蓝紫即爱

2026-07-06 07:16来自 iPhone客户端

是的，真实体验的感受。

进入社会第一课就是祛魅。 ​

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蓝紫即爱

2026-07-05 15:26来自 iPhone客户端

我现在也意识到了“生存”这个东西的存在，生存不是能力、也不是一种道德，它是一种智慧。观察局势、审时度势和演戏。爱的能力和生存能力需要并存。

李渊最小的儿子叫李元婴，是玄武门之变后被软禁生下来的，李渊临死前把6岁的李元婴托孤给李世民，并嘱咐说：“二郎，你可要好好待你的弟弟啊！” 说起滕王李元婴，大多数人的印象只停留在王勃的《滕王阁序》里，很少有人知道，这位建下千古名楼的王爷，是初唐最顶级的“生存大师”。他是唐高祖李渊最 ​

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蓝紫即爱

2026-07-04 20:55来自 iPhone客户端

我们可以调整自己与外界的关系，而不必直接改变外界本身。 ​​​ 这样我们就从改变外界变成向内安顿自己。 ​

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蓝紫即爱

2026-07-04 20:43来自 iPhone客户端

活在当下，就是没有这些理所当然的观念，而是看眼前的现实。

看到新闻，伊朗已故最高领袖哈梅内伊今天举行遗体告别仪式，他的儿子可能因为安全原因没有出席仪式。 我突然想到，儿子孝敬父母在我们的心目中是天经地义的，仿佛这种时候，儿子当然会因为父子之情而到场送别。 真的吗？这是现实还是我们民众想要看到的，如果是真实，那历史上为什么有儿子弑父抢夺父 ​

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蓝紫即爱

2026-07-04 20:41来自 iPhone客户端

看到新闻，伊朗已故最高领袖哈梅内伊今天举行遗体告别仪式，他的儿子可能因为安全原因没有出席仪式。 我突然想到，儿子孝敬父母在我们的心目中是天经地义的，仿佛这种时候，儿子当然会因为父子之情而到场送别。 真的吗？这是现实还是我们民众想要看到的，如果是真实，那历史上为什么有儿子弑父抢夺父 ​

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蓝紫即爱

2026-07-04 13:26来自 iPhone客户端

我一直觉得什么东西最滋养心？朴素的、常识性的话语，最滋养心。 就是说自己的亲身感受、说自己生活里具体发生的真实的事，带点觉察和洞见以及感受力就行，其实每个人都有这种能力。 相比那些看起来很美的文字、很有道理的话，再配一张精美的图片，这些看起来很有美感，但不一定最滋养心，可能滋养的 ​

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蓝紫即爱

2026-07-04 13:18来自 iPhone客户端

对一个有工作有家庭的成年人来说，拥有属于自己的半年大段连续时间，是一件很奢侈的事，哪怕拥有三个月完全属于自己的时间都很难。 ​​​ 所以对于工作的成年人来说，什么东西最宝贵？时间。 ​

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蓝紫即爱

2026-07-04 13:05来自 iPhone客户端

好问题。

人类是怎么做到解决温饱之后还把自己搞得越来越累的？ ​

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蓝紫即爱

2026-07-04 12:13来自 iPhone客户端

一个人有对你真心好的部分，也有损你利TA自己的部分，这可以是在同一个人身上发生的。 看到了这点，就能理解自己的妈妈，她是个人，普通人。 看到了这点，也能跟身边的人相处，既能融洽并且有时又有防范和拒绝。 有的妈妈很坏，好的部分太少了，那就要花很长很长时间才能理解到：同一个人身上有对你 ​

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蓝紫即爱

2026-07-03 11:10来自 iPhone客户端

别人关不关注你不重要，你觉得什么重要才重要。 ​

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蓝紫即爱

2026-07-03 10:46来自 iPhone客户端

写微博经历的几个心理阶段： 第一阶段：我能这样说吗？ 我这样想，但说出来了会不会误导别人？我的想法对吗？会不会只是我个人的想法但它并不代表正确呢？ 第二阶段：我说的话别人会喜欢吗？我该说哪些话呢？ 开始关注自己说的话，别人会不会喜欢，别人会不会点赞、评论。会有意识的表现自己会的、能 ​

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蓝紫即爱

2026-07-03 10:03来自 iPhone客户端

对于工作后有家庭关系的人，最宝贵的东西是时间，反而不是钱。 因为没有时间，想学习点啥，宁愿花钱去跟着老师和同学集中学习，一是知识集中、二是有学习氛围。 看书和需要花时间自己找资料自学，这类方式很少会被采用，因为没那么多试错时间给自己折腾，虽然这类方式更经济，采用的是用钱来置换时间 ​

