·槐序笺·

2026-07-03 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

3

17

53

·槐序笺·

2026-07-02 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼 ​

6

20

70

·槐序笺·

2026-07-01 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

4

20

78

·槐序笺·

2026-06-30 09:09来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

4

20

77

·槐序笺·

2026-06-29 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 任嘉伦：不要太去较真吧，很多事情不要太较真，不要太认真，看淡了就好 ，知足就好。我是一直都看得很开，我非常知足加看得开，不然你沉浸在里面会让自己很累，你自己知道是怎么回事儿就可以了。@任嘉伦Allen ————2020.01.01橘子新青年《看淡人间，知足常乐》 ​

3

20

75

·槐序笺·

2026-06-28 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

14

53

·槐序笺·

2026-06-27 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我觉得压力是好的，就是越来越多的人关注，你就越不能有做错的这种机会或者是糊弄的机会，然后你每一部作品都要尽可能的完成到最好，你不能说拍拍就算了，或者是算了下一部再说吧，就不能有这样的想法。” ——@任嘉伦Allen （内容来自：20211227华鼎奖群访） #任嘉伦深渊无间# ​

4

22

71

·槐序笺·

2026-06-26 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 我们问@任嘉伦Allen ：“在这个时代，你怎样处理外界的声音？” “对于不同的声音，关键在于如何筛选和面对。”他说，“我会尽量保持‘聆听，但有自己的思考’这样的准则。” 外面的声音再大，他依旧追逐与前行着。 （内容来自：2024年10月 elleman杂志采访） #任嘉伦深渊无间 ​

4

19

66

·槐序笺·

2026-06-25 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 南都娱乐∶怎么看待人生的高潮和低潮？ @任嘉伦Allen∶人生都是起起伏伏的，有高潮就会有低潮，但不要刻意放大它。在高潮的时候看到不足和危机，在低潮的时候寻找机会和光亮，冷暖自知，学会去接受，去面对是一种成熟的心态。 （内容来自：2020.6.9年度第11期《南都娱乐》周刊） ​

3

22

76

·槐序笺·

2026-06-24 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# ——在聚光灯下，是你们的掌声让我更加闪耀；在荧幕背后，是你们的鼓励让我勇敢前行。 ——从出道至今，每一个作品的闪耀，都是你们对我的支持与爱。这份星光，是我勇往直前的力量。 ——感谢你们给予我的每一份爱，它们如同灯塔，照亮我前行的方向，也让我学会了更好地去爱。 —— ​

6

26

96

·槐序笺·

2026-06-23 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 「一直以来追寻的答案：就是可以开心健康地活着。能开心的前提会有很多，比如身体健康，没有太大的压力，或者心态已经非常放松等。而且我是觉得，无论你平时努力做什么，最终都是为了开心，为了让自己满足。开心的前提很漫长，我更加很享受这个过程。」 ——2023.5.5欧诗 ​

4

20

63

·槐序笺·

2026-06-22 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

5

23

61

·槐序笺·

2026-06-21 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼 ​

3

16

66

·槐序笺·

2026-06-20 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 我们问@任嘉伦Allen ：“在这个时代，你怎样处理外界的声音？” “对于不同的声音，关键在于如何筛选和面对。”他说，“我会尽量保持‘聆听，但有自己的思考’这样的准则。” 外面的声音再大，他依旧追逐与前行着。 （内容来自：2024年10月 elleman杂志采访） #任嘉伦深渊无间 ​

4

17

47

·槐序笺·

2026-06-19 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创 ​

3

16

50

·槐序笺·

2026-06-18 09:12来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

4

22

73

·槐序笺·

2026-06-17 09:10来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 当他们的生命开始倒计时，你会选择救谁？@任嘉伦Allen 对粉丝说的话：“很珍惜每一次见面的机会，大家等他很辛苦；有一些是经常见到的朋友，有一些真的是第一次见，所以我也想每一次这样的时刻都记在脑海里，当作我每一次的很好的回忆” ————-2024101 ​

