卡总的健身日记

2026-07-02 16:05来自 iPhone 15 Pro

下了班洞洞鞋一穿就往健身房跑，问就是在备战奥运、高考、世界杯🏆 #健身##运动打卡##肌不可失# ​

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2026-06-26 15:52来自 iPhone 15 Pro

pov：当我工作压力大但没有不良习惯时 #健身##运动打卡##肌不可失# http://t.cn/AXSOQfIe ​

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2026-06-24 16:18来自 iPhone 15 Pro

没人知道！！我从P2、P3到现在，飞了多少组飞鸟，举了多少组推肩！ 以前推2kg，现在可以15磅开始了[打call] ​

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2026-06-04 12:20来自 iPhone 16 Pro

NBA总决赛尼克斯1-0马刺！ NBA总决赛G1，马刺坐镇主场迎战尼克斯。马刺西决4-3鏖战淘汰卫冕冠军雷霆，尼克斯则是4-0横扫骑士。 比赛开始，尼克斯反客为主率先打出8-2开局，文班亚马攻防带队止血，随后哈珀上来连续反击加三分砍下10分带队12-0反超8分，次节马刺连续外线打铁，尼克斯替补发挥追分，布 ​

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2026-05-29 16:41来自 iPhone 16 Pro

巴黎公布了欧冠决赛名单 登贝莱领衔，克瓦拉茨赫利亚、杜埃在列。 不知道阿森纳这波会摆出什么阵容，是巴黎蝉联还是阿森纳首夺欧冠呢[吃瓜] ​

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2026-05-25 18:44来自 iPhone 16 Pro

#西班牙国家队公布世界杯名单# #西班牙公布世界杯名单# 西班牙国家队公布世界杯名单，巴萨入选8人，皇马无一人入选 ​

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2026-05-25 11:32来自 iPhone 16 Pro

#AC米兰无缘下赛季欧冠# 米兰失去了欧冠资格，没想到居然连欧冠都踢不了[吃瓜] ​

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2026-05-20 15:03来自 iPhone 16 Pro

终于等到阿森纳夺冠了，身边的枪迷都沸腾了 塔子带领的阿森纳这一路上真的不容易，太多的冷嘲热讽，不论是三连亚，还是被联军围攻，好在塔子争气，大家都不看好你，可你偏偏最争气 加油枪手！祝你们拿欧冠！ #这剧本我二十年前看过##阿森纳是冠军# ​

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2026-05-20 12:01来自 iPhone 16 Pro

NBA东部决赛G1，骑士104-115不敌尼克斯，大比分0-1落后。 本场比赛，骑士球员哈登出战42分钟，投篮16中5，三分8中1，罚球6中4得到15分4篮板3助攻1抢断1盖帽5犯规6失误。 据统计，这是哈登在本赛季季后赛中，第6次失误数超过运动战进球数。 #哈登失误# ​

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2026-05-19 18:57来自 iPhone 16 Pro

没想到内马尔最终还是入选了巴西国家队，这将是他第四次世界杯之旅。内马尔一直是巴西队的灵魂人物，有他在就如同有了一颗定心丸。期待内马尔在美加墨世界杯的表现。 #球迷得知内马尔入选的反应##内马尔回应入选世界杯大名单# http://t.cn/AXigprMT ​

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2026-05-18 10:49来自 iPhone 16 Pro

欧冠赛后采访樊振东：这次欧冠夺冠感受如何 承认不足，肯定对手，赞赏队友，冠军在手 #吴敬平谈樊振东欧冠失利# http://t.cn/AXimZCe8 ​

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2026-05-14 16:34来自 iPhone 16 Pro

#哈登30分##哈登在6支不同球队季后赛得分超30# 5月14日东部季后赛天王山，骑士加时117-113客场险胜活塞，大比分3-2拿下赛点，斩获本赛季季后赛客场首胜🔥 哈登全场出战44分钟，21投8中，罚球14中11，砍下30分8篮板6助攻3封盖1抢断。半场稳分、加时关键罚球锁定胜局，在米切尔状态一般时独自扛起球队 ​

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2026-05-10 20:22来自 iPhone 11

#NBA[超话]# 湖人惨败雷霆，​比分定格在108-131，​那不仅仅是一个数字，​更像是一记重锤，​砸在每个湖人球迷的心上。​看着球员通道里那些面无表情的脸庞，​看着看台上球迷们提前离场的落寞背影，​一种熟悉的无力感再次涌上心头。​ 上半场比赛曾让人看到一丝希望，​八村塁是真拼了，​手感爆 ​

