米饭贤人

2026-07-02 17:24

#贺峻霖说孟子义比他还黑# 还以为说皮肤黑呢，原来贺峻霖说的是黑心的黑，那没事了，孟姐桃花坞女实业家名声在外！ 贺峻霖说孟子义比他还要 “黑”，这话真的一点不冤枉孟姐！ 回顾桃花坞四季经商战绩，妥妥坞内商业天花板，赚钱手段一套接一套，主打一个精打细算疯狂敛财。 第二季携手 cc 双首富出 ​

0

26

43

米饭贤人

2026-07-02 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟深夜路面流水不息，渠间水声放空繁杂思绪 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXotZ1CG ​

0

0

0

米饭贤人

2026-07-02 20:18

#白鹿脊椎后遗症# 才知道白鹿脊椎的伤挺严重的，心里真的挺感慨的，什么时候大家才能对女艺人少一点苛刻，多一点包容。 好像大众对女演员永远有双重标准。拍戏全年无休、连轴转是本分，常年落下脊椎、腰颈病根，贴满膏药硬撑着完成打戏、厚重古装戏份，稍微状态差一点、镜头里显露疲惫，就要被挑刺吐 ​

0

29

41

米饭贤人

2026-07-02 11:48

#霉霉婚礼准备进度# 蹲守霉霉婚礼进度的人有福了！又有人拍到麦迪逊广场花园的婚礼搭建现场，看这热火朝天的施工场面，只能说筹备一切顺利，世纪婚礼进度条疯狂拉满。 大批货运卡车来回进出场馆，巡演御用舞台团队全员上阵，源源不断往里面运送灯光、布景，连标志性 40 寸镜面球都安排进场，妥妥把演 ​

0

30

32

米饭贤人

2026-07-02 11:24

#樊振东的自我介绍# 樊振东这真是在认认真真做自我介绍，我都能想象他说话的样子哈哈哈哈萌萌的，兴趣爱好都介绍了，和赛场上杀伐果断、冲击力拉满的东哥反差感拉满了。 介绍原文：我是樊振东，今年29岁，右手持拍。我的球风偏向于主动进攻。在训练之余，我希望能去体验许多有趣的活动，比如看几部好 ​

0

26

29

米饭贤人

2026-07-02 10:59

#快乐老家的梗密到笑不过来# 所有人都停下刷视频的手，给我去看这个综艺好吗快乐老家！！！笑不活了！这群老辈子艺人玩起梗来没轻没重！ 李维嘉更是本期笑点担当，错把武艺认成王濛，当场对着人喊名字，撞脸梗笑到全场起哄；洁癖名场面、各种记混人名的乌龙接连上线。吴昕自带迷糊属性，医生喊错名字 ​

0

22

26

米饭贤人

2026-07-02 09:50

#生活手记# 平均气温已经30度了， 闭眼的时候30度， 睁眼也是30度。 刷牙的时候看到太阳晒我脸上， 就知道今天肯定暖暖的！ 这天气也是绝了， 工作日大太阳，周末大雨， 我泡水的鞋子多可怜！ 但是一想到已经周四， 也不是不能原谅， 周末近在眼前了。 ​

0

0

2

米饭贤人

2026-07-01 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟深夜湖畔瀑声不绝，潺潺流水放空繁杂思绪 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXoyTVJm ​

0

1

0

米饭贤人

2026-07-01 17:57

#叶一茜的21年老粉# 陪伴是很了不起的事情，被叶一茜的老粉感动到了，跨越21年的合照，好像有什么变了又什么都没变。 这位老粉从青涩年纪一路追随，见证了叶一茜舞台发光、成家、踏实生活，二十一年从未缺席。岁月改变了外貌，改变了生活轨迹，可那份最初的喜欢纯粹依旧。所谓陪伴大抵就是这样，不用 ​

1

29

36

米饭贤人

2026-07-01 17:41

#种地吧李昊晒童年照# 李昊晒出的童年照片清爽又稚嫩，眉眼清澈温柔，自带干净纯粹的少年气，妥妥的乖巧邻家小孩模样，能看出来从小就是温柔细腻的性格。很难不感慨，原来骨子里的柔软和善良从来都没变过，从小到大始终如一。 从前屏幕前爱唱歌、温柔细腻的小男孩，如今扎根禾田、俯身种地，在十个勤 ​

0

32

48

米饭贤人

2026-07-01 14:44

#张凌赫让刘宇宁给金靖寄点草莓# 这个大头特效最适配的一段啊，笑不活了！ 金靖：丹（指丹田 丁程鑫：刘宇宁肚脐眼 别的不清楚，但我确定丁程鑫耳机是真有歌，作弊不了一点儿，全是笑料哈哈哈哈 完全听不见瞎掰可以理解，为啥这个肚脐眼到最后还在发力，猜了半天别的到最后还在关系刘宇宁的肚脐眼，哈 ​

0

24

26

米饭贤人

2026-07-01 14:00

#面对高温在法华人各显神通# 没有普及的全民空调、缺少成熟的避暑方案，高温当下的法国人彻底束手无策，反观在法华人，全员淡定开启花式降温。 硬核物理降温派直接封神，提前冰镇好的绿豆汤、对半切开直接抱着啃的冰西瓜，是夏日解暑标配，清甜冰爽瞬间驱散燥热；冻成半冰半水的矿泉水、冰箱冷藏后的 ​

