碗美食光-小曼的微博

碗美食光-小曼

2022-11-25 09:32来自微博网页版

糖醋里脊原来这么简单，赶紧学会这道菜 ~ #美食分享##美食#

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碗美食光-小曼

2022-11-09 09:33来自微博网页版

美女们，一定要收藏这款甜汤，时不时来温暖一下自己的身心，以内养外，肯定会越来越漂亮，让自己永远美美哒！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-10-25 09:33来自微博网页版

【9种拌面吃法】好吃的拌面做法，收了，想吃的时候来一份~ #微博厨房大赛##不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2022-10-09 09:30来自微博网页版

【干煎三文鱼配时蔬】好看又美味，颜值与实力并存~ #美食时刻#

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碗美食光-小曼

2022-09-23 09:30来自即刻笔记

想要好身材真的是很辛苦减脂餐安排的明明白白想瘦的胖友们get起来 #减脂餐# #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-09-06 09:30来自即刻笔记

【双奶皮】奶皮细腻润滑、入口即化、奶味十足。无论冬夏，热吃还是冷吃都是一样的美味至极。#美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-09-02 19:15来自微博 weibo.com

中秋大家准备买些什么礼物好好的犒劳一下自己呢？说到秋收不能不提的应该就是螃蟹了吧？那这不禁让我想起宿迁的霸王蟹啊～清甜可口肉多量足！就算直接吃也很香～可谓是#无需蘸料本味鲜甜#如果你还没有尝试过，那现在赶紧来@京东“生鲜超品日”入蟹卡吧！不仅有90天保价，还有150天超长兑换期，都是足斤

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碗美食光-小曼

2022-08-30 09:30来自即刻笔记

鸡蛋羹的九种做法，get！早餐也要好好吃 #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-08-23 09:30来自即刻笔记

【三鲜蒸排骨】成品色泽绛红诱人，吃起来也浓郁鲜香，想学的赶紧马克起来！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-08-16 09:30来自即刻笔记

【脆藕丁】口感甜脆，入口爽滑，不可多得的瘦身小菜 #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-08-09 09:30来自即刻笔记

这道菜我家隔三差五就会做，有荤有素，热乎乎，上桌都抢着吃！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-08-03 09:30来自即刻笔记

土豆丝饼既是小食又能佐餐，热爱土豆的朋友们不要错过哦！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-07-28 09:30来自即刻笔记

【黄焖鸡】火遍街头巷尾，深受大众喜爱的黄焖鸡，以后吃饭就选它啦！ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2022-07-22 15:30来自微博 weibo.com

喝了一周的咖啡茶水，劳碌了一周。TGIF！周五到了，怎么能不给快乐升级呢？！来一瓶乐堡纯生，周五首选！一拉即开，黄金酒液，口感更加清爽，让你快乐升级就现在！@乐堡啤酒还携手小曼给大家送快乐升级礼包哦，快参与互动领取吧~#快乐升级喝乐堡纯生#

《TGIF！三好星期五》喝好篇来袭！周五到了，必须要喝好！下班唱K、朋友聚会...首选搭配乐堡纯生，快乐升级就现在！带话题#快乐升级喝乐堡纯生#转发分享，7月28日18:00随机抽取3位幸运儿送乐堡纯生一箱！ http://t.cn/A6a83b2u

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碗美食光-小曼

2022-07-22 09:30来自即刻笔记

【豆腐西施】简单又美味，懒癌必备哦~ #美食推荐#

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碗美食光-小曼

2022-07-16 09:30来自即刻笔记

【清蒸茄子】鲜嫩的茄子还是蒸着吃最美味，随自己口味拌上自制的馅料，那叫一个美味下饭啊！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-07-12 09:30来自即刻笔记

小鸡炖土豆，刚端上桌就被抢光。#人气美食#

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碗美食光-小曼

2022-07-07 09:30来自即刻笔记

教你在家自制芝麻蛋卷，简单几步就能完成，好吃到爆！ #美食diy#

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碗美食光-小曼

2022-07-05 09:30来自即刻笔记

【清炒油麦菜】青菜总是吃不腻，做法简单又不会长肉[鼓掌] #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-06-30 09:30来自即刻笔记

【干锅姜葱大虾】简单几步就能做出美味的干锅姜葱大虾！ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2022-06-25 09:30来自即刻笔记

老醋花生这道下酒菜，时常做来孝敬孝敬老爹~ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2022-06-20 09:30来自即刻笔记

