只此清茶_

2025-08-21 21:40来自 張博恆全能HarmonyOS设备

2024.8.21-2025.8.21 所有的思考都是为了更好地前进。 ​

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只此清茶_

2025-11-18 13:29

【张博恒2025比赛成绩自存】 张博恒全年共完成动作63套，完整六套比完的比赛是八次，最高是全运团决84.431，最低是队测81.532。 自由操失误三次；鞍马失误两次，均因为脖子受伤；吊环在拿掉团三下之后变得非常稳定，最高的两次分数都出现在世锦赛上；跳马失误一次；双杠出现两次小失误d分受损；单杠除 ​

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只此清茶_

2026-07-02 19:53

我要笑死了，看直播镜头不觉得，这个第三视角真的摆pose即视感 ​

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只此清茶_

2026-07-02 15:14

？何意味，最好是错位[鄙视][鄙视]

别得寸进尺了呀！ ​

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只此清茶_

2026-07-02 13:18

道路对了就不怕遥远//@張博恆:[作揖][作揖][作揖][作揖][作揖]

我想我对得起我自己 ​

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只此清茶_

2026-07-02 12:31

此人很会going啊

#软软面包聚集地[超话]#严肃欣赏！#张博恒的翻腾世界# http://t.cn/AXoGPjvi ​

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只此清茶_

2026-07-02 11:57

每日一问：我茶的vlog呢 ​

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只此清茶_

2026-07-02 10:05

我家小猪好萌//@无数颗风的心游牧:又呆又机灵 咋回事！

18年的小鸭萌成这样！ 对已经迈出的鸭掌进行一个撤回，举手示意后会偷笑一下。 然后就是小鸭子扑棱翅膀向你跑来啦~ ​​​

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只此清茶_

2026-07-01 23:54

好宝宝//@你好今天也在胡言乱语:特别好宝宝//@曼天肥舞:我小孩好乖//@mayyourdayshinebright:呜呜怎么这么好

#软软面包聚集地[超话]# 我们博博#张博恒# 真的是顶顶好的小宝～！！！[可怜] 单杠完美完成后不仅和教练、队医、队友挨个击掌✋ 其实还招手👋回应了给他加油夸夸的csjj们～ http://t.cn/AXoU2d3g ​

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只此清茶_

2026-07-01 22:10

雷霆9.533和11.74…看着就想笑[泪奔]笑着笑着又有点心酸，从那么擅长的项目变成“不稳定”的项目，要是你有一双健康的脚就好了。 ​

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只此清茶_

2026-07-01 21:12

所以着急忙慌让我孩子提前改签回来就为了拍一张不知道人在哪的后脑勺图啊？[流汗] ​

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只此清茶_

2026-07-01 21:02

萌物 ​

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2026-07-01 19:36

我不太好说……//@mayyourdayshinebright:蒽……//@遗失细沙:有很多话想说……

不好说 说了显得我这个人很没有道德 但宝宝已经做拉伸做了这么多年竟然还会这么痛[柯基] ​

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只此清茶_

2026-07-01 19:07

[柯基] ​

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2026-07-01 15:59

美神降临

#软软面包聚集地[超话]# 2026年亚洲体操锦标赛截修 你孩子拥有黄金左右脸🥇 ​

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只此清茶_

2026-07-01 14:53

鸭毛就是这样的啊！//@养茶小农:确实是只有外层起飞[赞]嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎 http://t.cn/AXoAFijT //@偷吃什么呢我来尝一口:其实茶师傅跳马的时候最外层的头发是整块飞起来的//@mayyourdayshinebright:茶师傅安全意识很强 比赛都戴头盔

宝宝最外层的头发辣么硬么 ​

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只此清茶_

2026-07-01 13:36

这周能看到我茶的vlog吗[捂嘴哭] ​

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只此清茶_

2026-07-01 13:32

恭喜张博恒体操亚锦赛三金三银并带领中国队取得好成绩🎉🎉

#TEAMCHINA中国荣耀# 六月主场，每一战都是我们的回响。 不负汗水，不负呐喊，用实力为上半年画下滚烫句点。 七月在即，新征程的号角已响。 保持锋芒，继续向上。 🇨🇳 我们都是中国队！We are TEAM CHINA！🇨🇳 #TEAMCHINA##中国国家队# ​​​

