蓝桉悠然

2026-07-02 05:49

#花小钱取悦自己还是看心理医生#人一定要好好取悦自己的核心原因 1. 你才是陪伴自己一辈子的人 父母只能陪你前半生，爱人、朋友、子女都只能相伴一程，唯独你的身体、情绪、思想，从出生到终点永远不会离开你。 所有人都有各自的生活、私心和疲惫，没办法时时刻刻顾及你的委屈、喜好。如果连你自己 ​

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2026-07-01 06:08

#不必告诉别人你有多难过#不要告诉别人你有多难 1. 世人大多只看结果，少有人共情你的苦楚。诉苦换不来真心帮扶，只会换来轻视、议论与旁人暗自的优越感。 2. 人性本有落差，你展露脆弱难处，亲近之人会心生负担，普通熟人会当作谈资，心怀恶意的人更会借机拿捏你。 3. 苦难自己消化，本事悄悄积攒。 ​

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2026-07-02 21:23

#读书# 过池阳游齐山洞 朝代：宋代|作者：苏舜钦 城南飞桥跨青溪，度桥并辔千丈堤。 堤穷水尽翠微出，系马道旁寻杖藜。 巉巉石骨不见土，一色新削青玻璃。 怪岩奇壑分左右，绝顶俯睨长江低。 当时登高插菊处，至今胜日争提携。 荒亭已颓断碣仆，霜草满地寒螀啼。 杜郎风流杳何处，只有兹山仍号齐。 其 ​

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2026-07-02 21:02

祝福祖国繁荣昌盛[鲜花][鲜花][鲜花]，祝福祖国繁荣富强[加油][加油][加油]。

南宁舰、衡阳舰首次抵达香港，开启为期5天开放参观活动，现场有群众早早等待迎接，挥舞五星红旗！ http://t.cn/AXobjqzO ​

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2026-07-02 18:48

#读书# 夜合 朝代：宋代|作者：韩琦 俗人之爱花，重色不重香。 吾今得真赏，似矫时之常。 所爱夜合花，清芬踰众芳。 叶叶自相对，开敛随阴阳。 不惭历草滋，独擅尧阶祥。 得此合欢名，忧忿诚可忘。 茸茸红白姿，百和从风扬。 沉水燎庭槛，薰陆纷缨裳。 弥月固未歇，况兹夏景长。 凡目不我贵，馥烈徒自 ​

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2026-07-02 17:20

#读书# 琼花 朝代：宋代|作者：韩琦 维扬一株花，四海无同类。 年年后土祠，独比琼瑶贵。 中含散水芳，外团蝴蝶戏。 酴醾不见香，芍药惭多媚。 扶疏翠盖圆，散乱真珠缀。 不从众格繁，自守幽姿粹。 尝闻好事家，欲移京毂地。 既违孤洁情，终误栽培意。 洛阳红牡丹，适时名转异。 新荣托旧枝，万状呈妖 ​

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2026-07-02 17:18

#论中年夫妻能有多客气#中年夫妻真实现状（扎心又普遍） 一、相处日常：搭伙过日子，形同室友 - 一天说不上10句话，只聊孩子、房贷、老人、家务，不聊心事、不谈情绪 - 同屋不同心、同床各刷手机，睡前零交流，情感交流日均不足10分钟 - 不吵架、不冷战，也不甜蜜、不亲密，将就凑合、懒得折腾 - ​

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2026-07-02 16:50

#读书# 蜂虿 朝代：宋代|作者：韩琦 事小不可忽，议或戒蜂虿。 蜂虿之中人，始意脱己害。 人兮怒一蠚，为报速睚眦。 白昼擿危巢，夜烛穷纤介。 必获而后已，立死以为快。 彼诚畜微毒，谓己有所赖。 失于小不忍，而自取糜坏。 吁嗟阴巧徒，毒万蜂虿大。 包潜中善良，断腕未足骇。 小或一身危，甚则家族 ​

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2026-07-02 16:20

#读书# 来鳦 朝代：宋代|作者：韩琦 来鳦趋社期，翩若天外至。 徘徊大厦间，汲汲营巢意。 中心有所托，自谓得其地。 衔泥两吻疮，旦暮不少憩。 主人爱高堂，病尔如疣赘。 尔巢屡肤寸，长梃辄摧坠。 胡为不识嫌，又续前功弃。 何处无蓬茅，自足为生计。 不尔卵而覆，其祸愈非细。 予既伤尔愚，窃复探尔 ​

