韩丙银

2026-07-06 10:25来自 微博网页版

我的精神世界里有一部分内容，是我无法直接与他人分享、他人也没有途径走进来的。就是有那么一个地方，它有门，但推不开，别人进不去也看不到，只有我自己知道那个房间的存在，并一直在从中汲取能量。 ——扎十一惹《我是寨子里长大的女孩》 ​

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韩丙银

2026-07-06 10:25来自 微博网页版

社会规训或可以这么借喻：人格正在被雕塑着。凿破、打磨、抛光，周而复始。它要求你修剪个体化的边幅，呈现出近乎光滑、透明和无形的体面。一个合格的社会人，具备「易溶性」体质，一落入群体，即消散不见。 ​​​ ——郁酸，2021年01月26日 ​

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韩丙银

2026-07-06 10:24来自 微博网页版

最好的事情，它们都让你的注意力，从"证明自己"，转向了"体验世界"。 ——主动寻光-，2026年06月29日 ​

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韩丙银

2026-07-06 10:24来自 微博网页版

年纪上来了以后觉得那种当众挖苦/讽刺别人逞嘴上功夫的人真的太愚蠢了，好像用嘴巴占了上风就觉得自己比别人强很多一样，而且这样的人往往很快就会遭报应，今年见过好几次了所以避谶不仅仅是不要说对自己不好的话，这种话也要少说，嘴上逞能除了自我安慰一点用没有，这种现世报今年来得特别快 ​​​ ​

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韩丙银

2026-07-06 10:24来自 微博网页版

Heroes should have more and more of less and less. 英雄应当拥有越来越多的越来越少。 ——Marina Abramović的英雄宣言 ​

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韩丙银

2026-07-06 10:24来自 微博网页版

你唯一在乎的，就只有你的良心，这才是你最为珍视的。你是一个光鲜亮丽的骗子……你始终没有勇气说不，就是为了让良心好过一些，你幻想着每个人的本性都是善良的，只要付出足够的承诺和金钱，就能与之保持距离……真相的揭露是硬碰硬的过程，就好比将钉子敲进坚硬的木板。 ——托芙·扬松《真诚的骗子 ​

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韩丙银

2026-07-06 06:50来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-07-05 21:55来自 iPhone客户端

跳绳｜第1738天 今日1000个 累计2005501个 CrossFit｜第861天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-07-05 21:54来自 iPhone客户端

健身｜第3465天 引体向上100个 2026年18799个，累计257401个 http://t.cn/AXopYtMg ​

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韩丙银

2026-07-05 07:17来自 微博网页版

一些小事不知如何处理恰当，是因为人生态度仍不够清晰。一旦清晰，小事是无需任何思量的，会变成无意识的呼吸。 ​ ​​​ ——鲸伏，2026年06月26日 ​

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韩丙银

2026-07-05 07:17来自 微博网页版

世上的人和事，只要闻到你一点弱者气息，就会像狗一样追着你咬。 一定要大胆攻击每一个不尊重你的人 沉默换不来半分同情，只会让恶意变本加励 ​​​ ——林白雪ss，2026年06月29日 ​

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韩丙银

2026-07-05 07:17来自 微博网页版

一切会让你变得脆弱的事情都要千万警惕。消极的环境，缺乏正反馈的系统，不善良的同伴，以及，过度的自我剖析。 ​​​ ——老柴，2026年06月29日 ​

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韩丙银

2026-07-05 07:17来自 微博网页版

我不知道我有没有得到幸福——谁也得不到幸福——但我得到了，有时候的某种平静，这就已经够多了。另外，追求平静在我看来是一种比追求幸福更合理的野心。或许，平静就是幸福的一种形式。 ——博尔赫斯《最后的谈话》 ​

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韩丙银

2026-07-05 07:17来自 微博网页版

为了适应所有人而修剪自己的人，很快就会只剩下骨头。 ——阿兰·德波顿 ​

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韩丙银

2026-07-05 06:56来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-07-04 22:19来自 iPhone客户端

跳绳｜第1737天 今日1000个 累计2004501个 CrossFit｜第860天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-07-04 22:18来自 iPhone客户端