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2026-05-07 18:06来自 iPhone 11

#波波维奇才是马刺真大腿#即便77岁高龄且中风后行动不便，他依然是球队最粗的定海神针。G2狂胜森林狼47分的背后，全是老爷子的战术降维打击——G1年轻人不懂季后赛，波波维奇亲自坐镇录像分析课，G2立马祭出疯狂夹击和跑轰战术，直接把年轻人的天赋打活了。姜还是老的辣，有他在马刺就永远底气十足。 ​

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2026-04-28 17:47来自 iPhone 11

#约基奇最后时刻整活#这正是季后赛残酷心理战的一部分，约基奇在用这种极端的方式告诉年轻球员：在季后赛的舞台上，没有所谓的“垃圾时间”，任何对尊严的冒犯都会遭到加倍奉还。 http://t.cn/AXxsNL9E ​

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2026-04-22 16:18来自 iPhone 11

#NBA[超话]# 与时光老人对抗的勒布朗·詹姆斯👑 #湖人2比0火箭##41岁詹姆斯折叠背扣##詹姆斯暴扣杀死比赛# ​

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2026-04-21 15:43来自 iPhone 11

#森林狼19分逆转掘金#森林狼这场19分大逆转太硬了！爱德华兹带伤砍30+10扛起球队，次节独得20分吹响反击号角。戈贝尔末节连续防死约基奇，逼得MVP 7投1中。兰德尔、迪文琴佐全员爆发，这才是季后赛该有的血性！掘金双核末节合计12中2，体能和战术都崩了。系列赛1-1，好戏才刚开始！#森林狼vs掘金# ​

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2026-04-18 21:50来自 微博网页版

#王濛魏建军直球式聊天# 魏总不仅眼光好，格局也大。自己建了冰场，还特意请王濛给小朋友们做指导。不光“蹭热度”，更是想把这股子敢拼敢赢的冠军精神传递下去。这波直球互动，不仅有笑点，更让人看到了企业家的担当和温度。 ​

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2026-04-18 17:27来自 iPhone 11

勇士不敌太阳，赛季落幕。库里带伤苦战，赛后那句“我的生涯还有好几年，想留队”，瞬间击中人心。38岁的他，眼神里依然燃烧着对胜利的渴望，那份“一人一城”的忠诚，在这个商业联盟里显得如此珍贵又动人。 然而，现实是残酷的。看着他与科尔、追梦紧紧相拥的画面，我们既感动又心酸。他愿意用最后的 ​

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2026-04-15 16:45来自 iPhone 11

阿夫迪亚狂轰41分12助攻，末节独揽14分，最后16秒一记冷血2+1准绝杀，亲手送太阳回家。从奇才弃子到开拓者救世主，他用一己之力扛起球队，五年等待，终迎曙光！ #阿夫迪亚绝杀太阳# http://t.cn/AXMmuGl6 ​

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2026-04-10 15:58来自 微博网页版

很多车企宣传的续航油耗全是理想状态，魏建军直言这种定语技术营销就是欺诈，消费者不该被误导。#魏建军内部会议痛斥定语技术营销##魏建军称定语技术营销就是欺诈# ​

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2026-04-09 17:54来自 iPhone 11

#NBA[超话]# 马刺主场112-101拿下开拓者。文班亚马缺阵，福克斯25+7掌控全局，凯尔登贡献20分，替补狂砍48分碾压对手。阿夫迪亚空砍29分难救主，开拓者失误频频且内线失守。马刺最近14场赢了13场太猛了，开拓者两连败后附加赛悬了！#开拓者vs马刺# http://t.cn/AXM5VeHf ​

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2026-04-09 17:43来自 iPhone 11

雷霆这三年太稳了，64胜16负直接锁定西部第一，连续三年霸榜。SGA带队攻防两端都没短板，现在这势头，妥妥的冠军大热门。 #雷霆连续三个赛季西部第一# http://t.cn/AXM5cqHT ​

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2026-04-01 17:45来自 iPhone 11

#NBA[超话]# 开拓者114-104客场掀翻快船，终结对手五连胜！霍勒迪三分15中7狂砍30分，阿夫迪亚28+11+8准三双，全队篮板48-30完爆对手，二次进攻狂轰32分。快船伦纳德23分难救主，加兰20分5失误成短板。此役后开拓者39胜38负，仅落后西部第八快船0.5胜场，附加赛席位争夺白热化！ #开拓者战胜快船# ​

