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2026-05-05 15:11

🔝All For Alexandra Trusova ❤️ @花滑运动员特鲁索娃（已结束运营暂停更新） 个人INS：avtrusova 个人TG：Alexandra Trusova（avtrusovaofficial） 个人超话：http://t.cn/AXJW7CBG ❗️关注须知 特鲁索娃_RocketInstitute，意为“特鲁索娃的火箭研究所”，原小特研究所。（非官方个人粉丝站） ​

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2026-06-21 18:45

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260621 Magic On Ice北京冰演应援预告❄️ ——“ 风雪为序，长冬生花 ”—— 更多的物料还在筹备中...[给你小心心] 物料领取有超话等级门槛，冰演前可以提高活跃度多多提升等级哦[流浪地球2] ​

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2026-07-02 16:44

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260702 莎莎tg更新 老板米哈伊尔·马卡罗维奇提醒大家：别忘了在日常美容流程中加入防晒！ ​

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2026-07-01 23:22

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260701 莎莎ins更新 经过短暂调整，我已经进入状态了，所以现在一切都进展得非常好） http://t.cn/AXoUZnxu ​

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2026-07-01 23:15

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260701 莎莎tg更新 我正在练习成套节目，包括短节目和自由滑中的技术动作。由于我对这个过程还有些生疏，所以会遇到一些困难。可能某一天一切顺利，而另一天则可能一无所获。虽然在那些时候感觉没什么进展，但我的理智知道，结果终会到来，只是需要稍晚 ​

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2026-07-01 01:47

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260630 Team Tutberidze更新莎莎相关 成年组的夏季训练 💪🏻 向新赛季迈进 ⛸️ 📹EteriTutberidzeOfficial http://t.cn/AXozRQAs ​

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2026-07-01 01:25

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260701 莎莎tg & ins更新 tg文案：我很久没有对新赛季这么充满期待了……感觉至少会很有趣🔥 ins文案：我继续训练，但已经进入了迫不及待的等待模式——新赛季注定会很有趣） P.S. 真正的音乐我会稍后公布，总不能剥夺你们这点悬念吧😁 ​

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2026-06-30 03:51

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260629 莎莎ins更新 2026年的夏天才过去一个月，但已经毫无疑问地能列入“传奇夏天”名单了） ​

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2026-06-30 02:32

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260629 莎莎tg更新 我们找到了4号大粘土被搬到哪里去了！ ​

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2026-06-29 20:44

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260629 米沙个人tg更新 🔥🤘🏻 http://t.cn/AXSDJWZl ​

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2026-06-29 03:32

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260628 莎莎ins更新 我完美的补充❤️ http://t.cn/AXSBxmWn ​

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2026-06-28 18:55

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260628 莎莎tg更新 米沙的生活准则是“看见目标，无视障碍”。因此，我和马卡尔最近大部分时间都是蹲着的） ​

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2026-06-28 01:11

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260627 街头足球活动 🫳🏻 📹plushenkoofficial，anais167，makelutznotwar ​

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2026-06-27 19:49

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260627 莎莎tg更新 中字 我们回家了！ 这次旅行虽然短暂，但很值得。我分享了我们的感受，当然也有米沙的感受。小小剧透一下：一切比我们预期的要顺利得多） http://t.cn/AXS821cr ​

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2026-06-27 06:56

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260626 Makar Ignatov更新莎莎相关 兄弟们，坦白说，有过吗？ 📹makar_ignatov http://t.cn/AXSYELte ​

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2026-06-26 23:36

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260626 莎莎ins更新 我们今年夏天的旅行日程很紧凑：八月份我们要去中国！ 我和马卡尔将在那里举办为期一周的大师课，安排满满的强化训练。我们以前也因冰演去过中国，但这是第一次去办大师课。有点紧张，但更多的是期待） 来自中国的粉丝们，你们好 ​

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2026-06-26 23:30

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260626 莎莎tg更新 这几乎就是我们这次旅行中我相册里的全部内容了） 我们很快就要回家了。生活将回归日常节奏，所以你们会更常看到我的！ ​

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2026-06-26 06:12

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260626 莎莎ins story更新北京大师班相关 ⛸️星宏奥奇迹冰界大师班 地点：北京·星宏奥奇迹冰界（海淀大悦城店） 日期：2026.8.11-2026.8.17 大师班、见面会详情可咨询报名热线[给你小心心] ​

