主厨戴广坦

2020-06-23 18:00来自 微博 weibo.com

今年是我来到中国的第15个年头[太开心] 通过这15年，我爱上了中华文化和海纳百川的美味中餐，自己也从一个吃辣小白变成了现在无辣不欢的吃货[馋嘴] 新的十五年，继续钻研我的中西融合料理，让更多简单易做的美味登上大家的餐桌[哈哈] http://t.cn/A6LYfnfQ ​

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主厨戴广坦

2020-09-29 17:48来自 微博视频

大家好，我是广坦[鲜花]作为法国厨师，我在中国已经待了15年，这里的美食和文化都让我着迷，我也爱给大家分享美食创作的过程，让生活变得更美味@LeToii勒杜 http://t.cn/A6bzBwpu ​

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主厨戴广坦

2026-06-30 17:30来自 微博网页版

柠檬提拉米苏🍋清爽不腻夏日绝配！提拉米苏控必入的酸甜享受 #专业视频创作季# #柠檬# #提拉米苏# #夏日甜品# #柠檬提拉米苏# #免烤箱# #下午茶# http://t.cn/AXohPbbT ​

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主厨戴广坦

2026-06-25 17:30来自 微博网页版

法式家常菜中的鲜香绝品，第戎芥末炖鸡🍗浓郁滋味尝过才懂 #专业视频创作季# #黄芥末# #第戎芥末# #炖鸡# #法国家常菜# #法国美食# http://t.cn/AXSKNKJ5 ​

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主厨戴广坦

2026-06-22 17:30来自 微博网页版

4款清爽渍水果，抵御闷热黄梅天☔️0厨艺蔬果沙拉，轻松激发时令鲜爽滋味！#专业视频创作季# #水果沙拉# #西瓜吃法# #草莓# #夏日美食# http://t.cn/AXS4x8AR ​

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主厨戴广坦

2026-06-19 17:00来自 微博网页版

蓝色料理没食欲？那今天我来挑战一下。用天然食材蝶豆花给米饭上色，一道夏日限定的卡布里蓝海鲜饭就做好了。安静的卡布里蓝，搭配美好的假期，瞬间解锁地中海灵感vibe。看完视频告诉我，#卡布里蓝是什么味道# http://t.cn/AXadxheb ​

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主厨戴广坦

2026-06-17 17:16来自 微博网页版

粽子家族花样多！一口气品鉴10款各地特色粽，祝大家端午安康，阖家幸福❤️ #端午粽子大赏##端午安康##吃粽子##特色粽子##肉粽##碱水粽##端午节[超话]# http://t.cn/AXaTGZfP ​

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主厨戴广坦

2026-06-14 14:30来自 微博网页版

蔬菜爱好者狂喜！红烩意面酱味儿真足🍝浓缩地中海鲜蔬的风味精华，专治夏天没胃口 #专业视频创作季# #红烩意面# #彩椒# #意大利面# #烤蔬菜# #地中海饮食# http://t.cn/AXaMmkHC ​

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主厨戴广坦

2026-06-09 17:30来自 微博网页版

芦笋还在炒虾仁？柠檬焗烤、薄片沙拉、特调蛋黄酱……三重吃法解锁更多健康风味 #专业视频创作季# #芦笋# #芦笋吃法# #芦笋沙拉# #健康食材# #烤芦笋# http://t.cn/AXXrKfPR ​

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主厨戴广坦

2026-06-05 17:25来自 微博网页版

鲜掉眉毛的诺曼底比目鱼🐟鱼虾蛤蜊的三重鲜香，搭配酸奶油秒变意面杀手！#专业视频创作季# #海鲜# #小海鲜# #自制西餐# #诺曼底# #法国美食# http://t.cn/AXXoXLN6 ​

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主厨戴广坦

2026-06-01 17:30来自 微博网页版

你离沙拉大师只有这条视频的距离！从选沙拉菜到调配酱汁，手把手教你做出今夏完美沙拉🥗 #专业视频创作季# #沙拉菜# #自制沙拉# #吃沙拉# #健康沙拉# #沙拉食谱# http://t.cn/AXX2ZCBV ​

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主厨戴广坦

2026-05-27 17:20来自 微博网页版

不用记配方的松弛露营美食攻略📒用刚刚好的随性美食，解锁初夏幸福感❤️ #专业视频创作季##露营美食##松弛感##撸串##三文鱼酱##自制美食# http://t.cn/AX6YGCHW ​

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主厨戴广坦

2026-05-23 14:45来自 微博网页版

小朋友也能DIY的法式猫舌小饼干🌟4种原料加坚果，奶香四溢酥脆过瘾 #专业视频创作季# #家庭烘焙# #自制饼干# #猫舌饼干# #猫舌饼# #烤饼干# #烤箱美食# http://t.cn/AX6tiJM9 ​