0

21

22

米饭贤人

2026-07-01 11:01

#吴克群打卡山西午睡落地签# 谁来了山西都得午睡，吴克群也不例外哈哈哈哈哈！ 看到吴克群vlog里打卡的都是街头摊主躺椅午休、路边行人就地小憩，车上，公园躺椅上全是随地大小睡的人。全城一到午后集体进入休眠模式原来是真的！不愧是 “午睡落地签”，来了自动生效。 还有不少网友也分享过山西的午 ​

0

20

22

米饭贤人

2026-07-01 09:31

#生活手记# 还没准备好迎接今天34度的天， 太阳早早就晒进家里了， 果然人是不能晚睡的， 一晚睡就会收到一些， 不那么快乐的信息。 好吧，谁在快十点的时候， 收到同事的文档能开心呢？ 没骂人已经算我素质非常好了。 生气可以是红了黄了绿了， 今天是粉了， 手机越粉，骂人越狠。 ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-30 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟山野淅沥落雨，温润声响隔绝喧嚣纷扰 | 纯享无人声 / 祛烦 / 敛心 / 沉眠 http://t.cn/AXo7rQjR ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-30 20:46

#爱情有烟火# 爱情有烟火你怎么这么快就完结了！从欢喜冤家的合租互怼，到慢慢心动、彼此包容、并肩成长。 “爱情不是烟花一瞬，而是细水长流的烟火人间。” “这个世界上没有救世主，能救你的只有你自己。” 毒舌傲娇但满心偏爱李亦非，坚韧勇敢、永远向阳的打工人钱菲！两个人都不完美，会争吵、 ​

1

26

66

米饭贤人

2026-06-30 18:35

#韩红最新发文# 《抓特务》首映线下活动韩红作为影片配乐主创，出于帮老友宣传的心意，当众喊话观众 “走个面儿” 支持票房！ 这番发言脱离语境后，被不少网友解读为道德绑架，争议迅速发酵扩散。客观来说，她的初衷只是单纯助力合作影片，并无强迫观众观影的本意，但作为公众人物，一言一行自带放大 ​

0

24

24

米饭贤人

2026-06-30 17:32

#徐良回应演唱会伴舞出圈# 内娱独一份 “旺人体质” 说的就是徐良！看良哥的演唱会直拍，真是看着镜头逐步挪到了伴舞煜宸小哥身上，网友疯狂玩梗：主唱沦为全场最大伴唱。 青岛演唱会一段直拍直接炸全网，伴舞小哥舞姿松弛又帅气，短短两周粉丝从六千冲到一百多万，搜徐良演唱会十条内容九条是他的直 ​

0

20

38

米饭贤人

2026-06-30 10:52

#张月没加到的微信黄灿灿加到了# 咱就是说张月黄灿灿两个人吃货实锤了，张月看到辣货两眼放光也是绝了，灿灿吐槽她看到自己给她送的精致小发卡都没这么兴奋哈哈哈哈哈！ 灿灿加上老板好友这得意的小表情，还要戳一波张月没加上的心，好朋狗的相处方式太可爱了！ 可以直接宣布发卡vs辣货，辣货完胜！ ​

0

29

28

米饭贤人

2026-06-30 08:52

#生活手记# 出太阳都才29度， 这天气怎么这么友好！ 如果一整个夏天都这样就好了， 今天要找时间整理一下阳台了， 真的被最近的风雨卷的， 视线所及全是树叶哇。 柠檬的顶不知道被什么虫虫咬了， 还得努力修剪一下。 手可能鼠标拿多了， 涂涂画画的时候觉得有点痛了。 ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-30 08:23

#王濛回复黄灿灿# 濛主回复灿灿的画风都不一样了，太宠小孩了吧，回复都萌萌的。 “以后小狗拉臭臭希望每天都是灿灿的”，很难想象这是们大魔王能打出来的字，哈哈哈哈哈真是太可爱啊！ 而这个灿灿立马回复认领狗狗塑了，你也知道自己是大家的小狗咯！被濛主和灿灿这一来一回的互动暖得心软软的！ ​

0

29

42

米饭贤人

2026-06-29 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟深夜雨林细雨不绝，细碎落声放空繁杂思绪 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXSkhr4Y ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-29 18:42

#王濛的足球实力藏不住了# 濛主对足球是真爱我看出来了！家人们来看濛主行云流水的脚下操作，射门精准干脆，接连稳稳将球送入球门，流畅利落的动作让在场嘉宾全程看呆。 特别是和其他嘉宾对比，才知道她踢球真是有说法的，请问上帝到底给她关了哪扇窗啊！ 也就只有王濛能做到这般全能开挂！刚刚在浪 ​

0

30

47

米饭贤人

2026-06-29 16:33

#杨紫飞奔拥抱胡歌# 只有看过生命树的人，才懂这个拥抱藏着多重沉甸甸的分量，短短几秒直接看红了眼眶。 戏里散落一地的遗憾，全都靠戏外每一个热烈的拥抱慢慢抚平。 一百八十八天高原拍摄，他们一同熬过严寒、高原反应，在辽阔荒芜的土地上沉淀出纯粹无比的师徒羁绊，是前辈与后辈互相扶持的真心。 ​

