全职爸爸小陈

2026-04-28 13:34来自 iPhone客户端

一款低调朴实的食材被意外翻红，感谢大家，让长汀米粉被更多的网友喜爱✌️@奔里个奔奔奔lucky：我来给陈工补一个成品图，陈工家的米粉长期回购，素炒，荤炒都好吃😋做早餐，宵夜都合适 http://t.cn/AXxFOrcF http://t.cn/AXxFjxS7 //@破暁飛翔:回复@全职爸爸小陈:确实不容易断。浙江这边的粉干口感

中午的白菜炒米粉不错 我妈：这是你老公家那边的长汀米粉 😯 竟然融入了外来食材 ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 20:34来自 iPhone客户端

下午我和艾文去参加这个山地滑板活动。因为我俩都没有滑雪滑板经验，唯一沾点边的可能就是冲浪🏄那还是7年前学的吧。所以只能选个初级的，学习站姿，怎么上板，摔的时候怎么弃板，重心调整等，反正大多时间在原地。我和艾文都以为一会儿讲完了就去坡上滑下来，听的很认真。 练了半节课，艾文问什么时 ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 19:01来自 iPhone 16

晚餐一人打了一碗人参鸡汤[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 15:44来自 iPhone客户端

后来我坐在那，也吃的比较克制。挺好的，不然几天下来70就包不住了

我问艾文，你拿这么多羊肉串？ 他：开胃小菜 后来有两个GO过来坐下 都是女生 他非常害羞，立刻跑了 这里的GO还要跟客人一起吃饭… 挺好，了解了很多信息 #热带一家人去东北# ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 13:20来自 iPhone客户端

看吧，视频为证

早上去骑行了 风景超好 心旷神怡 ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 12:23来自 iPhone客户端

我泡了一棵。 泡的味道比较淡，得反复泡。 刚才出去骑车，小坡路夫人都得站起来蹬得够呛，我反正大气没喘过。 也许跟这颗大人参也没啥关系，四姑娘山之下，家里没对手[并不简单] ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 10:42来自 iPhone客户端

艾文说要送到龙岩高山上种，现在他把酒店的冰箱清空了，就放他的人参 ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 10:04来自 iPhone 16

人参会不会跑掉，来听听老把头怎么说的 #热带一家人去东北##长白山挖参# http://t.cn/AXobO2JM ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 01:16来自 iPhone客户端

从全季退房时夫人有点发愁，说每天这么多衣服要洗，没有了洗衣机怎么办？我说带着勤劳的双手呢，何虑之有。 刚才洗完衣服(洗我的和妹的，艾文的自己手搓，夫人的因为不在同个房间，也许她明天会送洗，送我这洗)我有点睡不着了。在阳台排了半天好不容易给所有衣服找到合适的位置，看到隔壁阳台有这个， ​

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全职爸爸小陈

2026-07-02 00:25来自 iPhone客户端

刚才坐在马桶上，一直听到窸窸窣窣的声音，半天没发现是哪传出来的。扭头一看，原来艾文把虫子放在这里。 都是他今晚在路灯下捡到的甲虫。他晚上去巡路灯巡了五六公里，回来时很兴奋，说路灯下太多了，随便捡 ​

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全职爸爸小陈

2026-07-01 22:36来自 iPhone客户端

挖人参还挺简单的，选了林下参，还以为要进林子里一顿好找，没想到只是走到他们种植的林区，一下就发现了[笑cry] 活动是妹提议要参加的，但是挖完人参她不高兴了。说是没有昨天在景区看到的5块钱一棵袋子泡装的那种好看[哈哈] http://t.cn/RxRWdEi ​

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全职爸爸小陈

2026-07-01 19:23来自 iPhone客户端

中午去的漂流。昨天去天池路过这里，回去后查了一下，也是比较推荐的项目，所以今天就来啦。夏季就是这样子啦，水流不急，浪头不大，稳得很，适合小童🧒 http://t.cn/AXoLcMU3 ​