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2026-07-02 15:50

#读书# 读刘易春秋新解 朝代：宋代|作者：韩琦 夫子春秋之所记，二百四十有二年。 谨严之法不可犯，欲示万世天子权。 礼乐征伐必上出，诸侯虽大莫得专。 周平东迁鲁君隐，王纲坏裂勿复联。 天王所存位与号，列国自用公承传。 齐桓晋文无实义，挟周狥己掩大愆。 不归圣笔立中制，谁其当罪谁其贤。 丝纷 ​

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2026-07-02 15:22

#读书# 广陵大雪 朝代：宋代|作者：韩琦 淮南常岁冬犹燠，今年阴沴何严酷。 黑云漫天一月昏，大雪飞扬平压屋。 风力轩号助其势，摆撼琳琅摧冻木。 通宵彻昼不暂停，堆积楼台满溪谷。 有时造出可怜态，柳絮梨花乱纷扑。 乘温变化雨声来，度日阶庭恣淋漉。 几萦寒霰不成丝，骤集疏檐还挂瀑。 蛰蛙得意欲 ​

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2026-07-02 14:11

#三伏天一定要学10道养生鲜汤#三伏天10道养生汤｜清暑祛湿、健脾养心，全家适用 三伏特点：高温高湿、耗气伤津、心火旺盛、脾胃易困。汤品分清热解暑、健脾祛湿、清心安神、清补养阴四类，清淡不油腻，老少皆宜。 1. 冬瓜薏米老鸭汤（主打：清热祛湿、不伤脾胃） 食材：老鸭半只、连皮冬瓜400g、 ​

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2026-07-02 14:01

云南是个好地方，风景优美，人杰地灵[赞][赞][赞]

火车掠过云南的红土地 山谷，，盆地，有它们自己的语言 #带着微博去旅行# http://t.cn/AXoG5HRK ​

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2026-07-02 13:14

#读书# 谢薛端公寄惠素纱 朝代：宋代|作者：魏野 鹤色纱蒙乌府寄，裁衣不称着林中。 水亭君有亲题处，留待他时染碧笼。#推文# ​

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2026-07-02 13:07

#读书# 回陈郎中诗集 朝代：宋代|作者：梅尧臣 尝观陈伯玉，感遇三十篇。 矫矫追古道，粲尔日星悬。 今公岂其后，佳咏久已传。 忆为童子日，早诵锦绣妍。 兹来预官属，而许玩奇编。 明珠三百琲，一一径寸圆。 他人握中有，未获毫发焉。 家贫敢怀宝，况近骊龙渊。 又畏风雨作，神物不得全。 再拜捧明月 ​

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2026-07-02 12:22

#读书# 青龙海上观潮 朝代：宋代|作者：梅尧臣 百川倒蹙水欲立，不久却回如鼻吸。 老鱼无守随上下，阁向沧洲空怨泣。 推鳞伐肉走千艘，骨节专车无大及。 几年养此膏血躯，一旦翻为渔者给。 无情之水谁可凭，将作寻常自轻入。 何时更看弄潮儿，头戴火盆来就湿。#推文# ​

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2026-07-02 10:46

好漂亮呀[鲜花][鲜花][鲜花]，这是什么地方啊

满目青山，远处雪峰，奔赴一场山野浪漫～ ​

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2026-07-02 09:51

#读书# 和呈寇相公见赠 朝代：宋代|作者：魏野 深严相府绝纤埃，宴会寻常召不才。 孙合有歌凝翠黛，召棠无讼锁青苔。 凤池即看三回入，蜗舍曾蒙数度来。 仍赐雅章惭继和，朱门将献又徘徊。#推文# ​

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2026-07-02 08:37

致敬中国军人，致敬英雄[鲜花][鲜花][鲜花]

致敬老兵！致敬功臣！曾参与击落美制U-2侦察机、三次荣立一等功，86岁特等功臣刘树珊看到如今的装备，直呼“好”！#退役军人# http://t.cn/AXoARTpg ​

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2026-07-02 08:22

#读书# 送胡武平 朝代：宋代|作者：梅尧臣 来见江南昏，使君咏汀苹。 再看苹叶老，汀畔送归人。 人归多慕恋，遗惠在兹民。 始时绕郊郭，水不通蹄轮。 公来作新塘，直抵吴松垠。 新塘建舆梁，济越脱辀仁。 言度新塘去，随迹如鱼鳞。 从今新塘树，便与蔽芾均。 我虽备僚属，笔舌敢妄陈。 因行录所美，愿 ​

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2026-07-02 08:13

#读书# 和元之述梦见寄 朝代：宋代|作者：梅尧臣 高秋枕席凉，昼寝还清旷。 不嘲君腹便，独梦予尔访。 岂忘相规言，仍记群小谤。 始知端正心，寐语尚不诳。 {忄敞}恍何谗人，告子亦孟浪。 吾闻有尸虫，伺恶多相尚。 耽睡受其惑，子心恐成恙。 勉子守庾曹，勿使兹物王。 魂交昧聪明，寤后成清唱。 诵玩 ​

