努力健康生活打卡博

2026-07-02 11:03来自 iPhone 17 Pro Max

doinb讲了一段让我醍醐灌顶的话。我问他：养过博美再养约克夏你有没有觉得很笨啊？上厕所啥的现在还不会，心累啊？ 他说：没有啊，养之前就知道约克夏智商就这样。那边牧更聪明呢！知道就这样，没有期待，不期待就不会失望！ [允悲]看，生活中我们厌蠢还是因为对别人有期待。 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-30 17:04来自 iPhone 17 Pro Max

陪大金健身45mim从公司回家上普拉提私教，现在运动最舒服的节奏就是想休息就休息，睡够了身体舒服就每周健身 普拉提 瑜伽轮着来[举手]我开心最重要 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-30 11:46来自 iPhone 17 Pro Max

自己Diy的手串，浅色的是玻利维亚，深色的是乌拉奎，找一个本地阿姨买的水晶。她老家东海的，帮我挑的珠子完全没踩雷！肉眼看更好看[抱一抱]其他球和隔片花瓣啥的都是白金满钻的～自己网上买回来自己设计排版的，真的很喜欢了！一看就是Umi的风格[举手] ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-29 23:04来自 iPhone 17 Pro Max

晚安，小金崽吃东西太可爱了睡前发出来贴贴 http://t.cn/AXSkaNZH ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-29 18:24来自 iPhone 17 Pro Max

这次出去发现真的out了…好多梗都out了！有个人说小u姐可以集邮吗？我说：哈？然后重复对话三次那个人才知道我没听懂…和我说：能合影吗？我说：哦…好的！ 虽然本身out 这个词已经证明我out了… out已经是十年前的梗了[允悲][笑cry] ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-28 08:17来自 iPhone 17 Pro Max

早上6点酒店有别的房间的人外卖写错了，送到我房间，被机器人打电话醒了2次…没办法只能拿了… 刚睡10分钟又打电话说不好意思有客人房间写错了[跪了][跪了][跪了][跪了] ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-27 23:20来自 iPhone 17 Pro Max

落地成都！到酒店洗洗睡睡估计1点了了～[笑cry]明早7:30起床！ 还不错～以前做解说赶行程一天睡3-4个小时的时候也有！[笑cry]现在熬不动了 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-27 21:25来自 iPhone 17 Pro Max

在往成都赶了[嘻嘻] ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-26 09:44来自 iPhone 17 Pro Max

小金的购物欲真的很旺盛，我们都没想到韩国他最爱的打卡地是oliveyoung…他在里面能逛2小时。一直试来试去，从彩妆到护肤到香水[允悲]他自己买了2款香氛喷雾还有防晒若干… ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-25 10:04来自 iPhone 17 Pro Max

无垢亦无染 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-24 21:15来自 iPhone 17 Pro Max

[笑cry]小金因为不想上课，哭闹的非常厉害，然后打电话视频给我，叫我去接他。我说好的，我来了。然后老师还是把他哄进去了。 我突然想起小时候有个舞蹈课上的好好的，下腰劈叉基本功我都能接受。直到有一天有一个环节非常魔鬼。就趴在地上，老师抓着手直接把你往后扳腰折叠…像折叠屏手机一样180度折 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-24 18:08来自 iPhone 17 Pro Max

[嘻嘻]

#doinb[超话]# 穿新衣服拍了一组新照片嘿嘿[yeah]6月28号11点成都见！等你们！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-22 23:13来自 iPhone 17 Pro Max

身体真的好诚实[允悲] 买睡衣搜索关键字真丝…跳出来一件款式很满意的。还花了几百块呢！拿到手我去看标，100%聚酯纤维（怕人知道还写的Polyester )[允悲][允悲]仿真丝缎面的肉眼确实分不出，款式还不错就留了。穿上身不对劲！皮肤痒！ 所以还是棉，真丝之类的好，面料不骗人！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-20 16:50来自 iPhone 17 Pro Max

帕梅拉的训练，其实如果发力对，15分钟的一个部位还是蛮有效果的！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-20 01:33来自 iPhone 17 Pro Max

