喉结儿

2026-07-01 15:30来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜太惊艳啦！ 今日菜单📝：荔枝排骨汤+酱油五花肉+丝瓜炒花甲+盐焗烤鸡腿+酸菜鱼+蒜香粉丝干捞虾 #潮汕美食[超话]##风味人间里的潮汕美食##好好吃饭##我的美食日记##风味人间里的潮汕美食# http://t.cn/AXo2tIyV ​

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喉结儿

2026-06-24 16:50来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的夏日晚餐，今晚的菜真是一道比一道好吃呀！ 菜单📝焦糖蚝油鸡翅+茄子虾仁饼+苦瓜炒牛肉+丝瓜虾米粉丝煲+莲子绿豆粥+炒时蔬 #潮汕美食[超话]##不可辜负的美食##家常菜##我的美食日记##好好吃饭# http://t.cn/AXSiwxXx ​

126

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喉结儿

2026-06-21 21:00来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，这桌菜真是一道比一道好吃呀！ 今日菜单📝鲫鱼豆腐丝瓜汤+芋头排骨煲+葱油手撕鸡+干蒸牛肉+紫菜虾滑烙+荷塘月色 #好好吃饭##家常菜##风味人间里的潮汕美食##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXSAXMmZ ​

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喉结儿

2026-06-18 15:50来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，这桌菜真是一道比一道好吃呀！ 今日菜单📝广东酱油鸡+盐葱猪排+口蘑虾仁滑蛋+葱烧豆腐+潮汕肉饼丸子汤+炒时蔬 #潮汕美食[超话]##晚餐[超话]##好好吃饭##不可辜负的美食##家常菜# http://t.cn/AXanOR18 ​

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喉结儿

2026-06-15 15:27来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，这桌菜真是一道比一道好吃呀！今日菜单📝丝瓜炒蛏子+酸菜滑肉+青椒酿虾滑+虫草花阿胶鸡汤+肉沫蒸蛋+土豆丝炒肉丝 #潮汕美食[超话]##家常菜##风味人间里的潮汕美食##妈妈做的饭[超话]# http://t.cn/AXaSLA0H ​

144

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喉结儿

2026-06-13 17:20来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜真是一道比一道好吃！ 今日菜单📝鲈鱼鲜虾煲+黄瓜香菜拌牛肉+荔枝焖鸡+番茄玉米排骨汤+肉沫抱蛋+炒时蔬 #不可辜负的美食##潮汕美食[超话]##家常菜##好好吃饭##风味人间里的潮汕美食# http://t.cn/AXat47ob ​

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喉结儿

2026-06-08 20:06来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的潮汕美食，每一道都好好吃呀！ 今日菜单📝海鲜砂锅粥+香煎沙茶小猪排+咸菜豆芽炒肉+菜脯煎蛋+菠萝鸡排+潮汕炒麻叶 #潮汕美食[超话]##风味人间里的潮汕美食##好好吃饭##不可辜负的美食##家常菜# http://t.cn/AXXmX59D ​

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喉结儿

2026-06-04 15:52来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜太绝啦！番茄滑肉+干锅牛肉虾+潮汕糕烧番薯芋+羊肚菌山药排骨汤+黑松露口蘑鸡腿+清炒油柑菜 #家常菜 ##不可辜负的美食##潮汕美食[超话]##好好吃饭##风味人间里的潮汕美食# http://t.cn/AXXJ3Gz0 ​

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喉结儿

2026-06-03 16:12来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜真的太惊艳啦！今日菜单📝可乐卤肉饭+葱烧小鱿鱼-蒜香口蘑牛肉粒+鸡蛋丝瓜炒虾仁+苦瓜白贝汤+韭菜花 #潮汕美食[超话]##风味人间里的潮汕美食##不可辜负的美食##家常菜##好好吃饭# http://t.cn/AXXVIjnS ​

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喉结儿

2026-05-29 21:27来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜真的太惊艳啦 今日菜单📝香煎生蚝+五指毛桃薏米排骨汤+菠萝鸡翅+胡萝卜丝炒牛肉+肉沫豆腐粉丝煲+炒芥兰 #不可辜负的美食##一日一食一记##风味人间里的潮汕美食##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AX6r7Uov ​

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喉结儿

2026-05-27 16:38来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜也太好吃啦！今日菜单📝家庭版烤肉+沙姜葱油捞鸡+羊肚菌酿虾滑+清蒸多宝鱼+上汤娃娃菜+黄瓜火腿炒鸡蛋 #好好吃饭##潮汕美食[超话]##给阿嬷的情书里的潮汕美食##风味人间里的潮汕美食##家常菜# http://t.cn/AX6YhcE2 ​

