是饼饼呀HZ

2026-06-29 11:46来自 iPhone 17 Pro Max

大大大大大肉的周日[锦鲤附体][锦鲤附体] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-28 12:44来自 iPhone 17 Pro Max

下雨又出太阳的西雅图[给你小心心][给你小心心] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-22 12:06来自 iPhone 17 Pro Max

家里同时有高敏感娃和超钝感娃[融化] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-18 13:02来自 iPhone 17 Pro Max

西雅图带娃博主饼女士有幸参加了一回时尚活动（sezane开业[你好]）有吃有喝不用带娃，还看了好多美女，度过了完美的一个小时[awsl][awsl] 出来后陪孩子一起买了冰淇淋，去playground的时候发现好几个超漂亮的外国博主也在那带娃[笑cry][笑cry][笑cry]瞬间和解了，原来大家都在吃带娃的苦[流鼻血] 偶 ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-17 13:17来自 iPhone 17 Pro Max

大包小包带娃去游泳[笑cry][笑cry] 三十几岁了 终于把自己浮起来了[流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-16 04:17来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-06-15 12:35来自 iPhone 17 Pro Max

粽子成山的一天[流鼻血][流鼻血][流鼻血] 西雅图的夏天终于来了！！ ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-14 12:05来自 iPhone 17 Pro Max

周中吃干巴酸奶 备餐便当 周末be like😍😍😍 ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-13 13:16来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-06-11 14:32来自 iPhone 17 Pro Max

看到后台私信了，蛋白粉涨价大家都发现啦😭确实涨得有点离谱…… 趁还没涨太多，赶紧返团帮大家续上啦！！！我自己也要囤了，毕竟我们家最近酸奶碗/燕麦碗吃的真的很多 😂每次加一条，需求量超大😂 平时我做力量训练，尽管控制饮食减脂，还是想吃够蛋白质保持肌肉 💪我的体重大概需要60g-100g ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-11 12:46来自 iPhone 17 Pro Max

饼女士今日体重113.3磅 （六年前曾到达过这个重量[笑cry][笑cry][笑cry]） 很久没正经减脂了… 本以为三十➕的年龄会很难，但是真正操作起来，可能因为带娃事情很密➕这几年逐渐失去了对零食的欲望，居然减的比之前顺利很多[流鼻血][流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-09 15:11来自 iPhone 17 Pro Max

今晚八点半，睡前rui找不到他的小恐龙了，我严厉批评他：以后不可以把小恐龙乱放，都说很多次了，小恐龙呆在床上最安全😠 他说最后一次见到小恐龙是在playroom里面，我们翻看监控的时候发现七点左右弟弟和小恐龙在playroom，下一个镜头七点半，小恐龙已经不见！！ 于是开始对家里低处进行地毯式搜查 ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-09 07:34来自 iPhone 17 Pro Max

饼女士今天体重115磅 深蹲145磅[努力] 后悔没再加个5磅凑整[流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-08 12:55来自 iPhone 17 Pro Max

每天20%的甜蜜治愈80%的暴躁[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-07 14:40来自 iPhone 17 Pro Max

没苦硬吃之冒雨摘草莓🍓 （娃越大发现周遭能遛的全都去的七七八八了………每个周末都越发痛苦[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-06 13:46来自 iPhone 17 Pro Max

请叫我 顶级乱买专家[不愧是你] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-05 13:59来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-06-05 13:07来自 iPhone 17 Pro Max

👋618的活动还在呢！！除了真的很有营养很润嗓润肺，减脂期馋甜的来一勺蜂蜜也是满足很多[笑cry][笑cry][笑cry]

🍯Melita麦卢卡蜂蜜返团啦！它绝对是蜂蜜中的战斗机！团了好几次，每次反馈都很好，不仅是自己吃，送长辈也是完美😍 U惠⭕️戳：http://t.cn/AXinDDID 🎁并且👍+互动 抽一位宝子送一瓶10+的 最近不是春夏换季嘛，身边感冒嗓子不舒服的人又变多了（包括我自己😭）麦卢卡直接被我放在了最显眼 ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-04 01:21来自 iPhone 17 Pro Max

