纵横四海

2025-01-19 21:00来自 微博网页版

四海星球年度大盘点来咯～ http://t.cn/A63PTLdQ ​

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纵横四海

2023-12-31 20:27来自 微博 weibo.com

#纵横四海播客# 今天除了播客上新，跨年直播，还有今年的最后一个尝试 纵横四海知识星球，今日开张。 详情请查看文章⬇️，期待在星球和大家相见🙋 http://t.cn/A6lmwcuI ​

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纵横四海

2026-06-30 13:27来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP84《Roar》 对女性来说，轻断食，生酮，间歇性断食，168，低碳，空腹训练...通通🙅‍♂️哒咩。 为什么呢？因为女性身体对长期能量缺失非常、非常、非常敏感，其中，碳水不足又是最大的能量缺失的信号。长期热量/碳水缺口，会让女性的身体进入“饥荒”方案，首当其冲的就是调高身 ​

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纵横四海

2026-06-23 11:57来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP84图书及徽章预告 将于6月28日上线，敬请期待。 ​​​

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纵横四海

2026-06-03 13:44来自 微博网页版

播客更新✌️

更新了一期播客，讲已经火到让人有点反感的“奥德赛时期”🤭。其实我觉得奥德赛本身是个很好的词（仅仅Odyssey就够了），因为它就是人生真相的某种隐喻，就是人生会不断进入新的水域，需要我们更新地图。这个适应的过程就是奥德赛。 这个适应其实每隔一段时间就会发生。它不可阻挡，因为人生滚滚向 ​

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纵横四海

2026-06-03 00:21来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 但这条路很少有人走。 今天来分享四个原则、三个思维、两个黄金技能，帮助大家平稳度过这个时期。 本期读的是心理学神书《少有人走的路》。这本书对我产生了非常、非常大的影响，远远超过大部分这些年我读的其他书籍。作为一本已经畅销几十年的书，它包含内容之广，讨论之 ​

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纵横四海

2026-06-01 17:43来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP83图书及徽章预告 将于6月3日上线，敬请期待。 ​​​

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纵横四海

2026-05-28 13:20来自 微博网页版

购买入口⬇️ http://t.cn/AX6R5HNC

#纵横四海播客# 通过这14周的记录，我真的收获了巨大的启发 。 我们的第三批笔记本可能很快就要跟大家见面了，希望你们也能喜欢这种通过纸笔和自己深度对话的过程。 如果你在使用观察本的过程中也有什么心得，欢迎在评论区告诉我！ http://t.cn/AX6Rq82Q ​

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纵横四海

2026-05-25 11:55来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP82《五次重置》：不想努力了怎么办？ 两年前的某天半夜，Melody 突然意识到： 自己好像不想再努力了。 这件事曾让她非常沮丧。因为她一直觉得自己是个很“扛压”的人——以前忙得团团转也能生龙活虎，现在明明没发生什么大事，为什么却突然“撑不住”了？ 后来她才慢慢意识到： 很 ​

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纵横四海

2026-05-21 14:07来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP82图书及徽章预告 将于5月24日上线，敬请期待。 ​​​

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纵横四海

2026-05-15 11:47来自 微博网页版

新一期#纵横四海播客# 征集

又来为节目做征集了：下一期讲压力和职业倦怠。大家有什么相关疑问嘛～ ​

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纵横四海

2026-05-09 00:08来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP81《深度关系》：如何“给情绪价值”？包教包会 本期有《玛蒂尔达》音乐剧门票的专属优惠和纵横四海的周边礼品哦～ 从社交边界的“精神减负”，到亲密关系里的“觉醒与祛魅”；从职场里如何“有技巧地真诚”，到家庭中如何停止“相爱相杀”。人际互动有那么多复杂、困惑的课题，但 ​

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纵横四海

2026-05-08 20:25来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# ※ 本期有《玛蒂尔达》音乐剧门票的专属优惠和纵横四海的周边礼品哦～ 从社交边界的“精神减负”，到亲密关系里的“觉醒与祛魅”；从职场里如何“有技巧地真诚”，到家庭中如何停止“相爱相杀”。人际互动有那么多复杂、困惑的课题，但从小到大，也没人正儿八经教过我们啊 ​