健身｜第3464天 引体向上100个 2026年18699个，累计257301个 http://t.cn/AXoSpMsi ​

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韩丙银

2026-07-04 18:02来自 iPhone客户端

转发微博

一上来霍达尔虎虎生威，大有要扫飞望月的姿态。不过望月后边咬住了局面，断绝了霍达尔速胜的希望，逐渐将比赛抓到自己手中，从资格赛杀出连胜六场首进大满贯十六强#温网2026##温网[超话]# 【自制HL】2026温网R3 望月慎太郎VS霍达尔 http://t.cn/AXoX61CP ​

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韩丙银

2026-07-04 07:34来自 微博网页版

恰恰是空洞的人才喜欢对自己、对孩子、对朋友投射进宏大、壮丽、感人和所谓不空洞的期待、教育和指点，而那些具体的人都活在具体的事里。 ——天真淘气包，2025年03月08日 ​

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韩丙银

2026-07-04 07:34来自 微博网页版

“我来这个世界，不是为了繁衍后代。而是来看花怎么开，水怎么流。太阳怎么升起，夕阳何时落下。我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。 生命是一场偶然，我在其中寻找因果。 ” ——王小波 ​

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韩丙银

2026-07-04 07:34来自 微博网页版

很多人以为自由是想干什么就干什么。不是。真正的自由，是你不被自己的懒、馋、怂、拖、贪、怕牵着走。你想睡懒觉，但你能起；你想乱花钱，但你能停；你想发脾气，但你能忍；你想逃避，但你能把事情做完。这才叫自由。 ——阅读兽，2026年06月28日 ​

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韩丙银

2026-07-04 07:34来自 微博网页版

是啊，你说离别后就好好离别 别做那些太黏稠的事 ——流年／周予宁 ​

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韩丙银

2026-07-04 07:34来自 微博网页版

在这样英雄的时代里，我们也应该具备着理想，也就是具备着英雄的心。我们应该有一个奋斗的目标，写出一本好书，不是马马虎虎的书，是要有高度的思想性、艺术性的：不是只被自己欣赏，或几个朋友赞美，而是为千千万万的读者爱不释手，反复推敲，永远印在人心上，为人所乐于引用的书；不只是风行一时，还 ​

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韩丙银

2026-07-04 07:34来自 微博网页版

所谓“希望”，就是付出努力有可能比完全放弃强一点点。 ——李娟《遥远的向日葵地》 ​

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韩丙银

2026-07-04 07:21来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-07-03 21:47来自 iPhone客户端

跳绳｜第1736天 今日1000个 累计2003501个 CrossFit｜第859天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-07-03 21:46来自 iPhone客户端

健身｜第3463天 引体向上112个 2026年18599个，累计257201个 http://t.cn/AXoxGIMd ​

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韩丙银

2026-07-03 10:11来自 微博网页版

好就是好，坏就是坏，这个逻辑很够用。人生在世，会遇到一些好事，还会遇上些坏事。好事我承受得起，坏事也承受得住。就这样坦荡荡做个寻常人也不坏。 ——王小波《我的精神家园》 ​

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韩丙银

2026-07-03 10:11来自 微博网页版

依我的理解，良好生活不是一套静态的指标，你达到了，我没达到，他超额完成了。每个人，只要你还在生活，你总是动态地看待自己，用歌德的话说，一连串越来越纯净的努力，等你说，请停留一下，生活就结束了。 ——陈嘉映《走出唯一真理观》 ​

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韩丙银

2026-07-03 10:11来自 微博网页版

人们有时会说美貌不过是肤浅之物。或许吧，但至少不像思想那么肤浅。对我来说，美貌是奇迹中的奇迹。只有肤浅之人才不以貌取人。世间真正的奇迹是看得见的，而非无形的…… —— [英]王尔德《道林格雷的画像》 朱亚光/译 ​​

