莫文吉_内经针灸

2026-06-25 17:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

要成事儿，不外乎天时地利人和，备孕也一样。

古人备孕看天时，这些讲究放到如今仍有参考意义。 #中医式生活# #一分钟视频创作季# #备孕[超话]# http://t.cn/AXSSBaQF ​

1

3

29

莫文吉_内经针灸

2026-06-23 19:28来自 微博网页版

中医的辨证总摸不清根源？虚实寒热、阴阳失衡、气机升降一团乱？直播精讲，预约起来！

病机精讲 -- 中医基础理论系列第15课 #国医的精诚力量# 吃透《中医基础理论》病机核心！1小时梳理万病根源！ 快来预约吧！ 中医辨证总摸不清根源？虚实寒热、阴阳失衡、气机升降一团乱？ 紧扣中医基础理论十四五教材·病机篇章，精讲核心病机！ 📖直播核心内容 1. 病机总纲：疾病发生发展的 ​

6

4

23

莫文吉_内经针灸

2026-06-22 21:11来自 微博网页版

#人在4点钟左右耳根子会很软##中医式生活# 《灵枢》讲「夕则人气始衰」，如果把一天分四时的话，此时应秋。肾气正值新旧交替、尚在萌动而未充盈之际，肾主志，若肾气本虚，或一日劳累耗精，志便不坚。志不坚，则心无所主，神气浮游。耳为肾之窍，肾气虚馁，耳根自然不固。这才是「耳根软」的实质，非 ​

4

5

25

莫文吉_内经针灸

2026-06-08 11:17来自 微博网页版

人迎寸口脉法和对应的调治针方都是基于此，弄明白了会豁然开朗。

经脉学说的核心，三阴三阳的量皆关系。掌握住了这个，中医就入门了。#健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划##国医的精诚力量# 三阴三阳的量比关系是学中一路上的最大的拦路虎。把这个弄明白，医书上的那些名词就亲切了。 http://t.cn/AXXQO7MK ​

6

3

28

莫文吉_内经针灸

2026-06-03 08:37来自 微博网页版

转发微博

中西医备孕思路差异#一分钟视频创作季##中医[超话]##中医式生活# http://t.cn/AX68NA3S ​

3

7

21

莫文吉_内经针灸

2026-06-01 11:52来自 微博网页版

扎根经典，深入临床，守正传承，未来可期。[点赞][努力]

湖北省中医师协会适宜技评价与推广应用委员会 非遗传承学组 第一届委员 #中医式生活##国医的精诚力量# 今日受聘为湖北省中医师协会适宜技术评价与推广委员会 非遗传承学组第1届委员，感恩吴老师的传承，信任与支持。扎根经典深入临床，守正传承行医本分。 ​

1

6

32

莫文吉_内经针灸

2026-05-26 12:49来自 微博网页版

经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。

5月26日 19:30 我将在#微博直播#开播，快来预约吧：经络与体质 🕒5月26日 19:30-21:00 主题：经络和体质---中医基础理论系列(11） 本次直播以黄帝内经为根基，精讲经络体质与体质辨识的核心要义 1，读懂经络本义：气血通道，脏腑关联，十二正经，奇经八脉一讲就通； 2，学会体质辩证：九种体质对 ​

7

4

27

莫文吉_内经针灸

2026-05-22 17:20来自 微博网页版

香薷夏天很常用。《本草纲目》讲：“世医治暑病，以香薷饮为首药…乃夏月解表之药，如冬月之用麻黄。”《红楼梦》里林黛玉也用过这味药，夏月受寒得了阴暑之疾，主要是发热头痛、无汗恶寒、身形拘急、肢体酸疼等症状，大夫给开了香薷饮。

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药： 12香薷 http://t.cn/AX64wyyK ​

8

3

27

莫文吉_内经针灸

2026-05-20 18:59来自 HUAWEI Mate 40 Pro

苍耳这小东西，儿时没少用来恶作剧，现在治病也能常常用到，散风寒通鼻窍袪风湿，一身的刺能勾出伏邪。

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药：11 苍耳子 http://t.cn/AX6v8Wx3 ​

10

3

41

莫文吉_内经针灸

2026-05-19 14:27来自 HUAWEI Mate 40 Pro

学习[努力]

周二晚7点半直播预告｜精气血津液神（2）——人体生命完整内核体系精讲 中医基础理论系列第10课 1.血的生成、功用与血病病机 2.津液生成输布及失常辨证 3.神的分类、功用与望神要点 4.五大物质相互关系精讲 紧扣十四五教材，引用细解内经原文，通俗易懂，适合学习备课与日常养生。#国医的精诚力量# ​

5

4

20

莫文吉_内经针灸

2026-05-16 19:59来自 HUAWEI Mate 40 Pro

辛夷是玉兰的干燥花蕾，要在冬末春初花未开放时采收入药。通鼻窍很好用。

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药：10辛夷 http://t.cn/AXiWTr6U ​

