蓬松不是我的错

2023-11-10 06:59来自 滴 学生卡

👧🏻胖册（❗❗只接BMI26以上❗❗） 不知道啥是BMI自己查清楚再来，瞎投会拉黑！ ▶BMI计算器自己搜一下就有，本册不再挂直达🔗 本厕🈲瘦妹！ ▶接稿范围：黑泥/蓬妹互助/隔空喊话/ttk ▶格式：无格式，皮下扣1表示已清稿 头膏内容要放同一个消息里 ▶蓬厕特定称谓： 〈去蓬〉表示减肥〈蓬装〉 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-30 16:33

35557【蓬装】蛇油找到了一家做旗袍很好看的店铺，高柱尝试买了两次感觉都很不错，疯狂拍拍拍后分享给老大们……价格也都可以，大概在一百出头，苯大学生也可以入手……高柱165/74 BMI27.2 ​

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2026-06-30 16:33

35556吐黑泥，高柱通过半年减掉了20斤，周围的人都在夸高柱瘦了好看，但是高柱一点也不开心，前十斤是打药瘦下来，我至今忘不了完全没有食欲，吃什么吐什么，睡不着觉，头疼抑郁的感觉，后十斤是纯液断饿下来的，不吃饭皮质醇又高，睡不着觉，夜晚是我数着时间一点点度过的，现在已经开始暴食了，而且 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-30 16:33

35555宝宝们有没有什么去蓬成功了的装货文案，俺想激励自己，去蓬成功之后爽发[捂嘴哭]求求惹[捂嘴哭] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-30 16:33

35554高柱168/73kg，有没有显瘦的礼服啊，音乐生考试表演要穿[爱你] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-30 16:33

35553求推荐比较遮肚子的小裙子……肚子和臀特别特别蓬试了好多种感觉肚子那里都会凸起一块特别明显[泪]好难受 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-30 16:33

35552刚高考完，高三在尖子班压力很大，暴饮暴食，目前体重185，剩余七十天，怎么减肥呢？我打算明天运动四个小时 ​

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2026-06-30 16:18

35551求推荐比较遮肚子的小裙子……肚子和臀特别特别蓬试了好多种感觉肚子那里都会凸起一块特别明显[泪]好难受 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-30 16:18

35550刚高考完，高三在尖子班压力很大，暴饮暴食，目前体重185，剩余七十天，怎么减肥呢？我打算明天运动四个小时 ​

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2026-06-30 16:18

35549【】测报我毕业了……卡平台卡了两周终于掉了😭 缟纻是饮食控制+运动从75kg减到现在67，分享一点我自己的经验 吃上面千万不要节食！不要少食多餐！自制力差的一节食就暴食，少食多餐总觉得“我上一顿吃这么少了再吃点这个也没事”🍓一天不要超过四餐。饮食尽量清淡，减少钠摄入同时抑制食欲。 ​

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2026-06-30 16:18

35548想问问有没有买过福饮家蓬装的宝宝这件怎么样[柯基][柯基]下半身搭配什么比较合适呢 http://t.cn/AXSGWhn5 ​

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2026-06-30 16:18

35547夏天了和闺蜜约好了去珠海玩 想问问🍓们有没有遮肉一点的裙子 谢谢！！🥺 高柱168/75kg 大臂比较粗 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-30 16:17

35546【求助】想问问大家，去蓬的时候一天只吃晚饭，上一个月↓了6斤左右，但这个月一斤没掉，和我的饮食有关吗[捂嘴哭]（晚饭大多是米粉米线，只吃一半） ​

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2026-06-30 16:17

35545【黑泥】是34351的稿贮 。真的真的很抱歉因为自己的措辞引起大家不好的观感 。大家的评论我都看了 缟纻在那条投稿发出去没多久后就和前ny分手了。（因为他是高贮的初恋所以当时脑子昏头了。）分手后现生繁忙一直没来投稿。现在缟纻还是双相 但在积极治疗病情已经稳定了 。同时也在积极接受心理治 ​

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2026-06-30 16:16

35544好难过好讨厌夏天，生日就快到了干妹妹比我还高兴，问我什么时候出来见面出来玩，我没有好看的衣服，我不想出门不想见人，在努力减肥已经掉了六斤多，但是绝望的意识到再瘦四十斤也才一百四(高柱现高173，重180)[泪][泪]太难过了啊，出门会出好多汗，好狼狈好难受 ​

