肉叉包的包

2026-03-18 09:41来自 iPhone客户端

初来乍到，请多关照！ ​

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肉叉包的包

2026-07-02 16:13来自 iPhone客户端

上午建个身，中午陪小姐姐吃个饭，下午去了趟医院拿了泻药，酒店给我送了好多的水，这下小钱省了。 ​

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肉叉包的包

2026-07-01 20:33来自 iPhone客户端

#湿身# 湿了两次 ​

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肉叉包的包

2026-06-30 09:25来自 iPhone客户端

我猜老登今天应该不会进公司了，今天早上的雨真不小啊，湿了鞋袜。 ​

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肉叉包的包

2026-06-29 16:14来自 iPhone客户端

今天的心情还不错，老登没有找我说太多的废话。 还是没有等到总部的更新，那就继续混日子吧。 图片是自己种的几颗菠萝蜜种子长叶子了，今天还发了工资，今晚可以放纵一下[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体] ​

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肉叉包的包

2026-06-28 13:29来自 iPhone客户端

兄弟们，我尽力了。 http://t.cn/AXSu7rlw ​

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肉叉包的包

2026-06-27 21:14来自 iPhone客户端

充实的一天，健身，骑行，逛公园，夜慢跑，还有吃西瓜。 ​

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肉叉包的包

2026-06-27 09:40来自 iPhone客户端

周末早安！吃个放纵早饭。 ​

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肉叉包的包

2026-06-26 17:51来自 iPhone客户端

虽然今天扎了两针抽了5️⃣管血，但是我还是来练了会。 没有贫血症状。 ​

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肉叉包的包

2026-06-25 10:53来自 iPhone客户端

老登今天不在，一早来公司蹭水蹭电蹭瓜 ​

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肉叉包的包

2026-06-23 12:03来自 iPhone客户端

wx视频号上已经有人分享这部电影了。 #the gorge# ​

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肉叉包的包

2026-06-22 21:39来自 iPhone客户端

和台湾友人聊到新能源车 他说台湾特斯拉m3需要180多万新台币（四十多万人民币），我跟他说来我们这吧，这么多钱可以m3和mY各一辆。人家马上就拒绝了。 ​

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肉叉包的包

2026-06-21 17:56来自 iPhone客户端

#父亲节# 平时私信叫爸爸那么多勤快，今天真到过节了，你们就消失了。 ​

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肉叉包的包

2026-06-20 16:44来自 iPhone客户端

今天湿的更透了，阿姨来了，但是阿姨打不开电控室，没法开空调[doge][doge][doge][doge] ​

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肉叉包的包

2026-06-19 13:07来自 iPhone客户端

湿的透透的。 好想吟诗一首：阿姨您在哪里？我们好想你——手里的遥控器… ​

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肉叉包的包

2026-06-19 11:00来自 iPhone客户端

端午安康！ 要说活的精彩还是00/10后的孩子们。今天又是cos交流日啊。 ​

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肉叉包的包

2026-06-14 18:17来自 iPhone客户端

我不理解，母胎坏种？ ​

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肉叉包的包

2026-06-14 16:49来自 iPhone客户端

小菜园半日游。 ​

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肉叉包的包

2026-06-14 12:20来自 iPhone客户端

你只管努力，长肌肉交给时间。 下午要来场大雨？ ​

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肉叉包的包

2026-06-13 12:54来自 iPhone客户端

又是元气满满的上午，现在回家做饭 ​

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肉叉包的包

2026-06-12 19:25来自 iPhone客户端

干杯吧兄弟们，周末愉快！ ​

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肉叉包的包

2026-06-10 17:41来自 iPhone客户端

下班了，今天赚的那点窝囊费还不够填股市里的骚坑。 ​

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肉叉包的包

2026-06-10 11:57来自 iPhone客户端

不够弯曲，应该不是那的毛。 ​

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肉叉包的包

2026-06-09 22:09来自 iPhone客户端

近了，记住一个日期，6月19日，下周五，兴奋一下。 ​

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2026-06-09 08:56来自 iPhone客户端

小情侣吵架也不要欺负我们路人啊，高速上就这么急眼了。旁边开了智驾的岚图小姐姐前一秒还在低头玩手机，下一秒就变道急刹，从旁边经过一个梨花带雨的小姐姐，原来是吵架了，真是醉了，关键还是个我老家苏C的拍照，丢人。 话说这不是2K高清记录仪吗，咋感觉是我大学时候的画质呢。 ​

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肉叉包的包

2026-06-07 20:02来自 iPhone客户端

节过完了，要开始狠狠的练。今天免费体验了下799的健身房，能将就练。 ​

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2026-06-06 06:06来自 iPhone客户端

