正在戒咖啡阿姨

2026-07-02 21:36来自 iPhone 13 Pro

#办公室已经三天没人开口说话了# 今天和办公室人说的话是：早呀 这就是我的梦中情办公室👏 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-07-01 17:26来自 微博网页版

学会和自己的体重和解了 想吃鸭脖子鸭锁骨的时候先点一个吃吃 想吃小甜甜的时候先点一个吃吃 人生一共才多少天 天天要自律压抑需求 我才不要 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-30 14:42来自 微博网页版

昨晚的肩背强度有点低 今天完全没感觉[无聊] 4组侧平+推举+前平+飞鸟+划船+复合动作 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-30 09:42来自 微博网页版

东方墨兰的新杯子 绿色加菲猫的 完全不想点[无聊]快点回到原来的杯子吧！ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-28 16:02来自 iPhone 13 Pro

#当小猫闻了一下柴犬的脚# 所以小狗也会臭脚嘛[允悲] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-27 11:54来自 微博网页版

嘴巴干起皮反反复复 一着急容易上火嗓子疼的 绿心黑豆煮水喝 坚持喝完这个夏天你会有意想不到的收获 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-27 11:41来自 微博网页版

打工人没必要跟着感叹钱不好赚了 因为打工人的钱一直不好赚 是那些投机取巧暴利不付出的人在感叹 以前赚动动嘴皮子10w现在赚1w 以前钻漏洞轻松赚现在不轻松了 [摊手] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-27 10:31来自 微博网页版

存图 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-27 10:25来自 微博网页版

健身后就拒绝了一切娃娃裙荷叶边上衣 穿上就是强壮的倒三角体型 我真棒👍 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-25 14:37来自 微博网页版

买了一个酒店款吹风机 洗完头吹一吹头发巨顺滑 如果没有吹发尾就毛毛躁躁的 好神奇哎 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-24 17:35来自 微博网页版

真正重视的的人是这样的。 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-24 15:46来自 iPhone 13 Pro

买了一条几十块钱的山本小裙子 很喜欢的一点是有口袋！ 缺点是内衬聚酯纤维 换个其他材质就完美了 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-24 10:49来自 微博网页版

现在出去旅游前全花在路费住宿上面了 怪不得越来越多人自驾游 以前我的IP去广州绿皮不到300块 现在动车去1000+ 时间是短了也没有绿皮可选了 单程路费比原来来回还高[捂嘴哭] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-24 10:33来自 微博网页版

以前的电视VS现在的电视 没毛病没毛病hhhh ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-24 10:27来自 微博网页版

一不锻炼 肌肉掉的比股票掉的还快[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-24 10:09来自 微博网页版

真正被爱的人永远自信，求而不得的人上蹿下跳。 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-24 09:33来自 微博网页版

不锈钢检测剂是不是智商税我不知道 但是我检测家里的不锈钢物品 确实标注304 316的没有变色 确实有几个磨损的勺子变紫红色了 斥巨资去超市买的三枪的不锈钢勺子 非常亮还好刷！！！ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-23 13:46来自 微博网页版

旺季 充电都要7毛8一度了 ​​​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-23 11:01来自 微博网页版

现在的剧为啥不好看啊 也太太太脱离人民群众了 女主打工失业还住着大房子 家务不会干纯为了和男女主暧昧服务 工作不会干纯为了让同事们撕13 嗨，风气怎么坏的 就是这么坏的 专门教大家不好好干工作的技能 能好好工作学习的一概不教 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-22 13:35来自 微博网页版

心力弱的人： 关心的事情少一点 烦恼就少一点 快乐就多一点 浪费的心力就少一点 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-22 12:48来自 iPhone 13 Pro

#喜欢穿棉绸裤的天塌了# 绵绸也有高低价格高低质量啊[允悲] 和其他布料一样 你质量差和绵绸什么关系 只能说明你买到质量差的衣服了 不带绵绸没有流量吗？ 黑完了山东人又来黑山东的东西？ 是不是有人在刻意带节奏？ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-21 17:38来自 iPhone 13 Pro

逛公园⛲️ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-20 20:11来自 iPhone 13 Pro

#为啥瘦下来的人会变得高冷# 胖的时候才真是气血虚 拖不动自身的肥肉 瘦了后单纯是不想搭理那些 ：吃吧吃了不会胖的 ：哎呀你不胖你吃吧 ：哎呀多吃点你这么瘦 总之就是阻碍自己达成目标的人 这个无关变瘦 也可能是考证学习的其他事情 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-19 11:30来自 微博网页版