5

30

108

·槐序笺·

2026-06-16 09:07来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# ——在聚光灯下，是你们的掌声让我更加闪耀；在荧幕背后，是你们的鼓励让我勇敢前行。 ——从出道至今，每一个作品的闪耀，都是你们对我的支持与爱。这份星光，是我勇往直前的力量。 ——感谢你们给予我的每一份爱，它们如同灯塔，照亮我前行的方向，也让我学会了更好地去爱。 —— ​

3

20

69

·槐序笺·

2026-06-15 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创造 ​

4

19

69

·槐序笺·

2026-06-14 09:17来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 「如果有一天变得很有钱有闲，不一定是好事。比如让你天天享福，那就不是福；天天吃好吃的，也就不好吃了。遇到困难，或者说不顺、水逆，要给自己加油鼓劲，想着收获之前可能就是会有阻碍，阻碍越多，也许收获就越大，就像《西游记》描写的那样，要把八十一难全闯过才会成功，有很多人 ​

3

21

61

·槐序笺·

2026-06-13 09:17来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

4

17

48

·槐序笺·

2026-06-12 10:02来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 我们问@任嘉伦Allen ：“在这个时代，你怎样处理外界的声音？” “对于不同的声音，关键在于如何筛选和面对。”他说，“我会尽量保持‘聆听，但有自己的思考’这样的准则。” 外面的声音再大，他依旧追逐与前行着。 （内容来自：2024年10月 elleman杂志采访） #任嘉伦深渊无间 ​

3

18

54

·槐序笺·

2026-06-11 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

8

31

90

·槐序笺·

2026-06-10 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼 ​

5

29

112

·槐序笺·

2026-06-09 09:21来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 「我觉得压力是好的，就是越来越多的人关注，你就越不能有做错的这种机会或者是糊弄的机会，然后你每一部作品都要尽可能的完成到最好，你不能说拍拍就算了，或者是算了下一部再说吧，就不能有这样的想法。」 ————@任嘉伦Allen （内容来自：202112 ​

3

22

76

·槐序笺·

2026-06-08 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

3

23

70

·槐序笺·

2026-06-07 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

15

62

·槐序笺·

2026-06-06 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

3

17

61

·槐序笺·

2026-06-05 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 粉丝：如果被嘉伦翻牌，就是我人生的高光时刻了，好期待！ 任嘉伦：你人生的高光时刻一定不是被我翻牌，而是因为你自己的努力,得到美好的未来，加油！ ——@任嘉伦Allen （内容来自QQ音乐，任嘉伦空降活动） #任嘉伦深渊无间# [期待]#任嘉伦李成# ​

3

18

65

·槐序笺·

2026-06-04 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 南都娱乐∶怎么看待人生的高潮和低潮？ @任嘉伦Allen∶人生都是起起伏伏的，有高潮就会有低潮，但不要刻意放大它。在高潮的时候看到不足和危机，在低潮的时候寻找机会和光亮，冷暖自知，学会去接受，去面对是一种成熟的心态。 （内容来自：2020.6.9年度第11期《南都娱乐》周刊） ​

4

20

127

·槐序笺·

2026-06-03 09:10来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 感受角色，成为角色，影视镜头下演员任嘉伦的情绪表达……@任嘉伦Allen “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能 ​

3

19

77

·槐序笺·

2026-06-02 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创造 ​

3

19

56

·槐序笺·

2026-06-01 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼 ​

3

17

57

·槐序笺·

2026-05-31 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

4

19

59

·槐序笺·

2026-05-30 09:09来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 吃苦其实我不把它当成一种累 或者不好的东西，因为什么呢 吃苦总比在家闲着比较好吧 有的时候吃苦是一种幸福 我现在在吃苦，证明我有事情做 我还可以朝我的目标努力 如果躺在家里不吃苦的话 是不是被大家甩在了后面 ——@任嘉伦Allen #任嘉伦深渊无间# ​

