中医周丽珍的微博

中医周丽珍

2025-11-12 17:15来自微博网页版

你接受我的邀请吗？#中医##健康##头晕##失眠# http://t.cn/AX2X82UE

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中医周丽珍

2025-11-05 17:42来自微博网页版

总感觉累还瘦不下来，中医把脉道破原因#中医##涨知识[超话]##健康科普##我的门诊故事# http://t.cn/AXAR10yJ

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中医周丽珍

2025-11-05 08:00来自微博网页版

总爱生气，身体真的会长“东西”#中医# #健康科普# #中医养生[超话]# #涨知识[超话]# http://t.cn/AXAH39Q0

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中医周丽珍

2025-11-04 17:00来自微博网页版

舌头疼不只是上火，也可能是心脏在求救#中医# #健康科普# #涨知识[超话]# #口腔溃疡# #我的门诊故事# http://t.cn/AXAjrsmU

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中医周丽珍

2025-11-04 15:37来自微博网页版

总头晕，脑袋发沉？2种常见水果，补氧气，让脑子更清晰！很多人都有过头晕的困扰：晨起晕乎乎、久坐站起来眼前发黑，尤其是上了年纪的朋友，总以为是“老毛病”，忍忍就过了。其实头晕背后可能藏着血管供氧不足的问题，除了吃药、按摩，身边两种常见水果，就是缓解头晕的“天然帮手”，每天吃点，帮

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中医周丽珍

2025-11-04 13:44来自微博网页版

85%的血管淤堵，其实不用过度治疗#中医##涨知识[超话]##健康科普##心脑血管[超话]# http://t.cn/AXAlXcfm

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中医周丽珍

2025-11-04 08:00来自微博网页版

湿气重分两种，方法用对了才有效#中医# #涨知识[超话]# #健康科普# #祛湿# #中医养生[超话]# http://t.cn/AXAWKd5r

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中医周丽珍

2025-11-03 20:00来自微博网页版

患者亲述调理康复：”不疼了，全通了“#中医# #涨知识[超话]# #健康科普# #我的门诊故事# http://t.cn/AXA0sKcv

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中医周丽珍

2025-11-03 17:05来自微博网页版

身体出现这些信号，说明你该祛湿了#中医##涨知识[超话]##健康科普##中医养生[超话]##祛湿# http://t.cn/AXApiNqs

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中医周丽珍

2025-11-03 14:19来自微博网页版

小儿发烧别乱用药！对症搭中成药可事半功倍，多看几遍，少走弯路小儿感冒发烧是家长常遇难题，很多人一发烧就急着用退烧药，看似退热，却可能埋下顽固性咳嗽、鼻炎等隐患。其实小儿发热多是“外寒内热”或“积食生热”，找准类型搭配中成药，才能事半功倍，家长记好这几点就行！ 1.外寒内热型（最

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中医周丽珍

2025-11-03 11:02来自微博网页版

家里有大葱的注意了，这条视频能救命#中医##涨知识[超话]##健康科普##中医养生[超话]##饮食健康[超话]# http://t.cn/AXACV1Mg

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中医周丽珍

2025-11-03 08:00来自微博网页版

气血不足型糖尿病，调养大于治疗#中医# ##涨知识[超话]# #健康科普# #糖尿病# #我的门诊故事# http://t.cn/AXA9uRvS

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中医周丽珍

2025-11-02 21:00来自微博网页版

中医养生秘诀：长寿歌#中医# #涨知识[超话]# #中医养生[超话]# #健康科普# http://t.cn/AXAKfUDw

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中医周丽珍

2025-11-02 20:00来自微博网页版

这种疲劳别硬扛，越动越伤身#中医# #涨知识[超话]# #中医养生[超话]# #健康科普# http://t.cn/AXAoFzBr

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中医周丽珍

2025-11-02 19:00来自微博网页版

你这种糖尿病能控制好，甚至都不用吃药#中医# #健康科普# #涨知识[超话]# #糖尿病# http://t.cn/AXAooWVE

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中医周丽珍

2025-11-02 18:40来自微博网页版

每5人就有1人因脑卒中死亡？周主任：从真实案例看卒中的中医调养与预防大家好，我是周丽珍主任。近年来脑卒中发病率持续攀升，每5个死亡病例中就有1例源于脑卒中，它不仅致死率高，更常留下偏瘫、失语等后遗症，给家庭带来沉重负担。今天结合诊室真实案例，讲透脑卒中的识别、救治与预防，希望能帮大