0

50

100

米饭贤人

2026-06-29 10:59

#papi酱回应毕业4年零收入# 大家别只看到这句“养我是他的福气”，papi酱聊自己毕业四年零收入的这段话真的值得所有陷入自我内耗的人反复品读。 这件事她其实多次坦诚提起，从不刻意美化低谷，刚毕业整整四年没有稳定工作，她从来没有否定自己的能力，始终抱着一句很有力量的心态：我不是挣不到钱，我 ​

0

23

24

米饭贤人

2026-06-29 08:52

#生活手记# 在暴雨中迎来了又一个26度的早晨， 猛猛打雷啊这两天， 在车上感受了一波能见度不足5米， 那雨框框一顿砸， 跟拍我脸上有啥区别。 收到一堆对雷声进行控诉的信息， 这时候体现出隔音的重要性了， 睡觉的我啥也没听见。 难得拥有猪一样的睡眠， 当然也有可能是纯困。 ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-28 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟轻雨突遇狂风骤雨，绵长雷音静心释压 | 纯享无人声 / 宁心 / 释压 / 静谧 http://t.cn/AXS1x3Sq ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-28 21:40

#林允在首尔排队买面包# 林允最新首尔 vlog 视频主线全是干饭，镜头扫到哪儿全是各种美食，碳水脑袋实锤！ 为了网红面包店老老实实排长长的队伍，站在街边耐心等候，拿到两大袋面包之后迫不及待拆开品尝。 她心甘情愿排长队、吃到两眼放光的样子，这面包应该很好吃吧。圈内很多女明星外出严格控糖控 ​

0

56

82

米饭贤人

2026-06-28 20:09

#郭京飞说自己是秦始皇林一也信# 笑到满地打滚，谁来救救单纯老实的林一！看完这段互动我算是彻底悟了，林一是真的好骗，这没被综艺荼毒的清澈眼神。 郭京飞临场发挥一套贴心话术直接拉满，嘴上满口爽快答应，细致追问地址，说着一会儿就到，哄得林一满心等着大哥奔赴过来。 “他是我好朋友他能不听 ​

0

24

25

米饭贤人

2026-06-28 18:59

#刘烨16岁儿子诺一颜值# 谁能想到当年软萌小王子，如今直接蜕变成氛围感大帅哥！翻看诺一最新路透真的狠狠惊艳，整个人舒展又亮眼，中法混血的优质基因完全长开了。 十六岁身高已经突破一米八，站在人群里依旧格外出挑，干净清爽的少年气质扑面而来。 眉眼完美融合了刘烨的英气轮廓和妈妈安娜法式立 ​

0

24

38

米饭贤人

2026-06-28 18:31

#微博崩了# 我就说我草稿发不出去，搞了半天是你！！！！！ ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-28 09:51

#生活手记# 下雨之后迎来了， 26度的早晨， 对着阳台长吸了一口仙气，舒服！ 离开空调房感觉鼻子都活过来了， 最近恨不得把加湿器放脸上， 我妈给我安排了好吃凉拌， 简直不要太幸福了！ 把喜欢的饮料都放进冰箱， 已经准备好享受了嘿嘿 ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-28 09:09

#王濛把奖杯放在脚边了# 濛主：拿的最没用的奖杯+2 看到濛主拿完奖杯一甩一甩的样子，嘿嘿，世女一没有不拽的义务，我上街买菜也这样拎着走！ 终于毕业了，不用陪节目组闹了，到点就下班，濛主也是把“姐不在乎”刻进DNA了！纵观全程她始终坦荡直率，有话直说不藏着掖着，从不刻意维持完美人设，实力 ​

0

29

37

米饭贤人

2026-06-27 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟连绵雨丝撞击玻璃窗，声声清响静心释压 | 纯享无人声 / 宁心 / 释压 / 静谧 http://t.cn/AXSRfEoC ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-27 21:20

#白鹿音乐会直播# 好感人的歌单，当《入梦》的旋律响起，仿佛瞬间回到了她刚出道时的模样，十年光阴在歌声里缓缓铺陈。唱《想和你一起》时，她眼神里的真挚差点让人泪崩；《紫钗记》的古风唱腔一出来，那些追剧时的感动瞬间涌上心头；《星落花火》的甜嗓又把人拉回她演甜宠剧时的心动时刻…… 每一首 ​

2

45

65

米饭贤人

2026-06-27 20:21

#何洁 从来不让人失望# 何洁在《乘风2026》乘风之夜上唱《不如我们就这样》，一开口直接把人听麻了！ 谁懂这种又委屈又骄傲的奇妙感受！何洁直播全开麦唱歌，稳到大批路人纷纷发问是不是假唱，哭笑不得的同时只想大喊一句：我们华语乐坛实力派大vocal真的从来不会让人失望！ 能靠真实唱功惊艳观众， ​

0

36

71

米饭贤人

2026-06-27 14:50

#张月陈瑶合体跳舞# 谁能拒绝两大美女同框共舞啊，点开视频瞬间两眼放光，属实狠狠磕到了！有这么两张精致漂亮的脸蛋一起跳舞，简直是观众天大的福利，视觉享受直接翻倍！ 双人同舞的时候默契感拉满，动作同步整齐，不经意间对视浅笑的小互动甜度爆棚，看得人嘴角全程下不来。 这次合体跳舞难得一见 ​