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全职爸爸小陈

2026-07-01 15:01来自 iPhone 16

老板说去森林徒步可以带一只狗，妹挑了这只，带到身边后，她主动让给哥哥了 http://t.cn/AXo2pOiZ ​

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全职爸爸小陈

2026-07-01 13:58来自 iPhone 16

去挖人参啦 http://t.cn/AXoARVmo ​

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全职爸爸小陈

2026-06-30 23:38来自 iPhone 16

嘿嘿，这你不知道了吧，妹几个月前就开始吃完整的饺子了，上次去云南她也点了饺子吃

妹来东北后 竟然喜欢上了吃水饺🥟 神奇 她以前只吃皮，现在能一个接一个吃了 #热带一家人去东北# ​

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全职爸爸小陈

2026-06-30 18:10来自 iPhone 16

想必大家已经听说了刚才的事情。 我现在坐景区的摆渡车，再摆30公里去另一个入口取车。早上在那里出发乘车的时候，工作人员提醒说回来的时候别下错车，这里是西景区游客中心。下山的时候，路过那一站，司机转头问大家:老山门有没有下？ 老山门？我记得来的时候，这个游客中心还在装修，这不是老山门。 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-30 12:51来自 iPhone客户端

又登顶啦#长白山天池# http://t.cn/z8yWdgC ​

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全职爸爸小陈

2026-06-30 11:59来自 iPhone客户端

从西坡开始爬台阶啦。这天气能看到吗 http://t.cn/z8yWdgC ​

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全职爸爸小陈

2026-06-30 00:45来自 iPhone客户端

刚才在酒店旁边的一家超市买点水果，我随口问了一句哪一种桃子好吃，走过来一大哥戴着大金链子，全程陪着我介绍这店里的几样水果，问我就住旁边，他说那你别买多，各种挑两个，好吃明天过来多买些。他推荐了本地产的一种杏李，说不论红的黄的都一样好吃(不过刚尝了，比我前两天爬山买的那个还要涩 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-29 23:00来自 iPhone客户端

吃上东北烧烤了[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-29 15:50来自 iPhone客户端

出发去长白山。 夫人一路心理难受，因为她的衣服忘带。 因为只有她忘带东西 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-29 11:21来自 iPhone客户端

早上看到推荐我就告诉艾文了，他说没照片，我说之前不是去崇明岛拍过勺嘴鹬么。他一会儿说这是记录版，拍的不好看，一会儿说这不算沪苏鸟类，紧接着就一句句的我没照片怎么投，我没照片你非逼我去是不是。我就到这终止沟通了。我没说一定要投稿，但是有没有照片这事我还是清楚的。后来夫人开导后我们又

居然迷路了。 倒不是走不出去，是跟着游客走了捷径，我说怎么辣么轻松。还是得打开两步路参照一下 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-28 13:11来自 iPhone客户端

来给妹挑自行车了[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-28 11:46来自 iPhone客户端

艾文连续两晚去捉了知了猴来拍金蝉脱壳，连续两晚都说没拍好，不知道今晚是不是还要继续。 难点一，找不到知了猴，每晚出去都慢一步，被别人抓完了，这都是人家送给他的。 难点二，整个过程3-5小时，相机延时摄影有500张限制(可能)，覆盖不到这么长的时间，要么得加大间距。 难点三，相机电池无法撑那 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-27 20:35来自 iPhone 16

今天花费：入口买2瓶矿泉水一瓶可乐14元 途中买一瓶电解质水和一瓶可乐，20元 买一盒豆干，10元 又终于遇到一个卖水果的补给点，买了一袋不好吃的李子10元。 停车费10元， 往返高速路费100。 油费不知道，250公里高速，我估计20升油，约170元 午饭没吃-30

#虞山雄鹰线# 走完了，真的花了快4小时。我这还是不停歇的一口气走完，因为想着赶回家晚饭。 要是放慢节奏，应该还算比较轻松的路线。一路看到很多小朋友特别棒。一般10岁左右的，都在嫌妈妈太慢，像妹这么大的，一般是走一段妈妈鼓励一下[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-27 17:44来自 iPhone客户端

#虞山雄鹰线# 走完了，真的花了快4小时。我这还是不停歇的一口气走完，因为想着赶回家晚饭。 要是放慢节奏，应该还算比较轻松的路线。一路看到很多小朋友特别棒。一般10岁左右的，都在嫌妈妈太慢，像妹这么大的，一般是走一段妈妈鼓励一下[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-27 15:02来自 iPhone客户端

居然迷路了。 倒不是走不出去，是跟着游客走了捷径，我说怎么辣么轻松。还是得打开两步路参照一下 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-27 14:21来自 iPhone客户端

是不是有理由怀疑那什么 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-27 13:54来自 iPhone客户端

到目的地啦。路边卖水的大姐说4小时，看看我几点回到这里 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-27 11:34来自 iPhone客户端

