爱飞行的梦想

2026-07-02 20:35来自 iPhone客户端

#生活手记# 晚上公园里人真不少 夜跑的人挺多的 要不改天也试试 ​

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爱飞行的梦想

2026-07-01 16:11来自 iPhone客户端

#生活手记# 又是暴汗淋漓 畅快[太开心] ​

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2026-06-29 16:50来自 iPhone客户端

#生活手记# 天有点热了 美好的一周从锻炼开始 ​

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2026-06-27 16:38来自 iPhone客户端

#生活手记# 淅淅沥沥小雨天 公园里走走 空气很清新 别有一番滋味 ​

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2026-06-26 15:27来自 iPhone客户端

#生活手记# 天要晴了 ​

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2026-06-26 11:50来自 iPhone客户端

#生活手记# 运动起来 ​

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2026-06-26 11:30来自 iPhone客户端

#生活手记# 最近的天气都是阴天多云 温度也是不冷不热的 很适合跑步 今天速度慢点 心率也下来了 跑完休憩一下 空气很清新 舒服[可爱] ​

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2026-06-24 16:29来自 iPhone客户端

#生活手记# 周三继续打卡[加油] ​

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2026-06-23 16:49来自 iPhone客户端

#生活手记# 走走 ​

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2026-06-22 17:19来自 iPhone客户端

#生活手记# 今天的天空真美[太开心] ​

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2026-06-22 16:52来自 iPhone客户端

#生活手记# 又是大汗淋漓 又有几天没跑步了 今天雨过天晴啦 跑跑很舒服 就是心率又上来了[允悲] 还是要坚持才行啊 ​

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爱飞行的梦想

2026-06-19 20:28来自 iPhone客户端

#生活手记# 可可爱爱[可爱] ​

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2026-06-17 17:15来自 iPhone客户端

#生活手记# 好久没在细雨里跑步了 很舒服 一点也不累 今天首次心率降到140以下 还是天气适宜 今天6月17号 就跑个6.17吧[可爱] 跑完看看美女养养眼[太开心] ​

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爱飞行的梦想

2026-06-15 10:57来自 iPhone客户端

#生活手记# 又有几天没跑步了 计划总会被生活中的意外打乱 不管是否忙碌 总要给自己喜爱的挤出点时间 今天恢复跑 指标有些下降了 还好 ​

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爱飞行的梦想

2026-06-12 14:56来自 iPhone客户端

#生活手记# 又是周五啦 ​

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2026-06-11 11:14来自 iPhone客户端

#生活手记# 这周有点事 三天没有跑步了 今天天气不错 又开始热起来了 今天的天空像不像一幅水墨画 图三有亮点[可爱] ​

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爱飞行的梦想

2026-06-07 16:57来自 iPhone客户端

#生活手记# 现在天气很反常 昨天闷热难耐 今天刮风下雨 气温骤降 下午跑个步 体感挺舒服 跑速也提升了 心率也稳定 ​

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2026-06-04 11:44来自 iPhone客户端

#生活手记# 偶遇铁鸟[可爱] ​

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2026-06-04 11:22来自 iPhone客户端

#生活手记# 今天好热🥵 跑完步 一头大汗 跑量减少些 心率还保持稳定 不错！坚持 ​

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2026-06-02 16:16来自 iPhone客户端

#生活手记# 人生会遇到许多的烦心事 用自己的方式寻找快乐 运动就是其中之一 跑时有些枯燥 跑完后的酣畅、满足、成就感 令人沉醉其中[可爱] ​

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2026-06-01 16:48来自 iPhone客户端

#生活手记# 今天的天好蓝，好治愈 ​

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2026-05-31 16:34来自 iPhone客户端

#生活手记# 周末闲来无事 跑个步 痛快痛快 公园里好多露营的 岁月静好 ​

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2026-05-29 11:48来自 iPhone 14

#生活手记# 蓝天白云下 跑跑步🏃 看看美景 心旷神怡 很惬意[可爱] 跑速增加了点 心率又下降了些 不错！保持下去 周五好[鲜花] ​

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2026-05-27 11:50来自 iPhone 14