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主厨戴广坦

2026-05-19 17:30来自 微博网页版

煎牛排总翻车？跟我一起纠错拆解煎牛排的3个关键细节，快速告别新手村 #专业视频创作季# #煎牛排 #自制牛排# #煎牛排技巧# #醒牛排# #洗牛排# #西冷牛排# http://t.cn/AXig5NDx ​

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主厨戴广坦

2026-05-15 17:30来自 微博网页版

法国人的私藏夏日小海鲜，白葡萄酒奶油蛏子😋浓醇酱汁包裹着柔嫩鲜甜，一不留神就光盘！#专业视频创作季# #你好春天# #我的宝藏食谱# #蛏子# #蛏子吃法# #夏日小海鲜# #小海鲜吃法# http://t.cn/AXi98LFN ​

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主厨戴广坦

2026-05-14 10:45来自 iPhone 15 Pro

爸妈又来中国了！终于一道去打卡了他们心心念念的中国历史景点。 这一行我们看了北京故宫、金山岭长城；在西安看了世界第八大奇迹兵马俑、还去了秦始皇骊山陵（看到了期待已久的铜车马）、在西安也打卡了华夏历史圣地陕西历史博物馆，里面的文物让人叹为观止！我爸妈也由此对中国历史产生了极其浓厚的 ​

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主厨戴广坦

2026-05-13 17:15来自 微博网页版

法国主厨遇上健身高手，今夏吃+练必须齐活！三分练七分吃，今天就把健身课和减脂餐食谱全都安排上 #专业视频创作季# #你好春天# #微博视频超有用大赛# #减脂餐# #健身餐# #营养食谱# #运动季# http://t.cn/AXiI7WZ0 ​

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主厨戴广坦

2026-05-11 17:14来自 微博网页版

专治初夏没胃口的地中海炖鱿鱼🦑健康少油一炒一炖，尽享酸香鲜甜！#专业视频创作季# 微博视频超有用大赛# #夏日美食# #地中海饮食# #鱿鱼# #鱿鱼吃法# #番茄料理# #橄榄油# http://t.cn/AXiLla6A ​

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主厨戴广坦

2026-05-06 15:00来自 微博网页版

卡真奶油鸡腿🍗居家必学！步骤虽简单，却是一吃难忘的神奇美味 #五一美食打卡# #一起过五一# #出游美味指南# #卡真鸡腿# #鸡腿饭# #西式家常菜# http://t.cn/AXJHjl8Y ​

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主厨戴广坦

2026-05-02 15:00来自 微博网页版

自制坚果法棍竟能如此简单✨外皮咔嚓酥脆，内里松软有嚼劲，坚果满满，越嚼越香！ http://t.cn/AXJI20UH ​

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主厨戴广坦

2026-04-28 17:30来自 微博网页版

免油炸！脆皮炸鸡宝藏配方🌟用空气炸锅神奇复刻真·油炸炸鸡，多汁少油一口下去爽感拉满 #出游美味指南# #你好春天# #五一美食打卡# #炸鸡# #空气炸锅# #免油炸# #健康炸鸡# http://t.cn/AXxso7jb ​

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主厨戴广坦

2026-04-23 17:30来自 微博网页版

全熟牛排烹饪宝典✨只吃得了全熟牛排的人有福了，先烤后煎，轻松做出外焦里嫩的完美熟牛排✌️ #出游美味指南# #你好春天# #全熟牛排# #煎牛排# #空气炸锅# #我的宝藏食谱# http://t.cn/AXx9WkNz ​

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主厨戴广坦

2026-04-19 15:00来自 微博网页版

平底锅焦糖奶布丁😋超浓奶香自带暖调回味，duang而不腻的甜美享受 #微博视频超有用大赛# #焦糖奶布丁 #牛奶布丁# #自制甜品# #我的宝藏食谱# #土耳其甜品# http://t.cn/AXxLugOW ​

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主厨戴广坦

2026-04-15 17:30来自 微博网页版

不开火料理之巧拌蔬菜🥕三种清爽凉拌思路，5分钟给初夏餐桌添道清爽小菜 #春日尝鲜指南# #微博视频超有用大赛# #凉拌菜# #小凉菜# #减脂餐# #拌黄瓜# http://t.cn/AXMuv1fO ​

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主厨戴广坦

2026-04-11 14:00来自 微博网页版

超劲脆的免油炸鱿鱼圈🦑空气炸锅小食轻松做！#春日尝鲜指南# #鱿鱼圈# #空气炸锅# #我的宝藏食谱# #免油炸# #春卷皮# http://t.cn/AXM6xMwX ​