娃大了，老父亲也开始扛起给老母亲拍照的重担了[不愧是你] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-03 04:35来自 iPhone 17 Pro Max

饼女士今日体重115磅，硬拉155磅（2 reps）[你好][你好][你好] 第一次扛着40磅的沙袋跑步，为以后抗娃打下坚实的基础！ （体重和力量真的不是成正比，之前120+磅的时候硬拉大约140磅！ ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-02 06:14来自 iPhone 17 Pro Max

颈前深蹲125磅，第一次超过了体重[锦鲤附体][锦鲤附体] ​

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是饼饼呀HZ

2026-06-01 12:19来自 iPhone 17 Pro Max

漫长的周末[流鼻血][流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-31 12:20来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-05-30 13:25来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-05-27 13:50来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-05-27 12:45来自 iPhone 17 Pro Max

大家还记得果冻质地的红参饮嘛！去年底团过一次，饼子自己也囤了不少货。本带娃星人真的太需要这种不用熬不用煮、撕开就能补的东西了。日常当零食吃，不知不觉就吃完了，所以问来了返团😂！！ 我基本是每天两条雷打不动，现在躺下就能睡着，一觉到天亮，白天也不觉得累，情绪都稳定了很多。上个月回 ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-26 09:42来自 iPhone 17 Pro Max

小长假带娃… 三天到达了极限[流鼻血][流鼻血][流鼻血] （回想娃两三岁的时候，没那么累呀，就是多带一两天娃呀，多和娃玩一两天呀） 现在be like“距离产生美”[怒骂][怒骂][怒骂] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-25 08:09来自 iPhone 17 Pro Max

心里偶尔也会滋生“老二是来治愈我的小天使（猛男版）”[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-24 13:24来自 iPhone 17 Pro Max

带rui去看滑冰秀，四岁的娃终于像个正常人一样全程独立听指挥行走，挑选爆米花，坐在位置上，音乐太吵会带上耳机（内心在默默装酷），会跟着全场欢呼鼓掌，并且主动意识到“wow运动员太厉害了吧”！[泪奔][泪奔][泪奔] 恭喜饼女士，成功解锁了看秀搭子！！（虽然这位搭子每隔一个小时就需要解决上厕所 ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-23 23:38来自 iPhone 17 Pro Max

村驴的卤鸡腿[笑cry][笑cry][笑cry]又是绝绝子！ ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-23 13:22来自 iPhone 17 Pro Max

Q21夏天开团啦～西雅图终于在五月底要引来夏天了！！轻薄的小背心，小短袖都可以穿上啦！！ 🌟背心短裤睡衣套装：超级推荐，单穿/当睡衣都很舒适柔软～有时候早晚冷，我给娃外面套个长袖，白天热了老师再给他扒掉😂😂 🌟浴袍：实在是太实用啦！今年rui开始学游泳了，从泳池上来还是会有点凉 ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-23 12:29来自 iPhone 17 Pro Max

和小朋友们一起玩美图[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-22 14:25来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-05-22 13:14来自 iPhone 17 Pro Max

最近嗓子可能被漫天柳絮稍微刺激到了，很容易干痒，挖一勺麦卢卡含下去真的会舒服不少！！而且真的也是减脂星人完美的甜食选择，健康又天然！！

🍯Melita麦卢卡蜂蜜返团啦！它绝对是蜂蜜中的战斗机！团了好几次，每次反馈都很好，不仅是自己吃，送长辈也是完美😍 U惠⭕️戳：http://t.cn/AXinDDID 🎁并且👍+互动 抽一位宝子送一瓶10+的 最近不是春夏换季嘛，身边感冒嗓子不舒服的人又变多了（包括我自己😭）麦卢卡直接被我放在了最显眼 ​

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2026-05-21 14:27来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-05-20 13:39来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-05-18 12:00来自 微博 weibo.com

🍯Melita麦卢卡蜂蜜返团啦！它绝对是蜂蜜中的战斗机！团了好几次，每次反馈都很好，不仅是自己吃，送长辈也是完美😍 U惠⭕️戳：http://t.cn/AXinDDID 🎁并且👍+互动 抽一位宝子送一瓶10+的 最近不是春夏换季嘛，身边感冒嗓子不舒服的人又变多了（包括我自己😭）麦卢卡直接被我放在了最显眼 ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-18 10:52来自 iPhone 17 Pro Max