0

26

27

米饭贤人

2026-06-27 10:55

#生活手记# 周末的天气真好， 阳光不那么刺眼， 风没那么热气， 连下完雨的窗台都没湿漉漉， 而我终于睡了回笼觉。 画一个小朋友最喜欢的彩虹小风扇， 庆祝今天的懒觉够钟了， 今天下了雨明天就别下了哈， 明天的出行也要顺利顺利顺利！ ​

0

1

0

米饭贤人

2026-06-26 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟篝火星空相映，木火噼啪声声安神 | 纯享无人声 / 安神 / 静心 / 深睡 http://t.cn/AXSjy19Q ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-26 17:26

#孙杨不准张豆豆说离婚# 孙杨在这方面还是挺成熟的，不愿意让负面词汇破坏彼此的感情氛围。婚姻需要用心维护，不能被一时的争吵冲昏头脑。 即便两个人相处时有摩擦，性格上也存在不小差异，偶尔会出现意见不合，但他始终守住底线，拒绝用 “离婚” 这种狠话伤害彼此。再好的感情也经不起反复的言语消 ​

0

35

49

米饭贤人

2026-06-26 17:06

#王濛团低山臭水遇知音# 哈哈哈哈根本不知道这个王濛团到底是怎么了五个人共创就给我们看这个么！ 哈哈哈哈谁允许你们拍这些低智小视频了，这群姐姐凑在一起笑点完全同频，真的把快乐玩明白了“低山臭水” 这个梗真的太贴合她们了，不求高雅完美，只求臭味相投。 没有条条框框的束缚，不用时刻维持女 ​

0

32

57

米饭贤人

2026-06-26 09:01

#国泰航空向吴尊道歉# 谁还记得吴尊曾经可是国泰航空的品牌代言人！属于实打实的合作方、品牌熟人，就连他出行遇到问题，都要费劲维权、苦苦等待数日，可想而知普通游客遇到行李延误、服务敷衍的问题，维权之路有多艰难。这件事也实实在在暴露了航司跨境联运、售后对接的诸多漏洞。 在吴尊发文吐槽自 ​

0

25

48

米饭贤人

2026-06-26 08:38

#生活手记# 今天是温度非常适宜的一天， 昨晚凌晨的时候下了两个多小时雨， 久违地听着雨声也没办法入睡， 可能是因为今天是工作日的最后一天， 对自己的要求就是上班别睡着了。 早上吹着小风走路的时候， 有种已经休假的感觉， 打卡的时候休假结束。 喜欢这个喵喵汪汪， 所以涂涂涂涂涂。 ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-25 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟车内静听中雨敲打车顶车窗，清透雨声安神入梦 | 纯享无人声 / 安神 / 静心 / 深睡 http://t.cn/AXSC8Zaw ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-25 19:06

#papi陈龙问王家卫为什么拍了又删掉# 哈哈哈哈笑死了papi酱和陈龙超级行动派，只是问了一下有没有导演的联系方式，知道有了立马真的发语音去问了王家卫了，哈哈哈哈我想知道后续啊！ 没想到这期的节目效果这么好，陈龙哥脾气真的好啊，每个人都在打趣他，他给的反应也很有效果！！能不能顺便把别人的 ​

0

40

23

米饭贤人

2026-06-25 17:59

#杨紫连发际线处理的特别好# 此女颜值的赏味期怎么这么长！看完杨紫巴黎高珠展的全套造型，除了美其他什么都不想说了。 这次她身穿裸色蝴蝶结高定礼裙，搭配典藏红宝石珠宝，一字肩剪裁把天鹅颈和优越肩颈线条完全展现出来。这次的妆造团队就连发际线都处理得恰到好处。 一次次踏上国际高奢舞台，杨 ​

0

47

46

米饭贤人

2026-06-25 12:19

#小S二女儿星味# 不愧是小s天天被喊小林志玲的女儿，看完Lily这次线下活动生图直接被她自带的超强星味惊艳到，完全看不出还是刚成年的小姑娘，气场、体态、镜头表现力样样在线，颜值身段完全不输圈内成熟女明星。 很多星二代出席公开场合容易透着青涩，反观Lily身上浑然天成的时尚感，不靠夸张造型堆 ​

0

43

28

米饭贤人

2026-06-25 08:13

#生活手记# 7点半准时收到黄色暴雨预警， 推开阳台门，好大一阵风， 果然只要不出太阳， 温度就会下降很多， 天黑黑的又是这么适合睡觉。 恢复一下正常的涂涂写写节奏， 放缓一下身心， 不要太急躁。 快乐也是一天， 不快乐也是一天。 ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-24 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟雨夜车内等候信号灯，连绵路噪放空繁杂思绪 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXSXqFtG ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-24 17:28

#向佐弟弟 慢半拍# 向佐带弟弟直播也太搞笑了，看得出他挺喜欢弟弟的，弟弟来了以后简直不要太兴奋，拉着他弟手嗨起来，给他弟搞懵圈了！就是说能拉手的兄弟感情能差到哪里去？！ 向佑全程自带延迟buff，慢半拍反应直接戳中我的笑点，懵懵的还挺有直播效果的。 这次向佐难得带上自家弟弟出镜，两人 ​