自由的人，早已经接受了没人疼爱的关系。人活着最大的痛苦来源于一个误会，总以为这个世界上必须有人爱你。 亲人、伴侣、朋友、孩子甚至是陌生人，都被笼罩上必须应该对我好的期待，但真相是没有人签订过这样的合同，没有谁生来就要履行这份爱。关系的本质是:自由选择，父母生下你是本能，但是爱你需 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-19 18:03来自 iPhone 17 Pro Max

大家对护肤医mei的固有印象好像都是：皮肤那么好一定打水光针，但是我今年第一次打胶原水光[允悲] 其实抗shuai的东西特别多，口服的、外用的，医mei也是：laser、射频、提拉这些都不破皮，然后才是破皮的各种针。我平时护肤很勤快，又早（初中开始全套水乳护肤+自制面膜）。对动刀类的整容真没兴趣，就 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-19 11:43来自 iPhone 17 Pro Max

我快笑死了，上次inb很认真的说你下次去韩国就买这个药！这个好吃的感冒药！小孩就不抗拒了！ 我一看～这不是韩版美林吗[允悲]和我们之前买的果味美林没区别啊！只退烧但是不治本啊，不配合吃对症的感冒药会反复烧的，担心我说了不信，就把药店医生的原话说给他听了。 这次终于信了…（然后inb妈妈说他 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-19 10:31来自 iPhone 17 Pro Max

有氧结束，下午自己练臀腿[嘻嘻]帕梅拉就ok ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-18 19:34来自 iPhone 17 Pro Max

这次去韩国烫的头发！连发根和刘海都烫了！我真的惊呆了哦！烫的好自然，和我用卷发棒弄好的效果差不多！但是没有那么伤头发！ 震惊了女tony！等我多洗几次看看 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-18 15:42来自 iPhone 17 Pro Max

断舍离好狠的一次[允悲]还有很多全新没拆的。都丢了～ 所以还是合适自己的最好，不要在网上种草跟风买[嘻嘻] ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-17 16:59来自 iPhone 17 Pro Max

可爱小金，话唠 http://t.cn/AXaTAD99 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-15 11:17来自 iPhone 17 Pro Max

[笑cry][笑cry][笑cry]笑鼠 http://t.cn/AXaaGKCA ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-15 11:07来自 iPhone 17 Pro Max

三岁娃逛街奇怪的松弛感[允悲] ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-15 09:55来自 iPhone 17 Pro Max

韩股市场火热度如图[允悲]出租车大叔看起来70多了… ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-14 21:37来自 iPhone 17 Pro Max

笑死！当年出月子后我跑韩国第一件事来这里吃冰淇淋！现在带着儿子感冒彻底好了跑韩国又是吃这家冰淇淋！记住你了，ben‘s cookie！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-13 12:18来自 iPhone 17 Pro Max

小金好可爱；上完英语课和我爸说：外公，你请我吃碗面呗。他要吃苏州小面！ [允悲]果然在哪里长大口味就会变，排骨也要吃糖醋排骨，桃子要白凤软的，糕点要糯叽叽的。 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-12 18:40来自 iPhone 17 Pro Max

我们录了个视频复盘最近一次吵架，然后录着录着又吵起来了，真的会谢[嘻嘻]没法剪辑了 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-11 11:37来自 iPhone 17 Pro Max

小金叽里咕噜问了我个啥问题，我给忘了，然后我说不知道啊。小金：那你问豆包呗。 [允悲]我服了，那神态和大金一模一样。 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-08 21:34来自 iPhone 17 Pro Max

#Doinb用豆包玩英雄联盟#都怪我…doinb十万个为什么，有一天我忍不住了我说你下载个豆包[允悲]之后他打开了新世界大门… #doinb[超话]# ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-06 11:15来自 iPhone 16 Pro Max

家里有个亲戚肿瘤消失了，真挺替他一家开心的。四月初还在到处帮忙打听医院和治疗，今年亲眼见证了好多不可思议的事… 人总在逆境的时候希望有贵人相助，顺境的时候又渴望贵人再push一把。贵人相助终究是外力外求，活着活着就发现最大的贵人其实是自己。昨天发微信说谢谢我，我说你最要感谢自己，还好 ​

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努力健康生活打卡博

2026-06-04 14:10来自 iPhone 16 Pro Max

新疆的旅拍，六星街感觉没有丽江古城的拍的好呀 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-31 17:06来自 iPhone 16 Pro Max

