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大练出奇迹 做自己胜过一切
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2026-07-02 08:13来自 iPhone客户端
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2026-06-29 19:38来自 iPhone客户端
73 今日提问🙋‍♀️ 为什么男生的腿又细又长? 哪怕泳镜极度模糊,我也看见两条细长腿晃来晃去。 ​
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2026-06-24 07:58来自 iPhone客户端
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2026-06-22 08:20来自 iPhone客户端
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2026-06-20 21:13来自 iPhone客户端
濂泉响谷~ 有山有水的好地方~ ​
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2026-06-19 10:55来自 iPhone客户端
70 对游泳,我有很多很多的热情[老师爱你] 我不是爱运动的人,只是爱游泳爱散步🚶‍♀️ 明天要去一个斜坡散步,俗称爬山[酷] ​
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2026-06-18 08:05来自 iPhone客户端
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2026-06-15 22:37来自 iPhone客户端
我在黄鹤楼上吹风~ 武汉,你好~ ​
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2026-06-14 20:37来自 iPhone客户端
68 晚上真的人多,像在蹦蹦床上一样上下翻腾[苦涩] ​
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2026-06-12 09:31来自 iPhone客户端
67 今天下午竞聘,哈哈只想说先干为竞🍻 体验一把沉浸式纯享环节 人生就是重在参与! ​
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2026-06-09 08:12来自 iPhone客户端
66 端午马上要来到! ​
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2026-06-08 08:13来自 iPhone客户端
65 🆓包包,香啊~ ​
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2026-06-05 08:14来自 iPhone客户端
64 偶吼[老师爱你] ​
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2026-06-02 08:16来自 iPhone客户端
63 我喜欢独享泳池🏊‍♀️平静、娴适 但当人多的时候我就和自己说平静的湖面锻炼不出优秀的水手[酷] ​
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2026-06-01 08:01来自 iPhone客户端
62 祝全天下的小朋友节日快乐🎆🍾️🎉 ​
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2026-05-28 19:34来自 iPhone客户端
这个不错[老师爱你] 来自北京科技大学 http://t.cn/AX6E9qKV ​
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2026-05-28 19:09来自 iPhone客户端
疏解高校音乐会🎼 http://t.cn/AX6EVywN ​
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2026-05-25 08:05来自 iPhone客户端
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2026-05-23 16:21来自 iPhone客户端
这些小小的老子!!! 理工科生魅力四射[酷] 站在我面前的都是未来的亿万富翁[老师爱你] 充分表明知识就是力量[加油] 目前最喜欢XQ12-九天玄女低空智能飞行平台和智能爬壁机器人🤖️创始人专业、沉稳、低调、帅气!冲冲冲[加油] ​
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2026-05-23 08:30来自 iPhone客户端
60 周六上班 [无聊][失望][怒] ​
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2026-05-21 08:10来自 iPhone客户端
59 又一年的5月 ​
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2026-05-19 08:12来自 iPhone客户端
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2026-05-18 08:51来自 iPhone客户端
57 干杯拿铁☕️ ​
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2026-05-15 08:12来自 iPhone客户端
56 跟着夏天的脚步👣 一年一度改变肤色的季节又来了 ​
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2026-05-13 08:11来自 iPhone客户端
55 尝试摩卡少冰,PASS ​
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2026-05-12 12:52来自 iPhone客户端
54 补一个晨间游泳记录 还是早上游最适合我 中午不睡觉难受 ​
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2026-05-06 18:22来自 iPhone客户端
53 补一个午间游泳记录📝 ​
