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我25岁以后觉得最有用的心法之一,就是「把一天划分成四季」。
这个说法来自 Gretchen Rubin :
“当你搞砸了一件事,不要觉得这一天就完蛋了,然后想着明天我再回到正轨。”
“你应该学会将一天划分为四个季度:早上、中午、下午、晚上。然后告诉自己,即使你搞砸了一个季度,也可以在下一个季度找
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