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蓝紫即爱

2026-07-02 21:27来自 iPhone客户端

当你感受到不舒服时：你在做一个什么梦呢？ ​

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蓝紫即爱

2026-07-02 21:10来自 iPhone客户端

爱情是梦、婚姻是梦、咨访关系是梦。 知道是梦，就不进去吗？不，明知道是梦，还要进入，进去是为了“了缘”。这是勇气，像花木兰，明知是战场，也毅然奔赴。 从这个角度来说，破裂的婚姻，是好事，它在告诉你：你的梦碎了，醒来了吧。 ​​​

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蓝紫即爱

2026-07-02 20:42来自 iPhone客户端

今天刷到，《日落时分说爱你》的女嘉宾王燕和男嘉宾目目分手了。 早在意料之中，王燕是陷入到情感里了，而目目自始至终都是冷静和配合的，他从来没有真正投入过，就是来拉流量做生意的，当然，王燕也想搞事业，她都想要。 王燕的恋爱，很像一个人奔赴的爱的旅程，看起来恋爱了一场，其实是自己一厢情 ​

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蓝紫即爱

2026-07-02 17:07来自 iPhone客户端

人类的自我意识，在出生后大约18个月的时候出现。 ​

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蓝紫即爱

2026-07-02 11:38来自 iPhone客户端

存在人本主义大师欧欧姆亚龙之子自杀，他儿子也是心理分析师。 一个人要解决自己活着的问题，至少需要三个维度的知识：社会学、心理学、道法（超越世间法的内容），这是我目前的体会。 ​

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蓝紫即爱

2026-07-02 10:24来自 iPhone客户端

#女性社会化# 很多温情话背后，藏着利益诉求；很多亲近感背后，藏着成本转移。 少讲一点底，慢给一点好处，先把条件说清楚。 社交里最厉害的消耗，从来不是强抢。它是让你在不好意思里不断让步。 真正尊重你的人，不会逼你一开始就摊开全部。真正想合作的人，会愿意把价格、时间、分工说清楚。真正 ​

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蓝紫即爱

2026-07-01 13:15来自 iPhone客户端

看到有人说瘦了的傅首尔像虞书欣。虞书欣长啥样，我不知道，名字我是知道的。 这就是年龄代沟吧。 ​

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蓝紫即爱

2026-07-01 09:20来自 iPhone客户端

今早读到： 这个世界是为神经大条的人设计的。 噪音、强光、密集的社交、泛滥的信息，对你而言不是背景，而是持续的消耗。  守护内心的平静、 建立深度的人际关系 、在专业领域做到极致 、活成与自身价值观一致，是你的人生主线。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-30 21:07来自 iPhone客户端

哇，原来是这样。

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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蓝紫即爱

2026-06-30 10:15来自 iPhone客户端

人在精力不够的时候，只能吐槽关系和应对关系； 人在有精力的时候，就可以协调关系和管理关系。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-30 10:07来自 iPhone客户端

我现在花多了一些时间，在处理关系上面。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-29 17:46来自 iPhone客户端

男性行为，可能至少有几个层面的原因在共同作用：他们所处的社会结构、他们作为个体的性格特点、以及漫长进化过程中形成的某些倾向。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-29 15:35来自 iPhone客户端

良善，原来是因为人更多的靠近了人的本质；之所以人性里显现出有善有恶，是因为人性里的确二种都存在呀；那些只有“恶”的人，TA们的本性完全被“现实自我”所掌控，遮蔽了“良善”本性。

人之初，性本善；人之初，性本恶。哪种说法对？ 我的理解，都对。 人之初，性本善，是说人的根本存在的本质，人本来是清静无染的； 人之初，性本恶，是说现实里生存的我，为了肉体的存活和维持“自我”的存在感，人就是自私自利的、自我中心的。 修行，就是从这个“自我”出发，认识到“无我”的存 ​

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蓝紫即爱

2026-06-29 15:31来自 iPhone客户端

人之初，性本善；人之初，性本恶。哪种说法对？ 我的理解，都对。 人之初，性本善，是说人的根本存在的本质，人本来是清静无染的； 人之初，性本恶，是说现实里生存的我，为了肉体的存活和维持“自我”的存在感，人就是自私自利的、自我中心的。 修行，就是从这个“自我”出发，认识到“无我”的存 ​

