真心体能部一個小小小兵頭

2021-09-05 00:54来自 微博会员中心

http://t.cn/A6I3eWVU ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-08-26 08:48来自 iPhone XS(深空灰)

好久不見，來冒冒泡！ 送上A大隊 中期檢閲😊 這幾個月一直在忙在忙， 亦有好多原因令我少了上來， 希望有空閑時再多拍一些操場給你們看！ 大家都要保重[微笑] #操場百景 #79 #A大隊 #冒个泡 http://t.cn/A6IYwVm1 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-07-22 21:11来自 iPhone XS(深空灰)

當日你們挺我！ 今天小小心意，挺你們[爱你] 你們要加油💪🏻 #河南挺住 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-07-12 13:42来自 iPhone XS(深空灰)

新兵[嘻嘻] A大隊正式成立，歡迎加入！ 大家加油💪🏻💪🏻💪🏻 #操場百景 #78 #2021 #A大隊 #拍出夏日限定 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-07-08 10:40来自 iPhone XS(深空灰)

登高望遠，有時候也是一個很好的放空、放鬆的方法！ 你們運動了沒有？ 香港紅花嶺，可遠眺沙頭角，北望神州[嘻嘻] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-07-03 10:46来自 iPhone XS(深空灰)

既然支持黑暴，就不要再掙我國的一分一毫[怒][怒][怒]

維他奶今日真的很忙，尤其公關部門！連微博的留言功能都關了，頭都大埋。 此事連繫到國家安全及愛國情意，敏感度不足（我希望是）致事件一發不可收拾。 當然維他在黑暴期向暴徒跪低抽起某電視台廣告，之後不停在香港起用黑暴人支持的代言人，內通中也明顯是有留意到傳媒會關注，只能說死得不枉，後面發 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-07-02 07:34来自 iPhone XS(深空灰)

天陰的早上，心情還是很低落！ 很憤怒，又很擔心受傷同事的情況，希望他能夠盡快康復！ 兄弟姊妹們，工作一定要小心！ 我們一個都不能少[悲伤] 大家請祝福受傷同事[作揖][作揖] #操場百景 #77 #忠誠勇毅 #PTU #盡快康復 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-06-29 15:55来自 iPhone XS(深空灰)

兄弟們，等你們好久了[嘻嘻] 你們終於來了[耶] 歡迎「忠、誠、勇、毅」四子加入兵頭人偶大家庭[心][心] 拆箱時感覺自己像小孩子一樣的興奮[太开心][太开心] 但…….現在要想辦法如何把你們「暗渡陳倉」回家[允悲][允悲] #figurebase #忠誠勇毅 #PTU ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-06-25 11:42来自 iPhone XS(深空灰)

今天心情很興奮，終於官宣了！ 振奮人心的一個消息[加油][加油][加油] 感動[贊] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-06-23 12:20来自 iPhone XS(深空灰)

風林火山-B大隊[加油] 謝謝你們還記得我們！[作揖] 兄弟姊妹們，工作順利！ 我們江湖再見👋🏻 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-06-13 10:54来自 iPhone XS(深空灰)

大家早安！ 剛教球回來，來一個應節的早餐！ 「咸肉粽配黑咖啡」 不錯[嘻嘻] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-05-31 15:26来自 iPhone XS(深空灰)

這四個月裏的C大隊課程，加上自己教練的工作、家庭、學習，把所有時間都塞得滿滿的，休息時間嚴重的不足，每天醒來都總是疲累不堪。 但每當在忙碌時，總看到操場的美景，雖然未有時間可以上傳給大家看，但總相信往後一定有時間再給你們看，所以一定會毫不猶豫停下腳步，將景色拍下。 現一次過奉上12幅 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-05-29 23:08来自 iPhone XS(深空灰)

操場來了一個貴賓！[嘻嘻][嘻嘻] #操場百景 #64 #終於可以休息一下了 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-05-28 17:14来自 iPhone XS(深空灰)

音樂嚮起，毛管立刻戙起了，點滴裡的片段，記載著你們的努力！ C大隊[加油][加油]勁！ 大家細心看，片段中也有我和大哥@滅蟲兵 呢[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] http://t.cn/A6VaakBM ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-05-28 17:07来自 iPhone XS(深空灰)

