余宇涵

2025-11-24 15:00

好好 好快啊 就这样悄悄跨过18岁了 就这样走完了我最期待的18岁了 就这样又长大了一岁 这一年我也找不到一个准确的形容词：成长？遗憾？独立？固执？我不知道 于是我慢下来 我开始思考 思考走过的路 思考我做的每道选择题 如果有如果我会不会有不一样的感受呢 “超越班之后你好像学会了接受自己的 ​

100万

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余宇涵

2026-07-02 17:17

好热 #畅所余言# ​

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1.6万

余宇涵

2026-06-30 19:35

祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#党的生日##庆祝建党105周年#

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心# ​

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1.2万

余宇涵

2026-06-27 23:20

晚安 #畅所余言# http://t.cn/AXSRTldA ​

6.5万

6.1万

6.8万

余宇涵

2026-06-27 18:17来自 微博网页版

这次真的余量不足了 #畅所余言##超燃青春的合唱# http://t.cn/AXSQ0GAp ​

1.6万

2.8万

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余宇涵

2026-06-26 18:20

🏊🏄‍♂️🤾🤺⛹🏻🤼‍♂️🏋️‍♂️🏂🏇🤽🚣🧗🚴🥇✌️#2026TF家族运动会#

#TF家族[超话]# 夏天的风再次漫过赛场，少年们折光奔跑，脚印自成棱角。 于是，时光在他们身上刻下的，不只是身高和模样，更是骨子里的韧与光。 盛夏翻涌热浪，赛场静待光芒， 比赛有输赢，但青春没有—— 他们并肩全力以赴的此刻，就是答案本身。 准备就绪，一起上场。 Run with the wind, fight ​

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6023

2万

余宇涵

2026-06-26 14:03

余量不足 #畅所余言##超燃青春的合唱# ​

2.4万

2.4万

4.6万

余宇涵

2026-06-26 12:33来自 微博网页版

《超燃青春的合唱》之旅到今天就先告一段落了 打下这行字的时候，脑子里全是这几个月在燃青团的画面。从2月到6月，从一个人到二十五个人，这段旅程让我学到了很多。 在这里必须提一下我男高声部的家人们——张新成哥、康子奇、鹭卓哥、姚弛哥、辰乐哥、子恒。每次排练的时候，大家互相托着唱，谁状态 ​

1.4万

1.1万

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余宇涵

2026-06-25 19:48

跳完吃鱼 #畅所余言# ​

4.3万

3万

5.5万

余宇涵

2026-06-23 20:00来自 微博网页版

听🎧 网易云音乐：http://t.cn/AXapqbUh #畅所余言# ​

2.1万

4.2万

4万

余宇涵

2026-06-19 14:35

端午安康 #畅所余言# ​

6.6万

6.2万

8.8万

余宇涵

2026-06-19 12:00

#燃青团勇闯瑞典入场券get##燃青团阿卡贝拉版WeYoung# 第一次挑战阿卡贝拉版《We Young》，在场馆排练时紧张到手心冒汗，但听到最终和声出来那一刻，一切都值了！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXarc0CY ​

5396

1.3万

1.6万

余宇涵

2026-06-16 23:00

谁有上海的雨鱿鱼 #畅所余言# ​

4.4万

5.9万

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余宇涵

2026-06-16 18:01

真够帅的 #畅所余言# ​

6.8万

8.9万

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余宇涵

2026-06-14 22:49

赢家归来 #畅所余言# ​

4.9万

8.9万

5.1万

余宇涵

2026-06-14 21:16来自 微博直播平台

#见面吧星朋友# http://t.cn/AXaJeYGW ​

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20万

2万

余宇涵

2026-06-14 13:54

棒棒棒棒棒 #畅所余言# ​

1.3万

4.4万

2.8万

余宇涵

2026-06-13 22:22

漫步一下 #ELLEMEN2026电影英雄之夜# ​

2.2万

1.3万

3.5万

余宇涵

2026-06-13 10:00

嘟，这次不打视频，我们直接总决赛见面！ 呼叫小余队长顶号，天猫杯备战我已准备好上场✌️ 明天我将和我的顶配战队一起，决战#天猫杯无畏契约巅峰高校赛# ！ 别忘了上淘宝搜「天猫杯」追直播看我打瓦，明天我们决赛见！ #天猫无限派对# http://t.cn/AXaq85kK ​