5

1

35

莫文吉_内经针灸

2026-05-14 16:58来自 HUAWEI Mate 40 Pro

专攻巅顶，袪风散寒之雄将。

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药：8藁本 http://t.cn/AXJFHeL6 ​

7

4

31

莫文吉_内经针灸

2026-05-12 15:13来自 HUAWEI Mate 40 Pro

今晚有直播，约起[鼓掌]

5月12日19点半微博直播：精气血津液 🕒 直播基本信息 时间：5月12日 19:30-21:00 主题：中医基础理论系列(9) 1，精气血津液 2，线上咨询问答 👨‍⚕️ 主讲：杨光宇医生 http://t.cn/AXiUWOnJ http://t.cn/AXiUWOR0 ​

3

3

21

莫文吉_内经针灸

2026-05-11 09:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

最近防风这味药用得不少。

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药：5、防风 http://t.cn/AXJFfugc ​

4

2

24

莫文吉_内经针灸

2026-05-05 13:26来自 HUAWEI Mate 40 Pro

以《黄帝内经》为核心，系统讲授中医阴阳五行理论根基，打通理论与临床、养生全链路，零基础也能快速入门。

中医基础理论系列第2课：阴阳（0.1）之道和五行之法#国医的精诚力量##中医养生# #一分钟精选视频扶持计划# 第2课｜阴阳之道，五行法体系——中医理论课程介绍 本课以《黄帝内经》为核心，系统讲授中医阴阳五行理论根基，打通理论与临床、养生全链路，零基础也能快速入门。 一、阴阳之道（中医最 ​

10

6

26

莫文吉_内经针灸

2026-05-04 12:23来自 HUAWEI Mate 40 Pro

转发微博

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药：2、桂枝。 http://t.cn/AXMgp7UD ​

3

2

23

莫文吉_内经针灸

2026-05-01 15:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

今晚七点半，期待[鼓掌]

5月1日 19:30 中医基础理论系列直播之七：1，六腑之间的关系，奇恒之腑 2，常见病咨询问答 #微博直播#开播，快来预约吧#国医的精诚力量# #健闻登顶计划# http://t.cn/AXJyT7eT http://t.cn/AXJyT7gg ​

2

3

20

莫文吉_内经针灸

2026-04-30 19:20来自 HUAWEI Mate 40 Pro

紫苏辛温解表，我们的厨房就是药房。

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药：3、紫苏 http://t.cn/AXxIRrMX ​

5

6

27

莫文吉_内经针灸

2026-04-29 15:45来自 微博网页版

从基础学起

3月23日16:30，中医基础理论：气一元论和五行（1） http://t.cn/AXfWMcsz http://t.cn/AXfWMcDf ​

7

4

26

莫文吉_内经针灸

2026-04-26 09:29来自 华为 Mate X5

基于《神农本草经》讲解系列的本草课程。请持续关注

《本草备要》第一章：解表药——第一节：辛温解表药：4、荆芥 http://t.cn/AXxImWiV ​

7

2

38

莫文吉_内经针灸

2026-04-08 09:09来自 华为 Mate X5

我们有针，有药[可爱]//@路德Van:所以成大事者，这些都是基本标配了，简称，天生。

#中医式生活# 什么是英雄：一有心气，二有胆气，三有勇气。归根结底就是心要好，肝要好，肾要好。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

5

4

46

莫文吉_内经针灸

2026-04-08 09:00来自 华为 Mate X5

#春天来了鼻炎也来了##北京内蒙因蒿草致鼻炎高发##过敏防护全攻略# 春风拂面，何以鼻渊？——聊聊春季鼻过敏之病因、病机与调治 诸位朋友，大家好。 这几日坐诊，见诊室内外，擤鼻之声不绝，特别是孩子，揉眼之举频现。不少患者一进门便苦笑道：“莫医生，我这‘春天套餐’又准时来了——鼻子是‘ ​

13

12

40

莫文吉_内经针灸

2026-04-07 14:53来自 华为 Mate X5

#中医式生活# 什么是英雄：一有心气，二有胆气，三有勇气。归根结底就是心要好，肝要好，肾要好。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

18

11

65

莫文吉_内经针灸

2026-04-05 08:50来自 华为 Mate X5

#清明节##中医式生活# “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。” ​

4

6

29

莫文吉_内经针灸

2026-04-03 17:46来自 华为 Mate X5

#中医式生活# 最近实在太忙，微博也没有时间更新了。 ​

3

12

34

莫文吉_内经针灸

2026-04-03 10:00来自 华为 Mate X5

#中华文化小赏##国医的精诚力量# 指下藏山海，经络有洞天 前日见后生揉额蹙眉，问之方知是连夜追剧。我以拇指按于其攒竹穴，轻旋如推太极，不过三五个吞吐，便见他眉头舒展。这双按压过十万脉搏的手，知悉眉棱骨下三分的乾坤——攒竹穴通膀胱经，恰似为过载的肝胆开一扇天窗。 诸君且看 ​