3

18

68

·槐序笺·

2026-05-29 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

4

17

56

·槐序笺·

2026-05-28 09:23来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “这就是你的遗言吗？”@任嘉伦Allen “在走上演员这条路之前， 我就告诉自己没有回头路了， 只有义无反顾地坚持下去， 要做就要用尽全力去做。” （20221011费加罗十月刊采访） #任嘉伦深渊无间# [老师爱你]#任嘉伦李成# http://t.cn/AX689H3J ​

3

18

73

·槐序笺·

2026-05-27 09:08来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# ——在聚光灯下，是你们的掌声让我更加闪耀；在荧幕背后，是你们的鼓励让我勇敢前行。 ——从出道至今，每一个作品的闪耀，都是你们对我的支持与爱。这份星光，是我勇往直前的力量。 ——感谢你们给予我的每一份爱，它们如同灯塔，照亮我前行的方向，也让我学会了更好地去爱。 —— ​

4

16

61

·槐序笺·

2026-05-26 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每次进组前，我都提前在脑海里研究角色很久。有时候也会和导演、编剧聊聊对于角色的认识，以及他们希望塑造的角色特征，综合一下，自己再做一些演练，希望能呈现出来一个比较好的效果。” —————20221011费加罗十月刊采访@任嘉伦Allen #任嘉伦深渊无间# [柯基] ​

3

20

56

·槐序笺·

2026-05-25 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

3

19

61

·槐序笺·

2026-05-24 09:12来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

20

65

·槐序笺·

2026-05-23 09:11来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

4

18

62

·槐序笺·

2026-05-22 09:08来自 OPPO A97 5G

——在聚光灯下，是你们的掌声让我更加闪耀；在荧幕背后，是你们的鼓励让我勇敢前行。 ——从出道至今，每一个作品的闪耀，都是你们对我的支持与爱。这份星光，是我勇往直前的力量。 ——感谢你们给予我的每一份爱，它们如同灯塔，照亮我前行的方向，也让我学会了更好地去爱。 ——有时候想想，我这辈 ​

3

21

69

·槐序笺·

2026-05-21 09:11来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

16

54

·槐序笺·

2026-05-20 07:58来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每次进组前，我都提前在脑海里研究角色很久。有时候也会和导演、编剧聊聊对于角色的认识，以及他们希望塑造的角色特征，综合一下，自己再做一些演练，希望能呈现出来一个比较好的效果。” —————20221011费加罗十月刊采访@任嘉伦Allen #任嘉伦官宣沈阳玫瑰音乐节# ​

3

23

62

·槐序笺·

2026-05-19 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

5

20

59

·槐序笺·

2026-05-18 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

4

17

54

·槐序笺·

2026-05-17 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼 ​

3

15

46

·槐序笺·

2026-05-16 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创造 ​

3

14

46

·槐序笺·

2026-05-15 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

18

67

·槐序笺·

2026-05-14 09:11来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

3

18

69

·槐序笺·

2026-05-13 09:14来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我知道你们为我做了很多，其实我都看到了，我都记在心里，所以我唯一能做的就是，我不断的做好自己，不断的给你们带来更加沉稳的底气，更加长远的未来，希望我们之间可以共同进步，彼此扶持，好吗？”@任嘉伦Allen ——任嘉伦 20250802贵州音乐节 ​

3

18

63

·槐序笺·

2026-05-12 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 「一直以来追寻的答案：就是可以开心健康地活着。能开心的前提会有很多，比如身体健康，没有太大的压力，或者心态已经非常放松等。而且我是觉得，无论你平时努力做什么，最终都是为了开心，为了让自己满足。开心的前提很漫长，我更加很享受这个过程。」 ——2023.5.5欧诗 ​

3

18

65

·槐序笺·

2026-05-11 09:10来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼 ​

3

14

51

·槐序笺·

2026-05-10 09:12来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我觉得压力是好的，就是越来越多的人关注，你就越不能有做错的这种机会或者是糊弄的机会，然后你每一部作品都要尽可能的完成到最好，你不能说拍拍就算了，或者是算了下一部再说吧，就不能有这样的想法。” ——@任嘉伦Allen （内容来自：20211227华鼎奖群访） #任嘉伦佳偶天成# ​

