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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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【#出汗就是排毒祛湿吗#？】#出汗不等同于祛湿#提到“出汗”，很多人第一反应就是“排毒”“祛湿”。尤其在夏季，人们更是想方设法多出汗，认为出汗越多，体内湿气祛除得就越彻底。但事实果真如此吗？近日，中国中医科学院广安门医院针灸科副主任医师王蕊在央广网《中华名医号》节目中指出，出汗并不等 ​

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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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#夏天记得常补钾#【#头晕乏力以为是中暑还可能是缺钾#】高温天乏力不适，别只当成中暑，也可能是缺钾！专家介绍，中暑的症状多以体温升高为主，伴随头晕、恶心、呕吐、无汗等，轻症时靠降温补水即可缓解；而低钾血症的核心症状为肌无力，伴随心悸、心慌、心律失常、腹胀等，单靠降温补水无法缓解，往往 ​

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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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【夏日味道～#杭州人夏日喜爱的棱角莲藕脆甜上市#】吃货们注意啦！夏日限定美味“棱角莲藕”新鲜驾到！一口下去嘎嘣脆，鲜嫩爆汁，清甜直达心底～嫩的12元/斤，适合生吃当零食；老的13元/斤，炒菜炖汤满屋飘香。无论是切片蘸白糖当午后小点，还是切块下锅大火爆炒，都是夏天餐桌上不可错过的时令顶流！ ​

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2026-07-02 10:01来自 微博网页版

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【热热热！#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#，吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站，有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤，注意防暑！（兵团日报） http://t.cn/AXob0bvg ​

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2026-07-02 09:59来自 微博网页版

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#四季竟然如此美好# 西藏山南，白云映蓝湖，羊卓雍错的美尽在眼前。（图/文：普布卓玛） ​

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2026-07-02 09:58来自 微博网页版

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#未来三天全省天气预报# 2日白天到夜间，半岛地区天气多云转阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。南风3级左右，雷雨阵风7～9级。夜间最低气温：鲁中山区和半岛地区23℃左右，其他地区25℃左右。最高气温：聊城、德州、菏泽、济宁和枣庄35～37℃，鲁中山区和沿海地区30℃左右，其他地区33℃左右 ​

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2026-07-02 09:58来自 微博网页版

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【#俩萌娃一个大哭一个围观反差拉满#】俩萌娃在床上，一个哭闹不止，一个满脸好奇。#趣味中国# http://t.cn/AXoyrEWv ​​​

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2026-07-02 09:57来自 微博网页版

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#夏天减肥这样跳#【#有的胖可能是因为湿气重#】你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。给大家分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，拥有小蛮腰！#夏天湿气重该如何调理#，赶快戳视频↓一起学起来~@CCTV生活圈 http://t.cn/AXoART9v ​

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2026-07-02 09:57来自 微博网页版

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【#一池荇菜睡莲勾勒诗意江南#】近日，江苏苏州，网友分享雨中成片的荇菜与睡莲，流连其间，仿佛踏入了《诗经》的世界，一起#打卡夏天里的大美中国#！（视频：新华每日电讯，音乐：@刘宇Yu_ ） http://t.cn/AXobp052 ​

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2026-07-02 09:56来自 微博网页版

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#岳阳这池睡莲被雨唤醒了# 一场雨，把湖南岳阳池塘洗出了“仙气”！你看这睡莲，颗颗露珠像是刚从云端摘下的宝石，又娇又灵。（摄影：周金良） #四季竟然如此美好##岳阳[地点]# ​

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2026-07-02 09:56来自 微博网页版

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【#山河已无恙盛世如所愿#】105年前，中国共产党宣告成立。中国共产党人前赴后继，践行为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命，用生命谱写了英雄赞歌！缅怀那些牺牲的革命先烈——山河已无恙，盛世如所愿！ #庆祝中国共产党成立一百零五周年# http://t.cn/AXoAu0fn ​

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【转给咱家人~#花式切西瓜手法上新#】网友分享用切豆腐手法来切西瓜，不脏手不脏脸，巧吃西瓜一口一块。网友：#这清脆的切瓜声给我听馋了#。（新华每日电讯） http://t.cn/AXaPZHDT ​