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2026-07-02 07:52

#读书# 回自青龙呈谢师直 朝代：宋代|作者：梅尧臣 共君相别三四年，岩岩瘦骨还依然。 唯髭比旧多且黑，学术久已不可肩。 嗟余老大无所用，白发冉冉将侵颠。 文章自是与时背，妻饿儿啼无一钱。 幸得诗书销白日，岂顾富贵摩青天。 而今饮酒亦复少，未及再酌肠如煎。 前夕与君欢且饮，饮才数盏我已眠。 ​

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2026-07-02 07:25

勇敢前行[鲜花][鲜花][鲜花]就会发现美好

很多路走过来方才恍然，许多看似不可逾越的阻碍，并非前路真的困厄，而是内心自我设限，臆造出巍峨群山，困住了脚步。 人大多困于心念。 未迈步时，万千顾虑层层堆积，化作无形高墙，放大未知的艰难。 等到坦然跨过才明白，困住自己的从不是外界的障碍，而是内心预设的恐惧。 遇事不必提前预演艰 ​

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2026-07-02 07:00

致敬人民警察[赞][赞][赞]

#寻美河南# 风雨无情人有情，为家乡河南林州的交警点赞！👍👍👍#寻美中国##今天正能量# http://t.cn/AXoUDcXk ​

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2026-07-02 07:00

一片丰收的景象[鲜花][鲜花][鲜花]

在这片金黄的稻田中，彩虹的出现如同童话中的奇迹，为这丰收的季节增添了一份梦幻与喜悦。 http://t.cn/AXo4VEvB ​

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2026-07-02 06:53

#推文# 上知府袁刑部 朝代：宋代|作者：魏野 星辰虽应碧虚中，富贵情疏道气融。 绕野云烟陪淡薄，入衙山水学清通。 申湖静泛孤舟月，棠树凉生一扇风。 却有祖先难似处，献诗民住乐郊东。#读书# ​

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2026-07-02 06:17

#推文# 翻经台 朝代：宋代|作者：赵湘 胜事如飞去不还，无人更立白云间。 西风落尽贝多叶，明月自来天竺山。 岩桂影寒泉暗滴，玉炉香减藓空斑。 孤猿亦有斜阳恨，莫道三声是等闲。#推文# ​

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2026-07-02 05:29

#读书# 湖州寒食陪太守南园宴 朝代：宋代|作者：梅尧臣 寒食二月三月交，红桃破颣柳染梢。 阴晴不定野云密，黕黕鼓声湖岸坳。 使君千骑出南圃，歌吹前导后鸣铙。 是时辄预车马末，倾市竞观民业抛。 竹亭临水美可爱，嗑咂草木皆吐苞。 游人春服靓妆出，笑踏俚歌相与嘲。 使君白发体尤健，自晨及暮奏酒肴 ​

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2026-07-01 23:33

#人到中年# 不到九点就睡着了，现在又醒了。蚊子嗡嗡嗡的，不过挺凉快的，继续梦周公吧。 ​

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2026-07-01 20:55

#人到中年# 人到中年每一年身边都有离开的亲人朋友，愿他们在天堂安好。 ​

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2026-07-01 20:36

#为人父母别太精明#父母太过精明，看似不吃亏，实则伤家庭、伤子女、攒薄人缘 一、对子女：精明算计，养出自私、自卑、格局小的孩子 1. 凡事算得失，孩子学不会真心待人 父母事事斤斤计较，占便宜就开心，吃亏就抱怨，孩子会模仿这套处事逻辑。长大后与人相处先算利弊，不懂体谅、不愿吃亏，很难交 ​

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2026-07-01 20:02

#朋友送的礼物有种老一辈的踏实感#老一辈送礼偏爱米面油，本质全是底层生存逻辑，和现在送奶茶礼盒完全不是一个思路 1. 最核心：刚需、永远不会闲置，绝不浪费 老一辈是苦日子过来的，眼里吃喝是第一刚需： 衣服可以凑活穿、摆件没用、保健品怕上当、水果几天就烂、糕点容易过期放坏； 但米、面、 ​

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2026-07-01 18:54

#读书# 寇相公生辰因有寄献 朝代：宋代|作者：魏野 宋朝元老更谁先，已咏功成二十年。 好去上天辞将相，归来平地作神仙。 坐看云岫资闲兴，卧听霓裳引醉眠。 多少年辰献诗者，应无真祷似狂篇。#推文# ​