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韩丙银

2026-07-03 10:11来自 微博网页版

眼界开了 是很糟糕的一件事情 你从此知道自己在当中是没有位置的 ——陈丹青 ​

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韩丙银

2026-07-03 10:11来自 微博网页版

人类之时间不是循环转动的，而是直线前进。这就是为什么人类不可能幸福的缘故，因为幸福是对重复的渴望。 ——米兰·昆德拉《不可承受的生命之轻》 ​

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韩丙银

2026-07-03 10:11来自 微博网页版

人必须怀抱某种幻觉，才能活下去；而我最大的幻觉，就是我是独一无二的。别人成群结队，我孤身一人。我不需要任何人理解我，我的喜悦、煎熬、空洞，全只属于我自己。世间所有交谈都只是浮在表面的客套，没有人能真正钻进另一个人的灵魂。我独自站在生命中央，所有喧嚣都隔着一层玻璃，碰不到我的内核。 ​

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韩丙银

2026-07-03 08:53来自 iPhone客户端

今天打早场～ ​

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韩丙银

2026-07-03 06:40来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-07-02 22:17来自 iPhone客户端

跳绳｜第1735天 今日1000个 累计2002501个 CrossFit｜第858天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-07-02 22:12来自 iPhone客户端

健身｜第3462天 引体向上112个 2026年18487个，累计257089个 http://t.cn/AXotbZVi ​

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韩丙银

2026-07-02 19:02来自 iPhone客户端

跳绳来到了200万次～ 连续1700多天不间断～ ​

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韩丙银

2026-07-02 07:02来自 微博网页版

现在我相信，梦想无论多么荒诞无稽、缺乏意义，都不会在宇宙中白白浪费。每个梦想皆对真实含有一份渴望，皆要求真实承担某项义务，要求它不知不觉地变成一类责任、一种必需、一张写明要全数兑现的期票。 ——布鲁诺·舒尔茨《肉桂色铺子》 ​

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韩丙银

2026-07-02 07:02来自 微博网页版

认识的一些做成事的朋友，都是从「边做边改进」开始，一开始做的都是毛坯。很多说「想清楚再做」的，到最后也没有做了。网上营造出一出手就是精品的，很多是把祂以前做了好几年的东西删了。 ​​ ——远东冰原上的猫头鹰，2026年06月25日 ​

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韩丙银

2026-07-02 07:02来自 微博网页版

所有的自我重塑实际上都发生在自动离去中, 因为既有的生活已经无法回答它的问题。 ​​​ ——黄骥Filmmaker，2026年06月26日 ​

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韩丙银

2026-07-02 07:02来自 微博网页版

我们所有人都曾被爱我们的人塑造和重塑，只要他们足够执着，我们便是他们的作品，尽管他们往往认不出这作品，也永远不是他们梦想的模样。任何一段爱情，任何一段友情，在我们的生命中都会留下永恒的印记。 ——弗朗索瓦·莫里亚克《爱的荒漠》 ​

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韩丙银

2026-07-02 07:02来自 微博网页版

很多人以为的精神贫瘠是：不爱看书、不懂艺术、聊不来哲学 真正的精神贫瘠，是无法进行深度对话、缺乏共情能力、没有自我反思习惯、遇到冲突只会逃避或攻击 ​​​ ——饼圈备忘录，2026年06月26日 ​

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韩丙银

2026-07-02 07:01来自 微博网页版

“所谓正常其实是最罕见的。正常其实是一种理想。是人们根据人性的共性编排出来一幅画。要想把这些人类共性在一个人身上找到实在太难了。”“完全正常的人是一个幻象。他要拥有所有的正常指数。” ——毛姆《毛姆写作回忆录》 （又译《总结：毛姆写作生活回忆》），中文版第65-66页 ​

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韩丙银

2026-07-02 06:46来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-07-01 22:23来自 iPhone客户端

跳绳｜第1734天 今日1000个 累计2001501个 CrossFit｜第857天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-07-01 22:20来自 iPhone客户端