13

20

59

莫文吉_内经针灸

2026-03-14 17:56来自 华为 Mate X5

回复@路德Van:对的，及时补上[作揖]，有问题不能拖，拖久了，神就不自持了，神衰则形败。//@路德Van:莫师可来了[打call]，结合最近左耳时不时有一丢丢耳鸣，我都知应该肾有待提高了[泪]。

#肾病恶化身体会发3次信号##中医式生活##拥抱我的身体信号# 五脏的问题是很容易忽略的，讲讲肾常见的问题。 肾为先天之本，藏精主水，其华在发，开窍于耳及二阴。肾病恶化，非一日之寒，乃由浅入深，由表及里。身体会发三次信号，层层递进，示警于外。 第一信号：精微外泄，腰府失养 《 ​

6

9

42

莫文吉_内经针灸

2026-03-14 16:01来自 iPhone 14 Pro

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 神乱则气乱，气乱则形乱。所以我们一定要慢慢修成一个自在的自己，从容不迫，不丢不顶。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXV16Zh4 ​

17

14

123

莫文吉_内经针灸

2026-03-13 07:26来自 华为 Mate X5

#肾病恶化身体会发3次信号##中医式生活##拥抱我的身体信号# 五脏的问题是很容易忽略的，讲讲肾常见的问题。 肾为先天之本，藏精主水，其华在发，开窍于耳及二阴。肾病恶化，非一日之寒，乃由浅入深，由表及里。身体会发三次信号，层层递进，示警于外。 第一信号：精微外泄，腰府失养 《 ​

34

21

87

莫文吉_内经针灸

2026-03-06 21:07来自 华为 Mate X5

#中医式生活# 到咸宁了，一年一度的《黄帝内经》研习会。 http://t.cn/R2Wx89p ​

4

14

65

莫文吉_内经针灸

2026-03-06 17:55来自 华为 Mate X5

#中医式生活# 福建出差结束，奔赴湖北。 http://t.cn/RyoAWi5 http://t.cn/AXV2VSXt ​

3

19

53

莫文吉_内经针灸

2026-03-05 08:51来自 华为 Mate X5

#惊蛰##中医式生活# 惊蛰，万物复苏，大家也动起来，有想法的都去行动，不用憋着。 http://t.cn/R2WxlgO ​

7

19

120

莫文吉_内经针灸

2026-03-03 20:02来自 华为 Mate X5

#元宵节##中医式生活# 千年古村，梅鹤，元宵节游龙，烟花秀。 http://t.cn/EAvRJL4 http://t.cn/AXcdZ1ZT ​

3

14

61

莫文吉_内经针灸

2026-03-02 08:03来自 华为 Mate X5

回复@周云柔:还有这种事，太可惜了。//@周云柔:网上看到有些孕吐太严重放弃胎儿的，太可惜了，中医科普挺重要的[good][good]

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 很多人怀孕孕吐，感冒总是抗，扛不得啊，中医都有好办法的。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXcGAlwm ​

4

9

40

莫文吉_内经针灸

2026-02-28 14:54来自 华为 Mate X5

#中医式生活# 开年初八一直忙，病真是看不完，微博也没有时间写。明天出差了，换个地方扎针。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

4

10

55

莫文吉_内经针灸

2026-02-28 07:55来自 华为 Mate X5

对的，那个时候蓄积的是先天之精。人到四十，深刻知道这个东西的重要性。#中医式生活# //@路德Van:母体作为根源，找对医生保驾护航这个孕育周期，对母亲和孩子是双赢的。我这几年才深刻认知到，为时未晚。

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 很多人怀孕孕吐，感冒总是抗，扛不得啊，中医都有好办法的。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXcGAlwm ​

4

12

40

莫文吉_内经针灸

2026-02-24 14:59来自 iPhone 14 Pro

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 很多人怀孕孕吐，感冒总是抗，扛不得啊，中医都有好办法的。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXcGAlwm ​

24

31

76

莫文吉_内经针灸

2026-02-24 08:51来自 华为 Mate X5

#开工大吉##中医式生活# 开工了，祝大家工作顺利，龙马精神。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

3

12

54

莫文吉_内经针灸

2026-02-23 10:47来自 华为 Mate X5

#大年初七##中医式生活# 大年初七，人日节，也是咱们每个人“添福添寿”的好日子。老人家常说，七是“起”，万物更新，也是“气”，关乎一身之根本。 “人日节”要静心，心定了，气机才能条达。真正的“添福添寿”，是你愿意给自己一个温柔的允许：允许自己慢慢来，允许那些还没达到 ​