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2026-07-02 09:56来自 微博网页版

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【#中国保温杯全球卖爆了##老外集体抄中式养生作业# 】央视财经消息，今年以来，“体验成为中国人”话题开始在全球网络走红，外国网友纷纷体验地道中式生活：练习八段锦、煲汤煮粥、穿棉拖鞋，各类“中式生活守则”在海外圈粉无数。这场始于“云端”的文化热潮，也为国货出海带来了新增量。众多养生潮 ​

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2026-07-02 09:55来自 微博网页版

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【#钱塘江开渔日39斤大花鲢成鱼王#】 #杭州钱塘江开渔喜诞三连鱼王# 7月1日，钱塘江为期四个月的禁渔期正式解封，钱塘江“第一网”正式上岸。现场，29.9斤大青鱼冲榜失败，39.2斤大花鲢一举夺魁。见者旺旺旺！（来源：杭州日报） http://t.cn/AXo2iyDa ​

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2026-07-02 09:55来自 微博网页版

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【#被新疆这片双色山野治愈了#[心]】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻了调色盘。（来源/兵团日报 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoUyHn4 ​

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2026-07-02 09:54来自 微博网页版

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【#新疆山野间一半金黄一半翠绿# 】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书# （兵团日报） http://t.cn/AXoL2yMs ​

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2026-07-02 09:52来自 微博网页版

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【实现中华民族伟大复兴！#这就是中国共产党的奋斗主题#】中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。一百多年来，党团结带领中国人民进行的一切奋斗、一切牺牲、一切创造，归结起来就是一个主题：实现中华民族伟大复兴。党的十八大以来，中国特色社会主义进入 ​

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【#义乌防暑神器在欧洲火了#】#义乌冰感毛巾遮阳伞成欧洲抢手货#义乌作为对欧贸易重要的小商品集散地，自5月以来，欧洲多国遭受持续高温天气，带动了防暑类消费需求，在跨境电商渠道的推动之下，来自中国制造的遮阳伞、冰感毛巾，以及手持风扇等降温产品订单量显著提高，正成为今年国内相关企业贸易出 ​

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2026-07-02 09:51来自 微博网页版

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【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl ​

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2026-07-02 09:49来自 微博网页版

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【学起来~#电饭锅版焖豆腐鲜香嫩滑#】原来豆腐这样做简单又入味，电饭锅版焖豆腐鲜香嫩滑特别下饭，厨房小白也能轻松上手。#学一道快手菜很有必要#（小婷美食记） http://t.cn/AXovr9je ​

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#高考填志愿参考历年分数还是位次#【李坤说教育｜填报高考志愿，参考历年分数还是位次更稳妥？】中国人民大学本科生院副院长、本科生招生办公室主任熊俐嘉给出建议：应当优先参考往年录取位次。每年高考试卷难度不同，分数线会随之浮动，但高校录取按照考生位次从高到低投档，录取分数线本质是当年录取 ​

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2026-07-02 09:49来自 微博网页版

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【#百花奖入围女配你最看好谁#？】第38届大众电影#百花奖#初评投票正在进行中。戳视频↓↓回顾最佳女配角（入围）在影片中的表现！谁的表演最让你难忘？（央视新闻） http://t.cn/AXohqH00 ​

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2026-07-02 09:48来自 微博网页版

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【#百花奖入围男配谁最深得你心#？】第38届大众电影#百花奖#初评投票正在进行中。戳视频↓↓重温最佳男配角（入围）银幕精彩瞬间！你最喜欢谁的表演？ （央视新闻） http://t.cn/AXohObg0 ​

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【#草原上绽放梦幻蓝色鸽子花#】盛夏时节，内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗阿什罕苏木的草原上，野生鸽子花竞相绽放。伴随@魏大勋 的歌声，一起去欣赏#活力满满的夏日画卷#。 http://t.cn/AXo72Ast ​

