Along蠢萌龙

2026-07-02 19:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日背部训练，打卡第三十九天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-30 19:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日腿部训练，打卡第三十七天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-30 14:25来自 iPhone客户端

工作日第二天[卡皮巴拉] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-29 22:19来自 iPhone客户端

这几天准备清理一下微信好友，之前有些非线下添加的，已经一年以上不联系了，以后也不会再线上加任何人。[可乐][可乐] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-29 21:36来自 iPhone客户端

身体是革命的本钱。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-29 20:26来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日背部训练，打卡第三十六天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-29 10:13来自 iPhone客户端

早上来一支，提提神🚬 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-28 16:37来自 HUAWEI Mate 60 Pro

🍻 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-28 11:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

今日已暴汗[奥特曼] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-28 11:19来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第三十五天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-27 20:51来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日肩部训练[奥特曼] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-27 18:14来自 HUAWEI Mate 60 Pro

人活一辈子，能活得随心所欲，人生那是很幸福的。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-27 12:28来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日腿部训练，打卡第三十四天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-27 07:21来自 HUAWEI Mate 60 Pro

早安[咖啡] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-26 19:47来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第三十三天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-26 11:39来自 iPhone客户端

这破身材真的是没啥进步 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-26 07:00来自 HUAWEI Mate 60 Pro

早安[奥特曼] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-25 19:52来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日胸肌训练，打卡第三十二天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-23 18:07来自 HUAWEI Mate 60 Pro

打卡第三十天[咖啡] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-22 19:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro

今日胸部训练，打卡第二十九天，出师不利，下班回来接着练前三十分钟不在状态，还砸了手，于是做了递减，三十分钟后，状态有了又开始递增，为了能有效果今天练的时间有些长了。[允悲] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-22 08:58来自 HUAWEI Mate 60 Pro

听到这首老歌，总能回忆起小时候，坐在吊扇下，吃着老人切好的西瓜，和表姐坐在马扎看着老式大头电视播放的琼瑶剧，拿着五毛到村里小卖部，买那种琼瑶系列圆珠笔。昏黄的记忆画面，那时候生活条件不好，但一切都是那么简单，爱我的长辈还都在。可惜再也回不去了，自己也马上三十了，感觉人生匆匆，却没 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-21 22:41来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日肩部训练[咖啡] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-21 17:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日腿部肌肉训练，打卡第二十八天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-21 09:47来自 HUAWEI Mate 60 Pro

早安[咖啡] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-20 22:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

邻居把楼梯打扫了，我却内心谴责了一下午，我本想冲掉地上垃圾液体，弄巧成拙，办了一件错事。唉，社恐的我也不会解决问题，总是自己一个人用自己的想法去解决，结果有时候结果并没有朝着预想的方向发展。[泪] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-20 18:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日手臂训练[咖啡] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-20 14:17来自 HUAWEI Mate 60 Pro

邻居每两天都会把餐余垃圾放在楼道，混合着变质的食物液体顺着楼梯往下流淌，每次开门不注意就会踩到，真的很恶心，前几天我我那个楼梯洒了些水，冲一冲胃，今天又是一堆食物液体，我这次换了半盆水泼下去，结果这次水泼多了，水顺着楼梯流了下去，唉，人生第一次觉得惭愧，楼下老腿上来看，吓得我不敢 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-20 12:19来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日胸部训练，打卡第二十七天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-20 08:10来自 HUAWEI Mate 60 Pro

早安，新的一天，元气满满！ ​

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Along蠢萌龙

2026-06-19 23:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro

感觉像喝果汁，不过还挺好喝。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-19 18:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日背部训练，打卡第二十六天。[咖啡][咖啡] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-17 08:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

[咖啡]早安 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-15 23:07来自 HUAWEI Mate 60 Pro

今天练完，下次练就是周五了，又要出差了。[无聊] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-15 22:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日胸部训练 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-14 15:11来自 HUAWEI Mate 60 Pro