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2026-05-05 20:55来自 iPhone客户端
52 刚游泳碰到之前早上经常遇见的一个大哥。 上岸的时候他过来和我说话,问我咋这个点来了,早上有段时间没看见我了,还说我游了1000米多点。哈哈哈哈哈他比我还了解我的速度[允悲] 光着胳膊和腿儿在泳池里和人说话还怪尴尬的[允悲]如果要说,我想说“小翠,给朕加水!” ​
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2026-05-04 10:54来自 iPhone客户端
想给自己的意识植入一个程序指令 if 发生 print 好事 这样会不会大幅减少抱怨和烦恼 have a try ​
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2026-05-04 08:17来自 iPhone客户端
背着个小包包走了。 大家来大同一定要来云州区吃香婆婆麻辣烫! 还是上学时的味道[酷]初高中时一碗5块,现在一碗13块,就点基本锅,不用自选,还是超大碗,超级好吃[老师爱你] 话说肯德基拿铁大杯19本来觉得还可以,看某书都是几块钱买的,瞬间感觉自己像冤大头[捂嘴哭]果然再回首是陋习,得改。 ​
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2026-04-29 15:13来自 iPhone客户端
今天见到了好多好多行政夹克帅哥🤵 果然美貌才是第一生产力! 我是个很专情的人 爱看帅哥,从小到大。 ​
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2026-04-27 18:53来自 iPhone客户端
我爱上了一个男人 啊啊啊啊啊啊啊于适! 实在太对味儿了[奶牛猫]#于适yosh[超话]# ​
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2026-04-26 21:21来自 iPhone客户端
51 妄图用一次冲刺抵消周末的5杯(奶茶+咖啡)和3顿大餐[捂嘴哭] 真应了那句老话“白天遨游走四方,晚上熬夜补裤裆” 和我的小肚子打个商量,明天咱光喝仙露行不! 同意的话在评论区扣1 ​
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2026-04-24 13:47来自 iPhone客户端
50 人间不值得 别为一切停留 ​
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2026-04-22 13:37来自 iPhone客户端
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2026-04-20 20:08来自 iPhone客户端
又开始发疯碎碎念[春游家族] 我随时准备着迎接好事发生,哪怕现在我还在苦逼加班中[捂嘴哭] 人活就活在一种心态!哪怕穿搭恶心、蓬头垢面,自认为是天鹅,就可以欢快跳踢踏舞[老师爱你] 好了,经过这一番自我鼓舞,又可以拉着工作继续跳舞了💃🏻 ​
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2026-04-19 12:23来自 iPhone客户端
48 至少和100个人在水上打了照面[允悲] ​
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2026-04-18 13:49来自 iPhone客户端
47 顺带吐槽一句[挖鼻] 鞋子洗之前不臭,洗完晾了5天贼臭[苦涩] 果然人就不能太勤快[苦涩] ​
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2026-04-16 21:48来自 iPhone客户端
46 人多的时候好像水上蹦蹦床 行吧,平静的水面培养不出优秀的水手 ​
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2026-04-15 13:35来自 iPhone客户端
45 现在的心情是:在一声声赞叹中迷失自己[笑cry] 本人正在备战下一届洛杉矶奥运会,琐事勿扰! ​
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2026-04-14 13:33来自 iPhone客户端
44 秋霞饭店开到索菲特附近啦[嘻嘻] 他们家的炸排骨便当我超爱[馋嘴] ​
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2026-04-13 08:10来自 iPhone客户端
花路 http://t.cn/AXM0jur7 ​
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2026-04-12 09:37来自 iPhone客户端
43 1000米25-28分钟,2000米55分钟 进步了一点[嘻嘻] 大练出奇迹,没错👍 http://t.cn/AXMKLdwd ​
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2026-04-12 07:53来自 iPhone客户端
第二枪发枪全程记录 给我胳膊都举痛了 好多人好多人🤗#生活手记# http://t.cn/AXMol58o ​
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2026-04-10 13:37来自 iPhone客户端
42 今天泳池里有个超级白的小哥哥,没好意思拍[笑cry]不过游得没我快哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ​
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2026-04-09 13:39来自 iPhone客户端
41 椒喜都能马拉松了~ 这补给不得麻辣鲜香[挤眼][馋嘴] ​
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2026-04-09 08:42来自 iPhone客户端
学校祝我生日快乐哈哈哈哈 ​
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2026-04-05 15:05来自 iPhone客户端
38 来,都来水里玩[赢牛奶][开学季] ​
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2026-04-04 18:38来自 iPhone客户端
