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途径季节更替，相伴岁月承欢
广东 2016.12 加入
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2026-05-21 20:43来自 iPhone客户端
夜跑8公里 ​
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2026-05-14 07:01来自 iPhone客户端
清清爽爽的感觉#运动打卡[超话]# ​
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2026-05-06 07:14来自 iPhone客户端
每天的目标就是6Km http://t.cn/AXJY0sHD ​
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2026-05-03 08:32来自 iPhone客户端
今天多跑一步，明天就多一份底气 http://t.cn/AXJixNcW ​
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2026-05-02 20:19来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 香煎仓鱼 紫蓝草糯米饭 豉油皇焗虾 五香扣肉 白灼西兰花 ​
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2026-05-02 19:35来自 iPhone客户端
五一假期就在眼前，工作要像样，玩也要玩得高兴😊 ​
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2026-04-30 07:18来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 山药蓝莓果酱 煎蛋面包 西兰花胡萝卜水煮虾 牛奶 ​
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2026-04-26 13:55来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 主食两只天鹅一个爱心 ​
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2026-04-19 14:38来自 iPhone客户端
三月三只有广西才放假，我来应个节 ​
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2026-04-16 07:14来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐XO酱车仔面味道不错👍 ​
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2026-04-15 21:12来自 iPhone客户端
临近50不认老，能跑就跑 ​
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2026-04-07 20:20来自 iPhone客户端
跑步的意义就是：体检报告上没有向上的箭头，身高:165 体重:105 ​
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2026-04-02 06:14来自 iPhone客户端
我的运动目标就是6km40分钟 ​
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2026-03-22 13:02来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 一股浓浓的迷迭香的味道 ​
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2026-03-22 08:42来自 iPhone客户端
居然有人说我的腿比他的命还长[笑cry] ​
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2026-03-16 19:54来自 iPhone客户端
夜跑7Km ​
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2026-03-16 07:07来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐里有虾[嘻嘻] ​
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2026-03-08 08:34来自 iPhone客户端
13.13km打卡 ​
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2026-03-01 11:07来自 iPhone客户端
3月10km开头 ​
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2026-01-28 07:32来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 每天弄个花枝招展的早餐来取悦自己 ​
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2026-01-21 07:13来自 iPhone客户端
给自己点个赞 ​
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2026-01-17 07:14来自 iPhone客户端
我的人生我控制不了，但是我能控制我的体重，胖了就少吃几口，瘦了就多吃点 ​
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2026-01-15 07:24来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐自制披萨 ​
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2026-01-12 20:43来自 iPhone客户端
要慢慢去适应夜跑 ​
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2026-01-11 19:14来自 iPhone客户端
周末随拍 ​
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2026-01-11 07:45来自 iPhone客户端
今天的状态不错👍成绩也很棒[笑cry] ​
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2026-01-10 07:03来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐：哈密瓜 小米紫薯糊 蓝莓淮山[嘻嘻] ​
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2026-01-01 09:36来自 iPhone客户端
2026第一跑12km ​
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2025-12-25 06:58来自 iPhone客户端
应个节 ​
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2025-12-23 07:23来自 iPhone客户端
早餐量+运动量 ​
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2025-12-16 07:35来自 iPhone客户端
露个臭脸[允悲]喝个早茶 ​
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2025-12-12 07:33来自 iPhone客户端
管它配速几分、心率多少流了汗、喘了气 、动了腿，就OK了[嘻嘻] ​
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2025-12-07 11:31来自 iPhone客户端
#跑步[超话]# 都设置好跑6.66的，结果又跑了10km ​
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2025-12-03 06:56来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 早安！早餐 ​
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2025-11-30 20:33来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 煎猪扒 白灼虾 ​
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2025-11-28 21:30来自 iPhone客户端
虽然我脚踝有伤，但是我还是可以跑的，减速减量跑 ​
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2025-11-28 07:30来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 天天都是鸡蛋玉米鸡蛋玉米🌽 ​
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2025-11-23 12:54来自 iPhone客户端
#厨房的诱惑[超话]# 小厨娘上线，今天做的菜：西班牙蒜香虾，煎猪排牛排，拌面 水果 ​
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2025-11-09 07:23来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 来！展示我的刀工，好不好你说的算[允悲] ​
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2025-10-30 07:11来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 车仔面大拼盘 无糖豆浆 苹果 ​
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2025-10-26 19:22来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 我的晚餐🥣 ​
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2025-10-24 07:27来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 早安[太阳] ​
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2025-10-21 20:25来自 iPhone客户端
心情很压抑 ​
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2025-10-20 19:49来自 iPhone客户端
谁能治好我的脚，给多少钱我也愿意 ​
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2025-10-19 19:23来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 我的：早餐 午餐 晚餐 ​
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2025-10-17 06:57来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 生活不用过得比别人好，但一定要过得比以前好[太阳] ​
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2025-10-12 07:21来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 周日早餐🥣 ​
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2025-09-30 07:18来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 红旗漫卷，千秋华夏，与光同行。 ​
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2025-09-26 20:23来自 iPhone客户端
到底有没有药能治好我的臭脚 ​
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2025-09-24 13:01来自 iPhone客户端
原来是这样了[苦涩] ​
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2025-09-22 20:45来自 iPhone客户端
现在的目标只有两个就是:搞钱，搞身材[允悲]脚痛还没好，只能换种运动方式 ​
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2025-09-19 07:10来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 好好善待自己就是最好的安排 ​
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2025-09-17 07:13来自 iPhone客户端