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2026-07-01 17:24

#读书# 花娘歌 朝代：宋代|作者：梅尧臣 花娘十二能歌舞，籍甚声名居乐府。 荏苒其间十四年，朝作行云暮行雨。 格夫气俊能动人，人能动之无几许。 前岁适从江国来，时因宴席相微语。 虽有幽情未得传，暗结殷勤度寒暑。 去春送客出东城，舟中接膝已心倾。 自兹稍稍有期约，五月连航并钓行。 曲堤别浦无 ​

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2026-07-01 16:26

#读书# 寄赠华山致仕韩见素 朝代：宋代|作者：魏野 尽垂华发恋金门，独乞悬车未五旬。 清世一般为隐逸，碧霄两处应星辰。 绣衣脱下宁妨贵，锦帐眠来不称贫。 潇洒易添新道气，光阴难改旧风神。 老轻白傅方归洛，乱鄙黄公始避秦。 象简岂同青竹杖，廌冠争胜白纶巾。 世间名系昌朝客，物外衔称太华人。 ​

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2026-07-01 15:35

#讲话适可而止是高情商表现之一#什么是高情商讲话 核心一句话：说话先照顾别人感受，再表达自己诉求，让人舒服，又不委屈自己。 不是讨好、不是圆滑、不说违心假话，是懂得换位思考、分寸得体。 一、高情商说话的底层特点 1. 会共情，不急于反驳 别人吐槽、委屈时，先接住情绪，再讲道理。 低情 ​

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2026-07-01 14:40

#读书# 送余驾部江州 朝代：宋代|作者：梅尧臣 内史九江行，潦收波已清。 何时鹢舟上，远见炉峰迎。 野色连葭菼，秋香荐橘橙。 寒潮如特送，不肯过湓城。#推文# ​

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2026-07-01 14:00

#读书# 送王紫微北使 朝代：宋代|作者：梅尧臣 天子命儒臣，遐方重专对。 持书下西阁，拥节来穷塞。 貂服紫蒙茸，虎旗光彩綷。 将迎走毡骑，卫从罗金铠。 当宣汉恩德，便使胡欣戴。 几日过阴山，南飞雁相背。#推文# ​

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2026-07-01 13:40

#读书# 咏王右丞所画阮步兵醉图 朝代：宋代|作者：梅尧臣 右丞笔通妙，阮籍思玄虚。 独画来东平，倒冠醉乘馿。 力顽不肯进，俯首耳前驱。 一人牵且顾，一士旁挟扶。 捉鞍举双足，闭目忘穷途。 想像得风度，纤悉古衣裾。 玉骨化为土，丹青终不渝。 而今几百岁，乃有胡公疎。 买石遂留刻，渍墨许传模。 ​

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2026-07-01 13:10

#读书# 范饶州坐中客语食河豚鱼 朝代：宋代|作者：梅尧臣 春洲生荻芽，春岸飞杨花。 河豚当是时，贵不数鱼虾。 其状已可怪，其毒亦莫加。 忿腹若封豕，怒目犹吴蛙。 庖煎苟失所，入喉为镆铘。 若此丧躯体，何须资齿牙。 持问南方人，党护复矜夸。 皆言美无度，谁谓死如麻。 我语不能屈，自思空咄嗟。 ​

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2026-07-01 12:42

#读书# 送马廷评知康州 朝代：宋代|作者：梅尧臣 南去晋康郡，风帆几千里。 辞家上洞庭，落叶过湘水。 泷吏迎使君，壶浆出蛮垒。 问俗言未通，观风想先喜。 曾非异方趣，颇与华人拟。 期子寄梅花，无由问行李。#推文# ​

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2026-07-01 11:56

#读书# 徐元舆见邀与诸君同游至峰山溪上作 朝代：宋代|作者：梅尧臣 春霁重行行，行行在墟里。 摅怀厌楼观，寓兴欣山水。 断壁翠连云，寒流清见底。 主人开绿樽，下马临芳芷。 澄溜泻湾漘，跳波生石齿。 园林始弄萼，皋垄时鸣雉。 谈谑忘机心，笑言惊俗耳。 旷哉兹日游，何羡稽山美。#推文# ​

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2026-07-01 11:10

#读书# 还文雅师书帙 朝代：宋代|作者：梅尧臣 编绝不加新，于今十二春。 绿窗重展目，静几勿生尘。 岂爱吾庐日，终将道者亲。 莫嫌同刺字，漫灭看难真。#推文# ​