吃感冒药啊真的得和咖啡错开！中午喝咖啡呢，咖啡因很重，劲头没过我就吃感冒药了。药效起来后心悸，然后蒸好在帮金咕咕布置收拾直播间呢，说话声音大一点就两眼一黑瘫软在沙发上了[允悲] 真的是教训！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-31 11:44来自 iPhone 16 Pro Max

无尽夏～不灭的希望和持续的美好❤️ http://t.cn/AXXvu0nL ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-31 11:38来自 iPhone 16 Pro Max

充电够了，上班！🐟

#doinb[超话]# 6/1 晚上7点播🙉 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-30 11:19来自 iPhone 16 Pro Max

玛雅，刷到新闻，韩股大涨大家有钱了，奢侈品购买力📈连出生率都增长了….都在生孩子。 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-29 22:44来自 iPhone 16 Pro Max

服了，金咕咕昨天在厨房看见一只大蟑螂连续给我打了三个电话就为了叫我下去打蟑螂[微笑] 然后蟑螂不见了他叫我一个一个柜子翻去找出来打。我怎么找啊[微笑][微笑][微笑] 然后找不到他不敢煮泡面叫我煮。煮了还不行必须陪他一起吃完。 今天…因为蟑螂还没找到，又叫我继续下去帮他煮泡面….再陪吃[微笑] ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-28 15:58来自 iPhone 16 Pro Max

从新疆回来，一家人全感冒倒了！（小金已经恢复，我和大金恢复80%，我爸妈还在挣扎[拜托]） 六月听说是旺季，昼夜温差穿衣法一定要记住🏃 应急药一定要带。遇到沙尘暴戴口罩，别吸进去刺激呼吸道，别的没啥了！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-28 15:03来自 iPhone 16 Pro Max

我是长期都坚持吃益生菌的，算下来就几块钱一根。但只要每天拉干净，代谢跟上，自然体重也会稳住，整个人状态也会舒服很多。刚续了几天活动，可以跟家人朋友一起拼单会更划算哦

幽幽，忍不住想来跟你反馈一下上次跟你买的益生菌，太牛了。@努力健康生活打卡博 我大号一直都不规律，有时候三四天一次，有时候拉的不成型，有时候便很干，蹲20分钟才出来几粒羊粪豆那样的[捂嘴哭][捂嘴哭]老公嫌弃我拉屎整个房间都是臭味。。。 之前刷到你微博也是抱着试试的心态买的益生菌， ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-28 12:51来自 iPhone 16 Pro Max

看到别人有什么问题，我们好像总能很轻松地给出解决方案。但是同样的问题自己就不知道怎么办了。 这是不是说明，障碍自己的从来都不是问题，而是自己呢？ ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-25 20:33来自 iPhone 16 Pro Max

浪漫的雪山下 他对我说了一句…. xiba seiki[微笑] ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-25 08:45来自 iPhone 16 Pro Max

感恩自己遇到的一切。 上次去云南看到看到的一种火烧云，像龙型一条一条的被染成金粉色。当地人都说很难见！ 这次新疆只下了2天雨，还都很小，同行人感冒，但是喀拉峻草原那天就下雨停止卖票了，我们在特克斯修整了一天养足精神缓解了。这何尝不是老天的保护呢？要是进山了那天气温更低肯定更严重。 住 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-24 20:34来自 iPhone 16 Pro Max

大金小金都感冒了，小金发烧反复昨天终于退烧了，但是烧的积食了食欲不振也不肯喝水，一直咳干咳。路过新源，有个小医院叫博爱医院。中医看诊，开药，注射屁股针，扎针放血一共收了15块钱… 是的，15块钱，这是2026年，而且非常非常有耐心。我一开始震惊到说不出话，后来一直说谢谢。突然哭了，这和人 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-23 11:39来自 iPhone 16 Pro Max

赶上下雨惹[泪] ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-20 12:44来自 iPhone 16 Pro Max

在新疆点开微博，开屏暴击古力娜扎那种冲击感谁懂[允悲]她太美了，我一直觉得她世首美[允悲] ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-19 18:25来自 iPhone 16 Pro Max