体态改善这件事，比的不是谁练得苦 而是谁练得更聪明、更有体系 如果你不想花钱又有时间 真的建议去B站系统学习运动解剖。 把那些零散的时间拼凑起来 找一套适合自己的体系练下去 希望我们都能在这个夏天，解锁更轻盈的自己。 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-19 11:13来自 微博网页版

1.2w的公路车 二手现在只有这个数了 [泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-19 10:11来自 微博网页版

梦中情身材[加油] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-18 21:48来自 iPhone 13 Pro

#建议大家对钱要有概念# 每天无痛存20.30块钱 一年就小1w ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-18 14:48来自 iPhone 13 Pro

一款吃撑都不会长胖的火锅🍲 唯一的罪恶是麻汁 不过这么清汤吃点麻汁也ok的 昨晚吃这一顿还瘦了半斤[毕业快乐] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-18 11:58来自 微博网页版

多款纸尿裤检测出有毒物质 那么同类物质：成人尿布、卫生巾等、一次性床单等 是不是也可能有！ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-16 13:35来自 微博网页版

充电的时候躺在后座眯一会 开着车窗感受阵阵小风 刚要眯着就来一股浓烟 立马爬起来发现一个人站在窗口抽烟 给我吓醒了 马上关车窗[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-16 09:40来自 微博网页版

我不爱吃网红们推荐的包子做法 就是把一半肉或者全部肉炒熟 酱腌制好了再和调料蔬菜混在一起 我就喜欢最原始的生肉生菜调好直接包 而且不加糖不加甜面酱那种 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-13 07:17来自 iPhone 13 Pro

#女生体脂率高坐下后大腿直接融化# 男人的腿也这样，人类的腿也这样 这都是什么奇葩热搜[费解] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-12 18:51来自 iPhone 13 Pro

在无锡吃的最夸张的饭是 骨汤火锅的汤底是甜的[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-12 14:15来自 iPhone 13 Pro

我的袜子质感真不错😌 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-12 10:12来自 微博网页版

刷到我的高中白月光ε=(´ο｀*)))唉 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-05 13:17来自 微博网页版

已经10年没有吃到好吃的凉面了 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-04 15:22来自 微博搜索

#官方通报网红孟加拉白虎小孬去世# 啊！清明节假期的时候刚去看了小孬呢！ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-04 13:42来自 微博网页版

想吃甜甜的冰冰的木瓜酸奶荔枝捞[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-06-02 11:40来自 微博网页版

办事不靠谱 所以才多次提醒、确认 办事靠谱的人 别人不会多说 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-31 17:05来自 iPhone 13 Pro

买了个jd家政空调清洗服务，洗完了空调坏了[笑cry]今晚想吹空调来着，没戏[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-30 13:53来自 微博网页版

以后一定要洗完澡吹头发了 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-30 10:20来自 微博网页版

进入心流的感觉很奇妙 感觉过了5分钟 实际过了150分钟 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-29 22:04来自 iPhone 13 Pro

为什么女明星的眼神要藏住年龄？ 不能有疲惫感？？ 什么年龄什么状态不好吗？ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-29 16:09来自 微博网页版

最近有最爱的角色展昭播出 去回味了一下焦恩俊和何家劲的cut 细细品味了一番 他们真帅啊 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-29 11:38来自 微博网页版

我有个疑问： 卫生巾的两翼为什么要偏前？ 导致贴的时候它的位置就偏后 前面露出的位置很少 又导致整个量都是在前半边透了 后面还是干的，特别不舒服。 躺下它后面的长度又不够长 还是会漏，所以翼为什么不能往后挪一点呢？ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-28 15:46来自 微博网页版

网购裤子小技巧： 要看证明，侧面，背面三面 只拍正面的一定侧面显肚子 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-28 11:11来自 微博网页版

做了两百个青蛙趴🐸 青蛙的屁股疼不疼我不知道 我的屁股挺疼的 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-28 11:10来自 微博网页版

我一看那种穿着手术服 教大家做XX动作瘦XX斤 就知道假的不能再假了 然鹅依然一批一批人上当 老了卖她保健品 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-27 13:12来自 微博网页版

顺丰可以有多顺呢？ 就是刚下单完成 东西还没包呢 快递员打电话说到楼下了 ………… 真够顺的 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-26 09:49来自 微博网页版

买个六七双洞洞鞋是甲的，都退了 买了五六件衣服货不对板，都退了 只有日用品类都留下了 澳毛…… ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-26 09:42来自 微博网页版

花钱很容易 攒钱很难 10块钱也是钱 该攒也要攒 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-25 17:24来自 微博网页版

刚吃完一包饼干看到这张图的表情如下： [淡淡的][淡淡的][淡淡的][淡淡的] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-24 07:56来自 iPhone 13 Pro