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纵横四海

2026-05-08 18:02来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP81图书及徽章预告 将于5月8日20:00 上线，敬请期待。 ​​​ ​​​​

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纵横四海

2026-04-28 15:00来自 微博网页版

#纵横四海播客# 深圳线下听友会 🎫 5月24日｜深圳 购票方式及详情 🫱 http://t.cn/AXxsPxvg 深圳见⛰️ ​

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纵横四海

2026-04-26 11:20来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP80《深度工作》：什么是AI时代最不能被取代的技能？ 在这个AI能一秒写出及格文案，两秒画出精美PPT的时代，你有没有感到一种前所未有的“被贬值感”？又有没有想过，其实这种职业危机，背后推手不仅仅是AI？ 我们每天在无数个“收到”中切碎大脑，在多线程切换和会议消息轰炸中疲 ​

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纵横四海

2026-04-22 11:52来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP80图书预告 将于4月26日0:00 上线，敬请期待。 ​​​ ​​​​

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纵横四海

2026-04-13 21:15来自 iPhone Air

那我们海边见❤️

三年前，我是一个满身疲惫的探索者； 三年后，我想带着这 100 本书给我的力量，在海边和你们见一面。 http://t.cn/AXMW0IBA ​

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纵横四海

2026-04-13 14:31来自 微博网页版

各位～如果你参加了4.25（周六）纵横四海阿那亚线下活动 我们会在4.26（周日）安排一场 ReadyGo 的小范围交流 Marc 和 Melody 都会在现场 具体信息会在阿那亚线下群里和大家同步～ ​

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纵横四海

2026-04-09 14:32来自 微博网页版

#纵横四海播客##纵横四海番外播客##ReadyGo播客##慢速生长播客##Blend Inn播客# 全体集合 ​

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纵横四海

2026-04-07 16:59来自 微博网页版

❤️

“我曾经以为我会在26岁结婚28岁生孩子，可是没想到的是我在26岁听到了《纵横四海》，在28岁这一年努力考上了研究生～我很庆幸自己没有被社会时钟困住。” ​

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纵横四海

2026-04-01 14:32来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP74-77 播客限定徽章上线✌️ ​

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纵横四海

2026-03-31 12:49来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP79 你不是不自律，你只是被劫持了注意力 本期我们会用四本书来全面理解专注力、自控力、自律等概念，以及ADHD的生物学和心理学成因。 关于注意力，存在大量迷思。比如，大家都以为高度聚焦地专注于一个目标是好的，但实际上，越是进入这样的“隧道模式”，越说明你已经被多巴胺劫 ​

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纵横四海

2026-03-31 00:24来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# ※ 本期节目由华夏基金旗下的「红色火箭」赞助播出~ 「红色火箭」是一款免费的指数投资辅助工具，把复杂的数据转化为直观指标，帮你更理性地看市场、做判断。无论是看机会、选指数，还是做对比，都可以用更低的门槛完成。 � 点击小程序链接即可体验：http://t.cn/AXIMqoHC ​

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纵横四海

2026-03-25 11:08来自 微博网页版

#纵横四海播客# 本期内容来自3月7日杭州，由华夏基金联合小宇宙举办的首届「红火开麦日」，其中《纵横四海》的专场分享。本次主题为「人生复利计划」。 也感谢华夏基金与小宇宙的邀请，让我们有机会在这个主题下展开更深入的讨论与交流。 http://t.cn/AXf3eFfT ​

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纵横四海

2026-03-24 12:12来自 微博网页版

#纵横四海播客# ⏰ 3月25日（周三）12:00 📍 阿那亚·秦皇岛 🎫 4月25日线下活动开售 购票方式：阿那亚APP 我们海边见🌊 ​

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纵横四海

2026-03-23 16:10来自 微博网页版

#慢速生长播客##播客[超话]# 👋🏼欢迎来到《慢速生长》改版后的第一期！ 这期节目源于过年期间Melody心血来潮，让 AI 去分析@携隐Melody 去年的时间使用情况。 没想到，这位「全自动时间教练」一针见血地指出了Melody在时间分配，尤其是娱乐和任务切换上的巨大问题！ 借着这个契机，Melody把沿用 ​