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中医周丽珍

2025-11-02 17:52来自微博网页版

穿着袜子睡觉，可以引火下行#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医养生[超话]# http://t.cn/AXASDHRF

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中医周丽珍

2025-11-01 17:07来自微博网页版

喝中药想要好效果，关键在这一步#中医##健康科普##中医养生[超话]##涨知识[超话]# http://t.cn/AXAx3sXZ

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中医周丽珍

2025-11-01 13:48来自微博网页版

查出颈动脉斑块是好事？听周医生来为你解惑查出颈动脉斑块，是不是一看到报告就慌了？总担心是“大病”，怕斑块脱落堵血管？其实真没必要过度焦虑——不管你是软斑块、硬斑块，还是混合斑块，本质就是血管里的“垃圾”慢慢沉淀，不是什么“不治之症”，早发现反而能及时调整，比拖到严重时再处理好得

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中医周丽珍

2025-11-01 12:15来自微博网页版

糖尿病的2大元凶，很多人天天在吃#中医##健康科普##饮食健康[超话]##糖尿病# http://t.cn/AXAMtEOy

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中医周丽珍

2025-11-01 09:13来自微博网页版

治病先治它，否则吃再多药也没用#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医养生[超话]# http://t.cn/AXAIE76Q

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中医周丽珍

2025-10-31 16:52来自微博网页版

药物加上饮食调整，你这种糖尿病可以治好#中医##健康科普##涨知识[超话]##饮食健康[超话]##糖尿病# http://t.cn/AXAchsjy

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中医周丽珍

2025-10-31 13:06来自微博网页版

虚不受补怎么办？中医加一味药立马解决 http://t.cn/AXA59hw0

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中医周丽珍

2025-10-31 11:43来自微博网页版

总是头晕怎么办？教你1个简单动作，每天10分钟，轻松解决头晕问题！是不是总被头晕缠上？站起来晕、低头捡东西晕，甚至坐着不动都觉得天旋地转；走路发飘、没精神，严重影响日常？其实改善头晕不用复杂调理，一个简单动作每天做，再避开几种“踩雷水果”，就能慢慢缓解！一、10分钟缓解头晕动作，

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中医周丽珍

2025-10-31 09:13来自微博网页版

口腔溃疡总不好，医生开出免费良方#中医##涨知识[超话]##健康科普##口腔溃疡# http://t.cn/AXAqgMur

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中医周丽珍

2025-10-30 16:35来自微博网页版

补药越吃越难受？可能是虚不受补了#中医##涨知识[超话]##健康科普##虚不受补##中医周丽珍# http://t.cn/AXA4J8W1

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中医周丽珍

2025-10-30 14:13来自微博网页版

乏力没劲，身体“走下坡路”？简单2味家常药，帮你大补五脏，找回活力晨起没劲儿、爬楼就喘，明明没干活却总累，头发冒白茬、腰还发酸，是不是总觉得身体在“走下坡路”？想调理又怕麻烦？其实有个超简单的方子：“二子延寿茶”，就两味家常药材，泡水喝就能补五脏、锁元气，帮你找回活力。二子