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主厨戴广坦

2026-04-08 15:00来自 微博网页版

法式传奇甜品反转苹果派Tarte Tatin🍎香脆酥皮叠加慢烤出琥珀色的焦糖苹果，美味意外带来的意外美味！#春日尝鲜指南# #微博视频超有用大赛# #我的宝藏食谱# #苹果派# #法式苹果派# #苹果吃法# #反转苹果派# http://t.cn/AXMybJKk ​

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主厨戴广坦

2026-04-04 12:09来自 iPhone 15 Pro

酸辣鲜香层层递进，地道黔味口口生香，这次的贵州之行让我记忆犹新！我经常做江浙一带的美食，这一次真是刷新了我的中餐信息库[偷笑]#中国美食大会# 贵州篇上新了！今天（4月4日）17点档，锁定CCTV-4、央视频、央视网，准时开餐！ ​

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主厨戴广坦

2026-04-03 17:30来自 微博网页版

一整颗花菜端上桌！正流行的健康新吃法✨先煮后烤风味足，和寡淡花菜说拜拜👋 #春日尝鲜指南# #微博视频超有用大赛# #我的宝藏食谱# #清明好食光# #烤花菜# #烤蔬菜# http://t.cn/AXIQ5vWK ​

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主厨戴广坦

2026-03-30 17:22来自 微博网页版

法国厨师的春菜局🍃春天的菜场太好逛，看我这个法国厨师如何料理鲜美爆表的春菜！#春日尝鲜指南##春菜##春天的味道##微博视频超有用大赛##我的宝藏食谱##春笋##逛菜场# http://t.cn/AXIVdFFL ​

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主厨戴广坦

2026-03-27 15:00来自 微博网页版

广坦童年家常菜之法式牧羊人派😋外脆内糯的土豆泥搭配浓香牛肉蔬菜粒，一盘俘获全家味蕾 #微博视频超有用大赛# #我的宝藏食谱# #春日尝鲜指南# #牧羊人派# #家常菜# http://t.cn/AXIhAnZP ​

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主厨戴广坦

2026-03-26 17:02来自 iPhone 15 Pro

今天的小餐桌是春菜主题：香椿花生米拌豆腐，芦蒿炒腊肉，春笋蚕豆烩三鲜，草头鲜肉锅贴，再配上清爽的枸杞芽猪肝汤[微风]满满的春天气息，吃得真舒服！ #春日尝鲜指南# #春菜# ​

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主厨戴广坦

2026-03-24 17:30来自 微博网页版

法国主厨的一天都在干嘛？从带娃奶爸到研发厨师，每天在不同角色中不停切换就是我的幸福日常！#微博视频超有用大赛# #带娃日常# #生活vlog# #小确幸# #我的宝藏食谱# http://t.cn/AXfEWmzR ​

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主厨戴广坦

2026-03-19 17:30来自 微博网页版

黑胡椒做主角的Cacio e Pepe奶酪意面！浓浓芝士奶香与胡椒辛香碰撞出简单却复合的咸鲜好滋味 #微博视频超有用大赛# #我的宝藏食谱# #意大利面# #奶酪意面# http://t.cn/AXfVCu9u ​

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主厨戴广坦

2026-03-16 17:17来自 微博网页版

松软百搭小餐包，新手友好免揉面！香香软软，可甜可咸的烘焙入门款 #微博视频超有用大赛##小餐包##我的宝藏食谱##烘焙##免揉面##自制餐包# http://t.cn/AXfhbUaI ​

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主厨戴广坦

2026-03-13 17:30来自 微博网页版

浓醇鲜香的黑松露巴斯克登场😋搅一搅烤一烤，黑松露升级版华丽巴斯克2分钟包会 #微博视频超有用大赛# #我的宝藏食谱# #巴斯克芝士蛋糕# #巴斯克蛋糕# #黑松露酱# #黑松露# http://t.cn/AXVE2U4M ​

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主厨戴广坦

2026-03-09 17:30来自 微博网页版

又硬又干的隔夜面包不要急着扔！6种思路大改造，从早午餐到主食甜品，风味百变永不浪费 #微博视频超有用大赛# #我的宝藏食谱# #隔夜面包# #面包吃法# #面包的100种吃法# http://t.cn/AXVJeEUU ​

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主厨戴广坦

2026-03-08 13:40来自 iPhone 15 Pro

蓝纹菊苣沙拉，自制小餐包、烤整颗花菜、经典的意大利千层面、黑松露烤牛肉（超嫩超香！）甜品是火焰朗姆焦糖香蕉配香草冰淇淋。小朋友第一个入席[偷笑]祝大家节日快乐[微风] ​

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主厨戴广坦

2026-03-07 17:43来自 iPhone 15 Pro

这一期#中国美食大会#真的让我大开眼界，四川人对味道的创造力绝了！今日17点档，锁定CCTV-4、央视频、央视网，看看我的“吃货雷达”又发现了哪些宝藏～ #中国美食大会四川美食又双叒上新了# ​