健身｜第3461天 引体向上112个 2026年18375个，累计256977个 http://t.cn/AXoy1Vke ​

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韩丙银

2026-07-01 18:57来自 iPhone客户端

打完了～ ​

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韩丙银

2026-07-01 08:10来自 微博网页版

信息如此庞杂，智慧却如此匮乏。 ——理查德·弗兰纳根 ​

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韩丙银

2026-07-01 08:10来自 微博网页版

想写一个 “桌子的政治”，Politics of the Table。中式圆桌代表的裙带关系，江山轮替，平衡与制衡，以及下买上单，谈话过程中那种交头接耳，会有中庸的圆滑人物把大家拍的都都很高兴。英式长方桌代表的两方，以及仲裁的中央，在谈话过程中说话秩序的轮替。 ​​​ ——李九喻，2018年12月26日 ​

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韩丙银

2026-07-01 08:10来自 微博网页版

生命力不是指活着的力量，而是指渴望活下去的力量。你的生命力不谄媚，干净而高尚。我感受得到。 ——青山美智子《被定格的红与蓝》 ​

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韩丙银

2026-07-01 08:10来自 微博网页版

「The Beatles他们在录音室制作的最后一张专辑最后一首歌的最后一句歌词，也是整个The Beatles神话的句点： "And in the end, the love you take is equal to the Iove you make.” 我是这样理解这几句歌词的： 『到最后，你所接受的爱就等同于你所创造的爱』。」 ​​​ ——阅读兽，2026年06月25 ​

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韩丙银

2026-07-01 08:10来自 微博网页版

人需要的不只是生存和安全，还需要被某种更大的东西所触及。对有些人来说，归属感也不等于滋养。智识上的辽阔、审美上的共鸣、存在意义上的超越，这些是终极滋养。 ​​​ ——Feynman路径积分，2026年06月25日 ​

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韩丙银

2026-07-01 08:10来自 微博网页版

路不要紧，保持走要紧。 ——陈丹青《荒废集》 ​

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韩丙银

2026-07-01 06:47来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-06-30 22:13来自 iPhone客户端

跳绳｜第1733天 今日1000个 累计2000501个 CrossFit｜第856天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-06-30 22:11来自 iPhone客户端

健身｜第3460天 引体向上112个 2026年18263个，累计256865个 http://t.cn/AXo7szGO ​

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韩丙银

2026-06-30 14:13来自 iPhone客户端

打完了～ ​

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韩丙银

2026-06-30 10:42来自 微博网页版

“我曾经问过沃伦·巴菲特，为什么没有更多人抄袭他的投资策略。原则上，它并不那么难懂。然后他回答我说：‘啊，杰夫，这很简单。我的方法是一个慢慢致富的计划’。而人们不喜欢这样的计划”。 ——杰夫·贝佐斯 ​

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韩丙银

2026-06-30 10:42来自 微博网页版

不成熟的人无法兼容人性的复杂性，只好把内心分裂成截然相反的两部分，投射出去，把人分为好人和坏人，并把那些内心整合的、能兼容好坏、敢于呈现不同自我面相的人视为分裂的。 ​​​ ——心开目明心理与投资，2026年06月24日 ​

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韩丙银

2026-06-30 10:41来自 微博网页版

让生命慢一些长一些，持续地去抵触，去爱去恨，去记去忘，去成为一根尖刺，但也去成为一场拥抱。 ——黄丽群《我与狸奴不出门》 ​

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韩丙银

2026-06-30 10:41来自 微博网页版

在个人的生活中，正如在所有人的生活中一样，劣势不应被视为一切罪恶之源。只有情境才能决定它们到底是有利还是不利。 ——阿德勒《理解人性》 郑世彦/译 ​

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韩丙银

2026-06-30 10:41来自 微博网页版

所有人最深层的存在性恐惧——也就是亚隆提出的“终极问题”，这四个终极问题是：死亡、孤独、自由和无意义。 ——洛莉·戈特利布 ​

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韩丙银

2026-06-30 10:41来自 微博网页版

“今天这一代的青年是在这样一个世界里成长起来的，即无论在学校中或在报纸上，都是把商业企业精神看成是不名誉的，把赚取利润说成是不道德的，把雇用100个人视为剥削，却把指挥100个人说成是光荣的。” ——哈耶克《通往奴役之路》（1944年） ​