【牛肉三明治盒子】超级好吃的三明治搭配方法，不仅有蔬菜沙拉还有大块的牛肉可爱的荷包蛋，一口咬下去幸福感爆棚啊~一起来做这么好看的三明治吧！ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2022-06-14 09:30来自即刻笔记

青椒别再炒肉了，这样做太下饭了~ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2022-06-10 09:30来自即刻笔记

最爱的鱿鱼圈来了，香辣美味，还不快马！ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2022-06-02 15:30来自微博 weibo.com

蟹脚热干面你们谁吃过？热干面入口，一瞬间把你拉到武汉街头巷角，熙熙攘攘的街头，零星散落的面摊却人头攒动，蟹脚的加入简直为传统味道注入鲜的灵魂~#沉浸式吃饭挑战#有我一个！！！[快乐喵] [快乐喵] [快乐喵]看到这你们想不想参加呀？快来#天猫理想生活新鲜式#参与挑战，[快乐喵]现在上天猫618get

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碗美食光-小曼

2022-05-24 09:30来自即刻笔记

超级鲜美的鸡汤，能喝出小时候的味道。#不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2022-05-19 09:30来自即刻笔记

追剧的完美拍档，越嚼越上瘾的麻辣鸡脆骨！[馋嘴] #美食教程#

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碗美食光-小曼

2022-05-14 09:30来自即刻笔记

鲜嫩爽滑的金针菇豆腐煲超级下饭哦~ [馋嘴] #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-05-09 09:30来自即刻笔记

【水煮牛肉】牛肉美食有点想吃哦，然后一碗饭接一碗饭停不下来！ #美食推荐#

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碗美食光-小曼

2022-05-04 09:30来自即刻笔记

【家常回锅肉】超美味的回锅肉做法！比外面卖的还要正宗~ #美食制作#

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碗美食光-小曼

2022-04-26 09:30来自即刻笔记

【软炸虾仁】外酥里嫩，极为鲜美，一道色香味俱全的美食~ #美食制作#

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碗美食光-小曼

2022-04-21 09:30来自即刻笔记

一薄如纸的春饼皮，你也可以做，做好了想吃啥就包啥！ #美食制作#

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碗美食光-小曼

2022-04-19 20:00来自微博 weibo.com

记得这杯从妈妈的年代起就捧在手里的咖啡吗~熟悉的味道充盈了忙碌的日子，生活的小确幸，有@天猫超市和@雀巢咖啡中国始终相伴！#天猫超市11周年# 4月19日，上天猫超市逛雀巢品牌馆，领取大牌会员日专属福利，入会领无门槛券，全场低至2件5折起！http://t.cn/A66yXVHF

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碗美食光-小曼

2022-04-19 14:45来自微博 weibo.com

#将春天放进酒里#咱就说在春天这个季节，来个居家春日调酒气氛肯定到位！怕酒类不足以用来调酒？那就快来看看京东超市的春日微醺指南，酒类主会场汇聚各种酒类齐全，还打折！现在戳链接4月19日，京东超市“举杯19号”美酒放价日，多款美酒19元限时秒，更有2件低至5折优惠，大牌店铺储值至高送200元。每

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碗美食光-小曼

2022-04-12 09:30来自即刻笔记

外焦里嫩，满口葱香的锅塌豆腐。 #美食烹饪#

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碗美食光-小曼

2022-04-07 09:30来自即刻笔记

【洋葱炒牛肉】洋葱脆嫩爽口，牛肉鲜香，很好的下饭菜！赶紧动手试试吧！ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2022-04-02 09:30来自即刻笔记

【干煸四季豆】上桌即遭哄抢的下饭菜 #美食# #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-03-28 09:30来自即刻笔记

【香菇炒肉】有荤有素，香而不腻，每次都能吃下一大碗米饭。 #美食# #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-03-23 11:18来自微博 weibo.com

#乌江榨菜升级了# 谈到日常干饭神器，你会想到什么呢？在3月22日举行的乌江轻盐榨菜上市发布会上，干饭神器乌江榨菜推出升级产品，升级后的乌江轻盐榨菜减盐30%，健康又美味！世界冠军@武大靖作为乌江品牌大使还创造了10分钟热销1亿包的骄人成绩，果然冠军干什么都是最顶级的！[good]