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2026-07-02 09:48来自 微博网页版

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【见者好运~#圆明园睡莲盛开夏日氛围感拉满#】#是山河盛放的夏天# 近日，圆明园的一池睡莲悄然盛开，色彩缤纷艳丽，如同一幅幅动人的油画。网友：随便一拍就是油画的夏日睡莲，太美了！伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起看夏日美景！（人民日报） http://t.cn/AXo7lcTl ​

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2026-07-02 09:48来自 微博网页版

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【收藏！#揉开3个穴位帮你安神助眠#】#安神助眠小妙招# 半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这3个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠。（健康杭州） http://t.cn/AXozAZ21 ​

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【“90后”独臂村支书李敏：回去后把家乡建设成为美好家园】在庆祝中国共产党成立105周年大会现场，全国优秀党务工作者、江苏省沭阳县新河镇双荡村党总支书记李敏接受新华网记者采访时说：回去以后好好干，把家乡建设成记得住乡愁，留得住人才，兴得起产业的美好家园。#没有共产党就没有新中国# ​

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【新疆呼图壁：#远山松海谷地毡庐太美了#】近日，新疆昌吉回族自治州呼图壁县苇子沟，暖阳洒落山谷，平缓山坡间排布着连片毡房。远处连绵起伏的山丘上，茂密松林层层叠叠、满目苍翠。伴随@MIC檀健次JC-T 的歌声，一起看#夏日里的中国有多美#！ http://t.cn/AXoLAzJW ​

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【学起来~#低卡版地三鲜教程#】不要厨艺，也能轻松复刻出低卡版地三鲜，土豆和茄子软烂入味，真的太下饭了↓↓快试试吧！#学一道快手菜很有必要#（琼妈小厨房） http://t.cn/AXoLIsBS ​

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2026-07-02 09:47来自 微博网页版

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#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限 你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕， ​

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【#简单几步做一道凉拌皮蛋#】天热没胃口试试这道凉拌皮蛋，酸辣开胃，太好吃了！#天热就想吃凉拌的#（视频：城妈爱做菜；音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXoyrEHx ​

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2026-07-02 09:43来自 微博网页版

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【一生践行誓言！#今天一起致敬最闪亮的星#[心]】#8枚七一勋章背后的故事# 一百多年来，一代又一代中国共产党人，为赢得民族独立和人民解放、实现国家富强和人民幸福，前仆后继、浴血奋战，艰苦奋斗、无私奉献，谱写了气吞山河的英雄壮歌。在中国共产党成立105周年这一历史时刻，党中央再次将党内最高 ​

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2026-07-02 09:42来自 微博网页版

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【#夏日睡莲开出一池清凉#】湖南岳阳，朵朵睡莲在雨中悄然绽放，尽显清雅之韵。#每日读画#（中国气象局） ​​​​

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【#比利时3分钟进2球#】世界杯淘汰赛1/16决赛#比利时vs塞内加尔#下半场，89分钟再进一球，2-2平，3分钟两球！#来央视频看世界杯# http://t.cn/AXoUs2Sn ​

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2026-07-02 09:42来自 微博网页版

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#C罗魔笛老友重逢#【#C罗魔笛共舞谁去谁留#】并肩已是传奇，对决亦是重逢。一起回顾C罗与莫德里奇的绿茵兄弟情。#来央视频看世界杯#，7月3日7:00，葡萄牙VS克罗地亚，老友对决，只待开场哨响！ http://t.cn/AXo4nMGO ​

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2026-07-02 09:42来自 微博网页版

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【#德国人跟东北人好像共用一套菜谱#[哇]】#原来西班牙人看球也嗑瓜子# 在“世界杯套餐”分享环节，@马凡舒_fanfan 端出了德国菜：德式脆皮烤猪肘，肘子、酸菜、炖菜……乍一看仿佛一桌东北菜[哈哈]而@郑恺 则开起了西班牙饮食小课堂，现场科普西班牙人不仅喜欢吃海鲜饭，看球时还喜欢嗑瓜子，这难道就 ​

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2026-07-02 09:41来自 微博网页版

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【#马石光坚持一线送快递23年#】#马石光谈工作心得# 全国优秀共产党员马石光在接受采访时表示：把工作当成自己的事情，把服务工作做到极致，把每一个细节都做好。 http://t.cn/AXo2BgBu ​