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只此清茶_

2026-07-01 13:09

有一说一，论成绩，体操亚锦赛比这图里提到的队都更好。论知名度，这图里一大堆比体操更糊的。论办赛地点，体操是本土举办。但 只字不提体操，@中国体操协会 你们哪里惹teamChina不高兴了

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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只此清茶_

2026-07-01 12:44

用了三瓶发胶吧！

宝宝最外层的头发辣么硬么 ​

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2026-07-01 10:37

你体看完视频开完会速给我孩子出新闻稿好吗[无聊] ​

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2026-07-01 06:17

竟然是去墨尔本，完全没有猜到。提前回国是要开会吗 ​

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只此清茶_

2026-06-30 21:59

这个头像挂件怎么这么好笑[泪奔] ​

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只此清茶_

2026-06-30 21:56

感觉很juicy ​

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2026-06-30 21:37

我茶还是太给中国体操队脸了，没有我茶稳定军心，中国体操队100%复刻上一届丢掉aa金[流鼻血] ​

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只此清茶_

2026-06-30 21:35

#张博恒安踏品牌代言人# 张博恒亚锦赛三金三银太厉害咯[拜托]

2026，安踏携手中国体育 赛事踏过半程，步履不停 在不同的赛场上，为中国站上更高的位置 #爱运动中国有安踏# http://t.cn/AXo7VZI6 ​

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只此清茶_

2026-06-30 21:24

@往事如风876 派你去把中国体操协会的人暴打一顿 ​

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只此清茶_

2026-06-30 21:19

可能中国体操协会有恋丑癖吧//@mayyourdayshinebright:本饭圈女拿出mv数秒的技能特意数了一下好难10秒//@只此清茶_:谁让你茶挡住太子的路了呢

体操协会gzh发的视频，你孩子不足5秒 http://t.cn/AXo7Xsle ​

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只此清茶_

2026-06-30 21:17

谁让你茶挡住太子的路了呢

体操协会gzh发的视频，你孩子不足5秒 http://t.cn/AXo7Xsle ​

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只此清茶_

2026-06-30 16:04

你体的鬼子粉都很爱拿我茶当挡箭牌🙄🙄连自己心肝都不敢认的大件货

特地放出黑名单看看冰冰糖大妈和它鬼子爹怎么挨骂 怎么这条没被推流让更多人看到 ​

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只此清茶_

2026-06-30 15:51

问问首页有没有和茶有关的拼豆图纸[拜托] ​

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2026-06-30 12:42

张博恒的伟大之一就是即使身体条件和器械不那么适配或者说不占优势，比如腿长比如手小，但是他总是一次次克服困难展现完美的体操动作

给博博剪了一个四次挂臂马库兹的对比，加了些纯主观看图说话的分析，仅供参考。 历程是：勉强完成——打杠爆炸——基本 顺下——完美顺下[期待] 做对比视频时发现，前几次做动作在倒立后，双腿有一个明显的下坠趋势，感觉这个 G 组动作最大的难点就在于挂臂起的一瞬间，要把整个身体从上身到双腿的重心 ​

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只此清茶_

2026-06-30 12:25

她在干嘛

全世界正数第一眼珠子灵活之人 #张博恒# http://t.cn/AXSkjWjh ​

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只此清茶_

2026-06-29 22:32

非常喜欢单杠出分这一段，是小茶本次亚锦赛对分数反应最大的一次。以15分的突破性分数结束亚锦赛之旅，你无所不能。 My Angel My Angel 나 미소 짓게 해 让我露出微笑 널 위해 모든 할 수 있어 为了你我无所不能 🥺🥺 http://t.cn/AXSkIaNQ ​