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喉结儿

2026-05-24 21:52来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜也太好吃啦！ 菜单📝口蘑酿虾滑+酸梅酱排骨+鲈鱼焖花甲+爆炒蒜香芥末花螺+潮汕牛肉丸芹菜汤+腊肠荷兰豆 #不可辜负的美食##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AX6iijl4 ​

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喉结儿

2026-05-19 15:36来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 今日菜单📝荔枝炖鸡汤+葱烧小猪排+潮汕卤肉拼盘+酸汤肉沫米线+肥牛抱蛋+炒时蔬 #不可辜负的美食##好好吃饭##潮汕美食[超话]##风味人间里的潮汕美食##下饭菜##给阿嬷的情书里的潮汕美食##妈妈做的饭[超话]# http://t.cn/AXidBend ​

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喉结儿

2026-05-17 16:53来自 iPhone 14 Pro Max

家的味道真好！今日菜单：话梅排骨+香菇蒸滑鸡+避风塘炒虾+油柑梅汁促肉汤+沙茶焖牛肉煲+鱿鱼炒荷兰豆 #家常菜 ##下饭菜##风味人间里的潮汕美食##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXiQSmi8 ​

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喉结儿

2026-05-14 18:17来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚这桌菜绝了！！！ 今日菜单📝 锅包虾+干蒸排骨+菌菇鸡汤+菠萝炒牛肉+蒜蓉小鱿鱼+炒西兰花 #给潮汕美食的情书##给阿嬷的情书里的潮汕美食##风味人间里的潮汕美食##我的美食日记# http://t.cn/AXiXA2m4 ​

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喉结儿

2026-05-12 17:07来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜也太好吃了！ 今日菜单📝紫菜虾滑烙+盐葱牛肉+酸辣柠檬鸡爪+椒盐脆皮猪排+冬瓜鱿鱼汤+炒菜心 #不可辜负的美食##好好吃饭##妈妈做的饭[超话]##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXiqwJLG ​

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喉结儿

2026-05-08 18:13来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 今日菜单📝柠檬干煎鸡腿肉+潮汕蚝烙+脆皮南乳五花肉+百香果酸汤牛肉+紫菜肉饼鱼丸汤+豆干炒韭菜花 #不可辜负的美食##潮汕美食[超话]##妈妈做的饭[超话]# http://t.cn/AXJd4GfY ​

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喉结儿

2026-05-06 15:33来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单📝：芥末虾球+潮汕丝瓜烙+菠萝小猪排+海皇粉丝煲+苦瓜牛肉丸汤+豆豉鲮鱼油麦菜#潮汕美食[超话]##好好吃饭##微博超有用视频大赛##妈妈做的饭##家常菜# http://t.cn/AXJHRBhY ​

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喉结儿

2026-05-03 15:31来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，每一道都好好吃呀！今日菜单📝酱油手撕鸡+番茄豆腐炒肉+大虾鸡翅鸡爪煲+苹果四神汤+蛏子抱蛋+炒小油菜 #家常菜 ##不可辜负的美食##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##好好吃饭# http://t.cn/AXJ6raMp ​

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喉结儿

2026-04-28 15:52来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单📝鲫鱼豆腐汤+电饭煲酱油排骨+蒜香小龙虾+酸菜炒牛肉 +豆芽胡萝卜丝鱼面+普宁豆酱炒麻叶#潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##家常菜##好好吃饭# http://t.cn/AXxsL5eB ​

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喉结儿

2026-04-27 17:19来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今日菜单：菠萝排骨+黄瓜拌五花趾+潮汕老香黄鸭肉汤+无水时蔬鸡腿煲+豆腐生蚝煲+潮汕广章炒荷兰豆 #潮汕美食[超话]##好好吃饭##家常菜# http://t.cn/AXxdzGBV ​

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喉结儿

2026-04-23 17:07来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 今日菜单📝酸辣柠檬虾+冬瓜桑拿鸡+鲍鱼红烧肉+薏米山药胡萝卜排骨汤+芦笋炒牛肉+香菇炒韭菜 #妈妈做的饭[超话]##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##妈妈做的饭##好好吃饭# http://t.cn/AXx9CrVM ​

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喉结儿

2026-04-17 15:44来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单📝蒜香蜂蜜黄油脆皮鸡+潮汕莲藕猪骨汤+豉汁蒸排骨+黑松露口蘑牛肉滑蛋+白灼鱿兰+清炒苋菜 #不可辜负的美食##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##赵露思##好好吃饭##妈妈做的饭# http://t.cn/AXMFn8Nv ​

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喉结儿

2026-04-15 16:37来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单：柠檬手撕鸡+干煎五花肉+苦瓜鲍鱼排骨汤+公瑾抱蛋+丝瓜烩三鲜+普宁豆酱炒麻叶#美食生活[超话]##好好吃饭##潮汕美食[超话]##妈妈做的饭##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXMmnEdx ​