没有朋友的旅行出发啦，刚出小区。刚刚上车前我还没确定要去哪，但是我想必须得出发了，再不走就得吃午饭了，吃完午饭再出发，选择就更少了，选择更少可能算了哪也不去了 先出发最重要[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-27 09:32来自 iPhone客户端

急，还没找好目的地，已经到了出门时间了。熟悉江浙沪皖的朋友请建议几条适合一个人一日游的选项

小陈说，明天打算去浙江摘杨梅 我：你一个人去？ 他：是啊，我在上海没朋友 我：别瞎扯，哪个上海中年男人敢有朋友？ 他：你在网上问下有没有… [揣手] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-26 14:45来自 iPhone客户端

家里水蜜桃太多，来不及吃，开个水蜜桃小超市[笑cry] http://t.cn/AXSO9IQD ​

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全职爸爸小陈

2026-06-26 12:04来自 iPhone 16

他们的午饭，我的午饭 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-26 10:37来自 iPhone客户端

现在带两个来办证。发型不合格，重新扎了一把。还好昨晚剪了刘海 不过最后的照片并不好看，拍照人员让妹微调了几次头部位置之后，妹就表情疆住了[笑cry] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-25 15:38来自 iPhone 16

给他们两买了好多衣服回来试，现在一片狼藉。 忘了给自己买，回来后找不到一条裤子穿，都太松了，又得换一批 ​

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633

全职爸爸小陈

2026-06-25 14:09来自 iPhone客户端

回来头两天是最忙的，收货退货，看病，办证…. 下午约了运动医学科，因为最近感觉髋关节区域有点异常，不严重，但国内看病方便，有小毛病肯定也得去看看。 看病拿药，整个过程，还没有我停车花的时间长[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-25 11:16来自 iPhone客户端

完了，给艾文买不到鞋子了。买了几双44码的，他说有点紧，全给退了。可是大多牌子没有45码啊 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-25 00:46来自 iPhone 16

刚到家[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-24 23:05来自 iPhone客户端

到上海啦 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-24 16:37来自 iPhone客户端

艾文的期末报告来了，最大的亮点是人文课（Humanities)，昨天参加艾文的学习分享时人文老师就夸了他，说要是艾文8年级分到她班上就好了。中文略好。Design&Technology，和体育表现比较勉强。其他科都符合预期。 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-24 13:22来自 iPhone 16

放学，K1圆满结束🔚 http://t.cn/AXSJfBj1 ​

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158

全职爸爸小陈

2026-06-24 11:57来自 iPhone客户端

最后一天上学，半天就结束了。有一个欢送幼儿园毕业生的仪式[可爱] 仪式感很重要，看到不少家长激动落泪[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-24 11:36来自 微博故事

第一季录完啦。在这个位置上坐着有点惭愧 http://t.cn/AXSx8hy8 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-24 10:42来自 iPhone 16

K1的最后一天上学[哈哈] http://t.cn/AXSxYoSP ​

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全职爸爸小陈

2026-06-24 08:49来自 iPhone客户端

很久没记体重了，现在基本上稳定在70以下了，雪山回来后一度破69，现在略回升了一些。看看这个暑假是涨是跌 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-23 17:02来自 iPhone 16

忽然想到， 要是评选本学年在校时长最久的家长，我应该稳居第一。断崖式领先，就算上上周去爬雪山缺席了几天，也影响不了一点。

学校图书馆的数据，最受小学生欢迎的书 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-23 16:39来自 iPhone客户端

学校图书馆的数据，最受小学生欢迎的书 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-23 14:37来自 iPhone 16

暑假倒计时 2天[可爱] http://t.cn/AXSccieu ​

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全职爸爸小陈

2026-06-23 13:08来自 iPhone客户端

中学今天不上课，是请家长去学校参加Celebration of Learning Day，学习成果展示。以为很简单的一个流程，上周去幼儿园参加妹的类似活动，只要一小时不到。没想到艾文这边每科老师都给家长留了作业。直到午休还没走完所有科目，艾文坚持要等午饭后继续。科学课有解剖猪心，没想到是真操刀，真猪心。 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-22 23:31

因为每次都是在家里断的。但凡在路上断一次...

