。 在这买东西省心，物流也快，在家等 ​

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沈舒瑶-

2024-12-22 22:00

爱上这片雪山🏔 - 在新疆呆了一个月啦❄️ 大自然的力量真的超级治愈 每天专注于一件事真的会少点很多烦恼🍃 提高能量磁场 新入的粉色雪服超美抗拒不了 粉嫩色系衣服跟我的板子也太搭啦✨ - #微博尝鲜计划##city drink##温暖的食光# ​

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沈舒瑶-

2024-12-15 21:35

围炉煮茶 | 秋冬仪式感闲享人间烟火气🍶 - 福州的冬天来的好突然❄️ 抓住入冬后少有的阳光 叫上三五个好友 相约在闽侯很有意境的独栋小洋房🏡 顶楼的天台很适合围炉煮茶 - 聊聊天 喝喝茶 晒晒太阳☀️ 从下午坐到晚上 烤橘子 烤奶的香气弥漫开来 配上软糯香甜的糕点 醇厚的茶水🍵 冬日的惬意具 ​

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沈舒瑶-

2024-12-09 19:40

禾木 | 在新疆踩雪的每一天都好开心✨ 在暖洋洋的小木屋里拉开窗帘 就能看见窗外厚厚的积雪❄️ 推开门不远处是雪山 早晨十点半左右阳光照在雪山尖上 就是完美的日照金山🌟 - 随手一拍就能收获好多好多人生照片📷 去的时候赶上寒潮 其实只要尽量少裸露皮肤在外面 也没有想象中那么冷❄️ 不过冬 ​

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沈舒瑶-

2024-12-08 18:00

10月23日，「新北国王」不敌「澳门黑熊」 12月11日，这两支队伍将再次会面。 届时打败过「新北国王」的「澳门黑熊」是否还能守擂成功，在最后一场主场捍卫自己的荣耀？又或者「新北国王」吸取上次失败的经验，这次卷土重来，势必拿下这次的比赛，向大家表明自己仍然是那支有望争夺冠军🏆的“种子队伍 ​

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沈舒瑶-

2024-12-01 19:55

宝子们，我挖到宝了！ ASOS的针织长裙绝绝子！ 燕麦色温柔到心坎里 修身效果更是一流 单穿就美炸，内搭也超合适。 而且在 ASOS FR 官网 还有超多新款穿搭等你探索。 时尚达人绝对不能错过这个宝藏网站 轻松 get 各种风格，各种精致出街装 一键解锁穿搭新姿势，赶紧去看看 让自己的衣橱焕然一新吧！ ​

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沈舒瑶-

2024-11-25 18:20

午后暖阳🌞 . 有趣就是可以做很多无用的事🌊 比如一个阳光灿烂的午后 随意找一个喜欢的小店 晒晒太阳喝喝咖啡聊聊天🍃 . 松弛感不用刻意去追求 但把生活过成自己喜欢的样子是一种能力[哇] 需要一直学习感受生活记录生活 是我学习的过程 也是我对生活的尊重✨ . #微博尝鲜计划##city drink# ​

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沈舒瑶-

2024-11-19 14:49

十一月快乐🌟 温柔的好天气和慢慢变好的自己🍃 . 喜欢最近的可爱天气 柔和舒适 春末初夏的十一月阳光刚刚好 阳光不单独属于任何人它属于所有人 去亲近阳光去感受美好[哇][哇] . 日复一日的生活也有很多治愈瞬间 一个人漫步目的地溜街走走停停晒太阳 🌊 买面包逛吃逛喝 拍照记录 平平淡淡的日子也 ​

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沈舒瑶-

2024-11-10 18:41

新店开业 | 被这道光治愈的美食✨ . 东平又开新店了 听说是从顺德开过来的 听女老板讲的是粤语昨天去试吃了 大图出镜的每一道菜都好吃🌟 . 店铺占地很大，户外布置也很漂亮🌊 是森系小清新随手拍照都很出 店内首选靠窗位置光线好🍃 . #微博尝鲜计划##city drink##一口吃出好彩头# ​