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纵横四海

2026-03-16 18:18来自 微博网页版

#纵横四海播客更新 EP78《贪婪的多巴胺》：如何像沉迷游戏一样沉迷学习？ 如果能把沉迷手机、短剧、游戏、社交媒体等等的时间和那个欲罢不能的坚持劲儿，用在工作和学习上就好了 — 大家是不是都曾有过这样的感慨？ 你别说，还真能。 本期我们来彻底聊清楚“多巴胺”：一个被误解最多的神经递质。 ​

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纵横四海

2026-03-16 02:15来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# ※ 本期有《玛蒂尔达》音乐剧门票的专属优惠和纵横四海的周边礼品哦～ 如果能把沉迷手机、短剧、游戏、社交媒体等等的时间和那个欲罢不能的坚持劲儿，用在工作和学习上就好了 — 大家是不是都曾有过这样的感慨？ 你别说，还真能。 本期我们来彻底聊清楚“多巴胺”：一个被 ​

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纵横四海

2026-03-13 18:50来自 iPhone Air

#纵横四海播客# 2年多后的今天她来告诉我们 她考上了985研究生👩‍🎓 真好❤️ ​

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纵横四海

2026-03-09 14:48来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP78｜图书及共读预告 《贪婪的多巴胺》 将于本周末 上线，敬请期待。 ​​​

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纵横四海

2026-03-03 16:17来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP77 《一间只属于自己的房间》限定实体徽章 ​

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纵横四海

2026-03-02 23:36来自 iPhone Air

❤️

感谢大家的爱🩷。 ​

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纵横四海

2026-03-02 13:11来自 微博网页版

#四海读书会##纵横四海播客# 共读群里聊到一个话题：当对方特别自信时，我会不会不自觉地附和。 ​​​​

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纵横四海

2026-03-02 10:40来自 微博网页版

#纵横四海播客更新 感谢老朋友「谷雨」对本期节目的支持。 购买 3·8 礼盒，即可获得本期播客限定实体徽章一枚 🏅 欢迎大家听完节目后，进入本期读书会， 和 Melody 以及听友们一起交流、讨论。 等你来聊 ❤️

《一间只属于自己的房间》这期播客昨天在《纵横四海》上线啦，大家听了吗～ 在这期节目最后，我说，通过读这本书，我第一次对“经济独立”有了清晰的定义。 大家觉得什么是经济独立？ 我以前总对这个概念有一种模糊感和抽象感，它是那种我能回答 yes or no，但无法讲明白 why 的东西 — 我能针对具 ​

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纵横四海

2026-02-28 18:47来自 微博网页版

#四海读书会##纵横四海播客# 《我才不想做家务》 昨天 Melody 和群友的一场辩论特别精彩， 也引发了不少听友的感慨（见图一) 《人生设计课》 我们也准备正式开启「十步计划」（图二）。 从认知到行动，一步步拆解那些困扰我们很久的问题。 《一间只属于自己的房间》 会是非常适合共读讨论的第一本书 ​

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纵横四海

2026-02-28 13:37来自 微博网页版

期待大家一起共读讨论🙋 http://t.cn/AXc0iY3k //@携隐Melody:准备下周一开始，在两个人生设计课的共读群开展为期两周的“人生设计”活动，播客里说的 10 个步骤，每周完成 5 个（周末休整），大家一起“交作业”，一起讨论每个步骤的疑惑和困难之处。想一起来的朋友们，现在还可以来加入共读群哦～

本周来抽一本《人生设计课》，这也是今天刚更新的一期读的书哦～ 它是斯坦福大学最受欢迎、最难抢的一门课，教的是职业生涯规划。 我觉得这是所有大学，和所有入职培训项目，都应该包括的一门课，因为在职业选择、职业规划上，大家实在是太迷茫、太困惑了。按喜欢的找，结果失去爱好😂；按擅长的找 ​

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纵横四海

2026-02-25 09:11来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP77｜图书预告 《一间只属于自己的房间》 将于3月 1 日 0:00 上线，敬请期待。 ​​​

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纵横四海

2026-02-24 16:09来自 微博网页版

#纵横四海播客# 感谢华夏基金邀请！ 我们将迎来 纵横四海首次杭州专场线下活动！ 📍 时间：2026 年 3 月 7 日（周六）15:00-17:00 🕒 主题：人生复利计划 📌 地点：杭州 ​