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主厨戴广坦

2026-03-06 17:30来自 微博网页版

春日citywalk意外解锁精致土豆宴🥔 带好友黄小仙逛逛上海宝藏打卡点，用烹饪大法创造土豆的无限可能 #我的宝藏食谱##微博视频超有用大赛##土豆##土豆的神仙吃法##土豆泥##土豆色拉##citywalk# http://t.cn/AXV2q1Kl ​

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主厨戴广坦

2026-03-03 17:30来自 微博网页版

法兰西功夫菜经典洋葱汤🧅把洋葱的甜和牛骨的鲜慢熬入汤，巴黎小酒馆必选项真的名不虚传 #好好过大年# #吃下一口团团圆圆# #洋葱汤# #法餐# #经典洋葱汤# #洋葱新吃法# http://t.cn/AXcrtdbV ​

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主厨戴广坦

2026-03-03 13:24来自 微博网页版

#2025金雀奖##寻找年度视频创意人# 去年的创意家宴原创视频广受好评，感谢大家的喜欢！今天正好是元宵节，祝大家年年团圆，顿顿好味[手指比心] #寻找年度视频创意人# ​​​​ http://t.cn/AXcBNNL6 ​

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主厨戴广坦

2026-02-27 17:30来自 微博网页版

6分钟掌握法餐经典Veloute丝绒酱！油面酱+高汤+风味原料，你也能像大师一样驾驭法餐各种高级酱汁 #家乡年味大赏# #我的宝藏食谱# #好好过大年# #法餐酱汁# #美食科普# #法餐高汤# http://t.cn/AXcK9RXQ ​

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主厨戴广坦

2026-02-24 15:00来自 微博网页版

珐琅锅羊腱子手抓饭🌟更清爽的手抓饭！肉饭蔬菜一锅出，胶质满满不油腻！#家乡年味大赏# #好好过大年# #我的拿手年夜菜# #羊肉抓饭# #手抓饭# #珐琅锅# http://t.cn/AXcGA8Pb ​

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主厨戴广坦

2026-02-19 17:30来自 微博网页版

用平底锅轻松做出花式烤水果甜品！一学就会的法式小酒馆经典吃法，原来水果料理可以这么惊艳 #家乡年味大赏# #我的拿手年夜菜# #好好过大年# #水果吃法# #水果甜品# #法式小酒馆# http://t.cn/AXtu4QaT ​

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主厨戴广坦

2026-02-16 21:18来自 微博网页版

我真的一年比一年更喜欢烧年夜饭！祝大家新春快乐，马到成功 #家乡年味大赏##我的宝藏食谱##年夜饭##新年快乐# http://t.cn/AXtNaCX7 ​

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主厨戴广坦

2026-02-16 18:18来自 iPhone 15 Pro

忙了一天，2026年马年年夜饭齐活了[偷笑]祝大家新年快乐，马年大吉[马上有福] ​

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主厨戴广坦

2026-02-11 17:30来自 微博网页版

来盘黄油烤蛤蜊，新年万事都顺利！杏仁甜椒、油浸番茄、法式蒜香三款风味，从容准备秒上年夜饭桌 #微博视频超有用大赛# #家乡年味大赏# #我的拿手年夜菜# #烤蛤蜊# #黄油蛤蜊# http://t.cn/AX5kQt5X ​

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主厨戴广坦

2026-02-08 15:00来自 微博网页版

车厘子黑森林蛋糕，经典永不过时！樱桃与黑巧的风味口感层层叠加，巧克力迷必学 #微博视频超有用大赛# #家乡年味大赏# #我的拿手年夜菜# #黑森林蛋糕# #车厘子# #巧克力蛋糕# http://t.cn/AX5ltxHQ ​

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主厨戴广坦

2026-02-05 16:46来自 微博网页版

无油免揉，用空气炸锅就能做的简易版恰巴塔！外脆内软，空气感满满，做三明治超美味😋 #微博视频超有用大赛##家乡年味大赏##我的拿手年夜菜##恰巴塔##空气炸锅美食# http://t.cn/AX5f0Q9Q ​

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主厨戴广坦

2026-01-31 15:30来自 微博网页版

鲜美饱满的三文鱼搭配牛油果奶酪，变成一个个可爱的小柿子，让春节餐桌喜庆满溢，好「柿」马上来！#我的宝藏食谱# #柿柿如意# #三文鱼# #创意菜# #春节# #年夜饭# http://t.cn/AXqu2Rjz ​

