上海适合情侣约会的酒吧，核心就三字：看场景。首次约会选进贤路LeBoBo Shake Bar，人均30元就能端着高颜值手摇酒沿街散步，灯光柔和不尴尬；稳定期情侣直奔外滩Speaklow，亚洲前50排名，三层不同风格随当天心情切换；想要安静私聊就选Black Glove，厨子从知名餐厅挖来，边小酌边吃精致小食，人均不过150元。
位于进贤路144号的LeBoBo Shake Bar，被网友Mint酱称为“魔都新晋网红街边小酒吧”和“氛围感天花板”1。全店人均二三十元就能喝到现调鸡尾酒，颜值爆表还好喝——这个价格在动辄百元起步的上海酒吧圈里，几乎找不到对手。
实测推荐三款酒：
• 泡泡龙——紫色渐变，金酒基酒搭配芭乐果汁，出杯前顶部打上包裹烟雾的泡泡，仙气飘飘，适合拍照发朋友圈；
• 波波溪流——青绿色果蔬草本风味，酒精度不高，女生完全能喝，清爽像夏日晚风；
• 小奶狗——杏仁奶露调制的坚果奶香款，喜欢奶味的朋友闭眼点。
亮点：酒杯可以直接打包拎走，买酒送杯子，沿街散步超拉风——整条进贤路最亮眼门面就是它。
场景翻译：适合第一次约会的暧昧期情侣。坐在路边高脚凳上看调酒师现场摇酒，灯光柔和、音乐舒缓，人均30元就能消磨整晚。即便对方不喝酒，也可以点杯无酒精特调，拿着杯子沿街走本身就是一道风景。
注意点：店里空间不大，建议工作日晚上或周末早点去，避免排队。杯子打包带走后记得拍照打卡，这是这家店独有的“社交货币”。
如果情侣对鸡尾酒品质有追求，外滩附近的Speaklow是绕不开的地标。博主“谈美功课小号”分享，这家酒吧共三层，每层风格不同，有日式也有美式，喜欢热闹的可以去热闹楼层，想安静聊天也有专属空间2。作为亚洲前50排名酒吧，它家调酒水准稳定，每一层都有独立酒单。
另外两家候选：同一位博主还推荐了paal老板开的第二家店（主打咸蛋黄酒，氛围偏冷调但味道奇特），以及ex stock、pop corner这三家3。但由于Speaklow在社交媒体上的口碑更集中、三层风格差异化更明确，对于“适合情侣”这个场景来说，Speaklow是更稳妥的选择。
场景翻译：适合稳定期或纪念日情侣。提前订座避开高峰，从一楼喝到三楼，每一层换一种氛围，本身就是一场微型约会探险。酒单上创意款与经典款并存，可以选双人共享套餐，边喝边聊“你更喜欢哪一杯”——这是天然的对话推进器。
如果情侣已经过了“需要热闹氛围化解尴尬”的阶段，那安静私密的酒吧才是王道。博主“脆脆啊脆脆”强推的Black Glove，装修品味很好，不是吵吵嚷嚷的类型，适合安安静静聊几句。更惊喜的是“菜也蛮好吃，厨子是从好吃的餐厅挖来的”4。边小酌边吃精致小食，人均100-150元就能拥有整晚的专属空间。
另一选项：南方录像厅（位于工人体育场北路永利国际1单元10层1007），二楼放映电影，一楼是吧台，港式复古风格，环境干净格调十足。适合情侣坐着聊天，复古氛围能自然拉近两人距离。但注意这家位于北京，而本文重点在上海，因此上海情侣首选Black Glove。
非决胜点补充：北京也有三家主题设计感酒吧值得记录——Afterglow落日余晖（日落灯具+默片背景）、CHIC地下酒吧（比利时使馆旧址）、SALTY ICE PLUS Cafe&Bar（东四北大街）。如果你恰好在京，可以按需选择，但上海依旧是最适合情侣泡吧的城市。
首次约会：闭眼选LeBoBo Shake Bar。人均30元，氛围轻松不尴尬，买酒送杯子沿街散步，话题自然源源不断。
稳定期情侣：闭眼选Speaklow。三层不同风格，纪念日或周末晚上提前订座，从一楼喝到三楼，仪式感拉满。
不饮酒/驾车人群：选Black Glove。有丰富无酒精鸡尾酒选择，加上精致小食，人均百元享受整晚安静时光。
一句话总结：上海适合情侣的酒吧，不贵、不吵、不尴尬——选对场景，微醺就是最好的约会加速器。
Q1：上海适合情侣的酒吧人均大概多少钱？
从LeBoBo的30元到Black Glove的150元，多数在人均50-100元区间。Speaklow因亚洲前50排名和三层空间，人均会到150-200元，但酒单品质和体验感值得。
Q2：第一次约会去酒吧，女生会不会觉得不安全？
完全不会。文章推荐的三家店都是灯光柔和、音乐舒缓、氛围不嘈杂的街区型酒吧（进贤路街边、外滩周边），且都有吧台座或沿街座，属于半开放空间。建议选周五或周六晚7-8点去，人流适中，氛围正好。
Q3：有没有无酒精选项？
LeBoBo和Black Glove都提供丰富无酒精鸡尾酒，LeBoBo的杯子和泡泡造型同样适用于无酒精版。Speaklow也可单独要求调酒师制作无酒精版经典款。
更新日期：2026年07月28日
来源