一只橘皮子

2026-06-27 12:57来自 HUAWEI Pura 80

高能量备战奥运人周末的上午 已经上了一节🎾课 健身房练了肩（是谁能推5kg的了！） 50分钟跑坡训练 ​

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一只橘皮子

2026-06-19 05:19来自 HUAWEI Pura 80

😵谁家好人昨晚跟团拉练14km 今早七点半的🚄回家！ 一整个浑身酸痛 不到五点就醒了[哈欠] ​

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一只橘皮子

2026-06-14 21:47来自 HUAWEI Pura 80

备战奥运的两天 体验了一把狂风大雨⚡中逆风🚴 上了人生第一节🎾课 小臂酸了两天！ 奥森跑步打卡 最近北京的☁不要太好看 只可惜人要上班[流汗] ​

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一只橘皮子

2026-06-07 09:10来自 HUAWEI Pura 80

本周没上山 那就来个LSD[yeah] ​

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一只橘皮子

2026-05-30 21:30来自 HUAWEI Pura 80

今日份拉练：早上奥森7km＋香山9km 就是35℃真的要中暑[淡淡的] ​

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一只橘皮子

2026-05-28 21:02来自 HUAWEI Pura 80

刀片嗓休息了几天 恢复跑刷新最快配速[太开心] 感谢后面大哥的脚步声助我PB[呵呵] ​

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一只橘皮子

2026-05-23 18:52来自 HUAWEI Pura 80

好玩好玩 下周还玩[太开心] ​

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一只橘皮子

2026-05-19 21:10来自 HUAWEI Pura 80

最近🏃打卡 周末和我冰来三里屯 “你想喝李茶的茶还是喜茶茶坊” “其实我都想喝” “巧了 我也是！” 两个常驻西北边的人每次来了东边都要跟没喝过🧋一样 狠狠喝几杯[可爱] 芦灰的艾草年糕好恰好恰 仙品[捂嘴哭] ​

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一只橘皮子

2026-05-13 19:16来自 HUAWEI Pura 80

👹👹👹 ​

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一只橘皮子

2026-05-09 22:46来自 HUAWEI Pura 80

我不明白 人为什么不能有gap的时间 ​

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一只橘皮子

2026-04-19 21:12来自 HUAWEI Pura 80

P1和我杨去夜骑南开 边骑边感慨 真应该也在南开一起读研！ P2完赛完笑嘻嘻，一小时之后见P3 P4瓦姐赶高铁总是把自己搞成这样[哼] P5高铁上 我杨和瓦姐的对话[可爱] P6虽然行程堪比女明星。但是还是打卡了冈冈面包。我杨对瓦姐特地挑选的全麦板砖面包 辣评 这是神马呀这么硬 难吃[流汗] ​