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【#人民至上音乐会#：#管弦乐序曲红旗颂奏响#】庆祝中国共产党成立105周年音乐会《人民至上》今晚播出，一曲《红旗颂》恢弘奏响，雄浑旋律激荡赤子情怀。#深情乐章致敬辉煌历程# http://t.cn/AXoy9lLK ​

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2026-07-02 09:41来自 微博网页版

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#王楚钦孙颖莎混双逆转#【#莎头组合闯进半决赛#】WTT美国大满贯混双1/4决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3-2（9-11、10-12、11-2、11-6、11-4）逆转战胜艾利克斯-勒布伦/大藤沙月，晋级四强。继续加油！（咪咕体育） http://t.cn/AXo4Y9Uc ​

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2026-07-02 09:40来自 微博网页版

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#百花奖你最看好谁#【#百花奖入围男配高光片段#】第38届#大众电影百花奖#初评投票正在进行中。戳视频↓↓重温最佳男配角（入围）银幕精彩瞬间！你最喜欢谁的表演？ http://t.cn/AXohA2xM ​

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2026-07-02 09:39来自 微博网页版

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【分享！#古诗里的荷花具象化了#】近日，上海郊区的荷花悄然盛开。碧绿荷叶层层叠叠，朵朵莲花亭亭而立，带来了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗意氛围感。#美丽中国行#（音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ）http://t.cn/AXo2dR3G http://t.cn/AXo2dd7B ​

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2026-07-02 09:39来自 微博网页版

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#英格兰快结束时进2球#【#英格兰逆转进16强#】北京时间7月2日，2026美加墨世界杯1/16决赛，英格兰队在上半场落后的情况下，凭借队长哈里·凯恩在比赛尾声阶段独中两元，以2-1逆转战胜刚果（金），成功晋级16强。 英格兰队下一场将在墨西哥城对阵墨西哥队，双方将争夺一个8强席位。 第7分钟，刚果（金 ​

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【#比利时点球绝杀进16强#】北京时间7月2日，2026美加墨世界杯1/16决赛，比利时3-2塞内加尔，成功晋级16强。 第25分钟，塞内加尔队球员迪亚拉补射破门，塞内加尔1-0比利时。 第51分钟，伊斯梅拉·萨尔凌空抽射破门，塞内加尔取得两球的领先。 第86分钟，比利时队球员罗梅卢·卢卡库门前抽射破门，塞内 ​

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【#王楚钦孙颖莎连扳3局#】#孙颖莎王楚钦让二追三晋级四强# #莎头组合进半决赛# WTT美国大满贯混双1/4决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3-2（9-11、10-12、11-2、11-6、11-4）逆转战胜艾利克斯-勒布伦/大藤沙月，晋级四强。继续加油！http://t.cn/AXo4pOUj ​​​​ http://t.cn/AXo4JusR ​

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【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。#为中国航天点赞#（总台央视记者杨弘杨 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ）http://t.cn/AXo4g9e8 http://t.cn/AXobybw3 ​

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2026-07-02 09:39来自 微博网页版

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#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范！#台风暴雨在路上了#】今早，中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早，安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江西、重 ​

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【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比 ​

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【#学生暑假5天内联程只扣1次优惠次数#】#今年暑假学生票优惠政策加码了# 为期62天的2026年暑运今天（7月1日）拉开大幕。这两个月，全国铁路预计发送旅客超10亿人次。今年6月1日正式实施的新版铁路客规把多项已落地的学生便民政策正式纳入规章，具体的变化有四个↓ http://t.cn/AXo2RCFr ​

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【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl ​

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2026-07-02 09:36来自 微博网页版

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【#比利时让二追三晋级16强#】#精彩美加墨世界杯#北京时间7月2日凌晨，2026年美加墨世界杯1/16决赛，比利时队3:2战胜塞内加尔队，晋级16强。上半场，塞内加尔队以2:0领先。直到第86分钟，比利时队才由卢卡库扳回一球。随后，队长蒂莱曼斯成为球队救星，他先是第89分钟为比利时队扳平比分。双方进入加时 ​