C大隊結業💪🏻💪🏻 在這段訓練的日子裡，我已經盡我所能去令你們變得更強，兵頭總算功成身退了！ 在此祝願你們身體健康！ 出外工作「不受傷！不蝕章」 加油[加油][加油][可愛] #功成身退# http://t.cn/A6Vaa6oZ ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-05-28 09:40来自 iPhone XS(深空灰)

C大隊經過四個月的訓練，終於結業了！[加油][加油] 也代表我可以喘一喘氣，休息一下了[晕] 邀請了螳螂哥來為你們助興，今天下午good show[good][good] 祝一切順利[奥特曼] #操場百景##64##終於可以休息一下了##C大隊結業典禮##訓練主任唔易做##我不適合文件工作##勞動比較好一點# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-05-08 18:43来自 iPhone XS(深空灰)

忙裏偷閑，發一個操場景，來告訴你們，我還在！ 是早上拍的[泪] 發完，又去忙了！ 還有三週，C大隊要結業了，加油💪🏻 #操場百景 #63 #我還在 #忙 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-04-03 00:49来自 微博会员中心

http://t.cn/A6cytbKL ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-19 15:48来自 iPhone XS(深空灰)

近來很忙，但也要抽時間來打疫苗！ 因為這是公民責任[加油][加油][可愛] 潛台詞是：「快點清零、快點通關..........我要去吃羊[嘻嘻][嘻嘻]」 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-09 07:30来自 iPhone XS(深空灰)

早安，同學們！ 今天天氣不錯喔，身心預備好訓練了沒有？！ C大隊第一天的訓練，正式起動[加油][加油] #操場百景 #62 #新兵日常 #教官出動了 #机动部队[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-09 07:29来自 iPhone XS(深空灰)

早安，同學們！ 今天天氣不錯喔，身心預備好訓練了沒有？！ C大隊第一天的訓練，正式起動[加油][加油] #操場百景 #62 #新兵日常 #教官出動了 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-08 15:26来自 iPhone XS(深空灰)

新兵日常-列隊報到 C大隊成員正式入伍，歡迎光臨！ 多多指教[嘻嘻][嘻嘻] #操場百景 #61 #C大隊 #教學相長 #机动部队[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-05 13:58来自 iPhone XS(深空灰)

香港 「非物質文化遺產」 婆婆打得夠狠，我也有一些名單，要婆婆幫個忙[嘻嘻][嘻嘻][作揖]

此刻的銅鑼灣鵝頸橋，“打小人”現場。 “打小人”，源自中原，流行於港澳珠江三角民間的華人習俗，希望藉由此種儀祀來驅逐、報復所謂的“小人”。 很多老外通過香港了解這個習俗，因此演變出英文版，也有老外來“打小人”，這些阿婆來之不拒！ 今天是驚蟄，每次50元，寫上“小人”名字，阿婆打完之 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-05 13:26来自 iPhone XS(深空灰)

老朋友 @我只是海報上的一名普通人 ，歡迎你同熊sir大駕光臨[嘻嘻] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-03 13:38来自 iPhone XS(深空灰)

用來在我國境內走一圈也不錯[贊][贊][贊][嘻嘻]

这个改装，爱了。爱了，虽然我没有车，挡不住我喜欢啊 ​​​​ #搞笑视频# #搞笑# http://t.cn/A6tSfDu7 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-02 15:39来自 iPhone XS(深空灰)

好美，一定要去一趟[贊][贊][心]

国内这六个不让外国人进的景区 ​​​​ #搞笑视频# #搞笑# http://t.cn/A6toQjP8 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-03-02 11:36来自 iPhone XS(深空灰)

北望神州[心][心] 又是最遙遠的距離 看到，去不到[允悲] 何時才通關呀？[泪] 深圳的朋友，我和大哥 @滅蟲兵 又在山頭上招手了，有看到嗎？[坏笑][坏笑] ​

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2021-02-27 19:31来自 iPhone XS(深空灰)