2.2万

2.4万

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余宇涵

2026-06-12 18:00

你看 #畅所余言# ​

3.7万

1.5万

3.9万

余宇涵

2026-06-12 12:05

#爱很简单白色爱情故事心动满分# 很高兴被世界冠军合唱团“虐”了一顿，也有幸和冠军使用一个话筒，二十几个人唱合唱真的很难，但站上舞台、摘下耳返、彼此听见的那一刻，我们还是很感动，把我们的成长和感动唱给大家听！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXayLCa9 ​

3167

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1.4万

余宇涵

2026-06-11 23:11

自拍快没有退步空间了 #畅所余言# ​

11.2万

8.3万

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余宇涵

2026-06-11 14:13

我直接就是一整个单曲循环颜齐哥（老室友）（6+1）的新歌听起来🎧🎧🎧

南方是潮的，潮会往骨缝里钻。记忆晾不干，就长成绿苔。 北方是干的，话一出口就皴裂。往事晒一晒，就脆成粉末。 我带着一身水汽北上。每到燥得起风的时节，骨节便隐隐作酸——那是南方的旧雨，在我体内寻它的河床。 于是身体成了界碑。一面渗出迟来的雨季，一面覆上早到的霜。 ​

1万

3562

2.5万

余宇涵

2026-06-05 18:40

中能量 虚岁20男孩子的几天 #畅所余言# #超燃青春的合唱# http://t.cn/AXXolMWW ​

12.9万

13.6万

8.4万

余宇涵

2026-06-05 12:00

#合唱版奇妙之心进入童话世界# 经过一次次舞台磨合，燃青团配合越来越默契、松弛，《奇妙之心》我们跟着旋律尽情唱跳，去演绎我们对这首歌的理解，欢迎一起来收看舞台，收获满满好心情！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXXSXvuH ​

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3万

1.8万

余宇涵

2026-06-01 17:53

其实我还是缺牙齿 #畅所余言##今天不想长大# http://t.cn/AXX24hGe ​

9.1万

10.5万

8.3万

余宇涵

2026-05-31 21:15来自 微博网页版

从冬到夏，一转眼《我们的爸爸》第二季就要收官了。作为这一季“懂妈团”里年纪最小的观察员，也是以“孩子代表”身份来的，这趟旅程对我来说，更像是一次重新“长大”。 第一次进观察室的时候我特别紧张，和静姐、璇姐、杉哥、嘉格姐、沈老师坐在一起，在和前辈们的沟通中，我觉得我还是个不太会表达 ​

4万

3.2万

2.9万

余宇涵

2026-05-31 10:00

#我们的爸爸# 第一次挑战一人带四娃，有点能量不足了～ ​

5638

1.2万

2.4万

余宇涵

2026-05-30 20:58

镜子里的人有点帅🤓 #畅所余言# ​

9.1万

2.2万

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余宇涵

2026-05-29 14:30

余量充足 #超燃青春的合唱# ​

4.7万

2.7万

4.1万

余宇涵

2026-05-29 12:07

#燃青团合唱长子开口就是生长痛# 这次《长子》的舞台，是我们大家交心之后才呈现出来的。站上舞台当音乐响起来的那一刻，默契直接拉满。大家彼此信任、互相托底，让我们真的变成了一家人！谢谢燃青团的每一个哥哥姐姐，我们大家心连在一起的时候，歌声是真的会发光的！#超燃青春的合唱# ​