一天一天贴近你的心[不愧是你][不愧是你][不愧是你] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-17 10:59来自 iPhone 17 Pro Max

漫长的周六！终于快结束了[流鼻血][流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-15 11:41来自 iPhone 17 Pro Max

主要一出现“出门”关键词，老二be like[流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-14 12:38来自 iPhone 17 Pro Max

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2026-05-13 12:44来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-05-11 12:34来自 iPhone 17 Pro Max

第四个母亲节咧[给你小心心] 两个小猪仔慢慢get到各种节日了，小rui昨天就念叨今天起床要做的第一件事就是把学校做的两张小卡片放到我的床边，然后他真的一大早给我送过来了[笑cry][笑cry] （是不是可以期待一下突然有一年一睁眼就已经准备好的早饭[流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-10 14:16来自 iPhone 17 Pro Max

太可怕了！！//@尉迟燕窝://@渥丹://@阿猎木星初转腾:还想打无罪辩护//@混日子奶牛场://@葛桜:“没有找到相关报道”//@毛毛虫Claire:北医的邵之霆准备打无罪辩护，因为他说德方出示的影像是2019-2021在北京发生的，德国无权追溯他在中国的行为。目前受害者已经飞去德国指证他了，静等5.18号的庭审。而

更新下昨天说的德国连环迷j案，提到的第一个人，北大医学部的邵之霆，今日在柏林开庭，除了已知罪名，也是首位被指控持有儿童内容的…5月18日和20日会继续开庭。网上都说他在国内时就已经犯案，可没有找到相关报道。为什么还能脱身出国读博就不得而知了。 第二位张大鹏，现任妻子其实是第二任，昨天已 ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-10 11:50来自 iPhone 17 Pro Max

[流鼻血][流鼻血][流鼻血]帮老二盖被子be like （是的，现在已经不能通过小恐龙分辨老大老二了…二二看到我的小恐龙后霸占为已用…今天晚上指着小恐龙说：睡觉） ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-09 11:00来自 iPhone 17 Pro Max

试个衣服而已[流鼻血][流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-08 12:36来自 iPhone 17 Pro Max

最近有在好好吃饭的小胖胖[不愧是你][不愧是你] （肉被二二解决了，碳水全吃进自己肚子里了） ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-07 13:24来自 iPhone 17 Pro Max

全家去了趟Costco，就为了买恐龙鸡块 然后rui吃了十个[流鼻血][流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-06 13:17来自 iPhone 17 Pro Max

是孩子们出去瞎玩瞎跑的夏天呀[给你小心心][给你小心心] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-04 14:17来自 iPhone 17 Pro Max

兜兜转转 最爱的还是这节列车[流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-04 12:16来自 iPhone 17 Pro Max

阳光果然是最好的滤镜[给你小心心][给你小心心][给你小心心] 西雅图的夏天猝不及防的来了！！ ​

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是饼饼呀HZ

2026-05-01 12:16来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-04-30 15:27来自 iPhone 17 Pro Max

带rui晚上去玩水 回来炫了两碗饭（晚餐其实已经吃过满满一碗了[流鼻血]） 就着番茄底味的牛肉汤，香的不行[不愧是你][不愧是你] 运动拉练大法，真的屡试不爽！ 称了一下体重，比回国前重了2-3磅[努力] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-29 14:59来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-04-27 14:01来自 iPhone 17 Pro Max

⚠️内衣团倒计时！http://t.cn/AXxqnfVk 春夏就要穿轻薄又能提拉的，好些款式都断码了，需要的姐妹别错过（Pr说这波团结束后会调价，现在的折扣很难再谈下来了‼️ ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-27 12:53来自 iPhone 17 Pro Max

不给老二做个抱枕，看不出他是如此自恋之人[流鼻血][流鼻血] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-26 12:11来自 iPhone 17 Pro Max