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中医周丽珍

2025-10-30 13:24来自微博网页版

口腔溃疡治好了，做好这一点比吃药管用#中医##涨知识[超话]##健康科普##口腔溃疡[超话]##我的门诊故事# http://t.cn/AXAUzizG

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中医周丽珍

2025-10-30 11:22来自微博网页版

喝了中药拉肚子？停药还是继续喝#中医##健康科普##涨知识[超话]##中药# http://t.cn/AXAyHgBe

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中医周丽珍

2025-10-30 10:25来自微博网页版

自己身体虚不虚，看中医七大口诀就知道#中医##涨知识[超话]##健康科普##心脑血管[超话]# http://t.cn/AXAypjVv

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中医周丽珍

2025-10-29 17:28来自微博网页版

高血压吃药没效果，先做这个检测找原因#中医##健康科普##涨知识[超话]###高血压##我的门诊故事# http://t.cn/AXAAyJaD

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中医周丽珍

2025-10-29 17:04来自微博网页版

怕颈动脉斑块破裂？3种食物常吃，稳斑块、护血管，减少脑梗风险！颈动脉斑块就像血管里的“定时炸弹”，一旦不稳定、发生破裂，很可能形成血栓堵塞脑血管，引发脑梗。除了保持规律作息、适量运动，常吃这3种食物，能帮着降低“坏胆固醇”、保护血管，让斑块更稳定。燕麦堪称“坏胆固醇的天敌”

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中医周丽珍

2025-10-29 16:51来自微博网页版

中药要想吃出效果，这一点一定要注意#中医##健康科普##涨知识[超话]##中药# http://t.cn/AXAwr7gB

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中医周丽珍

2025-10-29 15:44来自微博网页版

10年高血压控制不好，医生指出关键原因#中医##健康科普##我的门诊故事##高血压# http://t.cn/AXAw6Wbd

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中医周丽珍

2025-10-26 11:00来自微博网页版

自己晒得橘子皮是陈皮吗？#中医# #健康科普# #涨知识[超话]# http://t.cn/AXw3VUHd

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中医周丽珍

2025-10-26 08:00来自微博网页版

月经是女性健康的信号，中医看诊必问这5个要点#中医# #健康科普# #涨知识[超话]# #女性健康[超话]# http://t.cn/AXwugCnc

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中医周丽珍

2025-10-25 17:00来自微博网页版

这个时间晒太阳，补肾阳效果最好#健康科普# #中医# #涨知识[超话]# #晒太阳# http://t.cn/AXwErZdt

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中医周丽珍

2025-10-25 08:00来自微博网页版

中医看诊，必问这3个问题#中医# #健康科普# #涨知识[超话]# http://t.cn/AXw81Zqa

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中医周丽珍

2025-10-24 12:02来自微博网页版

虚汗多精神差，用药调理已见成效#中医##涨知识[超话]##健康科普##多汗# http://t.cn/AXwYzNRZ

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中医周丽珍

2025-10-24 10:57来自微博网页版

五脏都虚透了，一个方子能把你心肝脾肺肾都照顾到#中医##健康科普##涨知识[超话]## http://t.cn/AXwjrqrR

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中医周丽珍

2025-10-24 10:55来自微博网页版

5.1mm的颈动脉斑块消失了，仅用三个月，方法很简单，我来教你怎么做大家好我是中医周丽珍医生行医四十年，我常遇被颈动脉斑块困扰的患者——怕西药副作用，更怕斑块引发脑梗。其实斑块是可消的，63岁的李先生就是例子：3个月，5.1mm的颈动脉斑块没了。 2024年5月，李先生因头晕、手脚发麻检查，

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中医周丽珍

2025-10-24 09:25来自微博网页版

40度的水也能烫伤人？中医：牢记这个黄金温度，防止低温烫伤#中医##健康科普##涨知识[超话]# http://t.cn/AXwjjDCd

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中医周丽珍

2025-10-23 17:12来自微博网页版

湿热体质多汗，再不改变医生都救不了你#中医##涨知识[超话]##健康科普##多汗# http://t.cn/AXwOOkb1

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中医周丽珍

2025-10-23 15:54来自微博网页版

有颈动脉斑块不要慌？这三种便宜蔬菜，越吃血管越干净提到中风，很多中老年朋友总觉得“离自己远”，可一组数据让人揪心：中风人群里，约60%都和颈动脉斑块有关！这些斑块就像血管里的“小疙瘩”，慢慢变大就会堵血管，严重时可能引发中风，其实护血管不用花大价钱。大家好，我是中医周丽珍，在临