11

16

77

莫文吉_内经针灸

2026-02-21 19:50来自 华为 Mate X5

回复@森林Q境:一起迎财神，发财发财[马上来财][马上来财][马上来财]//@森林Q境:[赞]初五迎财神

#迎财神##中医式生活# 迎财神了，愿我们新的一年财运亨通、富贵吉祥。 ​

2

6

38

莫文吉_内经针灸

2026-02-21 19:50来自 华为 Mate X5

回复@路德Van:回来了，还是上班好[哈哈]//@路德Van:莫师可来了，新年过得红红火火，畅快。

#迎财神##中医式生活# 迎财神了，愿我们新的一年财运亨通、富贵吉祥。 ​

1

4

30

莫文吉_内经针灸

2026-02-21 07:07来自 华为 Mate X5

#迎财神##中医式生活# 迎财神了，愿我们新的一年财运亨通、富贵吉祥。 ​

8

18

51

莫文吉_内经针灸

2026-02-17 10:02来自 华为 Mate X5

#大年初一##中医式生活# 新的一年祝大家，一马当先，万事如意。 http://t.cn/EMaADIs ​

9

39

92

莫文吉_内经针灸

2026-02-16 12:51来自 华为 Mate X5

#中医式生活# #除夕# 微博的朋友大家好，祝大家除夕快乐，阖家团圆。愿旧岁的一切辛劳与不适，皆随烟火散去；新春的所有期盼与安康，随钟声到来。 ​

5

35

69

莫文吉_内经针灸

2026-02-14 09:41来自 iPhone 14 Pro

#三分钟视频助燃计划##中医式生活# 心脏病之肝心病#心脏病[超话]# http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXt5iCY5 ​

20

16

66

莫文吉_内经针灸

2026-02-13 09:25来自 iPhone 14 Pro

多睡觉，用点药把肾补上，火就少了，我们的性情会很稳定，性情不稳都是火到处乱串，扰乱心神。肾主蟄藏。#国医的精诚力量# #十分钟视频助燃计划# //@路德Van:肾水烧干，火乱窜。我有点知道了，为啥自身生活作息饮食比较规范干净的情况下，还是有结石而一年多还是维持着差不多大小。我属于是平时情绪问

#国医的精诚力量##十分钟视频助燃计划# 肾结石的成因“湿热相搏，炼液成石”。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AX5meav1 ​

14

17

77

莫文吉_内经针灸

2026-02-13 09:18来自 iPhone 14 Pro

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 顽固性的胯骨、腰、肩胛骨、颈椎不舒服十余年。针药结合，同时结合内经针灸刺法，既要有整体的思维，同时局部治疗的战术又要细致入微。不然很难治，缺少任何一个环节都搞不定。思路清晰，认知完整才能全面覆盖。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXtLi3Hc ​

5

8

68

莫文吉_内经针灸

2026-02-13 09:17来自 iPhone 14 Pro

回复@评论罗伯特:工作好像是我的全部[允悲]//@评论罗伯特:工作只是生活的一部分

#生活手记##中医式生活# 今天最后一天上班，收工了。 ​

3

3

20

莫文吉_内经针灸

2026-02-11 10:03来自 华为 Mate X5

#生活手记##中医式生活# 今天最后一天上班，收工了。 ​

6

34

75

莫文吉_内经针灸

2026-02-11 09:57来自 华为 Mate X5

哈哈😄，#三分钟视频助燃计划# //@路德Van:这篇的干货，使我思绪万千。如果当年的自己有现在这种的认知，也就能更及时调理好小孩的出厂数值不佳的问题。魂魄未定，容易受吓。以前还有没有这个概念思考，跟五脏六腑有关。但最近这几年知而行之，再找到跟莫师这些有能之士保驾护航，我相信一定会越来越

#三分钟视频助燃计划##国医的精诚力量# 小儿夜啼，不可轻忽。定有不舒服，才会哭闹，若身体舒服，谁愿哭闹呢？大人不舒服也是。盖小儿形气未充，“肝常有余，脾常不足。有些是肝旺惊啼，或因乳食积滞，致脾胃受戕；或因神气怯弱，惊热扰心。若不早治，则气机壅滞，肝木失柔，久之恐成易惊烦躁 ​

10

8

45

莫文吉_内经针灸

2026-02-10 19:26来自 iPhone 14 Pro

#三分钟视频助燃计划##国医的精诚力量# 小儿夜啼，不可轻忽。定有不舒服，才会哭闹，若身体舒服，谁愿哭闹呢？大人不舒服也是。盖小儿形气未充，“肝常有余，脾常不足。有些是肝旺惊啼，或因乳食积滞，致脾胃受戕；或因神气怯弱，惊热扰心。若不早治，则气机壅滞，肝木失柔，久之恐成易惊烦躁 ​

32

23

94

莫文吉_内经针灸

2026-02-09 18:45来自 iPhone 14 Pro

#国医的精诚力量##十分钟视频助燃计划# 肾结石的成因“湿热相搏，炼液成石”。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AX5meav1 ​