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主厨戴广坦

2026-01-27 17:30来自 微博网页版

快餐店没法比的手工牛肉大汉堡🍔从面包胚到爆汁肉饼，亲手创造你的专属burger！#微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #手工汉堡# #牛肉汉堡# #自制汉堡# http://t.cn/AXqxR5WP ​

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主厨戴广坦

2026-01-22 17:30来自 微博网页版

有手抓饼就能做酥皮蛤蜊浓汤？在家轻松解锁鲜香浓郁，仪式感满满的西式经典！#微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #酥皮蛤蜊汤# #手抓饼的隐藏吃法# http://t.cn/AXGesO4F ​

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主厨戴广坦

2026-01-19 17:30来自 微博网页版

有朋自远方来，一起带娃[打call]喜迎蔡成父子做客交流育儿心得，两个厨师奶爸的辅食PK战一触即发！#微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #宝宝辅食# #宝宝辅食食谱# #奶爸# http://t.cn/AXGj1WKU ​

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主厨戴广坦

2026-01-15 17:30来自 微博网页版

用时令脐橙做手工柑橘果酱！连皮带汁都不浪费，做抹酱拌酸奶冲热饮都香甜美味 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #柑橘果酱 #法式果酱# http://t.cn/AXGcCjft ​

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主厨戴广坦

2026-01-09 17:24来自 微博网页版

用珐琅锅慢炖的羊腿就是香！鲜香味浓的法式经典羊肉做法，周末炖一锅幸福感说来就来 #微博超有用视频大赛##冬日暖胃必备搭子##我的宝藏食谱##炖羊肉##珐琅锅食谱# http://t.cn/AXbQNYju ​

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主厨戴广坦

2026-01-06 17:30来自 微博网页版

很高兴有机会和圆圆一起逛成都菜市❤️围坐在年味餐桌旁一起分享关于爱和美食的故事！用创意新年短片一起开启美味的2026✨#年味 #春节 #成都美食 #我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# http://t.cn/AXbiRTDt ​

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主厨戴广坦

2026-01-04 17:45来自 微博网页版

法式硬菜之红酒炖牛肋排🍷慢炖4小时+的浓香精华，酥而不烂的绝妙享受 #冬日暖胃必备搭子##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱##炖牛肋排##烤箱美食##红酒炖牛肉# http://t.cn/AXbbJ08Z ​

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主厨戴广坦

2025-12-28 15:00来自 微博网页版

松软可口的经典美式松饼🥞预拌粉做法包教包会！轻松搞定全家的早餐 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #冬日暖胃必备搭子# #美式松饼# #早餐吃什么# http://t.cn/AX4C25aZ ​

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主厨戴广坦

2025-12-24 17:30来自 微博网页版

原来大菜也有做法捷径！请查收我的私藏大菜懒人版食谱✉️全家共享，一起用可口美餐欢度节日 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #高压锅# #懒人食谱# http://t.cn/AX4ybHOJ ​

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主厨戴广坦

2025-12-21 14:00来自 微博网页版

用糯米粉做的戚风蛋糕能有多好吃？松中带糯的奇妙口感，绝对值得一试 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #戚风蛋糕# #自制蛋糕# #糯米蛋糕# http://t.cn/AXU1KHzL ​

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主厨戴广坦

2025-12-17 17:30来自 微博网页版

大饺子披萨Calzone来了，内含终极披萨面团不翻车配方！皮薄馅多的Calzone意式披萨饺子，汁水四溢还拉丝 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #披萨# http://t.cn/AXUoo7Lg ​

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主厨戴广坦

2025-12-14 14:00来自 微博网页版

意大利国民小饼干✨意式杏仁脆饼！简单搅拌+两次烘烤就能完成，蘸咖啡绝配 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #杏仁脆饼# #烤饼干# #意大利美食# http://t.cn/AXU4jVxq ​

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主厨戴广坦

2025-12-10 17:30来自 微博网页版

没有厨房秤也能做的苹果肉桂红糖蛋糕🎄全家都爱的温馨甜香，圣诞氛围轻松拿捏！#微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #圣诞美食# #自制蛋糕# http://t.cn/AXy34KKx ​

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主厨戴广坦

2025-12-09 00:02来自 微博抽奖平台

恭喜@心里住着顽童 1名用户获得【小米17手机1台（12 256G，颜色随机）】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXyY3bZ5

家庭小餐桌今天热闹了！法国朋友来家里做客，我给他们准备了four-course融合菜：擂椒皮蛋牛油果酱配玉米片、麻婆豆腐配意面，还有青花椒牛排，猜猜他们最喜欢哪一道？新入手的小米17 Pro Max在烹饪过程中帮了我大忙，感兴趣的朋友也可以趁双11入手很划算[不愧是你] #当老外学会皮蛋配牛油果# ​