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中医周丽珍

2025-10-23 14:20来自微博网页版

五脏哪里有火，看五官就知道了#中医##涨知识[超话]##健康科普##中医周丽珍# http://t.cn/AXw0cTMy

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中医周丽珍

2025-10-23 09:12来自微博网页版

泡脚不出汗等于没效果？中医教你正确泡脚法#中医##健康科普##涨知识[超话]##泡脚# http://t.cn/AXwpiL4b

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中医周丽珍

2025-10-22 17:30来自微博网页版

怕热汗多不止，和这2个因素有关#中医##涨知识[超话]##健康科普##多汗[超话]##我的门诊故事# http://t.cn/AXw99bdt

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中医周丽珍

2025-10-22 17:25来自微博网页版

中医十大常用穴位，多记住一个，少往医院跑一趟#中医##涨知识[超话]##健康科普##中医周丽珍# http://t.cn/AXw9Sppr

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中医周丽珍

2025-10-22 16:14来自微博网页版

情绪不好最伤2个器官，很多人都不知道#中医##涨知识[超话]##健康科普##情绪[超话]# http://t.cn/AXwKdkC1

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中医周丽珍

2025-10-22 16:12来自微博网页版

长了斑块不要慌！山楂搭配它煮水喝，缩小斑块，通血管超管用体检单上的“颈动脉斑块”“动脉粥样硬化”，或是平时总觉得头晕、手脚发麻，不少人以为这是“老人才会有”的问题，悄悄忽视——可这些心脑血管的“隐形威胁”，其实正悄悄盯上更多人。别着急吃一堆保健品，今天分享一个家常茶饮：山楂配丹

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中医周丽珍

2025-10-21 17:37来自微博网页版

睡眠没问题了，很舒心#中医##涨知识[超话]##健康科普##失眠# http://t.cn/AXwXGXPp

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中医周丽珍

2025-10-21 14:16来自微博网页版

【脾胃弱总胀气？别再只喝粥！3种家常健脾菜，每天吃一口，助消化超实用】一提到脾胃弱、吃点就胀，不少人总想着“多喝粥养养”。可喝了一阵却发现，肚子胀没缓解，反而越喝越没胃口——其实粥偏滋腻，若脾胃运化能力差，反而会“堵”住气机。中医调脾胃讲究“养运结合”，今天推荐3种家常健脾菜，做

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中医周丽珍

2025-10-21 11:48来自微博网页版

肝血不足总失眠，记住这一招#中医##健康科普##涨知识[超话]##失眠# http://t.cn/AXwizIAF

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中医周丽珍

2025-10-21 09:22来自微博网页版

经常胃痛不明原因？病机可能是因为它#中医##健康科普##涨知识[超话]##饮食健康[超话]##胃痛[超话]# http://t.cn/AXwJHQYS

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中医周丽珍

2025-10-20 17:29来自微博网页版

月经前乳房不胀痛了，皮肤变白了，整个人都漂亮了#中医##健康科普##女性健康[超话]##我的门诊故事# http://t.cn/AXwI9OYp

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中医周丽珍

2025-10-20 13:18来自微博网页版

颈动脉斑块导致头晕？这两种食物是血管救星，专克头晕！起身猛了会晕、熬夜后头脑昏沉、记东西总丢三落四——你以为这只是“没休息好”？其实可能是大脑在“喊饿”：血管堵了、血流慢了，营养和氧气送不到“司令部”，自然会出问题。更要注意的是，脑供血不足可不是老年人的专利！长期熬夜、久坐