4240

9826

1.6万

余宇涵

2026-05-27 11:00

蘑菇会长出音符，小鱼会游向你们🌿 6 月 27 日 上海前滩体育公园，#微博演出季#和你相约#2026上海蘑菇音乐嘉年华# 我们现场见~ ​

1.7万

1.7万

2.4万

余宇涵

2026-05-26 01:49

实况届最想睡觉的小孩 #畅所余言# ​

7.3万

7.3万

6.1万

余宇涵

2026-05-24 20:06

嘿！抬头看 #畅所余言# ​

5.3万

2.5万

5.7万

余宇涵

2026-05-24 00:00

～🐟🎵～ 网易云音乐：http://t.cn/AX64L8uv #畅所余言##余宇涵新歌如果是我# ​

8.3万

1.8万

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余宇涵

2026-05-23 14:03

🏀🐟 #微博大眼音乐节##畅所余言# ​

3.2万

1.4万

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余宇涵

2026-05-22 22:34

早点睡 我们明天见🩵 #微博大眼音乐节##畅所余言# http://t.cn/AX6G7SI8 ​

1万

1.2万

3.4万

余宇涵

2026-05-22 17:27

🐟来了 #畅所余言# ​

3.7万

1.1万

3.9万

余宇涵

2026-05-22 13:35

余量充足 #超燃青春的合唱# ​

2.6万

1.3万

2.9万

余宇涵

2026-05-22 12:10

#不管未来会怎么样现在来听小宇# 最考验嗓子机能的一集出现了！《小宇》舞台成功激发男高声部新潜能，虽然高到有一点小崩溃，但有燃青团朋友们的陪伴，那都不是事儿！快来听我们的歌！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AX6Uc9Y9 ​

1.1万

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2万

余宇涵

2026-05-21 11:24

哈喽~大家好！我是 @膜法世家 品牌大使余宇涵，夏天快到了，想不想和我一样让肌肤畅快呼吸？快用绿豆清洁泥膜，来解锁属于我们的清爽少年感吧！5 月 22 日晚 20:00，锁定京东【膜法世家京东自营旗舰店】直播间，与我一同开启青春膜法，余路生花，不见不散！http://t.cn/AXiupGWR ​

2.3万

1.1万

2.5万

余宇涵

2026-05-20 21:50来自 微博直播平台

#520# http://t.cn/AX6hJUta ​

3733

30.4万

2.7万

余宇涵

2026-05-20 11:24来自 粉丝红包

每个值得纪念的日子 我们都一起过吧http://t.cn/AXiFsifg ​

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1.6万

余宇涵

2026-05-19 17:59

我们一起用音乐接住盛夏的浪漫，7月18日#沈阳玫瑰音乐节# 现场见！#山海关不住东北超级酷# ​

1.7万

2.3万

4.2万

余宇涵

2026-05-17 14:30

5月23日#微博大眼音乐节#，期待相聚！温馨提示：不参与夜排，禁止携带易燃物、激光笔、旗杆、旗帜等各类应援道具入场。遵守秩序，安全第一，我们现场见！#大眼音乐节安全倡议# http://t.cn/AXiQhjfe ​

8392

2.2万

3.5万

余宇涵

2026-05-15 19:00来自 明星动态

http://t.cn/AXiCPnts ​

6767

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2.9万

余宇涵

2026-05-15 13:08

余量充足 #超燃青春的合唱# ​

8.6万

10.1万

8.4万

余宇涵

2026-05-15 12:00

#燃青团团建小学生春游即视感# 真是酣畅淋漓的一次团建，看我和篮球大战300次只为获得这份三文鱼！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXiK0UwK ​

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2.1万

余宇涵

2026-05-14 19:52

请输入密码🌊 #畅所余言# http://t.cn/AXiXTiXh ​

7.2万

1.7万

4.7万

余宇涵

2026-05-13 18:21来自 微博故事

5月23日，#微博大眼音乐节# 舞台已就位，状态拉满。这次，换个方式认识我。 准备好，看我炸翻全场！ #微博演出季# http://t.cn/AXif3uiN ​