#生活手记# 周三，阴天 有些闷还算凉快 今天跑速降下来 距离增加了，第一次跑6公里 看了下数据 心率不高，肺活量也增加了 感觉也不累 挺好的[可爱] ​

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2026-05-25 12:08来自 iPhone 14

#生活手记# 吃午餐的小鸟 ​

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2026-05-25 11:57来自 iPhone 14

#生活手记# 今天的天空很魔幻 一边蓝天白云 一边阴云滚滚 到底是要晴天还是要下雨 捉摸不透 周一好[送花花] ​

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2026-05-22 19:33来自 iPhone 14

#生活手记# 周五啦，吃个漂亮饭[挤眼] ​

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2026-05-22 11:48来自 iPhone 14

#生活手记# 又是周五了 阴天☁️ 有些闷热 跑起来还可以有风 今天还不错 心率下来啦 周五愉快[鲜花] ​

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爱飞行的梦想

2026-05-20 11:46来自 iPhone 14

#生活手记# 晴天 热起来了 还好有些微风 520一个人跑跑步🏃 也很快乐[可爱] ㊗️大家520快乐[送花花] ​

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2026-05-19 11:23来自 iPhone 14

#生活手记# 如来神掌[可爱] ​

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2026-05-19 11:04来自 iPhone 14

#生活手记# 天晴啦 阳光灿烂 蓝天白云 满目翠绿 赏心悦目 心旷神怡 ​

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爱飞行的梦想

2026-05-18 11:39来自 iPhone 14

#生活手记# 周一好 昨天有些热 今天又回到清凉模式 还是用跑步🏃 开启新的一周 公园里的苍鹭 呱呱叫的像一群饶舌的大鹅[嘻嘻] ​

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爱飞行的梦想

2026-05-17 09:17来自 粉丝红包

#花野赴私约的红包#我在@花野赴私约 的红包中抽到了1.28元，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/AXiTraX5 ​

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2026-05-15 11:44来自 iPhone 14

#生活手记# 周五了 阴天☁️ 降温啦 温度21度 隐约有点雨点 适合🏃 周末愉快[鲜花] ​

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2026-05-13 11:25来自 iPhone 14

#生活手记# 天蓝蓝 云高高 绿荫荫 跑跑步 吹吹风 尽享愉悦时刻 ​

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2026-05-12 12:04来自 iPhone 14

#生活手记# 天晴了 ​

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2026-05-11 11:34来自 iPhone 14

#生活手记# 一周造例以锻炼开始 ​

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2026-05-09 20:10来自 iPhone 14

#生活手记# http://t.cn/AXJstX1f ​

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2026-05-09 19:14来自 iPhone 14

#生活手记# 夕阳西下 ​

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2026-05-09 17:56来自 iPhone 14

#生活手记# 夕阳下的绿道 ​

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2026-05-09 17:44来自 iPhone 14

#生活手记# 果实累累 ​

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2026-05-09 12:04来自 iPhone 14

#生活手记# 分享图片 ​

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2026-05-08 12:06来自 iPhone 14

#生活手记# 都入夏了 怎么还是凉嗖嗖的 跑个步，热热身 今天的天空有点奇特 像棉絮一缕一缕 像海浪层层叠叠 风起云涌的 ​

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2026-05-07 11:50来自 iPhone 14

#生活手记# 今天是花的世界 ​

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2026-05-06 17:07来自 iPhone 14

#生活手记# 湖边享受下大自然的美景 ​

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2026-05-06 16:53来自 iPhone 14

#生活手记# 假期没锻炼 今天恢复打卡 上午阳光炙烈 下午阴云沉沉 跑步指标又下降了 还是要连续坚持才行 公园的蓝花楹开了 赏心悦目 ​

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2026-05-05 11:24来自 iPhone 14

#生活手记# 假期前三天天气不好 昨天开始天晴了 阳光灿烂 好心情 ​

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2026-05-03 10:15来自 iPhone 14

#生活手记# 昨晚下雨，早上起来凉嗖嗖的 ​

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2026-04-30 11:09来自 iPhone 14

#生活手记# 四月的最后一天，许个愿望吧，让它带你去实现[可爱] ​

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2026-04-30 10:41来自 iPhone 14