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韩丙银

2026-06-30 06:19来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-06-29 22:18来自 iPhone客户端

跳绳｜第1732天 今日1000个 累计1999501个 CrossFit｜第855天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-06-29 22:18来自 iPhone客户端

健身｜第3459天 引体向上111个 2026年18151个，累计256753个 http://t.cn/AXSkb7zG ​

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韩丙银

2026-06-29 16:39来自 iPhone客户端

打完了～ ​

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韩丙银

2026-06-29 06:41来自 微博网页版

为啥要因为别人爱上丑男普男还没好结局生气啊，不是不理解的意思，，是觉得没必要，，爱情或者某些心理需求就是非理性的，，不是和打牌精心调配一条龙再打出去的勒，，甚至我有时感觉相互条件不“匹配”也能成立的规则才是人类社会的底层代码，， 混乱！随机！大乱斗！ ​​​ ——盐不浪老板娘，2026 ​

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韩丙银

2026-06-29 06:40来自 微博网页版

"如果你想生活得幸福，就别对外人推心置腹。" ——加西亚·马尔克斯 ​

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韩丙银

2026-06-29 06:40来自 微博网页版

你需要去真的做生活的每一件小事，接近百分之一百专注地去做，这样你才有谦卑的可能，有从权力分配权利的系统中逃离的可能，有对抗没有人“看”你一眼的可能。 ​​ ——黄骥Filmmaker，2026年06月22日 ​

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韩丙银

2026-06-29 06:40来自 微博网页版

三种情欲折磨着我：赌瘾尚可战胜；肉体情欲极难战胜；虚荣，是一切恶习里最无法战胜的。 ——托尔斯泰1851年7月2日日记 ​

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韩丙银

2026-06-29 06:40来自 微博网页版

“做一个具有创造力的人，对其余人类与各种生活坚定保持恋眷，保持忧伤的绒细感官。” ​​​ ——黄丽群 ​

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韩丙银

2026-06-29 06:40来自 微博网页版

“我发现罪犯和艺术家有一个共同的特点：他们都不喜欢生活本来的样子。” ——斯坦利·库布里克 ​​

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韩丙银

2026-06-29 06:04来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-06-28 21:49来自 iPhone客户端

跳绳｜第1731天 今日1000个 累计1998501个 CrossFit｜第854天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-06-28 21:47来自 iPhone客户端

健身｜第3458天 引体向上107个 2026年18040个，累计256642个 http://t.cn/AXS1533k ​

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韩丙银

2026-06-28 15:37来自 iPhone客户端

本周「炸腿日」～ 30分钟搞定～ ​

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韩丙银

2026-06-28 07:34来自 微博网页版

十年前的理想生活是全世界浪，癫，野，疯，那肯定是实现愿望了，但现在想要的是离群索居，遁世隐居，枯燥，规律，住在寺庙或者修道院。人生就是这么始料未及 ——旗的二次申辩，2026年06月22日 ​

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韩丙银

2026-06-28 07:34来自 微博网页版

也许人类注定无法相互理解，每一次我们互相说“我理解你的感受”，我们并非在叙述事实，而是在许愿。 ——吴晓乐《那些少女没有抵达》 ​

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韩丙银

2026-06-28 07:34来自 微博网页版

我个人认为，做爱做的事才是 “有”，做自己也不知道为什么要做的事则是 “无”。我做过各种各样的职业，拖延了很多时间，来逃避我的命运。 ——王小波 ​

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韩丙银

2026-06-28 07:34来自 微博网页版

你由你主动疏远的人群所定义。 ​​​ ——OdysseeysEth，2026年06月22日 ​

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韩丙银

2026-06-28 07:34来自 微博网页版

我的灵魂并不向往不朽， 而是要穷尽可能之地。 ——品达《皮托竞技会颂歌》 ​

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韩丙银

2026-06-28 06:45来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-06-27 22:11来自 iPhone客户端

跳绳｜第1730天 今日1000个 累计1997501个 CrossFit｜第853天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-06-27 22:08来自 iPhone客户端