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2万

余宇涵

2026-05-11 20:08

缅怀逝者，致敬重生，祝福汶川，祝福祖国！#汶川地震18周年##5月12日14时28分#

【#汶川地震18周年# 接力转发！祝福汶川！祝福中国！】#四川叫震生的孩子今年18岁# 2008年#5月12日14时28分#，中国汶川，8.0级地震。献血站前挤满了人；大家流着热泪齐声高喊着：汶川加油！中国加油！18年过去，这里生生不息！此刻，我们一起发条微博，缅怀逝者，致敬重生！ ​

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余宇涵

2026-05-11 19:29来自 微博网页版

燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃燃 #畅所余言# #超燃青春的合唱# http://t.cn/AXiytvdJ ​

8.4万

3.6万

5.4万

余宇涵

2026-05-10 18:34

祝妈妈节日快乐💐 #是妈妈也是她# http://t.cn/AXiztcFE ​

12.1万

8.9万

6.9万

余宇涵

2026-05-10 14:30来自 微博故事

大眼仔指路，这就出发! 5月23日#微博大眼音乐节#，集合! 天气不冷，舞台更热🔥 少年的夏天，就是要燥起来呀! @大眼音乐节 #微博演出季# http://t.cn/AXih1LC4 ​

4058

7886

2.1万

余宇涵

2026-05-10 11:24

很高兴成为@水密码 阳光品牌大使（防晒类）。 期待未来和水密码一起，在音乐与阳光中自在奔跑，让每一寸肌肤都被温柔守护。 这个夏天，与我一同闪耀！ #水密码##如余得水这夏稳了##余宇涵水密码阳光品牌大使# http://t.cn/AXJkFxW2 ​

9万

14.2万

8万

余宇涵

2026-05-09 16:40

今日行程：✅ 逃离班味，奔赴音乐✨ 将霓虹的浮躁燥热，化作晚风的清凉慰藉。。 5.23 千帆音乐公园，和 @大眼音乐节 一起找回那个最松弛的自己～🎶#微博大眼音乐节##微博演出季# ​

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1.3万

3.1万

余宇涵

2026-05-08 14:35

余量充足 #超燃青春的合唱# ​

10.1万

7.6万

8万

余宇涵

2026-05-08 12:04

#爱错有7个白马王子# 我们“美丽七天鹅”各有特色，融合在一起更是不一般，来看！这个舞台绝对够燃不会错！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXJrARQf ​

1.5万

1万

2.1万

余宇涵

2026-05-05 19:51

伤🐟妆 #畅所余言# ​

15.3万

10.6万

11.6万

余宇涵

2026-05-03 14:16来自 微博直播平台

#见面吧星朋友# http://t.cn/AXJ6OaTr ​

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29万

2.7万

余宇涵

2026-05-03 10:00来自 微博网页版

#我们的爸爸# 不要低估我的胜负欲！看我一个鲤鱼打挺[不愧是你] ​

5.3万

2.4万

5.2万

余宇涵

2026-05-01 14:06

余量充足 #超燃青春的合唱# ​

21.1万

9万

11.8万

余宇涵

2026-05-01 12:02

#燃青团三分熟到全熟# 这次的战略是火力全开，燃青团全“熟”计划成功！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXJGepZx ​

2.6万

1.5万

3.2万

余宇涵

2026-04-30 21:12

我手感火热 #畅所余言# http://t.cn/AXJU3I8y ​

7.3万

7.4万

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余宇涵

2026-04-30 17:39来自 微博直播平台

别急在备战天猫杯 http://t.cn/AXJyaWuo ​

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15万

3.2万

余宇涵

2026-04-30 14:43

#微博大眼音乐节# 听你的！🪁 现场会怎么玩，你们来决定！👇 http://t.cn/AXJyPGwm ​

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2.7万

余宇涵

2026-04-29 19:30来自 微博直播

#超燃青春的合唱媒体探班日# 燃青团超E预警，能量满满邀你一起共赴爱奇艺#超燃青春的合唱# 媒体探班日！#综艺营业中# http://t.cn/AXJzahNe ​