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喉结儿

2026-04-10 15:31来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜绝啦！ 今日菜单📝鲈鱼焖花甲+把子肉+黄金玉米烙+黑椒牛仔骨+丝瓜煮潮汕肉饼丸子汤+猪油渣炒吊豆 #潮汕美食[超话]##晚餐[超话]##微博超有用视频大赛##不可辜负的美食##家常菜# http://t.cn/AXMItOJf ​

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喉结儿

2026-04-01 16:52来自 iPhone 14 Pro Max

今天的菜太下饭啦！菜单📝韭菜虾仁烙+锅包肉+南瓜排骨金汤+口蘑酿虾滑+番茄土豆肥牛煲+丝瓜炒花甲 #潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##晚餐[超话]##不可辜负的美食##家常菜# http://t.cn/AXIKddaO ​

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喉结儿

2026-03-28 19:30来自 iPhone 14 Pro Max

潮汕妈妈做的家常晚餐，今晚的菜绝啦！ 今日菜单📝丝瓜炒蛏子+南瓜焗排骨+油爆蒜香大虾+七彩菌菇鸡汤+潮汕糕烧番薯芋头+猪油炒菜苔 #潮汕美食[超话]##妈妈做的饭##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXI267Zt ​

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喉结儿

2026-03-24 18:41来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，把春天搬上餐桌了！ 今日菜单📝葱油鸡腿排+芥末捞汁鱿鱼+李子柒加浓加辣螺蛳粉+沙葱焗牛肉+五指毛桃排骨汤+芦笋口蘑炒虾仁 #潮汕美食[超话]##晚餐[超话]##妈妈做的饭##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXfErb8H ​

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喉结儿

2026-03-19 23:40来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 今日菜单：水煎脆皮五花肉+干蒸鸡肉+爆炒花甲+冬瓜鱿鱼汤+金针菇腐竹牛肉鲜虾煲+咸猪肉炒荷兰豆 #不可辜负的美食##下饭菜##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##妈妈做的饭# http://t.cn/AXfICNVf ​

163

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喉结儿

2026-03-14 17:06来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 今日菜单📝 潮汕丝瓜烙+蒜香椒盐烤排骨+春笋三鲜汤+姜葱手撕鸡+蒜蓉锡纸蒸小海鲜+清炒小白菜 #不可辜负的美食##微博超有用视频大赛##潮汕美食[超话]##妈妈做的饭# http://t.cn/AXV106Ma ​

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喉结儿

2026-03-10 15:50来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，自制的葱油拌面格外香！又是吃撑扶墙的一天！今日菜单：春笋香菇鸡煲+肉沫茄子+自制葱油拌面+玉米胡萝卜排骨汤+苦瓜焖豆豉鲮鱼煲+西蓝花口蘑炒虾仁 #不可辜负的美食##微博超有用视频大赛##妈妈做的饭##潮汕美食[超话]##家常菜# http://t.cn/AXVoZMYq ​

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喉结儿

2026-03-05 17:28来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的年后清爽解腻开胃菜！简单又好吃！ 今日菜单📝葱烧肥牛+黄瓜拌虾滑+砂锅肉沫豆腐煲+苦瓜煎蛋+冬阴功汤面+猪油炒菜心#一日一食一记##不可辜负的美食##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXV7G6Ia ​

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喉结儿

2026-02-15 17:09来自 iPhone 14 Pro Max

来分享年夜饭菜单啦，每一道都好吃又好看！ 📝紫菜虾滑烙+菠萝糖醋小猪排+虫草花炖乌鸡汤+蒜蓉生蚝粉丝煲+排骨卤鸡爪+西芹炒腰果 #年夜饭[超话]##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##我的拿手年夜菜##妈妈做的饭# http://t.cn/AXtibGNM ​

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喉结儿

2026-02-12 16:27来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的一桌红红火火的年夜饭菜，每一道都好好吃呀！ 📝水煎脆皮五花肉+盐焗花螺+番茄排骨+炸虾球+葱香肉饼+上汤娃娃菜+清炒菜心 #不可辜负的美食##我的拿手年夜菜##微博超有用视频大赛##潮汕美食[超话]##年夜饭[超话]# http://t.cn/AXtzVuVL ​

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喉结儿

2026-02-10 17:19来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的团圆年夜饭，不仅美味寓意也很好！ 菜单📝沙姜干焗鸡+电饭煲蒜蓉酱油排骨+干贝萝卜竹笙汤+葱油鲍鱼片+香菜口蘑炒牛肉+潮汕油炸虾枣虾丸烤肉拼盘+腊肠炒荷兰豆 #年夜饭 ##一日一食一记##不可辜负的美食##微博超有用视频大赛##我的拿手年夜菜##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AX510O1s ​