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蓝紫即爱

2026-06-29 15:20来自 iPhone客户端

今天看到李孟潮说《金瓶梅》才是好书，《红楼梦》跟它比，是比不了的。 《红楼梦》把悲剧写得很唯美，让人爱看。但实际上《金瓶梅》才写出了社会、人性的真实，所以它的艺术价值高于《红楼梦》。 这个说法赞啊。人性有良善、美好的一面，但人的本性里占主导是那些黑暗、暴力、性冲动的一面，吃、权、 ​

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蓝紫即爱

2026-06-29 10:39来自 iPhone客户端

今早的体会：对女儿的担忧又浮上来时，我如实接纳，也如实接纳女儿的现状，因为我的建议她听不进去，我体会到一种当下解脱的感觉。 是啊，担忧并不能帮助自己，只会增加自己的烦恼，我体会到这句话的意思了。 以前有一件事我觉得不对劲，通常这感觉是对的，我就会想用行动解决它，如果解决不了，我就 ​

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蓝紫即爱

2026-06-28 12:49来自 iPhone客户端

好美。好美好。

太可爱了，美极了！ http://t.cn/AXSYn15F ​

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蓝紫即爱

2026-06-27 18:54来自 iPhone客户端

我们本来是一个整体，后来被分解成很多的碎片，就如同一块镜子摔碎了。 然后我们认同其中一块碎片为“我”。 有时A碎片和B碎片还是相反的，于是我们内在还打起架来。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-27 18:39来自 iPhone客户端

但是，方便法也有用，能帮助到不能处在当下的人。

爱来自于活在当下，平静也来自于活在当下。 当我们在当下一刻，焦虑和内心撕扯都不存在。 完了，我现在只认同“当下”，它在我心里份量最重。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-27 18:38来自 iPhone客户端

爱来自于活在当下，平静也来自于活在当下。 当我们在当下一刻，焦虑和内心撕扯都不存在。 完了，我现在只认同“当下”，它在我心里份量最重。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-27 10:58来自 iPhone客户端

因为学习的知识是让你与人为善、这个现实多么友善和存在合理。

#5.6亿云养牛骗局实际一头牛都没有# 这是一个常识问题：如果农畜牧真有那么高的回报率，那么华尔街那帮精英们就不会去玩儿金融，而是会买牧场养牛、买良田种麦地。 但并没有。 同理那些专门是收割宝妈的“微//商群”，头子肯定是赚钱的，但他们不是依靠帮你赚钱、来赚到钱， 而是通过赚走你的钱+人 ​

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蓝紫即爱

2026-06-26 19:27来自 iPhone客户端

用出世“无为”的态度来生活~顺其自然、不执着； 用入世“有为”的行动来达成目标~为所当为，满足需求、过好日子。 ​​​

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蓝紫即爱

2026-06-26 18:45来自 iPhone客户端

在这棵树下，练一套养生功。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-26 16:08来自 iPhone客户端

我一直好奇二件事： 第一件：大冰老师怎么能懂那么多呢？真的，各方面的知识都很齐备的那种； 第二件：杨丽萍怎么那么年轻有仙气呢？她怎么就不会老呢？面孔不老、体力也不老，因为还在跳舞啊。她是因为吃得少吗？我感觉我每天也要吃少点。 再补充二件：刘晓庆怎么那么有活力？像永动机，不内耗；特 ​

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蓝紫即爱

2026-06-26 15:14来自 iPhone客户端

成年人开窍，其实很危险。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-26 11:07来自 iPhone客户端

学习“道”的人，有一个障碍需要破除：做个好人。 虽然成为“道”，也自然成为了一个好人，但是“做个好人”，不是自然的，它是造作的。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-25 20:26来自 iPhone客户端

从小时候开始，养育者允许孩子不舒服、允许孩子说“不”、允许TA保护自己的边界。 别小看这一点，它就是主体性的来源：孩子知道自己不舒服，并且TA敢于相信自己的感觉。主体性这件事就是在家里，一点一点被允许出来的。 有了主体性，TA以后遇到啥人，都会有调整的空间，不用替TA的未来担心，受点伤吃 ​

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蓝紫即爱

2026-06-25 13:21来自 iPhone客户端

成长初期，在人群里说话是为了分享自己，获取展现自己的机会，是为了活出自我。 成长后期，在人群里说话是需要带有功能性，这样做是为了展示自己的专业、建立人设……，这样做你才是在为自己的生活负责。不能继续做无目的的闲聊，这时要有成本意识。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-24 20:57来自 iPhone客户端