葉sir,好走了[悲傷] 達哥在「新紥師兄」的飾演教官一職入型入格，對於他的離去，有著莫名奇妙的失落感[失望] http://t.cn/A6taDia9 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-27 18:55来自 iPhone XS(深空灰)

達哥，一路好走[淚][淚]

#吴孟达去世# 27日，曾与吴孟达合作《流浪地球》的导演@郭帆FrantGwo、@屈楚萧 发文悼念，“达哥…说好的咱们第二集见”，“感念与您有关的经历，是我的宝贵回忆”。@释小龙Ashton 表示“达哥伯伯，没想到这么快…奇迹 还是没有出现”。@任達華@保剑锋@翟天临@戴娇倩@歐弟@李治廷@陈紫函@李力持導演 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-27 10:24来自 iPhone XS(深空灰)

早晨！ 先來一客港式早餐，之後就是體能套餐[嘻嘻][嘻嘻] 週末愉快[心][心] #港式茶餐厅 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-24 14:48来自 iPhone XS(深空灰)

今天是大哥 @滅蟲兵 的生辰，他休假一天，在此送上操場第60景，和動員全體成員，跟大哥賀壽！ 祝我的好搭檔 滅蟲大哥 生辰快樂！ 身體健康！ [心][心][心] 兄弟，距離退休又近一年了[嘻嘻][嘻嘻] #操場百景 #60 #全員齊集 #賀壽 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-22 18:53来自 iPhone XS(深空灰)

👍🏻👍🏻💪🏻當日場景，瀝瀝在目！[怒]

【 判刑 • 新城市广场袭警 • 判监禁四星期 】 2019年12月25日，大批暴徒在多个商场非法集结及大肆破坏，一共143人被捕。其中，一名27岁男子在新城市广场从后推向一名警员，随即被捕。 被告早前否认控罪，经审讯后被裁定「袭警」罪罪成，今天（2月22日）在沙田裁判法院被判处监禁四星期。 裁判官判 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-21 12:43来自 iPhone XS(深空灰)

一座法拉利的價錢[允悲][允悲][允悲]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-21 11:59来自 iPhone XS(深空灰)

大家早晨，星期天好！ 肉丸蘭州拉麵+現磨黑咖啡！ 來作啟動吧！ 昨天支援高手們的100公里越野跑之後，休息了整整一天（由中午睡到晚上，吃點東西，又由晚上睡到今早），醒來還是沒完全回復[吐] 好，下午就來個高強度的，令狀態回來[加油][加油] 你們呀，也不要只顧吃的，要好好動一下[右哼哼] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-19 18:42来自 iPhone XS(深空灰)

野外訓練，除了學懂求生技能，還要學懂怎樣對付那些強搶食物，非常可悪的小傢伙[笑cry] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-17 15:06来自 iPhone XS(深空灰)

大家初六好[可愛] 新兵日常 之 檢閲禮！ C大隊-歡迎光臨[嘻嘻] #操場百景 #59 #新兵 #C大隊 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-14 10:07来自 iPhone XS(深空灰)

初三 赤口 [good]宜- 吃蘿蔔糕（要焦香的），喝現磨黑咖啡（再提醒-不要加糖） -可滑一會手機 -高強度有氧訓練 -再去路跑 -去取訂好的情人禮物（究竟要吃土到什麼時候？） -有情人的陪情人晚飯 -暫時沒有的，試一試今天找一個[阴险] [弱]忌-懶惰 以上資料由兵頭通勝提供[挖鼻][挖鼻] 程序可自行調教 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-13 09:46来自 iPhone XS(深空灰)

呀....是羊啊[淚][淚][淚]

夜深人静了，羊肉串教程是时候发出来了~ #街边美食# http://t.cn/A6t47NjL ​

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2021-02-12 21:37来自 iPhone XS(深空灰)

皇后的消費能力[淚][淚][淚] 淘宝春节20亿红包我来了！先#给我报销十八年账单# @万能的淘宝 淘宝过年不打烊 http://t.cn/A6tUM8on ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-11 19:09来自 iPhone XS(深空灰)