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2026-06-26 06:06

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260626 莎莎ins更新 霉菌在炒作🤘🏻（俄语俚语） http://t.cn/AXSNBRkP ​

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2026-06-24 10:49

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎相关生日祝福 其五 女单选手Sofya Titova： @ avtrusova 亲爱的萨莎，生日快乐！❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥 男单选手Alexander Plushenko： 萨莎@ avtrusova ，愿你永远幸福！生日快乐🎉 冲浪运动员Alexandra Kornilova： 生日 ​

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2026-06-24 01:56

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎相关生日祝福 其四 1tv频道官方： 祝贺亚历山德拉·特鲁索娃生日快乐，我们非常期待她在新赛季的亮相！❤️🔥 为庆祝她的生日，我们整理了亚历山德拉与儿子一同在冰上的所有画面。请在第一频道网站上观看。 女单选手Sofia Sarnovskaya： ​

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2026-06-24 00:13

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎tg更新 我们在米兰❤️ ​

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2026-06-23 22:31

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎相关生日祝福 其三 体育经理人、前跳高运动员Maria Kuptsova： @ avtrusova 生日快乐❤️ 花样游泳欧洲冠军Anastasia Bakhtyreva： 生日快乐 @ avtrusova 😍❤️🤍 🎉🎉🎉🎉🎉 舞蹈家Arina Kulikova： @ avtrusova 生日快 ​

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2026-06-23 22:21

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎tg更新 其实，我本来想在家里安静地过个生日，但照例，总有什么事情会打乱计划） 你们能猜到我们现在在哪儿吗？ ​

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2026-06-23 20:50

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎相关生日祝福 其二 女单选手Anna Frolova： @ avtrusova 🎂🚀 生日快乐，我亲爱的！❤️😻 男单选手Nikita Sarnovskiy： @ avtrusova 生日快乐！！ 女单选手Lyubov Rubtsova： @ avtrusova 生日快乐！🥳🫶🏻 俄罗斯Okko频道 ​

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2026-06-23 18:53

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎相关生日祝福 其一 俄罗斯体育部官方：（P1-4） 生日快乐，俄罗斯火箭！🚀⛸️ 今天的寿星是——亚历山德拉·特鲁索娃！🎉🧡 她作为先行者，在正式比赛中完成了最难的四周跳，并创下多项世界纪录，将自己的名字载入了花样滑冰史册 ? ​

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2026-06-23 18:38

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎ins更新 不可思议的一年。 这是充满了爱、幸福、新朋友、新计划以及梦想实现的一年。 感谢 🤍 http://t.cn/AXSVUwm2 ​

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2026-06-23 18:37

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260623 莎莎tg更新 不可思议的一年…… 这一年，我拥有了无比心爱的儿子。他彻底将人生分成了“之前”和“之后”，并且每天都在让它变得更好。 这一年，我恢复了全面训练，再次感受到了我是多么热爱我所从事的事业。我无比热爱滑冰、训练，以及完成那 ​

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2026-06-23 13:59

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260622 莎莎ins更新 目前还没有足够的时间来制作一期完整的Vlog，但我已经整理了一段新自由滑节目编排的片段） http://t.cn/AXScZOvM ​

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2026-06-23 00:00

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃##特鲁索娃0623生日快乐# @花滑运动员特鲁索娃 🎊【抽/奖】【转/发并关/注@花滑运动员特鲁索娃 @特鲁索娃_RocketInstitute 送上对莎莎的祝福，抽取1人获得莎莎签名照、3人获得定制莎莎周边、5人获得定制莎莎徽章 】🎁 我想，21岁对于亚历山德拉·特鲁索娃来说 ​

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2026-06-22 23:33

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260622 Daniil Gleikhengauz、Eteri Tutberidze更新莎莎相关 亚历山德拉·特鲁索娃的自由滑节目 ✅ 编舞季已经开启 😊 ​

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2026-06-22 17:18

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260622 莎莎tg更新 “大家好。我想和大家分享一件重要的事。6月27日，莫斯科在波克隆纳亚山的胜利公园将举办一场慈善跑活动。这是一个支持抗癌斗争的时刻。在我看来，这正是那种情况：你能跑多少公里并不重要，甚至你可以根本不用跑，而是可以选择步行 ​