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主厨戴广坦

2025-12-07 14:00来自 微博网页版

我的中文发音还有救吗…… 混乱了20年的语音语调，好像真的跟定我了 #微博超有用视频大赛# #学中文# #口音# #学外语# #戴广坦[超话]# http://t.cn/AXyNTZ1v ​

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主厨戴广坦

2025-12-06 19:50来自 iPhone 15 Pro

《主厨湘遇记》到了第十期，也是最后一期，挺感动。前面九期我都是在发现和努力学习湘菜，但最后一期是和两位湘菜大师一起去上海的法国领事馆给贵宾们分享融合了法国元素的湘菜宴[太开心]对刚学湘菜的我是又有挑战又很有趣的体验！ 再次感谢节目里所有愿意分享他们拿手菜的大厨们，十分感谢湖南卫视和S

#当湖南米豆腐遇上法国蓝龙虾##湘菜出海法式湘宴展现中法友谊# 《#主厨湘遇记# 》法式湘宴圆满落幕 用美食构建中法友谊沟通桥梁 2025年12月，《主厨湘遇记》中法国驻上海总领事官邸的法式湘宴圆满落幕。法国主厨戴广坦与湘菜大厨魏来、李开贵联手，东安鸡经法式慢煮焕发新生，米豆腐与蓝龙虾惊艳相 ​

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主厨戴广坦

2025-12-04 17:30来自 微博网页版

两款热红酒，温暖你的圣诞节日季！经典款+以茶代酒平替版，年末必学的氛围感饮品 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #热红酒# #热红酒配方# http://t.cn/AXyMtzVl ​

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主厨戴广坦

2025-12-01 17:30来自 微博网页版

可颂馒头肉桂卷，经典碳水三合一！层层暄软的红糖肉桂香，和这个圣诞绝配 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #南瓜馒头# #可颂# #肉桂卷# http://t.cn/AXyAeg6V ​

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主厨戴广坦

2025-11-26 17:30来自 微博网页版

家庭版德式脆皮烤猪肘🐷在家轻松拿捏巴伐利亚招牌夯菜，酥脆香润太适合节日季了 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #德式猪肘# #德国美食# #脆皮猪肘# http://t.cn/AXLOd8p4 ​

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主厨戴广坦

2025-11-22 15:00来自 微博网页版

咸鲜酸辣香🌶️米饭绝配东安鸡！湘菜不止剁椒鱼头，东安鸡也是绝对了得 #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #主厨湘遇记# #湖南卫视# #东安鸡# #湖南菜# #湘菜# http://t.cn/AXL5J7YF ​

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主厨戴广坦

2025-11-19 17:12来自 微博网页版

逛吃罗马炫意面，最让我惊艳的竟然是……厚底料足的方形罗马披萨荣登本次旅程的碳水之王！#微博超有用视频大赛##冬日暖胃必备搭子##我的宝藏食谱##罗马披萨##意大利面##罗马旅行# http://t.cn/AXLPjD5G ​

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主厨戴广坦

2025-11-16 16:43来自 iPhone 15 Pro

周日丰盛的家庭brunch：花式面包，法国生蚝，布拉塔番茄沙拉，北非蛋，法式烤鸡，蓝纹菊苣沙拉，黄油菠菜。吃完下午迎着秋天的阳光游览了美丽的苏州河，舒舒服服[微风] ​

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主厨戴广坦

2025-11-15 14:00来自 微博网页版

爸妈结婚50周年，我们准备了什么惊喜🍾威尼斯之行的重头戏终于来了，古宅晚宴绝对值得❤️ #微博超有用视频大赛# #我的宝藏食谱# #冬日暖胃必备搭子# #威尼斯旅行# #意大利美食# #纪念日# http://t.cn/AX2HrybM ​

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主厨戴广坦

2025-11-11 17:22来自 微博网页版

意大利水城威尼斯的古典民宿长啥样？庆祝爸妈结婚50周年，全家上阵解锁意式风情！#微博超有用视频大赛##冬日暖胃必备搭子##我的宝藏食谱##威尼斯##意大利旅行##意大利美食# http://t.cn/AX2IiiHc ​

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主厨戴广坦

2025-11-09 09:18来自 微博网页版

转发原博+关注，抽一台小米17手机！祝大家好运[打call]

家庭小餐桌今天热闹了！法国朋友来家里做客，我给他们准备了four-course融合菜：擂椒皮蛋牛油果酱配玉米片、麻婆豆腐配意面，还有青花椒牛排，猜猜他们最喜欢哪一道？新入手的小米17 Pro Max在烹饪过程中帮了我大忙，感兴趣的朋友也可以趁双11入手很划算[不愧是你] #当老外学会皮蛋配牛油果# ​

