Heale梁宸博

2024-09-15 18:41来自 iPhone 14 Pro Max

嘿，亲爱的朋友们！大家好，我是梁宸博，一名怀揣着梦想与热爱的演员。 今天，我正式踏入微博这个充满活力与惊喜的世界。我期待着与你们分享我的演艺之旅，无论是拍摄中的趣事、角色的感悟，还是生活中的点滴瞬间。希望我们能在这里成为朋友，一起交流、一起成长。 “初次见面，希望大家喜欢与关注” ​

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Heale梁宸博

2026-07-01 14:53来自 iPhone 16 Plus

1921—2026，百年风华，初心滚烫。 生逢盛世，坚守演员本心，用心塑造每一个角色。 祝党生日快乐，山河锦绣，国泰民安。#七一建党节# 红星闪耀，步履不停。 以文艺传递力量，以赤诚不负时代。 七月开篇，心怀信仰，稳步前行。#梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxQOQ ​

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Heale梁宸博

2026-06-30 17:12来自 iPhone 16 Plus

又下雨了 #梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxQOQ ​

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Heale梁宸博

2026-06-27 15:27来自 iPhone 16 Plus

改善一下不一样的感觉#梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxQOQ ​

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Heale梁宸博

2026-06-19 22:38来自 iPhone 16 Plus

羽毛的陪伴#梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 http://t.cn/AXaeC6IL ​

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Heale梁宸博

2026-06-19 01:11来自 iPhone 16 Plus

夜色渐深，借着端午良辰，来和我的小羽毛道一声节日快乐。 一路走来承蒙大家陪伴与偏爱，粽子香甜，艾叶安康，愿好运永远落在每一片小羽毛身上，平安喜乐，万事称心。 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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Heale梁宸博

2026-06-18 22:03来自 iPhone 16 Plus

韩剧来了#梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 http://t.cn/AXa3Lhsr ​

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Heale梁宸博

2026-06-17 03:52来自 iPhone 16 Plus

耗费真心对接事宜，反倒被随意糊弄消耗，底线被触碰，实在难以谅解。#梁宸博[超话]# ​

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Heale梁宸博

2026-06-16 18:15来自 iPhone 16 Plus

夏天来了 雪藏在了秋天的后面#梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 http://t.cn/AXa07UgZ ​

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Heale梁宸博

2026-06-16 18:11来自 iPhone 16 Plus

夜深人静#梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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Heale梁宸博

2026-06-13 01:59来自 iPhone 17 Pro

好好休息很重要的 宝宝们#梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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Heale梁宸博

2026-06-09 14:34来自 iPhone 17 Pro

大家好 我是演员梁宸博 因热爱相聚，为美好停留。专属交流群已开启，希望大家言语有度、相处和睦，远离闲言碎语，静心分享日常与欢喜，感恩相遇。 对我而言，你们健康快乐就是最重要的事。愿我们岁岁相伴，共赴美好前程。 http://t.cn/AXXO74fM ​

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Heale梁宸博

2026-06-08 19:38来自 iPhone 17 Pro

热血青年#梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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Heale梁宸博

2026-06-08 18:20来自 iPhone 17 Pro

贴纸跟风一下 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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Heale梁宸博

2026-06-06 23:45来自 iPhone 17 Pro

练了12小时舞蹈 才刺激了#梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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Heale梁宸博

2026-06-06 18:54来自 iPhone 17 Pro

亲爱的朋友： 在2036年6月6日星期六这天愿我们 六顺常在 六喜常开 六福相伴六运自来 愿我们与所有美好不期而遇！ #梁宸博[超话]# http://t.cn/RL8pcv4 ​

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Heale梁宸博

2026-05-31 13:37来自 iPhone 17 Pro

很荣幸登上《边城晚报》，助力怀化“自强小摊”项目。 用演员的微光，为福地怀化传递一份温暖的力量✨ 不负热爱，继续前行。#梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxRdx ​

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Heale梁宸博

2026-05-26 14:36来自 iPhone 17 Pro

网剧《归骑》开机大吉！全员集结，匠心打造，好戏即将上演。我是梁宸博，敬请期待。 #演员梁宸博 #疯狂打call #杀青大吉票房大卖收视长虹 #网剧归骑 #归骑 开机大吉🧧··· ◅◅◅ 有幸参演《归骑之第一万次心动》 剧中饰演专属特助一职🫶 入局江湖纷争 演绎别样温情 潜心塑造角色 全力以赴呈现佳作 ​