3

14

42

·槐序笺·

2026-05-09 19:39来自 OPPO A97 5G

啊啊啊啊啊啊啊啊呜呜呜呜呜呜 ​

0

0

10

·槐序笺·

2026-05-09 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

3

17

49

·槐序笺·

2026-05-08 09:12来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 过去的自己是我无法剥离的，今日的一切成长、蜕变也来自曾经辛苦、执着、努力破茧年少的我。人生每一个阶段，对我来说都是特别的经历，因为有 30 岁之前的积累，才会有现在的我。所以我一直觉得，所有时刻都是最好的时刻，现在的我很幸福，但过去的我也是幸福的。@任嘉伦Allen ​

3

17

62

·槐序笺·

2026-05-07 09:13来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创 ​

3

21

67

·槐序笺·

2026-05-06 09:05来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

4

20

76

·槐序笺·

2026-05-05 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 我们问@任嘉伦Allen ：“在这个时代，你怎样处理外界的声音？” “对于不同的声音，关键在于如何筛选和面对。”他说，“我会尽量保持‘聆听，但有自己的思考’这样的准则。” 外面的声音再大，他依旧追逐与前行着。 （内容来自：2024年10月 elleman杂志采访） #任嘉伦佳偶天成 ​

3

17

59

·槐序笺·

2026-05-04 20:36来自 OPPO A97 5G

卧槽

#任嘉伦[超话]# 金发耀眼，手套带电；舞台不设限，风格无边界。@任嘉伦Allen 把野性穿在身上，把燃唱进夜里，泸州准备接招！#泸州老窖超级银河左岸音乐节#[给你小心心]#银河左岸音乐节#[给你小心心]#任苒时光# ​

0

0

0

·槐序笺·

2026-05-04 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 南都娱乐∶怎么看待人生的高潮和低潮？ @任嘉伦Allen∶人生都是起起伏伏的，有高潮就会有低潮，但不要刻意放大它。在高潮的时候看到不足和危机，在低潮的时候寻找机会和光亮，冷暖自知，学会去接受，去面对是一种成熟的心态。 （内容来自：2020.6.9年度第11期《南都娱乐》周刊） ​

3

18

65

·槐序笺·

2026-05-03 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

3

16

55

·槐序笺·

2026-05-02 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

4

12

36

·槐序笺·

2026-05-01 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演员这个职业，一直有新鲜的东西需要我去探索，不同的角色就是不同的挑战，我希望自己到任何时候，都不乏面对挑战的锐气与勇气。” ——@任嘉伦Allen 内容来自：20240719 时装lofficiel #任嘉伦陆千乔# [期待]#任嘉伦佳偶天成# ​

4

18

67

·槐序笺·

2026-04-30 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

3

19

65

·槐序笺·

2026-04-29 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 每一个角色都有自己的特点，他们加在一起，组成了任嘉伦。不断地创造、吸收，再把自己的思考通过表演这种形式展现给他人，这是任嘉伦心里，他自己工作的意义。 “这是始终有新鲜感的。”@任嘉伦Allen （20221011费加罗十月刊采访） #任嘉伦陆千乔# [送花花]#任嘉伦佳偶天成# ​

4

19

60

·槐序笺·

2026-04-28 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创 ​

3

17

62

·槐序笺·

2026-04-27 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼 ​

5

16

38

·槐序笺·

2026-04-24 08:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创造 ​

3

18

61

·槐序笺·

2026-04-23 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

5

20

56

·槐序笺·

2026-04-22 09:16来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

5

19

53

·槐序笺·

2026-04-21 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创造 ​

3

16

46

·槐序笺·

2026-04-20 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我觉得压力是好的，就是越来越多的人关注，你就越不能有做错的这种机会或者是糊弄的机会，然后你每一部作品都要尽可能的完成到最好，你不能说拍拍就算了，或者是算了下一部再说吧，就不能有这样的想法。” ——@任嘉伦Allen （内容来自：20211227华鼎奖群访） #任嘉伦深渊无间# ​