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碗美食光-小曼

2022-03-22 09:30来自即刻笔记

【什锦虾仁】餐桌上出现了彩虹色，丰富的不仅是颜色，更是营养！ #美食烹饪#

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碗美食光-小曼

2022-03-19 19:53来自微博 weibo.com

#请回答春天在哪里#，当然是在充满春天气息的美食里~配上#春天上饿了么尝鲜#的福利刚刚好。3月14日-17日/21日-31日，上@饿了么搜索“春分爆红包”就能领取至少6元的爆红包， 18日-20日10点-18点还有机会翻倍哦。享受美食，就在此时！

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碗美食光-小曼

2022-03-17 09:30来自即刻笔记

香芋蒸排骨，腌制后的排骨口感嫩滑，芋头吸收排骨油脂及汤汁，更加软糯入味，特别棒的一道美食！ #美食烹饪#

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碗美食光-小曼

2022-03-12 09:30来自即刻笔记

西安特色美食 #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2022-03-07 09:30来自即刻笔记

【家常版酸辣粉】好吃开胃，在家试试吧。 #美食做菜很简单#

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碗美食光-小曼

2022-03-03 16:00来自微博 weibo.com

厨房好物分享来啦[打call]，一个改变洗菜新方式的产品，惠人Hurom果蔬清洗机，是时候和农残说再见了，这台果蔬清洗机采用超声波+羟基水+水循环，三重净化技术，杀菌消毒，去农残降解激素，绝绝子！[好喜欢] ①超声波：底部2块超声波振子，通过每秒4万次高频振荡，在水中形成超声波，并连续作用的超声波

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碗美食光-小曼

2022-03-01 09:30来自即刻笔记

超级下饭菜之麻婆豆腐，做法简单又好吃，你也能做！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-02-24 09:30来自即刻笔记

哇哇哇~~好吃到哭的鸡蛋火腿肠小切饼，步骤简单，绝对是大人小孩都爱吃的美味，速get #美食推荐#

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碗美食光-小曼

2022-02-19 09:30来自即刻笔记

饭店必点菜糖醋里脊，原来这么简单，赶紧学会这道菜！ #人气美食#

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碗美食光-小曼

2022-02-16 09:30来自即刻笔记

【三鲜蒸排骨】成品色泽绛红诱人，吃起来也浓郁鲜香，想学的赶紧马克起来！ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2022-02-09 09:30来自即刻笔记

【金钱面包做法】简单的造型，烤出来后还相当的漂亮好吃！ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2022-01-26 10:00来自即刻笔记

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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碗美食光-小曼

2022-01-25 12:48来自微博 weibo.com

用一年的时光盼一场小团圆，小年到了，大家是不是都已经和家人团聚了呢？小年回家的朋友祭灶、扫尘、备年货都开始了吗？快来@京东年货节#小年狂欢大集# ，各种南北特色美食礼盒随你挑选，我最爱的红颜草莓到手价也只要100多，还有每满200减30的活动，这波福利简直太太太太好啦～姐妹们，快戳

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碗美食光-小曼

2022-01-25 11:23来自微博 weibo.com

#好记酱油美味保障#虎年即将来到，新的一年美好生活少不了美味保障！好记酱油，木桶酿造，自然鲜香，有机更健康，带给家人记忆中的那道“乡味” [馋嘴]新年送礼，就选@好记有机厨房春节礼盒装，把祝福和美味送给最爱的人 http://t.cn/A6JgIecH

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碗美食光-小曼

2022-01-19 09:30来自即刻笔记

想吃香喷喷的肉和饭怎么办？试试看这道排骨饭吧~ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2022-01-18 11:43来自微博 weibo.com

每次过年最开心的回忆都是各种美食给的！所以置办年礼就成了我必不可少的环节！小时候总是跑到集市购买，现在终于不用了~饭乎如虎添yi煲仔饭超级盒子虎年生肖限定款，八种口味只要159.9咱就是说还不快冲！！即日起到1.25，打开@京东 APP搜 “超级盒子”，抽虎年限定大牌礼盒赢取#开盒有虎运#，不仅有很

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碗美食光-小曼

2022-01-12 09:30来自即刻笔记

【9道番茄搅合进来的菜】番茄中含有丰富的脂溶性维生素，所以放些油烹饪人体更好吸收，酸酸的很开胃，大家学学吧！ #美食分享##美食推荐#

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碗美食光-小曼

2022-01-05 09:30来自即刻笔记

土豆这样做，香辣喷香，一盘都不够吃！ #今日美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-12-31 16:40来自微博 weibo.com

无论是预示着连年有余的五香熏鱼，还是为了图个阖家欢乐做出来的巧拌扇贝。一切都是为了想要来年气场全开！那虎年可不仅要有美食冲彩，更是需要翻新迎好运哦~现在逛京东@京东手机通讯，为您特意准备了翻倍优惠以及 #2022好运翻倍# 的秘诀！所有好物就等你们来pick！12月31日晚8点至1月1日，逛京东买指