大多数人为什么做那份工作？因为需要那份收入。就这么简单。 大多数人都是被钱卡在某个位置上，这才是真相，这才是现实的运行真相。 所以反过来推理：如果想要获得自由，就要在生存上获得自由：吃、穿、住和懂得身心如何能维护健康。嗯，我再努力一点点就行。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-24 14:34来自 iPhone客户端

内心长久的平静，胜过所有转瞬即逝的快乐； 纯粹、真诚、深度的人际联结，拒绝浅层敷衍的社交； 将热爱融入事业，在擅长的领域实现自我价值； 不迎合世俗标准，坚守本心三观从容过完一生。 ~转。认同，也是我的价值观。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-24 13:39来自 iPhone客户端

了解了情绪的本质和处理方法之后，就要把注意力放在现实生活里，它才是大头才是人生的落脚处。 赚钱支付生活开销； 解决现实里人与人之间的相处冲突问题； 解决现实里没太多时间与要做的事之间时间分配的冲突问题； 解决现实里想要的生活与支付能力就是钱的冲突问题； 解决诗和远方的理想与鸡毛蒜皮琐 ​

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蓝紫即爱

2026-06-24 11:06来自 iPhone客户端

对，我目前就是这样的感觉。[泪]//@顾言右:人都是这样的，总觉得是自己不够完美。这世界太邪恶了，并没有充满了善良和美好//@江东·布衣:他为什么不怀疑是别人的问题，为什么总是觉得是自己的问题？

老实人吃亏上当具像化了 ​

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蓝紫即爱

2026-06-24 10:56来自 iPhone客户端

不能用动物吃动物的方式，那是违法。那么，就用吃精神的方式来吃。[泪]

人为了控制别人，无所不用其极： 给你没有挑战的事荒废你的能力、给你很多的工作时间让你习惯好逸恶劳、贬低你打压你让你没有自信、经常否定你让你开始怀疑自己的判断力而听从于TA、散播关于你的不实信息给周遭打交道的人让你失信失语失权，除了成为提线木偶，什么自主权都没有。 我在很小的时候，就 ​

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蓝紫即爱

2026-06-24 10:51来自 iPhone客户端

人为了控制别人，无所不用其极： 给你没有挑战的事荒废你的能力、给你很多的工作时间让你习惯好逸恶劳、贬低你打压你让你没有自信、经常否定你让你开始怀疑自己的判断力而听从于TA、散播关于你的不实信息给周遭打交道的人让你失信失语失权，除了成为提线木偶，什么自主权都没有。 我在很小的时候，就 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 22:01来自 iPhone客户端

解释上一条微博： 一、底层内核：世界是个人主观体验的投射。 我们感知到的现实，从来不是事物本身客观的模样，而是我们自己内心构建出来的幻象。 1. 看待他人：你对一个人的印象，是你主观加工后的滤镜，而非对方全貌。多年后看清对方，不是对方变了，是你心里那层美化、固化的幻象碎了； 2. 看待 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 21:56来自 iPhone客户端

你觉得这个现实世界是游戏，你只是在里面玩玩的，看似正常人那只是配合现实世界的规则来做，你心里面压根就知道这没有关系的。 能这样明白是因为你体验到了：这现实世界的一切只是个人的主观体验。 比如我们觉得某个人是某个形象，因为TA给你的就是这种形象。然后在多年后的某一天，你突然发现TA不是 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 20:28来自 iPhone客户端

是的

让孩子学会自主生存能力才是最好的教育 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 15:41来自 iPhone客户端

当一个人感觉安全时，就会想要探索。 所以对待受伤的孩子，先让TA感觉到安全，而不是先对TA采取某种行动。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 14:55来自 iPhone客户端

美好的夏天。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 10:53来自 iPhone客户端

一个人并不存在真正意义上的独立意志，他始终受到文化和他人影响，自我是他人的无意识，也是他人的组成部分。~转 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 10:51来自 iPhone客户端

我最重要的咨询理念是帮助一个人觉察自己，因为自我成长的基础是发展一个人的觉察性。 在我看来，促进一个人自我成长和帮助一个人获得更多自我觉察能力是一致的。 自身会出现很多心理问题，无非是由于你不知道那些事情会发生在你身上，本质上来说，就是发生在你身上的那些力量和影响并没有被你自己所 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 10:49来自 iPhone客户端

心理咨询要做的是自我成长，成为相对独立的自己，自己做决定，但这个自己做决定跟之前界定的不受他人影响不同。 一个人必然会受到父母、周边环境以及文化的影响，但问题在于你能不能意识到这些影响。如果不能，这些必然发生的事件和现象就不能成为你的一部分，只有觉察这些现象，你才能拥有自我决定权 ​