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Heale梁宸博

2026-05-23 13:35来自 iPhone 17 Pro

今天真的好热好热#梁宸博[超话]# http://t.cn/RgOtR35 ​

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Heale梁宸博

2026-05-22 11:54来自 iPhone 17 Pro

今天的天气还算凉爽吧#梁宸博[超话]# http://t.cn/RgOtR35 ​

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Heale梁宸博

2026-05-21 16:23来自 iPhone 17 Pro

很热的诸暨#梁宸博[超话]# http://t.cn/RgOtR35 ​

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Heale梁宸博

2026-05-21 08:45来自 iPhone 17 Pro

拍戏啦拍戏啦#梁宸博[超话]# http://t.cn/RgOtR35 ​

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Heale梁宸博

2026-05-20 18:49来自 iPhone 17 Pro

▻▻▻ ··· #归骑 开机大吉🧧··· ◅◅◅ 有幸参演《归骑之第一万次心动》 剧中饰演专属特助一职🫶 入局江湖纷争 演绎别样温情 潜心塑造角色 全力以赴呈现佳作 —— ·大唐之星 🌟 敬请期待· —— ​--演员 梁宸博--#梁宸博[超话]# http://t.cn/RgOtR35 ​

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Heale梁宸博

2026-05-20 12:49来自 iPhone 17 Pro

不能把小棕熊扔下#梁宸博[超话]# http://t.cn/A6SDyqSy ​

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Heale梁宸博

2026-05-19 17:37来自 iPhone 17 Pro

致所有小羽毛粉丝们 各位亲爱的小羽毛们，大家好，我是梁宸博。 在此正式告知大家，我现已顺利进组开启拍摄工作，本次更是三部作品连拍，其中包含两部古装题材佳作、一部现代电视剧，题材丰富、制作用心，每一部都值得大家满心等候。 后续拍戏间隙我也会按时开启直播，常和大家见面聊天，不会缺席与 ​

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Heale梁宸博

2026-05-15 03:50来自 iPhone 17 Pro

亲爱的小羽毛们： 许久没能和大家好好互动，跟大家说一声抱歉，也认真和大家交代几句近况。 这段时间一直留守广州，专心陪伴母亲治疗。母亲乳腺术后，又确诊并发皮肌炎，深知这类并发症的凶险与难治，病程复杂且需要静心休养、长期照料，这段日子我把所有重心都放在陪护与陪同手术治疗上，身心都需全 ​

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Heale梁宸博

2026-05-10 16:48来自 iPhone 17 Pro

势均力敌吗#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-05-10 14:46来自 iPhone 17 Pro

世界万般温柔，皆抵不过母亲半分偏爱 默默付出，无言牵挂，是我一生最安稳的港湾 从前您陪我长大，往后我陪您安度余生 不求岁月荣华，只愿母亲无病无忧，自在舒心 母亲节，爱意绵长，感恩常在❤️ #梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxEin ​

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Heale梁宸博

2026-05-09 23:44来自 iPhone 17 Pro

Freizeit#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXivo9ec ​

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Heale梁宸博

2026-05-08 14:46来自 iPhone 17 Pro

谈事儿#梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxEin ​

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Heale梁宸博

2026-05-05 17:16来自 iPhone客户端

你对我的了解 无声的告别#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXJWJRD9 ​

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Heale梁宸博

2026-05-05 17:13来自 iPhone客户端

抬头就看到你的出现#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-05-05 15:58来自 iPhone客户端

表情包#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-05-03 20:49来自 iPhone 17 Pro

#梁宸博[超话]##我的超话卡册# 今日卡册 http://t.cn/RJhm047 ​

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Heale梁宸博

2026-05-01 14:24来自 iPhone 17 Pro

劳动创造美好，热爱不负朝夕🌿 演员梁宸博 祝所有小羽毛五一快乐 台前幕后皆是努力，风雨同行感恩有你 这个假期，好好放松、好好生活 我们一起向阳而生，奔赴更多美好 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-30 17:46来自 iPhone 17 Pro

今天就打篮球吧#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-30 17:02来自 iPhone 17 Pro

🏀#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-26 11:01来自 iPhone 17 Pro

浅玩一下，找回热血🏀#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXxEpq7S ​

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Heale梁宸博

2026-04-25 22:35来自 iPhone 17 Pro

今天去打了一小会篮球#梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxEin http://t.cn/AXx8w7p7 ​

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Heale梁宸博

2026-04-23 15:46来自 iPhone 17 Pro

🎨#梁宸博[超话]# http://t.cn/RTv4Kyo ​

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Heale梁宸博

2026-04-21 20:11来自 iPhone 17 Pro

几秒钟之内 拿回属于我的一切#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXxMoVv8 ​

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Heale梁宸博

2026-04-20 23:32来自 iPhone 17 Pro

直播间的一角 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-20 01:13来自 iPhone 17 Pro