我下飞机！真的听到新疆本地人说普通话口音和以前金咕咕一模一样！！怪不得说他新疆人[允悲]还那么爱吃土豆丝 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-18 22:13来自 iPhone 16 Pro Max

来之前也没人告诉我新疆10:30才天黑啊！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-16 16:30来自 iPhone 16 Pro Max

期待vlog吧！ http://t.cn/AXiWxViC ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-16 13:22来自 iPhone 16 Pro Max

小金好好笑，因为不想午睡，他说：喜欢睁着眼睡，午睡可不可以不闭眼睛？ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-15 20:10来自 iPhone 16 Pro Max

inb说韩国最近有一个最热门的新闻。 类似：女生A老公每个月赚 10 万人民币，但下班后就在家打游戏，A和老公吵架要离婚，因为A的朋友B的老公每天下班后都陪B散步，陪B和家庭。A老公说，那你就去找一个那样的男人吧，你跟我离婚。 真离了，后来B说其实很羡慕A，有一个能够赚 10 万的老公，B老公一个月只 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-15 13:01来自 iPhone 16 Pro Max

迪士尼是参加活动33vip权益进去的，全场免排队快通，还有城堡专属烟花和下午茶，你们觉得想看什么内容呀？不知道视频从啥角度拍。 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-15 12:03来自 iPhone 16 Pro Max

这个月去韩国 去迪士尼 去新疆，不敢想象自己有多开心[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry] ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-14 15:46来自 iPhone 16 Pro Max

什么都很帅的小金 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-13 22:21来自 iPhone 16 Pro Max

逛街搭子+1 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-11 14:32来自 iPhone 16 Pro Max

夸张了，在韩国pfk去过无数个，居然也能遇到三倍价格对待外国人的…之前看过的双倍已经很夸张了。吓得我提包就跑👋 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-08 22:03来自 iPhone 16 Pro Max

小金今天把家里不能做的事全部做了！ 1:2个冰淇淋 2:在游乐场从早上11点玩到晚上9:30 3:回来继续熬夜看动画片 4:不洗澡[允悲] 今天是小金的happy day ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-07 21:02来自 iPhone 16 Pro Max

又出来幸福啦，这次没大人带娃。 纯自己+助理和小金旅行[嘻嘻][笑cry]特别特别乖，走路走了9000多步，一次都没有说过让我抱！看到我们手里有东西呢，而且知道在外面[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-06 17:43来自 iPhone 16 Pro Max

呜呜呜，今天又带小金去幼儿园探园了。heart软软，小朋友们都很喜欢他，尤其女孩子！！！要拉拉手和他玩～ 他今天巨开心！ ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-05 20:59来自 iPhone 16 Pro Max

特别特别想去房车旅行[笑cry]在心里盘算好久了 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-04 21:07来自 iPhone 16 Pro Max

[笑cry]有人问我为啥更新少了，不论是视频还是照片。我说现充～ 其实最近的内容更多是表达一些对人生对宇宙的思考，想到什么发什么。看到什么觉得对大家有益的也会发出来。 平时也在保持思考，保持学习。 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-04 12:06来自 iPhone 16 Pro Max

我妈说：当我闭上眼就是天黑。小金直接想都没想就接了一句：当我睁开眼就是天亮。 这话接的真好，有智慧[嘻嘻]凡所有相，皆是虚妄；应无所住而生其心。也对应山海经烛龙的故事[偷笑] ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-03 09:06来自 iPhone 16 Pro Max

#中医腹诊竟摸出记者7年前生的闷气# 刷到这个热搜，想起我几个月前遇到的一位道医，分享一段很神奇的亲身经历，纯个人体验，不代表所有中医，杠就是你对哈。 那位老师只在每天上午11点前把脉，能精准说出我过去48小时的饮食和情绪波动，当时我觉得特别神奇，后来才明白，这本质上是中医“司外揣内”的 ​

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努力健康生活打卡博

2026-05-01 14:08来自 iPhone 16 Pro Max

最近小金很有意思，出门要帮我选包[允悲]然后说这个好好看，我好多年没用过了…我说十年前买的、他说漂亮。 然后出去就喜欢穿公主裙的姐姐，跟着别人一路，最后终于融入了[允悲]并蹭到了小姐姐请的披萨。 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-30 21:35来自 iPhone 16 Pro Max