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只此清茶_

2026-06-29 21:04

👀👀👀 ​

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只此清茶_

2026-06-29 20:45

好想咬//@全能包包最好命:能不能让我嘬一口//@-七小時-:Omega的后颈🤤

需要一点吟商才能懂的绝对领域 ​

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只此清茶_

2026-06-29 20:14

给自己的丑货心肝只买赞不卖评论是因为舍不得吗//@坦白讲阳台难以攻陷:原来是这个件货，一边看不起饭圈女看脸，一边给心肝买水😒

那我还是觉得看脸比看组籍省籍的高贵多了，后者还活在大清[哈哈][哈哈] ​

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只此清茶_

2026-06-29 17:51

感觉你体近期可能也会发一个大名单，有十几个人的那种[泪奔] ​

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只此清茶_

2026-06-29 17:51

[拜托]//@无数颗风的心游牧:神女

#软软面包聚集地[超话]# 骨相了得 #张博恒# ​

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只此清茶_

2026-06-29 16:47

不敢想象大博哥伟岸的胸膛容纳过多少体操男 ​

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只此清茶_

2026-06-29 14:32

大博哥来袭👋

还得是我孩子！们大博哥奖励体男就这样[捂嘴哭] cr:痘印 ​

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只此清茶_

2026-06-29 12:57

好希望女体丝和小皮子丝丝发抖音的时候能带上运动员大名tag，这样我就可以精准屏蔽了……你们只带一个中国体操的tag我咋屏蔽[无聊] ​

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只此清茶_

2026-06-29 12:32

？//@评论罗伯特:是不是自己藏起来了

谁把我家孩子藏起来了[疑问]请还给我 ​

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只此清茶_

2026-06-29 11:18

我要守在兔子洞门口

人类一败兔地ぴྀི ̥> . ʚ̴̶̷̷ ིྀ ​

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只此清茶_

2026-06-29 07:23

我家的少女小猪啊！//@无数颗风的心游牧:笨啊[可怜]//@初四的六一儿童节:这里有猪啊//@曼天肥舞:爱看小猪哼哼//@无敌抽象小可颂:小猪哼哼[笑哈哈]

23 全锦预赛，茶儿鞍马做的这个应该是 e 下吧？有点歪但顺下。采访反思自己问题萌得我不中了[羞嗒嗒]此地不许小猪哼哼！ ​

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只此清茶_

2026-06-28 22:06

太萌 ​

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2026-06-28 21:34

胖猫你要是能说服张啵哼开聊天直播我保证半年不骂你😭 ​

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只此清茶_

2026-06-28 21:12

做梦都在想聊天直播[淡淡的][淡淡的]

博博出门如果觉得剪视频很累，我有一计，到达酒店洗漱睡衣直播5分钟就可以[苦涩][苦涩][苦涩] 离6月底只有2天了！！！ ​

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只此清茶_

2026-06-28 19:28

不会又要寡到8月队测吧[捂嘴哭]孩子可以多更新吗[淡淡的][淡淡的] ​

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只此清茶_

2026-06-28 16:25

微博是出bug了吗，别人给我的评论我看不到，我回复别人也不显示。外面看某条博文没有评论，但点进去又有[捂嘴哭] ​

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只此清茶_

2026-06-28 14:57

不愧是京爷[捂嘴哭]//@坦白讲阳台难以攻陷:看了一眼，无故拉亚运三金王zbh下水、女队丝因为亚锦让赛拿小花互相攻击的一大堆帖子都留着，唯独告知@肖若腾vegeta 雅加达亚运会逼队友退全能点银成铜这一铁板钉钉的帖子没了，京爷的势力还是吓人啊

体操吧科普二冰让赛拿铜牌的帖子被删掉了。 @肖若腾vegeta 看到帖子啦？去撒泼打滚啦？做过的事敢做不让说啦？ ​​​

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只此清茶_

2026-06-28 14:07

我这辈子都理解不了体操队为什么要把视频和参赛名单发给kol让他们发。自己开个账号会死？想发赛台视频想发队测成绩就用自己的账号大大方方发呗，也不是什么机密硬是被你们一套操作整成一帮人语焉不详打信息差带运动员节奏搞的粉丝圈子乌烟瘴气的 ​

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只此清茶_

2026-06-28 13:15

当了二鬼子还要立牌坊[流鼻血] ​

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只此清茶_

2026-06-28 12:56

虽然知道你体阴间，但是比赛中途逼迫退赛这种事还是突破了我的认知。 当你不是体操队计划里的那个人，你来自贫穷的省队、边缘的教练组，你要用多少血泪和汗水才能在这里站稳脚跟，才能从那个放弃过的人变成绝对主力、变成队长、变成这个队没有你不行没有人再敢偷走你的比赛名额呢。原来北九州世锦赛是 ​

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只此清茶_

2026-06-28 11:00

他说了句啥 http://t.cn/AXSmXNFF ​

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只此清茶_

2026-06-28 09:53

震撼了，中国体操队咋这样，为了让肖若腾拿牌子不惜用国家荣誉开玩笑[流汗]