我还记得20年前的今天，那年我大一，我请了后来成为我女友的女生和她闺蜜还有我的一个好兄弟在大学门口的西餐厅每人点了一份牛排配面，一份大概18块钱，加上其他喝的花了我一百块，后来她们给我买了半个西瓜，到了宿舍，被我的同学三下五除二一块消灭了。 生日快乐🎂，to 40岁的神登，祝我们一切顺 ​

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肉叉包的包

2026-06-04 17:17来自 iPhone客户端

今天7.9体验了下家附近的自助健身房，器械不多，但是真的好多养眼的小鲜肉（下次有机会分享给大家），可能是实惠吧。 跟之前的健身房彻底闹掰，最后两个月的会费已经要求退还，后续离家更近要开一家24H自助，799一年，想着再也不用看那种傻b老板的脸了，你们能想象到那种无法控制情绪的老板是一种怎样 ​

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肉叉包的包

2026-06-03 09:08来自 iPhone客户端

昨天老登不在，摸鱼摸爽了，今天他一来，瞬间不爽。 昨晚给自己做了藜麦米饭，口感的确好。 ​

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肉叉包的包

2026-05-31 18:38来自 iPhone客户端

健身结束去附近一个水果批发点买了点水果，桃子10块三斤，桃子味很好，说实话夏天如果让我在西瓜和桃子之间只能二选一，我选🍑，今晚吃个麻辣拌，里面的肠是一个同学去哈尔滨答辩带回的红肠。 ​

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肉叉包的包

2026-05-30 20:10来自 iPhone客户端

充实的一天 做了两罐梅子露（减糖版），不能急，静候最后的成品吧。 午饭做了个烤豇豆，可能是豇豆太嫩，出水不多，烤的有点焦，但是不影响口感，好吃。 下午撸个铁，晚上跑个步，穿上了新买的跑鞋，店里折扣完都要五百多，pdd上这个价能买两双，找谁说理去。 ​

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肉叉包的包

2026-05-29 16:17来自 iPhone客户端

这个月的班就上到这吧，下个月见。 自拍出一米的大个子，晚上回去还要处理这帮梅子。 ​

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肉叉包的包

2026-05-28 17:47来自 iPhone客户端

练腿日，又是绿色出行的一天（都要用高油价来割我），喝了杯粉色美式。 ​

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肉叉包的包

2026-05-27 18:47来自 iPhone客户端

下班了，撸个铁放松一下。 ​

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肉叉包的包

2026-05-27 08:55来自 iPhone客户端

现在猎聘上的猎头已经有诈骗保险化，房产中介化了。 ​

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2026-05-26 12:05来自 iPhone客户端

这次狼真的来了。 昨天收到总部CEO邮件（密抄给了我这个产品线所有人）大概意思就是已经在走被收购流程，今天一早第二封邮件又丢出来让我们这个team更新简历，cv模版都给了。 看样子这个暑假可以给自己放个长假了 ​

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肉叉包的包

2026-05-25 20:54来自 iPhone客户端

今晚喝的不多，已经向领导报备。 顺便秀一下办公室随手绿植。 ​

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2026-05-25 08:40来自 iPhone客户端

昨晚睡前把上周四到快递点的胭脂梅挑挑拣拣勉强够一层做了这个梅子汤（一大半都在这个周末坏掉了），可能七八个小时的保温没有皱的太厉害，直接倒入罐子里等几天看效果吧。 今早刚上高速没多久，车子胎压报警，一路上战战兢兢，到了公司用脚一个个轮胎踩上去还好都是邦邦硬的，中午再观察一下，不知道 ​

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肉叉包的包

2026-05-24 21:13来自 iPhone客户端

随便练练吧。 今晚差点耗到店打烊。 ​

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肉叉包的包

2026-05-23 14:33来自 iPhone客户端

今天的快乐来自：看马，偷黄瓜，吃小高米线（白胡子大叔） ​

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肉叉包的包

2026-05-23 08:34来自 iPhone客户端

最近不用发挥传教士之势了。 ​

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肉叉包的包

2026-05-22 20:48来自 iPhone客户端

吃饱喝足，酒壮怂人胆，下楼都没穿上衣，今晚的菜的确不错，雨下的也不小。 ​

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肉叉包的包

2026-05-21 13:59来自 iPhone客户端

分享图片 ​

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肉叉包的包

2026-05-20 18:48来自 iPhone客户端

#暑假番外篇# 买它真的就是看上了那个杯子，今天的内裤有点小啊。 ​

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肉叉包的包

2026-05-19 21:48来自 iPhone客户端

没事的时候多出去走走，买的红波到了，明早尝尝。 ​

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肉叉包的包

2026-05-17 17:39来自 iPhone客户端

早饭约同学一家三口，吃的有点太顶了，到了健身房有点晕碳，结束感觉一点都不饿，索性吃了下午饭，白芦笋是前两天买的，看着很新鲜，没想到处理的时候大部分都很老，一根根揭皮，边揭边骂卖家，再配个洋葱肥牛。 ​