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2026-07-01 10:10

#读书# 咏蜘蛛 朝代：宋代|作者：梅尧臣 日结一尺网，知吐几尺丝。 百虫为尔食，九腹常苦饥。#推文# ​

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2026-07-01 10:09

#老祖宗在吃这块还是太权威了#中国人的饮食传统 中国饮食文化绵延数千年，融合农耕文明、节气礼制、地域风俗、家族伦理，形成一套完整、独特的饮食传统，核心可分为礼制、节气、菜系、烹饪、餐桌礼仪、民俗食俗六大板块。 一、核心根基：农耕为本，主食分南北 自古以五谷为养，奠定饮食底层逻辑 ​

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2026-07-01 09:50

#读书# 襄城对雪 其一 朝代：宋代|作者：梅尧臣 风急夜窗鸣，暗知庭下积。 晓幔忻以卷，虚堂睡成癖。 飘飖初萦林，凌乱欲侵席。 拥扉人莫扫，何似袁家宅。#推文# ​

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2026-07-01 09:30

#读书# 送新安张尉乞侍养归淮甸 朝代：宋代|作者：梅尧臣 天兵出塞日，西尉去官初。 却衣老莱服，曾无梅福书。 春郊欲回雁，寒水正沉鱼。 任意归舟驶，风烟亦自如。#推文# ​

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2026-07-01 09:10

#读书# 曲渚桥送张秘校赴庆州幕 朝代：宋代|作者：梅尧臣 野客伐山桂，横为曲渚桥。 势危宁过马，径狭欲通樵。 小艇何妨系，离魂正此销。 想君回首处，虹影在林椒。#推文# ​

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2026-07-01 08:50

#读书# 依韵和雍丘尉王秘校见寄 朝代：宋代|作者：梅尧臣 东瞻杞国城，半日鸟飞程。 度雁不曾下，新文谁寄评。 旧年因使至，秀句欲人惊。 聊效题斋壁，先贤亦以旌。#推文# ​

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2026-07-01 08:01

#读书# 祫享观礼二十韵 朝代：宋代|作者：梅尧臣 卜惟阳月吉，孝享礼方修。 斋幄严宫殿，群臣奉冕旒。 北风先集霰，夜雪竞侵帱。 羽仗天街立，龙笳象魏流。 翌朝升宝辂，夹道列华辀。 琳宇躬将款，珠尘密未收。 撞钟钧奏合，奠玉日光浮。 捧册叨于左，观仪得以周。 帝来清庙下，月欲大刀头。 既裸还初 ​

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2026-07-01 07:13

#读书# 南邻萧寺丞夜话别 朝代：宋代|作者：梅尧臣 忆昨偶相亲，相亲如旧友。 虽言我巷殊，正住君家后。 壁里射灯光，篱根分井口。 来邀食有鱼，屡过贫无酒。 明日定徂征，聊兹酌升斗。 宵长莫惜醉，路远空回首。#推文# ​

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2026-07-01 06:53

#读书# 依韵和子聪见寄 朝代：宋代|作者：梅尧臣 尝念饯行舟，风蝉动去愁。 独登孤岸立，不见远帆收。 及送故人尽，亦嗟归迹留。 洛阳君更忆，宁复醉危楼。#推文# ​

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2026-07-01 06:29

#读书# 腊日雪 朝代：宋代|作者：梅尧臣 风毛随校腊，浩浩古原沙。 寒入弓声健，阴藏兔径赊。 马头迷玉勒，鹰背落梅花。 少壮心空在，悠然感岁华。#推文# ​

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2026-07-01 06:04

#读书# 中秋新霁壕水初满自城东隅泛舟回谢公命赋 朝代：宋代|作者：梅尧臣 斋舫谈经后，官池载酒行。 斜阳鸟外落，新月树端生。 演漾思江浦，夷犹绕郡城。 东辕有遗恨，日日物华清。#推文# ​

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2026-06-30 22:11

#读书# 寄衡山福严长老 朝代：宋代|作者：梅尧臣 衡山几千里，闻在湘川侧。 云霞不可到，峰壑无由识。 方丈开其间，青松隐寒色。 飞鸿尚莫过，况寄双凫翼。#推文# ​

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2026-06-30 21:00

#读书# 晚泊观斗鸡 朝代：宋代|作者：梅尧臣 舟子抱鸡来，雄雄跱高岸。 侧行初取势，俯啄示无惮。 先鸣气益振，奋击心非愞。 勇颈毛逆张，怒目眦裂盰。 血流何所争，死鬭欲充玩。 应当激猛毅，岂独专晨旦。 胜酒人自私，粒食谁尔唤。 缅怀彼兴魏，傍睨当衰汉。 徒然驱国众，曾靡救时难。 群雄自苦战， ​