听晚风的声音 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RD4C3n3 ​

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Heale梁宸博

2026-04-19 21:08来自 iPhone 17 Pro

十万个为什么#梁宸博[超话]# http://t.cn/RTv4Kyo ​

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Heale梁宸博

2026-04-18 16:10来自 iPhone 17 Pro

有点多巴胺吧 #梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxEin ​

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Heale梁宸博

2026-04-16 01:58来自 iPhone 17 Pro

晚安💤#梁宸博[超话]# http://t.cn/RD4C3n3 ​

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Heale梁宸博

2026-04-15 15:00来自 iPhone 17 Pro

干杯 好运接一接 #梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxEin ​

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Heale梁宸博

2026-04-15 13:27来自 iPhone 17 Pro

#梁宸博[超话]# 再也不是小朋友了 http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-14 13:04来自 iPhone 17 Pro

无理头#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-12 09:48来自 iPhone 17 Pro

行止无愧天地，褒贬自有春秋。 #梁宸博[超话]##365天拍摄计划[超话]# http://t.cn/RnCZFOw ​

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Heale梁宸博

2026-04-11 18:14来自 iPhone 17 Pro

Liang Chenbo, jeden Tag glücklich #梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxEin http://t.cn/AXMXy3M7 ​

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Heale梁宸博

2026-04-11 17:54来自 iPhone 17 Pro

[无聊]#梁宸博[超话]# http://t.cn/R2WxEin ​

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Heale梁宸博

2026-04-10 18:01来自 iPhone 17 Pro

这鲤鱼好大 好运连连 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RTv4Kyo ​

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Heale梁宸博

2026-04-10 09:41来自 iPhone 17 Pro

心灵#演员梁宸博##梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-06 18:16来自 iPhone 17 Pro

不好意思 有点高又有点冷 #演员梁宸博 #滑雪 #单板帅照#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-06 13:35来自 iPhone 17 Pro

阳光依然照耀#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-04-05 17:49来自 iPhone 17 Pro

《冬去春来》 苦尽甘来 弄弄弄！[烟花][烟花] #梁宸博[超话]# ​

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Heale梁宸博

2026-04-01 13:35来自 iPhone 17 Pro

• ²⁰²⁶/₄.₁ 🌧️ 四月，请多关照。 • 四月 ｜ 好事正在酝酿。 • ʜᴇʟʟᴏ ᴀᴘʀɪʟ 🌱 会变好，超好，无敌好。#梁宸博[超话]# http://t.cn/RY2yhAK ​

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Heale梁宸博

2026-04-01 13:15来自 iPhone 17 Pro

工作时间到#梁宸博[超话]# http://t.cn/RY2yhAK ​

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Heale梁宸博

2026-04-01 03:52来自 iPhone 17 Pro

空余时间画一画 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RY2yhAK ​

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Heale梁宸博

2026-03-31 06:51来自 iPhone 17 Pro

7点的晨功很重要#梁宸博[超话]# http://t.cn/RY2yhAK ​

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Heale梁宸博

2026-03-30 21:42来自 iPhone 17 Pro

悄悄告诉大家，我的第二部小说，已经开始动笔啦📝 第一部有你们的陪伴才完整，这一次，我也想第一个邀请你来看。 从前是故事，这次是“我们”的故事。期待吗？ #梁宸博[超话]##番茄小说# http://t.cn/RY2yhAK ​

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Heale梁宸博

2026-03-27 20:21来自 iPhone 17 Pro

风大#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-25 16:31来自 iPhone 17 Pro

海的味道#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-23 16:49来自 iPhone 17 Pro

热搜预定✅ 感谢大家，继续追剧《冬去春来》！#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXfYeDDG ​

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Heale梁宸博

2026-03-23 13:38来自 iPhone 17 Pro

这热搜🔥 用心演绎的每一步都算数#梁宸博[超话]##梁宸博[超话]# ​

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Heale梁宸博

2026-03-22 00:20来自 iPhone 17 Pro

冬去雪化，春来花开。 很荣幸能在《冬去春来》的故事里，与@林允Jelly 姐相遇。 这个冬天所有的遗憾，都会是春天惊喜的铺垫。22号，不见不散❄️➡️🌸 #演员梁宸博 #冬去春来定档 #热播电视剧 #冬去春来。 #林允jelly姐#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXf9kfnN ​

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Heale梁宸博

2026-03-22 00:17来自 iPhone 17 Pro

嗨嗨嗨！👋来给大家汇报个好消息！ 这段时间在组里，和@白宇WHITE 哥、@宋家腾 哥拍戏，真的学到了太多！ 特别是这场戏，拍完我们仨都乐了。腾哥那个反应绝了，白宇哥直接愣住三秒😂 你们猜猜，我当时说的那句话到底是什么？ （看嘴型猜也行！） 悬念留到剧里揭晓，但最大的好消息是—— 🔥 电视 ​