清库存 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-30 19:33来自 iPhone 16 Pro Max

小学的时候觉得外公外婆爷爷奶奶甚至太爷爷太奶奶都在，好幸福。直到2011年吧太爷爷走了，后来太奶奶走了，后来爷爷也走了，后来随着自己年龄增长越来越多的告别… 今年突然发现命运馈赠的礼物早以标注了价格。得到过再失去，人生八苦，爱别离苦最是磨心。 情深则执念难断，贪恋世间亲情牵绊，放不下离 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-30 16:00来自 iPhone 16 Pro Max

早上很认真的吃了冰美式+全麦贝果，中午蓝莓猕猴桃+意面+西兰花，甚至喝了清理血管垃圾的养生茶，走了一万步。 就在感慨我好健康的时候，忍不住怒吃三包辣条[允悲][允悲][允悲][允悲] ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-29 18:01来自 iPhone 16 Pro Max

生活随意拍 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-27 16:58来自 iPhone 16 Pro Max

回复@渴67132_alex:我现在也不追求快速瘦多少了，每天噗噗正常，把肠道清空，稳住代谢，就是非常舒服的状态//@渴67132_alex:之前买过不好的益生菌吃这没什么用，看到幽幽分享就再试试。没想到真的每天准时上厕所，而且拉得巨通透，感觉肠道堵住的都拉空了，肚子直接瘪了下去！味道也好，信女愿意一直吃

我小号说过无数次要坚持吃益生菌，现在我也不追求快速减重，每天便便通畅、能稳住代谢已经非常满意了。 以前一去韩国就胀气便秘，落地必找通便的。后来都随身带益生菌了，不仅噗噗规律、肚子不鼓了，连脸色都亮了好多！ 选益生菌真的要活菌量够高！很多益生菌活菌数不够，或者都是杂菌凑数，吃下去就 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-25 21:25来自 iPhone 16 Pro Max

今天和doinb散步聊天，聊到埃及金字塔。 他突然说：有的人吃过冰淇淋以后再也吃不到了，真的很残忍吧？很痛苦。我说：啊？ 他：有的游客为了拍视频给埃及当地小孩吃冰淇淋，虽然也有人说不要这样。孩子吃了一次后吃不到了，是不是残忍呢？ 我说：是吧。因为去孤儿院；他们都说不要抱孩子。因为照顾孩子 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-24 20:45来自 iPhone 16 Pro Max

到底什么才是开悟? 我的理解是一个原本内心充满负能量，看什么都不顺眼的人，有一天转变了，心态积极了，生命状态开始散发出正能量了，这个人，我们就可以说他开悟了。 很多人以为修行就是要修出个什么境界，修到某一天突然开悟，金光闪闪。其实不是那么一回事。修行的终点，就是发现没什么可修的，就 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-23 20:16来自 iPhone 16 Pro Max

最近的素颜状态 ，气色养的很好，嘴唇以前没有血色，现在很好[爱你][嘻嘻] ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-22 17:19来自 iPhone 16 Pro Max

每日善知识🙏自勉 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-21 17:44来自 iPhone 16 Pro Max

我们爷爷奶奶辈老人大多有几个共同点： 1:吃过苦、穷过，对“手里有钱=心里不慌”刻进骨子里 2:不是贪钱，是怕生病、怕麻烦子女、怕自己没用、怕成为负担 3:钱不花，是存着当“底气、尊严、安全感” 其实我一直不理解这个年纪不花钱还存钱干嘛？后来我发现对他们来说：你给的不是钱，是“我老了也有人 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-20 16:58来自 iPhone 16 Pro Max

我小号说过无数次要坚持吃益生菌，现在我也不追求快速减重，每天便便通畅、能稳住代谢已经非常满意了。 以前一去韩国就胀气便秘，落地必找通便的。后来都随身带益生菌了，不仅噗噗规律、肚子不鼓了，连脸色都亮了好多！ 选益生菌真的要活菌量够高！很多益生菌活菌数不够，或者都是杂菌凑数，吃下去就 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-19 19:25来自 iPhone 16 Pro Max