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2026-06-30 20:11

#读书# 和绮翁游齐山寺次其韵 朝代：宋代|作者：梅尧臣 苍山南望截云烟，中有绀宇通诸天。 长桥直度清溪水，寒湖收潦旷平田。 古木阴森大堤上，千峰浓淡高楼前。 龙笋未迸角出缩，虎石乱踞筋拳挛。 阴崖乳泉湿苔藓，阳谷暖气留兰荃。 涧户晓辟烟的的，松轩夜启月娟娟。 闻有谪仙乘兴入，飘然欲拍洪崖肩 ​

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2026-06-30 18:06

#上海一餐厅番茄炒蛋520元一份#个人认为这样做有失诚信，番茄炒蛋，谁会想到炒蛋是别的什么蛋蛋，一百个人有九十九人都会觉得番茄炒蛋就是鸡蛋🥚🥚🥚🥚。你觉得呢？ ​

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蓝桉悠然

2026-06-30 17:10

#读书# 送胡臣秀才 朝代：宋代|作者：梅尧臣 汴水日夜浅，归船不可留。 天高云就岭，地冷雁回洲。 江馆鱼堪食，家林橘已收。 平生素业在，莫见里人羞。#推文# ​

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2026-06-30 16:27

#读书# 西禅院竹 朝代：宋代|作者：梅尧臣 古寺带修冈，青葱万竿玉。 春梢长旧林，夏雨湿新绿。 幽禽啸呼杂，晚照阴晴续。 解带欲忘归，壶觞欢自足。#推文# ​

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2026-06-30 15:14

#读书# 新霁望岐笠山 朝代：宋代|作者：梅尧臣 北望直百里，峨峨千仞青。 断虹迎日尽，飞雨带龙腥。 阴壑烟云畜，阳崖草木灵。 登临终不厌，时许到兹亭。#推文# ​

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2026-06-30 14:57

#读书# 渐嘉楼望雨陪谢守 朝代：宋代|作者：梅尧臣 冒雨上城头，凄凄欲报秋。 云低密藏树，风急暗侵楼。 渐积荷珠重，新添沼鉴幽。 凭栏未能去，公自念民畴。#推文# ​

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2026-06-30 14:01

#读书# 送永叔归干德 朝代：宋代|作者：梅尧臣 渊明节本高，曾不为吏屈。 斗酒从故人，篮舆傲华绂。 悠然目远空，旷尔遗群物。 饮罢即言归，胸中宁郁郁。#推文# ​

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2026-06-30 13:35

#读书# 昼寝 朝代：宋代|作者：梅尧臣 尝闻晋高士，时偃北窗风。 及尔寂无虑，始知机尽空。 便便嘲已解，栩栩梦何穷。 一寤复一寐，百年消此中。#推文# ​

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2026-06-30 12:15

#摆脱骨子里不自信的方法#如何做到自信自强 自信是内心笃定，自强是不靠他人兜底、自己托住自己，二者相辅相成，分心态、行动、长期习惯三部分说清，落地就能做。 一、先建立真正的自信：停止自我否定 1. 接纳不完美，放下和别人对比 - 自信不是样样优秀，是允许自己有短板。总拿别人长处比自 ​

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2026-06-30 11:24

#读书# 泛舟城隅呈永叔 朝代：宋代|作者：梅尧臣 藤竹绕城阴，烟梢拂濠水。 山禽时一鸣，楚客孤舟里。 孤舟穿绿荷，猎猎雨新过。 谁思暮江上，只尺采莲歌。#推文# ​

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2026-06-30 10:04

#读书# 过白水 朝代：宋代|作者：梅尧臣 下马独怀古，翛然临渡风。 真人去来久，流水自无穷。 雨阔沙痕涨，湾平野色通。 曾兴汉家业，今与百川同。#推文# ​

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2026-06-30 09:40

#读书# 送何遁山人归蜀 朝代：宋代|作者：梅尧臣 春风入树绿，童稚望柴扉。 远壑杜鹃响，前山蜀客归。 到家逢社燕，下马浣征衣。 终日自临水，应知已息机。#推文# ​

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2026-06-30 09:08

#读书# 师厚生日因以诗赠 朝代：宋代|作者：梅尧臣 龙骥产龙驹，良金出良冶。 良冶无顽矿，龙驹岂凡马。 致远在御徒，作砺由工者。 君子生庆门，诗书未尝舍。 进道期日隆，无愧金马下。#推文# ​

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2026-06-30 08:20

#读书# 和谢舍人新秋 朝代：宋代|作者：梅尧臣 西风一夕狂，古屋吹可恐。 微变蜻蛚吟，斗摧蚊蚋勇。 朝惊露坠梧，远爱云飞陇。 还忆旧溪游，水清渔箔壅。#推文# ​