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喉结儿

2026-02-08 17:10来自 iPhone 14 Pro Max

分享妈妈做的一桌丰盛美味的饭菜！！ 菜单📝苹果炖鸡排+腐竹沙茶牛肉煲+蒜蓉烤大虾+豉汁芋头蒸排骨+椒盐脆皮烤肉+石橄榄煲鸡汤+猪油渣炒韭菜花 #潮汕美食##年夜饭菜谱##年夜饭[超话]##微博超有用视频大赛##我的拿手年夜菜# http://t.cn/AX5lE4k5 ​

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喉结儿

2026-02-03 17:09来自 iPhone 14 Pro Max

合理利用时间！高效搞定全家都爱吃的一桌年夜饭！ 📝话梅排骨年糕+鲍鱼橄榄排骨汤+盐葱牛肉+盐焗鸡+黑松露虾仁炒饭+蒜蓉粉丝蒸龙虾+普宁豆酱炒空心菜 #微博超有用视频大赛##潮汕美食[超话]##我的拿手年夜菜##家常菜##年夜饭[超话]# http://t.cn/AX5ATTIh ​

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喉结儿

2026-01-31 16:59来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的年夜饭菜单来啦！！每一道不仅美味寓意还特别好！ 口蘑酿虾滑〖招财进宝〗 干蒸排骨〖节节高升〗 生蚝鸡煲〖蚝运连连〗 白灼鱿鱼〖年年有余〗 萝卜牛肉丸汤〖圆圆满满〗 蒜蓉生菜〖生财有道〗#不可辜负的美食##家常菜##潮汕美食[超话]##我的拿手年夜菜##微博超有用视频大赛# ​

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喉结儿

2026-01-28 23:38来自 iPhone 14 Pro Max

今晚的菜太香啦，每一道都适合加入年夜饭菜单！菜单📝蒜香炸排骨+黑椒牛仔骨+鲍鱼红烧肉+五指毛桃炖鸡汤+干蒸牛肉+西芹腰果炒虾仁+蓝莓山药泥 #潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##我的拿手年夜菜##妈妈做的饭# http://t.cn/AXqCVDto ​

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喉结儿

2026-01-23 19:24来自 iPhone 14 Pro Max

今晚的菜绝啦，每一道都是可以加入年夜饭菜单的程度！！📝黄瓜香菜拌牛肉+羊肚菌酿虾滑+潮汕卤猪蹄+胡萝卜玉米排骨汤+普宁豆酱半煎煮龙利鱼+潮汕特色香菇春菜煲 #潮汕美食 ##妈妈做的饭 ##家庭聚餐##微博超有用视频大赛##我的拿手年夜菜##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXqPYDPH ​

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喉结儿

2026-01-17 19:47来自 iPhone 14 Pro Max

今天的菜绝了！又是吃撑扶墙的一天！ 菜单📝香炸脆皮五花肉+辣子鸡+麻辣水煮鱼+干捞海鲜粉丝煲+板栗南瓜排骨金汤+炒菜心#不可辜负的美食##一日一食一记##我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXGo2ToI ​

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喉结儿

2026-01-09 16:05来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 菜单📝盐葱猪排+青椒酿虾滑+黑椒牛仔骨+椰子鸡汤+油烟水浸桂花鱼+潮汕豆干炒韭菜花 #家常菜[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXbQMUBj ​

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喉结儿

2026-01-05 19:48来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈今晚做的菜也太适合加入年夜饭菜单啦！今日菜单📝 芥末虾球+苹果酱油鸡+蒜香黄油焗花螺鲍鱼+雪梨山药莲子排骨汤+冬笋炒牛肉+蒜蓉蚝油生菜 http://t.cn/AXbf4gV5 ​

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喉结儿

2026-01-02 16:02来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单📝鲈鱼焖花甲+鸡爪烧猪蹄+紫菜鱿鱼烙++鲍鱼橄榄石斛排骨汤+免油炸椒盐脆皮鸡翅+普宁豆酱炒空心菜 #家常菜##微博超有用视频大赛##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXbPkuMW ​

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喉结儿

2025-12-29 20:47来自 iPhone 14 Pro Max

潮汕妈妈做的家常晚餐，今日菜单📝 无水蔬菜菌菇鸡腿焖锅+爆炒芥末罗氏虾+胡萝卜玉米排骨汤+口蘑芥兰牛肉炒饭+烤蒜蓉粉丝小海鲜+酸辣土豆丝 #潮汕美食[超话]##家常菜[超话]##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# http://t.cn/AX4jsTk3 ​

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喉结儿

2025-12-26 15:43来自 iPhone 14 Pro Max

今日菜单📝潮汕南乳脆皮五花肉+砂锅沙姜盐焗鸡+萝卜清炖羊肉汤+芦笋口蘑炒虾仁+番茄焖红目鱼+豆豉鲮鱼油麦菜 #家常菜 ##家常菜[超话]##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX4M4GTA ​