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中医周丽珍

2025-10-20 11:41来自微博网页版

哪有什么失眠，不过是肝火太旺了#中医##健康科普##涨知识[超话]##失眠# http://t.cn/AXwVVFbK

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中医周丽珍

2025-10-20 09:11来自微博网页版

炖梨加一物，润肺不伤脾胃#中医##涨知识[超话]##健康科普##饮食健康[超话]# http://t.cn/AXwcDbof

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中医周丽珍

2025-10-18 16:55来自微博网页版

60岁失眠近20年，医生：放心！你这个问题不大#中医##涨知识[超话]##健康科普##我的门诊故事##失眠# http://t.cn/AXwyAEnK

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中医周丽珍

2025-10-18 15:54来自微博网页版

【入秋后少吃这4类“破气”食物】入秋后明明没乱吃东西，却总觉得没力气、拉肚子？大概率是你还在吃“夏季款”食物——冰饮、辣火锅、苦瓜……这些在秋天吃，很容易“破气”伤脾，耗掉身体的正气！今天就从中医角度聊聊，入秋后该避开哪些“破气”食物，又该吃什么才能补得对、不白补。【一、先搞

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中医周丽珍

2025-10-18 15:32来自微博网页版

从头补到脚的食物#中医##涨知识[超话]##健康科普# http://t.cn/AXwLKPPg

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中医周丽珍

2025-10-18 14:27来自微博网页版

不是想熬夜，就是睡不着#中医##涨知识[超话]##健康科普##失眠##熬夜# http://t.cn/AXwLyVau

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中医周丽珍

2025-10-18 09:06来自微博网页版

秋燥咳嗽怎么办？两个经典方快速止咳#中医##健康科普##涨知识[超话]##咳嗽# http://t.cn/AXw2Lhx0

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中医周丽珍

2025-10-17 17:10来自微博网页版

感觉好转却未痊愈？中医：虚火未降，一切白搭#中医##健康科普##涨知识[超话]##我的门诊故事##中医周丽珍# http://t.cn/AXwZwyiI

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中医周丽珍

2025-10-17 16:20来自微博网页版

【血管堵塞？3个信号自查！中医0成本养护】现代人久坐、熬夜、高油盐吃得多，血管易堆“痰瘀”像堵了的水管。三甲中医师分享一套0成本养护方案，简单好操作：【一、血管堵塞的3个危险信号】舌下青筋：正常是淡紫色细线，若紫黑迂曲像蚯蚓，是血瘀预警；晨起头晕：痰湿型头重如戴湿帽，血瘀型

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中医周丽珍

2025-10-17 15:55来自微博网页版

身体需要的7样东西#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医周丽珍# http://t.cn/AXwzCvGI

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中医周丽珍

2025-10-17 13:03来自微博网页版

头晕头痛常失眠，一个穴位按一按#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医周丽珍# http://t.cn/AXw7KZHM

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中医周丽珍

2025-10-17 11:15来自微博网页版

”春捂秋冻“有讲究，做对了冬天少生病#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医周丽珍# http://t.cn/AXw747zs

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中医周丽珍

2025-10-16 17:12来自微博网页版

睡不好觉出虚汗？一方汤药精准调理#中医##健康科普##涨知识[超话]##失眠##我的门诊故事# http://t.cn/AXzdXhl0

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中医周丽珍

2025-10-16 16:36来自微博网页版

【身材焦虑？打通中焦，轻松掉15斤】喝水都胖，节食瘦了又反弹？可能是中焦堵了！中焦=脾胃+肝胆区域，是身体“物流中心”，堵了就易堆脂肪，分3种类型：痰湿型：舌苔厚腻、便溏、喝水都胖气滞型：胀气打嗝、情绪性暴食血瘀型：痛经有血块、脸色暗沉【3招疏通中焦方案】 1.饮食：关键在“忌”与

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中医周丽珍

2025-10-16 13:32来自微博网页版

不吃药身体照样好，一定要牢记#中医##涨知识[超话]##健康科普##中医周丽珍# http://t.cn/AXzBg7lc

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中医周丽珍

2025-10-16 11:34来自微博网页版

眼干眼疲劳？记住两个护眼小动作，比眼药水还管用#中医##健康科普##涨知识[超话]##眼疲劳# http://t.cn/AXzBpf2j

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中医周丽珍

2025-10-15 17:37来自微博网页版

真正能让气血恢复的方式只有这两招！简单管用，7天养出好气色吃阿胶、喝红糖水没效果？90%的人补气血都错了！其实真正能让气血回升的，只有“开源”（主动造血）和“节流”（停止消耗）这两种方式。【一、气血“开源”：让身体自己造气血】 1.养脾胃：气血的“工厂” 中医说“脾胃为气血生化之