33

26

90

莫文吉_内经针灸

2026-02-08 11:28来自 华为 Mate X5

这个工作状态肯定累的。//@南木小十:跟生活饮食作息都有关吧。我老公36岁，工作时常从早9至晚10是常态，回到家还在开会。睡得晚，吃的晚动的少，偏头痛、青光眼，脚比我还凉，还怕冷，压力大。从结婚时的120近到现在的150斤，整个人状态很慵懒，睡不醒、睡眠质量又不好。

#国医的精诚力量##心脏病# 收工下班，今天一半的都是心脏病，从35岁到60岁的都有，这个世界怎么了。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

6

17

52

莫文吉_内经针灸

2026-02-08 11:25来自 华为 Mate X5

#国医的精诚力量##膝关节# 老年人顽固性膝关节疼痛，在补肝肾和祛风湿的基础上，必须加上“鹿角胶”，不然效果就是不够，它是“将帅之药”，在补肝肾、祛风湿的“大军”中，承担了最精锐的攻坚和补给任务，直捣病所，能显奇效。 大家可以试试，老人的膝盖疼痛太困扰他们的生活质量了。大家还 ​

21

21

86

莫文吉_内经针灸

2026-02-07 18:27来自 华为 Mate X5

#国医的精诚力量##心脏病# 收工下班，今天一半的都是心脏病，从35岁到60岁的都有，这个世界怎么了。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

15

25

78

莫文吉_内经针灸

2026-02-07 17:33来自 iPhone 14 Pro

#三分钟视频助燃计划##国医的精诚力量# 小孩鼻炎，腺样体肥大，不用手术，基本都是感冒没有正确治疗导致的。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AX5CTsxq ​

29

14

93

莫文吉_内经针灸

2026-02-07 15:01来自 华为 Mate X5

#中医式生活##生活手记# 这几天忙，微博也没有时间发了[可爱]。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

4

8

56

莫文吉_内经针灸

2026-02-04 21:44来自 华为 Mate X5

#建议立春后要多伸懒腰# 特别是伏案工作，没事经常伸懒腰，活动筋骨，朋友们春天来了，都要活动起来，春天不要动气，慢慢开始规划一年的计划了，这个时候会有天时的加持。 ​

28

43

115

莫文吉_内经针灸

2026-02-04 17:46来自 华为 Mate X5

#为什么说今年立春不一般# 今天天气不错，到上山走走。 ​

5

11

60

莫文吉_内经针灸

2026-02-04 11:57来自 华为 Mate X5

[哈哈][哈哈][哈哈]，可以的，把声音关了，节奏放慢，广场舞太快了，扰乱心神。//@路德Van:就是广场舞大妈跳操那样吗，哈哈哈

#拉伸的好处被低估了##中医式生活# 拉筋，拉的是局部，最好是要练那种整体的筋骨力，这样就不会失衡。人体上一张筋膜网。 ​

3

4

38

莫文吉_内经针灸

2026-02-04 11:56来自 华为 Mate X5

时间真的太快了。//@鱼的天敌喵喵喵:立春了居然![打call]

#立春别忘了咬春##中医式生活# #立春# 立春了， 愿大家如古松立于崖，根深而叶茂；如新竹破冻土，节劲而气清。顺颂春祺！ ​

3

4

37

莫文吉_内经针灸

2026-02-04 11:56来自 华为 Mate X5

中午好，祝您立春填新彩。//@风儿721LJ:莫师早上好！立春啦！又是新的一年啦！[鲜花][鲜花][鲜花]

#立春别忘了咬春##中医式生活# #立春# 立春了， 愿大家如古松立于崖，根深而叶茂；如新竹破冻土，节劲而气清。顺颂春祺！ ​

3

5

23

莫文吉_内经针灸

2026-02-04 11:55来自 华为 Mate X5

春安[可爱]//@用户5767142291:立春了，莫老师春安[锦鲤附体]

#立春别忘了咬春##中医式生活# #立春# 立春了， 愿大家如古松立于崖，根深而叶茂；如新竹破冻土，节劲而气清。顺颂春祺！ ​

2

0

19

莫文吉_内经针灸

2026-02-04 07:36来自 华为 Mate X5

#立春别忘了咬春##中医式生活# #立春# 立春了， 愿大家如古松立于崖，根深而叶茂；如新竹破冻土，节劲而气清。顺颂春祺！ ​

23

24

93

莫文吉_内经针灸

2026-02-03 21:55来自 华为 Mate X5

#睡眠比任何东西都重要##生活手记# 睡觉了睡觉了，晚安朋友们，明天立春了。 ​

7

9

46

莫文吉_内经针灸

2026-02-03 21:54来自 华为 Mate X5

#拉伸的好处被低估了##中医式生活# 拉筋，拉的是局部，最好是要练那种整体的筋骨力，这样就不会失衡。人体上一张筋膜网。 ​

14

12

64

莫文吉_内经针灸

2026-02-03 20:34来自 华为 Mate X5

有机会[可爱]//@OCEANMM2011:这么好的大夫，可惜我不同城[笑cry]