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2026-06-30 16:16

35543【去蓬】马上暑假了高柱想在假期的时候去蓬，身高165cm体重85kg左右，想问一下有什么运动是可以在家里做的而且去蓬效果比较好，如果大家有什么关于去蓬的建议都可以告诉我 ​

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2026-06-30 16:16

35542【建设了】捡非群，记录饮食聊天什么的都可以！群🐴放plq了请进[馋嘴][馋嘴] ​

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2026-06-20 15:58

35541去蓬（有图辛苦回复下） 总之第一张和第二张之间间隔是4个月，33到27总共差不多30斤，到今天五个月了，我目前是68。 声明下：不太健康是真的，靠饿，但是运动量非常之小，苯人高中800m六分半，真的非常不擅长运动，不爱吃菜，菜在我嘴里实在苦得要命。第一张的时候诊断的多囊和抵抗，开的二甲。说 ​

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2026-06-20 15:58

35540蹲个减肥搭子[苦涩][苦涩]稿主171cm178斤 特别痛苦呀！希望是差不多的身高体重 健康饮食我不运动 平常一般是站几个小时 一个月瘦10斤左右已满足 我素内娱女星粉无雷 平常我们就分享饮食 忍不住想吃的时候鼓励 ​

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2026-06-20 15:58

35539大家好，全民体检结果出来了，说腹型肥胖腰围99，体重超重，体质25.90，尿酸低，这个应该怎么办，大家谁有这个治疗或者锻炼经验，求大家了[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤] ​

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2026-06-20 15:58

35538想问一下如果有陌生人突然找你要衣服链接会介意吗，因为好看的蓬装太难找了，有时候看到一个比我胖但是穿的非常好看的女生总会想上去要链接，但又怕冒犯… ​

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2026-06-20 15:58

35537缟纻努力去蓬多年发现的心得：就是要舍得扔食物。之前买了份饭，不吃完不罢休、现在发现真的要狠下心来扔掉 ​

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2026-06-20 15:57

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2026-06-20 15:56

35535【去蓬】这是一条大基数的经验分享♡ 我花了一整年的时间减掉了50斤左右，虽然未来的路还很长，但目前算是成功上岸了，我是高食欲人且0运动量，而且从小胖到大，不太容易管住嘴，所以说想分享一下我的食谱给姐妹们进行参考，感觉基本上是无痛减肥。 关于能不能吃某样食物：都能吃，只是看量。 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:37

35534【瘦腿】测报泥嚎想寻找一个大概两个月可以瘦小腿的教程！我买的出cos用的靴子穿不上啊啊啊啊啊但是版型真的很好看😭 ​

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2026-06-20 03:37

35533求助，高柱妈妈打算等高柱毕业之后就带我去医院检查，打司///美针，怎么劝啊我崩溃了 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:36

35531大家好，全民体检结果出来了，说腹型肥胖，体重超重，体质25.90，尿酸低，这个应该怎么办，大家谁有这个治疗或者锻炼经验，求大家了[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤] ​

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2026-06-20 03:36

35530【求助】饱饱们去蓬的时候太饿了怎么办……我的话甚至算不上节食或减脂餐的程度，只是比之前少吃，中午水煮菜+晚上普通家常菜，但是米饭减量，只是这样吃完半小时就会饿得胃痛心慌甚至有点晕，有没有类似情况的饱饱，这种应该怎么办 ​

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2026-06-20 03:36

35529【找搭子】大学生，163/72kg，想找个去蓬搭子可以互相鼓励互相监督，平时看楼孩比较多。 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:35

35528【想找去蓬搭子】高柱160cm，87kg，因为药物体重飙升，目前在gap➕生活化去蓬，每天偶尔打打pc游戏，想有个搭子每天发自己饮食或者体重照片打卡监督[抱抱]话题的话高柱不太懂立体人，比较偏纸片同人这一块 ​

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2026-06-20 03:35

35527【黑泥】好无助。缟纻高一前两天回初中玩没有一个老师看出来我瘦了[泪]我明明已经比中考那一阵瘦了得10斤还是没有老师看出来…我前班主任甚至觉得我和中考那一阵没区别…我真的好难受。甚至我朋友明明都没有去蓬我的老师都看出来她瘦了却没看出来我瘦了…因为这个事我哭了好久…上一次回去也是… ​