哦哈哈哈哈，有饼夫在，带娃又变得轻松了😎 “弟弟💩了吗，你快看看” “ruirui为什么哼哼唧唧，你去调节一下“ “弟弟要抱，你去” “ruirui要抱，你去” “ruirui要上厕所，你去” “给俩娃擦手” ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-25 12:44来自 iPhone 17 Pro Max

大农村平淡的日常[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-21 22:06来自 iPhone 17 Pro Max

滞留上海的一天[努力] 一天掰成许多天来过[不愧是你] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-21 13:17来自 iPhone 17 Pro Max

春夏首选凉花杯，上身舒服还有型，轻薄就选贴贴杯！好些颜色断码了，有需要的姐妹抓紧‼️//@我要养一只小狗_:凉花杯好评！！穿上胸型圆圆的特别舒服，已经回购啦。还有贴贴杯也很薄不会闷汗，都好适合夏天[打call] http://t.cn/AXxfxRNm

轻荔返场！春夏内衣又又又被它承包啦！！ 上🚗先领⭕️：http://t.cn/AXMHz40v 自从穿了轻荔，真的很难再将就穿别的内衣🤣尤其夏天带俩娃出门，跑上跑下一整天，内衣要是闷汗、往上跑、勒出印子，真的会瞬间烦躁😫 而轻荔就很懂我们这种既要带娃又要体面的人。每一款都轻薄有型，软而不塌，贴身 ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-20 22:41来自 iPhone 17 Pro Max

头一回碰上飞机取消[泪奔][泪奔] 以为是终于可以把娃丢给爸爸了，结果只是机场半日游[淡淡的][淡淡的][淡淡的] 从两点呆到八点 给老母亲真累麻了[泪奔][泪奔] 小猪#1 今天白天弱弱的说：妈妈，我也想睡大床。 我：那你咋不说呢？ 他：我想你问我…[笑cry][笑cry][笑cry] 于是两只小猪今晚顺利的一起爬 ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-19 21:09来自 iPhone 17 Pro Max

低能量老大 vs 高能量老二 以前总觉得孩子走半小时一小时的，啊，不太可能吧？会累吧！ 可是老二真的也不用鼓励，也不用引导，咔咔就是走路，完全不要抱，不要坐推车…（老大在一旁坐推车坐着坐着睡着了[泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-18 20:59来自 iPhone 17 Pro Max

早中晚，老大都点名了馄饨[泪奔]于是今天吃了三家馄饨店[允悲] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-17 20:08来自 iPhone 17 Pro Max

2026两小只的Disney旅程打卡完成[努力] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-16 17:21来自 iPhone 17 Pro Max

和老大出门be like：拉拉小手 逛逛小街 说说笑笑 回家后我的衣服裤子都是干干净净的，没有泥土，没有汤汁，没有口水，嗓子也是不哑的，心情也是平和的[泪奔][泪奔] （以前我觉得老二是特独立一孩子，结果只是因为他不黏我而已[笑cry][笑cry] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-15 07:34来自 iPhone 17 Pro Max

看着躺在边上的墩墩，老母亲内心be like：看我回去怎么治你[怒] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-14 19:00来自 微博 weibo.com

轻荔返场！春夏内衣又又又被它承包啦！！ 上🚗先领⭕️：http://t.cn/AXMHz40v 自从穿了轻荔，真的很难再将就穿别的内衣🤣尤其夏天带俩娃出门，跑上跑下一整天，内衣要是闷汗、往上跑、勒出印子，真的会瞬间烦躁😫 而轻荔就很懂我们这种既要带娃又要体面的人。每一款都轻薄有型，软而不塌，贴身 ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-14 15:12来自 iPhone 17 Pro Max

去进修了如何更高效的喂养小猪[不愧是你][不愧是你] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-11 20:32来自 iPhone 17 Pro Max

饼夫已经回美国好几天了，带着俩娃在国内的每一天都好充实，就是喊“弟弟来，弟弟这个不行，弟弟快跟上”喊得喉咙痛[允悲] 纵观本日，老母亲唯一闲下来的时刻就是小孩哥在上游泳课的时候[允悲] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-09 20:56来自 iPhone 17 Pro Max