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喉结儿

2025-12-21 15:51来自 iPhone 14 Pro Max

潮汕冬至美食！每一样都是我们从小吃大的！#家常菜 ##今日冬至##一日一食一记##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##家常菜[超话]# http://t.cn/AXU1ehKo ​

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喉结儿

2025-12-18 16:45来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单📝 超嫩滑的干蒸鸡+菌菇豆腐三鲜汤+黑芝麻糊炖奶+无水豉汁焗鲈鱼+糖醋菠萝小猪排+腰果炒五丁+猪油炒芥兰 #家的味道 ##家常菜[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXU07JUi ​

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喉结儿

2025-12-15 16:19来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今日菜单📝苹果炖排骨+番茄豆腐牛肉煲+鱿鱼萝卜汤+柠檬鸡翅+银耳酒酿蛋+潮汕广章炒菜花 #我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]##晚餐[超话]##微博超有用视频大赛##家常菜# http://t.cn/AXUV7Ja3 ​

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喉结儿

2025-12-12 16:18来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今日菜单📝裙带菜鲫鱼豆腐汤+话梅排骨年糕+爆炒蒜香芥末花螺+潮汕萝卜烙+榨菜牛肉蒸米粉+猪油渣炒菜心 #家常菜 ##我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##家常菜[超话]# http://t.cn/AXUPoize ​

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喉结儿

2025-12-09 15:13来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今日菜单📝电饭煲酱油板栗排骨+鲍汁口蘑西兰花炒大虾+鸡汤米线+土豆炒牛肉+蒜蓉生蚝粉丝煲+白灼鱿鱼 #家常菜 ##潮汕美食[超话]##晚餐[超话]##我的宝藏食谱##家常菜[超话]##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXyQ9V8M ​

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喉结儿

2025-12-04 16:28来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜我可太喜欢啦！ 蒜香黄油胡椒罗氏虾+锅包肉+劲酒煲鸡汤+潮汕特色糕烧番薯芋头+肉沫水蒸蛋+猪油渣炒豆腐韭菜花 #我的宝藏食谱##晚餐[超话]##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXyIRZTD ​

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喉结儿

2025-12-01 15:56来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单📝盐焗花螺虾+焦糖蚝油鸡翅+肉沫茄子+山药莲子排骨汤+姜葱炒花甲+潮汕甘草水果+猪油炒西洋菜 #我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]##家常菜[超话]# http://t.cn/AXywsDQF ​

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喉结儿

2025-11-28 16:13来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单：电饭煲葱油窑鸡腿+萝卜丝炒牛肉+黑松露口蘑虾仁滑蛋+金汤板栗排骨+潮汕半煎煮红杉鱼+猪油渣炒荷兰豆 #晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXLuimH3 ​

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喉结儿

2025-11-24 15:30来自 iPhone 14 Pro Max

潮汕妈妈做的家常晚餐！今晚的每一道菜都好吃到泪崩！口蘑酿虾滑+葱烧肥牛抱蛋+香煎沙茶猪排+芋头蒸排骨+石橄榄玉米鸡汤+鲍汁香菇炖萝卜 #家常菜[超话]##晚餐[超话]##美食生活[超话]##我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXL6WC55 ​

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2025-11-20 16:17来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 今日菜单：板栗蒸鸡+番茄牛肉滑蛋+苹果羊肚菌排骨汤+干煎五花肉+海黄粉丝煲+猪油炒芥兰+百香果青柠蜂蜜水 #我的宝藏食谱##家常菜[超话]##潮汕美食[超话]##晚餐[超话]# http://t.cn/AXLw4pCF ​

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喉结儿

2025-11-13 16:39来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜真的绝了！今晚菜单📝无水冬瓜桑拿鸡+潮汕蚝仔烙+清炖羊肉汤+番茄腐竹牛肉煲+油盐水浸石斑鱼+猪油炒时蔬#晚餐[超话]##家常菜[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX2CBuFz ​

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喉结儿

2025-11-09 15:23来自 iPhone 14 Pro Max

今晚的菜全是我爱吃的的！白灼罗氏虾+酱油手撕鸡+上汤娃娃菜+蒜香小烤肉+葱烧豆腐+咸菜炒豆芽#美食生活[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛##潮汕美食[超话]##家常菜[超话]##下饭菜[超话]##晚餐[超话]# http://t.cn/AX2AKVwt ​

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喉结儿

2025-11-07 14:51来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的菜式也太太下饭啦！今日菜单：花螺鲍鱼炒鸡肉+萝卜黄豆排骨汤+油焖大闸蟹+杏鲍菇炒牛肉+酸豆角炒肉末+白菜焖豆腐 #家常菜[超话]##下饭菜[超话]##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱##家常菜[超话]# http://t.cn/AXAe9FVX ​