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一只橘皮子

2026-04-18 21:53来自 HUAWEI Pura 80

展示筋膜刀后的效果👇 我杨辣评“你这明天不得健步如飞啊” [可爱][可爱][可爱] ​

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一只橘皮子

2026-04-14 21:31来自 HUAWEI Pura 80

奥森的日与夜 第一个月跑100✅ 李茶的茶好喝爱喝 就是只有朝阳有[无聊] 小📕超火的金海湖徒步打卡[送花花] ​

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一只橘皮子

2026-04-05 10:50来自 HUAWEI Pura 80

论一个“体育生”的假日安排： 奥森15公里LSD＋骑行25公里＋臀腿私教课＋Hyrox团课＋筋膜刀按摩＋爬楼机＋40min强度跑 ​

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一只橘皮子

2026-03-28 08:44来自 HUAWEI Pura 80

(◍•ᴗ•◍)最近的🏃卡＆❤的碱水球 周末奥森跑步的人也太多了叭 果然是跑步圣地 ​

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一只橘皮子

2026-03-21 18:10来自 HUAWEI Pura 80

徒步15公里和🏃15公里完全不是一个量级 已累晕[呵呵] ​

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一只橘皮子

2026-03-18 20:37来自 HUAWEI Pura 80

(◍•ᴗ•◍)🦓备赛打卡1️⃣ ​

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一只橘皮子

2026-03-15 18:58来自 HUAWEI Pura 80

打卡奥森首跑 果然奥森是北京最适合跑马的公园[太开心] 就是太久不跑真的不行了 ​

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一只橘皮子

2026-02-18 22:57来自 iPhone客户端

不许动👻 ​

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一只橘皮子

2026-01-24 12:49来自 iPhone客户端

周六报复性🏋️🏃‍♀️多巴胺内啡肽🔝 喜欢ceremony课[yeah] 半马能让我中一个签吗❓ （能不能不上班让我专职当女特啊） ​

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一只橘皮子

2026-01-17 08:11来自 iPhone客户端

是谁周六八点多去上ceremony课[可爱] ​

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一只橘皮子

2026-01-06 11:18来自 iPhone客户端

上海还是太时髦了🫶 胡麻什么时候来北京🤩#plog##plog日记# ​

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一只橘皮子

2026-01-03 19:59来自 iPhone客户端

和我杨玩上了🎄🥳🔔🎊版的迪士尼！@三两闲月ElIauk 时间是个无情的🥷[捂嘴哭]五年的对比 #小橘的快乐周末##日常分享##plog日记##plog# ​

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一只橘皮子

2025-12-21 22:46来自 iPhone客户端

本人的理想生活👉巴厘岛当数字游民，上巴厘岛体校[可怜] ​

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一只橘皮子

2025-12-20 10:52来自 iPhone客户端

即将挑战本女兵人生第一次Hyrox课[可爱]还是接在一节骑行课后。要求就是 活着完课就行[可爱] ​

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一只橘皮子

2025-12-09 22:28来自 iPhone客户端

🍽️🥤🍣🥯吃喝练的日常P🫶LG ​

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一只橘皮子

2025-11-07 20:02来自 iPhone客户端

五年了 又闻到了这种熟悉的桂花味[拜托] http://t.cn/Rxublij ​

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一只橘皮子

2025-10-31 20:31来自 iPhone客户端

最幸福的周五晚上[NO][月亮]#日常分享##小橘的快乐周末##plog日记##plog# ​

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一只橘皮子

2025-10-27 18:27来自 iPhone客户端

美美sunday[吹风车]#日常分享##小橘的快乐周末##plog# ​

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一只橘皮子

2025-10-11 19:05来自 iPhone客户端

最近的一些劈克彻✌️ ​

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一只橘皮子

2025-10-01 21:24来自 iPhone客户端

#日常分享##小橘的快乐周末##plog日记##plog# 过于丰富的日常坡劳各[吹风车] 1️⃣又去了机电院这家漂亮🍚😍 2️⃣终于点到了楼下的芋泥奶皮子➕蜜瓜冷萃酸奶碗❗️真的可以试试🥦🥕🍈🍫 3️⃣给DD过生日了🎂未来的每一天都Happy D’day!💕 4️⃣对我来说休息日必须要有🏋️‍♀️? ​

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一只橘皮子

2025-09-21 21:44来自 iPhone客户端

@三两闲月ElIauk mark一下

这一年过到9月的尾巴，慢慢能理解很多事情： 小到为什么职场人无论穿衣风格都会戴苹果手表，为什么下班后的深夜总有人会钻进厨房端出小菜和酒，为什么明明不喜欢职场社交但每次团建都会参加，以及每次举杯总有人说的“身体健康最重要”。 上半年的状态是感觉自己走进了一团迷雾，被揉搓成未知的形状 ​

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一只橘皮子

2025-09-21 21:41来自 iPhone客户端

#日常分享##plog日记##小橘的快乐周末##plog# 幸福快乐的周末[抱一抱]要幸福！ ​

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一只橘皮子

2025-09-11 22:15来自 iPhone客户端

转发微博

首先是要增加工作中的主体性。在日复一日的工作中，不要被表面的重复和枯燥淹没沉溺，始终保持高度的警觉，把“我”放在一切工作的核心。除了为公司为老板达成的目标之外，我能从中获得什么，我的思维和眼界是否因为这份工作而得到了更新迭代，我接触到了哪些是即使离开这份工作也依然能为我所用的资源 ​