歲晚收爐[擠眼] 大除夕搬磗完畢了，可以收工趕回去老家跟老爸老媽吃團年飯了。 小兵頭預祝大家新年快樂！心想事成！ 一定要身體健康！[心][心] [爱你][爱你] （因為近來小兵頭忙著處理新大隊的事務，少放了操場景，抱歉抱歉[可怜][可怜]） #操場百景 #58 #歲晚收爐# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-10 08:10来自 iPhone XS(深空灰)

期待期待[心][心]

【#一个理工男拍出惊艳古风大片#】2月12日，七部新片在春节档厮杀，《#刺杀小说家[电影]# 》一枝独秀，定档最早，“想看”排行第二，大片品相有如“中国版指环王”。片子由宁浩监制，路阳导演，主演雷佳音#雷佳音[超话]# 、杨幂#杨幂[超话]# 、董子健#董子健[超话]# 、 郭京飞#郭京飞[超话]#、于和伟 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-09 18:54来自 微博会员中心

#我的会员报告# 我在1月会员报告实力夺得【潇洒的吃瓜群众】的称号，66666！幸运的宝宝还能领取本月专享特权呦~你也来看看吧~http://t.cn/A6tPx1KF ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-09 09:52来自 iPhone XS(深空灰)

天梯，好美[贊][贊][贊][心]

天梯煙火👍👍👍😇#力持导演##力持导演每日一笑# http://t.cn/A65sguSr ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-07 10:51来自 iPhone XS(深空灰)

早安，同學們[心] 新年快到了，來一個賀年早餐吧！ 蘿蔔糕+黑咖啡（記住不要加糖啊[挤眼]） 但吃完，記得要做運動消耗那可悪的卡路里[嘻嘻] 祝大家星期天愉快[爱你][爱你] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-06 14:51来自 iPhone XS(深空灰)

這首很好聽[心][心][嘻嘻] 我制作了一张歌词海报：陈泫孝（大泫）《静悄悄》，点击链接听歌。http://t.cn/A65BFYdU @QQ音乐 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-06 14:34来自 iPhone XS(深空灰)

昨晚威士忌🥃喝多了，有點Hangover[吐]，趁天氣好，就來個晨跑清醒一下吧[加油] 順道去探望一下抗日戰士吧[耶] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-02-02 14:19来自 iPhone XS(深空灰)

為了跟上大哥@滅蟲兵 的進度，一定要積極操練[加油][加油] 圖一是訓練前-東西整理得好好的，補充飲品怕不夠整瓶來，裝備也要預備充足，太陽眼鏡（型像好重要[鼓掌]）、大毛巾更是不可以少的[嘻嘻][嘻嘻] 圖二是訓練後-是完全敗走的模樣，鞋子、襪子也脫掉，東西也亂放了[允悲][允悲] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-31 09:17来自 iPhone XS(深空灰)

我覺得比較易入口的，但不能小看長島冰茶，有誰喝過[贊][贊][haha][哈哈]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-31 09:15来自 iPhone XS(深空灰)

最後那一杯，應該是喝得慢的那一個喝才是[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-30 23:06来自 红包活动

新年福运到！感谢 @雙子座發白日夢 送我的#平安就牛#福牛卡，助我#集福牛开福运#[爱你]赶紧集齐6种福牛卡，除夕1亿现金红包正在召唤你，一切精彩尽在#让红包飞# 速戳>> http://t.cn/A65w6Cop ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-29 18:28来自 iPhone XS(深空灰)

兄弟[加油][加油][加油] CTRU勁[贊][贊] #CTRU# #香港警察# #反恐特勤队#

【同行一天 • 反恐特勤队】 每日，反恐特勤队会于各基建单位，透过高姿态巡逻，以阻吓恐怖袭击事件的发生。同时，队员亦会接受密集训练，以处理及应对突如其来的恐怖袭击事件。他们的日常训练是怎样的？ #反恐巡逻# #救急扶危# #忠诚勇毅# #心系社会# #随时候命# #守护香港# #守城之战# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-29 09:07来自 红包活动

翻转福牛卡，马上有红包！[憧憬]我刚刚获得了 @让红包飞 送出的【0.08元】。#集福牛开福运# 除夕还能瓜分1亿现金！你也快来领取福牛卡，翻转试试手气吧~好运入口>> http://t.cn/A65UMO1j ​