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中医周丽珍

2025-10-15 17:11来自微博网页版

整体调理差不多了，可以适当运动一下#中医##健康科普##涨知识[超话]##我的门诊故事##中医周丽珍# http://t.cn/AXzuAti6

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中医周丽珍

2025-10-15 15:03来自微博网页版

健康养生法，每天动一动，健康很轻松#中医##涨知识[超话]##健康科普##中医周丽珍##中医养生[超话]# http://t.cn/AXzmhKAk

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中医周丽珍

2025-10-15 13:32来自微博网页版

睡前这个习惯最伤肝！现在改还来得及#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医周丽珍# http://t.cn/AXznSCnR

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中医周丽珍

2025-10-14 17:16来自微博网页版

医生的一句话，比吃药都管用#中医##健康科普##涨知识[超话]##医者仁心##中医周丽珍# http://t.cn/AXzQKYru

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中医周丽珍

2025-10-14 17:07来自微博网页版

【中医提升免疫力的八大黄金法则！简单易学，在家就能做】天气一变就感冒、爬两层楼就喘、稍微累点就没精神……你是不是也有这些“免疫力报警”的信号？其实不用靠补剂，中医里藏着8个“黄金法则”，从吃、按、睡、动到情绪调理，全是日常能做到的小事，坚持下来就能把免疫力“养”起来。【1.食疗

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中医周丽珍

2025-10-14 14:20来自微博网页版

睡觉这些表现代表什么问题#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医周丽珍# http://t.cn/AXzHZOUs

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中医周丽珍

2025-10-14 09:08来自微博网页版

熬夜伤肝？错！这里比肝更早受伤#中医##健康科普##涨知识[超话]##熬夜伤肝# http://t.cn/AXzT2mSi

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中医周丽珍

2025-10-13 17:35来自微博网页版

脾虚是大病的开始？6个脾虚信号自查，3步教你养脾补气血你有没有过这种困惑，早上刷牙一看舌头，边缘满是齿痕；饭后明明没吃多少，肚子却胀得像揣了个球；常年减肥却越减越胖，腰腹赘肉怎么都甩不掉…… 这些看似不起眼的“小毛病”，其实是身体在喊“脾虚了”！【先自查：6个“脾虚警报”！】

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中医周丽珍

2025-10-13 17:06来自微博网页版

代谢异常别担心！中医调理助你健康长久#中医##健康科普##涨知识[超话]##中医周丽珍# http://t.cn/AXzWgp3a

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中医周丽珍

2025-10-13 15:15来自微博网页版

中医常见的五大体质#中医##涨知识[超话]##健康科普##中医周丽珍# http://t.cn/AXzWvH4A

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中医周丽珍

2025-10-13 09:40来自微博网页版

治疗30年失眠，靠的不仅是安眠药#中医##健康科普##涨知识[超话]##失眠# http://t.cn/AXz0WIcp

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中医周丽珍

2025-10-11 17:32来自微博网页版

秋季燥咳总不好？分清温燥凉燥！1方1穴1食疗，对症调见效快！秋天一到，门诊上燥咳的患者就多了，有的说“嗓子干得冒火，咳起来胸口疼”，有的说“咳得没力气，还怕冷”，同样是燥咳，调理方法却不一样，弄错了反而越咳越重。今天就跟大家说清“温燥”和“凉燥”的区别，再给些简单的调理方，在家就