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2026-06-30 08:00

#读书# 陪谢紫微晚泛 朝代：宋代|作者：梅尧臣 积雨涨秋壕，轻舟此共遨。 菰蒲敛铓锷，莲芡熟櫜韬。 岸静鱼跳月，林喧鸟避篙。 归时兴不浅，风物正萧骚。#推文# ​

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2026-06-30 07:38

#读书# 南阳谢紫微挽词三首 其一 朝代：宋代|作者：梅尧臣 忽惊南郊信，半夜雪中来。 遂哭寝门外，始嗟梁木摧。 文章千古盛，风韵故人哀。 忆昨临湍水，宁知隔夜台。#推文# ​

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2026-06-30 07:12

#读书# 伤马 朝代：宋代|作者：梅尧臣 吾贫只一马，昨日忽云丧。 庭树啮无肤，秋郊谁复放。 空伤骏骨埋，固乏弊帷葬。 况本出天闲，因之重怊怅。#推文# ​

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2026-06-30 06:55

#读书# 送刘子思殿丞宰巫山 朝代：宋代|作者：梅尧臣 千里向巴东，青山不可穷。 峡猿初入听，蛮语未全通。 暮雪思梁国，朝云识楚宫。 吏人迎拜处，嘶马入丹枫。#推文# ​

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2026-06-30 06:20

#读书# 南阳谢紫微挽词三首 其三 朝代：宋代|作者：梅尧臣 自古岂无死，贤哉独可悲。 家贫留旅榇，门庆有诸儿。 里社当存祀，邦人定立碑。 还同羊叔子，罢市见遗思。#推文# ​

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2026-06-30 05:46

#读书# 南阳谢紫微挽词三首 其二 朝代：宋代|作者：梅尧臣 平昔闻严助，承明厌直庐。 请章来未久，捐馆遽何如。 无复淮南谕，曾成太史书。 苍苍不可问，挥涕望輀车。#推文# ​

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2026-06-30 05:36

#读书# 夏日晚霁与崔子登周襄故城 朝代：宋代|作者：梅尧臣 雨脚收不尽，斜阳半古城。 独携幽客步，闲阅老农耕。 宝气无人发，阴虫入夜鸣。 余非避喧者，坐爱远风清。#推文# ​

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2026-06-29 22:02

#读书# 依韵和谢副合寄新酒 朝代：宋代|作者：梅尧臣 闻道芳洲景气新，却输鸥鹭日相亲。 小槽酒熟玻璃色，谁忆高台共赋人。#推文# ​

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2026-06-29 20:06

#读书# 大水后城中坏庐舍千余作诗自咎 朝代：宋代|作者：梅尧臣 不如无道国，而水冒城郭。 岂敢问天灾，但惭为政恶。 湍回万瓦裂，槎向千林阁。 独此怀百忧，思归卧云壑。#推文# ​

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2026-06-29 19:14

#读书# 赠琴僧知白 朝代：宋代|作者：梅尧臣 上人南方来，手抱伏牺器。 颓然造我门，不顾门下吏。 上堂弄金徽，深得太古意。 清风萧萧生，修竹摇晚翠。 声妙非可传，弹罢不复记。 明日告以行，徒兴江海思。#推文# ​

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2026-06-29 16:26

#生命力由这三点构成#生命力构成（四大主流体系整合） 生命力是生理物质、生命能量、精神意识、内在动力协同运转的整体系统，分东方传统、现代科学、心理学、通用身心灵四层拆解： 一、中医/道家传统：人身三宝「精、气、神」（底层本源结构） 1. 精——生命物质基底（硬件载体） 身之本，一切 ​

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2026-06-29 15:28

#读书# 夏日陪提刑彭学士登周襄王故城 朝代：宋代|作者：梅尧臣 聊随汉使者，一上周王城。 片雨北郊晦，残阳西岭明。 野禽呼自别，香草问无名。 谁复黍离咏，但兴箕颍情。#推文# ​

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2026-06-29 14:29

#读书# 观水 朝代：宋代|作者：梅尧臣 秋水漫长堤，郊原上下迷。 孤城闭板筑，高树见巢栖。 耳厌蛙声极，沤生雨点齐。 渚间牛不辨，谁为扫阴霓。#推文# ​

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2026-06-29 14:04

#每代父母都困在自己的时代里#为什么父母总会困在自己的时代里 本质不是他们固执，而是一代人的认知、安全感、价值观，都是被所处的时代完整浇筑出来的，很难凭空剥离，拆开来看主要是这几层原因： 1. 生存底色决定了一辈子的底层逻辑 每一代人成长的核心命题完全不同： - 父辈大多成长在物资 ​