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喉结儿

2025-11-05 16:14来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 今日菜单：菠萝鸡腿排+潮汕卤味拼盘+盐葱酱牛肉+海鲜豆腐煲+紫菜鱼丸汤+猪油炒包菜 #家常菜[超话]##晚餐[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/RxHrEjz http://t.cn/AXARz7gJ ​

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喉结儿

2025-11-03 15:18来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单：蒜蓉锡纸烤海鲜+炸葱香虾球+蜂蜜黄油蒜香脆皮鸡+玉米山药排骨汤+百香果酸汤牛肉+猪油渣炒韭菜花#晚餐[超话]##美食生活[超话]##下饭菜[超话]##妈妈做的饭##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXANNno8 ​

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喉结儿

2025-10-28 16:24来自 iPhone 14 Pro Max

今日晚餐菜单：水煎脆皮白切肉+油焖小管+黑椒牛仔骨+椒盐大虾+煎蛋萝卜丝汤+番茄炒菜花 #我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXAPXQJC ​

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喉结儿

2025-10-26 16:48来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚的沙姜煎焗鸡绝了！ 还有煎蛋鲫鱼豆腐汤+番茄金针菇豆泡酿虾滑+姜葱炒三目蟹+口蘑炒猪肉+爆炒时蔬 #家常菜 ##家常菜[超话]##晚餐[超话]##美食生活[超话]##潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXw1esRq ​

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喉结儿

2025-10-22 16:22来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！香煎生蚝+不辣版麻辣香锅+广式蜜汁叉烧+萝卜干贝竹笙汤+口蘑牛肉滑蛋+清炒菠菜#美食生活[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXwKkjRX ​

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喉结儿

2025-10-17 15:30来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的菜都好好吃呀！ 今日菜单：香煎沙茶小猪排+椰子鸡汤+茄子虾仁饼+潮汕蒸面+梅汁蒸鳗鱼+西芹炒腰果 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXwzICmC ​

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喉结儿

2025-10-16 15:11来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的潮汕家常晚餐，又是吃撑扶墙的一餐！肉沫茄子粉丝煲+鲈鱼焖花甲+香菇虫草花蒸滑鸡+糖醋荷包蛋+手撕包菜+牛肉丸西洋菜汤#晚餐[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛##潮汕美食[超话]# http://t.cn/AXzrSkHP ​

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喉结儿

2025-10-13 16:29来自 iPhone 14 Pro Max

都是我日常最爱的菜耶，今晚菜单：腐竹生蚝煲+菠萝香菜拌牛肉+椒盐脆皮猪排+鲜贝酿虾滑+莲藕花生猪骨汤+普宁豆酱炒空心菜#美食生活[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXzWWCV1 ​

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喉结儿

2025-10-09 15:16来自 iPhone 14 Pro Max

今晚菜单：金汤板栗鸡汤+潮汕脆皮南乳烧肉+水煮牛肉+青椒酿虾滑+蒜蓉粉丝蒸小海鲜+黄豆酱炒空心菜 #潮汕美食[超话]##美食生活[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXztv1ks ​

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喉结儿

2025-09-29 15:59来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ 潮汕萝卜烙+茄汁竹笙酿虾滑+菌菇三鲜汤+香煎鸡排+豉汁芋头蒸排骨+香菇炒韭菜 http://t.cn/AX760Mbn ​

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喉结儿

2025-09-24 16:28来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！冬瓜虫草花桑拿鸡+酱油五花肉+葱油蛏子+羊肚菌鸽子汤+番茄土豆肥牛煲+咸猪肉炒菜心 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛##下饭菜[超话]# http://t.cn/AX7vQbo6 ​

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喉结儿

2025-09-18 22:17来自 iPhone 14 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！还不用洗碗！今日菜单：广东豉汁干蒸鸡+洋葱肥牛抱蛋+干锅香辣花甲虾+玉米胡萝卜排骨汤+潮汕半煎煮竹仔鱼+蒜蓉西蓝花 #晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXhCYVMX ​

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喉结儿

2025-09-12 15:54来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！！今日菜单：广东名菜酱油鸡+爆炒蒜末芥末大虾+电饭煲蒜蓉酱油排骨+鱿鱼冬瓜汤+潮汕菜脯煎蛋+腊肠炒荷兰豆 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXhhV2Rs ​

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喉结儿

2025-09-08 15:23来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，真的是一道比一道好吃！今日菜单：蒜香黄油焗花螺鲍鱼+葱香虾球+凉拌猪肝+裙带菜豆腐牛肉汤+香煎码头鱼+韭菜花炒鱿鱼 #我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛##潮汕美食[超话]##晚餐[超话]# http://t.cn/AXPTOU3t ​

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喉结儿

2025-09-04 15:49来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！今日菜单：香煎椒盐猪排+花甲焖鸡煲+豉汁蒸鱼腩+口蘑蒸牛肉+花螺鲍鱼橄榄石斛排骨汤+丝瓜鸡蛋炒虾仁 #潮汕美食[超话]##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXPMAvrj ​