真的很羡慕，不管工作多累多忙，也能每天坚持健身而且长肌肉不掉肉的人，我就不行，停上一周，状态就没了，肉也掉。[苦涩] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-13 07:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

早安[奥特曼] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-12 23:42来自 iPhone客户端

突然发现以前关注了这么多帽子叔叔[允悲][允悲]，曾经是因为梦想而关注，转眼已经过去六年了，梦想早已逐渐消逝，可能我的人生就像我哥说的，我命里本就没有，就不要浪费时间，另一个方向何尝不是人生的另一处风景。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-12 15:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

临时腰带[无聊] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-11 22:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro

工作忙完了三分之一了，等下周忙完就可以尽情健身长肉了，因为暑假就要到了。[允悲] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-08 21:15来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日腿部训练，打卡第二十四天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-07 20:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日肩部训练，已经好久没练肩了。[允悲][允悲][允悲] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-07 13:10来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第二十三天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-06 22:52来自 HUAWEI Mate 60 Pro

手臂好久没练了，越来越菜了[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-06 15:21来自 HUAWEI Mate 60 Pro

讨厌这种状态，快乐的来源从来都不是工作，或许，本身这工作就没有获得过幸福感。忙些和工作无关的任务，简直就是浪费时间。[无聊][无聊] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-06 12:12来自 HUAWEI Mate 60 Pro

恢复训练第二十二天，最近心情影响了效果。一会拍一支。 ​​​

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Along蠢萌龙

2026-06-04 21:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

最近两天工作太忙了，晚上回家都累的没劲，第二天早上胃反酸，停训两天了。最早明天再打卡。[苦涩] ​

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Along蠢萌龙

2026-06-02 22:05来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日腿部训练，打卡第二十二天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-01 21:15来自 HUAWEI Mate 60 Pro

还是dou音给的滤镜好，给我这愣是修出了质感。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-01 21:05来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第二十一天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-06-01 18:59来自 HUAWEI Mate 60 Pro

现在这工作，真的是身体累，心也累，喝酒影响健身，只能抽根烟，然后先把坏心情放一放。在我心里，任何事情都要给自己追求喜欢的事让路。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-31 11:39来自 HUAWEI Mate 60 Pro

小花园小花园又增添了一抹生机 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-31 09:50来自 HUAWEI Mate 60 Pro

周末采购了三盆花，两盆小玫瑰，一盆三角梅 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-31 08:28来自 HUAWEI Mate 60 Pro

能每天早上陈bo在2-3次左右就放心了。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-31 08:02来自 HUAWEI Mate 60 Pro

早上好[奥特曼]猜名字[熊猫]其中有一盒是表哥给的，味道很一般。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-30 16:02来自 iPhone客户端

羡慕这种身材，估计我一辈子都达不到这种效果。[允悲] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-29 19:05来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第十九天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-27 22:14来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第十八天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-27 17:55来自 HUAWEI Mate 60 Pro

路过泉城广场，久违的夕阳的傍晚。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-27 17:50来自 HUAWEI Mate 60 Pro

又是一天的牛马生活结束了。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-26 20:57来自 HUAWEI Mate 60 Pro

又是暴汗的一天，今天练的腿，不过拍出照这胸就没长进[允悲]，还这个样，后面继续上重量。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-26 20:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第十七天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-25 22:49来自 HUAWEI Mate 60 Pro

今日训练完成，打卡第十六天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-25 19:34来自 HUAWEI Mate 60 Pro

这雨是真不小，买的雨衣，裤子买小了，特别紧，勒的难受了一路。[泪] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-24 20:34来自 HUAWEI Mate 60 Pro

经典手作牛肉汉堡🍔[吃瓜瓜] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-24 18:32来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第十五天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-24 11:39来自 iPhone客户端

最爱的车，已经脏的不成样子了，本来想去洗车店，但太耗时间，只能等到放假了再去了。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-24 09:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