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【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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【#全自动收椅机器狗来了#】香港科技大学（广州）智能自动驾驶技术中心研发的全自动收椅机器狗，无需人工干预即可自主识别并归位椅子。（新华社） http://t.cn/AXobX6ux ​

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【出口量up！#中国移动空调爆单欧洲#】#中国移动空调精准戳中欧洲人痛点# 数据显示，欧洲家庭安装空调的占比仅有20%左右。而受欧洲制冷需求集中爆发的影响，国产空调海外订单持续增长，空调企业加班加点生产，赶制出口订单。一家移动空调企业负责人告诉记者，欧洲大量住宅建成年代久远，建筑外立面管控 ​

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2026-07-02 09:35来自 微博网页版

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【治愈！#延时记录金钗石斛翩翩绽放#[心]】#每日读画#近日，云南龙陵，摄影爱好者历时5天延时拍摄，记录下金钗石斛从花苞到绽放的全过程。画面中，花枝摇曳，花瓣次第舒展，宛若一只只花蝴蝶在林间翩翩起舞，灵动又治愈。 http://t.cn/AXo2CJqk ​​​

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【#微波炉加热带油塑料盒微塑飙升125倍#】#微塑料的5个隐蔽来源#你有没有这样的习惯？为了图省事，把带着塑料盒的饭菜直接放进微波炉热。浙江大学一项研究指出，用微波炉加热带油的塑料盒，释放出的微塑料数量直接飙升到正常情况下的125倍！微塑料广泛分布于空气、土壤、水体中，可能藏在瓶装水、口香 ​

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#神奇生物在哪里#【#亚马孙王莲天黑后才开花#】亚马孙王莲的花朵如足球大小。天亮之前，王莲会借助甲虫完成传粉，花朵的颜色也逐渐从白色变成紫色。http://t.cn/AXw3T1PA ​

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2026-07-02 09:33来自 微博网页版

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#四川人对火锅的爱刻在基因里#【#四川人3000多年前可能就有涮火锅#】鸭子河畔、三星堆旁，古蜀先民从岷山迁移到成都平原。优越的农耕条件孕育出丰富食材，三星堆文物中的陶三足炊器和今天的火锅高度相似。用三个袋足架起锅身，中空便于以火烹饪，原理与形制和今天的火锅基本一致，可以推测3000多年前火 ​

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2026-07-02 09:33来自 微博网页版

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【#安徽青阳崖壁飞瀑宛如画卷#】近日，雨后的安徽省青阳县九子岩七布泉水量充盈，崖壁飞瀑分层倾泻，白练垂落青山间，水雾漫绕峰林，再现李白笔下“天河挂绿水，秀出九芙蓉”的奇观。#山河入韵听见中国# （音乐：@陈楚生 ） http://t.cn/AXoy71dg ​

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2026-07-02 09:32来自 微博网页版

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【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS ​​​

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2026-07-02 09:32来自 微博网页版

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【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书#（兵团日报） http://t.cn/AXoL2yMs ​​​

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2026-07-02 09:32来自 微博网页版

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【#延时记录萱草花绽放如仙子起舞#[心]】#每日读画#近日，甘肃陇南，摄影师用延时镜头记录下萱草花绽放的动人瞬间。橙黄花瓣缓缓舒展，如仙子裙摆轻扬。金黄花蕊微微颤动，在翠绿映衬下愈发娇艳。（@荔枝风景线 音乐/@成毅 ）http://t.cn/AXo7bjpc ​

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2026-07-02 09:32来自 微博网页版

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【#人民至上音乐会#：#童声合唱唱支山歌给党听#】庆祝中国共产党成立105周年音乐会《人民至上》今晚播出，“唱支山歌给党听，我把党来比母亲……”伴着清亮的童声合唱《唱支山歌给党听》，音乐会拉开帷幕。#深情乐章致敬辉煌历程# http://t.cn/AXoyURtz ​