拖鞋又断了一双 小陈又重复了上次的话术：你有没有想过这种拖鞋不是给你这种体重的？真搞不懂一次次被辜负，还要一次次买是为什么。 我没想过，只是不想去习惯新的东西[裂开] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-22 22:45来自 iPhone 16

已经开始向k2过渡啦。我也同样期待[可爱] http://t.cn/AXSGlnr3 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-22 19:05来自 iPhone客户端

真是后悔没有拍照，我也买了一朵真花。我是想这个编织的假花，平时妹过家家肯定用的上，所以就买了。也想到了妹也许在表演结束期待真花，所以也买了一朵装的，都有。后来是夫人自己把真花给了忘带花的同学妈妈

来学校看妹的演出 上次没有买花被批评了 这次小陈买了花 妹很震惊，是假的花 勉为其难收下了 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-22 15:04来自 iPhone客户端

朋友给艾文拍的(向导)工作照 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-22 14:11来自 iPhone 16

这位雪山群的铁杆顾客，昨晚又下单了一批#阳山水蜜桃# [鼓掌] 这款水蜜桃🍑卖的不错但又不怎么盈利。因为自己吃太多了。这位铁杆顾客就是我自己[笑cry] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-21 20:36来自 iPhone客户端

妹给我的父亲节卡[可爱] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-21 12:16来自 iPhone客户端

我在想那时候的艾文也许葫芦丝也比现在吹得更好[笑cry]http://t.cn/A6IaKa3h

期末考得不太好，今晚葫芦丝练得特别认真。不知道是不是想要弃文从艺 http://t.cn/A6fZRWT7 ​​​

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全职爸爸小陈

2026-06-21 12:02来自 iPhone客户端

妹也送去同学家玩了，看电影，过家家，游泳，一整天[太开心] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-21 11:14来自 iPhone客户端

艾文今天又5点半出门，他和他深圳来的观鸟朋友们 http://t.cn/AXSzprfG ​

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全职爸爸小陈

2026-06-20 22:57来自 iPhone 16

晚上一家人和朋友一家一起吃饭，朋友妈妈说在我的雪山团里买过不少东西，有次买了长汀米粉晒厨艺还获得了小礼品（绝无内定，因为我也不知道她的ID） 回家路上，妹问我：爸爸，他们为什么叫你小陈呀，是因为你还小吗[笑cry] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-20 21:20来自 iPhone客户端

艾文今天的活动范围 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-20 13:37来自 iPhone客户端

本学年最后一个周末。各有各的playdate ​

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全职爸爸小陈

2026-06-19 15:08来自 iPhone客户端

海运了个立式冷冻柜，12天到货，还算挺快的。这回可以放心囤货了。 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-19 09:52来自 iPhone 16

妹今天已经忘了不戴护肘的事了。 祝大家端午假期愉快哦 http://t.cn/AXaBBp99 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-18 22:08来自 iPhone 16

好烦，又到了一个难对付的阶段。水壶用段时间要换一个，护具也不愿意戴了，一件接一件 http://t.cn/AXa3ycDB ​

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全职爸爸小陈

2026-06-18 11:52来自 iPhone客户端

我在新加坡使用的也是#中国移动#，刚收到了一条短信说送60GB国际漫游流量，真是非常实用有没有。 但是我看到之后有点生气，想到前两天那条全球通送的150条短信，越想越生气😤 同样是中国移动，在国外搞的套餐费又低(最低档10新，我这是次低档15新/月)，在国外送礼送实用的，在国内送添堵的。 你杀出 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-18 10:30来自 iPhone 16

再跑几天，下学期我就没法跑步送妹上学哈 http://t.cn/AXaESCVj ​

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全职爸爸小陈

2026-06-18 09:33来自 iPhone客户端

回复@懶懶貓M:说不痛的，过会儿我都删除了。这里只能留下痛的评论，越痛越好[阴险]//@懶懶貓M:不痛的 只要注意护理就好了

这姑娘刚才问我打过耳洞没？我以为我听错了，她接着问我知道怎么样打耳洞吗？ 我说妈妈打过，太痛了，每天都要涂药水防感染，太麻烦了。 她思考了一秒，说“你知道吗，我敢戴耳环，夹的那种就好，我不要打耳洞。” 你们说我说的对吗，是不是很痛[doge] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-18 08:07来自 iPhone客户端

这姑娘刚才问我打过耳洞没？我以为我听错了，她接着问我知道怎么样打耳洞吗？ 我说妈妈打过，太痛了，每天都要涂药水防感染，太麻烦了。 她思考了一秒，说“你知道吗，我敢戴耳环，夹的那种就好，我不要打耳洞。” 你们说我说的对吗，是不是很痛[doge] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-17 19:59来自 iPhone 16