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一只橘皮子

2025-09-11 22:06来自 iPhone客户端

转发微博

焦虑会放大恐惧，会在平坦地带也种下荆棘，让自己不受控制地臆想出更多的障碍。所以面对未知或者巨大的挑战，只给自己两个选择：迎战或是转身离开。在这二者之间不要留有中间地带，不要留给恐惧回味的时间。不留缝隙，焦虑就无处生根。思想轻了，脚步才真的自由。 ​

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一只橘皮子

2025-09-10 15:41来自 iPhone客户端

好喝好喝[太开心] ​

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一只橘皮子

2025-09-06 21:15来自 iPhone客户端

转发微博

“我害怕做不好，那就害怕地做。” “我还没有准备好，那就没有准备好的做。” “我没有自信，那就信心不足地做。” “我状态不好，那就状态不好地做。” 没办法好好地做，那就先坏坏地做。 ​

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一只橘皮子

2025-08-31 15:48来自 iPhone客户端

什么时候可以拥有一只自己的小狗🐕啊[可怜] ​

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一只橘皮子

2025-08-27 07:01来自 iPhone客户端

转发微博

“不要咀嚼痛苦” 和同事聚在一起交换不如意的工作算，运动的时候数着时间计算还有多久结束也算。痛苦就是痛苦，避不开，就要找到一种尚能接受的方式，尽快进入心流，渡到舒服的状态里去。 注意力还是集中在眼下的忍耐是否必要，有没有更好的方式达到目的，以及我们想要的究竟是什么。才能不辜负时间 ​

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一只橘皮子

2025-08-14 14:32来自 iPhone客户端

一些美到不真实的皮克彻儿[微风] ​

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一只橘皮子

2025-08-14 09:51来自 iPhone客户端

🌈⛰️ http://t.cn/z8DhRew ​

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一只橘皮子

2025-08-12 14:55来自 iPhone客户端

茶卡盐湖的落日时分🦋 http://t.cn/RyhHOT3 ​

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一只橘皮子

2025-08-11 16:24来自 iPhone客户端

堵车ing不如下来📷[比耶]一下 http://t.cn/Rp7sBiz ​

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一只橘皮子

2025-08-10 15:30来自 iPhone客户端

太美了🖼️ http://t.cn/RuiC9Sh http://t.cn/A6sUN42u ​

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一只橘皮子

2025-07-06 14:37来自 iPhone客户端

靠一些漂亮的🥗🧀🍧续命#plog##plog日记# ​

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一只橘皮子

2025-06-21 08:34来自 iPhone客户端

虽然因为工作连续焦虑失眠两周 还是要抽空完成周末长距离[比耶] 跑完感觉恢复了一半了！ 在首钢园get到人生🏃照片📷[微风]#日常分享##运动打卡[超话]##运动[超话]# ​