citywalk 3万步 小腿有点酸痛 我的极限在哪里🧐 室友说我该去备战铁人三项[笑cry] ​
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2026-04-03 11:53来自 iPhone客户端
哈哈哈哈哈咖啡店的小姐姐专门给我做的黑芝麻拿铁,free~ [么么哒][么么哒][么么哒] 小幸福好幸福~ ​
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2026-03-30 14:55来自 iPhone客户端
37 游完泳望着这一摞吃的 喜忧参半 ​
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2026-03-28 14:27来自 iPhone客户端
这是我在咖啡品鉴活动中的收获~ 卡美罗拿铁好喝🤗 DIY的咖啡豆车/门挂饰满意🤗 ​
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2026-03-28 11:51来自 iPhone客户端
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2026-03-25 18:40来自 iPhone客户端
我不是第一个发现花开的人,当我走到这里,TA已经开了一段时间了。 ​
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2026-03-25 13:20来自 iPhone客户端
35 珍爱生命,适量运动 ​
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2026-03-24 13:15来自 iPhone客户端
34 康康我的新泳衣🩱 ​
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2026-03-20 14:15来自 iPhone客户端
33 春天来了 游泳+骑行 能吃能练! ​
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2026-03-19 13:19来自 iPhone客户端
32 开心开心😃 准备买新泳衣啦~ 同款不同色,这个真的好穿🤗 ​
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2026-03-19 11:51来自 iPhone客户端
这个姐姐一直扶着把手,我好奇了一路[思考] ​
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2026-03-18 21:30来自 iPhone客户端
求老天赐我一辈子单身下去吧[跪了] 搞不懂暧昧、喜欢和爱,只想回家和我的床在一起,上班和工位在一起,吃饭和盆盆碗碗在一起。感情线一直卡bug在青春期前,妥妥天山童姥! ball ball u[祈祷] ​
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2026-03-17 22:04来自 iPhone客户端
考科二前一天,教练和我说“你练得少,去了有2次模拟机会,你觉得不行就继续模拟,那边管理员喊你,你也别管,他嚷嚷他的,你走你的,这都是仪式”。征求意见是仪式,管理与被管理是仪式,公交车自助投币是仪式,他问是仪式,不问也是。他不是想为难你,只是按例走流程,你履行你的仪式,他履行他的。 ​
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2026-03-16 13:09来自 iPhone客户端
31 进步在练习中诞生。 ​
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2026-03-15 19:57来自 iPhone客户端
30 用上了超级轻薄的掌上包包,嘿嘿[哈哈] 另外,超级希望早上6点开门的游泳时代到来! ​
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2026-03-13 13:37来自 iPhone客户端
29 刚刚有个小姐姐问我自由泳游多久了,游得很好、很松弛[哈哈]向我学习[哈哈] 向各位精神股东报告一下,本人学习自由泳快一年半了,目前一次40分钟左右,游起来还是挺费劲儿的[允悲]并不是他人视角中的轻松[doge] 再练吧,大练出奇迹! ​
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2026-03-11 13:53来自 iPhone客户端
28 想在池子里睡觉[允悲]继续调整! ​
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2026-03-10 14:01来自 iPhone客户端
27 🏊 ​
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2026-03-05 20:41来自 iPhone客户端
我为索菲特打call! 普拉提+诵钵+茶歇 这甜品实在好吃!!! 🤗🤗🤗 ​
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2026-03-03 20:03来自 iPhone客户端
26 简单游两圈🏊 这甜品区🍮大晚上还是长这样,没卖的了一个嘛?! ​
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2026-03-01 09:57来自 iPhone客户端
25 自由泳1小时 按照我的水平,2000米左右吧 下一站:比格披萨 碳水狂魔狂喜中[哈哈][哈哈][哈哈] 多吃多练! ​
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2026-02-28 13:53来自 iPhone客户端
24 中午人多,瞎游! ​
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2026-02-27 13:57来自 iPhone客户端
23 轻松游🏊 ​
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2026-02-25 13:57来自 iPhone客户端
22 swim🏊 ​
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2026-02-24 13:59来自 iPhone客户端
21 试着改到中午游泳 ​