#生活手记# 成都的生活态度[可爱] ​

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2026-04-29 12:16来自 iPhone 14

#生活手记# 快乐的小鸟有🐛吃 ​

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2026-04-29 11:42来自 iPhone 14

#生活手记# 天晴了 跑跑步 吸吸新鲜的空气 看看美丽的风景 又是舒爽的一天[可爱] ​

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2026-04-27 12:24来自 iPhone 14

#生活手记# 发现一只小可爱，好漂亮，就是有点远，拍不清，像是啄木鸟 ​

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2026-04-27 12:12来自 iPhone 14

#生活手记# 周一造例跑步开始 昨晚下了雨 阴天 空气很清新 跑起很舒服 ​

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2026-04-24 16:30来自 iPhone 14

#生活手记# 昨晚回来了 一周没有🏃跑步了 回到这熟悉又亲切的绿道 石榴花开了 太阳很大 挥汗如雨💦 有点累 还好没有退步多少 热爱需要坚持 周末快乐[送花花] ​

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2026-04-23 19:38来自 iPhone 14

#生活手记# 今天到贵阳，逛了甲秀楼，贵阳著名的历史古迹，去吃了网上很火的地摊火锅，味道一言难尽，除了便宜没啥吃头，还是不能轻信网上的宣传[允悲] ​

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2026-04-22 21:39来自 iPhone 14

#生活手记# 荔波小七孔，世界自然遗产，国家5A级景区，身临其境，感受自然的美丽！ ​

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2026-04-21 22:15来自 iPhone 14

#生活手记# 昨晚远眺了花江大桥的夜景 今天体验一下登上世界第一高桥625米的感受 克服初登时的恐惧 俯瞰整个峡谷 感受耳边呼啸的风声 不禁感叹中国基建的强大 和祖国山河的壮美与险峻 ​

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2026-04-20 23:20来自 iPhone 14

#生活手记# 花江大桥的灯光秀和水幕，虽然只有8分钟，还是很震撼！就是有点远，拍的不是很清晰 ​

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2026-04-20 22:33来自 iPhone 14

#生活手记# 今日到安顺了，逛了安顺古城，古城不大，但很有旧时的味道！中午吃了酸汤牛肉，牛肉很嫩，酸辣口味不错！ 下午去了云峰屯堡，为明朝戍边屯垦的将士修建的村寨，距今已有一千年的历史，还保留了许多古老的原貌，值得一看 傍晚时分抵达花江峡谷大桥，横竖都是世界第一的高桥，今天先看夜 ​

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2026-04-19 22:01来自 iPhone 14

#生活手记# 今天到茅台镇，参观了中国酒文化城，了解茅台酒的历史沿革，喜欢酒文化的可以来看看，个人不太推荐 ​

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2026-04-19 09:57来自 iPhone 14

#生活手记# 出发茅台镇 ​

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2026-04-18 23:16来自 iPhone 14

#生活手记# 飞溅的铁花和绚烂的烟花，点燃美好的夜晚 ​

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2026-04-18 17:55来自 iPhone 14

#生活手记# 乌江寨 贵州小江南 依山傍水，山青水秀，景色宜人 有各种表演节目 不错的小众旅游地 期待晚上的打铁花和无人机秀[送花花] ​

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2026-04-17 09:41来自 iPhone 14

#生活手记# 出发，多彩贵州 ​

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2026-04-16 11:55来自 iPhone 14

#生活手记# 周四了 继续跑起来 天热了，速度慢下来了 又要一段时间跑不了了 明天自驾贵州 开心[可爱] ​

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2026-04-15 11:27来自 iPhone 14

#生活手记# 被罚了[允悲] ​

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2026-04-14 23:32来自 iPhone 14

#生活手记# 好大的雨 ​

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2026-04-14 17:02来自 iPhone 14

#生活手记# 睡莲🪷开了 ​

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2026-04-14 16:24来自 iPhone 14

#生活手记# 天晴了 终于跑上步了 阳光晒着暖暖的 不时有微风拂过 巴适的板[可爱] ​

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爱飞行的梦想

2026-04-14 10:59来自 iPhone 14

#生活手记# 连着几天的雨 天要晴了 下午可以跑步啦[可爱] 先看看美景 ​

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2026-04-13 10:26来自 iPhone 14