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2026-06-20 03:35

35526【求助】缟纻目前250斤，🍓们有什么比较推荐的枕头吗 ​

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2026-06-20 03:34

35525【求】宝宝想tg有没有🐻围做到100+的短款修身t恤推荐[泪][泪]学跳舞很需要，逛了一圈🍑pxx最大码胸围都九十几，要不就是不够修身或者不够短 ​

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2026-06-20 03:34

35524【想找去蓬搭子】高柱160cm，87kg，因为药物体重飙升，目前在gap➕生活化去蓬，每天偶尔打打pc游戏，想有个搭子每天发自己饮食或者体重照片打卡监督[抱抱]话题的话高柱不太懂立体人，比较偏纸片同人这一块 ​

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2026-06-20 03:34

35523目前bmi32，高中三年膨了九十多斤，宝宝们有没有可以去膨的同时皮不会特别松的办法啊，想着大雪四年能回到高一时的体重就可以，， ​

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2026-06-20 03:34

35522【求助】苯人高中生身高161体重170 周内吃家里饭控制饮食 平常在家锻炼 寒暑假去健身房 请问明年7月中旬有可能瘦到100到110之间吗[泪][泪] ​

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2026-06-20 03:34

35521【我每天】早上起来第一件事就是上秤然后打开计算器算BMI[捂嘴哭] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:34

35520【蓬装】高柱是158/68kg的🍐，求推荐可以去港迪的小裙子，感谢😭😭😭 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:33

35519【其实】高柱小时候吃饭不多，差不多就是普通小孩的食量，而且吃饭喜欢细嚼慢咽所以吃饭时间比较长，大概要吃20分钟才能吃完一顿饭，加上家里的基因所以身高长得比同龄人要快一点，显得比较瘦。上五年级之前我是170cm/40kg。 但是我豹豹猫猫和奈奈经常因为我吃饭的问题骂我，就是觉得我吃得太少 ​

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2026-06-20 03:32

35518【】本人上午满课，今天早上八点吃了两个水煮蛋，一杯超大杯橙c美式不另外加糖，在十一点半左右肚子非常饿，甚至是到了一种难受的地步，这是为什么呢😢？应该改变什么能改善一下😖 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:32

35517【蕉绿】想问问大家有没有去医院测过血糖血脂等等的指标呀，有必要在减重之前先去测一下吗🥺 高柱最近看互联网减肥啵主好几个都有糖前或者糖尿病给我看蕉绿了，家里只有血压仪，测了一下是130/85偏高，在纠结要不要去医院测血糖胰岛素血脂脂肪肝这些。 一方面高柱是穷学生检测的钱有点肉疼，另 ​

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2026-06-20 03:32

35516没有办法和体重焦虑和解呀…去年通过极端节食瘦了60斤，(但因为以前是超大基数所以即使减了很多bmi都还不到正常范围内)今年因为生活和学业压力又蓬回来20斤 真的要哭了 难道一辈子都要和这个自己的数字斗争吗 ​

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2026-06-20 03:32

35515宝宝们有平时看哪些减脂博主vlog/吃饭 可以参考饮食的呀，或者教做减脂餐的 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:32

35514【去蓬心得】笨人bmi终于下26了从你测堂堂毕业，为了严谨算了一周bmi都是26以下才来透搞，想稍微来分享一下去蓬心得—— 首先就是请各位千万不要追求速度！笨人是一个半月掉了二十斤，现在已经姨妈少少头发狂掉了！反思了一下可能是热量缺口太大，高柱是稍微有点焦虑所以会把每天缺口拉到一千+的 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:31

35512躺了半天突然发现自己好像毕业了...如果近期你有减肥意向自己坚持不下来的或者你已经超重很多了...首先先去医院营养科代谢科做个检查 我做检查发现自己缺钙 背一直疼的原因就是这样 然后按照医院的食谱（我代谢1300—1400非常低 如果你代谢好可以试图增加）然后我一周可能会有三四天走路一万步 或 ​