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1.1万

1.1万

余宇涵

2026-04-29 11:47

被我颗秒 #畅所余言# ​

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余宇涵

2026-04-28 11:04

瓦！新身份解锁！很高兴成为天猫杯电竞先锋玩家，#天猫杯无畏契约巅峰高校赛# 正式开启，战帖已至，谁来迎战？ 次元感官控、极致装备党、电竞美学家、便携掌机派，我的顶配战队集结完毕，一起决战天猫杯！4月28日起，上淘宝搜索「天猫杯」追赛互动，我们总决赛见！ #天猫无限派对##畅所余言# ​

6.3万

3.2万

6.7万

余宇涵

2026-04-27 23:15

超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超燃一下 #畅所余言##超燃青春的合唱# http://t.cn/AXxe6jwo ​

4.8万

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余宇涵

2026-04-26 10:00

#我们的爸爸# 悄悄剧透[嘘]今天是甜度拉满的一期～ ​

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2.7万

余宇涵

2026-04-25 21:58

辛苦了 柳絮该削弱了 #畅所余言# ​

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1.8万

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余宇涵

2026-04-25 15:00

豹鱼凶猛来袭 #畅所余言# ​

5.4万

1.6万

3.9万

余宇涵

2026-04-24 19:58

🐟🐟💦比太阳还闪亮 #畅所余言# ​

6.5万

2万

4.8万

余宇涵

2026-04-24 14:53来自 微博故事

一定是特别的缘分～一起 “库里库里”一下🫡#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXxOLfN3 ​

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3.1万

余宇涵

2026-04-24 13:21

余量充足 #超燃青春的合唱# ​

3.5万

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4.7万

余宇涵

2026-04-24 12:05

#SATB又是什么测试#我的SATB是T，We are Together，就是最燃最了不起的燃青团！#超燃青春的合唱# 今日开播，速速观看together！ http://t.cn/AXx0u26f ​

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1.6万

余宇涵

2026-04-22 12:33

#超燃青春的合唱主题曲WeYoung# 第一次感受合唱的魅力，快来听《We Young》，这次不是我，是我们！#超燃青春的合唱# http://t.cn/AXxiFdMI ​

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余宇涵

2026-04-22 11:26

#山河共盼英雄回家# 一起以最深的敬意迎接英雄回家！

【致敬！#山河共盼英雄回家#】4月22日，#第十三批在韩志愿军烈士遗骸回国#。#去时少年身回来英雄魂#，如今山河锦绣，祖国以最高礼遇接你们回家！转发，一起向英雄致敬！@中国退役军人 ​

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余宇涵

2026-04-19 10:00

#我们的爸爸# 面对小孩子的情绪，我的妙招就是：辣条~ ​

5.2万

2.2万

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余宇涵

2026-04-18 20:07

简单就好 #畅所余言# ​

13.7万

11.5万

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余宇涵

2026-04-17 18:57

久等了 #畅所余言# http://t.cn/AXMstcrX ​

9.9万

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7.5万

余宇涵

2026-04-17 11:00

5月23日 #微博大眼音乐节# 北京见！ 小鱼放风啦～游啊游，游到了微博大眼音乐节——今天不精致，只开心，和最爱的你们一起奔向自由。悄悄给个提示：活力舞台，轻松开唱🌤先透露这么多，一起追风赴约。@大眼音乐节 什么时候能剧透下我的舞台？👀#大眼音乐节阵容# ​

