💡作为一直食用亚麻籽油的课代表，今天手把手教你挑油，从此告别大冤种！
【一】看它会不会"社恐" 👀
✔社牛油：淡黄色/透亮琥珀色（像稀释的蜂蜜）
✖社恐油：浑浊酱油色（快逃！氧化or杂质）
【二】闻起来像不像"海王" 🌊
✔初恋香：淡淡青草香/坚果香（像刚割过的草坪）
✖海王味：刺鼻哈喇味（有可能已变质）
🔥操作：倒几滴在掌心搓热，好油味道会更清新，坏油会现出"油腻原形"！
【三】瓶身标签更明示🕵
✅认准：配料只有亚麻籽油，等级选一级，执行标准认准GB/T 8235，生产日期新鲜，避光瓶装
🚫死亡组合：调和油+大透明瓶+浸出工艺
✨加分项：α-亚麻酸（Omega-3家族大佬）含量50%+。切勿高温烹饪，遇热营养低，凉拌是真爱！
2. 开封后放冰箱冷藏，别让它"高温见哦"
3. 每天5-15ml足够，喝多可能变身"喷射战士"