健身｜第3457天 引体向上110个 2026年17933个，累计256535个 http://t.cn/AXSRiKwl ​

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韩丙银

2026-06-27 06:36来自 微博网页版

特别在意别人看法的人，也特别容易被冒犯。别人说的话，方方面面都能relate到自己，好的心里暗爽，坏的立马刺激防御体系启动，根本产生不了真正的交流。嘴上不说，实际上迫使别人只说好听的，迫使交流变成一场炫耀和相互吹捧。 在老中人里面占比极高。也是为什么老中人对大多数关系感觉到疲惫，消耗。 ​

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韩丙银

2026-06-27 06:36来自 微博网页版

亲密并不意味着透明。恰恰相反，真正稳定的关系往往允许模糊存在。看见对方的不可理解之处，却不急于填补，这种悬置本身，就是一种更成熟的靠近。 ​​​​ ——混沌公主Chaos，2026年06月22日 ​

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2026-06-27 06:36来自 微博网页版

渴望友谊是一种很大的过错。友谊应当是一种无偿的快乐，如同艺术或生活所带来的快乐一样。 ——西蒙娜·薇依 ​

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韩丙银

2026-06-27 06:36来自 微博网页版

艺术家不是来伤害生活的，而是来照亮生活的。他不是来教人们仇恨的，而是来向他们展示美的。终究没有人会因为一本好书而受到伤害，即使受到伤害，跟它带来的巨大好处相比，这种伤害也是一时的、微不足道的。 ——托马斯·沃尔夫 ​

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韩丙银

2026-06-27 06:36来自 微博网页版

“亲爱的孩子，你可以相信你想相信的，但必须学会宽容。” “什么是宽容？” “就是尊重他人的观点。” “什么是尊重？” “允许别人相信他们想要相信的东西。” ——托芙·扬松《夏日书》 ​

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韩丙银

2026-06-27 06:36来自 微博网页版

人一旦追问自己：“你是谁？你往哪里去？”深入骨髓的忧伤根本上是无法避免的。 ——骆玉明《诗中有真意》 ​

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韩丙银

2026-06-27 06:18来自 iPhone客户端

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韩丙银

2026-06-26 22:15来自 iPhone客户端

健身｜第3456天 引体向上111个 2026年17823个，累计256425个 http://t.cn/AXSjGJ5k ​

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韩丙银

2026-06-26 22:15来自 iPhone客户端

跳绳｜第1729天 今日1000个 累计1996501个 CrossFit｜第852天 农夫行走64KG 200米+高位下拉80KG ​

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韩丙银

2026-06-26 14:08来自 微博网页版

有一天，我走在街上，看着与我擦肩而过的人们，突然很好奇他们来自哪里，有着怎样的过往，今后又将迎来怎样的人生。想到他们各自不同的根源、生活经历和长远的未来，我突然感觉没有什么能比生命更伟大了。 ——赵海珍《单纯的真心》 ​​

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韩丙银

2026-06-26 14:08来自 微博网页版

把注意力放在持续积累，即使步子暂时慢一点，但等激进的竞争者都出局以后，机会的把握就易如反掌，根本不需要动脑筋。 ——硅谷王川，2026年06月10日 ​

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2026-06-26 14:08来自 微博网页版

如果有一本书，你在看过之后，感觉如同后脑勺挨了一闷棍，脑袋嗡的一下，对以前不假思索就视为理所当然的东西，忽然产生了怀疑，这就是一本好书。 ——《我书架上的神明》 ​

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韩丙银

2026-06-26 14:08来自 微博网页版

阅读文学作品如果一定要追问“效用”，那么大概有两个：督促人成为人，以及推迟判断。 ——张秋子《万千微尘坠心田》 ​

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韩丙银

2026-06-26 14:08来自 微博网页版

"推己及人"这个方法论最深的一个要求：推演之前的自我审视，比推演本身更难、更重要。 因为推演是顺流而下的，有快感；审视起点是逆流而上的，要承认自己熟悉的框架可能已经过期，这对个人来说几乎等于否定自己的经验资本 ——散修ZKH，2026年06月20日 ​

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