很多人看孩子的未来是用算命的眼光，将来能不能考上好学校，找到好工作，嫁娶好人，一生顺遂，这是把未来当成一个固定的结果去猜。 我觉得未来不是一条路，是因缘的海洋，孩子现在做什么，想什么，说什么，都在影响那片海的方向。 你不用急着问孩子将来会怎么样，你只需要问：孩子现在种的是什么因?父 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-18 18:47来自 iPhone 16 Pro Max

今天聊一些关于好运，好命的思考。 看到一句话，好的风水是跟着人走的，有福之人自带好的风水。我的解读是：你心善、德厚、心态正，走到哪里，哪里就变成好风水、好气场。不是风水养人，是人养风水；你是什么样的人，就感召什么样的环境与命运。 很多人说我是‘好命’的人，好像人生一路顺遂。 但其 ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-18 08:55来自 iPhone 16 Pro Max

论我聊天频率最多的词… ​

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努力健康生活打卡博

2026-04-17 22:34来自 iPhone 16 Pro Max

走了接近5km才一万多步啊？最近好喜欢走路，走个5km左右然后租个单车踩回家。 ​

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2026-04-17 19:27来自 iPhone 16 Pro Max

亲妈滤镜真的有，哪一张照片都舍不得删！每张都可爱！ ​

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2026-04-17 17:22来自 iPhone 16 Pro Max

今年的樱花快落幕啦～ ​

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2026-04-16 17:01来自 iPhone 16 Pro Max

其实从年初提醒大家注意心脏、心脑血管、眼睛，就没想过要说服谁。 老祖宗讲天人合一，观星象、顺流年，从来不是什么玄乎的算命，而是对天地规律的敬畏：日月运行有常，四季更迭有序，人的身心本就和天地同频。 《易经》讲“生生之谓易”，就是告诉我们万物都有其运行的节律，顺势而为才是长久之道；中 ​

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2026-04-16 12:53来自 iPhone 16 Pro Max

转发微博

哎，年初我和身边的家人和朋友都说。2026年2027年是这20年火运最旺的两年，心脏和眼睛一定要注意。不要有压力，金钱买不了生命和健康。 多行好事，多说善言，多传播正能量🙏希望你们也都好好的。 ​

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2026-04-16 12:31来自 iPhone 16 Pro Max

我之前的都喝完了，开团后又囤了2盒[允悲] http://t.cn/AXMrTMzY //@o早日退休:来反馈了 本人上晚上健身 睡前精神很活跃 睡眠期间多梦疲惫 喝了一周后感觉睡前能有效安抚神经 做梦频次也有减少 继续喝下去期待效果～

上次韩国便利店买了一种睡眠饮。就是那种小支饮料，然后一看是酸枣仁（咱中国）配方？？Pr看到我小号吐槽给我发了一个同类型东西。我常年睡眠浅，睡前大脑天马行空，很难强制关机，第二天精神不好又喝咖啡。 晚上再又因为咖啡因恶性循环….最近戒咖啡后我妈给我煮安神养生汤，我又会一直尿尿。 回国试 ​

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2026-04-15 11:36来自 iPhone 16 Pro Max

很多人真正开悟，好像都是经历过生死边缘、大病大难之后才幡然醒悟的。 老家有位八十多岁的老太太，一辈子省吃俭用，对自己格外苛刻，什么都舍不得。前几年白发人送黑发人，女儿先走了，她沉寂了很久，日子全靠着另一个儿子撑着。有一天，她忽然开始认真收拾自己、打理家里，跟儿子说：“你给我买只翡 ​

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2026-04-14 19:18来自 iPhone 16 Pro Max

万般皆自渡，风雨各自担。你无法替谁圆满，亦无人替你修行。自己的功课自己做🙏 ​

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2026-04-13 11:49来自 iPhone 16 Pro Max

大盘鸡真是预制菜重灾区！！网上买了一包，好奇一试…味道和万达去的那家一模一样啊！ ​

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2026-04-12 20:34来自 iPhone 16 Pro Max

[爱你]每个人都能成为自己的偶像 ​

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2026-04-12 00:44来自 iPhone 16 Pro Max

今天惊喜是：本来inb是沟通好团队我们六点到，带我去后台互动的[泪][泪][泪][泪]因为演唱会结束他马上就走。结果我们堵车+停车位爆满错过了… 不过遗憾也是一种美吧～可能缘分没到 ​