考古了雅加达亚运始末，你体为了保二冰的牌子也是够难看的。 P1～P2，五轮过后sw二冰总分差0.15，要靠跳马决胜负。 P3第五轮吊环下来后SW换了短裤。 P4是转播时出现的跳马出场顺序。 以上都说明到此为止SW都是要比跳马的。 P5是最后一轮趴趴跳马成，锁定该场第一。 P6是最后一轮二冰跳马扑街。 换言之 ​

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2026-06-28 09:05

这个雷霆翻译把zhangboheng翻译成在家骑马也是很应景了 ​

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2026-06-27 22:06

这个体操队又在害我家小猪[哼]//@mayyourdayshinebright:才不是我孩子笨 是拉链不好[抓狂]//@Milk_纯纯:笨猪包～//@逾越气息:笨呐 猪你一辈纸

这里有猪哇！ http://t.cn/AXSQ3W3U ​

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只此清茶_

2026-06-27 21:57

很喜欢看博博翻白眼、冷笑、假笑🥺 ​

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只此清茶_

2026-06-27 21:10

全身心欣赏小茶美貌的时候就会发现同框镜头真的特别残忍[允悲]尤其是一些一模一样的视角先切小茶再切其他人的，简直就是惨不忍睹[柯基] ​

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只此清茶_

2026-06-27 20:30

博博冷笑 ​

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2026-06-27 20:26

自存 2026亚锦赛场边 有一些上器械前的画面是因为太漂亮了不舍得剪掉🥺 ​

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2026-06-27 18:43

杭州亚运会女队比那么烂，领导指望着单杠kpi呢。要我说二冰应该感谢我茶拿回单杠金，要是二冰自己上肯定是被鬼子羞辱的份[允悲] ​

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2026-06-27 18:38

原神现在变成几分之一原了//@全能包包最好命:邹敬园一直都在恢复全能的路上[无聊]//@sirfuchsia山圥:回复@呕颓笨:还有整天奶园园的全能 结果难产//@呕颓笨:回复@打喝香冻柳阿:应该说两位都被奶死了[笑cry]//@sirfuchsia山圥:央妈又奶死一位

#亚运会# 男子资格赛暨全能决赛 第二组比赛结束，虽然晚场尚未开始，但第三组整体实力较弱，基本上大局已定。中国队以5.1分的领先优势超越日本排在团体首位，林超攀与肖若腾分列全能第一和第三名（86.75/85.55），全能第二归属于日本选手野野村笙吾（85.95）。单项方面，有望进入决赛的是：自由操 肖若 ​

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2026-06-27 18:28

小扭竟然直呼我茶大名 ​

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2026-06-27 12:34

好想埋啊[淡淡的]

#软软面包聚集地[超话]# 修图大失败！纯视频截图，我孩子就这么美而萌之[可怜] ​

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2026-06-27 12:25

我大啃一口//@你好今天也在胡言乱语:孩子肌肉发力的时候实在是很赏心悦目//@饱贝的鲜肉烧麦:早饭吃这个🍞 [馋嘴]

#软软面包聚集地[超话]# 请🤲[干饭人] ​

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2026-06-27 12:12

老头演我

笑这么灿烂 老头爽了吧[哼] ​

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2026-06-27 11:40

已经月底了，留给胖猫的时间不多了 ​

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2026-06-26 22:47

❓ ​

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2026-06-26 22:39

太美了 http://t.cn/AXSjV1u9 ​

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2026-06-26 22:19

谁把我家孩子藏起来了[疑问]请还给我 ​

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2026-06-26 21:40

宝宝以后可以都这么大方吗//@富茶博恒_:宵夜来了//@曼天肥舞:[柯基][柯基]//@无敌抽象小可颂:劳累了一天的女人就是该看这些//@养茶小农:女人就是应该看这些[赞]

我承认我就是爱看这些… ​

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2026-06-26 21:32

很难不梦[拜托]

男宝整肃请起立感受🫡 ​

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2026-06-26 19:29

完全小鸭子 ​

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2026-06-26 18:58

老师我家孩子就拜托你了。我家孩子很听话的，但是他饿了你要给他弄吃的，冷了要提醒他穿衣服，累了要给他按摩，心情不好了要逗他开心[捂嘴哭]

你们喊金导辛苦了，真的幻视小时候我拿奖金，我爸妈接我回家的时候和老师说辛苦了。 ​

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2026-06-26 12:17

这条阅读量为啥这么高[哆啦A梦害怕] ​

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只此清茶_

2026-06-26 11:49

//@全能包包最好命:存//@_Hanna_02:存//@你好今天也在胡言乱语:存//@mayyourdayshinebright:存[可怜]