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2026-06-21 16:20

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260621 莎莎tg & ins更新 今天，一位非常特别的人迎来了他的生日，他曾经俘获了我的心，并且每天都在继续这样做！ 我可以无休止地列举我爱他的理由，但即使穷尽世间所有时间也不够。所以这里只写最重要的） 马卡尔，我爱你…… 为了我们的家庭♥️ ​

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2026-06-20 23:28

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260620 莎莎ins更新 你们（也是我）最爱的节目编排工作过程 🔥 已经开始编排自由滑了！ ​

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2026-06-20 21:22

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260620 莎莎tg更新 我们开始编排自由滑节目了！ 我会和你们分享一些小小的剧透，但会稍晚一些。在此之前，你们可以试着猜猜我们选了什么样的音乐和主题形象） ​

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2026-06-19 23:48

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260619 莎莎ins更新 米沙的歌单是最棒的 我们每天都听，而且听好几遍。） 我们继续在听米沙的歌单 😊 ​

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特鲁索娃_RocketInstitute

2026-06-19 22:29

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260619 莎莎tg更新 我和马卡尔的托举配合达到了新高度😎 ​

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2026-06-19 22:28

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260619 米沙个人tg更新 🥰 http://t.cn/AXaeKb0D ​

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2026-06-17 23:09

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260617 莎莎ins更新 两年前，我对他说了“愿意”，但感觉上仿佛已经过去了一辈子♥️ ​

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2026-06-17 18:08

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260617 莎莎tg更新 两年前马卡尔向我求婚了，但感觉上仿佛已经过去了一辈子♥️ 有时我会重看那天的视频，回忆起那段时光有多美好，但感觉那好像已经是很久很久以前的事了……我们好像认识了一辈子，而且我们还有一个很棒的儿子——这怎么可能才过了两 ​

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2026-06-17 02:58

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260616 莎莎tg更新 他走得越来越稳了 😊 http://t.cn/AXaWWQxq ​

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2026-06-17 01:17

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260616 莎莎ins更新 失败的镜头有很多，但我们玩得很开心） http://t.cn/AXaWXsvz ​

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2026-06-17 01:16

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260616 莎莎tg更新 我们合拍的每一条短视频背后，都有一大堆拍废了的素材。不过，如果抛开最初的想法单独来看，它们其实还挺成功的） 对了，如果在这里视频加载慢，我会把Telegram的所有内容同步发到MAX上！ ​

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2026-06-15 22:44

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260615 莎莎ins更新 我正努力享受已经步入正轨的日程安排，因为过不了多久，我又要为了下一趟出行而不得不重新调整它了） ​

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2026-06-15 22:41

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260615 莎莎tg更新 真没想到，你们昨天在侧手翻挑战中会这么积极！这让我再一次确信，我的粉丝们真是太棒了😎 但周末已经结束了，所以是时候回归日常节奏和训练了。我们下次周末再一起玩吧） ​

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2026-06-14 19:37

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260614 莎莎tg更新 还记得我以前专门为你们拍的那些短时间训练视频吗？目前还没有计划重启这个系列，不过这里有一个周末小挑战给你们…… 去试试侧手翻，然后把结果发到评论区！我已经做过了，现在轮到你们了——星期天总不该闲着吧） ​

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特鲁索娃_RocketInstitute

2026-06-13 21:56

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260613 莎莎ins更新 据说这一季流行黄色。米沙已经准备好了，所以我得赶紧找一双黄色的Crocs鞋来配我们的滑水冲浪之旅，好跟上潮流） http://t.cn/AXaVv7PT ​

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特鲁索娃_RocketInstitute

2026-06-13 16:14

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260613 莎莎tg更新 收拾行李和箱子通常会让人感到乏味，但收拾去海滩的行李不知为何却让人非常愉快） 不过，当住在两套房子里时，不是所有东西都随手可得。好在“奇日克”的配送很快——不用为了路上买双拖鞋而改变路线了！抱着米沙逛商店可不算什么乐 ​