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 治病的快慢取决于你我。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqmNZti ​

4

3

29

莫文吉_内经针灸

2026-02-03 20:34来自 华为 Mate X5

对的，现在很多都是啊。//@水稻的季节:一边加油门一边踩刹车[允悲]

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 治病的快慢取决于你我。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqmNZti ​

4

2

22

莫文吉_内经针灸

2026-02-03 20:34来自 华为 Mate X5

对的。//@巴布书秘:真正的“接福”，是运用科学的认知，将先天的馈赠与后天的养护结合，把关爱化作每日切实的守护。

#这届年轻人开始接百岁福了##我的百年人生计划# 承先辈之精，筑今人之福，百岁长寿，科学解读。 如为“接福”？真正的福气，是为家中长辈筑牢科学的长寿之基。这并不是玄学，而是蕴藏在遗传、性情与日常点滴的智慧中。 首先，长寿确与先天禀赋有关。《黄帝内经》有言：“精者，身之 ​

4

1

22

莫文吉_内经针灸

2026-02-03 19:57来自 华为 Mate X5

回复@用户6871734752:太对了，现在的孩子就很难有老家的感觉了，想想未来他们内心归属在哪里真的不知道。//@用户6871734752:故乡是一个太过诱人的词，可以给自己的心解绑，去找寻心灵的慰籍！

#人类最大规模周期性迁徙开始了# 从六零后到八零后，回乡过年，始终是深植于心的执念，任它千里迢迢，山海相隔，也要回到故土——去田埂上走走，坐在那从小长大的土地上。仿佛只有踏足那片土地，拂过旧时的风，这一年才算真正抵达了团圆与安宁。 ​

2

2

13

莫文吉_内经针灸

2026-02-03 19:55来自 华为 Mate X5

练脚踝就是练之前讲过的踮脚尖。//@JJJanet瑾瑾:什么功法？//@莫文吉_内经针灸:要想老了，筋骨没有问题，练功这是无法绕过的课题。//@路德Van:功法二字，嗯，一听到就已经很有画面感了。//@莫文吉_内经针灸:局部筋经疏通，再加看看是否有肝肾亏虚，有的话补上，加上一些功法，把筋骨力练起来，完全没有

#三分钟视频助燃计划##中医式生活# 扭伤后肿胀冰敷是否合适？ http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqdo387 ​

4

3

30

莫文吉_内经针灸

2026-02-02 13:57来自 华为 Mate X5

要想老了，筋骨没有问题，练功这是无法绕过的课题。//@路德Van:功法二字，嗯，一听到就已经很有画面感了。//@莫文吉_内经针灸:局部筋经疏通，再加看看是否有肝肾亏虚，有的话补上，加上一些功法，把筋骨力练起来，完全没有问题。#三分钟视频助燃计划# //@路德Van:太经典了吧，扭伤后，自行冰敷这么久时

#三分钟视频助燃计划##中医式生活# 扭伤后肿胀冰敷是否合适？ http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqdo387 ​

15

15

78

莫文吉_内经针灸

2026-02-02 13:55来自 华为 Mate X5

#人类最大规模周期性迁徙开始了# 从六零后到八零后，回乡过年，始终是深植于心的执念，任它千里迢迢，山海相隔，也要回到故土——去田埂上走走，坐在那从小长大的土地上。仿佛只有踏足那片土地，拂过旧时的风，这一年才算真正抵达了团圆与安宁。 ​

12

18

77

莫文吉_内经针灸

2026-02-02 12:03来自 华为 Mate X5

朋友们一起来接福。#这届年轻人开始接百岁福了# //@实验室札记:#这届年轻人开始接百岁福了# 马年纳福，健康先行！🥳 没几天就要过年啦，年味儿越来越足，大家可以停下忙碌的脚步，一起来接福，为家人为朋友为自己接一份美好的新年健康祝福！[心]

#这届年轻人开始接百岁福了# 马年纳福，健康先行！🥳 五位健康领域大咖组团送 “百岁福” 啦～ @眼科小超人老梁 @皮肤科小医生 @实验室札记 @莫文吉_内经针灸 @中医罗毅 齐上阵，带来满满新年健康祝福！ “健康福才是最硬核的福气！” 大咖们祝愿大家马年身轻如燕、心静如水，吃好睡好气血畅通，把 ​

6

6

53

莫文吉_内经针灸

2026-02-02 09:03来自 华为 Mate X5

局部筋经疏通，再加看看是否有肝肾亏虚，有的话补上，加上一些功法，把筋骨力练起来，完全没有问题。#三分钟视频助燃计划# //@路德Van:太经典了吧，扭伤后，自行冰敷这么久时间，明明能自我修复好都给阻隔了。有个疑问，现在双脚踩那些凹凸不平的地，会感觉一走就想拗到一样，以前打球双脚都“拗柴”过

#三分钟视频助燃计划##中医式生活# 扭伤后肿胀冰敷是否合适？ http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqdo387 ​