整理了一下亚锦赛的比赛视频✌🏻 ​

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只此清茶_

2026-06-26 08:33

虽然女体比赛现场没几个人，但是女体丝可以吹吴柳芳的商务报价比原神还高[赢牛奶] ​

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只此清茶_

2026-06-25 23:49

xhs上刷到20年的比赛视频，那会真就一个毛毛躁躁的小朋友，长大了好多啊博博[拜托] ​

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2026-06-25 23:28

他们拍合照的时候茶儿还想把牌子给lb戴[泪奔] ​

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2026-06-25 22:43

好想亲[拜托]

好内个的腹式呼吸我认真品鉴 http://t.cn/AXSCrjnA ​

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只此清茶_

2026-06-25 22:19

一看就是好女孩[拜托]

反复欣赏神之侧脸[爱慕] #张博恒# ​

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2026-06-25 21:55

试图研究为什么全运单杠决赛钉了亚锦没有，研究了半天什么也没研究出来[抱抱][抱抱] ​

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2026-06-25 21:23

全运时候脸色真的好差[泪奔] ​

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只此清茶_

2026-06-25 20:36

所以这个停顿到底扣不扣分啊🤔

18号的单杠 中穿180停顿那一下我感觉我呼吸都停滞了 孩子厉害 顺顺的～ #优质视频创作激励# http://t.cn/AXS9se9h ​

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只此清茶_

2026-06-25 20:31

如果你去现场看张博恒比赛，你可以视线跟随他，屏住呼吸实时享受张博恒体操动作的力与美，你的每一声加油每一次欢呼都可以传进他的耳朵。 如果你在央视频看张博恒比赛，你可以清晰地看到张博恒美丽的动作和脸蛋。 如果你在某直播间看盗版转播，你可以看到体操丝吹日本人踩张博恒。 ​

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只此清茶_

2026-06-25 20:19

谁要看二鬼子直播间🥱//@游梨里:有钱的饭圈女在现场观赛喊加油，没钱的老体丝在盗版直播间吹热度。

有意思不[无聊]有本事比比上座率。。。 我真服了吧[可爱]泥萌挺莫名其妙的[哼] ​

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只此清茶_

2026-06-25 18:30

小猪小猪

#软软面包聚集地[超话]##张博恒# [么么哒][ok] ​

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只此清茶_

2026-06-25 17:39

我孩子到底要去哪，好想打死胖猫，说话说一半何意味 ​

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只此清茶_

2026-06-25 17:24

一会啥也不给看护的严严实实，一会又超级慷慨大方，此人很会钓[右哼哼]

看起来笨笨的实际是此人勾引妈妈的小手段😙 http://t.cn/AXSK9B7g ​

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只此清茶_

2026-06-25 16:45

之前以为lcp歪屁股顶多就是看游泳比赛不看体操，今天在小红书看见一个看游泳也看体操，但看体操比赛只看女体😅😅这得是什么品种的神经病异食癖 ​

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只此清茶_

2026-06-25 10:01

很满意这么多人为你而来吧[柯基]//@曼天肥舞:明爽都可以[柯基]//@茶布奇诺面包:哇[可怜]//@养茶小农:小孩暗爽很正常[么么哒][么么哒]//@mayyourdayshinebright:好爱看他暗爽的样子[笑而不语]//@你好今天也在胡言乱语:啊啊啊啊啊暗爽之//@全能包包最好命:小女孩有点虚荣心正常的[笑而不语]

我们博博的“超绝不经意”👀暗爽中… http://t.cn/AXSSFBho ​

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只此清茶_

2026-06-25 09:26

笑得我流口水 ​

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只此清茶_

2026-06-24 22:40

看了好多这次亚锦的视频，博博的状态真的和25年完全不一样了。越来越好了🥰 ​

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只此清茶_

2026-06-24 22:15

这么小的手🥺

这三只手的大小对比[捂嘴哭] ​

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只此清茶_

2026-06-24 20:00

很可怕啊这个人！搭肩看牌牌摸肚子一套丝滑小连招 此茶每日拿捏人心有🤏 丝滑小连招把旁观的我拿下了，... http://t.cn/AXS6UhbQ 复制这段文字，打开【小红书】一键直达笔记。 ​

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只此清茶_

2026-06-24 19:23

xhs上捡到一张签名 ​

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