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中医周丽珍

2025-10-11 17:09来自微博网页版

50岁就一身病？医生：根本原因在这里，按我说的做能改善#中医##健康科普##我的门诊故事##中医周丽珍# http://t.cn/AXzaPETw

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中医周丽珍

2025-10-11 13:34来自微博网页版

中医常见的各种中药“之最”#中医##涨知识[超话]##健康科普##中药[超话]# http://t.cn/AXz6mGyx

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中医周丽珍

2025-10-11 09:12来自微博网页版

咳嗽一年治不好，我两个月调理根治#中医##健康科普##涨知识[超话]##咳嗽##中医周丽珍# http://t.cn/AXz6Ly3y

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中医周丽珍

2025-10-10 17:07来自微博网页版

情绪不好爱生气？这3招帮你调理好#中医##健康科普##涨知识[超话]##暴躁##我的门诊故事# http://t.cn/AXzxwoQb

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中医周丽珍

2025-10-10 15:33来自微博网页版

总是失眠、腿抽筋？中医一个泡脚方，1周就见效！从医多年，常遇患者来诊，说“夜里睡不着，腿还老抽筋”，有的凌晨两三点醒了就睁着眼等天亮，有的腿一抽就疼得攥被角，揉半天才能缓，钙片吃了不少，效果却不长久。其实这不是“缺钙”那么简单，多是“肾阳亏虚、筋脉失养”所致。腿为“筋之府”，筋

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中医周丽珍

2025-10-10 14:59来自微博网页版

中医经典总结#中医##健康科普##涨知识[超话]# http://t.cn/AXzM7Lol

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中医周丽珍

2025-10-10 09:11来自微博网页版

患者的康复，就是我的心愿#中医##医者仁心[超话]##健康科普##中医周丽珍# http://t.cn/AXzfBjqG

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中医周丽珍

2025-10-09 15:44来自微博网页版

睡8小时还是困？真正元凶竟是它#中医##健康科普##涨知识[超话]##我的门诊故事##中医周丽珍# http://t.cn/AXztbm6S

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中医周丽珍

2025-10-09 14:04来自微博网页版

【高血压患者秋冬总头晕？试试“15分钟调理法”，在家就能稳定血压！】秋冬一到，不少高血压朋友就犯愁：早上起床头沉得抬不动，出门吹点冷风更晕，测血压总比夏天高，其实这不是怪事，天冷血管容易收缩，早晚温差大还会刺激血压波动，稍不注意就头晕，光靠吃药盯着还不够。我给患者推了半年的“15

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中医周丽珍

2025-10-09 09:05来自微博网页版

男人40一道坎，中医点破透支危机#中医##涨知识[超话]##健康科普# http://t.cn/AXzqJZvh

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中医周丽珍

2025-10-08 16:07来自微博网页版

【十月手足口病高发期！2个中药小妙方，内外合治，防并发症见效快】十月天气转凉，手足口病又进入高发期，不少宝妈慌了神：孩子突然发烧、手心脚心长疱疹，嘴巴里还起溃疡，疼得不肯吃饭，更怕引发心肌炎、脑炎这些并发症，急得团团转。其实不用慌，分享中医“内外合治”的两个小方子，外洗能快速消

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中医周丽珍

2025-10-08 14:59来自微博网页版

鼻炎反复有救了，中医内外病因同治，告别鼻炎困扰#中医##涨知识[超话]##健康科普##鼻炎[超话]##我的门诊故事# http://t.cn/AXzU2Hoh

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中医周丽珍

2025-10-08 09:09来自微博网页版

半夜容易醒，原因可能在这2点#中医##健康科普##涨知识[超话]##失眠# http://t.cn/AXzyvsGe

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中医周丽珍

2025-10-07 17:42来自微博网页版

鼻炎总不好？病根不在鼻子！#中医##健康科普##我的门诊故事##鼻炎[超话]##中医周丽珍# http://t.cn/AXzAbmeO

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中医周丽珍

2025-10-07 13:27来自微博网页版

【脱发严重还失眠？2个简单调理法，养好内在，头发和睡眠都会好！】有没有过这种崩溃时刻：熬夜改方案到凌晨，梳头时一抓掉一把头发，发际线肉眼可见后移；好不容易躺下，脑子却满是KPI、deadline，翻到天亮还没睡着，压力像根绳子，一边拽着头发往下掉，一边缠得人睡不好，颜值和精神全垮了。作为

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