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主厨戴广坦

2025-11-08 17:30来自 微博网页版

欧版小牛盖被～爱尔兰啤酒炖牛肉香疯啦！芝士丸子和蔬菜炖肉一步搞定，降温天的幸福都在锅里了#我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #冬日暖胃必备搭子# #啤酒炖牛肉# #牛肋条吃法# http://t.cn/AX2hWaTf ​

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主厨戴广坦

2025-11-07 16:00来自 微博网页版

家庭小餐桌今天热闹了！法国朋友来家里做客，我给他们准备了four-course融合菜：擂椒皮蛋牛油果酱配玉米片、麻婆豆腐配意面，还有青花椒牛排，猜猜他们最喜欢哪一道？新入手的小米17 Pro Max在烹饪过程中帮了我大忙，感兴趣的朋友也可以趁双11入手很划算[不愧是你] #当老外学会皮蛋配牛油果# ​

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主厨戴广坦

2025-11-04 17:18来自 微博网页版

家宴级西班牙海鲜饭paella上桌了！咕嘟咕嘟就能在家get地中海招牌漂亮饭 #冬日暖胃必备搭子##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛##西班牙海鲜饭# http://t.cn/AXAY7gw4 ​

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主厨戴广坦

2025-11-03 16:20来自 iPhone 15 Pro

今天试了几样新菜：擂椒皮蛋牛油果泥（guacamole）用玉米片蘸着吃，麻婆豆腐意面，青花椒牛排，桂花酒酿炖啤梨。再加一个之前试过的腐乳配法棍[偷笑] ​

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主厨戴广坦

2025-11-01 15:00来自 微博网页版

万能照烧酱汁！用它做个照烧三文鱼饭，出餐快速，舔盘节奏。用来做照烧鸡腿、照烧鳕鱼都好吃！#冬日暖胃必备搭子# #我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #照烧三文鱼# http://t.cn/AXAM1XdF ​

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主厨戴广坦

2025-10-30 11:08来自 微博品牌活动

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主厨戴广坦

2025-10-29 17:30来自 微博网页版

梦想中的脆皮烧肉长这样✨身为烧肉狂热粉，我今天终于圆梦了！自己做其实很简单 #我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #脆皮烧肉# #港式烧腊# http://t.cn/AXAAysf0 ​

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主厨戴广坦

2025-10-28 16:51来自 iPhone 15 Pro

10月威尼斯和罗马的小假期[微风]在威尼斯住古堡一样的民宿，在罗马日行两万步，两个地方都特别美，就是婴儿车一直需要抬来抬去有点辛苦[笑cry]还好有美味的碳水及时充能。 ​

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主厨戴广坦

2025-10-23 17:30来自 微博网页版

你的童年回忆里有没有这口香酥鸡？复刻经典&免炸两种做法，猜猜我老婆给打几分 #我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #香酥鸡# #童年美食# http://t.cn/AXwORC7z ​

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主厨戴广坦

2025-10-20 17:30来自 微博网页版

秋季限定🍞肉桂苹果口袋吐司！升级版法式吐司，每一口都是温暖的肉桂果香 #我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #法式吐司# #苹果# #秋季美食# http://t.cn/AXwI9TgQ ​

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主厨戴广坦

2025-10-20 11:47来自 微博网页版

美味的秘诀，除了好食材与好方法，更少不了那份热情与真心。世界厨师日又到了，我想趁这个机会致敬所有用心烹饪的人。祝每一位厨师，以及为家人掌勺的爱心料理家，节日快乐❤️ #世界厨师日 @微博美食 ​

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主厨戴广坦

2025-10-16 17:30来自 微博网页版

堪比真螃蟹的本帮蟹粉蛋安排上了🦀️再蒸点肥蛏，炒个排骨，花在一日三餐上的每份心思都值得 #家常菜# #我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #蟹粉蛋# http://t.cn/AXwvZXEB ​

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主厨戴广坦

2025-10-13 17:33来自 iPhone 15 Pro

家庭小餐桌更新：今天吃杭白菜烧番茄，新学的本帮蟹粉蛋（就是赛螃蟹），青椒炒排骨，蒜蓉葱油蛏子（底下还有粉丝）最出彩的是这道蛏子，真的特别鲜特别肥美！#家常菜##赛螃蟹##我的宝藏食谱##嗨夏吃货节# ​

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主厨戴广坦

2025-10-13 13:53来自 微博网页版

湖南卫视最近新上线的《主厨湘遇记》大家都看了吗？ 在第一期节目里，我跟着湘菜大师学习了酸辣鲜香的东安鸡，油润酱香的盐菜扣肉，还有卤香四溢的脆炸臭豆腐，用我的法厨视角体验了一把热辣滚烫的湘味烟火气！ 戳下方视频就能get课代表总结的上期技术要点。本周日18点欢迎继续锁定湖南卫视，和我再 ​