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纵横四海

2026-02-06 00:22来自 微博音频

#用声音马住中国年# #微博声浪计划# 在美国，只有27%的大学生毕业后所从事的工作和他们所学的专业有关。在我们这儿可能更高一些，但我打赌也不会超过一半。也就是说，有至少一半的人在大学期间，对自己的职业生涯感到迷茫。就算是那些从事本专业工作的，我感觉又有超过一半，在工作后陷入迷茫。 对工 ​

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纵横四海

2026-02-01 10:51来自 iPhone Air

录制完毕⏺️

录播客啦！ 以往录制的时候都是在书桌前，一录就是七八个小时，录完总是腰酸背痛，以后保准脊椎病。 所以这次在秋千上设置了一个录音角！话筒连接ipad录制，文稿在三星pad上浏览。一共用上了三个支架（两个手机支架和一个话筒支架）！亏得我爱买，家里支架多啊。 ​

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纵横四海

2026-01-30 16:29来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP76｜图书预告 《人生设计课》 将于 2月 6 日 0:00 上线，敬请期待。 ​​​

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纵横四海

2026-01-28 16:25来自 微博网页版

#纵横四海播客# 分享一下后台收到的夸夸～ 真的很暖，爱大家❤️ ​

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纵横四海

2026-01-27 15:25来自 微博网页版

谢谢你们，选择播客。

昨天开周会没顾上，今天才有空回味#2025小宇宙播客大赏# 。 有圆桌，有采访，有颁奖，有跟邻座增进感情的机会（我还发了一圈坚果糖🤭），有星光熠熠的名师名家和主持人门，认识了好多新朋友，跟平时不在一个城市的老朋友们也都又见上了面，真是开心丰富的活动体验。 Ready GO能进入年度趋势内容， ​

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纵横四海

2026-01-27 00:03来自 微博网页版

谢谢大家❤️ http://t.cn/AXqVoFN0 ​

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纵横四海

2026-01-21 13:16来自 微博网页版

新年快乐🎉

冰箱贴返图～@纵横四海 ​

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纵横四海

2026-01-13 17:51来自 微博网页版

#四海来相见# 2026年一起见自己，见天地❤️ ​

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纵横四海

2025-12-31 19:25来自 微博网页版

㊗️各位新年快乐🎉

祝福大家在2026年，做一个不被扫兴的人。 情绪高昂的时候有人跟你分享快乐，而不是让你戒骄戒躁、喜怒不形于色。 讲述自己故事的时候有人听进去了并反馈，而不是抢走焦点，自恋地开始“讲自己”。 有疯主意的时候有人眼里闪着对你的欣赏，而不是嘲讽你幼稚和异想天开。 分享热爱的时候有人羡慕你的热 ​

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纵横四海

2025-12-26 14:25来自 微博网页版

#纵横四海播客# 小宇宙订阅突破 140 万 🎉 全部 75 期思维导图也一并奉上。 感谢大家一路的收听与支持。 ​

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纵横四海

2025-12-25 18:34来自 微博网页版

#纵横四海播客# 去年12月带大家读了芒格，正好一年过去了，今年12月，让我们来读巴菲特。 他在投资界的战绩和地位无人能及，他的名字也早就已经响彻世界。但我仍然觉得，他和芒格产生的影响力，是被大大低估了的 — 大多数人看到的还是惊人的投资回报，稳定的长期表现，举世瞩目的成功。可是他们为这 ​

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纵横四海

2025-12-25 16:56来自 微博音频

#一条音频告别2025# #微博声浪计划# EP75 像巴菲特一样思考、投资和决策 http://t.cn/AX45J3DF ​

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纵横四海

2025-12-24 13:10来自 微博网页版

#纵横四海播客# 2025年小宇宙《纵横四海》播客 更新19集( 12.25还有一集 共播放6193647小时+ 24700人收听超100小时+ 36278人留下1971467字评论 新的一年 愿我们一起继续纵横四海🌊 ​

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纵横四海

2025-12-22 13:21来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP75｜图书预告 《巴菲特致股东的信 (第4版)》 将于 12月 25 日 0:00 上线，敬请期待。 ​​​