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2026-06-13 01:48

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260612 莎莎ins更新 对我来说，季节并不是那么重要——冰场看起来总是千篇一律的。 但训练后的阳光和炎热，却能保证把我本来已经很好的心情变得更好） ​

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2026-06-12 18:14

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260612 莎莎tg更新 我已全面进入训练模式，这让我非常开心。现在我又恢复了每天两次冰上训练和一次体能训练，从下周开始还会加入舞蹈编排课。 幸好米沙是个懂事的孩子，所以他的作息是配合我们的。目前我们在没有帮手的情况下训练，米沙的上午和下午小 ​

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2026-06-12 16:47

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260612 米沙个人tg更新 迈出第一步 ✅ http://t.cn/AXaUP0Gs ​

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2026-06-12 15:09

#alexandratrusova[超话]# 260612 莎莎冰演资讯 欢迎莎莎再次来到北京[抱一抱]

官宣！ Magic on Ice 首位揭晓的冰上明星—— Alexandra Trusova（亚历山德拉·特鲁索娃） 🦊❄️ 实力与魅力并存，即将空降北京·冰立方冰上运动中心！ 相约 2026年8月7日-9日，共赏2026Magic on Ice沉浸式叙述冰演 双奥地标×国际阵容，不见不散✨ 🎉 恭喜评论区猜中的冰迷们！ 获奖粉丝已由官方回 ​

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2026-06-11 23:16

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260611 莎莎tg更新 我喜欢尾波冲浪！ 其实我只玩过五次，其中两次还是今年夏天。顺便说一句，这已经是我的记录了：往年一整个夏天就只能玩一次，去年怀了宝宝，索性一个夏天都没碰过。 不过今年我一定要尽情玩……大概吧😅 ​

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2026-06-11 23:10

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260611 莎莎tg & ins更新 4Lz✅ 第三天完成的 ） 第三次尝试就成功了 🤘 http://t.cn/AXaAqnVa ​

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2026-06-11 00:43

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260611 莎莎tg更新 我非常高兴能成为 Green Mama 新运动系列的形象代言人🤍 我与 Green Mama 共同推出“运动”系列——专为热爱运动、坚持训练并关心自己身体的人而设计。 每一款产品都根据运动员和活跃人士的需求打造——帮助身体在运动前后得到支 ​

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2026-06-10 22:51

大家好！相信大家都看到了莎莎将于八月份来华冰演的消息，这边应私信请求建了一个信息群，有意来看演出的家人们可以进群。 此群不作门槛设置，并非纯唯粉群聊，本博只建群，群内个人言论一概不负责，感谢！ http://t.cn/AXaPbTtF ​

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2026-06-10 21:19

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260610 Green Mama品牌莫斯科地广相关 📹team_trusova_official ​

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2026-06-10 01:40

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260609 Daniil Gleikhengauz更新莎莎相关 😎 📹daniil_gleikhengauz http://t.cn/AXXebcfn ​

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2026-06-10 00:11

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260609 莎莎ins更新 休假后的第一次训练总是带来纯粹的快乐） ​

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2026-06-10 00:08

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260609 莎莎tg & tiktok更新 假期给了我们如此多的能量，以至于我们甚至都重返 TikTok 了！ 我们在那里已经展示了第一次训练的情况。 ​

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2026-06-10 00:06

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260610 莎莎冰演资讯 萨莎将参加伊利亚·阿韦尔布赫在顿河畔罗斯托夫举办的“冠军”冰上秀 ⛸️ 📅9月6日 📍罗斯托夫体育馆 ​

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2026-06-08 23:06

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260608 莎莎ins更新 赛季已经开启 🔥 http://t.cn/AXXuWZ88 ​

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2026-06-08 23:04

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260608 莎莎tg更新 新赛季开启 ✅ http://t.cn/AXXuONkG ​

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2026-06-07 20:13

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260607 莎莎tg更新 http://t.cn/AXXHbXBV ​

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2026-06-07 14:48

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260607 莎莎tg更新 “大家好。这是我们假期的最后一天。我们决定，稍微跑一跑步。妈妈，爸爸，和米沙。他很专注，正在训练。” http://t.cn/AXXYm5vM ​