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喉结儿

2025-08-26 15:53来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！每一道都好好吃呀！ 📝今日菜单: 水煎脆皮五花肉+潮汕芋丝烙+盐焗花螺黑虎虾蒜香烤排骨+乌鸡虫草花汤+口蘑黄瓜炒鸡蛋 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXvp8H4Z ​

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喉结儿

2025-08-22 14:27来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！又是吃撑扶墙的一天！📝今日菜单: 干蒸牛肉+鲫鱼豆腐丝瓜汤+糖醋菠萝排骨+脆皮炸鸡翅+咸菜炒鱿鱼+清炒时蔬 #美食生活[超话]##晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/RxHrEjz http://t.cn/AXvb2vM1 ​

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喉结儿

2025-08-18 16:11来自 iPhone 16 Pro Max

是潮汕小孩从小吃到大的紫菜鱿鱼炒饭，真的太香了！！！还有无水蔬菜海鲜焖锅+冬瓜鲜贝汤+猪油炒芥兰，每一道都好好吃！！！#潮汕美食[超话]##妈妈做的饭##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6srxCPH ​

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喉结儿

2025-08-15 18:22来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！又是吃撑扶墙的一天！今日菜单：葱烧小鱿鱼+柠檬干煎鸡腿肉+潮汕丝瓜海鲜烙+香菜拌卤牛肉+黄皮瘦肉汤+干锅手撕包菜 #家常菜[超话]##晚餐[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6slVGic ​

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喉结儿

2025-08-08 15:37来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！又是吃撑扶墙的一天！📝今日菜单: 无水冬瓜桑拿鸡 + 菠萝香菜拌牛肉 + 五花肉豆腐和生蚝煲 + 四神排骨汤 + 丝瓜炒花甲 + 潮汕鱼面炒豆芽 #晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6shwA4U ​

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喉结儿

2025-08-03 15:38来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！又是吃撑扶墙的一天！ 盐葱酱鸡腿排+话梅排骨年糕+鲜贝酿虾滑+丝瓜蟹黄虾仁煲+糯米笋炒牛肉+普宁黄豆酱炒空心菜 #家常菜[超话]##晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6Fl9T0l ​

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喉结儿

2025-07-27 16:21来自 iPhone 16 Pro Max

还是妈妈做的饭菜最好吃！又是吃撑扶墙的一天！椒盐小猪排+洋葱肥牛抱蛋+葱油猪肝+干锅鸡翅土豆虾+凉拌杏鲍菇+上汤娃娃菜+西瓜奶昔 #下饭菜[超话]##我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]##晚餐[超话]# http://t.cn/A6FUEgH8 ​

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喉结儿

2025-07-17 16:19来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，每一道都好吃到泪崩！ 今日菜单：白切梅花肉粉肠+丝瓜炒鸡胗+干锅粉丝虾+薏米冬瓜猪骨汤+酸笋炒牛肉+空气炸锅炸虾滑#晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6kOtUVf ​

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喉结儿

2025-07-07 15:49来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，每一道都好吃到泪崩！ 干煎五花肉+爆炒蒜香芥末花螺+香煎码头鱼+沙姜麻油盐焗鸡爪+潮汕肉饼虾丸丝瓜汤+爆炒芥兰 #潮汕美食[超话]##晚餐[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6DsNB92 ​

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喉结儿

2025-06-30 15:01来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，每一道都好吃到泪崩！！！荔枝煲鸡汤+黄瓜凉拌牛肉+茄子虾仁饼+广东豉汁蒸排骨+白灼鱿鱼+豆干炒韭菜花 #荔枝##晚餐[超话]##我的宝藏食谱##潮汕美食[超话]# http://t.cn/A6DNcCiM ​

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喉结儿

2025-06-24 16:59来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！每一道菜都好吃到泪崩！！！苹果炖猪排+酸菜牛肉粉丝煲+土豆煎鸡翅+海参蒸蛋+丝瓜墨鱼丸汤+蒜蓉西蓝花 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6DbANFW ​

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喉结儿

2025-06-18 15:39来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，今晚每道菜都好吃到泪崩！蟹黄豆腐煲+芹菜炒牛肉+椒麻口水鸡+口蘑酿虾滑+咸菜花甲汤+普宁豆酱炒空心菜 #晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6egsGFw ​

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喉结儿

2025-06-16 15:40来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的潮汕家常晚餐！每一道菜都好吃到泪崩！荔枝排骨+豉汁焗鱼腩+榨菜牛肉蒸米粉+玉米胡萝卜排骨汤+黄瓜虾仁炒鸡蛋+菠萝拌芥末虾滑酿油条#潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6euXNok ​