0

42

27

米饭贤人

2026-06-24 10:50

#陈凯琳郑嘉颖一家五口庆生# 陈凯琳更新生日氛围感plog，一家五口幸福感直接溢出屏幕！祝凯琳姐姐生日快乐，永远自在漂亮，被爱意包围！ 陈凯琳和郑嘉颖结婚多年依旧甜度满分，相处松弛又甜蜜，圈内模范夫妻当之无愧。 而且全家高颜值基因太绝了！陈凯琳状态绝佳，岁月完全没有在她身上留下痕迹，温 ​

0

48

35

米饭贤人

2026-06-24 10:26

#陈哲远cortis合照# YSL巴黎大秀马丁、赵雨凡、陈哲远同框合照，全员时尚潮人上线！多元长相碰撞适配度拉满，每个人气质风格各不相同，却完美契合YSL摩登复古的品牌调性。 陈哲远这身秋冬超季长款大衣造型格外出圈，利落剪裁衬得身形挺拔舒展，骨相精致立体，清冷少年感混搭慵懒贵气，完美拿捏法式雅 ​

0

54

53

米饭贤人

2026-06-24 10:11

#生活手记# 天气烂烂的，天空黑黑的， 不下雨也不降温， 没有太阳也没有风。 难熬的周中就这么来了， 前不着村后不着店， 今天走路像个爬行动物， 一心想要用四只脚。 今天的行动力已经归零， 假期攒的肌肉酸痛已经袭来， 宜发呆，宜万事皆缓缓。 ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-23 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟独享车内静谧空间，雨打车窗伴你安然独处 | 纯享无人声 / 安眠 / 解乏 / 独处 http://t.cn/AXSfE0Fr ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-23 20:02

#何宣林方否认换角# 随着《万花世界》换角相关路透传开，网络上针对何宣林与黄婷婷的争议持续发酵，两方粉丝互相拉扯、各类揣测式谣言遍地扩散。 风波发酵后，双方工作室先后发布正式声明。 何宣林工作室发文否认网传“抢角、替换他人”的说法，明确说明她出演该角色是完整合规的正常流程，从收到试 ​

0

22

39

米饭贤人

2026-06-23 15:05

#张婧仪曾因为减肥爆哭# 张婧仪说以前疯狂节食运动，让自己的手都没有血色，全部蜡黄，还曾经因为多吃了一碗饭在健身房跑步跑了五百下，然后打电话给朋友在健身房爆哭，觉得自己真的很不对劲。 内娱对女明星的身材标准苛刻到近乎苛刻，无止境的体重管控压得女孩子喘不过气。 减肥长期克制食欲真的很 ​

0

27

31

米饭贤人

2026-06-23 11:05

#吴尊自己也提文莱人的梗了# 真的被这个文莱人笑到捶桌，吴尊新视频大大方方自称文莱人，评论区居然还有路人一脸茫然发问：为啥大家都叫他文莱人？ 五十岁会被网友剥夺王子头衔的文莱人内心 OS：搞不懂你们是怎么了 吴尊也表示自己不清楚，哈哈哈哈哈这就是梗都玩上了但是不知道梗从哪里来。 谁能想 ​

0

23

32

米饭贤人

2026-06-23 09:14

#生活手记# 天气这么好是为了对得起天气预报么， 热得我话都少了。 起来的时候明明看到了厚厚的云层， 出门的时候太阳跟煎蛋一样， 散发热量， 感觉自己还没上桌先上锅了。 我妈给我买了一大把香菜， 没错，我就是香菜精， 凉拌鸡爪没有香菜就没有灵魂。 ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-22 22:02来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟雨声搭配壁炉篝火，一冷一暖静心释压 | 纯享无人声 / 宁心 / 释压 / 静谧 http://t.cn/AXSGo7Hw ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-22 19:07

#金莎 我真的不是一米五几# 笑不活了，金莎发语音澄清身高谣言了，哈哈哈哈太可爱了！大家真的很爱玩她只有一米五出头的梗，这事的罪魁祸首必须是186+的孙丞潇！ 两人同框的时候落差实在太夸张，再加上金莎长了一张软乎乎的巴掌小脸，气质清甜娇软，自带少女氛围感，镜头一拉远视觉上直接缩水一大截 ​

0

44

27

米饭贤人

2026-06-22 16:26

#周星驰功夫女足弹性定档# 星爷新片官宣像个小彩蛋，今天恰逢周星驰64岁生日，他不搞庆生宴，直接甩出重磅消息，电影能剪完7月10日优先上线，特效打磨不完就顺延到7月17日哈哈哈哈！非常无厘头了！ 演员表更是有很多大咖和惊喜！主演包含张小斐、迪丽热巴、张艺兴，韩国演员宋康昊友情客串，前女足国脚 ​

0

48

30

米饭贤人

2026-06-22 09:39

#生活手记# 天气太好了， 太阳早早就当空照了， 早早就收到黄色高温预警。 牛马恢复上班的第一天， 眼睛根本睁不开， 唱一首， 蓝蓝的天空， 绿绿的湖水～ 路过学校的时候听到了， 熟悉的升旗广播， 果然以前上学困难的人， 现在也会上班困难！ ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-22 07:54