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2026-06-06 20:44

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260606 米沙个人tg更新 我10个月大了 🩵 ​

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2026-06-06 17:36

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260606 莎莎tg & ins更新 米沙满10个月啦！我们有太多消息要告诉你，简直眼花缭乱） 他站得越来越好了：最新纪录是不靠支撑站了20秒。他开始走得更稳了，现在只需要抓住我一只手就行。有时米沙甚至会自己独立走几步（当然，我在旁边保护他）！ 他几乎 ​

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2026-06-05 23:58

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260605 莎莎tg更新 中字 恭喜我吧——我的毕业论文答辩通过了！ 说实话，我有点羡慕那些能平静地走进考场的人。我在答辩前的紧张程度，甚至比参加比赛时还要严重……你们无法想象，这一切都结束了我有多高兴） http://t.cn/AXX9pTNK ​

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2026-06-05 23:49

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260605 FFKKR更新莎莎相关 萨莎入选了俄罗斯国家队2026/2027赛季的预备队[给你小心心] ​

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2026-06-05 18:39

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260605 莎莎ins更新 终于放假了，我们想。我们要整天懒懒散散，好把未来一年的休息都补上，我们想。 然后我们只是在商店的货架上看到了一个玩球的套装…… http://t.cn/AXXolAVQ ​

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2026-06-05 15:30

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260605 莎莎tg更新 我的假期还没结束，所以我去了一趟“奇日克”超市，为最后的闲暇夜晚找点乐子。你们信吗，我在货架上找到了好像专门为我设计的拼装玩具） 我对拼装玩具的喜爱几乎不亚于拼图，尤其是这种迷你体育主题的，简直太棒了！我非常希望“奇 ​

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2026-06-04 22:36

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260604 莎莎tg更新 我现在化妆很少，但最近有了重拾化妆的理由：Pupa送了我一大箱化妆品作为礼物！我喜欢这样的惊喜，真的很开心❤️ 昨晚我整个晚上都在拆箱和试色，已经对以后的妆容有了几个想法……接下来准备在实践中尝试一下） ​

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2026-06-04 22:35

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260604 莎莎ins更新 💃🏼🕺🏻 http://t.cn/AXX6mf3x ​

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2026-06-04 22:17

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260604 Green Mama品牌更新莎莎相关商务 ⛸️💚Green Mama “Sport”系列 × 亚历山德拉·特鲁索娃 该系列专为重视训练效率与健康生活方式的人群打造： 🤍 训练前： 热身霜 —— 促进血液循环，降低受伤风险 🤍 训练后： 洗发沐浴凝胶与冷却霜 —— ​

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2026-06-04 21:28

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260604 莎莎冰演资讯 萨莎将参加伊利亚·阿韦尔布赫在克拉斯诺达尔举办的“冠军”冰上秀 ⛸️ 📅 9月5日 📍 冰上宫殿“Ice Palace”体育馆 ​

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2026-06-03 23:25

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260603 莎莎tg & ins更新 我们已经到家了！ 结束假期总是有点伤感，但我喜欢回归到日常的规律生活中❤️ P.S. 这些照片还是休假前拍的♥️ ​

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2026-06-02 01:33

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260601 莎莎ins更新 和鲨鱼一起游泳很可怕，但我决定了，人生就是要尝试所有事情） http://t.cn/AXXyS9mq ​

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2026-06-01 23:53

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260601 塔斯社更新莎莎相关新闻 塔斯社消息人士称，图特别丽泽组的花滑选手将于6月8日开始集训。 “埃特里·图特别丽泽的团队将于6月8日在其自己的冰场上开始集训。”——该社的采访对象表示。 ​

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2026-06-01 23:51

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260601 莎莎tg更新 相比游泳池，米沙要喜欢海洋得多。考虑到他的好奇心，这一点我毫不怀疑） 顺便说一句，祝大家儿童节快乐！米沙也准备好接受祝福了😉 http://t.cn/AXXy4Z9U ​

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2026-06-01 19:05

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260601 莎莎tg更新 经过一番深思熟虑，我最终还是决定去和鲨鱼一起浮潜！虽说上次它们没伤到任何人，这多少给了我点底气，但保险起见，我始终没敢游离扶梯太远😶‍🌫️ ​