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纵横四海

2025-12-16 19:04来自 微博网页版

#四海读书会##纵横四海播客# 2026年争取读40+书籍 等养成读书习惯 可以再进入一些最入门的英文原版书✌️ ​

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纵横四海

2025-12-15 19:03来自 微博网页版

#纵横四海播客# 线下听友会 2026 年 1月10日（周六） / 1月11日（周日） 两天在上海南站附近举行 任选一天即可 内容流程基本一致 ​​​​

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纵横四海

2025-12-02 14:14来自 微博网页版

请大家帮忙转发哦~ 希望能有更多的人找她买画

夏天的时候在主页刷到一个20岁的小妹妹 @1717妤娥 。 她出生在一个重男轻女的农村家庭，幼年就被家暴的父亲碾右腿致残，12岁又确诊家族遗传的脊柱侧弯，现在病已经越来越严重，开始压迫心肺内脏，呼吸困难。但她非常勇敢！17岁开始自学画画，靠自己挣钱求医。她说：把疾病交给医生，把勇气交给自己。 ​

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纵横四海

2025-11-28 11:27来自 微博网页版

可以关注公众号「携隐Melody 近期有发共读招募🙋//@携隐Melody:如何加入共读群请见我们的公众号哦

本周来抽一本傅雷的《世界美术名作二十讲》。 我以前看世界名画，总有一种像脑子里蒙了一层雾的困惑感。我看得懂美、和谐、技巧，但我说不出“美在哪里”。我能从比较中感受到名作有名作的气场，但我不知道它们中的一些为什么被称为“惊世之作”。 我曾以为是我不懂绘画技法，不了解这些画作背后的历 ​

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纵横四海

2025-11-26 13:01来自 微博网页版

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纵横四海

2025-11-25 18:59来自 微博网页版

#纵横四海播客##四海读书会# 玛蒂尔达靠阅读逃离现实，大家都靠过什么逃离现实呢？ ​

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纵横四海

2025-11-18 11:22来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# ※ 本期有《玛蒂尔达》音乐剧门票的专属优惠和纵横四海的周边礼品哦～ 本期读的是《随他们去》，我觉得是一本超级棒的“最后一公里”书。 什么是“最后一公里”呢？就是当我们明白了很多道理，却仍然“过不好这一生”，总是在实践中遇到一些细节问题、个性化的问题，导致改 ​

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纵横四海

2025-11-18 11:15来自 微博网页版

#纵横四海播客# 本期读的是《随他们去》，我觉得是一本超级棒的“最后一公里”书。 什么是“最后一公里”呢？就是当我们明白了很多道理，却仍然“过不好这一生”，总是在实践中遇到一些细节问题、个性化的问题，导致改变常常半途而废，这就说明，从道理到实践，还有“最后一公里”没有走完。老板很焦 ​

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纵横四海

2025-11-14 15:27来自 微博网页版

#纵横四海播客# 纵横四海 EP74｜图书预告 《随他们去》 原作名：《The Let Them Theory》 将于 11 月 18 日 11:00 上线，敬请期待。 ​

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纵横四海

2025-11-14 11:37来自 微博网页版

本活动真实有效 哈哈哈 (喜欢就好 😄

收到了melody的小礼物！ 真的超级无敌爱melody和纵横四海！ @携隐Melody @纵横四海 ​

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纵横四海

2025-11-11 14:15来自 微博网页版

我们特别准备了 限定赠品， 内含 Melody 亲笔明信片 一张、贴纸 一份、以及 猫猫便签 三张 http://t.cn/AX2VuGNj

#四海周边# 我们为「纵横四海」的朋友们定制了一份小小的礼物—— 纵横四海情景音箱。 http://t.cn/AX25UZ6b ​

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纵横四海

2025-11-06 14:49来自 微博网页版

私信@纵横四海 领取卡牌~//@糖三角公主:染粉色头发！！！上学的时候学校不让！上班之后公司不让！我感觉人不能这么过一辈子！八十岁回想我年轻的时候还没染过粉色头发我一定会后悔！我已经想好啦！就这个冬天哪怕不能全头染，我也要悄咪咪在耳后或者发尾染一撮哈哈哈哈