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蓝紫即爱

2026-06-23 10:47来自 iPhone客户端

关于自我与无我，西方文化与东方文化。 每个人都需要先发展一部分个体性自我，通过对自身的觉察，越来越多地了解跟自己相关的部分，影响跟自己相关的部分，这部分发展充分以后，再去看跟环境完全融合在一起的自己。 心理咨询需要解决的是第一部分的问题，就是通过帮助一个人不断觉察来发展自己，让他 ​

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蓝紫即爱

2026-06-22 16:42来自 iPhone客户端

学习的态度：要有自己的想法，学什么是为了丰富自己的想法。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 16:57来自 iPhone客户端

#女性社会化# 读懂本能、守住边界、克制恶意、心怀敬畏，在复杂的人性世界里，不伤人、不伤己，安稳度余生。 与人为善是为了保护自己呀：不激发别人的恶，带出的是社交礼仪这一块的善。人性的深处全是生存本能：自私、攻击欲、占有欲等原始情感。 社交规范（合作、尊重人格、不侵犯边界、不掠夺别人 ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 15:13来自 iPhone客户端

看看。//@mandarinpassion:讲得太好了，太全面了！ 中老年女性如果想居家锻炼肌肉， 请搜我的“我的力量训练”。我徒步十多年，腿部肌肉发达，上肢肌肉薄弱，现在系统居家练上肢和全身肌肉七个月，发现上肢已经有很紧致强健的肌肉，拜拜肉也没了，拎十几公斤的购物袋一点问题也没有。这让临近退休年龄

肌肉，才是你身上最值钱的“长寿资产” 上个月门诊来了两个老人，同岁，都七十三。 一个自己走进来，腰板挺直，说话中气十足。另一个坐轮椅推进来，小腿细得像麻秆，从椅子上起身要人扶。两张片子摆在一起，骨密度都差不多，都不算好。区别在哪？一个肌肉还在，一个肌肉没了。 那个坐轮椅的老人跟我 ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 14:44来自 iPhone客户端

#女性社会化# 真正的自我保护，是有边界的善意。 不是对全世界的敌意，我们不能只有敌意，没有边界；也不能只有恐惧，没有方法。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 13:40来自 iPhone客户端

有道理。

莫言：世间万般事，说到底都是人性。#人性##莫言##莫言[超话]# http://t.cn/AXak6n8k ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 11:21来自 iPhone客户端

你可以关心一个人，同时保持自己的独立性； 你可以理解TA的处境，同时不试图改变TA的轨迹； 你可以从TA的经历中获得启示，同时不必继续与TA同行。 你没有因为理解TA而放弃自己的边界，也没有因为保护自己而否定TA的存在。 你正在逐步形成一种：既尊重他人、也尊重自己的方式。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 10:46来自 iPhone客户端

今天读到一句话：“人生三大忌，无权而多财，家贫而妻美，势弱而早慧。” 人生来不公、发展不公、选择权不公，你得承认。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 07:59来自 iPhone客户端

有道理，情绪的储存位置。

暴躁会存在子宫里，所以要开髋！#健康养生# http://t.cn/AXaYDhdO ​

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蓝紫即爱

2026-06-21 07:36来自 iPhone客户端

人不会被人改变，但人会被人影响，这是可以的。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 14:44来自 iPhone客户端

当一位咨询师只有咨询的理论和经验，而对现实没有正确的认知，跟TA咨询能带给我们的成长是有限的。 比如边界感的确立。因为边界感的确立是以对现实正确认知为基础的，当咨询师对现实的认知是不清楚的时候，TA的边界感其实也是不清晰的。一个自己边界感都不清晰的人，在咨访关系里做不到有一个好边界感 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 14:32来自 iPhone客户端

什么是边界感？ 当我们对现实有正确的认知的时候，我们了解现实是怎么回事？我们了解人与人之间是怎么回事？我们了解赚钱是怎么回事？我们就会对人、对事情有正确的判断，边界感就自然出来了。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 14:30来自 iPhone客户端

现实感是一切认知的基础。 而矛盾的是，当我们的内心有创伤，当我们的情感没有达到六十分的时候，我们内在充满对情感的渴求而对现实没有兴趣。 但是当我们去找咨询师，去做工作谋生的时候，都需要现实感的这个认知作为基础，才不容易上当受骗，以及做出不合理的选择。 综上所述，成年人的成长，我现 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 13:35来自 iPhone客户端

智慧的起点，是接受自己在现实面前只是一名学徒。低下头，一砖一瓦地，为我所渴望的一切，亲手打下第一块基石。 我不再问为什么不是我，我正走在如何成为我的道路上。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 13:06来自 iPhone客户端