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肉叉包的包

2026-05-15 20:13来自 iPhone客户端

夏季限定，穿短裤吃水煮菜，干杯吧。 ​

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肉叉包的包

2026-05-14 14:27来自 iPhone客户端

昨晚的酒有点意思哦，到现在还有点上头。 ​

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2026-05-13 11:56来自 iPhone客户端

一大早被老登叫到他办公室谈去年奖金的事情，这都五月中旬了才开始谈，最让我抓狂的是总部还没有审批通过，给我的感觉今天的谈话就是road show。年初决定要剥离我隶属的产品线，都知道将要被卖了，还pua让我好好努力，争取公司可以卖个好价钱，即使新owner来了也好体现自己价值，说的好像我很愿意留下 ​

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2026-05-10 18:07来自 iPhone客户端

明天周一啦，感觉这个周末过得有点快啊。 ​

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2026-05-09 09:51来自 iPhone客户端

周六工作日。牛马会自己花钱给自己的眼珠子滴眼药水。 ​

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2026-05-08 18:09来自 iPhone客户端

一起喝点？ 顺便带你们参观下我的冰箱[哈哈][哈哈] ​

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2026-05-06 21:59来自 iPhone客户端

下了班在健身房练了会，然后八点开始开会开到现在，我真的想点举报了。 ​

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2026-05-06 12:50来自 iPhone客户端

牛马在早高峰与牛马线在那一瞬间交汇。 ​

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2026-05-05 02:12来自 iPhone客户端

平安抵达目的地。5/4出发 5/5抵达 有幸免费走了一次索马里（太湖）隧道。大家晚安 ​

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2026-05-04 17:21来自 iPhone客户端

走啦！争取在5/5凌晨2点到家。 ​

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2026-05-03 15:27来自 iPhone客户端

昨天一场雨 今天又是大风 老家灰头土脸的面貌被蓝天白云更替。 已经十天没有修胡须了。 ​

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2026-05-01 13:17来自 iPhone客户端

阳光明媚的一天，榨干12块次卡的一天。 出门还跟我妈说明天后天有雨，一定要下啊[祈祷][祈祷] ​

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2026-04-29 18:43来自 iPhone客户端

今天滴了好多蒜苔，滴滴我们这的方言，就是把蒜苔从蒜苗里抽拔出来。 ​

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2026-04-28 17:24来自 iPhone客户端

农民就是农民，这是刻在骨子里的执着，搬家不忘记自己的吃饭家伙，为老娘点赞👍 ​

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2026-04-27 12:00来自 iPhone客户端

搬家总会有些会议浮现。 ​

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肉叉包的包

2026-04-26 17:39来自 iPhone客户端

只有淮海省的百姓才能体会这份鸡蛋蒜酱的美味。邻居给我妈几颗鲜大蒜，煮熟的鸡蛋，必须放在蒜臼中捣碎，➕盐味精生抽和醋，迷糊了… ​

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2026-04-26 15:11来自 iPhone客户端

回家也不忘记划水。节日愉快😁 ​

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2026-04-26 12:21来自 iPhone客户端

10年前的今天在成都，9年前的今天在马鞍山 回忆过去，痛苦的相思忘不掉，为何你还来，拨动我心跳…… ​

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肉叉包的包

2026-04-25 07:44来自 iPhone客户端

准备出发，全称550公里，大约需要6小时[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体] ​

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2026-04-24 16:22来自 iPhone客户端

明天开启休假模式，请4休11。 接了三个人一起回老家，高速费油费都能补贴点。 http://t.cn/AXxOldmG ​

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2026-04-23 18:56来自 iPhone客户端

划水健身，蹭点洗澡水。 ​

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2026-04-22 17:52来自 iPhone客户端

好久了 ​

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2026-04-22 17:48来自 iPhone客户端

今晚的放纵餐上线 ​

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2026-04-21 19:16来自 iPhone客户端

晚饭就简单点吧。 ​

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2026-04-19 18:04来自 iPhone客户端

今天也有健身（划水） ​

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2026-04-19 12:20来自 iPhone客户端

韭菜花到了，迫不及待做起来，浇在豆腐上，味道感人。 ​

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肉叉包的包

2026-04-19 08:55来自 iPhone客户端

胡须从黑到黄然后发白了…… ​

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2026-04-18 16:02来自 iPhone客户端