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2026-06-20 03:30

35511好懵逼呀了解了一下吃的东西的大卡都快差不多3k每天了[泪奔]为什么分量也没多少的饭，又不便宜，大卡还那么高[淡淡的] ​

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2026-06-20 03:30

35510【黑泥】每年都很想吃bsk的自助的，但是因为胖害怕被店员蛐蛐这么胖了还来吃自助，感觉去了也不敢放开来吃[苦涩] ​

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2026-06-20 03:30

35509【】在苏州做完妆造拍照时被路过的小男孩说好胖，刚刚建立的自信又被浇灭了。。 ​

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2026-06-20 03:29

35508【思考】减肥或许就是找到一个自己可以接受最少的饭量然后吃一辈子 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:29

35507【运动求助】有没有推荐的无跑跳有氧运动，宝宝们155斤推荐是一周几次力量训练一周几次有氧呀？一周休几比较好🥹 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:28

35506【找搭子】想找个减肥搭子呀！高柱已成年BMI37.5（180斤） 大学生 目标是希望在九月开学的时候瘦到120斤 希望可以找互相监督的宝宝，BMI和我差不多的 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:28

35505买得起那么多不是说明我有钱吗，有钱不应该被追捧吗，为什么这个社会反而歧视蓬人，这不合理[泪奔] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:28

35504感觉对我来说减肥最重要的是不觉得自己在“减肥”，不觉得是在亏待自己，也不需要定时的奖励自己来顿放纵餐什么的。就像早睡早起一样很多人都做不到但是也一直在尝试一样，偶尔手机太好玩了身体不舒服了实在睡不着又晚睡了也没啥的，第二天继续就好了。偶尔吃多了也没啥的，要什么补救措施呢，第 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:28

35503【】成功毕业了测宝，从三月份开始到现在陆陆续续↓了30斤，从最开始的营养均衡严格计算到后面💎一顿节食一顿一周✌🏻两天偶尔ct，纯靠饮食没有运动，所以现在肉软得像一只云朵泡芙，但看到围度一直在掉明显身体变得轻盈还是会幸福到想哭。其实在不搞垮身体的基础上找到适合自己的就好，不要 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:27

35502【薄荷绿】喜欢薄荷绿的有福了！特别好看的短袖和外套！牛仔裤短袖这张是去年拍的 实物颜色是另外一张 这个外套特别特别好看 很修身很显瘦 还防水 质量特别好 我当时买的时候不过百 但是现在涨了好像出头了一点 高柱158/135 ​

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2026-06-20 03:26

35501我要是瘦子就好了[泪奔]高考完好朋友都在买衣服，家人一直在打击我说我身材，我想这样吗[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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2026-06-20 03:26

35500给想减重的大家一点经验参考！高柱是个月休不到三天的疲惫社畜，过劳肥bmi27，因为影响到呼吸了……检查后中度呼吸暂停轻度低血氧，具体表现在有几天睡到下午，开了闹钟还买了老式闹钟都没有叫醒，通俗讲就是缺氧陷入假性昏迷，医生建议减重，戴呼吸机很难受所以下定决心减重了！离职那天75.8kg， ​

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2026-06-20 03:26

35499【找搭子】高柱大学生，目前170/78kg，已去蓬13巾，最近没什么动力了，想找个去蓬搭子，目前在家，吃饭在兼职的机构吃，平时kpop看得比较多，偏向于生活化去蓬，饮食➕轻度运动，上秤频率大概两三天一次，想在九月前减到120-130巾左右，搭子宝宝有共同话题就最好了，最好互相监督！ ​

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2026-06-20 03:26

35498【蓬装】求高个子梨形夏装，175cm97kg，bm31.6[泪]不要太贵的 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:26

35497【求珠】宝宝们好，高柱基数很大163/100，膏散刚毕业，想要求一些比较快一点的去蓬经验，或者找一个搭子一起去蓬，高柱受蓬的苦恼很多，想在暑假里改变，谢谢大家 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:25

35495【求助】高柱是学生，有没有日常一点的显瘦穿搭啊（os：马上夏天了，好崩溃） ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:25

35494我157/74kg，想嘟一个搭子高考结束后一起去蓬，目前还没有去蓬经验在学习中[柯基]希望你数据和我差不多 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:25

35493你好，不知道可不可以投，我身高155体重120算是很胖了吗，因为我发现我的肚子上和腿上有好几条肥胖纹了[泪][泪]，想问问大家我要减肥吗 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:25