#王濛万千惠聊天记录# 真正的神爱世人。 读完王濛写给万千惠的信息，反复停在那句：“尽管大家都觉得我还是那个最好的队长，但大家都不是你。” 罗曼·罗兰曾说，认清生活真相后依旧热爱生活，是真正的英雄主义。 放到浪姐这场热闹的竞技里，便有了温柔的注解：独属于王濛的英雄主义，是认清规则无常 ​

0

49

49

米饭贤人

2026-06-21 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟深夜街道雨珠滴落，连绵雨声放空思绪 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXSADq4n ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-21 15:16

#曾沛慈回复孟佳# 孟佳曾沛慈全肯定bot 上线！孟佳已经掌握曾沛慈的夸奖手册：你唱歌的时候真的好聪明！ 们宝莲组双向奔赴的姐妹情好可爱！两人一来一回的互动鲜活又有趣，看完心情都变好了！ 曾沛慈的回复自带软糯语音语调：你有没有拍下来～我想看！爱我佳姐！软乎乎的反差感特别好笑。 别人互动 ​

0

31

31

米饭贤人

2026-06-21 12:19

#辛芷蕾格局# 上影节开幕式红毯被恶意截帧拼接画面，凭空捏造“抢C位”的负面谣言，舆论发酵当天也就是6月13日，工作室就已经写完完整声明、盖好公章，维权的全套手续早就准备妥当。并且特意等到21日活动全部落幕之后，才对外放出这份声明。 整件事的真相本就与网传谣言截然不同，现场所有站位严格遵 ​

0

40

25

米饭贤人

2026-06-21 10:00

#生活手记# 天气太好了， 好久没有这么万里无云的感觉了。 起床困难也没那么困难了， 风卷卷卷走的衣服重新洗了， 爱吃吃吃喝的东西已经准备好了， 早上就开始叮铃哐啷， 今天的出行能成行么？ 尽情期待一下！ 来一只小狗！ ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-21 09:50

#王濛内疚# 翻到王濛为万千惠淘汰写下的长文，一字一句都能感受到她心底的情感，也再一次被濛主刻在骨子里的强责任感狠狠戳中。 明明舞台比拼是多方因素综合的结果，淘汰从来不是某一个人的错，濛主应该犹豫许久，才写下这些心里话，坦言自己拼尽全力，却依旧没能留住选择她的万千惠。那句“你选了我 ​

0

45

47

米饭贤人

2026-06-20 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟聆听木火轻鸣，篝火缓缓燃烧放空杂念 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXSPpEOu ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-20 16:47

#蔷倒众人推# 谁刷到1987会不停下来看完，不得不说这个舞台的笑点密度实在太高。 五公舞台编排特意致敬迈克尔·杰克逊经典45度前倾动作，白西装复古造型氛围感十足。但萧蔷姐姐完成高难度前倾动作时，身体往前倒了一下，只能撑住地面稳住身形，后面也顺利完成舞台了。 前倾动作对腰腹核心、腿部平衡 ​

0

37

21

米饭贤人

2026-06-20 13:23

#瞿颖问黄晓明弄了多少项目# 没想到肉毒这个梗的最新一次callback出现在中餐厅哈哈哈哈 黄晓明感叹岁月：我已经快五十了，今年四十九！ 瞿颖姐姐不愿相信：那不可能！那你弄了多少项目哈哈哈哈（对着脸比划） 姜妍接梗：肉毒算么？ 晓明哥猛猛表示这个梗他也知道，网速也是终于追上来了！ 也就瞿颖敢当 ​

0

26

27

米饭贤人

2026-06-20 12:57

#王濛的格局真的又让我刮目相看了# 谁能不为王濛的格局和善良狠狠感动！从主动给万千惠姐姐15秒镜头展示自己，到舞台上特意带上已经淘汰的姐姐，濛主的每一次举动都在诠释什么叫“真正的大气”。 她从不把“格局”挂在嘴边，却用一个个行动证明什么是大将之风。赛场上是霸气夺冠的濛主，舞台上是暖心 ​

0

48

53

米饭贤人

2026-06-20 08:06

#生活手记# 天逐渐放晴了， 昨天的雨还好没有下到今天， 地面已经湿漉漉到不能再下了。 我妈做了粽子， 所以已经开启了， 早餐粽子，午餐粽子，晚餐粽子的时间。 已经学会了捏橘子的要义， 恭喜发财了。 ​

0

1

0

米饭贤人

2026-06-19 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟深夜后院轻度落雨，绵绵雨韵放空思绪 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXaeIZTk ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-19 18:00

#王俊凯说这是中餐厅不是花少# 哈哈哈黄晓明请假考博士去，瞿颖姐来帮忙了，准备把事情都交给小凯的晓明哥放下心立马放飞自我了：颖姐，我查到好多清迈可以玩的地方！ 王俊凯立马“镇压”：晓明哥，我们是来经营餐厅的，不是花儿与少年好么？ 这波串台式搞笑成功戳中我的笑点，果然还是熟悉的搞笑配 ​

0

27

30

米饭贤人

2026-06-19 14:31

#李钟硕 韩国空气里到底有什么# 李钟硕也成“虾系男友”了么？ 谁懂看了好几遍都没认出来是李钟硕，们小脸清新帅哥在哪呢？韩国空气里到底掺了什么，怎么男演员全都逃不过馒化发酵buff。 一身剪裁高级的西装，宽肩窄腰长腿优势一点没丢，看得出来身材管理从没松懈，不看脸依旧是气场十足的男神。 ​