牛马走完了立马线，纯为了画图，一路除了定点景其他基本没啥景色，线路有点曲折。有点费脚，回家回家。 ​

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肉叉包的包

2026-04-17 20:34来自 iPhone客户端

故事是这样的… ​

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2026-04-17 16:26来自 iPhone客户端

限时免费埃塞金烘，这杯子的确是好看。 ​

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2026-04-16 19:31来自 iPhone客户端

嗯。拉死了…… ​

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2026-04-16 08:48来自 iPhone客户端

昨晚做了个简易版的酱黄瓜、今天可以开炫了。 ​

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2026-04-15 19:06来自 iPhone客户端

晚上做个减脂餐，卧槽 好难吃 ​

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2026-04-14 12:00来自 iPhone客户端

对一个人的生理性厌恶之我的观点：看到他这个人，听到他说话，接收到他来的电话信息，甚至对于来自他的家乡的人都有种不适的感觉。 ​

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肉叉包的包

2026-04-14 08:21来自 iPhone客户端

可惜了，经过陆家高速口看到了帅气小哥哥，个头不太高，长得很好看。到了公司特意翻了下记录仪拍到了模糊的身影（主要是下雨天，玻璃水雾遮挡了镜头视线），短寸，五官周正。 ​

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肉叉包的包

2026-04-13 08:04来自 iPhone客户端

早起半小时，提前15分钟出门，早到公司一小时。 京沪高速有雾，远处的昆山第一高楼连个影子都看不到了，路上还遇到个单身老乡车。 ​

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肉叉包的包

2026-04-12 13:57来自 iPhone客户端

来常州吃了一顿冬瓜蒸饺，一顿肉夹馍，一顿烤鱼，我觉得之前的肉要重新回来了，我干哥哥说我这次回去又得大练特练一阵子了。 http://t.cn/R2WxpeZ ​

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肉叉包的包

2026-04-10 20:51来自 iPhone客户端

原来泰兰德也不安全啦，网H们射射发抖了吧。 ​

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肉叉包的包

2026-04-10 17:21来自 iPhone客户端

即将抵达，感谢脉动。接了个顺风车，全程非高速，三个小时，小朋友长得好看。 ​

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肉叉包的包

2026-04-10 12:43来自 iPhone客户端

周五上午 完美结束 下午常州走亲戚 ​

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肉叉包的包

2026-04-10 10:52来自 iPhone客户端

[费解][费解][费解] ​

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肉叉包的包

2026-04-09 18:42来自 iPhone客户端

今天有点热。 ​

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2026-04-06 17:37来自 iPhone客户端

明天又要开始搬砖了，牛马的命也是命，爱自己吧。 ​

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2026-04-04 16:01来自 iPhone客户端

#我的日常plog# 年纪大了之后做什么决定真的不会考虑有没有成队，一个人轻装上阵，自己把握节奏，走走拍拍。 翻出了九年前买的佳明手表，因为自带地图的确比苹果要好，而且都九年了，电池还挺刚，记录了六个小时还有60多的电量。 路上拍了张半身天体，一路上都是樱花，今天有点雾气，整体能见度不是很 ​

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肉叉包的包

2026-04-03 18:39来自 iPhone客户端

假期模式！祝各位小伙伴清明安康！ 明天走光福线，有小伙伴入队的吗？ ​

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2026-04-02 19:46来自 iPhone客户端

做了个咸肉烂糊白菜，咸肉蒸鲳鱼，可以穿背心健身了，晚上开启了2026年第一跑。 ​

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2026-04-02 14:42来自 iPhone客户端

小区里一群放春假的孩子们叽叽喳喳。 ​

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2026-04-01 20:38来自 iPhone客户端

我的一天： 认真睡觉 认真（躺平）上班（摆烂） 认真下班 认真健身 认真吃饭 天天重复以上内容！ ​

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2026-04-01 16:36来自 iPhone客户端

原来这么缺心眼。 ​

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2026-04-01 07:23来自 iPhone客户端

#四月你好# 车子开出小区的时候，发现今年还有275天。 ​

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2026-03-31 08:09来自 iPhone客户端

从油耗看今早的路况，提前一个小时到了公司，我可不是那种爱工作的人，提前出发能省几块钱的油钱。 ​

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肉叉包的包

2026-03-30 16:03来自 iPhone客户端

中午在家做了个菜饭，买的金年蒋的咸肉，盛饭的时候锅底还有一层锅巴，很成功，可以吃好几顿。（肉照是昨天的，将就看吧） ​

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肉叉包的包

2026-03-29 17:56来自 iPhone客户端

明天下雨，正好把去年的年假休完，周一不用堵车还可以睡个懒觉。 ​

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