真漂亮。

把雷诺阿的作品搞活了。居然看到了画作里让我念念不忘的女孩，好看！ http://t.cn/AXakGPDG ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 13:01来自 iPhone客户端

是这样的。

空间越来越逼仄，你能看到的能讨论的只有明星的八卦和普通人的鸡毛蒜皮。一个真实的世界却遍布谎言。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 12:12来自 iPhone客户端

读书是成本最低的成长方式。读书，世界就在眼前。不读书，眼前就是世界。或者把读书改为：学习成长，因为有的书也不好。

读书的终极意义，不在于记住了多少内容，而在于它是否让你养成了一辈子学习、适应、进化的习惯。 这种习惯，让你不再是被动接受命运安排的弱者，而是成为一个能主动解读环境、升级技能、在变化中不断寻找破局点的“适者”。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 12:10来自 iPhone客户端

读书的终极意义，不在于记住了多少内容，而在于它是否让你养成了一辈子学习、适应、进化的习惯。 这种习惯，让你不再是被动接受命运安排的弱者，而是成为一个能主动解读环境、升级技能、在变化中不断寻找破局点的“适者”。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 11:48来自 iPhone客户端

有时一篇阐明现实真相的文字，就像肚子饥饿时，吃了个温热、新鲜、有营养的大餐，有一种深深的满足感。 而那些塑料鸡汤文，看着时觉得很有道理、讲得真好、我明白了，过后什么都没有留下，仅仅有的是当时头脑的一阵躁动，满足自己的假象成长也满足对方的自恋，这门生意是做成了。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 11:39来自 iPhone客户端

我们都是半人半鬼，有些人在混沌中活成了光，有些人则在光明中走向黑暗——这中间的差别，叫作选择。[鲜花]

人都是半人半鬼。 一个人只要没坏到旁人身上，TA就是个好人。 真正的成熟，不是成为圣人，而是认清自己也是半人半鬼。 内心经常处在矛盾挣扎中，才是活生生的人，才是真实的人。 善良，不是没有恶念，而是恶念升起时，你选择按下暂停键。；温柔，不是永远和颜悦色，而是在想发火时，你深吸了一口气 ​

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蓝紫即爱

2026-06-20 11:38来自 iPhone客户端

人都是半人半鬼。 一个人只要没坏到旁人身上，TA就是个好人。 真正的成熟，不是成为圣人，而是认清自己也是半人半鬼。 内心经常处在矛盾挣扎中，才是活生生的人，才是真实的人。 善良，不是没有恶念，而是恶念升起时，你选择按下暂停键。；温柔，不是永远和颜悦色，而是在想发火时，你深吸了一口气 ​

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蓝紫即爱

2026-06-18 13:41来自 iPhone客户端

谢娜全国巡演唱歌这件事，给我们什么启发呢？ 我们内心死死守着的规矩：专业能力很重要，有专业能力才能做某件事才可能胜出，结果被谢娜的做法搞破防了，发现我们大家约定俗成的内心信条不适用了[泪]。 那么回来看看，规矩是什么？它怎么来的？规矩是为了我们大家共同的利益最大化来制定的规则，比如 ​

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蓝紫即爱

2026-06-18 12:47来自 iPhone客户端

今早写的一位执业者的例子，让我看到： 阻止一个人前行的还是自身的性格呀，也因为某方面性格的局限无法带领别人修通TA的困境； 造成现实困境的也是自身性格呀，直到现实困境到来时，你能清醒明白并领悟到深意。那时就不是困难而是成长的提醒。 还是觉得，现实+关系，是最能让一个人修行进步的，因为 ​

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蓝紫即爱

2026-06-18 12:36来自 iPhone客户端

我也看到：一个想行善的“好人，目的地中间还隔着“坏人”，而一个想行善的“坏人”只需要往前走一步。这又何尝不是文中那位执业者自身性格的困境呢？我的理想化（希望有一位好人）+TA的自恋（做一个好人）同时出现并呼应上了。我现在明白：我如果觉得一个人好是心里感动，不会经常挂在嘴巴上夸TA。

“奔驰广州4S店大兴宝鸿突然清空， 超900名车主组群维权”，今早看到这个新闻。很感慨，曾经的顶配车，引以为傲的品牌，现在居然用了“逃串”的做法，当初是谁也不会想到呀，这可是说起来响当当的大品牌呀。 我想到人也是这样的，当初有才华、执业有信誉，多年后因人生规划无应急预案、市场变化、人生 ​