老实人豁出去了[允悲] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-07 21:06来自 iPhone 17 Pro Max

孩子们在国内每天都太开心了[给你小心心] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-06 17:23来自 iPhone 17 Pro Max

回国增肥之旅 每天就是咔咔放电咔咔炫饭[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-05 20:29来自 iPhone 17 Pro Max

rui最近可真是开胃了！！也算是到了每顿饭量都能震惊我的程度🤯一大碗面下肚还能再来块蛋糕和一杯酸奶！ 我问他中国的食物好不好吃 他两个手臂张开，说有那么多好吃 我问美国的食物呢？ 他说一点点好吃 [泪奔][泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-03 17:34来自 iPhone 17 Pro Max

抓不住的孩子[流汗][流汗] ​

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是饼饼呀HZ

2026-04-02 20:51来自 iPhone 17 Pro Max

在大城市里“睁眼就是遛娃“系列[举手][举手] 这么多天 还没去过一样的商圈！！！ 遇上春暖花开，到处都太美了😭 ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-31 17:50来自 iPhone 17 Pro Max

在西雅图带俩娃出门其实蛮easy的…因为基本就去公园动物园等没车的安全地方…但是在上海city walk，最累的就是抓老二[裂开][裂开][裂开] （原来不受控制的男娃是这样子的[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-30 14:38来自 iPhone 17 Pro Max

回国除了老二再也不愿意午睡 其他都很好[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-29 15:58来自 iPhone 17 Pro Max

肚子爆炸！！ ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-28 13:29来自 iPhone 17 Pro Max

世纪公园打卡[不愧是你][不愧是你][不愧是你] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-27 15:28来自 iPhone 17 Pro Max

呜呜呜呜落地天气明媚的大上海了[泪][泪][泪] 孩子们真的都长大了！！物理心理攻击都减少了好多[泪][泪][泪] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-23 14:12来自 iPhone 17 Pro Max

这个雪季在阳光中完美结束！！ 没想到臭小子这个冬天是通过滑雪皮实了不少！！！以前背上摸着全是肋排，现在也能摸着肉了[泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-22 11:45来自 iPhone 17 Pro Max

居然在雪季的末尾上了一趟蓝道[努力][努力][努力] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-21 14:25来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-03-20 13:48来自 iPhone 17 Pro Max

今天我居然拉了两个160磅，没有废到腰，好像还可以再加个迷你片！！！ 看了一下一月份的时候拉了155磅，印象很深刻那次差点把腰闪了！！ ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-19 23:09来自 iPhone 17 Pro Max

昨天半夜 我也不知道他说了啥 只记得赶紧说：你躺上来吧 于是今天早上醒来就看到一个熟睡的娃 这一天还是来了[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-19 14:26来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-03-18 00:12来自 iPhone 17 Pro Max

翻到了两年前的小rui 那会儿老二还在肚子里呢 怪不得大家说rui说话早[笑cry][笑cry]现在看来确实早！ 老二现在be like：偶也要偶也要偶也要～～～车车～～～BUS！ http://t.cn/AXfyL4MX ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-16 07:24来自 iPhone 17 Pro Max

我的老天爷啊[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-15 16:11来自 iPhone 17 Pro Max

当了一天老妈子 晚上去听小甜歌[不愧是你][不愧是你] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-14 10:08来自 iPhone 17 Pro Max

宅家 玩雪 老母亲已经受不了啦[淡淡的][淡淡的][淡淡的] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-13 14:32来自 iPhone 17 Pro Max

进入terrible two的老二和sweet four的老大[给你小心心][给你小心心] ​

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是饼饼呀HZ

2026-03-11 12:48来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-03-09 13:06来自 iPhone 17 Pro Max

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是饼饼呀HZ

2026-03-08 12:20来自 iPhone 17 Pro Max

26.2！居然把自己甩上去做了pull-up[举手][举手][举手] 下午带rui去滑雪，发现山都快秃露土了[笑cry][笑cry]冬天就这样过去了… 有了孩子之后，春夏秋冬一季一季都磨出了各自的节奏🎶 ​

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