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2021-01-29 09:06来自 红包活动

翻转福牛卡，马上有红包！[憧憬]我刚刚获得了 @让红包飞 送出的【0.08元】和每月2个腾讯会员礼包。#集福牛开福运# 除夕还能瓜分1亿现金！你也快来领取福牛卡，翻转试试手气吧~好运入口>> http://t.cn/A65UMO1j ​

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2021-01-27 13:03来自 iPhone XS(深空灰)

早晨起床第一句：小牛的队伍【牛٩(๑^o^๑)۶】需要你助力[爱你]~#牛币PK赛#每天瓜分百万现金，牛牛超级想要拥有[害羞]~ 牛币涨一涨，全靠你捧场！#微博养牛事事牛# http://t.cn/A65V2SX1 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-25 22:52来自 iPhone XS(深空灰)

期待期待[悲傷] 究竟四個......或是..........[允悲] 但錢包.........[淚][淚]

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-25 22:46来自 微博品牌活动

#微博养牛事事牛# 史上最大的养牛福利！[礼物]我的福牛【兵頭小牛】在【30级】抽到了【最高888元新浪新闻礼金】，简直不要太幸运啦~话不多说，赶紧做任务升级，前方还有大奖和红包等我哦~[偷乐][偷乐]2021新年福运，就在#让红包飞# http://t.cn/A655eRYY ​

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2021-01-25 16:03来自 iPhone XS(深空灰)

勇-不能少的，一個[悲傷]

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-25 15:51来自 iPhone XS(深空灰)

毅-也........要一個吧[允悲][允悲]

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-25 15:50来自 iPhone XS(深空灰)

誠-也要一個[哈哈]

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-25 15:49来自 iPhone XS(深空灰)

忠-要呀[贊]

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-23 19:08来自 iPhone XS(深空灰)

熱鬧後的寧靜[心] 星期六輕鬆操練之後，慢慢的在操場走一遍，站在操場中央，感覺很寧靜，柔和的晚風，日落餘暉，美極了[可爱] 看相片會感覺得到嗎？ #操場百景##56##57##星期六的寧靜##机动部队[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-23 11:16来自 iPhone XS(深空灰)

解答一下大家的疑問[哈哈] 一柴-是高級警員，同事滿十八年資歷，經驗豐富、行為紀律良好，就會成為高級警員了！ 片中就是你們說的「喜感」一柴了[笑cry][笑cry][笑cry] 記得http://t.cn/A65bKKpu #守城##一哥##香港警察##邓炳强[超话]# http://t.cn/A65bKCg6 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-22 22:55来自 iPhone XS(深空灰)

明晚http://t.cn/A654FnuV ，你們不要擔心了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] #守城# #爱奇艺# #香港警察# //@香港警察:多谢@林超贤 为香港警队执导，拍摄最新宣传片《守城》！ 明天1月23日，全城守城！

由@林超賢 执导，以反恐行动为背景，全港警方通力配合打造而成的香港警队宣传片《守城》，将于2021年1月23日晚22:30分，爱奇艺电影全球同步首播，敬请期待！ http://t.cn/A654aCfg ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-22 22:50来自 iPhone XS(深空灰)

守城-預告延續篇❤️ 越看越想看呀[鼓掌] 你們期待嘛？[嘻嘻][贊] #守城##香港警察# http://t.cn/A654kk2d ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-22 22:45来自 iPhone XS(深空灰)

Z大隊兄弟姊妹，事事順利💪🏻💪🏻 #PTU#

【 警察机动部队结业会操 (2021年1月22日) 】 今天(2021年1月22日) ，170名Z大队的机动部队成员通过了严格训练，并在检阅官警务处处长邓炳强先生的见证下，完成了结业会操。 他们会秉持「智勇忠诚，同心护城」的大队精神，承传蓝帽子的光荣传统，每当治安受到挑战和冲击时，挺身而出，站在最前线，守 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-22 17:02来自 iPhone XS(深空灰)

好喜歡好喜歡[心][心] 是時候看看零用剩多少了[淚][淚][淚]