放学路上一直在复习今天学的知识[哈哈] 不过后来我不让她换水壶生气了 http://t.cn/AXaHf64x ​

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全职爸爸小陈

2026-06-17 17:41来自 iPhone客户端

四姑娘山二峰攀登记录。 这段其实是骑骡子记录，是到大本营的，还没开始攀登[可爱] http://t.cn/AXaTIaZZ ​

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全职爸爸小陈

2026-06-17 15:20来自 iPhone客户端

k1终于要结束了[可爱] 太漫长了。在之前的学校上了1学期的k1，那时候是新加坡学制，也就是自然年学制，新学年是1月开始的。后来8月转学到新学校，回到我们更习惯的跨年学制，还是k1第一学期。一共上了一年半K1(相当于中班)，有种被留级的错觉[笑cry] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-16 22:33来自 iPhone 16

今天一天没有人关注我蜕皮的鼻子，路上我就提醒妹关注一下，但还是没能顺利切入雪山话题[笑cry] (不过妹最后再次实名推荐阳山水蜜桃。家里剩2个，可能不够明天带去幼儿园分[哈哈] http://t.cn/AXaOra6r ​

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全职爸爸小陈

2026-06-16 21:48来自 iPhone客户端

你看到这样的礼遇，会想说什么[笑cry] 回到20年前可能还算有点诚意。上大学那会儿选运营商套餐，短信数量一定要多的对吧 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-16 15:42来自 iPhone客户端

这两天给妹带的放学点心也都是水蜜桃， 人无我有的时候特别神气[哈哈] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-16 12:51来自 iPhone 16

#餐桌上的故事# 妹又给了我一项重大认证[哈哈] http://t.cn/AXaNdiO5 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-16 10:22来自 iPhone 16

#雪山归来# 还是跑不过妹的自行车 http://t.cn/AXaNMU3v ​

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全职爸爸小陈

2026-06-16 09:18来自 iPhone客户端

昨天学校有个小学音乐活动，中学生艾文参加的乐团里也去表演了两首简单的曲子。原来艾文在这边的华乐团都是小队员比较多，像是从初级退到了入门级的感觉 http://t.cn/AXaNy3mp ​

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全职爸爸小陈

2026-06-15 22:25来自 iPhone 16

#餐桌上的故事# 我的核心技能意外收获妹的权威认可[哈哈] http://t.cn/AXaKliZl ​

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全职爸爸小陈

2026-06-15 20:10来自 iPhone客户端

哎呀，鼻子开始蜕皮了。是不是很快就要蔓延到脸部了。 不过这样也好，接下去几天遇到的人，总该会好奇问我这是咋了？ “呀，可能是高原上晒的。” “哪个高原？” “我上周去爬雪山了……” ​

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全职爸爸小陈

2026-06-15 19:34来自 iPhone客户端

妹的钢琴启蒙老师竟然是她 http://t.cn/AXaoqYZc ​

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全职爸爸小陈

2026-06-15 14:00来自 iPhone 16

我没说体重的事，这不难，而且明天会更低。 我说的是，刚刚站上了一个新高度，也许对很多事物有了不同的认知，想问问有什么可以聊的 http://t.cn/AXaa3mxm

小陈很反常地问我：最近有啥书要推荐吗？ 我：有啊，但是看你积极性不高，我看了好几本，一直没敢拉你。 他：哦，不会，今天来到体重新低，我对事物有了不少新的理解和看法，感觉需要你的书来启发一下。 …… 想出镜就直说，何必这么委婉。 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-15 10:44来自 iPhone客户端

今天因为艾文的老师约了我们聊聊转学半年来的适应情况，所以早上一家人都去了学校。 夫人接送了一周，我发现妹身上的有个很明显的变化。到了学校停好车，妹很自然的站在那等着妈妈帮她脱护具。我的意思是，她很自然的等着，知道一会儿妈妈会来伺候。 http://t.cn/AXaaAl6f ​

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全职爸爸小陈

2026-06-15 09:10来自 iPhone客户端

早啊 又是个普普通通的周一。 肩疼退了，腿酸消失了，眼睛酸胀也感觉不到了。雪山并没有给我的身体留下深刻影响。 开始又一个普普通通的一周 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-14 21:39来自 iPhone客户端

下午我带着妹去给哥哥买生日蛋糕。她说有一次哥哥生日我们三个人住在一个小木屋里，也是她给哥哥挑生日蛋糕。后来外卖送过来的时候不小心把小鸭子蛋糕弄坏了，哥哥还是吃了坏掉的小鸭子。我说蛋糕坏了吗，我一点都不记得了。妹说她都记得。翻看照片，果然有一张照片可以看出蛋糕造型被磕碰了。 那是202