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2026-02-23 14:41来自 iPhone客户端
20 前台大哥说感觉我胖了 so sad[拜托] 啥也别说了,开干! ​
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2026-02-22 14:37来自 iPhone客户端
19 年后第一游🏊 身子像被甩的面条一样沉重 减重刻不容缓! ​
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2026-02-11 07:59来自 iPhone客户端
18 年前最后一游🏊 ​
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2026-02-10 08:22来自 iPhone客户端
17 今天在泳池膜拜了一位大哥[赞] 感觉他应该千米能游进20min了。我游50m,他可以75m,我的水平在千米30min。他游过来没有水面翻涌,只能听见嘶嘶的水流滑动的声音~我总是能“听见”他过来了[点赞] 我存在的问题: 1.个头矮,手小脚小; 2.不会转身; 3.没劲儿。 改进方向: 1.调整更积极的心态; 2. ​
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好运上大分z
2026-02-09 08:20来自 iPhone客户端
16 马上过年🧨 ​
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2026-02-03 08:01来自 iPhone客户端
15 天亮得早了。 ​
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2026-02-01 09:34来自 iPhone客户端
14 swam! ​
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2026-01-31 16:20来自 iPhone客户端
13 🏊🛍️😴 ​
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2026-01-29 08:13来自 iPhone客户端
12 swim,swim! ​
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2026-01-27 15:08来自 iPhone客户端
11 忘记打卡了,补一个[yeah] ​
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2026-01-26 16:10来自 iPhone客户端
感谢身在广西的好人送来的巧克力蛋糕,爱吃! ​
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2026-01-25 12:29来自 iPhone客户端
一日两餐、两觉、两升水、每两日一次运动(一年平均) 以上是我26年要追的风筝🪁 ​
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好运上大分z
2026-01-25 09:52来自 iPhone客户端
10 今天玩水的时候解锁了无臂蛙(如图) 非常有意思! 吃喝睡动是健康生活的四要素。越运动越觉得运动重要‼️应该和吃饭睡觉一样规律进行。身体是心灵驿站,身体好才有资格谈其他。 ​
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2026-01-24 09:15来自 iPhone客户端
9 多吃多动! ​
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2026-01-22 21:18来自 iPhone客户端
为什么非要外卖大战,搞得我大半夜点外卖[融化] 不是我的问题,这锅资本来背[挖鼻] ​
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2026-01-21 08:15来自 iPhone客户端
8 冬天马上🔚 已经迫不及待骑上我的小车通勤 把冬天养白的皮肤通通晒黑 ​
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好运上大分z
2026-01-20 07:52来自 iPhone客户端
我不是理想主义,也不是行动主义,是成为主义。成为我自己,是终其一生实践的生活原则。我可以勇敢、自信、理性,也可以假正经、呆板、无聊,这些都是我的一个面,而我是多面体,我们都是。重要的是我不会觉得那些看起来“不好”的品质真的不好,在我眼里勇敢和懦弱只有不同,没有区别和高低。一切相互 ​
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2026-01-19 08:13来自 iPhone客户端
7 真冷啊,冻脸[傻眼] ​
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2026-01-17 09:35来自 iPhone客户端
6 下雪啦❄️ 下水啦💦 ​
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2026-01-16 19:31来自 iPhone客户端
健康的时候锻炼身体,赚钱的时候存钱,不用考试的时候学习。生命账户里的存款是有限的,进进出出才能动态平衡。一味享受就是消耗,所以珍惜当下的同时积极奋进、劳逸结合更能行稳致远。 ​
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2026-01-16 08:15来自 iPhone客户端
5 换水后第一游! 高级[yeah] ​
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2026-01-15 07:04来自 iPhone客户端
人生就像抛物线,前半段教你拿起,后半段教你放下,前半段为学日益,后半段为道日减,前半段填满欲望,后半段空性日显。 前后相交缠,长短各异,但主旋律不变。 完整的生命可能像正弦曲线,会经历一次又一次交缠起伏。快乐和痛苦升起的地方就是拐点,跨过去,而不要在上面造房子。 ​
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好运上大分z
2026-01-14 22:15来自 iPhone客户端
有念头就会有悬在头顶的利剑 斩断TA的可能不是屠龙的刀而是渡你的舟 你终于可以开心潇洒地生活了 ​
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