今日分享 分享一張測試中的照片給大家了解。 4款不同配置的PTU防暴警察造型，更多可玩配件請靜待下週的正式公佈。#figurebase# #香港警察# #機動部隊# #我也支持香港警察# @可以用甚麼名字 @真心体能部一個小小小兵頭 @村口名人 @战甲装研菌 @兵人在线BBICN官博 @就是玩具--付可fuke @甘乐屋 ​​​​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-22 16:58来自 iPhone XS(深空灰)

[加油][加油][加油] #机动部队[超话]# http://t.cn/A654a4wH ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-22 16:55来自 iPhone XS(深空灰)

Z大隊兄弟姊妹，結業典禮好精彩[good][good] 祝你們事事順利[加油] 恭喜恭喜[心][心] #操場百景# #55# #又一個大隊結業了# #Zcoy# #好天氣# #机动部队[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-22 10:06来自 iPhone XS(深空灰)

好天氣[太阳][太阳] Z大隊的結業典禮，期待今天下午，在「重量級嘉賓」監禮之下，一切順順利利[心][心][good] #操場百景##54##Z大隊##又一個大隊結業了##机动部队[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-21 14:49来自 iPhone XS(深空灰)

我又在海邊午餐了[心][心] 哈哈，你們又要羡慕我了，我現在在泰國布吉海邊， 柔柔的海風（有看到海浪嗎🌊）、暖暖的陽光。 今次改吃廣東燒味飯伴金黃肉米汁，喝著凍頂烏龍茶，聽著輕音樂，等一會兒我會在樹下吊床，小睡一下[困]，然後.............（睡醒）又再收工回家[泪][泪][泪] #操場百景##53 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-20 20:12来自 iPhone XS(深空灰)

SMLT[加油][加油][心] #香港警察[超话]#

【 高呼 Gear 】 警队社交媒体直播小队透过于警队社交媒体上进行实时直播，为公众提供更多的角度，全面了解示威及冲突现场形势，并准确地呈现前线人员在执勤时所面对的真实情况。 #警队社交媒体直播小队# #SMLT# #捍卫香港# #香港警察# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-20 11:30来自 iPhone XS(深空灰)

藍天白雲的早上☀️☁️ 今天操場很好看，藍色天空、純白色的雲，如果加上微風輕輕吹送三面旗幟，一定更好看[good] 明白世事不會太完美的，有缺失，才會有期待[可爱] 下次我一定會拍到的[加油] 希望大家都感受到這個充滿能量的早上[爱你]。 #机动部队[超话]# #操場百景# #50# #51# #52# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-19 13:18来自 微博品牌活动

转发微博

#微博养牛事事牛#🎙️它来了，养牛周报来啦！ #福牛新春旅行记# 上线七天召集4700万福牛官[鼓掌]！[打call]热度持续攀升，互动量直达23亿次！ 今天也是认真投身养牛事业的一天呢！[心] 养牛大舞台，够牛你就来👉🏻http://t.cn/A6qQ0Ejq #让红包飞# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-19 12:16来自 iPhone XS(深空灰)

「小兵頭」在操場[嘻嘻][嘻嘻] 常言道「用心，一定有人感受得到的[心]」 多謝今周結業的「Z」大隊，送我一個非常精緻的「小兵頭」[嘻嘻] 就讓「小兵頭」陽光普照之下，在操場先來一課操練，吸收一下太陽能[加油][挤眼] #机动部队[超话]# #香港警察[超话]# #操場百景# #49# #小兵頭# #Z大隊# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-18 22:05来自 iPhone XS(深空灰)

守城 - 部隊篇 期待23/1 的首播[加油][加油][可愛] #机动部队[超话]##香港警察[超话]##速龙小队[超话]# http://t.cn/A65AxVC7 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-17 22:56来自 微博品牌活动

又有新收获啦！[太开心]我的福牛【兵頭小牛】在【东部战区】旅行中并获得了一件【迷彩服】~#微博养牛事事牛# 一直旅行，红包不停~参与PK更能每日分百万现金哦~[鼓掌]哞！#让红包飞# http://t.cn/A65wft5l ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-15 20:33来自 iPhone XS(深空灰)

人很少啊！我上次在裡面吃飯，還上了城門拍照呢[贊][贊]

