纵观中国体坛，命运最坎坷、最让人意难平的运动员，前男排国手汤淼必定榜上有名。25岁赛场意外瘫痪，十九年困于轮椅，承受常人无法想象的病痛煎熬，人生接连遭遇母亲、妻子改嫁的人生变故，饱尝孤独与落寞。但苦难从未磨灭他的温柔与坚韧，历经世事沧桑，他依旧心怀善意、向阳而生。如今44岁的汤淼，在老父亲的悉心照料下安稳度日，9岁的女儿活泼可爱、懂事暖心，成为他人生最大的慰藉。而郎平坚守十九年的温情探望，跨越岁月、超越名利，成为体坛最长久、最纯粹的双向温暖，让坎坷半生终有温柔归途。
回望汤淼的巅峰岁月，足以惊艳中国男排历史。作为男排史上极具天赋的接应选手，他身体素质绝佳、技术全面、球风硬朗，进攻势大力沉，防守精准稳健，是中国男排攻防两端的绝对核心。千禧年后的数年里，汤淼独自扛起中国男排大旗，带领队伍征战亚洲杯、世锦赛等多项顶级赛事，多次斩获佳绩，打破中国男排长期低迷的僵局，被业内视作重振男排荣光的唯一希望。彼时的他，意气风发、前途无量，与女排名将周苏红的爱情更是锦上添花，成为体坛人人称道的神仙眷侣。
所有人都期待着这位天才少年继续突破、为国争光，期待他与爱人携手并肩、岁岁相守。谁也未曾预料，2007年的一次普通队内训练，一次意外的头部撞击，彻底改写了他的一生。瞬间的意外，导致脊椎神经重度受损，高位截瘫的结果，让这位驰骋赛场的猛将，永远失去了站立奔跑的能力，告别了挚爱一生的排球赛场。
瘫痪后的人生，是无尽的煎熬与破碎。十九年来，汤淼常年被神经刺痛、肌肉僵硬、身体机能退化等后遗症困扰，日常起居完全依赖他人协助，每一次翻身、每一次挪动，都伴随着难以忍受的疼痛。生理的病痛已然足够折磨人，心理的孤独与家庭的破碎，更是让他屡屡陷入绝境。原本温馨的家庭，因这场意外分崩离析，母亲难以承受常年照顾病患的重压，选择重组家庭，开启新的生活，从此缺席了他的余生岁月。
而他与周苏红的爱情，更是让人无比唏嘘。患难初期，周苏红舍弃赛场荣光、放下个人前程，日夜守护在汤淼身边，无微不至照料他的饮食起居，陪他做康复训练、熬过无数崩溃深夜。这份极致的深情，支撑汤淼走过了最黑暗的几年。但人生漫长，青春有限，无休止的煎熬终究难以维系，两人最终选择和平离婚。一别经年，周苏红重组家庭、生活安稳，开启了属于自己的崭新人生。
至亲之人相继离场，十九年漫长岁月，陪伴在汤淼身边的，唯有年迈的老父亲。年过七旬的老父亲，数十年如一日悉心照料他的生活起居，打理家中大小事务，不离不弃、默默坚守，成为他最坚实的生活依靠。在无尽的孤独与灰暗之中，女儿汤臻臻的降临，彻底治愈了他半生的遗憾与苦难。
2017年，汤淼迎来了自己的女儿，这个小小的生命，是他主动奔赴希望、对抗命运的最好证明。如今9岁的汤臻臻，眉眼清秀、灵动可爱，完美遗传了父母的体育基因，身形高挑、活泼开朗。不同于同龄孩子的娇惯任性，从小目睹父亲不易的她，格外乖巧懂事、温柔贴心。课余时间，她会主动陪伴父亲聊天解闷，推着轮椅陪父亲晒太阳，稚嫩的身影治愈了所有苦难。她喜欢排球、热爱运动，小小的身躯里藏着大大的能量，也延续着父亲未能完成的排球梦想，是汤淼漫长余生里最温暖的光。
除却父女温情、父爱陪伴，排坛的善意与牵挂，温暖了汤淼的十九载风雨。郎平作为排坛前辈，始终记挂着这位陨落的天才，十九年从未间断探望与鼓励。从2007年意外发生至今，无论工作多繁忙，只要前往上海，郎平必定登门看望汤淼。她会细心询问他的身体状况，关注他的康复进展，耐心开导他的心态，用温柔的话语给予他生活的勇气。
郎平曾公开称赞汤淼，敬佩他常年坚持康复的毅力，欣赏他历经苦难依旧温柔豁达的心态。多年来，她不仅给予精神慰藉，还默默牵挂他的生活起居，尽己所能提供帮助，这份跨越师徒、超越名利的温情，在浮躁的体坛格外珍贵，也让汤淼的灰暗人生多了无尽暖意。
十九载轮椅浮沉，半生风雨半生治愈。汤淼的人生，有命运无情的捉弄，有家庭破碎的遗憾，有常年病痛的煎熬，却也有父爱相守、儿女治愈、前辈温情。历经世事沧桑，如今的他早已与命运和解，心态从容豁达、温柔通透。没有轰轰烈烈的人生，却拥有细水长流的安稳，可爱的女儿是余生期许，长久的温情是岁月馈赠，历经万般苦难，终得岁月温柔以待。