#生活手记# 今天又是雨天 跑不了步 已经几天没跑了[允悲] ​

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2026-04-11 17:41来自 iPhone 14

#生活手记# 来绿道骑骑车，看看风景，呼吸新鲜空气！人真多啊[可爱] ​

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2026-04-11 13:01来自 iPhone 14

#生活手记# 来尝尝这家粤菜 ​

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2026-04-09 16:44来自 iPhone 14

#生活手记# 今天31度 瞬间入夏了 ​

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2026-04-08 11:47来自 iPhone 14

#生活手记# 春游家族 http://t.cn/AXMLXJla ​

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2026-04-08 11:38来自 iPhone 14

#生活手记# 明天有事 今天连着跑个步 速度慢了些，还要适应一下 上午好啊[可爱] ​

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2026-04-07 12:14来自 iPhone 14

#生活手记# 快乐的小鸟 http://t.cn/AXMzvm8D ​

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2026-04-07 11:39来自 iPhone 14

#生活手记# 假期三天没跑步了 今天恢复锻炼 昨晚下了雨 空气很清新 适合跑步[可爱] 每天都有好心情 ​

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2026-04-06 12:47来自 iPhone 14

#生活手记# 细雨变成了暴雨[允悲] ​

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2026-04-06 12:15来自 iPhone 14

#生活手记# 搞碗宜宾小面 ​

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2026-04-06 12:00来自 iPhone 14

#生活手记# 细雨绵绵 ​

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2026-04-06 11:39来自 iPhone 14

#生活手记# 小区的樱桃🍒红了 ​

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2026-04-04 15:12来自 iPhone 14

#生活手记# 今天天气好好，可以穿短袖了 ​

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2026-04-03 11:58来自 iPhone 14

#生活手记# 今天周末了 明天就是小长假了 ㊗️大家周末和假期快乐[送花花] ​

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2026-04-01 11:41来自 iPhone 14

#生活手记# 四月的第一天 风和日丽 蓝天白云 满目春色 绿意盎然 迎接美好的四月[送花花] ​

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2026-03-31 10:24来自 iPhone 14

#生活手记# 这结的什么果，有认识的吗[可爱] ​

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2026-03-30 16:06来自 iPhone 14

#生活手记# 找亮点[嘻嘻] ​

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2026-03-30 11:52来自 iPhone 14

#生活手记# 周一造例已锻炼开始 天气也很适合 跑完看看这一湖碧水 宁静而平和 美好的一天 ​

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2026-03-29 11:59来自 iPhone 14

#生活手记# 开车三十公里来取个快递，说是违禁品，要自提[允悲] ​

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2026-03-28 16:04来自 iPhone 14

#生活手记# 来街子古镇逛逛 ​

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2026-03-27 11:59来自 iPhone 14

#生活手记# 这对鸟夫妇好可爱 排着走过绿道 没见过不知是什么鸟 还挺漂亮的 ​

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2026-03-27 11:44来自 iPhone 14

#生活手记# 这一周的天气 一天晴一天阴 像湖里的波浪 规律极了 刚好卡在跑步的时候 挺好🏃起不晒也不太热 舒服 周末愉快[可爱] ​

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2026-03-27 01:13来自 会员特权专用

http://t.cn/AXfscjLV ​

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2026-03-26 20:01来自 iPhone 14

#生活手记# 今天的云彩很好看[可爱] ​

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2026-03-25 11:45来自 iPhone 14

#生活手记# 看了昨天的新闻 今天跑步降点速 保持平稳的心率 科学健康的锻炼 ​

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2026-03-23 12:50来自 iPhone 14

#生活手记# 今天天气很适合跑步 可惜被电话打段了 分成了两段跑 不过距离还是要跑够的[可爱] ​

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2026-03-23 10:16来自 iPhone 14

#生活手记# 今天加油站空无一人，没油了[允悲] ​

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2026-03-22 22:56来自 iPhone 14

#生活手记# 半夜排队来加油[允悲] ​

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2026-03-21 22:55来自 iPhone 14

#生活手记# 带父母到李庄游览一下 ​

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