早安[微笑]早餐🥣 ​
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2025-08-15 06:45来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 小米南瓜粥 布朗尼面包 ​
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2025-07-22 19:33来自 iPhone客户端
伤痛的心一片空白 ​
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2025-07-20 07:28来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 天天都是鸡蛋玉米少不了的[嘻嘻] ​
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2025-07-11 07:03来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 玉米 鸡蛋 西兰花 无糖豆浆 哈密瓜[嘻嘻] ​
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2025-07-03 20:32来自 iPhone客户端
这下可好了，脚都跑废废了[允悲] ​
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2025-06-17 07:06来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐[嘻嘻] ​
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2025-06-15 20:33来自 iPhone客户端
周末到处走走拍拍 ​
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2025-06-12 20:27来自 iPhone客户端
女人要有四千万、千万要工作、 千万要独立 、 千万要自信，千万别指望任何人 ​
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2025-06-05 06:58来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 淮山椰蓉丸 白灼秋癸 花生芝麻南瓜饼 玉米糊 葡萄 +圣女果 ​
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2025-06-04 06:26来自 iPhone客户端
跑步的最终目的不是快而是快乐 当脚掌亲吻大地 焦虑就碎成了扬起的尘场  ​
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2025-06-02 06:49来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 早餐时间到 ​
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2025-05-30 13:19来自 iPhone客户端
广西粽子：配料表纸只有花生 猪肉 香菇 http://t.cn/A6evn96K ​
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2025-05-28 07:22来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 每一口早餐都是对生活的热爱 ​
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2025-05-26 19:37来自 iPhone客户端
吃饱出来走一走 http://t.cn/A6g3xhN3 ​
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2025-05-25 13:44来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 美味鸡中亦 千丝万缕虾 海鲜菇豆腐汤 ​
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2025-05-23 06:48来自 iPhone客户端
8公里打卡 http://t.cn/A6gYzCrf ​
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2025-05-22 07:22来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 早餐是一天中最温柔时刻 ​
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2025-05-20 07:07来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 晨光与餐盘共舞，今日份温柔已签收 ​
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2025-05-18 13:02来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 周日午餐 ​
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2025-05-12 07:07来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 小米南瓜糊 玉米 鸡蛋 水煮虾 小番茄青瓜 ​
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2025-05-10 07:09来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐品种有点丰富 ​
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2025-05-07 07:07来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今天吃的简简单单，山药糕，黑米粥 ​
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2025-05-05 07:23来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐：无美颜，无滤镜，实况拍摄[哈哈] ​
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2025-05-03 15:16来自 iPhone客户端
#厨房的诱惑[超话]# 10个菜做了3个小时，结果我吃5分钟就饱了[嘻嘻] ​
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2025-04-29 06:20来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 今天用餐时间比较早，因为感冒了，没去晨跑，简简单单的来碗红豆花生浆 ，煎蛋 橙子 番茄 黄瓜 方包 ​
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2025-04-27 12:41来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 红烧排骨 上汤南瓜花 豉油王焗虾 盐焗鸡翅 ​
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2025-04-26 07:24来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 一碗杂粮粥 一个欧包 一个橙子+8公里慢跑=快乐 ​
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2025-04-24 20:55来自 iPhone客户端
这么快就进入了老年人的状态，每天晚上睡3四个小时就睡不着了[允悲] ​
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2025-04-24 07:09来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 玉米红薯淮山 草莓黄瓜 方包[嘻嘻] ​
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2025-04-23 07:01来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 红薯小米粥 叉烧包 白灼芥兰 ​
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2025-04-20 12:26来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 紫苏焗虾 豉油王鸡翅 ​
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2025-04-20 07:57来自 iPhone客户端
#坚持跑步[超话]# 跑步已成了生活中很重要的事情 ​
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2025-04-19 07:17来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 周六早餐 ​
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2025-04-17 07:25来自 iPhone客户端
今日份运动量+早餐量 ​
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2025-04-15 07:15来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 每天准时签到 ​
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2025-04-13 12:59来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 香煎猪扒 鸡蛋炒饭 煎红鱼 ​
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2025-04-11 07:17来自 iPhone客户端
臭美5妙钟[允悲] http://t.cn/A6rOjyt1 ​
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2025-04-10 06:59来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 杂粮红薯粥 山药玉米饼 苹果拼圣女果 ​
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2025-04-09 07:25来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 能填饱肚子就可以了[哈哈] ​
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2025-04-08 07:04来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 吃就是简单的快乐🤗 ​
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2025-04-05 13:06来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 份量有点多 ​
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2025-03-30 13:12来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 用自己粗劣的双手做出精致的午餐 ​
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2025-03-23 13:01来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 周末午餐 ​
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2025-03-20 07:06来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 每份早餐都是热爱 ​
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2025-03-17 06:34来自 iPhone客户端
太阳会温暖早起的人 http://t.cn/A6BaESye ​
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2025-03-16 12:27来自 iPhone客户端
#一人食[超话]# 一个人的午餐 ​
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2025-03-11 07:10来自 iPhone客户端
#天天晒早餐[超话]# 好好经营自己的生活，早餐愉快[太阳] ​
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