#四海周边##纵横四海播客# 来回答我们本次的卡牌问题吧😊～ 会在评论区挑一位朋友送出这副卡牌。 ​​​

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纵横四海

2025-10-31 13:31来自 微博网页版

#四海星球##互惠之环# 这次，我们想在知识星球里，让这位星友的愿望闪闪发光✨ 我们准备了明信片，邀请大家写下手写的祝福，寄往她的世界。 感谢每一份温暖的回应❤️ 让我们一起，让善意在纸上流动～ ​

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纵横四海

2025-10-28 00:17来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 在原生家庭问题上，有三个现象一直非常困扰我。 第一个是：还是有太多人认识不到，自己所以为的自己身上的“问题”，不是真的问题，而是原生家庭创伤的症状。比如太在意他人评价，自我苛责，总是陷入自我质疑，难以进入深度人际关系（包括亲密关系），害怕冲突，对生活失去 ​

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纵横四海

2025-10-22 08:39来自 iPhone 12

#纵横四海播客# 纵横四海EP73图书预告 《你的父母不再是你的父母》 10.28日0:00上线 ​

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纵横四海

2025-10-16 11:16来自 微博网页版

欢迎来互动🙋

#四海周边##纵横四海播客# 来回答我们的卡牌问题吧😊～ 会在评论区挑一位朋友送出这副卡牌。 ​

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纵横四海

2025-10-14 18:00来自 微博网页版

这次真的圆了小时候的一个小梦想🧱✨ ReadyGo主播Marc去了乐高集团的“老家”——丹麦比隆。 在那里，看到了积木的另一面 实验室的人在研究新材料， 原来乐高产品中的轮胎是用旧渔网和机油做的， 还有很多植物颗粒是由甘蔗制成的🌱， 以及每一颗积木都要经过撞击、弯折、拉力测试， 就像在说：认 ​

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纵横四海

2025-10-11 13:42来自 微博网页版

#纵横四海ReadyGo##播客[超话]# 下周十一假期回来，会上线乐高的视频和ReadyGo播客🎉 还会给大家抽奖送乐高明信片✨，以及我们从丹麦带回来的 LEGO House 积木套装🧱 欢迎大家关注！ 顺便说一句，Marc 做的视频我已经看了三遍了，真的太精彩了🥺 ​

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纵横四海

2025-09-16 20:15来自 iPhone 12

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和大家正式介绍下我们的🃏 纵横四海 · Level-up 卡牌 http://t.cn/AXhf9Zn3 ​

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纵横四海

2025-09-16 14:38来自 微博网页版

#纵横四海播客# 时隔三个月，小红书直播间，我们又见面啦！ 📅 9月19日（周五）20:00 🔍 搜索「携隐Melody」 快来连麦，一起聊聊吧👋 ​

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纵横四海

2025-09-15 17:53来自 微博网页版

又一期百万播放✌️ #纵横四海播客# ​

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纵横四海

2025-09-14 00:18来自 微博音频

#声音引力场# #2025微博音频创享日# 本期来读培养出60位奥斯卡金像奖得主的传奇故事教练麦基写的《故事》。 作为一个从小爱读故事、讲故事，现在自己又试图开始写小说的人，我对故事写作教学类书都很感兴趣，也读过六七本了。但是没有一本像《故事》这般高屋建瓴、醍醐灌顶！这本书不愧是全球编剧圣经 ​

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纵横四海

2025-09-12 11:21来自 微博网页版

#纵横四海播客##播客[超话]# 纵横四海EP72图书预告 《故事》 9.14 0:00见👋 ​​​

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纵横四海

2025-09-11 11:53来自 微博网页版

❤️//@携隐Melody:被看见了😭。提问的人毫无保留的信任，和在听的朋友经常给他们的评论安慰鼓励，也都非常温暖。人间还是有爱❤️

每次看到《纵横四海·番外》更新，都会有惊喜感！ 之前专门发帖讲过我为啥喜欢这个系列，今天在最新一集的评论区看到一条留言，大意是说：“虽然Melody有些话听起来很直接，没那么婉转，但是她心底其实包含了极大的爱意和温柔。” 不能更同意！ 每个来连线的朋友怀揣的那颗或因原生家庭，或因职场纠 ​