0

41

25

米饭贤人

2026-06-19 07:43

#张月亲妹妹催更黄灿灿vlog# 妹妹私信张月：老姐能不能让灿灿多发点vlog？太精彩了，每日必看！ 张月转头把妹妹的催更转达给黄灿灿，灿灿好奇追问：那视频里经常拍到你妹妹看到你出镜，是什么反应呀？ 张月无奈又好笑回复：她一点反应都没有，只催你快点更新哈哈哈哈。 看过黄灿灿乘风vlog的都懂妹妹 ​

0

62

67

米饭贤人

2026-06-19 07:23

#生活手记# 雨停了，云还没散， 所以还是乌漆嘛黑的天， 天气一般也不能阻止我早起， 生物钟就是这么强大， 端午节快乐， 打个早起的卡！ 假期不画画， 不会捏粽子， 但葡萄还是手拿把掐的。 今天的早餐是周黑鸭， 应该算不上太过分吧嘿嘿。 ​

0

1

0

米饭贤人

2026-06-18 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟星河静静流转，缓燃篝火褪去疲惫 | 纯享无人声 / 养心 / 忘忧 / 安寝 http://t.cn/AXa325cV ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-18 14:56

#贺峻霖沈月低山臭水遇知音# “黄金大蟒蛇一直看我！”“感觉你这身穿搭有点生不逢时了”谁懂我这屎一般的笑点。 桃花坞的时装周已经变成双人吐槽大会了，贺峻霖和沈月凑在一起简直双倍搞笑。 沈月事后还吐槽贺峻霖的嘴从头到尾叭叭叭，一刻都没歇过。也是终于找到能跟上贺峻霖奇思妙想的人，沈月遇 ​

0

15

11

米饭贤人

2026-06-18 14:35

#黄晓明大家都很好但我选王俊凯# 中餐厅最权威的搭档回来啦！黄晓明被问到最适合并肩打理餐厅的人选，先挨个肯定所有合伙人都靠谱能干，最后选首席运营官的时候坚定地选了王俊凯！这就是偷偷藏不住的偏爱吧！ 当年王俊凯年纪不大，却是后厨前厅两头兼顾的金牌经理，逻辑清晰、做事稳当，餐厅人手分配 ​

0

58

63

米饭贤人

2026-06-18 10:36

#SHE合体为Ella庆生# 谁刷到合照直接原地尖叫！任家萱 Selina、田馥甄 Hebe、陈嘉桦 Ella 三人难得凑齐，专门相聚为 Ella 庆祝生日，完整同框的瞬间瞬间勾起无数人的青春回忆，不愧是公认的华语最佳女团！ 画面里三个人相处还是十几年前熟悉的模样，完全没有生疏隔阂，打打闹闹说笑不停，轻松又随性。 ​

0

44

41

米饭贤人

2026-06-18 09:03

#生活手记# 刚起的时候还在下大雨， 出门的时候已经晴了， 路上好多小朋友在踩积水， 有点怀念过去了。 今天最后一天工作日， 已经消极怠工半个钟了， 早上吃我妈给的粽子， 有种节假日终于到了的感受。 今天也要做自己的超人， 加油吧！ ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-18 08:45

#被刘亦菲美到失语了# 不愧是神仙姐姐，直接冻龄了！刘亦菲生图赢麻了，氛围感、精致度、贵气感全部拉满，完全看不出岁月痕迹，原生优越五官直接赢麻全场。 面部平整干净，几乎看不到明显法令纹，饱满充盈的面中撑起整张脸，完全没有松弛下垂感，把所有抗老显幼态的优势全部占齐。 一身冰晶玫瑰亮片 ​

0

51

62

米饭贤人

2026-06-17 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟风雨席卷四野，轰鸣雷声褪去疲惫 | 纯享无人声 / 养心 / 忘忧 / 安寝 http://t.cn/AXaQ6FP8 ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-17 14:35

#侯明昊歌手合伙人张雅琪# 侯明昊主动跳出演员舒适圈，站上全开麦直播竞技舞台，本身就充满看点，他也说了自己一直有坚持做音乐，现在舞台已经准备好，那就敬请期待吧。 十人混战的高压赛制变数极大，能站上这个舞台已经足够有勇气。 音乐合伙人张雅琪并不是第一次接手《歌手》相关工作，去年《歌手 ​

0

38

73

米饭贤人

2026-06-17 13:26

#丁程鑫被刘宇宁金靖起哄# 原来平时看着清瘦秀气的丁程鑫，私底下居然是坚持锻炼的健身达人，这小肌肉秀的，直接刷新我对他的印象！ 支持节目组给丁程鑫一个固定秀肌肉环节！肌肉练了不秀等于白练，你们几个起哄的样子也太像小学生了！ 金靖：哇哇哇！好好看！这肌肉 刘宇宁：这就叫撒开膀子开始要找 ​

0

42

43

米饭贤人

2026-06-17 09:43

#生活手记# 天气预报说2.5小时后开始下雨， 我看外面暗无天日的不像啊。 凌晨突然来了一场很大的雨， 把我从梦中惊醒了， 所以现在真的困到不行。 池塘边的柳树上， 知了正声声叫着夏天， 最近还多了呱呱的声音， 只能说这里生态还是太好了。 ​