2.9万

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余宇涵

2026-04-15 22:07

苹果好吃 #畅所余言# http://t.cn/AXM31Kus ​

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余宇涵

2026-04-15 15:35

吃苹果吗 #畅所余言# ​

10.1万

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余宇涵

2026-04-13 11:03

共赴“镜遇风尚·潮启新章”的璀璨之约，一起探索光影美学与潮流风尚的共鸣瞬间 #北京国际电影节#

余宇涵｜电影与时尚·时尚推介官 光影为序，风尚同行。第十六届北京国际电影节电影与时尚单元正式宣布：青年艺人余宇涵担任本单元时尚推介官 。 作为兼具清新气质与潮流表现力的新生代艺人，余宇涵以灵动风格与多元时尚感备受关注。他既有少年人的干净清爽，又能驾驭东方美学、先锋潮流等 ​

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1.5万

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余宇涵

2026-04-12 10:00

#你的人生排序里自己排第几# 面对人生排序这道题，大家都是怎么排序呢？#我们的爸爸# ​

6.6万

3.6万

3.7万

余宇涵

2026-04-11 20:03

轻点帅 #畅所余言# ​

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余宇涵

2026-04-09 23:09

感谢杰哥邀请！第一次坐上小火车真的是很幸福的体验！！！！！！ #畅所余言# ​

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8.4万

11.5万

余宇涵

2026-04-08 10:40

#超燃青春的合唱我要验人# 燃青团成员余宇涵前来报到，360度旋转展示超燃自我！更多超燃成果请👀👉爱奇艺#超燃青春的合唱# ​

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2.4万

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余宇涵

2026-04-07 19:11

新体验➕1 #畅所余言# http://t.cn/AXMZX71g ​

13.6万

8.7万

6万

余宇涵

2026-04-06 22:45

早点睡 #畅所余言# ​

12.1万

3.2万

6.5万

余宇涵

2026-04-06 19:29来自 微博直播平台

#我们的爸爸# 第二季“懂妈团”家庭茶话会直播，畅聊育儿真实感受，分享独家幕后故事。 http://t.cn/AXMvbh6P ​

2155

8.2万

1.4万

余宇涵

2026-04-05 10:00

这一期#我们的爸爸# 看得我深有感触，以前会觉得长辈唠叨，但是长大后才明白那些都是对我的牵挂 ​

10.6万

1.9万

4.9万

余宇涵

2026-04-02 15:50

花开了 #畅所余言# ​

19.3万

6.5万

9.4万

余宇涵

2026-04-01 20:52

🤳🏻成果展示 #畅所余言# ​

10.5万

5.4万

8万

余宇涵

2026-03-31 11:24

叮！新身份解锁！很高兴成为@膜法世家 品牌大使，青春向阳，热爱逐光。体验清爽净彻的「膜」力，「宇」我一起，开启肌肤逐光之旅。搜索京东【膜法世家京东自营旗舰店】get同款。http://t.cn/AXIcCmr3 #余宇涵膜法世家品牌大使##青春膜法 宇你逐光##京东美妆##买美妆上京东# ​

18.8万

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余宇涵

2026-03-29 14:05

能再一次被吴镇宇老师@吳鎮宇DD的食食猪樂部 提起 还被他夸了真的真的很珍贵！！！吴镇宇老师塑造过这么多经典的角色 能得到他的认可 这句话对我来说分量特别重！ 这里给我推开了一扇门 让我看到自己其实还有更多可能 还有更多地方可以去努力 去挖掘 表演这件事与我而言是充满吸引和挑战的 我会继续一 ​

4.5万

2.2万

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余宇涵

2026-03-29 10:01

#我们的爸爸# 原来超人也会手忙脚乱，但不管是超级英雄还是“新手”奶爸，爱永远在线！3月22日起每周日21:10浙江卫视& 21:40Z视介，我们一起来感受这份超有“爸”气的爱！http://t.cn/AXILa3gh ​

8.6万

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余宇涵

2026-03-28 19:07

帅着玩 #畅所余言# ​

16.2万

14.8万

10.3万

余宇涵

2026-03-27 19:55来自 微博直播平台

好难 http://t.cn/AXI7Lneu ​

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20.6万

2.5万