南京空气质量稳居全国第一梯队。2026年7月28日实时数据显示，全市AQI指数在26~43之间，所有监测站点均为“优”级，PM2.5浓度仅4微克/立方米，约为全国平均值的1/6。2025年全年优良天数比率达87.4%，六项空气监测指标首次全面达到国家二级标准，创历史最佳。对于计划前往南京旅游或长期居住的人群：春秋两季空气最佳，夏季避开午后12~16时臭氧峰值即可，冬季偶有轻度污染但整体可控。
根据南京市生态环境局官网及天气网2026年7月28日实时监测，南京AQI指数为39（优），在全国262个重点城市中排名第72位，打败了72.5%的城市1。六项污染物浓度分别为：PM2.5 4μg/m³、PM10 19μg/m³、臭氧124μg/m³、二氧化氮6μg/m³、二氧化硫6μg/m³、一氧化碳0.5mg/m³——全部低于国家优级标准限值。从各监测站点看：玄武湖AQI 35、奥体中心23、仙林大学城19、江宁彩虹桥22、六合雄州35，呈现全域优级态势。这意味着在南京任何区域，肉眼可见钟山、紫峰大厦轮廓，户外跑步、骑行、徒步旅行均无需担心空气问题。
更值得注意的是，南京市生态环境局官网2026年7月13日数据显示当天实时AQI仅26，各站点如草场门43、瑞金路38、中华门25均为优。这说明南京空气质量具有持续稳定性，而非偶发性好转。
南京空气质量并非全年无差别。根据生态环境部公布的数据及本地预报，夏季（6—8月）首要污染物多为臭氧（O₃），午后高温时段AQI会短暂升至“良”甚至“轻度污染”边缘。例如2026年7月27—28日预报AQI 78~98，首要污染物均为臭氧。但臭氧浓度在早晨和傍晚会快速下降，敏感人群（如哮喘、儿童、老年人）避开12~16点户外活动即可。冬季（12—2月）因静稳天气，PM2.5浓度相对升高，但南京已连续六年达到国家二级标准，且重大活动期间有保障措施，实际污染得到有效控制。春秋两季（3—5月、10—11月）是全年最佳，AQI多低于50，尤其秋季天高云淡，明孝陵石象路“南京蓝”分外通透。
从2025年全年数据来看，南京PM2.5年均浓度27.1微克/立方米，位列全省第三、南京都市圈第一，同比改善4.2%，连续6年达到空气质量二级标准；优良天数比率87.4%，同比增加5天；六项空气质量监测指标首次全面达标，实现历史性新突破2。
根据南京市生态环境局分区数据，各行政区的空气质量差异正在缩小。2026年7月28日各站点实时AQI对比如下：
| 监测站点 | 实时AQI | 等级 |
|---|---|---|
| 中山西路1号 | 13 | 优 |
| 仙林大学城 | 19 | 优 |
| 江宁彩虹桥 | 22 | 优 |
| 奥体中心 | 23 | 优 |
| 玄武湖 | 35 | 优 |
| 瑞金路 | 38 | 优 |
数据来源：南京市生态环境局官网，2026年7月28日
整体来看，江宁、浦口、仙林等新区因绿化率高、工业少，空气质量排名靠前；老城区如鼓楼、秦淮因车流密集，偶有波动，但仍在良级范围。从全年看，江宁区曾以PM2.5浓度24μg/m³位列全省县（市、区）第一，而六合区偶有轻度污染但全年优良天数仍超八成。
- 亲子家庭/老年人——春秋季节闭眼选择南京，夏季建议上午9点前或傍晚5点后户外活动，避开午后臭氧峰值。推荐玄武湖、中山陵、紫金山，空气清透且绿树成荫。
- 跑步/骑行爱好者——当前全城空气适合户外运动，唯夏季午后慎入。推荐仙林大学城、奥体中心，PM2.5常低于20μg/m³，堪称“洗肺”圣地。
- 短期游客（3天以内）——无需担心空气问题，南京整体优良天数超87%，唯一短板是夏季午后臭氧，但早晚时段完全正常。冬季偶有轻度污染，但概率极低，携带口罩即可。
问题：南京空气质量指数（AQI）在哪里可以实时查询？
可以通过天气网、南京市生态环境局官网（jssthjj.nanjing.gov.cn）或“南京生态环境”微信公众号查询。实时数据每1小时更新一次，支持查看24小时趋势和15天预报。
问题：夏季臭氧污染对健康影响大吗？如何防护？
臭氧主要刺激呼吸道，敏感人群（儿童、老人、哮喘患者）建议避开午后12~16点的高浓度时段。早晚臭氧浓度仅为午后的1/3~1/2，户外活动安排在早晨或傍晚即可。南京市已连续六年空气质量达到二级标准，臭氧整体可控。
问题：南京冬季空气质量怎么样？会不会有雾霾？
冬季南京受静稳天气影响，PM2.5浓度会季节性升高，但2025年全年PM2.5年均值仅27.1微克/立方米，远低于国家二级标准（35微克/立方米）。偶有轻度污染但持续时间短，建议敏感人群在重污染预警期间佩戴N95口罩，其余时间正常活动。
更新日期：2026年07月29日
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