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沈舒瑶-

2024-11-01 10:23

Hi, 各位宝子们！ . 你准备好更新你的衣橱了吗？ 🛍️ Matalan 正在等待你！ . 在 Matalan，你可以找到最新的时尚潮流，优质的服装和配饰，满足你的所有购物需求！ . 👗 女装：从优雅的连衣裙到时尚的牛仔裤，Matalan 为你提供了各种风格的女装，让你成为时尚界的焦点！ 而且所有的女装款式均可 ​

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沈舒瑶-

2024-10-31 19:25

在🍂秋里秋气的咖啡店里喝漂亮下午茶 . 这绝对是一个可以暂时逃离喧嚣🍃 找到内心平静的小天地~ 店里的设计充满秋天的气息🍂 光线透过窗户洒进来 在桌上投下柔和的影子 墙角摆放的一些小植物与装饰品相互辉映🌊 增添了一份宁静与美好 非常适合我这种喜欢静坐的人 不知不觉就坐了一个下午✨ . ​

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沈舒瑶-

2024-10-31 17:24

又来逛Farfetch啦~ - 秋冬到了，怎能少的了Farfetch新款裙装呢～随便一件都能成为秋冬里的焦点，而且适合日常穿搭，任何人都可以轻松驾驭。而且Farfetch真的是一个宝藏网站，他家官网上的选品也太惊艳了，个顶个的好看 真是杀疯了 - 各种款式小裙裙都有呀，不管是连衣裙还是蕾丝裙！ Our Legacy的半身 ​

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沈舒瑶-

2024-10-31 15:42

让温暖与美丽提前“登陆”，趁着Macy's官网活动闺蜜生日惊喜也安排上！随着气温越来越低，是不是已经感受到了冬天的“热情拥抱”？别怕，今天咱们就来聊聊如何在Macy's官网活动中，把过冬装备和闺蜜生日惊喜一网打尽！ . 首先，说说这Macy's的官网活动，简直是冬季购物的小确幸啊！（悄悄告诉你，这“ ​

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沈舒瑶-

2024-10-24 18:12

秋日网球🎾 | 阳光 蓝天 这一刻谁懂! - 初秋网球运动时髦女孩来报道! 爱上网球的原因很简单🌟 从服饰的选择到自由的挥拍 赋予人从内至外都酣畅淋漓的美感🌊 - 🎾每次挥拍瞬间仿佛是在打破一切束缚的常规 永远不知道下一颗球会从哪里弹起 看着它在空中自由飞行的弧度🍃 比任何事物都能激起我 ​

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沈舒瑶-

2024-10-16 18:33

今日宜吃寿司✨ - 收藏了很久的寿司 终于想起来去打卡了！ 下班来到，一楼都坐满人了 幸好还有二楼，不用等位🌊 - 总体寿司大部分是3~8r 种类选择很多，可以满足大多数人口味 但是最想吃的还是他们家的taco🍣 - ✅三文鱼taco 8r 每个taco都有脆脆的紫菜包裹🍙 咬下去三文鱼肉质鲜嫩 鲜甜海鲜油脂 ​

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沈舒瑶-

2024-10-09 16:55

秋日穿搭get机车夹克秋天来了给自己入手一件外套，在Matalan官网看了看，非常喜欢这个灰色Boucle机车夹克灰色。 真的超级好穿，灰色夹克衣橱已经有了，当时看产品图的时候觉得这个质感好像要好一些，买到手发现真是买对了，要比普通店里的质感好太多了，跟在商场里一两千的轻奢品牌质感差不多了，真的 ​

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沈舒瑶-

2024-10-09 13:26

九溪十八涧 | 快乐吸氧日🌳🍃 附徒步路线 - 比起人挤人的西湖 我更爱绿意盎然的九溪 盘根错节的树木 🌳水帘悬挂的瀑布 木桥、茶园、潺潺的溪流 冲淡了一切烦恼 - 🧭导航到九溪1号停车场 🚕打车到九溪公交站 游玩路线推荐: 九溪入口➡️九溪烟树➡️九溪十八涧➡️龙井村 这条路比较适合新 ​

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