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喉结儿

2025-06-12 15:58来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐，每一道都好吃到泪崩！ 胡椒鸡煲+海味丝瓜粉丝煲+顺德干蒸排骨（烤排骨）+番茄鸡蛋炒牛肉+冬瓜白贝汤+炒芥菜 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##晚餐[超话]# http://t.cn/A6eWsQr4 ​

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喉结儿

2025-06-03 16:23来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！每一道都戳中我心巴！！！糖醋菠萝小猪排+鲈鱼焖花甲+五指毛桃海参羊肚菌鸡汤+金沙海鲜豆腐煲+海参酿虾滑+丝瓜炒牛肉 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6e4VtQZ ​

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喉结儿

2025-05-30 14:36来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的潮汕家常晚餐！每一道都好吃到泪崩！ 水煎脆皮五花肉+捞汁小海鲜+广东名菜豉油鸡+油盐水浸鲈鱼+苦瓜牛肉丸汤+清炒荷塘月色 #潮汕美食[超话]##端午节美食##端午吃喝日记##粽子花式新吃法# http://t.cn/A6evsEgM ​

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喉结儿

2025-05-29 16:22来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的潮汕家常晚餐！每一道都好吃到泪崩！ 广东干蒸鸡+盐葱牛肉+蒜蓉酱油排骨+黄瓜拌虾滑+油柑梅汁促肉汤+猪油炒芥兰！都是一些吃不腻的菜哇！#潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##妈妈的拿手菜##端午节美食##端午吃喝日记##粽子花式新吃法# http://t.cn/A6gFaI6s ​

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喉结儿

2025-05-27 16:47来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的菜好吃到泪崩！！！ 香煎葱油鸡腿排+潮汕特色芋头排骨煲+豆腐焖蛏子肉+口蘑虾仁滑蛋+苦瓜花甲瘦肉汤+清炒油菜花#潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##端午节美食# http://t.cn/A6gr77ED ​

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喉结儿

2025-05-21 15:21来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的每一道菜都好吃到泪崩！都是夏日必做菜 ：丝瓜炒蛏子+ 话梅排骨+青椒酿虾滑+沙茶豆腐牛肉煲+白灼鱿鱼+芋头花胶小甜品 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##妈妈的拿手菜##小满食光记##城市寻味记##一条微博记录小满# http://t.cn/A6g0yL8g ​

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喉结儿

2025-05-19 16:28来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的菜每一道都好吃到泪崩啦！ 干煎五花肉+豉汁炒花甲+酸辣泡鸭爪+丝瓜炒大瓜+海味肉沫茄子粉丝煲+牛肉滑蛋 #家常菜[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6gSia47 ​

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喉结儿

2025-05-14 16:04来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！广东的冬瓜盅也太鲜美啦！今日菜品：紫菜鱿鱼烙+番茄牛肉嫩豆腐煲+冬瓜盅+南乳脆皮五花肉+酸梅汁蒸鳗鱼+猪油炒时蔬 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##妈妈的拿手菜# http://t.cn/A6gG2ghh ​

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喉结儿

2025-05-12 16:32来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的每道菜都好吃到泪崩！ 酥脆不回软的香煎生蚝+番茄土豆炖牛腩+蒜香小龙虾+石橄榄煲鸡汤+潮汕炒粉签+猪油炒应菜#潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱##妈妈的拿手菜##闪闪发光的妈妈# http://t.cn/A6gAR5uJ ​

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喉结儿

2025-05-07 15:16来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的菜好吃到泪崩啦！糖醋菠萝小猪排+口蘑虾仁滑蛋+电饭煲酱油手撕鸡+冬瓜鱿鱼干贝汤+丝瓜炒花甲+潮汕普宁豆酱炒麻叶 #潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6drFko7 ​

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喉结儿

2025-05-04 15:48来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的菜每一道都好好吃呀！！！番茄滑肉+黑椒口蘑炒牛肉+潮汕刺瓜烙+咸橄榄猪骨汤+潮汕咸菜炒豆芽+韭菜花炒鱿鱼 #家常菜[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6dR5gQs ​

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喉结儿

2025-04-28 16:26来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！广东菜真的太好吃了！爆炒罗氏虾+花螺鲍鱼焖鸡+菠萝香菜拌牛肉+半煎煮竹仔鱼+薏米山药排骨汤+蒜蓉生菜 #晚餐[超话]##潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6da87mf ​

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喉结儿

2025-04-25 17:53来自 iPhone 16 Pro Max

妈妈做的家常晚餐！今晚的菜也太好吃了吧！ 潮汕蚝仔烙+苦瓜鲍鱼黄豆猪骨汤+羊肚菌酿虾滑+南瓜豉汁蒸排骨+虾仁蒸蛋西蓝花+桂花蒸车白#潮汕美食[超话]##我的宝藏食谱# http://t.cn/A6dfNCAu ​

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