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2026-07-02 09:32来自 微博网页版

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【#藏羚羊迁徙产仔#：一场震撼的生命之旅】盛夏时节，历经六个月漫长怀胎，跨越数百公里，无数待产的雌性藏羚羊告别栖息地，奔赴西藏羌塘这片天然“产房”。千千万万只藏羚羊，就是这样在荒原降生、在风雨成长，在雪域高原的轮回中，一代代延续生机、传承希望。 http://t.cn/AXo2gCli ​

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2026-07-02 09:32来自 微博网页版

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【好美~#北京顺义天光鹭影一池清韵#】#把家乡装进四季调色盘#夏日里，行至北京市顺义区南彩镇桥头村，便可欣赏到碧水云天、鹭影翩跹的自然景观。举目所及，远村近水、风动莲香、白鹭振翅，绘就出一幅清雅恬淡的生态田园画卷。 http://t.cn/AXoyFp8y ​

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2026-07-02 09:31来自 微博网页版

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【#千城胜景#｜四川宜宾：李庄月亮田向日葵盛放】近日，四川省宜宾市李庄古镇月亮田景区内，近两万平方米向日葵竞相绽放。烂漫花田与白墙黛瓦、小桥流水相映成趣，勾勒出李庄的夏日诗意画卷。（画面来源：宜宾市翠屏区融媒体中心） http://t.cn/AXoyfcQZ ​

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2026-07-02 09:31来自 微博网页版

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【分享美景~#满池荷花绽放拉满夏日清凉感#】#是山河盛放的夏天# 仲夏时节，全国多地荷花竞相绽放。碧绿的荷叶铺满水面，粉嫩、洁白的荷花轻探出水，淡淡荷香随风飘散。伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起打卡夏天里的大美中国！#早安，你好# http://t.cn/AXo4L9NA ​

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2026-07-02 09:31来自 微博网页版

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【#人民日报夜读#：#做一个内心有光的人#】内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚善良、有人情味，能够尽己所能帮助他人。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，也才能得到这个世界温情的回馈。 http://t.cn/AXoyFO0N ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

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【#新疆木垒夏日大地调色盘#】大地打翻了调色盘，把夏天留在了木垒。万亩旱田层层叠叠，一半金黄、一半翠绿，风一吹，黄绿色的波浪就慢慢荡开来。#是山河盛放的夏天#（音乐：@张晚意 ） http://t.cn/AXo4IR52 ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

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#总觉得身体沉没力气可能是湿气重#【#体内湿气重试试生姜薏米水#】经常感到浑身沉重、四肢酸软无力，可能是体内湿气重所致。分享一款生姜薏米水，炒薏米20克、生姜3片搭配去核红枣2颗，所有食材倒入锅中，加适量清水煮沸后，转小火煮10分钟后滤渣晾至温热，代茶饮即可。@CCTV生活圈 ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

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【转存好运！#并蒂莲绽放也太惊艳了吧#[哇]】近日，四川成都桂湖公园，碧波漾漾，一茎双花并蒂而开。愿你好运连连，好事成双。#今日份好运莲莲get#（人民号：李子衿Angie Lee）#视界这么美# http://t.cn/AXo2m5oE ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

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【#这些急救偏方千万别乱用#】夏天户外活动频繁，遭遇外伤需急救时，切勿轻信民间急救偏方，我们应该掌握科学处理方法，辨别伤情，分级应对，妥善处理各类意外。 专家提醒，一旦发生烧烫伤，切记不要涂抹牙膏、酱油或面粉，这会导致热量无法散发并增加感染风险。正确做法是立刻用流动的自来水持续冲洗 ​

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2026-07-02 09:29来自 微博网页版

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【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。#为中国航天点赞#（总台央视记者杨弘杨 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ）http://t.cn/AXo4g9e8 http://t.cn/AXobybw3 ​

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2026-07-02 09:29来自 微博网页版

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【#荷花和夏天的适配感拉满了#】近日，江苏镇江，金山湖千亩荷花盛放。碧绿荷叶层层叠叠，粉艳荷花亭亭立于湖面，勾勒出夏日绝美诗意风光。#每日读画#（荔枝风景线 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺） http://t.cn/AXo2PzRp ​

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2026-07-02 09:29来自 微博网页版

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【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书#（兵团日报） http://t.cn/AXoL2yMs ​