昨天练了胸和手臂，共一小时，忘记打卡了，补上第十四天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-23 12:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro

短暂的双休日，难得宝贵的时间。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-22 20:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro

又是暴汗的一天 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-22 18:28来自 iPhone客户端

三角梅又长出新的[可乐] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-21 21:52来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，今天工作了一天，体力不好，打卡第十二天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-20 21:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日手臂训练，打卡第十一天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-19 20:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第十天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-18 20:54来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第九天。 ​​​

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Along蠢萌龙

2026-05-17 20:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#国潮运动季# 这就是我自己的简易健身房，每过一段时间添置一点哑铃片，在生活中给自己找点唯一的快乐，给自己留一个属于自己的空间，不让生活失去乐趣。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-17 20:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro

打卡健身第八天。（如果觉得生活很累，那就让自己此时此刻觉得更累）[吃瓜瓜] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-17 14:54来自 HUAWEI Mate 60 Pro

实在不好意思，今天着实被某些人恶心到了，我也不喜欢负能量，还请见谅。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-17 13:55来自 HUAWEI Mate 60 Pro

来到济南以后，没有一次选择，是遵循内心的想法。一次又一次的被动接受，已经身心疲惫了，真的好累好累。我恨这些欺负人的东西。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-17 08:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro

买哑铃赠送的廉价手套，用了两次就开始烂了，不过还挺好用的，不磨手掌了。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-16 22:12来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，已湿透[加油] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-15 17:43来自 iPhone客户端

这一天下来好累💤 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-14 21:21来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第五天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-13 21:50来自 HUAWEI Mate 60 Pro

完成今日训练，打卡第四天。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-13 08:11来自 HUAWEI Mate 60 Pro

早安。这天热的没谁了，这几天每天晚上都是大汗淋漓，被子和床单都湿了。 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-12 17:55来自 HUAWEI Mate 60 Pro

下班了，开练，今日练胸。[加油] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-12 08:41来自 iPhone客户端

早安，我这属实是没胸硬靠挤。[笑cry] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-11 21:54来自 iPhone客户端

打卡第二天[卡皮巴拉] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-10 22:50来自 HUAWEI Mate 60 Pro

[加油][加油] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-10 18:37来自 iPhone客户端

恢复健身第一天，监督打卡[哈欠] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-10 14:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro

[吃瓜瓜] ​

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Along蠢萌龙

2026-05-09 08:52来自 HUAWEI Mate 60 Pro

可能我这个人就比较不能接受别人误解山东，如果没有真正来过，就不要用刻板印象来评价这里，就像西方人没来过China，还在用印象里民国时期的China来评价，山东不如南方的省份懂得经商，发展那么迅速，但也在努力自强让这片齐鲁沃土跟上时代的发展步伐。现在没有所谓的哪里很穷，能有经济来源，能靠自己 ​

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Along蠢萌龙

2026-05-03 10:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

假期在家躺的第三天 ​

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Along蠢萌龙

2026-04-29 23:48来自 HUAWEI Mate 60 Pro

发了个xyh的帖子我没想到引发那么高的热议，甚至有人上升到对城市的地域攻击和抹黑，这已经超出了预期，也是我不想看到的，我于是删帖了。城市的存在几百年上千年，它有什么错，错的是决策者，错的是个别人，我们应该以平常心看待一座城市本身，理性评价发生的人和事，如果无厘头的毫无底线的攻击抹黑 ​

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Along蠢萌龙

2026-04-29 16:39来自 HUAWEI Mate 60 Pro

嗓子说了一天话，现在嗓子挺痛，只想躺下。[苦涩] ​

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Along蠢萌龙

2026-04-29 10:39来自 HUAWEI Mate 60 Pro

马上就要进入五月了，希望身体能快快好起来。也希望每个人都能有一个健健康康的好身体。 ​

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Along蠢萌龙

2026-04-20 22:13来自 HUAWEI Mate 60 Pro

命里没有莫强求 ​

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