艾文的生日晚餐很低调 他和他的朋友边刷手机边交流 （拍完照才发现 妹每一张都撅着嘴… ​

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全职爸爸小陈

2026-06-13 21:51来自 iPhone客户端

又到上海中转啦。没时间回去，在机场换了下行李。我背后这个户外包，换成这一箱和袋子。 你们猜这箱子里有没有夫人的帽子[哈哈] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-13 17:28来自 iPhone客户端

分享两个有趣的队友。 出发时他们都对自己评估不太乐观，但都在大峰成功登顶。 我看到群里照片女生举了个牌，我说我向导怎么没有给我个有意思的牌子，给我的是一个他们设备赞助商的牌子。她说是🍑定制的，定的时候觉得很酷，爬上去后发现这是一句内心写实。后来顶峰上大家都排着队跟她借牌拍照[哈哈] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-13 15:46来自 iPhone客户端

回去之前，也让自己的胃感动一下。 本地的朋友，你们会去这家钵钵鸡吗 http://t.cn/EiE7ulq ​

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全职爸爸小陈

2026-06-13 14:25来自 iPhone客户端

说完全不记得的，回忆一下

除了出去吃饭，今天干的唯一一件正事就是带妹妹在游乐场玩了两小时。一天就这么过去了。感觉一天都在走路。十公里，1.3万多步。 http://t.cn/A6pUegzP ​​​

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全职爸爸小陈

2026-06-13 13:43来自 iPhone客户端

回复@爱编织的z:看完电影，思念吾妻儿之心愈切。雪山留不住我的心，我现在就收拾收拾下南洋。//@爱编织的z:毛老师：你爷爷的，我累坏了，你又占领雪山又看给阿嫲的情书，快点回来！

抽空看了电影。昨天为自己的热爱感动，今天为给阿嬷的情书感动 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-13 13:20来自 iPhone客户端

抽空看了电影。昨天为自己的热爱感动，今天为给阿嬷的情书感动 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-13 11:32来自 iPhone客户端

在成都休整了一晚，下午的航班返程。 网友问雪山下来，身体上有啥反应没？ 肩膀有点酸疼，指数2颗星。昨天背包不算重，可能没调整好肩带。 大腿走路酸，指数1颗星 小腿下楼梯的时候微酸，指数0.5颗星 说明运动的强度不算太大。主要是看个人的高原适应能力。这个可能有一大半是天生基因决定的[可爱] 比 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-12 12:25来自 iPhone客户端

#四姑娘山# 二峰拿下 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-11 21:08来自 iPhone客户端

泡个脚，睡了，晚安。明早1点起床 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-11 21:06来自 iPhone客户端

到营地啦，来参观一下 http://t.cn/AXawNXmE ​

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全职爸爸小陈

2026-06-11 14:35来自 iPhone客户端

快到大本营啦，天气很好 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-11 09:53来自 iPhone客户端

集结出发啦 http://t.cn/AXa7liov ​

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全职爸爸小陈

2026-06-10 23:07来自 iPhone 16

妹问我，是一个人在那边开心，还是在家里开心？ 我问妹，是想让我快点回去，还是慢点回去？ 我俩可能都没有说实话[哈哈] http://t.cn/AXaP5FrI ​

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全职爸爸小陈

2026-06-10 19:50来自 iPhone客户端

上了半个小时的课，关于怎么穿衣，怎么使用雪套，登山杖，路况，带多少东西，高反注意事项等。 虽然听过好多次了[并不简单] ​

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全职爸爸小陈

2026-06-10 17:34来自 iPhone客户端

刚在镇上溜了一圈，这是近三年第四次来四姑娘山。这次感觉特别安静，随便进一家店都是独享，很适合发呆。天气很舒适，有假期的话，快来[来] http://t.cn/EJzn88K ​

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全职爸爸小陈

2026-06-10 15:41来自 iPhone客户端

快到四姑娘山镇了。一路三个多小时，一车人就我时不时喝一下可乐，吃一个桃子。结果加油站不停，观景台也不停，我快憋不住了。 ​

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全职爸爸小陈

2026-06-10 10:57来自 iPhone 16

清点一下装备。 昨天上海中转，主要是为了取这些装备，老丈人帮我送到机场的。 缺一两件什么东西的话，也可以在成都或者四姑娘山镇租，但我全套都没有，所以还是决定绕路取了。 ​

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