27

14

36

莫文吉_内经针灸

2026-02-02 09:01来自 华为 Mate X5

对的，本来就伤后久正气虚，寒冰再乘虚而入。#三分钟视频助燃计划# //@我心永恒250328:冰敷必定加重多年之后原伤处的老伤！

#三分钟视频助燃计划##中医式生活# 扭伤后肿胀冰敷是否合适？ http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqdo387 ​

6

2

24

莫文吉_内经针灸

2026-02-02 08:10来自 华为 Mate X5

#这届年轻人开始接百岁福了##我的百年人生计划# 承先辈之精，筑今人之福，百岁长寿，科学解读。 如为“接福”？真正的福气，是为家中长辈筑牢科学的长寿之基。这并不是玄学，而是蕴藏在遗传、性情与日常点滴的智慧中。 首先，长寿确与先天禀赋有关。《黄帝内经》有言：“精者，身之 ​

34

30

81

莫文吉_内经针灸

2026-02-01 11:58来自 iPhone 14 Pro

#三分钟视频助燃计划##中医式生活# 扭伤后肿胀冰敷是否合适？ http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqdo387 ​

68

36

121

莫文吉_内经针灸

2026-02-01 11:34来自 iPhone 14 Pro

庄子在“养生主”有讲到这个问题。#三分钟视频助燃计划# //@自渡我岸:这个社会病了，怎样让生活和身体共存是我们现在的课题//@莫文吉_内经针灸:大家现在都不容易，又得拼命，又得保命。#三分钟视频助燃计划# //@路德Van:确实确实，不可能一边喝着中药，一边又继续通宵达旦，夜夜笙歌，接着问医生，我这

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 治病的快慢取决于你我。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqmNZti ​

6

5

28

莫文吉_内经针灸

2026-01-31 21:15来自 华为 Mate X5

大家现在都不容易，又得拼命，又得保命。#三分钟视频助燃计划# //@路德Van:确实确实，不可能一边喝着中药，一边又继续通宵达旦，夜夜笙歌，接着问医生，我这病什么时候能好，医生帮你修正好“轨道”了，但开车的人依旧是你，你自己不好好开车，继续开“脱轨”了，继续找医生修，周而复始，这个是不好的

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 治病的快慢取决于你我。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqmNZti ​

15

13

56

莫文吉_内经针灸

2026-01-31 18:22来自 华为 Mate X5

#中医式生活##生活手记# 忙完了，收工回家。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

6

12

79

莫文吉_内经针灸

2026-01-31 13:19来自 iPhone 14 Pro

#中医式生活##三分钟视频助燃计划# 治病的快慢取决于你我。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqmNZti ​

40

18

88

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 22:22来自 华为 Mate X5

#中医式生活##生活手记# 晚安啦。 ​

2

5

36

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 20:24来自 iPhone 14 Pro

辩证对了，很多针药就像奇兵一样，直捣老巢，#中医式生活# 既要有整体思维，又要有奇兵一样的手段。//@乐尽天真作个闲人:谁说中医是慢郎中

#国医的精诚力量##中医式生活# 肾结石疼痛案例，针灸中药。一周结石就化掉了。大部分肾结石都可以搞定。下次视频讲讲结石的成成因，知道怎么来就可以怎么去掉。 金钱草15，海金沙15（包煎），鸡内金15，车前子15（包煎），党参15，白术15，茯苓30，泽泻12，大青盐6。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

10

9

80

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 20:20来自 iPhone 14 Pro

对的，肾结石胆结石都是可以提前预防的。//@路德Van:wow，这个还真想知道原因，因为自知者，也是有这样的情况。

#国医的精诚力量##中医式生活# 肾结石疼痛案例，针灸中药。一周结石就化掉了。大部分肾结石都可以搞定。下次视频讲讲结石的成成因，知道怎么来就可以怎么去掉。 金钱草15，海金沙15（包煎），鸡内金15，车前子15（包煎），党参15，白术15，茯苓30，泽泻12，大青盐6。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

10

4

44

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 16:31来自 华为 Mate X5

回复@路德Van:年25休息回老家[可爱]//@路德Van:莫师几时休诊放假过大年呢//@莫文吉_内经针灸:可以，练了一套功，准备吃早餐[可爱]//@路德Van:莫师这么早啊，来来来，喝早茶，一盅两件。

#中医式生活##生活手记# 早安。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

4

4

33

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 13:24来自 华为 Mate X5

回复@路德Van:现在信息太多了，脑袋思绪万千，这个时代要安静下来容易。//@路德Van:看完后，第一反应时，我身边那个亲戚的情况，就是中后段说到人在家里很安静，但我这亲戚更甚是懒洋洋，什么都不想做的，以前是一个很泼辣和张扬的一个人来的，这两年一下子就变成这样，其儿子带其去调理过一番，最后又