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纵横四海

2025-09-07 04:45来自 iPhone 12

🫂

只有你想见我的时候，我们的相遇才有意义。 ​

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纵横四海

2025-09-02 14:24来自 微博网页版

❤️

做播客和分享觉得最开心的时刻是什么？ 最简单来说，外部的正向反馈都是开心时刻～ 有高中生告诉我，因为听了《刻意练习》，高考分数比高三一开始的模拟考提高了80分。有人在这个留言下回复说，TA也是听了《刻意练习》，提高了40分。 有中专生给我私信，说因为学历一直在职业选择上有限制，自己也很 ​

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纵横四海

2025-08-30 11:57来自 iPhone 12

❤️大家 ​

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纵横四海

2025-08-29 00:23来自 微博网页版

#纵横四海播客##播客[超话]# 本期我们读的是《我们为什么吃（太多）》，一本权威肥胖症专家医生写的减肥书。 @携隐Melody 在社交媒体上发了一条问大家，关于减肥有什么想问的，几百条评论，从胰岛素问到了皮质醇；从苹果身材、梨形身材怎么减，问到了易胖体质、家族遗传；从为什么节食了减不下来，到 ​

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纵横四海

2025-08-29 00:21来自 微博音频

#声音引力场# #2025微博音频创享日# 本期我们读的是《我们为什么吃（太多）》，一本权威肥胖症专家医生写的减肥书。 我在微博上发了一条问大家，关于减肥有什么想问的，几百条评论，从胰岛素问到了皮质醇；从苹果身材、梨形身材怎么减，问到了易胖体质、家族遗传；从为什么节食了减不下来，到为什么运 ​

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纵横四海

2025-08-27 13:48来自 微博网页版

#纵横四海播客##播客[超话]# 纵横四海EP71图书预告 《我们为什么吃（太多）》 8.29见👋 ​​​

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纵横四海

2025-08-25 22:33来自 iPhone 12

一年一度小宇宙～ ​到时见～

当不确定变成时代的常态，即将步入新阶段的我们应该如何前行？如果人生终究需要一个内在驱动力来引领方向，我们发现了一个新的可能性—— 这一次，我们称它为志趣。 9月6日-7日，小宇宙来到上海杨浦大学路&复旦管院（政立院区），发起一场小小探索之旅。邀你一起在声波宇宙中捕捉志趣的灵感，用对 ​

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纵横四海

2025-08-19 20:12来自 iPhone 12

期待下次再见👋

近期工作很忙 4月线下视频现在才剪辑出来 大家久等了~ http://t.cn/A6sDdpaH ​

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2025-08-17 07:28来自 微博网页版

#纵横四海播客##播客[超话]# EP70《枪炮、病菌与钢铁》：重生之投胎选对地区，我直接无敌 在《人类简史》那一期，有朋友留言说，既然读了这本，那也读读戴蒙德吧。好嘞，本期我们就来读戴蒙德获得普利策奖的高分神作：《枪炮、病菌与钢铁》。 这一期和EP67《自私的基因》、EP68《人类简史》，一起构 ​

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纵横四海

2025-08-15 11:29来自 微博网页版

#纵横四海播客##播客[超话]#播客超话播客超话 纵横四海EP70图书预告 《枪炮、病菌与钢铁》 8.17 0:00见👋 ​​​

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纵横四海

2025-08-10 20:39来自 微博网页版

转发

本周来抽一本《你好，陌生人》。 这是一个设计师段志鹏主持的跨界系列，项飙老师和几位不同领域的专家展开对话，包括画过《你的朋友》、《三峡大移民》的艺术家刘小东、写没药花园系列的人类学家何袜皮、拍《杀马特我爱你》的纪录片导演李一凡、上海社区花园发起人刘悦来、南京红山森林动物园园长沈志 ​

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纵横四海

2025-08-10 09:46来自 微博网页版

#纵横四海播客# 更新🌟#播客[超话]# 这一期，是一场特别的对谈。@携隐Melody 没有带大家读书，而是请来了两位非常重磅的嘉宾，和我一起聊一本书，也聊聊人与人、人与自然、人与生活之间，那些被我们悄悄遗忘的连接。 一位是大家非常熟悉的人类学家、德国马克思·普朗克社会人类学研究所所长 项飙老 ​