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Heale梁宸博

2026-03-22 00:15来自 iPhone 17 Pro

当初在小旅馆里琢磨怎么把日子过明白， 如今终于把“冬去春来”盘成了大酒店。 别问，问就是角色陪我创业成功了😎 是因为有一群引路的前辈点亮了灯， 有经纪公司的托举让风雪也成了风景。 感谢《冬去春来》所有前辈的包容与指点， 感谢经纪公司的信任与认可。 戏里有结局，但戏外的路才刚开始。 我 ​

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Heale梁宸博

2026-03-21 16:18来自 iPhone 17 Pro

今日心情变化 好好吃饭 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-21 00:45来自 iPhone 17 Pro

想什么呢#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-19 03:13来自 iPhone 17 Pro

冬去雪化，春来花开。 很荣幸能在《冬去春来》的故事里，与@林允Jelly 姐相遇。 这个冬天所有的遗憾，都会是春天惊喜的铺垫。22号，不见不散❄️➡️🌸 #演员梁宸博 #冬去春来定档 #热播电视剧 #冬去春来。 #林允jelly姐 @林允Jelly #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXf5MIf9 ​

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Heale梁宸博

2026-03-18 14:32来自 iPhone 17 Pro

#冬去春来定档0322##冬去春来全员向春出发# 跨过冬日，我们在春天见面吧[微风]#电视剧冬去春来# ​#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-15 12:43来自 iPhone 17 Pro

把心先静下来 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-14 21:17来自 iPhone 17 Pro

发#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-13 12:29来自 iPhone 17 Pro

出现一下#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-09 15:53来自 iPhone 17 Pro

自己动手#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-08 13:17来自 iPhone 17 Pro

横冲直撞 女神节快乐 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-07 01:08来自 iPhone 17 Pro

小猫不懂什么是战争，它只知道此刻在我的怀里，世界很安全、很温暖。愿这世上所有的硝烟，终能散场，换做万家灯火与猫咪的呼噜声#小猫咪##梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-06 13:09来自 iPhone 17 Pro

禅让#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-05 13:06来自 iPhone 17 Pro

好喝#梁宸博[超话]# ​

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Heale梁宸博

2026-03-02 23:03来自 iPhone 17 Pro

今日妆容#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-01 13:29来自 iPhone客户端

节日愉快#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-03-01 01:52来自 iPhone客户端

加班加点#梁宸博[超话]# http://t.cn/RD4C3n3 ​

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Heale梁宸博

2026-02-28 21:53来自 iPhone客户端

世人皆醒我独吃#梁宸博[超话]# ​

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Heale梁宸博

2026-02-27 13:07来自 iPhone客户端

你 已经被包围了#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-26 19:38来自 iPhone客户端

月亮#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-26 19:38来自 iPhone客户端

太阳🌞#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-23 18:48来自 iPhone客户端

这高冷 演不下去了#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-21 16:46来自 iPhone 17 Pro

迎财神，迎光亮。 破五吉日，迎财纳福。 祝自己镜头常新，戏路宽广； 祝大家财源广进，万事胜意。 愿每一份热爱都有回响，每一份努力都有归处。 #演员梁宸博 #财神到 #梁宸博绘画 #顶呱呱#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXtFbh24 ​

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Heale梁宸博

2026-02-20 02:37来自 iPhone 17 Pro

今天又完成了两幅画#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-19 11:42来自 iPhone 17 Pro

今天先爬山#梁宸博[超话]# http://t.cn/z8AxKJI ​

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Heale梁宸博

2026-02-19 02:38来自 会员特权专用

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Heale梁宸博

2026-02-18 01:53来自 iPhone 17 Pro

2026 心情愉快 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXtY3Bey ​

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Heale梁宸博

2026-02-17 00:12来自 iPhone 17 Pro

除夕快乐哦#作家梁宸博# 小羽毛们 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-16 21:10来自 iPhone 17 Pro

当家里的“硬菜”遇上年会的“自助”，左边是妈妈的投喂，右边是剧组的狂欢。 2026，继续在不同的“片场”干饭，在不同的舞台发光！ 大家新年快乐呀！#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-15 04:50来自 iPhone 17 Pro

新年倒计时 #梁宸博[超话]# http://t.cn/RZJOlHU ​

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Heale梁宸博

2026-02-13 11:02来自 iPhone 17 Pro

有没有可能含金量还在升高呀#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-12 15:26来自 iPhone 17 Pro

柠檬黄+拿破仑橘黄#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-11 18:29来自 iPhone 17 Pro

#梁宸博[超话]# 今日心情 不会被影响 http://t.cn/RI1ENXb ​

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Heale梁宸博

2026-02-10 13:14来自 iPhone 17 Pro

好好吃饭哦 小年快乐#梁宸博[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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