#三分钟视频助燃计划##国医的精诚力量# 把脉如何看到心里，那要对“黄帝内经”清晰明了。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqTtHBQ ​

7

4

37

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 12:42来自 华为 Mate X5

#国医的精诚力量##中医式生活# 肾结石疼痛案例，针灸中药。一周结石就化掉了。大部分肾结石都可以搞定。下次视频讲讲结石的成成因，知道怎么来就可以怎么去掉。 金钱草15，海金沙15（包煎），鸡内金15，车前子15（包煎），党参15，白术15，茯苓30，泽泻12，大青盐6。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

56

31

104

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 10:27来自 iPhone 14 Pro

#三分钟视频助燃计划##国医的精诚力量# 把脉如何看到心里，那要对“黄帝内经”清晰明了。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqTtHBQ ​

22

14

105

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 08:50来自 华为 Mate X5

可以，练了一套功，准备吃早餐[可爱]//@路德Van:莫师这么早啊，来来来，喝早茶，一盅两件。

#中医式生活##生活手记# 早安。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

7

6

28

莫文吉_内经针灸

2026-01-30 07:30来自 华为 Mate X5

#中医式生活##生活手记# 早安。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

12

11

41

莫文吉_内经针灸

2026-01-29 17:34来自 iPhone 14 Pro

#三分钟视频助燃计划##国医的精诚力量# “人不能悬其病”有问题就要调整。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqOWXc3 ​

15

18

83

莫文吉_内经针灸

2026-01-28 21:00来自 华为 Mate X5

明理才能见心性。多读“内经#一分钟视频创作季# ”//@MonaG丹青德容:只怕不觉知[祈禱]

#一分钟视频创作季##国医的精诚力量# 我们的性格其实是五脏塑造的，内有形，则外有相。故有说“相由心生”，老喜欢骂人看看内经怎么说。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqoD4dr ​

13

11

79

莫文吉_内经针灸

2026-01-28 20:56来自 华为 Mate X5

他们送过来的[可爱]//@路德Van:好似昨天是腾讯年会喔，莫师这么应景啊，找到这只企鹅狮头摆件[打call]。新的一年，国泰民安，风调雨顺。

#中医式生活##生活手记# 旌旗卷处醒狮雄，抖落苍茫百代穷。 碎步踏云山欲裂，鼓声裂夜日方红。 旧符燃作迎新火，头角昂成破晓峰。 且看人间腾跃处，春风早已换寰中。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

4

3

38

莫文吉_内经针灸

2026-01-28 19:58来自 华为 Mate X5

太冲按一下[可爱]#一分钟视频创作季# //@路德Van:本周，我还真容易莫名火气大喔，我都觉得应该肝火不太好。

#一分钟视频创作季##国医的精诚力量# 我们的性格其实是五脏塑造的，内有形，则外有相。故有说“相由心生”，老喜欢骂人看看内经怎么说。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqoD4dr ​

5

1

36

莫文吉_内经针灸

2026-01-28 17:08来自 华为 Mate X5

#一分钟视频创作季##国医的精诚力量# 我们的性格其实是五脏塑造的，内有形，则外有相。故有说“相由心生”，老喜欢骂人看看内经怎么说。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqoD4dr ​

42

23

94

莫文吉_内经针灸

2026-01-28 12:23来自 华为 Mate X5

肺金弱的人就容易悲伤。//@用户7592059266:这么重感情的小伙子

#18岁男生看合影照伤感竟把肺哭破##瘦高体型的人小心情绪性气胸##国医的精诚力量# 半夜伤感哭到肺破，中医看来病机很清晰。内经讲“悲则气消，消则脉虚空”，又说“忧伤肺”，肺主气司呼吸，哭得肺伤气消，右肺都瘪得只剩下三分之一了，所以会头晕咳喘、呼吸困难。 为啥瘦人更容易气胸呢？老辈人有 ​

2

1

33

莫文吉_内经针灸

2026-01-28 12:21来自 华为 Mate X5

那你的发动机要保养了[可爱]#一分钟视频创作季# #一分钟视频创作季# //@三无_七安:30的我喝咖啡就心慌不行了[允悲]

#国医的精诚力量##一分钟视频创作季# 累了就要休息，不要老喝咖啡提神。特别是年纪到了四十，要保命了。 http://t.cn/A6ue5QAX http://t.cn/AXqMlgQt ​

5

6

40

莫文吉_内经针灸

2026-01-28 10:45来自 华为 Mate X5

#中医式生活##生活手记# 旌旗卷处醒狮雄，抖落苍茫百代穷。 碎步踏云山欲裂，鼓声裂夜日方红。 旧符燃作迎新火，头角昂成破晓峰。 且看人间腾跃处，春风早已换寰中。 http://t.cn/A6ue5QAX ​

11

12

52

莫文吉_内经针灸

2026-01-27 22:17来自 微博网页版

睡前习惯性再瞅一眼微博，大家晚安。[月亮] ​​​

7

12

71