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2026-04-01 17:32来自 iPhone 11

#NBA[超话]# 东契奇单月600分封神！4月1日这场球，他直接砍下42分12助攻，把3月的总得分硬生生推到了600分，直接把科比当年的纪录给破了，成了湖人队史单月得分王。 你想想，14场比赛场均狂轰41.4分，还连续13场得分30+，这哪是打球，简直是“杀疯了”！而且这哥们儿不光得分猛，同场还把生涯总分刷到 ​

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2026-04-01 17:23来自 iPhone 11

#休斯顿火箭[超话]##上赛季的火箭回来了# 这还是那支火箭吗？从2分惜败到17分复仇，乌度卡的变阵让球队脱胎换骨。伊森首发激活无限换防，申京化身组织轴心送出10次助攻，杜兰特高效砍下27分。全队35次助攻创赛季新高，6人得分上双，防守端锁死布伦森。攻防一体的团队篮球，让火箭找回了上赛季的统治力 ​

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2026-04-01 16:36来自 iPhone 11

#湖人[超话]# 别光看这球像“詹韦连线”，其实路子完全不一样。韦德当年是靠历史顶级的爆发力硬杀进去分球。里夫斯这球传得讲究，不是靠天赋硬塞，而是靠脑子算准了提前量。老詹这一下暴扣也证明，虽然41岁了，但这弹跳和核心力量依然是顶级。这种默契不是练一两次就能出来的，是大量实战磨出来的。对 ​

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2026-04-01 16:22来自 iPhone 11

#NBA[超话]# 41岁詹姆斯复出即带队豪取10胜1负，用18+7+7的“辅助”数据重塑比赛逻辑。主动让渡球权、化身防守枢纽，他以生涯最低使用率激活东契奇与里夫斯，让湖人从“个人英雄”蜕变为“团队猛兽”。当老将用智慧托起球队上限，所谓“余音绕梁”，早已不是悲情谢幕，而是传奇续写的最强音。 ​

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2026-04-01 16:15来自 iPhone 11

27岁31天，东契奇轰下42分12助攻，强势突破15000分大关，超越科比，跻身历史第三年轻！513场达成，现役最快，比詹姆斯还少用27场，效率堪称恐怖。连续13场30+，单月600分创队史纪录，他用进攻诠释统治力。紫金战袍加身，传奇才刚刚开始，未来，他注定要改写更多历史！ #东契奇历史第三年轻15000分先生# ​

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2026-03-26 18:18来自 iPhone 11

#兰德尔准绝杀火箭# 加时赛还剩8.8秒，森林狼落后2分。兰德尔在罚球线接球，面对申京的长臂干扰，急停中投稳稳命中，反超比分。这记进球，是森林狼加时赛最后3分钟疯狂反扑的缩影。 这不是奇迹，是韧性。面对火箭一度建立的13分巨大优势，森林狼在残阵之下没有崩盘。当申京在最后时刻防守端“散步”、 ​

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2026-03-24 16:42来自 iPhone 11

#勇士加时战胜独行侠#，刚复出的穆迪轰下全队最高23分，却在加时赛遭遇无对抗左膝重伤，被担架抬离场，场面令人揪心。波津22分7板5助，波杰20分10板6助，全民皆兵拿下关键胜利。独行侠弗拉格空砍32分9助，无奈落败。胜利来之不易，却因穆迪重伤蒙上沉重阴影，祈祷他平安归来。 ​

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2026-03-20 19:24来自 iPhone 11

#詹姆斯本赛季总得分达1026分#41岁，23个赛季，1026分！詹姆斯再次刷新历史，连续23个赛季常规赛得分破千！从飞天遁地的小皇帝，到运筹帷幄的老詹，他用自律与热爱对抗岁月，将不可能变为常态。场均21+5+7，命中率超50%，他依然是湖人最稳的核心。这不仅是一项纪录，更是一部活着的传奇。伟大，无需多 ​

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2026-03-20 19:12来自 iPhone 11

#东契奇两战砍100分#东契奇杀疯了！背靠背两战狂轰100分，真实命中率高达72%，攻防一体，末节接管比赛，连创纪录！60分+9记三分+5抢断，客场打服热火球迷，MVP呼声四起。湖人豪取八连胜，稳居西部前三。这状态，这统治力，MVP还有悬念吗？ #分手后的东契奇无解# ​

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