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2026-06-01 00:58

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260531 莎莎ins更新 甚至在休假前，我们就意识到一个儿童安全座椅已经不够用了😅我们给第二辆车也买了一个，这样就不用每天拆来挪去，给自己增加麻烦。 我们去了之前光顾过的一家店@ mnogokolyasok❤️ 我们的第一个座椅也是在那里买的，一直很满意 ​

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2026-05-30 12:43

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260529 米沙个人tg更新 🦈 ​

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2026-05-29 21:45

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260529 莎莎ins更新 我们和 @ kattrin 在午餐时偶然相遇，后来她提议给我们拍一组照片，我们就答应了。 叶卡捷琳娜，再次感谢 ❤️ ​

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2026-05-29 16:46

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260529 莎莎tg更新 “大家好，这里是来自马尔代夫的连线。米哈伊尔...我们正要去看鲨鱼，但当然，我是不会下水的。我害怕，但其他人都去游泳。这里有人喂鲨鱼，它们就在你身边游来游去。说实话，我即使站在这里都觉得害怕。他们让我一起下水游泳……感 ​

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2026-05-28 17:06

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260528 莎莎ins更新 假期的头几天，我们过得几乎和这段迷你Vlog一样快） http://t.cn/AX6RgsZ9 ​

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2026-05-27 21:50

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260527 莎莎tg & ins更新 这里终究还是太美了💔 ​

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2026-05-26 17:18

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260526 莎莎ins更新 ☀️🏝️ ​

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2026-05-26 17:10

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260526 莎莎tg更新 假期头几天的简短总结： — 米沙对一切都超满意！ — 马卡尔对能再次在沙坑里玩耍感到很满意！ — 我对周围所有人都感到满意这一点很满意。当然，对海滩也很满意啦） ​

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2026-05-25 17:16

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260525 莎莎tg更新 米沙度假行李箱大揭秘！ 我们95%的准备时间都花在琢磨怎么让米沙不被晒伤、不中暑上。 – 找到了一个很酷的遮阳篷，下面还能挖出个小游泳池。 – 买了长袖连体泳衣和配套的遮阳帽。 – 为了让米沙爬得舒服，我们买了一张有半个沙滩 ​

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2026-05-25 14:16

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260525 米沙个人tg更新 💦🌴 ​

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2026-05-23 21:22

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260523 莎莎tg更新 从你们的评论来看，你们甚至比我更期待我的假期） 你们可以不用再担心了，假期已经开始啦！ ​

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2026-05-22 21:18

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260522 FFKKR主席Anton Sikharulidze在采访中提到莎莎[相爱] “萨莎即将回归新赛季，她已提交了相关申请。我们非常高兴，她是重量级的运动员。对我们来说，让这样高水平的选手参加比赛非常重要。” ✍🏻kostyalesik ​

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2026-05-22 18:10

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260522 莎莎ins更新 今晚除非有最紧急的事，否则别来打扰我——我无意间在书架上翻出了拼图💅🏻 http://t.cn/AX64i0VG ​

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2026-05-22 16:21

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260522 莎莎VK更新 莎莎今年五月要参加俄罗斯大学毕业生国家考试，考完后会和家人去马尔代夫度假[抱一抱] http://t.cn/AX64wQdC ​

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2026-05-22 16:19

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260522 莎莎tg更新 我总是努力做事多想几步，这样至少能在需要时把基本的东西备好。但连续烧坏两个煎锅——这种事根本没法预见到…… 幸好，就在这周，“Chizhik”超市的“快抢购”货架上正好上架了煎锅！我立刻把两个都买了，当然——有备无患嘛😁 ​

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2026-05-22 02:37

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260521 博主Sasha Ice IG频道更新莎莎相关 📹isashaice http://t.cn/AX6LwEQs ​

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2026-05-21 03:29

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260520 Benoit Richaud在采访中提到莎莎[相爱] “我们和萨莎在冰上实际工作了整整五天。节目的音乐已经准备好了，是我提议的，但具体内容就由萨莎自己来揭晓吧。我只能说，这是更成熟、更内敛的音乐，节目有音乐层次的发展，但基调更偏向古典。我们的合 ​

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2026-05-21 03:24

#alexandratrusova[超话]##特鲁索娃# 【研究所】260520 莎莎ins更新 少说多做🔥 http://t.cn/AX67IbNa ​

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