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纵横四海

2025-08-10 00:13来自 微博音频

#用音频给生活转个场# #音频充电站# 这一期，是一场特别的对谈。我没有带大家读书，而是请来了两位非常重磅的嘉宾，和我一起聊一本书，也聊聊人与人、人与自然、人与生活之间，那些被我们悄悄遗忘的连接。 一位是大家非常熟悉的人类学家、德国马克思·普朗克社会人类学研究所所长 项飙老师，他长期关注 ​

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纵横四海

2025-08-09 11:49来自 微博网页版

#纵横四海播客# EP69#播客[超话]# 预告 这一期，是一场特别的对谈。 @携隐Melody 没有带大家读书，而是请来了两位非常重磅的嘉宾，和Melody一起聊一本书，也聊聊人与人、人与自然、人与生活之间，那些被我们悄悄遗忘的连接。 8月10日0:00上线各大音频平台 ​

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纵横四海

2025-08-06 17:27来自 微博网页版

#纵横四海播客##四海周边# 今年陆续入手了好几条夏美娜@夏美娜工作室 的项链，每一条都让我惊喜——独特的设计感、合理的价格，让人忍不住一见倾心。也正因为这样的喜爱，我主动联系了她们，开启了一段意想不到的合作。于是，这款充满灵感与心意的项链就这样诞生了：🌿 四海森林。 这是《纵横四海 ​

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纵横四海

2025-08-01 09:28来自 微博网页版

#播客[超话]##纵横四海ReadyGo# Ready Go 线下听友会 8月23日上海见👋 ​

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纵横四海

2025-07-30 13:32来自 iPhone 12

分享下 我们和夏美娜联名的项链 图一live必点！ 八月初上线[打call] ​

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纵横四海

2025-07-29 19:11来自 微博网页版

#ReadyGo##播客[超话]# 今天终于完成基本物料准备✌️ 本周会发布正式推文 8.23上海线下见👋 http://t.cn/A6FfcEJN ​

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纵横四海

2025-07-28 12:32来自 微博网页版

#纵横四海播客# 信仰和倡导的伦理观大多数人并不能做到 比如大部分的佛教徒 http://t.cn/A6FGgctW ​

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纵横四海

2025-07-27 08:44来自 微博网页版

#纵横四海播客##播客[超话]# EP68《人类简史》：是谁决定了我们的命运？ 本期@携隐Melody 来读《人类简史》。 11年前这本书横空出世时，就引起过轰动。我还记得我当时跟团队在深山团建，看到David带了这本书，随手拿起来看，这一看是完全停不下来啊，一口气就看完了，并且深受震撼。关于我们智人的 ​

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纵横四海

2025-07-27 00:25来自 微博音频

#用音频给生活转个场# #音频充电站# 本期来读《人类简史》。 11年前这本书横空出世时，就引起过轰动。我还记得我当时跟团队在深山团建，看到David带了这本书，随手拿起来看，这一看是完全停不下来啊，一口气就看完了，并且深受震撼。关于我们智人的很多认知，都被彻底颠覆了。比如我们其实不是因为会使 ​

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纵横四海

2025-07-25 21:39来自 微博网页版

#纵横四海播客##播客[超话]#播客超话 纵横四海EP68图书预告 《人类简史》 7.27见👋 ​​​

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纵横四海

2025-07-24 17:53来自 微博网页版

回复@祎祎是Yyiyi:+微信ID:xymario备注「小卖部」//@祎祎是Yyiyi:怎么进快团团呢

我们四海小卖部的东西也是越来越丰富了[嘻嘻][抱一抱]。 ​

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纵横四海

2025-07-22 17:22来自 微博网页版

和@大酒窝明明 联名的紫色帆布袋补货啦~ 感兴趣可以冲~ 💜 ​

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纵横四海

2025-07-21 13:12来自 微博网页版

❤️

图1-3是去年11月初收到的。 图4是同一位朋友的更新，今天凌晨收到的。 中间隔了大半年。 我眼窝浅，看到更新哭了。 经常有人说，谢谢有我。但对我来说，是谢谢有你们。 是每个人自己的生命力在闪耀。 是这种坚韧和蓬勃的生命力一直一直在滋润我。 ​

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