Saint增肌版

2026-02-06 09:28

接去年的flag[二哈] 26年flag:没有什么比练身材更重要了 然后再继续努力冲一下10万吧 ​

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2026-06-27 13:02

有氧打卡咯 ​

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2026-06-24 07:45

早😪 ​

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2026-06-23 22:09

assassin参上 只能说老师太会拍了 ​

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2026-06-20 13:28

一些闲置 要的私信 价格在评论区 ​

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2026-06-20 09:38

好久没晨练了 ​

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2026-06-19 21:37

疯了整出来那么多闲置 。。。晚点发一下看看有没有 ​

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2026-06-19 20:29

端午节加练下 ​

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2026-06-17 19:27

练腿 ​

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2026-06-13 09:18

新的补光灯到了 ​

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2026-06-06 09:04

加练 ​

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2026-06-05 12:59

这周又要去射箭咯 ​

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2026-06-03 18:22

有人看offcampus吗#我的日常plog##训练##offcampus# http://t.cn/AXXV384u ​

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2026-06-03 07:11

不开心[二哈]又被吵醒了 ​

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2026-06-02 18:25

练胸日 ​

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2026-06-01 21:58

史迪奇说今天又变帅了一点 ​

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2026-05-31 17:55

周末加练 ​

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2026-05-31 10:36

早宝子们 ​

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2026-05-22 07:40

闹钟没响就醒了 ​

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2026-05-19 23:13

五月第一晒 ​

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2026-05-18 18:02来自 微博抽奖平台

恭喜@罗老师是猪 等6名用户获得【同款精力包一周体验装】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXiuTWD0

你们几天一次啊？都？ 是因为春天来了？最近真是频繁，天天都忍不住来一发。但实话实说，状态真不如从前，第二天也不大精神。 入手了这款男士精力小蓝片，效果真的可以，第一周就明显感觉到变化，午休都梆硬梆硬的，整夜状态都硬气十足，完了还想再来。 强调一下，不是那种速效刺激猛的，是温和补底 ​

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2026-05-17 10:07

练了 ​

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2026-05-16 10:07

攻防箭2.0 射的好开心，比健身好玩多了#我的日常plog# ​

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2026-05-15 18:06

评论抽奖咯[二哈]

你们几天一次啊？都？ 是因为春天来了？最近真是频繁，天天都忍不住来一发。但实话实说，状态真不如从前，第二天也不大精神。 入手了这款男士精力小蓝片，效果真的可以，第一周就明显感觉到变化，午休都梆硬梆硬的，整夜状态都硬气十足，完了还想再来。 强调一下，不是那种速效刺激猛的，是温和补底 ​

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2026-05-15 18:03

你们几天一次啊？都？ 是因为春天来了？最近真是频繁，天天都忍不住来一发。但实话实说，状态真不如从前，第二天也不大精神。 入手了这款男士精力小蓝片，效果真的可以，第一周就明显感觉到变化，午休都梆硬梆硬的，整夜状态都硬气十足，完了还想再来。 强调一下，不是那种速效刺激猛的，是温和补底 ​

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2026-05-10 14:48

我超会射的[二哈] ​

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2026-05-05 09:20

可算到家了 ​

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2026-05-04 16:32

在河南大吃特吃 http://t.cn/AigLdGpV ​

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2026-05-01 17:31

在日落大道拍🌇 ​

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2026-04-26 09:43

猜猜今天练啥 ​

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2026-04-22 21:31

铁之呼吸 ​

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2026-04-19 22:32

恢复美黑了 ​

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2026-04-17 09:05

周五咯 ​

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2026-04-13 17:39

励志成为最厉害的1️⃣ ​

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2026-04-12 09:03

今天ootd有了 ​

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2026-04-11 14:57

适合在家睡觉 ​

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2026-04-10 08:58

显眼包 ​

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2026-04-06 09:35

加练一下 ​

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2026-04-05 09:56

假期快乐 检查一下空腹状态 ​

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2026-04-04 09:47

手臂粗好看还是腿粗好看 ​

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2026-03-29 14:20

今天晴空万里 ​

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2026-03-27 08:26

最近自我感觉状态是还不错 进入增肌期了，吃的多了力量回来点但是体脂没有上来太多 ​

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2026-03-25 22:49

😪恢复训练 ​

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2026-03-15 09:12

充血了还不赶紧拍 ​

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2026-03-14 08:31

搭子说要检查一下训练状态[二哈] #训练##健身打卡# ​

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2026-03-12 18:26

抓到一只野生的@_E4_ #全民运动flag大会##练腿日##健身打卡##健身# ​

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Saint增肌版

2026-03-12 09:33

恢复晒灯➕晨练，然后认真增肌 #全民运动flag大会##练腿日##健身打卡# ​

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2026-03-12 09:17

摸过了，又大又in

肌肉绷紧了，等你来摸💪 #全民运动flag大会# http://t.cn/A6ncK9GQ ​

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Saint增肌版

2026-03-07 08:54

很不爽，今天要加班 ​

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2026-03-05 19:11

这个角度的镜子，有点东西 ​

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2026-03-03 20:32

元宵快乐 ​

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2026-03-01 10:53

练胸日 ​

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2026-02-27 09:14

白天上班晚上健身，夜里还要当机长，但是仍然保持精力续航拉满， 最近在测试一款🇺🇸营养补剂，抱着试一试心态用了14天，发现效果很不错，精力满满续航也超长 年初那会儿训练运动状态很不好，高强度训练晚上睡得一般白天还要应付工作导致精力也不足，训练频率明显降低，练完以后恢复变慢，还动不动 ​

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2026-02-26 21:23

蹲个腿吧那就🏋🏻️‍♀️ 今天硬拉的时候被问是不是运动员[二哈] #练腿日##健身打卡##全民运动flag大会# ​

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2026-02-25 09:02

认真🐳的下场 就是7点醒了怎么也睡不着[微笑] 然后爬起来练腹肌 ​

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2026-02-21 09:36

这天真好啊，准备出发健身 ​

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2026-02-11 20:15

翻盖滑盖到底啥意思[二哈] ​

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2026-02-11 09:24

早啊，放假倒计时三天了 ​

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2026-02-10 20:38

[怒]好，我过年努力营业好吧 ​

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2026-02-07 13:31

今天做氛围感帅哥[doge]#氛围感穿搭# http://t.cn/AX59BV7D ​

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2026-02-03 09:48

体育生的最后两张😪 放个抽奖 ​ http://t.cn/AX5wzaNU ​

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2026-02-02 09:26

最厉害的1️⃣来了 ​

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2026-02-01 20:10

衣帽间已就位 整理了很多99新的闲置，下周会开一部分抽奖送一半，然后再➗一半 ​

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2026-01-28 21:14

在家附近找到一家便宜人也少的健身房[二哈] ​

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2026-01-25 22:55

汇报一下 近期在忙搬家，新家基本都打理好了，准备弄个拍摄背景之类的，现在还没想好弄什么类型的，有好的提议可以私信[二哈] 最近减脂很成功，线条明显了不少，但是胸小了一圈 ​

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2026-01-12 15:31

穿aj真的好容易变汗脚啊，今天穿了半天，脚趾这块全部出汗湿了[怒] ​

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2026-01-11 10:07

一到早没人趁机拍 ​

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2026-01-06 13:33

新面罩 ​

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2026-01-06 09:42

新内酷get ​

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