#机动部队[超话]# 上周带小龙探寻海防军事古迹 “大鹏守御千户所城” 当年清朝水师在这里赢过鸦片战争首战——九龙海战的胜利 武魁小龙帅极了[掌宝卖萌] ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-15 17:02来自 iPhone XS(深空灰)

特別的雲2.0-迎接快樂星期五❤️ 直送星期五的陽光，祝大家都happy friday[爱你][爱你] #机动部队[超话]# #PTU# #操場百景# #48# #happyfriday# #特別的雲# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-15 13:27来自 iPhone XS(深空灰)

海邊午餐[心][心] 不要羡慕我[阴险]，我現在在巽寮灣旁邊，享受海風、和暖的陽光，吃著韓國🇰🇷炒粉絲，品嘗住巴西🇧🇷無糖高能量飲品，等一會兒我會到海灘走走跑動一下[亲亲]，然後.............（睡醒）收工回家[吐][吐] #慰藉心靈是必須的##妄想症好嚴重##我好想去旅行啊# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-14 19:33来自 iPhone XS(深空灰)

今早，特別的雲！ （哈哈，跟阿力大佬視角是一樣的！[嘻嘻][嘻嘻]） #操場百景# #47# #好特別# #好美# #机动部队[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-14 15:27来自 iPhone XS(深空灰)

我已經是「老將」一段時間了[允悲] 如果54歲還能踢，也算是不錯啊！[贊][加油]

【75岁，挑战吗？】亚洲联赛近年流行本土老将发挥余热，外援更青睐欧美老将丰富的经验，造就出一番“夕阳这边独好”的景象。即将54岁的三浦知良还将继续征战J联赛，是最具有象征性的，不仅J联赛，其他亚洲联赛的“常青树”都不在少数。35岁以下都算是当打之年，以上才会被列入“老将”，似乎成了默认的 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-14 10:43来自 iPhone XS(深空灰)

要記下來，1月23日晚上10時半播放，是大片來啊[嘻嘻][嘻嘻] 香港警察「守城」[加油][加油] #机动部队[超话]# #香港警察[超话]# #我们撑你HKP[超话]#

【 2021年警队最新宣传片《守城》 • 型格剧照 】 2021年警队最新宣传片《守城》，将于2021年1月23日晚上正式播放，昨晚(1月13日)警队社交平台已率先发放30秒预告片。 本次制作团队动员超过15个警察部门、超过600名人员，并邀请其他部门共同合作，精彩片段当然不只30秒。美好的事情值得期待，但却更 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-14 08:00来自 微博视频

早安，天氣雖然有點冷，但天朗氣清！ 大家要好好保溫啊☺️ http://t.cn/A65PF8KZ ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-13 15:50来自 iPhone XS(深空灰)

威武.......... 不知怎麼？我總覺得鋭武出場時，應該好像包青天升堂時，旁邊有衙差在喊：「威.......武....[作揖][作揖]」[嘻嘻][嘻嘻] 下午太陽大哥出來了，我又怎能浪費吸收太陽能[太阳]的時間呢[加油][加油]！ 一次發兩個操場景，希望大家都喜歡，靠它充一充太陽能吧[爱你][爱你] #操場百景# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-12 18:04来自 iPhone XS(深空灰)

今天是入黑演練，趁着還有時間，還是要自身操練一下[加油]。 但抵不住日落西山後的戶外溫度[骷髅]，還是躲進室內運動吧[嘻嘻] 今天的天空給我很乾淨、很平和的感覺，你們覺得呢？[可爱] #操場百景# #44# #入黑演練# #體能教官就等於不能躲懶的意思# #机动部队[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-11 14:36来自 iPhone XS(深空灰)

對於這些反中亂港的人，我是不會有任何憐憫之心！[怒][怒] //@seven家:希望乱港反中份子走投无路😒

这个曱甴施安娜去咗做保险，反中乱港却去大湾区搵钱。大家帮他宣传一下广发亲朋戚友。 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-11 10:55来自 iPhone XS(深空灰)

為什麼加冰，就是這個原因了[哈哈]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-10 10:28来自 iPhone XS(深空灰)

首個「中國人民警察節」，多謝你們的支持！[加油][加油][心]