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蓝紫即爱

2026-06-18 07:25来自 iPhone客户端

“奔驰广州4S店大兴宝鸿突然清空， 超900名车主组群维权”，今早看到这个新闻。很感慨，曾经的顶配车，引以为傲的品牌，现在居然用了“逃串”的做法，当初是谁也不会想到呀，这可是说起来响当当的大品牌呀。 我想到人也是这样的，当初有才华、执业有信誉，多年后因人生规划无应急预案、市场变化、人生 ​

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蓝紫即爱

2026-06-17 20:46来自 iPhone客户端

每日做一些，不放弃。三个月下来就能看到一点累积。

今日体悟： 为什么有的目标容易实现？因为目标明确、难度适中，比较适合去做。 为什么有的目标不容易实现？因为目标太多不知道做哪个，而且不是短期内就能完成的？ 给我的启示： 对孩子，根据他的能力来制定目标，而且不要太多，目标清晰易执行。让孩子做起来先，不要追求完美。 对自己，把完成的事 ​

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蓝紫即爱

2026-06-17 20:44来自 iPhone客户端

今日体悟： 为什么有的目标容易实现？因为目标明确、难度适中，比较适合去做。 为什么有的目标不容易实现？因为目标太多不知道做哪个，而且不是短期内就能完成的？ 给我的启示： 对孩子，根据他的能力来制定目标，而且不要太多，目标清晰易执行。让孩子做起来先，不要追求完美。 对自己，把完成的事 ​

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蓝紫即爱

2026-06-17 07:23来自 iPhone客户端

钱的意义，感觉好对。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-16 20:50来自 iPhone客户端

#女性社会化# 生存和心理学是二个不同的系统。 用心理学的方式理解生存，往往会带来两个痛苦的感受： 一， 深深的困惑：你试图去理解对方的童年、压力、人格特质，试图用“TA可能不是故意的”或者“TA也有TA的难处”去解释。但结果是你发现，你的理解并没有换来对方的停手，反而让对方觉得你软弱、 ​

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蓝紫即爱

2026-06-15 20:18来自 iPhone客户端

是这样的。以前不知道有心理操控术、也不知道人有这么坏，职场亲身体验过才相信有这回事。人的内心真的黑暗的一面（知道了后就会谨慎行动、敬畏黑暗），只要你触动到了TA的利益，这一面就会被触发，不要看平时怎么样表现。这些是心理学解决不了的，这是生存方面的东西。生存也是一门学问，为了能生活得

普希金之死，是人类命运最透彻的注解：命运从不会正面强攻强者的铠甲，只会精准叩击一个人的软肋。 世人大多美化普希金的结局：诗人为爱决斗，为贵族尊严赴死，是浪漫刚烈、风骨凛然的落幕。可剥开情爱、情敌、体面的表层叙事，这从头到尾，是沙皇政权蓄谋已久、层层闭环的政治猎杀，决斗只是敌人精 ​

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蓝紫即爱

2026-06-15 20:03来自 iPhone客户端

其实也正常，我们不也是希望占点别人的便宜吗？买到性价比高的货或白拣了一个便宜，我们都会笑出来，都很开心不是吗？不同的只是，有的人把占便宜视为理所当然，但我们还是会在心里承认占了便宜。

我们在现实里活着一直要面对“被吃”的风险，这是我现实生活的体会。 它是时时在发生，成为了我社会化需要面对的一个部分。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-15 18:05来自 iPhone客户端

我们在现实里活着一直要面对“被吃”的风险，这是我现实生活的体会。 它是时时在发生，成为了我社会化需要面对的一个部分。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-15 09:28来自 iPhone客户端

#女性社会化# 私人领域的做法是为了表达“爱”，社会领域的做法是为了交换资源、影响他人、定义关系等，所以我们在社会领域的做法需要谨慎。 也就是我们在社会领域的做法：是有后果的、需要区分场合来做、需要保护自己的资源。 我们做之前问自己三个问题： 一，我的做法它有什么功能？ 二，我的这份 ​

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蓝紫即爱

2026-06-14 19:02来自 iPhone客户端

#女性社会化# 在家庭里，规则是情感连接、不计回报、互相亏欠。 但在公司或社会场合，规则往往是价值交换、各司其职、边界清晰。 后者的做法就是社会化，理解起来很容易，做起来会发现习惯性用情感家庭模式。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-14 09:01来自 iPhone客户端

今天感觉到，世界上没有什么特别的高人，或者是女神，世界上有的就是平凡的人。 如果平凡人让我惊艳，那可能是这个平凡的人有某方面的特长而已。 如果有高人出现，那是我的理想化+对方的自恋，合谋的结果。 我们在关系里面遇到了一个人，觉得TA跟我一样是很普通平凡的人，但同时TA又有一点点智慧能 ​