3

17

43

·槐序笺·

2026-04-19 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 「一直以来追寻的答案：就是可以开心健康地活着。能开心的前提会有很多，比如身体健康，没有太大的压力，或者心态已经非常放松等。而且我是觉得，无论你平时努力做什么，最终都是为了开心，为了让自己满足。开心的前提很漫长，我更加很享受这个过程。」 ——2023.5.5欧诗 ​

3

17

53

·槐序笺·

2026-04-18 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 吃苦其实我不把它当成一种累 或者不好的东西，因为什么呢 吃苦总比在家闲着比较好吧 有的时候吃苦是一种幸福 我现在在吃苦，证明我有事情做 我还可以朝我的目标努力 如果躺在家里不吃苦的话 是不是被大家甩在了后面 ——@任嘉伦Allen #任嘉伦深渊无间# [期待] ​

4

16

55

·槐序笺·

2026-04-17 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 南都娱乐∶怎么看待人生的高潮和低潮？ @任嘉伦Allen∶人生都是起起伏伏的，有高潮就会有低潮，但不要刻意放大它。在高潮的时候看到不足和危机，在低潮的时候寻找机会和光亮，冷暖自知，学会去接受，去面对是一种成熟的心态。 （内容来自：2020.6.9年度第11期《南都娱乐》周刊） ​

3

20

65

·槐序笺·

2026-04-16 10:03来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

3

15

50

·槐序笺·

2026-04-15 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

19

61

·槐序笺·

2026-04-14 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

3

18

63

·槐序笺·

2026-04-13 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态 ​

4

18

54

·槐序笺·

2026-04-12 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# ——在聚光灯下，是你们的掌声让我更加闪耀；在荧幕背后，是你们的鼓励让我勇敢前行。 ——从出道至今，每一个作品的闪耀，都是你们对我的支持与爱。这份星光，是我勇往直前的力量。 ——感谢你们给予我的每一份爱，它们如同灯塔，照亮我前行的方向，也让我学会了更好地去爱。 —— ​

4

17

58

·槐序笺·

2026-04-11 03:00来自 生日动态

http://t.cn/AXMJwgJ4 ​

0

0

0

·槐序笺·

2026-04-11 00:00来自 OPPO A97 5G

生日快乐！！！！！[送花花][蛋糕]@任嘉伦Allen ​

0

1

0

·槐序笺·

2026-04-10 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

3

17

60

·槐序笺·

2026-04-09 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不认为演员有所谓的统治区，因为每个角色都是不同的，他们有不同的经历，不同的性格，不同的追求；而角色的差异化，也不允许一个演员用同一种方法来演绎每个角色。就算有相对突出的成绩，也不代表全精全能。”@任嘉伦Allen ———流水迢迢扫楼采 ​

3

17

56

·槐序笺·

2026-04-08 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

17

63

·槐序笺·

2026-04-07 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我知道你们为我做了很多，其实我都看到了，我都记在心里，所以我唯一能做的就是，我不断的做好自己，不断的给你们带来更加沉稳的底气，更加长远的未来，希望我们之间可以共同进步，彼此扶持，好吗？”@任嘉伦Allen ——任嘉伦 20250802贵州音乐节 ​

3

18

66

·槐序笺·

2026-04-06 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “猫界”最漂亮的“猫”…… 南都娱乐∶怎么看待人生的高潮和低潮？ @任嘉伦Allen∶人生都是起起伏伏的，有高潮就会有低潮，但不要刻意放大它。在高潮的时候看到不足和危机，在低潮的时候寻找机会和光亮，冷暖自知，学会去接受，去面对是一种成熟的心态。 （内容来自：2020.6.9年度 ​