35492有没有宝宝知道怎么可以买到合适、兜得住、不下垂的👙啊。。缟纻有100e每次看到大码👙问客服就说穿不了，学生希望平价一点 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:24

35491【找搭子】缟苎身高175体重80梨形身材，寄宿制学校平时不怎么上网，也不太知道该怎么去蓬，会有人愿意和我做搭子吗[苦涩][苦涩]如果会希望有一些共同话题的话，缟苎算半个文手，搞一点史同著同 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:24

35490tg可能无人需要但是分享一点老实人体测技巧 目标就是顺利毕业，先问好及格线（我们学校是50分才能毕业）。 身高体重默认最低分，肺活量争取满分，技巧是先平稳缓吹，觉得快不行了就猛地把所有气吐完）。 800米如果平时不跑步的就别跑了，跑到喉咙出血也就多几分，没必要折磨自己。 立定跳远可以学 ​

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2026-06-20 03:24

35489一直觉得自己很蓬 从小学一年级到初中再到高中都被说蓬 而且高柱长得也不好看 但是我遇到了一个男生 他从来不嫌弃我蓬 特别喜欢我 我自卑的时候他就一直疯狂夸我 我陷入难过的时候他一直拉我出来 引导我 今天见面的时候一直夸我可爱 他对我特别好 给我买礼物 买花 转账 一直让我觉得很幸福 他说我 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:23

35488下个月去海边玩！求求🍓们的穿搭[哇] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:23

35487每天像蓬皮子讨封一样问别人我瘦没瘦 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:22

35486【求助】初三牲🀄️孝完暑假想去蓬该怎么做 苯人1.7m/83kg 想到65kg[淚] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:22

35485【黑泥】高柱是去年8.31开始去蓬 没有什么别的办法 就是硬饿 非常极端 最极端的时候一天只吃一个鸡蛋 每天站起来都好像要晕倒 身高170 初始体重100kg 元旦那天70.4kg 最低记录是今年3.10的64.3kg 中间也有暴食过 但是频率不高 这时虽然不是特别瘦吧 但是代谢已经特别差了 那个时候每天吃500k以上 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:22

35484缟纻目前是170/85 八月份要去自担见面会，想要长裙推荐🥺 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:22

35483【去蓬】高柱bmi26.8，高柱猫猫bmi27。宝宝们好！高柱今年刚刚高考完，想和猫猫一起趁着暑假运动减肥。高柱168cm77kg，猫猫160cm68kg。想在家跟着运动博主减肥，猫今年50岁了膝盖不太好，我们俩平时都没有运动习惯，有没有合适的运动博主推荐？以及去蓬过程中饮食应该具体注意什么，感谢宝宝们建 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:22

35482晚饭不吃之后恢复正常三餐的话会反弹吗 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:22

35481【lo】有没有蓬妹/肩膀比较宽也可以穿的cla系lo啊[泪奔]我急哭了想买条裙子xxl也穿不下 肩宽最大39可是我是40[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:21

35480tg 求搭子 缟纻现在是苞米是27多一点 想减到22左右 最好是能长期互相鼓励的宝贝[悲伤] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:21

35479喜欢的人其实经常冷暴力自己 喝完酒找他废了好多话想让他多在意我一点最后他说让我减肥。我哭了吧但是好歹有点动力减了。。。 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:20

35478【找搭子】高柱165 77kg，目前是准备重新找工作的社畜预备役，报了健身房准备每天爬坡，想找个可以互相监督打卡，分享饮食日常的去蓬搭子，如果你需要的话→现在的主要成分是ff14，听一些术力口/杰泡/音乐剧，平时会穿lo和做手帐，正在赚钱养bjd🥺 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:20

35477tg怎么瘦胸啊。。。。 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:20

35476求助：高洙大一下暑假想去减肥训练营，但是上网搜索一番后，心生畏惧，很害怕训练营的高压环境。想问问有没有去过减肥训练营的厕妹，分享一下经验感受 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:20

35475【tg】想蹲蹲大家推荐的穿着合适的夏天通勤t恤，网上挑了一圈都没有穿着很合适的，高柱背厚胸大是不是更推荐v领呢 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:19