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碗美食光-小曼

2021-12-22 22:35来自微博 weibo.com

#饿了么发发节来了#，#饿了么年终礼#必须分享一波！上饿了么搜“发发节”，领专属年终礼，红包人人有份，最高100元券包；爆品新会员0元带回家，4折起商品券老会员自由发挥，Peet's Coffee燕麦拿铁、肯德基新奥尔良烤翅等会员商品券等你来领，再也不用为抢不到大额优惠券发愁啦；指定品牌下三单即可0.01

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碗美食光-小曼

2021-12-22 09:30来自即刻笔记

【老坛酸菜米线】汤头酸辣可口，米线润滑，伴着酸菜特有的味道，滋味浓厚，是家常中最方便的一道美味！#美食推荐#

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碗美食光-小曼

2021-12-20 09:30来自即刻笔记

【面絮汤】早餐做煎饼最方便，在配上简单易做的面絮汤，很适合老人和孩童食用的一道主食。#美食推荐#

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碗美食光-小曼

2021-12-17 09:30来自即刻笔记

感觉像是抹茶味的萝卜丸子，有食欲吧~ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-12-15 09:30来自即刻笔记

外酥里嫩的脆皮豆腐，咬一口回味无穷[馋嘴] #美食制作#

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碗美食光-小曼

2021-12-13 09:30来自即刻笔记

【水煮牛肉】有多好吃还用我说吗？我先去扒饭了，晚了肉可就没有了[拜拜] #美食制作#

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碗美食光-小曼

2021-12-10 09:30来自即刻笔记

一分钟学会黄金蛋卷，早餐来一份，营养美味~ #美食diy#

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碗美食光-小曼

2021-12-08 09:30来自即刻笔记

【红烧金鲳鱼】学会这个做法，什么鱼都能做~ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2021-12-06 09:30来自即刻笔记

【烤冷面】东北随处可见的特色街边小吃！味道还不错哦！赶紧马起来试试看。 #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-12-03 09:30来自即刻笔记

【土豆炖肉】几乎家家都吃过，百吃不厌！ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2021-12-01 09:30来自即刻笔记

比糖醋里脊更好吃的蜜汁酥肉来啦，外酥里嫩的猪瘦肉配上好吃的酱汁，好吃到舔手指[色]~ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2021-11-29 09:30来自即刻笔记

没吃过这道螃蟹，都不敢说自己会吃螃蟹~ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-11-26 09:30来自即刻笔记

腊肠炒腐竹，好吃不油腻，狠给力！ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2021-11-24 09:30来自即刻笔记

【紫薯椰蓉小方】休闲时光，来一口，惬意又美味！#美食diy#

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碗美食光-小曼

2021-11-22 09:30来自即刻笔记

饭店必点菜糖醋里脊，原来这么简单，赶紧学会这道菜！ #人气美食#

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碗美食光-小曼

2021-11-19 09:30来自即刻笔记

鸡肉这样做，鲜辣酥香，2碗米饭都不够，好吃到停不下来。 #美食diy#

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碗美食光-小曼

2021-11-17 09:30来自即刻笔记

这道菜鸡胗口感脆嫩无异味，味道香香辣辣。 #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-11-15 09:30来自即刻笔记

土豆这么做，蘸上番茄酱，一口一个，作点心刚刚好~ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-11-12 09:30来自即刻笔记

【避风塘炒虾】这道硬菜，招待客人倍有面！ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2021-11-10 09:30来自即刻笔记

哇哇哇~~好吃到哭的鸡蛋火腿肠小切饼，步骤简单，绝对是大人小孩都爱吃的美味，速get #美食推荐#

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碗美食光-小曼

2021-11-08 09:30来自即刻笔记

【红枣南瓜发糕】口感香香甜甜，松松软软南瓜含有丰富的钴，超级适合女性吃哦！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-11-05 09:30来自即刻笔记

超级下饭菜之麻婆豆腐，做法简单又好吃，你也能做！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-11-03 20:10来自微博 weibo.com

#超热爱新生活#让京东超市给这个11.11更多热爱！海量零食饮料超低价，简直就是我等吃货的“梦幻天堂”!此外,酒水、家清、个护、生鲜、母婴、玩具在这里统统都有，全部都是大牌底价，品牌好物低至11.11元！美好生活一站式，京东超市超省事！吃货们，赶紧囤起来吧！@京东超市官方微博