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主厨戴广坦

2025-10-10 17:30来自 微博网页版

经典法国家庭烤鸡配方大公开！好吃的秘诀就藏在我的秘制卤水里，快来试试秋天的第一只烤鸡 #我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# #烤鸡# #微博vlog大赛# #法式烤鸡# http://t.cn/AXzxtkS4 ​

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主厨戴广坦

2025-10-06 13:40来自 iPhone 15 Pro

节日的家庭餐桌好丰盛，今天还是分大人桌和小人桌[微风]祝大家中秋快乐，阖家团圆！ #我的宝藏食谱# #晒晒中秋团圆饭# #中秋节# ​

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主厨戴广坦

2025-10-02 14:00来自 微博网页版

​做学生是一件幸福的事。今年夏天，我有幸拜访了湖南各地的湘菜大师，在中式厨房里又认认真真做了一回学生。 从小吃臭豆腐到霸气全鱼宴，学的是特色食材，是专业技巧，更是对文化的传承与创新。还真有种回到20多年前，从读拼音开始学中文，从切土豆开始学法餐的兴奋感！ 10月5日，《主厨湘遇记》终 ​

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主厨戴广坦

2025-09-30 17:30来自 微博网页版

肥美的竹蛏王，法国人怎么吃？分享我的童年赶海食谱，有手就会超鲜美 #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #我的宝藏食谱# #竹蛏王# #小海鲜# http://t.cn/AX7900cS ​

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主厨戴广坦

2025-09-25 17:18来自 微博网页版

西式下饭菜之托斯卡纳奶油虾🦐让小朋友也爱上蔬菜的诱人营养一锅出 #微博超有用视频大赛##嗨夏吃货节##微博vlog大赛##托斯卡纳奶油虾 #一锅出 #懒人食谱# http://t.cn/AX7waY90 ​

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主厨戴广坦

2025-09-22 17:30来自 微博网页版

奶油意面无奶油？美味无负担的一锅出意面吃法，下班回家也能快速搞定！#微博超有用视频大赛# #嗨夏吃货节# #我的宝藏食谱# #意面吃法# #奶油意面# #家庭西餐# http://t.cn/AXh1apqf ​

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主厨戴广坦

2025-09-19 17:21来自 微博网页版

法国家人齐上阵的手工水饺和大肉包🥟全员好评！不枉我人肉背回的中式饺子馒头面粉👏看来下次还需要做更多 #微博超有用视频大赛##微博vlog大赛##我的宝藏食谱##包饺子##做中餐# http://t.cn/AXhO29Co ​

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主厨戴广坦

2025-09-16 17:30来自 微博网页版

坐上法国布列塔尼小帆船，体验佛系海钓！吹吹海风嗦嗦面，躺平式出海真悠闲 #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #我的宝藏食谱# #法国生活# #法式生活# #法国度假# #布列塔尼# http://t.cn/AXhIl1Qa ​

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主厨戴广坦

2025-09-12 17:30来自 微博网页版

享受法国乡村慢生活🍃天然食材简单烹饪。法国除了巴黎，其实还有很多很美的地方 #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #我的宝藏食谱# #法国生活# #法国度假# #法国乡村生活# http://t.cn/AXhhKlzP ​

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主厨戴广坦

2025-09-09 17:30来自 微博网页版

法国百年老宅的主楼里藏着哪些惊喜？从祖辈的婚宴菜单到100多年前的米其林指南，处处是岁月的积淀 #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #嗨夏吃货节# #我的宝藏食谱# #法国生活# #法国文化# #老房子# #roomtour# http://t.cn/AXPnuEJ0 ​

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主厨戴广坦

2025-09-05 17:30来自 微博网页版

法国百年老宅探秘tour第一集！带大家逛逛我外婆家的祖屋庄园，回味布列塔尼旧时光 #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #我的宝藏食谱# #嗨夏吃货节# #法国生活# #老房子# http://t.cn/AXPaV8su ​

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主厨戴广坦

2025-09-02 17:30来自 微博网页版

我掌勺的法国老家中餐“年夜饭”又开席了！从腐乳抹法棍到糟香本地小海鲜，我爸竟然还解锁了螺蛳粉的隐藏吃法 #微博超有用视频大赛# #微博vlog大赛# #嗨夏吃货节# #我的宝藏食谱##做中餐# #法国度假# http://t.cn/AXP4Vr5K ​

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主厨戴广坦

2025-08-28 17:11来自 微博网页版

第一次带娃回法国，开起度假模式☀️各式美味轮番袭来，配上老家的松弛感绝了 #微博超有用视频大赛##嗨夏吃货节##我的宝藏食谱##法国旅行##法国度假##法国美食##法式生活# http://t.cn/AXvEEXQe ​

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