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2026-07-02 09:29来自 微博网页版

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【#简单几步做一道凉拌皮蛋#】天热没胃口试试这道凉拌皮蛋，酸辣开胃，太好吃了！#天热就想吃凉拌的#（视频：城妈爱做菜；音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXoyrEHx ​

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2026-07-02 09:28来自 微博网页版

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#道一声晚安#【#熊猫宝宝的jiojio是什么手感#】奶妈，熊猫宝宝的jiojio摸起来到底是什么手感呀？快告诉我吧！或者让我体验一下也行~@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoA25Gr ​

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2026-07-02 09:28来自 微博网页版

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【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-02 09:28来自 微博网页版

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【人家没做成，我一定要做成！#90岁院士奶奶的倔强燃爆了#】#90岁钟掘院士给所有年轻人上了一课#钟掘：“我个人无非是生命的终结，到那时候也是自然的事，那也是必然的结果，也就不要去跟它计较了，不要老惦记这事了，自己该干什么，能干什么就干到那一天。我就是有一份心思，一定是在我们这个行业里头 ​

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2026-07-02 09:28来自 微博网页版

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#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限 你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕， ​

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2026-07-02 09:28来自 微博网页版

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【壮观~#千亩梯田染新绿#】#跟着新华社镜头认领一抹中国色#近日，福建省漳州市华安县湖林乡的农户们抢抓晴好天气，完成当地千亩梯田的移栽收尾工作，层层梯田与劳作身影共同绘就出一幅生动的农耕画卷。http://t.cn/AXo7VI8u ​

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2026-07-02 09:27来自 微博网页版

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【#原来是小石潭记真的是写实派#】博主拍到路面的小鱼倒影，像是一条条小黑鱼。网友：“皆若空游无所依。”#趣味中国# http://t.cn/AXoyiwv2 ​​​

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2026-07-02 09:26来自 微博网页版

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【#今年夏天全球持续异常高温# 到底咋回事？】#全球极端高温的幕后推手找到了# 今年入夏以来，北半球极端高温呈现多地联动爆发的态势。气象数据统计显示，今年入夏以来，全球持续异常高温。中国气象局专家介绍，目前，我国北方多地以及欧美等国家的高温天气背后，离不开“热穹顶”效应。什么是“热穹顶 ​

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2026-07-02 09:26来自 微博网页版

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#世界杯和WTT均上演让2追3#【#王楚钦孙颖莎逆转进半决赛#】WTT美国大满贯混双1/4决赛，王楚钦/孙颖莎3-2逆转战A·勒布伦/大藤沙月，晋级混双四强，比分：9-11、10-12、11-2、11-6、11-4。继续加油！（咪咕体育） http://t.cn/AXobAjis ​

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2026-07-02 09:26来自 微博网页版

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【#人民日报夜读#：#做一个内心有光的人#】内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚善良、有人情味，能够尽己所能帮助他人。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，也才能得到这个世界温情的回馈。 http://t.cn/AXoyFO0N ​

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2026-07-02 09:26来自 微博网页版

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【#新疆木垒夏日大地调色盘#】大地打翻了调色盘，把夏天留在了木垒。万亩旱田层层叠叠，一半金黄、一半翠绿，风一吹，黄绿色的波浪就慢慢荡开来。#是山河盛放的夏天#（音乐：@张晚意 ） http://t.cn/AXo4IR52 ​

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2026-07-01 18:19来自 微博网页版

“中考作文阅卷30秒快速打分”不实（2026·07·01） 辟 谣  “中考作文阅卷30秒快速打分”不实详情：针对网传“中考作文阅卷仅看开头结尾、30 秒快速打分”的说法，2026年贵州中考语文学科阅卷组长、贵州师范学院文学与传媒学院院长杨波作出权威回应：作文作为语文阅卷重点，评卷全程设置多层规范流程。 ​

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2026-07-01 10:06来自 微博网页版

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【#大熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度超标#[期待]】大熊猫咬着树枝晃来晃去像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的呀？@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXo7lcEO ​​​