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碗美食光-小曼

2021-11-03 10:00来自微博 weibo.com

与好友在家聚餐时，想要露一手？那就推荐这款湾仔码头黑缎甄选雪花金丝煎饺！[酷]烹饪8分钟，不用加油和水，就能够做出一道大厨级的美味煎饺，与好友分享美食所带来的快乐！[嘻嘻] 操作简单厨房小白也能轻松上手，准备好平底不粘锅，不用解冻，把煎饺整整齐齐下锅！一份金黄色脆底非常诱人的金黄玉米猪

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碗美食光-小曼

2021-11-03 09:30来自即刻笔记

烤翅吃多了，蒸鸡翅也很美味哦，方法非常的简单~ #美食diy#

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碗美食光-小曼

2021-11-01 09:30来自即刻笔记

【鲜香土豆片】简约不失美味的家常菜，鲜辣素炒！！！ #一起学做菜#

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碗美食光-小曼

2021-10-29 09:30来自即刻笔记

【芙蓉鲜蔬汤】多种蔬菜煮成，含有大量的维生素蛋白质，营养丰富。 #一起学做菜#

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碗美食光-小曼

2021-10-27 09:30来自即刻笔记

【煎烧蚝油鲍菇片】制作过程简单、快捷，只需几分钟，一道鲜美下饭的美食就做好啦，赶紧马起来！ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2021-10-25 09:30来自即刻笔记

蒸酿豆角，蒸菜界的又一创新菜！！！ #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-10-23 11:00来自微博 weibo.com

#天生自然# 童话书没有合上，王子和公主跑出来啦！究竟是什么让他们蹲点抢购？他们的同款单品，在这里就能买到！@心相印云感柔肤系列，不仅包装颜值高，品质也很在线哦！独创云感立体压花技术，不含化学黏合胶，自然又健康，柔厚又亲肤。心动不如行动！ #2021天猫超市双11# #发现家的新乐趣# 双11，和

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碗美食光-小曼

2021-10-22 09:30来自即刻笔记

自己在家做炒面，干净卫生，面条筋道，酸酸辣辣的好开胃！ #一起学做菜#

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碗美食光-小曼

2021-10-21 16:13来自微博 weibo.com

#向新生活问好# #更好的新品在这里# @京东小魔方百大潮流新品来袭！还有超多美食等你挑选！！！http://t.cn/A6MYERSJ

#向新生活问好# 问大家个问题：见面问好最尴尬的是什么？我先来：忘了对方叫什么！11.11新品那么多，怎么记住它们？这里有份“新品初见备忘录”！我们贴心地帮你做好了攻略，超好用der，#更好的新品在这里# 马住！今晚8点，潮流尖货限量袭来，等你来碰碰好运气！心水的星巴克马克杯、超大不知火舞手办

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碗美食光-小曼

2021-10-20 09:30来自即刻笔记

【番茄牛肉汤】口感酸酸甜甜，很是开胃get。 #美食分享#

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碗美食光-小曼

2021-10-18 09:30来自即刻笔记

【8种美味猪蹄做法】吃什么最美容，当然是猪蹄哈，满满的胶原蛋白啦！ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2021-10-15 09:30来自即刻笔记

山药紫薯糕软糯好吃，还能养颜、助消化~ #美食diy#

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碗美食光-小曼

2021-10-13 09:30来自即刻笔记

【私房盐水虾】虾就果断做了盐水虾，还真是绝配啦！值得一试哟~ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2021-10-11 09:30来自即刻笔记

【香菇鸡腿肉】每次家里来客人必备菜品~ #美食教程#

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碗美食光-小曼

2021-10-08 09:30来自即刻笔记

西红柿+鸡蛋的又一全新吃法，营养又快捷，很适合早起赶时间的童鞋~ #美食制作#

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碗美食光-小曼

2021-09-29 09:30来自即刻笔记

一薄如纸的春饼皮，你也可以做，做好了想吃啥就包啥！ #美食制作#

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碗美食光-小曼

2021-09-27 09:30来自即刻笔记

【魔法蛋糕的美食做法】用料及制作都极其简单，味道口感赞呐~ #美食diy#

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碗美食光-小曼

2021-09-24 09:30来自即刻笔记

【红烧金鲳鱼】学会这个做法，什么鱼都能做~ #不可辜负的美食#

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碗美食光-小曼

2021-09-22 09:30来自即刻笔记

老板，来碗面絮汤~ #美食制作#

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