0

0

0

米饭贤人

2026-06-17 08:08

#王濛一到甘露寺那段我就快进# 真的要被王濛可爱晕了，很难想象赛场上气场两米八的濛主，私下追剧和我们普通人一模一样，标准女主控，只认皇上和甄嬛这条主线 CP。 虽然嘴上说着小鸟和祺贵人都是害甄嬛的人不想social，但安陵容小主来了还是要唠两句“宝娟，我的嗓子”的。人家让她跳冰舞她都秒答应， ​

0

47

49

米饭贤人

2026-06-16 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟凝望漫天星斗，篝火轻响放空思绪 | 纯享无人声 / 缓压 / 静眠 / 清绪 http://t.cn/AXaORuAG ​

0

3

2

米饭贤人

2026-06-16 16:56

#李思潼 无过度妆感# 不愧是大学生勇闯红毯现场！李思潼一身清爽登场，脸上几乎无妆感，完美诠释大学生独有的干净松弛感，看完只觉得舒服又治愈。 镜头拉近能清晰看到她原生通透的皮肤状态，浅浅的痘印、自然的面部轮廓全都保留，没有被厚重彩妆掩盖，原生少女感扑面而来。 一身剧组绿色宣传 T 恤搭 ​

0

40

25

米饭贤人

2026-06-16 13:40

#何炅回应长生不老梗# 我是不会放弃给何老师找长生不老药的！何老师的回应真的温柔又清醒。 本以为何老师只会笑着顺着大家的玩笑话接下去，没想到他看得格外透彻。他先收下所有人的好意，坦言很清楚大家说出这句话背后的心意，是舍不得他慢慢淡出大家视野，希望能长久相伴。 何老师也给了所有人定心 ​

0

42

29

米饭贤人

2026-06-16 11:12

#杜华曾求着程潇接工作# 这个综艺已经是23年的事，当年节目里杨迪聊到艺人主动争取资源的话题，杜华坦言以前全是自己主动追着程潇，劝说她多接活，程潇在一旁也笑着认可。 那时候程潇人气正盛，邀约源源不断，选择权完全握在自己手里，完全不愁没有曝光。 可近期红毯采访画风彻底反转，被问到后续工 ​

0

45

44

米饭贤人

2026-06-16 08:54

又下了很久雨， 昨天还在吐槽下开水， 今天就是个简单的26度， 这种温度最最最适合睡觉。 又是想消极怠工的一天， 开会的时候两位同事杠起来了， 也是永远年轻永远喜欢吵架， 就是说把力气用在做图上多好。 久违的看晚霞， 都挺好的。 #生活手记# ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-15 22:00来自 微博网页版

【助眠丨白噪音】30 分钟整夜檐雨相伴，声声淅沥助你酣眠 | 纯享无人声 / 放空 / 宁神 / 酣眠 http://t.cn/AXaKC4Kq ​

0

0

1

米饭贤人

2026-06-15 18:32

#杨坤认为歌手节目10人一期有点多# 杨坤老师还是很清醒的，知道这种残酷赛制就是为了收视率！ 直播音综想要抓住观众眼球，势必会用更激烈残酷的比拼拉高收视率，这种高强度混战模式确实更有看点。 但站在参赛歌手的角度，十个人同台竞争变数实在太大，出场顺序、现场氛围、听众偏好都会左右结果，努 ​

1

47

50

米饭贤人

2026-06-15 15:30

#魏晨谈于和伟女儿学钢琴# 魏晨聊起于和伟和女儿的关于弹钢琴坚持不坚持的问题，堪称家长必看的正面教材。 于和伟的女儿真的好成熟啊，不想学琴能认真找到爸爸沟通，不哭不闹的真的是天使宝宝。面对女儿想放弃钢琴的想法，于和伟的处理方式也很好，他没有摆起家长的架子指责批评，只是温和地表示：如 ​

0

33

18

米饭贤人

2026-06-15 13:51

#沈佳润没独自和男生出去玩过# 果然这个对每个老父亲来说都是世纪难题，被问到沈佳润和男生单独出去玩会有什么反应，小沈阳倒吸一口凉气：不敢睁开眼，希望是我的错觉！ 后面还补充说女儿目前确实还没有这样的经历，还笑着调侃，或许真有那么一两次之后，慢慢也就习惯了。既有为人父亲的谨慎，也藏着 ​

0

29

28

米饭贤人

2026-06-15 10:40

#李思潼成功追星惠英红# 谁看了李思潼和惠英红的互动不跟着姨母笑！微博电影之夜现场李思潼和偶像惠英红姐姐从聊天到拥抱合影，这是什么追星童话啊！ 李思潼讲到兴奋处，还蹦了一下，太可爱了，咱就是说，能不能分享一下到底说了啥！ 谁能不爱这样的惠英红？专业能力封神就算了，对后辈还这么暖心亲切 ​

0

47

48

米饭贤人

2026-06-15 10:00

#生活手记# 今天也是雨雨雨雨雨太阳雨雨雨！ 昨天傍晚的时候看到双彩虹了🌈 许了身体健康的愿望。 “外面下着雨，犹如我心血在滴” 咕噜咕噜又打雷了， 天气稍微热一点就开始起疹子了， 离家出走的免疫力。 今天上班搭子是国乐无双的歌单， 挺好听的就是没啥热度好像。 ​

0

0

0