#6岁患癌女童冻存卵巢# 真阴间新闻，6岁都不知道能不能活下来 就考虑将来不能生孩子了？ 生孩子是什么必须的事情吗？ ？？？？？？？ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-23 09:29来自 微博网页版

Muji那个凉鞋这不是80后小时候的凉鞋么[笑cry] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-22 16:22来自 微博网页版

人生，先学会课题分离。 不闻不问 = 不干涉别人课题，不被别人课题干涉，不打探、不揣测、不讨好。 无忧无虑 = 不替别人扛因果，不被别人评价绑架，心无挂碍，情绪自由。 这不是躺平，而是清醒的自由： 管好自己的事，放下别人的事，人生立刻轻松一半。 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-21 09:20来自 微博网页版

久坐办公室非常适合的动作 [星星]做动作的核心要点 手脚摆放：双手打开和肩膀一样宽，五指张开压实垫子，虎口往下压；双脚打开和胯一样宽，脚后跟尽量往下踩实地面。 身体姿态：把屁股往天花板方向抬，像个倒过来的 “V” 字；肩膀往外旋、别耸肩，大臂从内往外转，手肘别超伸（新手可以微屈一点）；脖 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-21 09:05来自 微博网页版

做了个老川访华的文件 想让ai帮我检查一下有没有错误 它说我：凭空捏造、胡说八道…… ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-20 13:32来自 微博网页版

水果已经发展到没有一款吃起来惊艳的地步了 （除了榴莲） 食之齁甜，弃之可惜。 以前吃水果酸甜可口，脆甜可口，汁水丰富的。 现在软绵绵的，干干的，齁甜的，无水果香气。 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-19 09:44来自 微博网页版

开车是在雨天很有幸福感的一件事情 不用狼狈赶公交 不用拎着伞跑 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-18 12:37来自 iPhone 13 Pro

又一家物美价廉瑜伽服店关店了[泪] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-16 11:53来自 微博网页版

和闺蜜准备去杭州玩 第一次看机票450 第二次看490 最后一次看600 …… 老老实实高铁去 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-16 09:56来自 微博网页版

健身也快十年了 力量，有氧，HIIT，瑜伽，普拉提，功能 各种各样的运动都试过了 事实证明功能训练最🐮 它解决错误使用带来的问题 还会让身材变好 永远是功能性训练的拥护者 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-15 14:32来自 微博网页版

6个月没去健身房了[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-15 10:45来自 微博网页版

适合腰曲过大姐妹的两个缓解动作： 1️⃣ 膝盖去找胸口，上半身蜷起来，像小婴儿一样抱抱自己的感觉； 2️⃣鼻吸，感觉气到后脑勺，沿着脊背向后走，经过后腰到骶骨的感觉，保持2秒钟，缓慢呼吸沿着路径往鼻子方向走。 整个过程意识要跟上，集中注意力。 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-15 09:54来自 微博网页版

规律上班半个月的状态： 1️⃣ 深度睡眠up！ 2️⃣掉发变少，头发变多，开始长绒毛了 3️⃣眼角皱纹变少 所以不要看起不这几千块钱 找一个喜欢的工作 身体状态可以变得很好 庆祝自己脱离自媒体焦虑的第100天！ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-14 17:09来自 微博网页版

中年女性腰围这件事，咱们今天说清楚 姐妹们，今天聊一个有点扎心、但特别重要的话题——腰围。 你可能也发现了，过了四十岁，明明体重没怎么变，以前那条牛仔裤就是扣不上了。腰上的肉一圈一圈地长，特别让人头疼。这到底是怎么回事？腰围多少才算“超标”？有没有什么办法能把它收回去？ 别急，咱 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-14 17:03来自 微博网页版

今年的青岛真冷 别家入夏了 这里才20度 穿外套ing ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-14 14:16来自 微博网页版

我已经穿腻了高腰裤子 迫切的想买低腰裤子 解放我的小肚腩 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-14 13:15来自 iPhone 13 Pro

#机建燃油费上涨# 刚看完飞杭州的，基建燃油近200 占机票价格的一半 转头看高铁🚄是我草率了 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-14 10:24来自 iPhone 13 Pro

就是她！！ 把它拴在店门口 自己脱绳跑了！ 发动朋友找了好多地方 以为要找不回来了 下午自己溜达溜达回店里[笑cry] 淡定的喝了一盆水 我真的[摊手] 看着老实实际胆子巨大

帮朋友遛一只小柯基 非常文静胆小 同时也很淡定 碰见其他小狗一个眼神都不给 是条见过大世面的🐶 路过一个院子自己钻进去了 叫急了直接自己脱了绳[笑cry] 三请四请才出来 不熟悉的时候不给一个眼神 熟悉了求摸摸求抱抱的 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-14 10:22来自 iPhone 13 Pro