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2026-06-29 12:30

#享福别总有愧疚感#太认同这句话了。 不用愧疚，不用心虚，不用总觉得自己不配过得舒服。 辛苦付出过、熬过低谷、扛过责任，享清福是你应得的回馈。 想吃就吃，想歇就歇，偏爱自己不用藏着掖着，大大方方享受生活，才不辜负自己这一辈子。 不必为了迎合别人委屈自己，你的舒心自在，从来都不用偷偷 ​

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2026-06-29 12:18

#读书# 王殿丞赴莫州日就余求钓竿数茎以往今因其使回戏赠 朝代：宋代|作者：梅尧臣 去日觅钓竿，定能垂钓否。 若不暇钓鱼，钓竿当去取。#推文# ​

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2026-06-29 11:36

#读书# 秋日属疾 朝代：宋代|作者：梅尧臣 体羸易生疾，况乃凌秋阴。 微寒薄肤腠，饮药增衣衾。 一日失所治，百骸将不任。 当从华氏学，聊欲为戏禽。#推文# ​

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2026-06-29 11:20

#读书# 新霁登周王城 朝代：宋代|作者：梅尧臣 行行古城头，历览古城下。 水鸟傍人烟，河流隔桑柘。 秋山豁晴翠，野老亲时稼。 民讼今已稀，闲登厌官舍。#推文# ​

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2026-06-29 11:00

#读书# 和刁太博新墅十题 西斋 朝代：宋代|作者：梅尧臣 静节归来自结庐，稚川闲去亦多书。 请君架上添芸草，莫遣中间有蠹鱼。#推文# ​

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2026-06-29 10:30

#读书# 依韵答李晋卿结交篇 朝代：宋代|作者：梅尧臣 上交执正道，下交守奇节。 当为兰死香，勿作竹枯裂。 试看温玉坚，何似春冰折。 贵贱事乃见，古今情不别。 平生相与亲，晏岁谁可决。 君能持此意，足以表风烈。#推文# ​

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2026-06-29 09:50

#读书# 叶公庙 朝代：宋代|作者：梅尧臣 {上/贝}物还见惊，从来人所悼。 今看古壁画，应合当时好。#推文# ​

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2026-06-29 09:30

#读书# 田家 朝代：宋代|作者：梅尧臣 高树荫柴扉，青苔照落晖。 荷锄山月上，寻径野烟微。 老叟扶童望，羸牛带犊归。 灯前饭何有，白薤露中肥。#推文# ​

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2026-06-29 09:04

#3个让自己更平和的好心态#稳住心态、长期变平和的实用方法，分即时调节、日常习惯、底层思维三部分，简单好执行 一、情绪上头时：立刻平复（当下就能用） 1. 三分钟呼吸法 吸气4秒→屏息4秒→呼气6秒，重复5轮。快速降低焦虑、烦躁，停止钻牛角尖。 2. 抽离视角，把自己当旁观者 遇到糟心事别反复 ​

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2026-06-29 08:40

#读书# 观扱兔 朝代：宋代|作者：梅尧臣 莽莽蒿莱下，纷纷狡兔迷。 枯枝坐守者，若个是忘归。#推文# ​

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2026-06-29 08:21

#读书# 双凫观 朝代：宋代|作者：梅尧臣 山下溪流照城郭，幽庭柏子风自落。 古坛苍藓少人行，不见双凫见黄雀。#推文# ​

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2026-06-29 08:20

#读书# 昆阳城 朝代：宋代|作者：梅尧臣 试看昆阳下，白骨犹衔镞。 莫愿隍水头，更添新鬼哭。#推文# ​

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2026-06-29 08:00

#读书# 游元紫芝琴堂 朝代：宋代|作者：梅尧臣 访古历荒城，城孤落日鸣。 人琴两不见，破月高台倾。#推文# ​

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2026-06-29 07:40

#读书# 寒草 朝代：宋代|作者：梅尧臣 寒草才变枯，陈根已含绿。 始知天地仁，谁道风霜酷。#推文# ​

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2026-06-29 07:09

#读书# 疲马 朝代：宋代|作者：梅尧臣 疲马不畏鞭，暮途知几千。 当须量马力，始得君马全。#推文# ​

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2026-06-29 06:49

#读书# 送崔秀才 其一 朝代：宋代|作者：梅尧臣 晨风无定巢，远寄鹪鹩枝。 天寒鼓翼健，粒食宁所窥。 大泽多群羽，翱翔各有时。 今子振衣去，焉能久迍羁。#推文# ​

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