35474【黑泥】 好几年前刚上大学时，刚开学大伙儿都不太熟，班群里商量着一起点外卖，在专业课教室办个聚会团建破冰一下，高柱喜欢这种活动，于是在群里踊跃发言好耶期待，在几乎所有人都在商量点什么外卖时，也踊跃提出可以点披萨什么的 一位我完全不认识的同班女生专门回复我：“然后就能像你一样胖 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:19

35473🍓们我想问下有什么显瘦点的礼服推荐吗？高柱学校会办成人礼大概是在高叁下开学的时候，主播身高164体重140，感觉不可能在兼顾学业的同时减肥下来了，问问有什么显瘦的漂亮礼服吗 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:18

35472吃饱了就悲伤焦虑，没有吃饱饿的头晕脚步无力心情烦躁焦虑想哭作业都做不进去，额我该怎么办 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:18

35471【黑泥】想问问宝宝们从100kg到70kg或者再低一点一定会有赘皮吗，糕竹现在75左右浮动，大腿根和内库直接出现了一个半个指节的缝隙，肉也软软松松的，虽然现在还没有但是很担心继续减下去会出现，但是医生说糕竹要到70kg才行，被这件事反复折磨现在有了轻yy，已经善用搜索说什么的都有，所以想来这 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-20 03:18

35470其实我讨厌的也不是自己蓬看起来丑还是咋样，最讨厌的是我明明没有不自律没有不健康甚至为了去蓬一直在努力改善自己而且确实有在越来越好，但还是有人因为我暂时还不售而觉得我肯定不自律肯定不健康肯定吃得很多肯定脾气不好[捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-10 14:10

捞一捞，宝宝们不要错过抽奖[泪][泪]

http://t.cn/AXXupSOu这条还没平仑抽奖的的抓紧啦 霸王老品牌真的很安心好用 每次洗完头发都很蓬松 大热天都不担心头油 真的很实惠！ ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:58

35468【找搭子】高柱大学生，163/75kg，大概7月初放暑假，想找个去蓬搭子，平时kpop男团看得比较多，偏向于生活化去蓬，饮食➕轻度运动，上秤频率大概一周一次，搭子宝宝有共同话题就最好了，没有共同话题的话互相监督也是可以的！ ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:58

35467感觉缺乏一点动力了马上高三毕业了 想知道上了大学去蓬草莓们的心路历程高柱目前162/83 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:58

35466【蓬装】 高柱最近要穿一字肩或者吊带之类需要漏肩膀的衣服，想问问有没有推荐的内衣，抹胸或者胸贴之类的，高柱自己的都是宽肩带，谢谢(=^･^=) ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:58

35465tg：关于多囊+胰岛素抵抗的疾病科普 高注吃二甲双胍+达英35，目前bmi从35.6下降到了30.3 ①这辆病都是需要优先减肥的病，减下肥来病大概率会好。好多人搞混了因果关系，绝大多数得这俩病的，都是长期肥胖或者快速肥胖引起的，而不是得了病变胖。 ②胰岛素抵抗简单来说就是分泌更多胰岛素，促进葡 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:58

35464【黑泥】初高中的时候夏天不管多热也不脱外套 ，因为感觉穿夏季的短袖 感觉我的蓬全显现出来了 [泪]一脱外套我就浑身不自在 [泪] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:58

35463好像突然和蓬蓬的自己和解了，夏天一直不敢穿短裤出门直到我看到网上的一句话你会记住腿粗的人吗之类的大致意思，然后突然茅塞顿开开始回忆然后在脑海中搜索到了0个，昨天刚穿了短裤出门发现无人在意好开心...现在唯一的烦恼就是蚊子会咬我的腿[泪] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:57

35462看懂的都哭了 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:56

35461【问问】刷到了控制食欲闻嗅棒，问一下真的有用吗？会不会对身体有什么伤害呀 ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:56

35460你好，想问一下大家有没有减少脱发的方法[泪]稿主（超大基数）通过饮食控制瘦了30斤左右就开始疯狂掉头发了，现在剪了中短发但是依然在心里抗拒洗澡（但依然会洗），因为每次洗澡都会掉数不清的头发，洗的时候掉一大波，吹头发再掉一波，第二天起床梳头发又掉一大波......[跪了][跪了] ​

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蓬松不是我的错

2026-06-08 22:56

35459【披肩】求夏天穿裙子的百搭披肩或者说是外搭（现在跟裙子配套的披肩太贵了动不动就七八十上百） ​

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