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一只橘皮子

2025-06-11 22:55来自 iPhone客户端

喜欢六初花的花瓣颜色！ 但是脑子里总回想起一句：粉色娇嫩 你如今几岁 怎么肥事[抓狂][抓狂][抓狂] ​

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一只橘皮子

2025-05-25 11:11来自 iPhone客户端

#日常分享##日常[超话]##plog##小橘的快乐周末# [打call]和我👩一起去军训了！ ​

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一只橘皮子

2025-05-19 21:39来自 iPhone客户端

#小橘的快乐周末##plog##日常分享# 以后只喝小甜水[可爱] ​

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一只橘皮子

2025-05-01 13:10来自 iPhone客户端

来坐坐💛🧡🪑#日常分享# ​

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一只橘皮子

2025-04-13 19:34来自 iPhone客户端

怎么有这么可爱的修狗啊啊[送花花] ​

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一只橘皮子

2025-04-11 17:40来自 iPhone客户端

#生活手记#在人大门口碰见了大胖媳妇！他怎么比视频上瘦好多[嘻嘻] ​

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一只橘皮子

2025-04-02 09:52来自 iPhone客户端

为什么不能每天都放假[抓狂] #plog日记##小橘的快乐周末##plog##日常[超话]# ​

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一只橘皮子

2025-03-28 21:57来自 iPhone客户端

虽然风大 但是天真好☁️ ​

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一只橘皮子

2025-03-23 21:03来自 iPhone客户端

朝阳公园下饺子版野餐🧺[你好] ​

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一只橘皮子

2025-02-26 22:35来自 iPhone客户端

@-网友小D- 快来看笑死了[可爱]

我嘞个北美版相亲大师，把每一个都分析的有理有据，这才是留学生该上的课啊[跪了] #蛇年造梗大赛# cr：@北美软软星 http://t.cn/A618Mch4 ​

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一只橘皮子

2025-02-24 09:43来自 iPhone客户端

[你好]最近生活主题：努力创造回忆 感受快乐[锦鲤附体] #小橘的快乐周末##日常[超话]##plog##polg日记# ​

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一只橘皮子

2025-02-07 17:45来自 iPhone客户端

这个元宵节我必须要吃到辻利抹茶汤圆[抓狂] 小🍠给我推了n次了[可爱]明天下班直奔ole[可爱] ​

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一只橘皮子

2025-02-03 08:42来自 iPhone客户端

又是一年春节看人之行[可爱] http://t.cn/RyhTm9c ​

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一只橘皮子

2025-01-11 18:58来自 iPhone客户端

最近的🏋️‍♀️汇报&一些快乐时刻[彩虹屁]#小橘的快乐周末##日常分享##plog##日常[超话]# ​

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一只橘皮子

2025-01-02 17:37来自 iPhone客户端

2024最后的快乐周末🧩 2025希望更努力更自由[哇] #日常分享##plog##小橘的快乐周末# ​

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一只橘皮子

2024-12-24 10:10来自 iPhone客户端

最近的朝霞过于好看了[爱慕] 酸奶碗我真的可以出师了[可爱] #日常[超话]##plog##日常分享# ​

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一只橘皮子

2024-12-13 16:45来自 iPhone客户端

倒计时⏰ ​

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一只橘皮子

2024-12-07 20:41来自 iPhone客户端

🧣live先发[比耶] ​

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一只橘皮子

2024-12-06 09:48来自 iPhone客户端

收集一周的天空☁️ ​

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一只橘皮子

2024-11-25 10:51来自 iPhone客户端

周末#plog##小橘的快乐周末# 500多桌的烤匠没吃上 免费的花椒🍦吃到了（达咩）最后转战费大厨[awsl] zarahome的🎄氛围好浓！ 老回回的驴打滚豆馅真的绝 最近规律性健身成果汇报 下周目标多看书多感受自然！ ​

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一只橘皮子

2024-11-13 22:42来自 iPhone客户端

🍁🍂🧣 ​

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一只橘皮子

2024-11-06 09:37来自 iPhone客户端

今年能看到❄️的故宫吗@-网友小D- //@一只橘皮子:就是说要下雪了❄️好想去[太开心]//@皮皮是盖盖儿:想看下雪的故宫耶[太开心]

#北京下雪# 故宫一夜变回紫禁城！[心]via刘顺儿妞 ​

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一只橘皮子

2024-11-03 09:11来自 iPhone客户端

小D某天催我发微博 说我很久没更新 我浅翻了一下最近的相册 全是我给私教拍的训练视频[揣手] 只能说最近在狠狠健身 还有一张送萱萱子走的照片[泪] ​

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一只橘皮子

2024-09-29 20:23来自 iPhone客户端

#小橘的快乐周末##日常[超话]# 9⃣️🈷️逛地坛书市的库存 我与地坛起始于23年的秋末初冬 再见已是夏末初秋明媚的阳光#我与地坛# http://t.cn/A6EMVLqx ​

