赵又廷在近期的采访中坦言正面临AI技术冲击与短剧崛起的双重压力，他以“中庸之道”为根基，通过坚守演员神秘感、深耕现实题材、拒绝流量裹挟，在行业寒冬中摸索出一条差异化生存路径。
一、直面行业变局：清醒认知与深度焦虑
1. 对AI冲击的敏锐感知
赵又廷在接受采访时多次表达了对AI技术介入影视创作的警惕。他曾在热播剧《爱情没有神话》中借角色之口说出“一旦把笔交给AI，就回不去了”，精准戳中行业痛点。在个人思考层面，他表示自己的“竞争对手”已不再是明确的人，而是“摸不到抓不着的东西”——那种被标准化、算法化的创作逻辑。他推崇“写作就是下笨功夫”，认为AI给出的是标准答案，而人类特有的“不完美”和“情绪垃圾”才是表演的灵魂，这种味道机器调不出来。
2. 短剧时代的体感冲击
赵又廷对短剧时代的到来有着直接体感。他自嘲“影视寒冬都不用开空调”，坦言2026年上半年只接到约10个剧本，与鼎盛期相比呈倍数级锐减。他观察到同行们纷纷闲了下来，以前很难聚到一起的圈内朋友现在随时能约出来。更让他感到不安的是观众口味的转变，他感慨“电影已经没了”，认为这门艺术媒介正沦为小众奢侈品。
二、应对策略：以退为进的专业定力
1. 主动跳出舒适圈，抵制同质化消耗
回顾2017年《三生三世十里桃花》爆红后，海量仙侠古偶剧本携高价邀约涌向赵又廷。他选择全部推掉，拒绝用同质化角色消耗“夜华”这一经典形象，害怕被永久标签化，希望观众看后续角色时不带着“夜华滤镜”。他信奉“见好就收”和“树大招风”的道理，认为过度消费角色会适得其反，坦言虽然推掉邀约少赚了很多钱，但“够花就行”。这一选择使他跳出了古偶演员的窄圈层，转向职场、医疗、都市现实等赛道深耕。
2. 坚守演员神秘感，对抗算法入侵
面对短视频和短剧对注意力的争夺，赵又廷展现出一种“老派”的执着。他表示自己不擅拍摄短视频，不愿意把私人生活分享出来，认为观众只需要关注作品，不必知道演员私底下有多普通。他坚持“演员跟观众还是要有一些距离，需要保有神秘感”，认为这种距离感是职业尊严的一部分。即便有人指出这会导致“没流量”，他也不为此困扰，将此视为自己的选择。
3. 以“中庸之道”建立风险防火墙
赵又廷将“中庸之道”奉为人生哲学，认为自己绝不是那种为了艺术可以牺牲家庭和安全的“飞蛾扑火”型演员。他坦承自己是“风险厌恶型”人格，害怕失控，不喜欢冲突，永远走最稳妥保守的路。在挑选剧本时，他坚持三重标准：剧本过关、制作班底过关、有表演空间——同时满足这三点的本子本就稀少。这种严格筛选机制，在行业收缩期反而帮他过滤掉了大量泡沫型项目。
三、心态调整：从追逐流量到回归创作本质
1. 对行业变化的理性接纳
赵又廷不回避自己面临的资源困境，坦言没戏拍的原因之一是“没流量”，但他将此归因于自己的主动选择。他意识到自己像水一样，个人特质不太强烈，反而能适配不同角色，渗透进角色的缝隙里。面对影视寒冬，他表达了无奈但不悲观的态度，认为行业降温未必全是坏事，大浪淘沙之下，粗制滥造的项目逐步出清，将倒逼演员沉淀自我。
2. 中年心态下的创作转向
42岁的赵又廷心态发生了明显变化。他年轻时觉得大把时间可以挥霍，一年不拍戏也无所谓；现在半年不拍戏就会感到恐慌，内心会痒痒，想创作。这种焦虑驱动着他更加珍惜每一份递到手里的剧本，不再强求全部看完，而是通过读5到10集判断故事调性再认真给出反馈。他将专业能力视为唯一的输出，笑称自己“只会演戏”。
四、对下一代的态度：基于现实的审慎提醒
1. 不愿女儿重蹈行业艰辛
当被问及是否会让女儿进演艺圈，赵又廷明确表态：“能够干别的，宁愿让她干别的。尤其是现在，你还要进这圈子吗？”他直言演艺圈“超级残酷”，不想让孩子仅凭“星二代”光环入行，更希望她拥有选择普通人生活的权利。
2. 对行业风险的代际预警
赵又廷认为，自己作为从《痞子英雄》一路走来的成熟演员，尚且要面临“半年只接到10个剧本”的窘境，大量有才华的人往往不得志。他流露出对资源分配不公的思考，认为行业充满非理性因素，运气和机遇所占比重大于实力。这种坦诚本身就是对AI和短剧时代冲击下，影视从业者生存困境的一种具象化揭示。