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2026-07-01 10:06来自 微博网页版

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【一键转存！#故宫里的流光溢彩上新了#[期待]】#故宫文物是懂多巴胺配色的#打翻创意调色盘，碰撞出永不过时的五彩斑斓↓↓@故宫博物院 ​​​

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2026-07-01 10:05来自 微博网页版

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【武汉涨渡湖：#鹭鸟翩跹入画来#】盛夏时节，位于武汉市新洲区的涨渡湖水上森林满目青翠，连片池杉扎根碧水，层层绿意铺展湖面，数万只鹭鸟穿梭林间，勾勒出一幅生机盎然的湿地生态画卷。 http://t.cn/AXSgJi90 ​

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2026-07-01 10:04来自 微博网页版

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【#香港回归祖国29年了#[心]】#1997年7月1日0时0分0秒#，《义勇军进行曲》准时奏响，五星红旗升起，香港重回祖国怀抱。今天，发条微博，祝福香港，祝福祖国，明天会更好！ ​

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2026-07-01 10:03来自 微博网页版

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【收藏！#揉开3个穴位帮你安神助眠#】#安神助眠小妙招# 半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这3个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠。（健康杭州） http://t.cn/AXozAZ21 ​

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2026-07-01 10:02来自 微博网页版

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#寻闽味#【#一节青竹蒸出山间烟火#】盛夏时节，新竹质地脆嫩，提供了制作竹筒饭最好的原料。在福建德化，人们深谙饮食中的自然时序，现砍、现锯、现洗、现做。火起后，竹香糅合肉香、谷香，层层递进，久久沉淀。（供稿来源：德化县融媒体中心） http://t.cn/AXSesWCI ​

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【安徽安庆：#云海漫卷山色如画#】近日，在安徽省安庆市岳西县牛草山风景区，浩瀚的云海在山间缓缓涌动，云雾缭绕，远山如黛，构成了一幅气势恢宏的生态画卷。伴随@陈楚生 的歌声，一起欣赏夏日里的大美中国！#山河入韵听见中国# http://t.cn/AXovfiRk ​

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【#高铁遇上晚霞氛围感绝了#】高铁和晚霞同框，仿佛驶入了童话世界。#每日读画#（中国铁路 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXS3Z9GM ​

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【#歌里的萱草花原来这么美#】近日，甘肃陇南，有摄影师用延时镜头记录下#萱草花绽放的动人瞬间#。含苞待放的花蕾与盛放的花朵交相辉映，一花一姿态，一步一翩跹，尽显生命的灵动与优雅，治愈又美好。（荔枝风景线） http://t.cn/AXohcVCw ​

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【接好运！#新疆伊犁现圆形双彩虹#】近日，新疆伊犁唐布拉草原，圆形双彩虹横跨天际，梦幻治愈。 #每日读画#（荔枝风景线 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXSgWvl4 ​

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2026-07-01 09:59来自 微博网页版

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【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-07-01 09:56来自 微博网页版

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【#8岁男孩人群中勇敢介绍烧伤母亲#[心]】八岁小孩在人群中勇敢自荐，收废品帮妈妈治病，妈妈在身旁红了眼眶。网友：#我看到了一个顶天立地的男子汉#！ http://t.cn/AXo7f4Qe ​

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2026-07-01 09:56来自 微博网页版

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【#外卖小哥捡5万现金直奔派出所# 】#外卖小哥吕志明被民警点名表扬了# 北京外卖小哥吕志明送餐途中捡到一个公文袋，打开一看，里面是5万元现金。他没有丝毫犹豫，直接骑车送到附近警务站。 失主郭先生从丢失到找回，仅用了40分钟。为善良的外卖小哥吕志明点赞！ http://t.cn/AXoPwvQE ​​​

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【壮锦足球、壮锦球服[憧憬]#让世界爱上中国非遗#】近年来，壮锦频频“出圈”，今年更是拿下美加墨世界杯的国际足联官方授权，推出壮锦足球、特色球服等一系列联名产品，让#中国非遗火到世界杯#。壮锦2006年列入首批国家级非遗名录，和云锦、蜀锦、宋锦合称“中国四大名锦”。壮锦历史悠久，喜用重彩， ​

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