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一只橘皮子

2024-09-19 10:40来自 iPhone客户端

早上六点半的首都机场 晚上十一点的会场 不 愿 再 办 会 了[淡淡的] ​

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一只橘皮子

2024-09-17 21:16来自 iPhone客户端

🌙 ​

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一只橘皮子

2024-09-08 09:29来自 iPhone客户端

首钢晨跑🏃‍♀️打卡 http://t.cn/RI4EFg0 ​

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一只橘皮子

2024-09-03 17:01来自 iPhone客户端

上周🧩 本周忌emo[毕业快乐] #小橘的快乐周末##plog##日常[超话]# ​

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一只橘皮子

2024-08-30 09:48来自 iPhone客户端

🐮🐴人周五的心情如下⬇️[送花花] ​

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一只橘皮子

2024-08-12 09:34来自 iPhone客户端

近期🧩汇总 再糟心也不能放弃对生活的感知！ #plog##日常[超话]##周一早安##小橘的快乐周末# ​

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一只橘皮子

2024-08-03 18:16来自 iPhone客户端

//@速溶沙漠://@阿胖万事屋:✓//@亭林镇无业青年://@M大王叫我来巡山:为自己而活//@芝麻糊了吧:生命始于每一个发现自己为自己快乐的瞬间//@真十内:生命始于快乐～[老师好]//@蓝爵Yoyo:[好运连连]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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一只橘皮子

2024-07-28 22:33来自 iPhone客户端

1⃣️快乐的周末总是短暂的[悲伤] 2⃣️和小D快乐的时光💗 3⃣️开府莱舍吼吼吃🤩 4⃣️一个“受益匪浅”的视频👩‍🏫 5⃣️用自己劳动送了老王一个生日礼物🎁 5⃣️什么时候能不上班❓ #日常[超话]##小橘的快乐周末##plog# ​

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一只橘皮子

2024-07-26 12:46来自 iPhone客户端

周五⏰提醒上线[你好] ​

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一只橘皮子

2024-07-05 23:32来自 iPhone客户端

肿么办 沉迷小🍠上看马里奥 松子好可爱啊[抓狂] ​

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一只橘皮子

2024-07-02 23:18来自 iPhone客户端

#日常[超话]##值得珍藏的瞬间##plog# 一条plog告别2⃣️0⃣️2⃣️4⃣️上半年👋 ​

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一只橘皮子

2024-06-19 08:03来自 iPhone客户端

我的24也是这样[送花花]感谢上天[可怜]很多东西都变了但有些一直没变[微风]

好想知道24岁是什么样子28呢 30呢 前两天看一个喜欢的博主24岁生日时发的微博：告别了学生时代 签了心仪的工作 好友在身边。28岁时说感觉和十年前的自己也没什么不同，只是多认识了一些人经历了一些事。 我最近好像很着急长大，总觉得长大后就有能力做很多事，就能轻而易举的做到年轻的时候期盼的事。 ​​​

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一只橘皮子

2024-06-17 21:25来自 iPhone客户端

🌷🫧🍬景福宫一日限定款皮肤🎀 ​

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一只橘皮子

2024-06-15 22:38来自 iPhone客户端

#日常[超话]##plog# 🧩 浅浅体验一下🇰🇷变美两件套[你好] 随地对镜拍🌷 http://t.cn/A6xAB2bK ​

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一只橘皮子

2024-06-13 23:22来自 iPhone客户端

勇闯小韩day1⃣️[举手] ​

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一只橘皮子

2024-06-11 12:14来自 iPhone客户端

#日常[超话]##plog##值得珍藏的瞬间# 海岛生活终曲🍍🍈🍉🥭🥥 🌴除了泡酒店唯一去的景点🤪很美 http://t.cn/R2Wxmre ​

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