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2026-04-11 09:25来自 iPhone 16 Pro Max

没有滤镜，好美。国色天香真牡丹～ ​

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2026-04-09 20:54来自 iPhone 16 Pro Max

每年这个时候都在发樱花 ​

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2026-04-07 18:06来自 iPhone 16 Pro Max

回复@每天都快乐呀呀:是真的很有用，昨天我姨妈跟我说她睡眠不好，我给她也买了两盒。 http://t.cn/AXMZ4bIQ //@每天都快乐呀呀:来反馈啦！真的很有效喝完半个小时有睡意，放下手机立马有睡意不自觉就睡着了，从晚上十点睡到早上七点半[哈哈]

上次韩国便利店买了一种睡眠饮。就是那种小支饮料，然后一看是酸枣仁（咱中国）配方？？Pr看到我小号吐槽给我发了一个同类型东西。我常年睡眠浅，睡前大脑天马行空，很难强制关机，第二天精神不好又喝咖啡。 晚上再又因为咖啡因恶性循环….最近戒咖啡后我妈给我煮安神养生汤，我又会一直尿尿。 回国试 ​

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2026-04-06 20:01来自 iPhone 16 Pro Max

我快笑死了，打农药遇到个上单，永远不打团不打人只偷塔，我称之为不沾因果型玩家。 ​

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2026-04-03 19:27来自 iPhone 16 Pro Max

如果你抑郁了，说明你活在过去； 如果你焦虑了，说明你活在未来； 如果你平静了，才说明你活在现在。 当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。 去追求有意义的人和事，这个时候你就会发现，人生才刚刚开始。 真正的自信，不是相信我一定行 ​

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2026-04-02 19:01来自 iPhone 16 Pro Max

上次韩国便利店买了一种睡眠饮。就是那种小支饮料，然后一看是酸枣仁（咱中国）配方？？Pr看到我小号吐槽给我发了一个同类型东西。我常年睡眠浅，睡前大脑天马行空，很难强制关机，第二天精神不好又喝咖啡。 晚上再又因为咖啡因恶性循环….最近戒咖啡后我妈给我煮安神养生汤，我又会一直尿尿。 回国试 ​

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2026-03-28 16:21来自 iPhone 16 Pro Max

王者荣耀单排机制感觉改掉了，排到坑概率挺大的…[允悲]但还是单排上王者了[举手] ​

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2026-03-27 20:38来自 iPhone 16 Pro Max

人的开悟是从和父母和解，原谅父母开始的。 当你清晰地察觉到他们身上那种顽固，不成熟，有缺憾的言行时，其实你已经迈进了真正懂他们的门槛。 但是再往深处探，就能看见他们的幼年，望见他们也曾是内心带伤的孩子。看着那个年代落下的贫瘠与惊慌，他们不过是磕磕绊绊撑到了如今。 在那一刻，你或许 ​

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2026-03-24 20:09来自 iPhone 16 Pro Max

哎，年初我和身边的家人和朋友都说。2026年2027年是这20年火运最旺的两年，心脏和眼睛一定要注意。不要有压力，金钱买不了生命和健康。 多行好事，多说善言，多传播正能量🙏希望你们也都好好的。 ​

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2026-03-23 15:03来自 iPhone 16 Pro Max

不要定义你的情绪和状态是苦的，是不好的。一旦定义了，就会找原因，怪怨人和事。如此，就掉进去和情绪纠缠不清🌹 ​

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2026-03-22 16:32来自 iPhone 16 Pro Max

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2026-03-21 20:01来自 iPhone 16 Pro Max

我爸妈特别羡慕别人有个嘴甜的孩子，但其实人的成长环境是面镜子，我不是听着夸奖和爱长大的，我自然做不到嘴甜。 之前展开过讨论，我问到底是嘴甜是孝顺，还是帮你们买好营养剂还耐心解释原理、一次一次不厌其烦催你吃、病了帮你们找办法带你们看病并且治好的是孝顺？ 今天和ai又讨论了一下～发现很正 ​

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2026-03-18 15:54来自 iPhone 16 Pro Max

把口头禅换成：我真好，我真棒，我真好看 ​

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