栀子花开了，是幸运的一天 上班路上一路绿灯🚥 没有龟速车🚗 非常开心🥳 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-13 13:40来自 微博网页版

别的地方都30℃+了 青岛才20度 今天冻出大鼻涕了 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-13 09:08来自 iPhone 13 Pro

帮朋友遛一只小柯基 非常文静胆小 同时也很淡定 碰见其他小狗一个眼神都不给 是条见过大世面的🐶 路过一个院子自己钻进去了 叫急了直接自己脱了绳[笑cry] 三请四请才出来 不熟悉的时候不给一个眼神 熟悉了求摸摸求抱抱的 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-12 17:02来自 微博网页版

理解大家为啥都要自驾出游了 尤其是电车自驾游 想去一趟杭州苏州玩两天 没有合适时间去杭州的车次 没有合适时间从苏州回来的车次 飞机来回去机场巨费时间 还要1500块钱[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-12 11:35来自 微博网页版

醉茶的人点奶茶瑟瑟发抖 中午以后不喝带茶底的 优选乌龙茶 茉莉绿茶喝了必三天没吃饭的感觉 就是只想吃饭吃饭暴食暴食 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-12 08:56来自 iPhone 13 Pro

#别让没煮过饭的人买菜# 该买的不买，不该买的一堆 放在一起是奇奇怪怪的菜 单做也是奇奇怪怪的 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-11 13:11来自 微博网页版

爷爷不泡茶的那个乌日莫鲜奶酪葡萄一丢丢葡萄肉都没有.... ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-11 10:16来自 微博网页版

昨天刚洗的车 今早出门就下小雨 车湿了雨停了 漫天飞絮漫天飞舞 车变成毛茸茸了.... ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-09 15:26来自 微博网页版

网上买过一次榴莲，zb编号拍的 来了以后重量差8两，卖家和我说路上水分正常丢失 我申请了退货不给退 幸亏信誉好客服介入直接补了差价 以后再也没在网上买过榴莲 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-08 13:31来自 微博网页版

人到中年正是拼的年龄 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-07 17:30来自 iPhone 13 Pro

早晨出门前发现水龙头破了一个洞[笑cry] 惊呆了 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-07 17:19来自 微博网页版

同理，趁着年轻的时候多跑多跳多逛，等老了啥都干不动了 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-04 16:48来自 iPhone 13 Pro

看花看草看天空☁️ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-02 08:09来自 iPhone 13 Pro

“懂的人”永远理解不了“不懂人”的迷茫不知所措，她们会说她执行力差，会说她懒等等，但是当时人是真的不知所措无从下手。 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-05-01 14:32来自 微博网页版

以前的地瓜是真粗粮 现在的地瓜是血糖刺客 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-30 09:51来自 微博网页版

卫衣卫裤是世界上最舒适的衣服 [NO]接受反驳 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-30 09:00来自 iPhone 13 Pro

自从开车了 真的开始想🤬 你一路畅通不抓紧跑 在那20迈溜达啥呢？ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-29 16:59来自 微博搜索

#榴莲价格迎大跳水# 跳水前夏天还能19.9一斤，自从大跳水后没低于过26.9是怎么回事？？？ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-29 13:07来自 微博网页版

任何关系适应：筛选这个原则 不要妄想改变一个人 筛不掉的人就原理 减少链接 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-29 09:47来自 微博网页版

快放假了 出门的车变多了 神奇的开车方式也变多了.... ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-28 16:53来自 iPhone 13 Pro

心态学习：不焦虑不内耗 与其焦虑不如行动 与其内耗不如耗别人 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-28 16:19来自 微博网页版

为什么这么爱吃米线米粉哦 吃一次还能胖三斤[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-28 15:35来自 微博网页版

在办公室坐着做了200个髋外展 100下提踵 100个足背屈 ✌ ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-26 15:29来自 iPhone 13 Pro

今年蓝莓这么大呢[yeah] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-25 10:11来自 微博网页版

已经开始期待五一假期了[不愧是你] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-25 09:51来自 微博网页版

不喜欢开车戴手套 但是手晒黢黑[泪奔] ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-24 14:33来自 微博网页版

对方的价值不在我身上 那么再牛掰都和我没关系 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-24 14:11来自 微博网页版

小狗拉肚子了，弄一屁股 给它擦了半包湿巾 这时候也听话了不到处跑了 乖乖蹲着擦屁股 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-24 13:55来自 微博网页版

我这种谨小慎微的人就是 不相信任何YM 都说好的东西一定伴随着很大的风险 ​

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正在戒咖啡阿姨

2026-04-24 12:00来自 iPhone 13 Pro

人到中年就会觉醒羊毛、真丝血脉 [笑cry] ​

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