3

19

64

·槐序笺·

2026-04-05 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 谢谢，简简单单的两个字， 却承载了我太多的情感在里面， 感谢你们可以一直这么喜欢我陪着我， 我希望我们可以是彼此成长道路上的见证者和分享者， 无论是开心的还是难过的， 都希望我们可以彼此分享。” ——@任嘉伦Allen #任嘉伦深渊无间# [送花花] ​

4

15

49

·槐序笺·

2026-04-04 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 坚持是@任嘉伦Allen 的某种信念。他常说，为了最终好的呈现效果，不介意辛苦一些。这或许也有过往经历留下的印记：在少年时代，他做过乒乓球运动员，在异国他乡日复一日地训练过唱跳；二十岁中段，也有过试戏受挫、在大城市漂泊，捉襟见肘的日子。需要足够的忍耐、毅力和稳扎稳打的努 ​

3

16

62

·槐序笺·

2026-04-03 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

3

17

42

·槐序笺·

2026-04-02 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “演戏这个事是自己选的，就要预想到所有自己能承受的东西。知道会累，工作量会大，如果觉得承受不了的话一开始就可以不选，选了就别喊累，坚持坚持就完事。至于新的目标，我就想看着自己一天天成长，不断地吸收、学习，带来更加不一样、更加好的或者更成熟的东西。这挺难的，需要不 ​

3

17

27

·槐序笺·

2026-04-01 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 在@任嘉伦Allen 看来，演员成长和角色是同步的。如果说回忆二十岁的他是热烈的、不顾一切的，那么当下的他，逐渐变得松弛了。 任嘉伦也并没有刻意放慢自己的节奏，独属于他的这份松弛，是生活、岁月和经历自然而然赋予的。“悟道达到这一层，心境就会更好、更广，以一种更柔的姿态面 ​

4

21

40

·槐序笺·

2026-03-31 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “每天都没有停歇，今天干了三个工作，现在脚都快抽筋了，脑子也都快不够用了，但是这一切的一切都是我一个储备和提升的过程，没有这个过程，可能大家看的还是当初那个任嘉伦，过了几年发现还是那个样子，那别人何必会欣赏、喜欢你。所以我也要不断提高，带动大家寻找一些方向，创造 ​

3

18

57

·槐序笺·

2026-03-30 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 「我觉得压力是好的，就是越来越多的人关注，你就越不能有做错的这种机会或者是糊弄的机会，然后你每一部作品都要尽可能的完成到最好，你不能说拍拍就算了，或者是算了下一部再说吧，就不能有这样的想法。」 ————@任嘉伦Allen （内容来自：202112 ​

3

19

53

·槐序笺·

2026-03-29 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 过去的自己是我无法剥离的，今日的一切成长、蜕变也来自曾经辛苦、执着、努力破茧年少的我。人生每一个阶段，对我来说都是特别的经历，因为有 30 岁之前的积累，才会有现在的我。所以我一直觉得，所有时刻都是最好的时刻，现在的我很幸福，但过去的我也是幸福的。@任嘉伦Allen ​

3

15

44

·槐序笺·

2026-03-28 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# 任嘉伦：不要太去较真吧，很多事情不要太较真，不要太认真，看淡了就好 ，知足就好。我是一直都看得很开，我非常知足加看得开，不然你沉浸在里面会让自己很累，你自己知道是怎么回事儿就可以了。@任嘉伦Allen ————2020.01.01橘子新青年《看淡人间，知足常乐》 ​

5

17

43

·槐序笺·

2026-03-27 09:15来自 OPPO A97 5G

#任嘉伦[超话]# “我不喜欢摆烂，我闲不下来。我不能说是一个工作狂吧。但是可能休息一周缓过来了就好说了，没有什么剧本让我看看吗？我是一个这样的人。”@任嘉伦Allen “我对我自己还是比较了解。我会调整好这个松弛度，除非灵感和能力全空了，不然的话不会停的。” ——任嘉伦 中国电影报道采 ​

4

13

45