【 110 • 首个「中国人民警察节」• 向为人民服务的警察致敬 】 今天是1月10日。“110”是内地公安报警电话号码，而今年的“110”更加别具意义，因为国务院已经将1月10日定为「中国人民警察节」，以肯定人民警察对国家和人民的付出。 为庆祝首个「中国人民警察节」，香港警务处处长邓炳强特意致函公 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-09 17:59来自 iPhone XS(深空灰)

無懼冷鋒🥶 週末也要操練一下，適逢義工隊朋友，送上很可愛的小搭檔來支持我，我又怎敢偷懶[嘻嘻][嘻嘻] 寒風中有一丁點陽光，還可以吧[加油][加油] 多謝你們的支持[爱你][爱你] #操場百景# #43# #越冷越需要勇氣# #因為真的很冷# #新搭檔# #義工隊# #机动部队[超话]# #我们撑你HKP[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-08 16:19来自 iPhone XS(深空灰)

當天，是令我和隊員非常憤怒[怒]的一天！ 我們知道他在機場內被襲，但未能營救他，之後再回看電視直播，他的堅毅、肯定，他的説話，令我們有更強烈的內疚感[允悲] 付先生，今天法庭還你一個公道[贊][贊] 我很感謝你的英勇和對我們的支持，敬禮[作揖] (資料來自HK01) #香港警察[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-06 20:55来自 iPhone XS(深空灰)

兄弟們，辛苦你們了[贊][贊][作揖]

今早的行动出动了一千名警务人员[笑cry] 7.11和7.12进行投票的人士是不会调查的 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-06 20:50来自 iPhone XS(深空灰)

吸收太陽能[太陽][太陽] 聽說明天又會轉冷和陰天，我這個行太陽能的，只好把握尚有陽光的時間，盡量吸收多一點備用，也來伸展一下，以舒緩累積的勞損[吐] #操場百景# #42# #傷患處處# #伸展# #太陽能# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-06 10:35来自 iPhone XS(深空灰)

好精闢獨到的分析[贊][贊]

識時務者為「家傑」 屈穎妍 2021-01-06 公民黨主席梁家傑日前於Now TV節目表示，他於香港國安法實施後，已兩次拒絕歐洲議會及美國的對談邀請，因他擔心同場會有人「講了中共中央唔啱聽的話」，到時「你唔出聲，就即是默認啦！這種狀況我覺得可免則免 。」 俗語說，精人出口 ，笨人出手，看來現在這 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-05 19:25来自 iPhone XS(深空灰)

一間又要反中亂港，又要搵內地朋友錢的黑店[怒]

Suburban，你好，你追求你的自由，真相，我們也會管好我的信用卡，淘宝帳号和錢包 @Suburban背包集中地 #諸葛臥龍反忽小隊[超话]# ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-04 21:37来自 iPhone XS(深空灰)

有點跨張吧[允悲]

冰冻的威士忌：冰块的艺术，生活要有仪式感！#理想生活季# http://t.cn/A6q3ZA7L ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2021-01-04 12:34来自 iPhone XS(深空灰)

辛苦你們了[作揖][作揖] 敬禮[給力]

【 加强沟通 • 年度数据 • 1-2-3 】 为增加市民对警察服务的认识及信心，警队透过多个社交媒体平台，向市民发布警队消息，加强警务工作透明度。以警队Facebook 专页为例，在2020年，警队一共发布超过2,100个Facebook帖文，比2019年上升超过一倍。 另外，为向传媒及市民报告最新的罪案情况及大 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2020-12-31 19:29来自 iPhone XS(深空灰)

我有看到呀[哈哈][哈哈]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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真心体能部一個小小小兵頭

2020-12-31 17:52来自 iPhone XS(深空灰)

再見2020[作揖][作揖] 來到2020的最後一天，發一個之前未有發過的角度，加上一個偽長腿小兵頭，當作紀念一下[嘻嘻] 多謝太陽大哥沒有離棄我，替我注滿了太陽能去迎接新一年[太阳][太阳] 2020年要過去了，所有黑暗、負面、難過、失望都一併打包送走。 新一年，小兵頭祝福大家 健健康康[加油] 開開心 ​

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