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蓝紫即爱

2026-06-14 08:28来自 iPhone客户端

一个人要建立好现实与修行的平衡。 现实都没搞好，那主要搞现实，修行是需要放在次要的位置上。现实搞不好的人，很多计划和想法都是很空的没有说服力，也容易出问题。 一个人首先得搞好自己的生活，才有能力去帮人。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-14 08:21来自 iPhone客户端

越来越感觉到社会化真的对人很重要，它可以在现实里面保护自己。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-13 17:31来自 iPhone客户端

知识扩展： 人性底层逻辑的“四驱系统” 如果把人性比作一辆车的四个轮子，那下面这四个逻辑就在同时驱动我们： 1. 慕强 (趋利：向上依附) · 核心：本能地靠近能提供资源、保护、安全感的人或事物。 · 表现：崇拜成功者、追随权威、喜欢和“厉害”的人做朋友、相信“粉丝多”就“更正确”。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-13 17:25来自 iPhone客户端

鹅腿阿姨事件，让人觉得很匪夷所思、很魔幻的原因就是在于：我们觉得要讲道理，而现实的运行逻辑是：强者为大。 这个事件是一个非常好的，让我们切入真实现实运行法则的入口。就是现实世界的运行法则，它不是以讲道理来运行的，而是以人性的需求来运转的，这一点从鹅腿阿姨事件的发生，就可以看到。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-13 17:15来自 iPhone客户端

鹅腿阿姨事件，让人觉得很匪夷所思、很魔幻的原因就是在于：我们觉得要讲道理，而现实的运行逻辑是：强者为大。 这个事件是一个非常好的，让我们切入真实现实运行法则的入口。就是现实世界的运行法则，它不是以讲道理来运行的，而是以人性的需求为运转的，这一点从鹅腿阿姨事件的发生，就可以看到。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-13 17:01来自 iPhone客户端

很经典，现实里确实是谁有权力谁就会被人靠近，不是因为事情正确，而是因为你有权力就会被很多人靠近和维护。没权力的人跟有权力的站一边，也觉得自己拥有了某种权力。这个现实世界的运行逻辑是：强者为大，而不是有道理为大。//@莘笆:鹅腿阿姨被学校奉为座上宾，是被学校盖过章的人，学校象征着权力与

我在直播的时候，有人问了我一个好问题，跪舔权力我可以理解，但是清北的学生，跪舔一个鹅腿阿姨，我是不理解的？ 我现场的答案： 你没有看明白，跪舔鹅腿阿姨，就是跪舔权力。 去跪舔阿姨，其实向权力献媚，去自以为是地迎合政治叙事的审美，是权力撒娇，是政治献媚，是揣测圣意。 这不是跪舔阿姨 ​

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蓝紫即爱

2026-06-13 15:34来自 iPhone客户端

专注就是放松。 ​

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蓝紫即爱

2026-06-01 10:11来自 iPhone客户端

要脱离结构，女性首当其冲是要学会赚钱，有钱才有能力脱离。所以女性的社会化是非常紧迫和必须的。

今天有个很深的感触：女性的一生，常常是一场“爱”的赤字与无尽付出的循环。 出生时，就因为性别而被不平等对待——“重男轻女”是很多女孩人生的第一道裂痕，爱从一开始就是稀缺品。 长大后，因为没有属于自己的生产资料，没有真正独立的立足之地，于是只能走进婚姻。夫家提供居住，代价是女性的生 ​

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蓝紫即爱

2026-05-31 21:28来自 iPhone客户端

今天有个很深的感触：女性的一生，常常是一场“爱”的赤字与无尽付出的循环。 出生时，就因为性别而被不平等对待——“重男轻女”是很多女孩人生的第一道裂痕，爱从一开始就是稀缺品。 长大后，因为没有属于自己的生产资料，没有真正独立的立足之地，于是只能走进婚姻。夫家提供居住，代价是女性的生 ​

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蓝紫即爱

2026-05-31 21:20来自 iPhone客户端

今天感觉到女性的一生真苦。 首先，出生就是不被爱，重男轻女嘛； 其次，作为没有生产资料的人，去到夫家，夫家提供居住，但交换条件就是女性的生育权，其实女性跟男性在这里就不是平等的，是嫁去夫家的； 再次，生育、养育、家务劳作，再次耗费女性的精力和时间，还需要对孩子付出爱孩子才得以健康成 ​

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